每年一到冬天,我就要腌上一大盒辣白菜,霜打过的白菜非常甘甜,从菜市场买回来后洗干净就能直接做成辣白菜,我教的是快手版本,三两下就能搞定,酸、甜、辣、脆、爽,开胃下饭! 除了直接吃,我还会用它来做泡菜火锅、泡菜肥牛、泡菜炒肉等,真的太方便了;这不马上元旦、春节了,家宴上的冷菜不妨试试它呀!
By 眉眉健康厨房
用料- 大白菜 1个
- 韭菜 1把
- 苹果 1个
- 小米辣 适量
- 食盐 15g
- 小鲜侣调味汁 20g
- 酱油心生 30g
- 蒜蓉辣椒酱 150g
1、食材 大白菜1个|韭菜1把|苹果1个|小米辣 调味品 15克食盐|20克小鲜侣调味汁 30克酱油心生|150克蒜蓉辣椒酱
2、韭菜洗净切段、苹果切丝、小米辣切圈(不能吃太辣的可以不放小米辣);
3、1颗白菜洗净切段(白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、预防感冒的功效,经常吃白菜还可预防维生素C的缺乏);
4、撒入15克食盐抓拌均匀,放一边杀水;
5、杀出水分后倒入纯净水冲洗干净,攥干水分;
6、放入韭菜、苹果丝、小米辣圈、150克蒜蓉辣酱、挤入20克小鲜侣调味汁(由鸡肉、鱼肉、贝类等多种食材中提取,不添加防腐剂,是健康安全的调味品);
7、挤入30克酱油心生;
8、抓拌均匀腌制半小时左右;
9、时间到了就能上桌直接吃啦,冬日家宴上的冷菜不妨就做它,三两下搞定,无需任何厨技,跟着食谱就能完成了;
10、酸辣爽脆、爽口下饭,平时胃口不好不想吃饭的时候可以来几勺辣白菜,立马开胃了,还可以用来做泡菜年糕、泡菜炒肉等,太方便了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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辣白菜你这么做,不怕你不上瘾白菜洗净,切成寸块儿,放一层白菜一层盐一层菜一层盐码好后放阴凉处12小时左右,见水份全部杀出即可。用凉水投干净,挤净水分,空干即可。650ml清水加入50g糯米粉,熬成糊。趁热将辣椒粉加入搅拌均匀,放凉后待用。将大蒜两头,生姜100g,苹果和梨各半个,用搅拌机打成糊,放入已放凉辣椒糯米糊中。放入盐,鸡精调味。放入50g洋葱碎,辣椒糊,白菜,搅拌均匀(带一次性手套抓匀更佳)放入准备好的容器中,最后用抹好辣椒酱的韭菜封口即可。将容器放置在阴凉处或冰箱中一周左右即可品尝。辣,外国菜,凉菜,韩国料理,腌,早餐
朝鲜辣白菜怎么做?教你在家简单易学的版本,酸甜辣爽开胃又下饭白菜,在民间俗称“百姓之菜”。
齐白石先生在他的写意白菜画中称白菜为“蔬之王”。
题句说:“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜为蔬之王,何也。”
可见齐老对于白菜的喜爱。
大白菜含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质。
且维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,热量也很低。
所以除了日常烹饪,腌制成开胃爽口的朝鲜辣白菜也非常受欢迎。
*** 朝鲜辣白菜的要点主要在于腌制白菜和调制腌酱两个方面。
腌制白菜盐要把白菜缝隙都抹匀,如果白菜量比较多,腌制时长要增加。
调制腌酱方面,加沸水拌辣椒粉可以使辣椒粉颜色更深,更加有糯性。
加苹果和梨等,因为它们含有天然的糖分,可以给辣白菜提味增加酸甜辣爽的口感哦。
朝鲜辣白菜
食材清单:
大白菜 2颗 / 苹果 1个 / 梨子 1个 / 洋葱 半个 / 鱼露 3勺 / 白糖 30g / 食盐 适量
粗辣椒粉 100g / 细辣椒粉 100g / 蒜瓣 100g / 生姜 50g / 熟芝麻 30g / 糯米粉 25g
烹饪步骤
- step1 -
大白菜两颗1分4,然后用盐把白菜的每个缝隙都涂抹均匀,放进大一点的盆里。
- step2 -
加入白菜量一半的清水,腌制5个小时左右备用。
- step3 -
苹果和梨子都去皮洗净。
- step4 -
苹果和梨去芯切小块。
- step5 -
洋葱也同样切成洋葱块备用。
- step6 -
碗中加入粗辣椒粉和细辣椒粉,倒入250毫升沸水拌匀。
- step7 -
20g糯米粉加450毫升清水搅匀化开。
- step8 -
接着倒进奶锅中,开小火加热搅匀成糯米糊糊。
- step9 -
糯米糊加热好后,倒进装辣椒粉的碗中。
- step10 -
苹果梨洋葱姜蒜一起放进绞肉机里料理成碎末。
绞肉机可以说是我们平时必不可少的家庭厨具。
除了绞肉,还可以 *** 酱料,辅食,佐料等,真的是非常的方便哦。
- step11 -
料理好后,同样是倒入装辣椒粉的碗里,再加入鱼露熟芝麻白糖和食盐拌匀。
- step12 -
这样腌制辣白菜的腌料就做好了。
- step13 -
腌好的白菜清洗干净沥干水。
- step14 -
可以多清洗几遍,水分要挤干沥干。
- step15 -
再用腌好的调料把白菜的每个缝隙都抹匀。
- step16 -
然后再把涂抹好的辣白菜放进保鲜盒或者大一点的容器里。
- step17 -
最后放进冰箱存放两天,酸辣脆甜的朝鲜辣白菜就可以开吃啦。
美味呈现
为什么朝鲜族餐桌餐餐离不开辣白菜,吃过你就知道了,好吃会上瘾。
菊子物语
朝鲜辣白菜是菊子姐姐Cooking美味的第892道美食。
做好的辣白菜可以煮辣白菜火锅,或者辣白菜炒三层肉等,味道都超赞。
喜欢的朋友可以自己在家试试看哦。
美食值得分享,生活需要记录,菊子美食记与您一同前行。
韩国大厨教你正宗辣白菜,配料步骤有讲究,酸甜辣脆贼下饭!本图文作品系菊子美食记原创,每一张图片每一段文字都是用心拍摄和撰写,愿与您一起共同成长,健康生活。您的关注、转发和评论对菊子姐姐是更大的鼓励和支持,严禁不良自媒体账号抄袭,盗图,侵权必究,作者保留追究法律责任的权利。
近几年,韩剧在中国盛行,许多小鲜肉和小仙女都一炮而红,在我们的心中都留下了唇红齿白的印象。而在剧中出镜率更高的不是这些小鲜肉和小仙女,而是“辣白菜”!辣白菜是朝鲜半岛的风俗食品,也是广受韩国人喜爱的美食,我们常说“白菜价”,可是这么一腌,白菜也能变成宝,那身价简直翻了好几番,足见这个配方的珍贵。今天哈妹分享一个从韩国料理店偷学来的配方,让你在家也能吃上正宗的韩国辣白菜。
辣白菜
配料:
泡菜辣椒粉50g左右、苹果一个、梨子一个、雪碧350ml、蒜100g、洋葱一个、白菜一棵、虾皮适量、糯米适量、盐适量、姜一些、一次性手套一双
烹饪步骤:
1.准备材料
2.白菜洗净,中间切开,用盐抹匀,腌制一晚
3.苹果梨子切块,洋葱切块,我没有糯米粉,家里有糯米,就自己研磨机做了
4.苹果梨子打碎,洋葱蒜姜和虾皮打碎,糯米研磨碎
5.糯米粉加入雪碧和200ml左右的水,一起小火煮稠煮开~
小提示:要不断搅拌呦,糯米不然容易糊底哒~
6.右手倒糯米水,左手用勺子搅拌……
7.小提示:可以搅拌的时候勺子贴紧碗壁把疙瘩搅开~
8.搅匀后倒入刚刚打碎的材料~ 继续搅匀~ 可以自己尝一下味道,是否需要调整
9.将腌制的白菜洗干净,挤净水分~
10.戴上手套涂抹均匀,涂抹好了之后装进碗里或者罐子里发酵…… 视温度情况,大概需要三天到一周左右~
11.时间不同风味不同,可以三天左右开始吃,每天切一些做配菜不错呦~ 可以放在家里阴凉通风处,也可以冰箱冷藏发酵,我是冰箱,因为现在室温还在十几度~
菜谱小贴士:
这是韩国料理店工作过的朋友给我的配料,苹果梨子雪碧是提味增甜的,加雪碧比水要口感好一些,不喜欢的,偏辣口可以不用雪碧换成水,根据每个人买的水果甜度不同,味道也会有不同差别,大家可以搅拌好了材料之后尝一下,添加蒜泥或者糖,蒜和洋葱很重要,姜只要一点就可以,朋友说,韩国料理,不怎么用姜的~但是我还是放了一些~欢迎大家留言交流~
又到了一年一度白菜大量上市的季节,每到这时候,我都会为家人做好吃的辣白菜,无论是佐粥,下饭,还是拿来炒肉片,辣白菜都是餐桌上最受宠溺的,没有第二!
By 瓶盖的日常
用料- 大白菜 一颗
- 辣椒粉 适量
- 糯米粉 50克
- 大蒜 适量
- 姜 适量
- 苹果、梨 各一个
1、选一棵大白菜,去掉老帮和菜根,冲洗一下。
2、将白菜竖着切成 8份。
3、放入大盆中,撒上盐腌制12个小时。
4、腌制好的白菜攥干后,不再张牙舞爪,软韧了好多。
5、准备一个梨,一个苹果。
6、切成小块。
7、打成苹果梨汁,加入糯米粉拌匀。
8、倒入炒锅中,小火慢慢炒至粘稠,装入大碗中。
9、碗中再放入姜末,蒜末,辣椒粉,拌匀。
10、将拌好的辣椒糊糊涂抹在白菜上,要里里外外都涂抹均匀。
11、都涂抹完的样子。
12、放入保鲜盒中,入冰箱冷藏3——5天发酵,即可上桌食用。
13、好吃的辣白菜来喽——!
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辣白菜的教程来了,天冷了,要多吃这种菜,做法简单,一看就会大家好,我是华子,现在天气越来越冷了,今天咱们用圆白菜做一个辣白菜的吃,如果不喜欢这个圆白菜也可以用大白菜 *** ,下面咱们开始 ***
首先准备2个圆白菜,清洗干净,然后拔掉外面不好的外皮,再用干布擦拭一遍,切成细丝备用
白菜切丝以后,装进一个大一点的盆里,然后放入适量的盐,先给它杀一下水分,腌出白菜里的水分,然后抓拌均匀,腌制2个小时
下面再准备一些大蒜,生姜,还有一个苹果,或者是一个梨,大蒜切沫备用,生姜切沫备用,苹果也切沫
白菜腌好之后,再倒入适量的清水,再给它清洗一遍,清洗掉白菜里面的盐分,然后挤干水分放到另一个盆里
挤干水分的白菜放在另一个盆里,然后再放入适量的白糖
接着放入蒜末,姜末,苹果沫等
更好再加入50克的辣椒面,也是最关键了,我加的是这种粗一点的辣椒面,感觉这样的口感更好
最后用手抓拌均匀就 *** 完成了,剩下的就是把它密封起来,腌制3天后,就可以吃了,不吃的时候放冰箱冷藏,吃上一个冬天不会坏的,如果喜欢的话,赶紧动手去试试吧,我是华子,我们下期再见
泡菜起源于中国,现在冲出中国走向世界,收到越来越多人的喜欢。 辣白菜也是泡菜的一种。
By 杨散
用料- 糯米粉 100克
- 水 250毫升
- 辣椒面 200克
- 鱼露 50毫升
- 白砂糖 15克
- 白菜 1颗
- 盐 300克
- 柠檬 1个
- 胡萝卜 1根
- 苹果 1个
- 梨 1个
- 虾酱 50克
1、白菜不要这样搞,直接不掰开,一片一片擦盐即可。
2、控水分6个小时以上,控完水分再冲洗干净。
3、1,胡萝卜、苹果、梨擦丝 2,柠檬切片 3,锅中加水放糯米粉,熬到变成白色加入辣椒粉、鱼露、虾酱…搅拌均匀后再拌入胡萝卜柠檬等
4、干净无水的盒子里底部放上酱汁
5、一层酱汁一层白菜 (如果没有掰开,直接在叶子中间擦)
6、盖好盒子每天擦拭盒子边上的水分 3~5天就可以吃了(夏天3天冬天5天)
小贴士千万不要把白菜一片片掰开,白菜底部十字刀划开,切四瓣就可以。
糯米粉的营养功效糯米味甘,性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收 涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
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韩式辣白菜的做法曾经年少时更爱看的就是韩剧!韩剧里面不仅有长的英俊帅气的欧巴,还有让人垂涎三尺的韩式辣白菜!每部韩剧里,他们的每餐饭桌上必不可少的就是这个韩式辣白菜!今天在家闲着没事也来摸索着做了这道菜,没想到味道还不错哦,和我在韩式烤肉店里吃的不相上下呢!还得到了家人的一致好评!每餐都要我取一碟出来开胃呢!
By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】
用料- 大白菜 2颗
- 萝卜 1根
- 苹果 1个
- 蒜瓣 2个
- 生姜 1块
- 味精 15克
- 糖 15克
- 盐 10克
- 辣椒面 10克
1、首先准备好所需的食材:大白菜2棵,萝卜1个,苹果1个,蒜瓣2个,生姜1块!
2、大白菜撕成条(或者切成条)放在盐水中浸泡6个小时。(如果觉得浸泡时间太长麻烦,也可以直接在大白菜上撒少许盐拌匀腌制半个小时!)
3、用水冲一下,挤干水份!
4、蒜瓣拍碎切成蒜蓉,生姜切成末,苹果切成小粒备用!
5、萝卜洗净,用刨丝器刨成细丝备用!
6、挤干水份的白菜中加入姜末,蒜末,苹果粒,萝卜丝,再加入味精和白糖15克,盐和辣椒面10克!
7、戴上一次性手套,充分搅拌均匀!
8、记得一定要拌匀哦!韩式辣白菜就做好啦!现在吃味道就很赞呢!
9、做好的韩式辣白菜装进无油无水的容器中密封好,放在冰箱冷藏保存即可!
10、随吃随取!吃的时候淋少许香油味道更好哦!
11、成品图
12、成品图
13、成品图
14、成品图
15、成品图
16、成品图
17、成品图
18、成品图
小贴士可以根据自己口味适当调整辣椒面的用量,盐不要放的太多,太咸了不好吃!可以拌匀后尝一下味道,再适当调整盐的用量!现在天气越来越冷了,也可以直接放在室外,不用放在冰箱!每次做的韩式辣白菜不要做的太多,少做一点,吃完再做即可!
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辣白菜的做法这几天,咱们吃饭艺术学院热火朝天在忙着一件事情:凤凰隔壁,湘西苗族的中心,花垣县高山苗寨的白菜必须在大雪来临之前处理掉,广东湘西商会组织了六万斤来广州。在群主的热心张罗下,我们大家一起认购了2000斤。 这些白菜,全村几十号人忙乱好几天,一堆广东工作的湘西籍老板上蹿下跳,负责统计的扶贫工作组驻村干部小欧头发都结了冰!最终一车白菜能给村里换回六万块…… 杨大厨也拿到了水灵灵的挂霜白菜,满心欢喜。用它做什么好呢?辣白菜!这个念头在我的脑海里一闪而过。事不宜迟,撸起袖子干起来!
By 飘泊的湖 【豆果美食官方认证达人】
用料- 大白菜 1500克
- 盐 100克
- 辣椒粉 200克
- 糯米粉 100克
- 大蒜 10几瓣
- 洋葱 半个
- 鱼露 100克
- 白糖 100克
- 韭菜 1小把
1、这就是花垣县高山苗寨的大白菜
2、挂霜白菜,真是绿油油的挂着霜啊。
3、咱们吃饭艺术学院的赵家小美女抱着大白菜的样子,太可爱了,必须让她出个镜。
4、大白菜3斤,整颗洗干净,滤干水份,再对半剖开。
5、腌制盐100克,用普通食盐也可以。
6、将盐涂抹在白菜茎部,再均匀撒一些。
7、白菜叠放在盆里,蒙一层保鲜膜,上面压重物。我家刚好有一个大茶缸,就是它啦!
8、准备辣椒粉,糯米粉和白糖。
9、辣椒粉200克,两倍开水化开,搅拌均匀。
10、小锅里糯米粉100克,3倍凉水,化成米浆。
11、再开火,不停搅拌,成粘稠糯米糊。
12、糯米糊趁热与辣椒粉浆搅拌均匀。为更好的混合,我带上手套,直接用手操作的。
13、白糖100克,加适量水,熬成糖浆。
14、熬糖浆的后期、也需要不停搅拌。可用现成的糖浆或者麦芽糖代替,我这纯粹是自己想给自己多添点麻烦。^_^
15、准备鱼露,我买的泰国鱼露,成分是凤尾鱼、食用盐和白砂糖。另外还要准备洋葱、韭菜和大蒜。
16、熬好的糖浆,加100克鱼露,再与辣椒糊混合搅拌。
17、洋葱半个,切细粒。
18、十几瓣蒜,也剁成碎粒。
19、韭菜一把,洗净切段。
20、将所有配料混合搅拌,辣椒酱就做好啦。也可以再切点梨和苹果碎,但水果不宜久存,我没放。
21、时间过去九个小时,白菜已经大面积缩水。
22、用清水反复冲洗浮盐,再滤干。
23、将自制辣酱涂抹在白菜上,仔细一点,每一片白菜,面面俱到。戴上手套,操作起来很方便。
24、层层涂抹辣椒酱的白菜,已经可以称之为辣白菜啦。
25、辣白菜逐一放入保鲜盒,卖相很诱人啊。
26、那么多白菜,才装了半盒子,浓缩的都是精华。放冰箱冷藏保存。
27、总算等到三天以后,辣白菜可以开吃喽。夹一片放嘴里,清脆可口,咸、甜、辣度适中,简直不要太美妙!
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这么好吃的韩式辣白菜做法,现在知道还不晚By 珊珊爱美食^_^
用料- 白菜 5颗
- 苹果 2个
- 梨 2个
- 萝卜 一个
- 细辣椒粉 1.5斤
- 姜 一大块
- 蒜 3头
- 洋葱 两个
- 韭菜 适量
- 糯米粉 250克
- 葱 一颗
- 白糖 适量
- 盐 适量
- 腌制盐 适量
1、辣白菜每片根部撒上细盐,准备一袋腌制盐用凉水化开,把撒好盐的白菜放到水中(水刚刚没过白菜就好)浸泡12小时。
2、浸泡好的白菜用清水清洗掉多余盐份攥干水份备用。
3、糯米粉和清水以1:5的比例小火熬制半透明状。
4、熬成这样程度放入盆中晾凉备用。
5、准备苹果切成上图的小块。
6、用料理机打碎,如上图的程度。
7、然后把梨,姜,蒜,洋葱,都像苹果一样用料理机打碎后搅拌均匀。
8、葱切成葱丝放入盆中
9、绿箩卜切成细丝,放入盆中(也可以用白萝卜)
10、再放入一斤辣椒面,最后放入韭菜,搅拌均匀。
11、加入虾酱和鱼露,白砂糖,再放入凉好的糯米糊,搅拌均匀(没有虾酱的可以用打碎的虾米代替)。
12、辣白菜一层层均匀抹上酱料。
13、放入小盆中。
14、最后放入泡菜桶里,放冰箱冷藏腌制。
白菜的营养功效1.增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
白菜的饮食禁忌1.大白菜性偏寒凉、胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。 2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。 3.腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素,食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。
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