今天大降温，送你6种热气腾腾的汤面，香辣清汤都有，好吃又暖身。今天是11月30日，是11月的最后一天。今天全国各地都有大降温，平均温度是下降8-15℃。昨天我们这里还有十几度，今天就只有0℃以下，真是好不习惯，太冷了。天气冷，身体就需要更多的热量来驱寒。
早上我就给俩孩子做了好吃的酸汤面。寒冷的冬季，吃一碗热气腾腾的汤面，会让人全身都很快暖和起来，吃完感觉好舒服。今天我来分享6种好吃的汤面，荤素都有，香辣和清汤应有尽有，下面来看看做法吧。
酸汤面
食材：挂面，葱，香菜，芝麻
调味料：香醋，生抽，食盐，辣椒油，香油。
做法：
①、香菜洗净切碎备用，香葱洗净切碎备用。
②、往汤碗里加入少量的食盐，生抽，香醋，辣椒油，熟芝麻，香油等。
③、锅里倒入开水，下入挂面煮开，舀面汤放入汤碗里，把煮熟的面条捞出放入汤碗里，撒上葱花和香菜即可。
清汤面
食材：挂面，青菜，香菜
调味料：食盐，香油，味精
做法：
①、将青菜叶子掰开洗净备用，香菜洗净切碎放入汤碗里。
②、锅里倒入开水，下入挂面煮开，加入青菜烫熟。
③、往汤碗里加入食盐，香油，味精，舀一勺面汤放入汤碗里，再放入煮熟的面条和青菜即可。
香辣肥肠面
食材：肥肠，湿面条，青菜，香菜和香葱，生姜。
调味料：辣椒油，食盐，生抽，冰糖。
做法：
①、将肥肠放点面粉放入清水搓洗干净，切小块放入高压锅里，加入清水，生姜压煮10分钟捞出备用。
②、往锅里倒入食用油，冰糖炒出糖色，加入肥肠翻炒均匀，加入食盐，生抽，辣椒油，食盐翻炒入味，加入少量清水煮开。
③、把肥肠和汤汁倒入碗里，往锅里倒入开水，下入湿面条煮熟捞出放入肥肠里，加入煮熟的青菜，香菜，香葱即可。
西红柿鸡蛋面
食材：西红柿1个，鸡蛋2个，手工面条适量，香菜。
调味料：食盐，胡椒粉，食用油。
做法：
①、西红柿洗净切成小块，香菜洗净切成碎，往碗里打入鸡蛋液搅拌均匀备用。
②、锅里倒入食用油，油热下入鸡蛋液翻炒成絮状装盘，锅里下入西红柿翻炒出汤汁，加入鸡蛋碎，加入食盐，胡椒粉翻炒入味装入碗里。
③、锅里倒入开水煮开，下入手工面条煮熟捞出放入西红柿鸡蛋里，加入些面条，香菜即可。
红烧牛肉面
食材：牛肉1斤，挂面，香菜，生姜等。
调味料：冰糖，生抽，辣椒油，食盐。
做法：
①、将牛肉洗净切成小块，生姜洗净切小块，香菜和葱洗净切碎备用。
②、锅里倒入食用油，油热下入冰糖炒出糖色，下入牛肉块炒香，加入生抽，食盐，少量的清水煮开，转小火炖煮30分钟后倒入汤碗里。
③、往锅里倒入开水煮开，下入面条煮开熟后捞出放入牛肉里，加入面汤，辣椒油，香菜，香葱即可。
羊肉汤面
食材：羊肉，面条，青菜，红枣，枸杞，生姜。
做法：
①、将羊肉放入清水洗净切成小块放入锅里焯水一分钟捞出放入砂锅。
②、往砂锅里倒入清水，生姜煮开，转小火炖煮30分钟，加入红枣，枸杞，食盐煮15分钟入味。
③、锅里倒入开水煮开。下入面条煮开捞出装碗里，青菜焯熟捞出放入面条上，加入羊肉和羊肉汤，撒上香菜即可。
总结
今天大降温，送你6种热气腾腾的汤面，香辣清汤都有，好吃又暖身。今天开始大降温了，注意穿厚实些，还有就是多吃些高热量的食材帮助身体去除寒气。天冷最适合吃些热气腾腾的面条，而且吃汤面比吃米饭更容易让身体暖和起来。以上的6种热气腾腾的汤面，荤素都有，香辣和清汤都要，可以满足不同人的胃口来选择。我是@湖北人燕子，欢迎你留言评论或是关注我，谢谢！
做好菠菜面条，有色有香又有味食材准备：水中放一点点盐和小苏打，水开放菠菜叶、排骨焯水过凉水。炖一锅奶白色的排骨汤菠菜叶剁碎，适量的面粉开始和面，勤劳小朋友给来点排骨汤点面汤，，面条吃起来太香煮面条，碧绿色漂亮的，放一个孩子爱吃的荸荠肉圆做了一份剪刀面，撒点花椒油，也是非常美味。捞碗里的面条来点豪吉藤椒油老香了，准备开吃啦！
10道早餐面，早起一会儿煮一碗，吃着舒坦，还花不了多少钱早餐时间紧张，很多人会选择不吃早餐。这可不是什么好习惯 ，尤其时间久了，对身体极其不好。还有，早上不吃早餐，不仅不会瘦，反而更容易发胖。以下，和大家分享10种适合在早上吃的面条， *** *** 都很简单，用不了几步就可以做好上桌。早上热乎乎的吃上一碗，全身舒服，有利肠胃。细算一下，花不了多久钱，比在外面吃早餐实惠太多。喜欢的亲们不妨收藏起来，留着慢慢做哦~
之一道：酸汤早餐面
不用做任何卤，把面条煮熟，这碗面就做好了，这应该是最省事、简单的早餐面做法，比泡面还简单，没下过厨的亲们也可以放心尝试。吃起来面条滑溜，汤清味美，酸爽开胃，用来做早餐非常适合~
具体 *** ***
之一步：准备食材。挂面适量、香葱适量。
第二步：香葱清洗干净切碎。
第三步：取一个大碗，放入香葱、少许盐、1勺生抽、2勺醋、少许香油，如图。（盐不用放太多，生抽里也有盐味。）
第四步：锅中倒入适量的水烧开，然后往碗中舀2勺热水，如图。（热水倒入碗中，汤料的香味立马就出来了，非常诱人。）
第五步：把挂面放入锅中煮熟。
第六步：把挂面捞入碗中即可上桌。
多说几句：
1、 可以把香葱换成香菜，味道一样好哦。
2、 醋用米醋、陈醋、香醋都可以。
3、 香油就是芝麻香油，可以让这碗面增香不少，不建议省掉。
第二道：紫菜鸡蛋面
紫菜与鸡蛋被誉为黄金搭配，可以充分补充维生素B12和钙质。整碗面吃起来面条爽滑，汤鲜味美。总之，这是一碗全家人都适合的营养早餐。
具体 *** ***
之一步：准备食材。细挂面150克、紫菜一小块、鸡蛋2个、香葱适量、香菜适量。
第二步：取一个大碗，依次放入撕碎的紫菜、香葱末、香菜末、少许盐，如图。
第三步：锅中倒入适量的水烧开。
第四步：往大碗里舀2勺开水，如图。（这时，紫菜的香味就出来了。）
第五步：接一下开始做荷包蛋。关火，往锅里打一个鸡蛋（关火前，锅里的水一要保持沸腾的状态），待鸡蛋周围稍稍凝固，颜色变白后开火，然后中小火煮2-3分钟，这时一个形状完整的荷包蛋就煮好了，盛出备用。
第六步：把挂面放入锅中煮至成熟。
第七步：把挂面捞出放入大碗中，然后放上荷包蛋，再淋少许香油即可开动了。
多说几句：
1、 煮荷包蛋时，先关火把鸡蛋打入锅中，这样可以让鸡蛋周围凝固，保次再次开火煮的时候，不会把鸡蛋煮散。
2、 荷包蛋煮的时间越久，鸡蛋的成熟度就越高。所以，根据自己的喜好来调整煮制时间就可以。
第三道：葱油拌面
这碗葱油拌面全程只用了十几分钟就做好了，口感鲜香，省事又好吃。
具体 *** ***
之一步：准备食材。新鲜的细面条500克、香葱150克。（买不到香葱的朋友，可以用大葱和洋葱来代替）
第二步：将香葱洗净切成4-5厘米长的段。
第三步：往空碗中依次放入1勺盐、2勺白糖、4勺生抽、2勺老抽、1勺醋，然后搅拌匀均，调成料汁备用。
第四步：锅中倒入少许油，然后将香葱段放入锅中，小火开始煎制。（全程一定要用小火）
第五步：煎至香葱的颜色变黑时关火，然后将干香葱夹出。
第六步：烧一锅水，将面条煮熟。
第七步：将煮好的面条捞出，然后将葱油淋在面条上面，再将料汁倒入面条中，拌匀即可食用。（吃的时候，还可以拌一些干香葱在面条中，味道非常好哦~）
第四道：鸡蛋炸酱面
简单的做一碗鸡蛋炸酱，然后用来拌面条，再合适不过了。如果早晨想节省时间，也可以提前一晚把鸡蛋酱做好。早上热一下就可以开动，更省时。
具体 *** ***
之一步：准备食材。鸡蛋5个、甜面酱40克、黄豆酱40克、香葱适量。
第二步：将鸡蛋打散。
第三步：把甜面酱、黄豆酱放到一个大碗中，再倒入100毫升清水搅拌匀均，如图。
第四步：锅中倒入适量的油，油热后，把鸡蛋倒入锅中。
第五步：用筷子迅速将鸡蛋打散，如图。（这个时候，可以将火转小一点。）
第六步：将搅拌好的酱倒到锅中，翻炒匀均，小火开始熬煮。（喜欢酱色重一点的，可以还加一点酱油。）
第七步：待汤汁收得越来越浓稠时，放半勺糖调味，然后即可盛出。吃的时候，撒一点香葱末点缀。（因为酱很咸，所以不用再加盐。）
第八步：用来拌面条，再搭配一些新鲜蔬菜，口感觉非常好哦。
第五道：菌汤鸡丝面
香菇、鸡肉都是别样鲜美的食材。与面条一起煮，连汤都特别好喝。
具体 *** ***
之一步：准备食材。鸡胸肉1块，香菇3个、油菜2棵、姜1小块、葱1段、挂面适量。
第二步：鸡胸肉清洗干净后放入凉水锅中，再倒入1勺料酒、2截大葱、2片姜、几粒花椒、少盐许，大火烧开后转小火煮20分钟左右，直至鸡胸肉可以轻松刺穿。（为了早上更省时，这一步也可以提前一晚做好。）
第三步：鸡胸肉煮好后捞出晾凉，然后放到保鲜袋中，用擀面杖打散。
第四步：把打散的鸡胸肉撕成细丝。
第五步：香菇切片、油菜撕开备用。
第六步：锅中倒入适量的水烧开，然后把香菇、姜片放入锅中煮开。
第七步：把挂面放入锅中煮熟，再将鸡丝、油菜放入锅中煮开，接下来放入1勺盐、一点点白胡椒粉、少许鸡精调味，然后关火，淋几滴香油。
第八步：盛出上桌开动吧。
多说几句：
1、 如果把这道面做为早餐面，可以提前一晚将鸡胸肉煮熟撕成丝，这样早晨就省事多了。
2、 用擀面杖先把鸡肉敲散，再撕成丝的时候就容易多了。
第六道：面片汤
这道面片汤看起来平淡，却十分舒心养胃又好消化，孩子和老人都可以吃。再者，面食与鸡蛋和各色蔬菜搭配，营养丰富全面，很适合平时来吃。
具体 *** ***
之一步：准备食材。馄饨皮300克、香菇几朵、胡萝卜半根、菠菜几棵、鸡蛋2个、大葱少许、姜少许。
第二步：把香菇切丁、胡萝卜切片、菠菜切段、大葱姜切末备用。
第三步：把馄饨皮切成小块。（一般一张馄饨皮切4块就可以了。）
第四步：鸡蛋打散备用。
第五步：锅中倒入少许食用油，油热后把蛋液倒入锅中滑炒至凝固，然后盛出备用。
第六步：再往锅中倒入少许食用，油热后把葱姜末放入锅中煸炒出香味，再把香菇和胡萝卜放入锅中煸炒均匀，然后放入1勺生抽翻炒均匀。
第七步：往锅中倒入适量的清水，大火烧开后转中小火再煮5分钟。（多煮一会可以让汤更加鲜美。）
第八步：转大火，把面片放入锅中。（面片放入锅中时，一定要迅速的将面片打散，不然容易粘连在一起。）
第九步：将菠菜段和鸡蛋放入锅中，再放入2勺盐、半勺鸡精调味。再次煮开即可关火，然后淋上少许香油就可以盛出开动了。
多说几句：
1、 如果能买到现成的面片，那样更好。如果买不到，馄饨皮和饺子皮都可以选择，只是饺子皮的口感略厚一点。当然，如果有时间的话，也可以自己来做面片。
2、 关于蔬菜，完全可以按照自己的口味来选择。
3、 往汤里放一点姜，可以更好的驱寒。不想吃到姜的同学，可以把姜切的稍大一点，在煮好后把它挑出去就可以了。
4、 这道汤食趁热吃更好哦~
第七道：西红柿鸡蛋剪刀面
剪刀面，是山西的特色面食。因是用剪刀剪出来的面条，所以得名。在家做非常简单容易，只需要将面团揉好后，用剪刀剪成条就可以了。不用擀、不用压，做法比大部分面条要简单许多。吃来筋道滑溜，口感和刀削面一样好。搭配上酸爽开胃的西红柿热汤，吃一口面喝一口汤，别有一番风味。
具体 *** ***
之一步：准备食材。面粉300克、西红柿适量、鸡蛋2个、泡发好的木耳少许、葱适量。
第二步：往面粉中放入1克盐，然后倒入适量的清水，搅拌成絮状。
第三步：揉成面团，面团要稍硬一点。然后盖上保鲜膜，放到温暖的地方静置松驰20分钟。
第四步：松驰结束后，把面团揉光滑。然后，再次盖上保鲜膜，静置松驰20分钟。最后揉匀。（通过两次静置松驰，面团会非常光滑，做出来的面条口感也非常好。）
第五步：用剪刀，把面团剪成两头尖尖的长条，如图。
第六步：全部剪好的样子，均匀摊开放到面板上。（剪好的面条一定要均匀的摊开，以免粘在一起。）
第七步：把鸡蛋打散、西红柿切块、木耳撕成小块、葱切末备用。
第八步：锅中倒入适量的油，油热后把蛋液倒入锅中，炒至鸡蛋凝固成熟，然后盛出备用。
第九步：锅中再次倒入少许底油，然后把葱末放入锅中煸炒出香味，再把西红柿、2勺番茄酱放入锅中煸炒均匀，最后把木耳放入锅中煸炒均匀。
第十步：往锅中倒入一大碗清水、1勺生抽，然后煮开。
第十一步：把剪好的剪刀面放入锅中煮开。
第十二步：把刚炒好的鸡蛋放入锅中煮开，然后放入1勺盐、少许鸡精调味，搅拌均匀后即可关火。最后，淋上几滴香油。
第十三步：盛出开动吧。
多说几句
1、 做这道剪刀面，最关键就是和面团。首先，面团一定要和的硬一些，这样吃起来口感才好。另外，两次静置松驰一定不要省略掉，每松驰一次，面团都会光滑很多，摸起来的手感也不一样，做好的面条口感自然也好。早上来做这碗面，也可以提前一晚把面团和好。
2、 剪面条的时候，把剪刀平放在面团上，然后剪成细细的，两头尖尖的，像小鱼儿一样的面条就可以了。这个多练几次，就会越剪越好。
3、 我做的是西红柿鸡蛋汤底的，亲们也可以随自己的口味，换成其他汤底哦。
第八道：阳春面
阳春面，汤面的一种。一把面条、一碗清汤、一点猪油，些许葱末，就可以做成。看起来普通，吃起来却别样鲜美， *** 更是简单省时，用来做早餐非常合适。
以下就是这道阳春面的做法，另外还有如何煮有一个完整的荷包蛋的 *** ，希望亲们喜欢。
具体 *** ***
之一步：准备食材。面条适量、猪油30克、鸡蛋1个、香葱适量。（面条可以选择挂面或者鲜面条，细一点的更好。）
第二步：香葱切段，然后和猪油一起放到锅中，小火煎至香葱变成微黄色，然后将香葱捞出，猪油倒到碗里备用。（香葱可以用洋葱代替，味道一样好哦。另外，为了节省早晨的时间，这一步也可以提前一晚做好。）
第三步：提前往碗里放入1勺生抽、半勺猪油、一点点盐调匀备用。（生抽有盐味，所以放盐的时候一定要小心。）
第四步：先来做一个荷包蛋。锅中倒入适量的水烧开，然后关火。
第五步：把鸡蛋放入锅中，待蛋清变白时，开火，煮2-3分钟即可，然后捞出。（喜欢吃全熟的就多煮一会儿。）
第六步：把面条放入锅中煮熟。
第七步：捞面条的时候，先往碗里舀一些汤，然后搅拌匀均。（可以是高汤，也可以是比较清亮的面汤，再或者热开水也是可以的。）
第八步：把面条捞到碗里，撒上少许葱花，放到荷包蛋即可开动啦~
第九道：油泼挂面
很多亲们都觉得挂面平淡，实在没什么好吃的，其实不然，关键要看怎么去做。以下和大家分享一种特别简单又有味的挂面吃法——油泼挂面。10分钟可以做好，面条酸辣开胃，吸溜一口，特别带劲。整个做法比泡面还要简单省事。
具体 *** ***
之一步：准备食材。挂面适量、菜心适量、干辣椒粉适量。
第二步：取一个空碗，放入2勺生抽、2勺醋、少许鸡精、盐搅拌均匀。
第三步：锅中倒入适量的水烧开，然后把挂面放入锅中，煮至快熟时放入菜心。待挂面和菜心成熟时关火，将面条和菜心一起捞入有调料的碗中。
第四步：将适量的辣椒粉放在煮好的挂面上，如图。
第五步：锅中倒入少许油烧热，如图。
第六步：把热油浇在辣椒粉上，即可上桌开动了。
多说几句：
1、 青菜可以随自己喜好来选择，比如油菜，菠菜什么的都可以。还可以加一些豆芽，口感更丰富。
2、 喜欢吃蒜的亲们，可以往面条上放入一些蒜末，待热油一浇，辣椒与蒜的香味会融合在一起，非常诱人。
3、 因为咱们煮的是挂面，所以，建议大家煮好后就吃，不要太久，不然会影响口感。
第十道：鲜虾早餐面
早餐更好吃一些暖和的，和大家分享一道鲜虾早餐面的做法，10分钟就可以上桌，简单省事。吃起来汤鲜面滑，非常美味。
具体 *** ***
之一步：准备食材。虾几个、油菜3棵、面条适量、葱姜适量。
第二步：虾去掉虾线，清洗干净。油菜清洗干净，葱姜切末。
第三步：锅中倒入少许油，油热后把虾放入锅中煸炒至变色。
第四步：把葱姜末放入锅中煸炒出香味。
第五步：往锅中倒入一碗清水，然后煮开。
第六步：把面条放入锅中，然后放入1勺盐调味。
第七步：煮至面条快成熟时将油菜放入锅中煮30秒。
第八步：关火，盛出开动吧。
多说几句：
这碗面调味只需一勺盐就好，是不是特别简单？赶紧试试吧~
今天没出门买菜，家里还剩一小把菠菜，于是我决定用它来做菠菜面。早就耳闻西安的菠菜面非常好吃，既然没时间去西安，那就自己动手做吧。现在天气冷，吃一碗热乎乎的菠菜面下肚，甭提有多舒服了。用菠菜做面条我是第二次了，做好的面条颜色翠绿，还能闻到一股淡淡的清香，煮好的面条口感劲道爽滑，鲜香美味颜值高。菠菜的营养价值很高，经常吃菠菜的人面色红润，光彩照人。孩子常吃菠菜还能促进生长发育，因此冬天要多给孩子做菠菜面，特别是对于那些不喜欢吃青菜的小伙伴来说，菠菜面是补充营养物质更好的选择。
我今天做的这碗菠菜面，煮的时候加了西红柿和鸡蛋，使得面条的色泽更加诱人，营养价值也翻了几倍，味道自然是杠杠的。这道高颜值的菠菜面是用面条机来 *** 的，当然你也可以直接用擀面棍擀成手擀面，对于北方人来说并不是什么难事。而南方人却认为做手工面条是一件很费力的活，如果想偷懒就跟我一样用面条机来 *** 吧。只要掌握几个小技巧，你也能做出劲道爽滑、颜色翠绿的菠菜面。我在下面的文章里会详细给大家讲解菠菜面的 *** *** ，全部是经验之谈，喜欢吃面条的小伙伴一定要记得收藏做法哦！
【鸡蛋菠菜面】
【食材】：金龙鱼饺子粉500克，鸡蛋2个，盐5克，菠菜汁120克左右，西红柿1个，鸡蛋1个，白菜1小把，香葱2根，盐适量，蚝油1大勺，鸡精少许。
【做法】：
1，首先准备好 *** 菠菜面的食材。我这次用到的面粉是金龙鱼饺子粉，精选全球优麦，做出的面条口感劲道爽滑。
2，接着将菠菜清洗干净，然后用热水焯一下，用刀切碎一点，热水焯是为了去除菠菜的叶酸，菠菜我用了100克左右。
3，将切碎的菠菜放入料理机，加入少许清水打成细腻的菠菜泥，接着准备一个大的不锈钢盆，放入面粉，敲入两个鸡蛋，加入少许盐，再加入打好的菠菜泥。
4，用手搅成棉絮状，再揉成干硬的面团，面团千万不能软了，我用的鸡蛋是50克左右一个的，液体量根据实际情况增减。
5，将揉好的面团放入保鲜袋里醒发30-60分钟，将醒发好的面团分成四小块。
6，然后用电动面条机开始压面，先将面团用擀面棍擀薄一点，然后用压面机1档压较厚的面片，反复折叠压到光滑，再依次2、3、4、5档反复压几遍，压的次数越多越有韧性。
7，最后在面皮上撒上薄薄的一层玉米淀粉，压面机调到自己喜欢的宽度档位，将面皮放入压面机切成面条。我调的1档，出来的是细面。
8，重复上面的步骤，将剩余的面团全部压成面片，切成面条。留出一份面条，将剩余的面条全部卷好放入密封袋里入冰箱冷冻保存。
9，面条焯水，先在锅里放入适量清水，大火煮开后加入少许盐，下入菠菜面，放菠菜面的时候要先将菠菜面打散，再放入水里煮至8成熟。将煮熟的菠菜面捞出过凉水，沥干水后放入碗里，加入1小勺食用油拌匀备用，这样面条就不会粘在一起了。
10，面条焯水的时候，可以准备好煮面条的食材，将西红柿洗净去蒂，去皮后切成丁，西红柿可以先在顶部打十字花刀，然后在热水里焯一下，皮就能很轻松地撕下来了。然后将白菜一片片撕开洗净，香葱去根洗净后切碎。
11，将鸡蛋液用筷子打散，放入油锅里爆香，炒散后盛出备用。
12，锅里留少许油，将切好的西红柿丁放入油锅里大火爆炒几下，炒出西红柿汁。
13，然后加入适量清水和一大勺蚝油，开大火煮开，待汤汁沸腾后加入菠菜面。
14，接着加入青菜和鸡蛋碎，出锅前撒上葱花，放入适量盐和鸡精即可。
15，营养美味的鸡蛋菠菜面就做好了。
小贴士：
1， *** 手工面条加鸡蛋口感更爽滑，也可以不加鸡蛋，口感更劲道。
2，做好的手工面条可以自然晾干保存。
这样一道 *** 简单、劲道爽滑、营养又美味的鸡蛋菠菜面的做法你学会了吗？如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章，让更多的人学会这款面条的做法。如果觉得我的文章写得好，就点个赞吧，你的支持和鼓励是激励我前进的动力，我会写出更多优秀的文章来回报大家的！
小雪已经过了，天气越来越冷了，我们这里早就零下十几度了，出门寒气逼人。在吃饭上，我们就要改变一些做法了，更好做一些汤汤水水的饭菜，这样吃着全身暖烘烘的，出门不怕冷，面条就是是我们首选的主食。做一碗热汤面，早餐和午餐都可以吃，还可以加一些肉类和蔬菜增加营养，不仅吃得暖暖和和的，还可以在冬季节里吃得暖心又暖胃。今天就和小伙伴们分享大碗面条的7种做法，好做的家常面条和米线吧。
一：《火锅面》就是用火锅底料做的，加了各种丸子和蔬菜，煮出来就是满房子的火锅味道，特别的爽口好吃。
主料：新鲜手擀面200克、油麦菜50克
辅料：盐适量、火锅底料30克（可以看个人口味添加）、香葱1根、丸子适量、香菇1个、姜20克、大蒜2掰
做法：1、把油麦菜洗净，姜切片、大葱洗净切段，香菇洗净切片、大蒜去皮
2、把臻米升降电火锅里加水，加盐和大葱、姜片、大蒜，通电，启动“火锅”程序，程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能，可以选择需要的火候，这个臻米升降电火锅升温特别快，很节省时间
3、加火锅底料，加锅盖，把火候调到大火烧开，烧到汤汁沸腾
4、把面条装进蒸网里
5、再加进火锅里
6、加锅盖，继续启动“火锅”程序里面的大火
7、很快面条煮沸腾以后，加丸子、蘑菇、鱿鱼卷等等的食材，只要是喜欢的食材都可以加进去，就像吃火锅一样，待食材都煮熟后
8、撒上油麦菜继续煮到变软
9、再把火力调至“文火”；摁“上升”键，将蒸网升上来
10、这道【火锅面】就做好了；从此吃面条不用捞，这样的好处还能帮助食物降温，吃火锅也不怕烫啦，可以一边吃面，一边吃火锅面，太过瘾了，电火锅升温快，还特别好清洗
二：《鸭血面》这个冬天的午餐，吃一碗热气腾腾的汤面条，真是太舒服了，暖和又暖胃，10分钟就可以吃到嘴，经济实惠一碗热汤面不到4元，比外卖都便宜一倍多，还没这卫生好吃呢。
主料：新鲜面条300克、丸子适量，生菜适量，鸭血一盒
辅料：酸辣粉底料20克，香葱一根，盐适量
做法：1、把生菜或者上海青洗洗，香葱洗净切段，姜切片，鸭血切小块，丸子解冻
2、三禾汤锅加清水，加入姜片，大火烧开
3、加入丸子和鸭血煮到飘起来
4、加新鲜面条，煮到飘起来
5、加入酸辣粉底料搅拌均匀，再次煮到面条飘起来
6、加入生菜，再次煮开以后，尝尝盐味，一般一个人吃，一包底料，就不用加盐了
7、大火烧开，撒上香葱段即可出锅吃了。麻辣鲜香，如果爱吃酸辣味的，可以加一勺香醋更深刻好吃。
三：《砂锅刀削面》现在好多地方都降温了，真冷，就该多吃砂锅，热气腾腾的多暖和啊！
主料：新鲜刀削面300克、丸子适量，黄心菜一颗、老豆腐200克
辅料：酸汤肥牛底料、香葱一根，蘑菇适量、火腿一根
做法：1、把黄心菜或者上海青洗洗，香葱洗净切段，姜切片，老豆腐切成块，蘑菇用清水洗洗，瓣成一片片，用淡盐水泡泡
2、砂锅加清水，加入酸汤肥牛底料，姜片，大火烧开
3、加入丸子和老豆腐、蘑菇片，煮3分钟左右，到熟透飘起来
4、加黄心菜和切好的火腿片煮到变软
5、在另一个锅里，加清水大火烧开，下刀削面，煮到飘起来，加一次凉水，再次煮到飘起来就可捞起来
6、把捞起来的刀削面加进砂锅里
7、加盐大火烧开，撒上香葱段即可出锅吃了。
四：《酸辣丸子米线》建议爱吃米线和酸辣粉的，自己就去买点底料存家里，随时煮一碗，一个月下来省的钱都可以去吃一顿大餐了！
主料：新鲜米线、小白菜、丸子和小香肠
辅料：酸辣粉调料，酥豌豆或者油炸花生米、香葱、香醋一勺
做法：1、把小白菜洗净、香葱洗净切末，姜切末
2、调味汁，取一小碗，加酸辣粉调料，加姜末，香葱末拌均匀，也可以根据自家的口味调
3、把臻米升降火锅里加水，加蒸网，加泡好的米线。启动“火锅”程序的大火烧开，程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能，可以选择需要的火候，这个臻米升降电火锅升温特别快，很节省时间，米线煮开以后，再次加一次少许凉水煮开（，捞起，过凉水，也可以不过凉水就装碗，夏天过凉水还是比较劲道好吃）
4、用米线的汤煮小白菜和丸子，烫烫颜色好看也好吃，不喜欢吃小白菜的可以换成菠菜或者油麦菜之类的
5、把煮好的米线装碗，把小白菜和丸子和小香肠放一边
6、舀一勺白糖浇到调制好的汁里面拌均匀
7、再把调好的汤汁倒进刀米线里，撒上香葱末，加一勺香醋，撒上酥豌豆粒即可美美的食用了。
五：《老汤面》老汤不单单是炖菜了，做红烧菜或者做红烧面条都可以浇上一勺老汤，那味道吃过的才能懂。
主料：挂面或者新鲜面条、卤肉
辅料：盐、花生油、姜、香葱、老汤、小白菜、胡萝卜、油泼辣子（可选）
做法：1、把小白菜洗净切段、姜切片（可选） 、把胡萝卜洗净去皮切薄片
2、香葱洗净切末，卤肉切小块
3、锅里加凉水、加姜片烧开，
4、加一勺老汤（老汤多，凉水少，反之，凉水多，老汤少，依自己口味添加），加盐、植物油煮开
5、加卤肉丁煮煮（我的下冰箱里冷藏了，要煮煮）
6、汤锅加凉水大火烧开，下挂面煮到软，熟透捞起装碗
7、加小白菜、胡萝卜片煮到变色
8、把面条和小白菜一起装碗，浇上煮好的老汤和蘑菇、卤肉，撒上香葱末，吃辣的可以几点辣椒油即。
六：《酸菜肉丝面》口感爽脆，酸香开胃，做酸菜肉丝面也是酸爽开胃，这也是新辣道的畅销菜式！
主料：猪肉100克、酸菜鱼调料100克、新鲜面条400克
辅料：植物油15克、盐5克（压面条用）、生抽2克、姜3克、五香粉1克、淀粉3克、香油3克、香葱3根、油泼辣子（可选）
做法：1、 葱姜洗净切末，猪肉切丝，用五香粉、淀粉、生抽拌均匀，加香油拌均匀腌制5分钟左右
2、热锅凉油，油热7成下葱姜爆炒出香味，加肉丝翻炒均匀，加酸菜鱼调料翻炒出酸、香味
3、加水大火烧开，下面条大火烧开，煮到面条飘起膨大，发亮，撒上香葱末即可出锅。
七：《砂锅面》菜随意搭配，汤料随意搭配，做出来的味道也是随自己的心了！
主料：新鲜菠菜面条200克（手擀面或者碱面更好）、油麦菜2颗、丸子适合
l辅料：植物油、盐、姜、豆瓣酱一大勺、生抽5克、花椒粉2克、番茄酱1克、香葱两个
做法：1、把香葱和油麦菜洗净切段，姜切末
2、砂锅烧热加入油，放入准备好的葱姜炒出香味
3、加入一大勺豆瓣酱和番茄酱炒出红油出来，出香味以后
4、加两大碗清水，加盖，大火烧开，转中小火煮几分钟出香味
5、加各种丸子和菌类都行，爱吃什么都可以加，大火烧开，煮几分钟以后，看到丸子飘起，膨大以后
6、我用的是新鲜菠菜面，我喜欢吃特别劲道的面条，就另外用锅煮了，（如果是新鲜的手擀面之类的，可以直接下锅一起煮了）这个时候可以另外用一个锅加凉水大火烧开，下菠菜面大火煮开以后，就立刻捞起，爱吃劲道的可以直接过凉水，再次捞起来，这样特别的劲道好吃
7、加捞起来的菠菜面和油麦菜，大火烧开以后
8、加盐搅拌均匀，不可多加，豆瓣酱有咸味哟
9、加花椒粉搅拌均匀
10、加鸡精搅拌均匀即可
11、爱吃香香菜末的，可以撒上一些，热气腾腾的砂锅面就好了，麻辣鲜香劲道特别有口感，冬天吃真好，尤其一个人在家不知道吃什么时，这是更好的选择。
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，更大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己 *** 美食的过程，不是唯一的标准。每个人的喜好不同，请多多包容，也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是对可可更大的鼓励！
春天的打卤面，是跟菠菜息息相关的，酱香味足，来上1大碗，真香春天真好，春天里有我喜爱的各种蔬菜，新鲜、水嫩。这几天正是菠菜大量上市的季节，两三块钱一捆，于是，我每天都要特别去菜市场转一转，卖菠菜的摊位隔几米就有一个，成捆的菠菜码成了垛，一家比一家的菠菜水灵，一眼望去，就能看到最合心意的菠菜，快走走过去，拿起一捆，扫码支付，连袋子都不用装，拎着系菠菜的草绳就回家了，省个塑料袋省不了几个钱，但是却为环保增砖添瓦。
回家会路过一个卖手擀面的小店，告诉店家，要吃打卤面还是汤面，几个人吃，店家就会装好合适的面，过秤付款。这样的手擀面，比机制的面条贵上不少，但味道和口感都要好上许多。有时我会特意多买些，够两天吃的。南方的朋友可能不喜欢北方人买菜的豪情，南方的朋友更喜欢顿顿买，图个更新鲜。买上5块钱的手擀面，我们一家能吃上两天，当然，面不是很多，但我家都爱极了菠菜，一顿面条下来，一捆菠菜是必须的，菠菜当菜码，营养还美味。
爱吃面条的朋友，不妨跟我学学我做的酱卤，食材常见，味道酱香十足，但又不是炸酱面，比炸酱面吃得舒坦许多，我家孩子每次都能吃上一大碗，这碗面，满满的春天味道。
【酱香肉末打卤面】
【食材】：猪瘦肉150克、海天黄豆酱3汤匙、生抽2汤匙、生姜1小块儿、大葱1段、食用油5汤匙、盐少许、手擀面和菠菜适量。
【具体做法】：
1、前几天发表过一个菠菜的食谱，有南方朋友不太认识北方的菠菜，把菠菜误认为成了空心菜。所以，我今天特别拍了两种不同的菠菜：圆叶菠菜和带锯齿的菠菜，前者长高之后会有一个长长的中空的茎，后者没有。下图即是两种不同的菠菜。左边的是南方朋友都认识的菠菜，右边的是北方现在这个季节大量上市的菠菜。
2、再来看一下它们叶子形状的区别：茎长且中空的菠菜叶子的边缘很整齐，没有锯齿，而南方朋友都认识的菠菜的叶子，其边缘是带有锯齿状的。
3、说完了菠菜，我们来开始今天的食谱。准备一块儿瘦肉，喜欢吃肥肉的朋友可以用五花肉来做。我春天都会减肥，所以，即使吃肉，也是吃瘦肉。
4、把猪肉切片再切条然后切成小丁。
5、生姜切末，大葱切成葱花待用，同时准备好黄豆酱。当然了，菠菜也要洗净切段待用。
6、热锅温油，把肉丁放进去，中小火煸炒到肉丁变色。
7、接着加入葱姜炒出香味儿，调入黄豆酱和生抽，翻炒均匀。
8、添加适量清水，调入少许盐，因为黄豆酱和生抽都有盐味儿，所以盐一定要少放，口轻的甚至可以不放盐。
9、把汤汁煮开后转小火，继续煮三五分钟，让汤入味儿，然后关火，我们的面卤就做好了。
10、做面卤之前，煮锅中添加清水，煮开后先放面条，煮至浮起加入菠菜，菠菜变色即可关火。面条和菠菜同煮省气省事。
11、捞一碗面条和菠菜，淋入一勺面卤，拌匀后大口开吃吧！酱香味儿十足，肉丁入味儿，面滑卤香菜嫩，一碗打不住。
【成诗有话说】：
1、菠菜中含有丰富的草酸，无论是哪种食用 *** ，食用前更好都要焯水去掉部分草酸。
2、做面卤炝锅时，黄豆酱和生抽一样不能少，互相借味儿，面卤的味道会更好。
3、我喜欢在春天给家人吃些生姜来助力阳气的生发，所以做这道面卤时我放了很多姜末，担心吃到姜粒的朋友可以把姜末再剁碎些。
在（地域），有种美味叫菠菜捞面我是静默成诗，美食领域原创作者，喜欢把最简单的食材做出更好的味道。如果你同我一样也热爱生活热爱厨房，不妨关注我。同时，本图文作品系静默成诗原创，严禁不良自媒体作者搬运及盗图，作者保留追究法律责任的权利。
现在有没有人跟我一样，除了吃饭钱拿不出来多余的钱，不吃太好的，就把简单的食材尽量做的合胃口，尽量精致吧！
By XAP小阿培
用料- 面粉 500克
- 盐 3克
- 菠菜 1把
- 番茄 3个
- 鸡蛋 5个
- 葱 1根
- 蒜 1头
- 盐 6克
- 鸡精 2调料勺
- 白糖 3调料勺
- 生抽 适量
- 水 适量
1、菠菜洗干净，焯水，打成菠菜汁备用
2、面粉里加3克盐
3、分次加菠菜汁，和成面团，醒面30分钟
4、醒面的时候做个卤，番茄去皮切丁，蒜，葱切好
5、鸡蛋打散备用
6、鸡蛋炒好盛出来备用
7、锅里再放油，葱蒜爆香，加番茄丁加6克盐，鸡精，生抽，把番茄炒出汁加入鸡蛋加一碗水煮几分钟即可
8、炒好的卤盛出来备用
9、把面团先压成饼
10、撒上玉米面开始擀，面粉也可以，玉米粉更好，擀出来的面条一点不粘
11、这样擀
12、擀到自己喜欢的厚度，切一下
13、这是擀好的面条，根根分明
14、水烧开，把绿豆芽，菠菜焯水，胡萝卜黄瓜切丝，喜欢吃啥菜放啥菜，自己喜欢吃最重要
15、锅里放水烧开，下面条煮熟捞出来，过下凉水面条会更加筋道，肠胃不好的不用过凉
16、上桌准备吃饭
17、来点蒜汁
18、看着是不是就很有食欲
19、面条劲道爽滑，蒜汁酸辣利口，蔬菜脆爽，鸡蛋香软，真的太好吃了！
20、快点做给家里人吃吧
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘，性凉，入心、脾、肾经；养心，益肾，除热，止渴；主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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爱喝面条的不要错过，教你8种家常面条的做法，大人孩子都爱喝没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享爱喝面条的不要错过，教你8种家常面条的做法，大人孩子都爱喝，快快收藏吧！
肉丝汤面
食材:
面条适量，青菜一棵，里脊肉或者梅花瘦肉适量，香葱一根。
做法:
1.瘦肉切丝，放少许盐+1勺料酒+1勺生抽+几滴老抽+1勺淀粉+1勺食用油+黑胡椒粉拌匀。
2.锅中放油，放葱花爆香，放肉丝炒熟盛出。
3.锅中放清水，水开放面条，放适量的盐，面条煮熟，放肉丝，青菜，放葱花即可出锅。
菠菜鸡蛋汤面
食材:面条（一人份），鸡蛋，蒜末，葱花，菠菜
调料:2勺生抽，1勺蚝油，半勺鸡精
做法:面条煮熟备用，起锅热油，鸡蛋直接敲到锅里炒一下，加一大碗开水，这是汤鲜美的诀窍，放所有的调料，尝一下，如果觉得淡再加一点点盐，蒜末放到汤里煮一下，最后加入菠菜，汤浇在面上就可以吃了
荷包蛋清汤面
食材
面条，葱花，紫菜，鸡蛋
做法
1：碗中加生抽，胡椒粉，盐，花椒粉，香油，蚝油，葱花，加一块紫菜备用。
2：碗中烧开水，水不要开，打入一个鸡蛋小火煮，煮30秒～1分钟用勺子，轻轻把鸡蛋拨动一下，煮开下面条中火煮熟。
3：碗中加一大勺面汤，捞出面条即可。
猪油鸡蛋面
准备材料:
筒子面，鸡蛋，生菜
配料:
猪油，香菜葱花，生抽，盐，鸡精
步骤:
1：准备一个大碗，碗里放猪油，香菜葱花，生抽，盐，鸡精加开水搅拌一下。
2：锅中热油煎一个鸡蛋备用，另起锅烧水，水开放入面条煮熟捞入汤碗里拌均匀再烫几片生菜叶，将生菜叶和鸡蛋放入面碗即可开吃。
清汤阳春面
食材：面条一个人份、生抽一勺、老抽一勺、香油一勺、盐和糖适量、胡椒粉适量、葱适量
做法：
1：碗中放入一勺葱花?一勺生抽?半勺老抽?一勺香油?盐适量?糖适量?胡椒粉适量，搅拌均匀备用
2：锅里煮开水，放入面条煮熟捞起放入酱汁碗中，再勺4勺煮面的清汤搅拌一下即可
西红柿炝锅面
食材:面条一人份，西红柿，豆芽，火腿，油菜，蘑菇，蒜末，辣椒粉
调料:2勺生抽，1勺蚝油，盐和鸡精
做法:所有的蔬菜洗干净准备好，蒜末爆锅，小火炒辣椒粉，不吃辣就不加，再加入蔬菜蘑菇翻炒，加两碗开水，加入生抽2勺，蚝油1勺，盐和鸡精适量，加入一份面，煮熟就可以吃了。
白菜虾皮炝锅面
白菜和虾皮的搭配真的超级鲜，汤都喝光光了，我又放了蟹柳和香菜点缀，不加也可以的，之前买了一包蟹柳大包装的东西比较合适，放冷冻里，做点汤啊面啊什么的放几根很好吃
食材:挂面，白菜，虾皮，蒜片，蟹柳，香菜
调料:生抽，盐
做法:起锅热油炒香蒜片和虾皮，炒软白菜，放2勺生抽，加开水，水开煮面，也可以单独煮面煮熟放汤里，按你喜欢的来，快熟了放1勺盐，香菜和蟹柳，就可以出锅了
酸菜肉丝面
食材：酸菜 面条 猪肉丝 葱姜蒜 小米辣
做法：
猪肉切丝，加入一勺生抽?半勺老抽?一勺料酒?半勺蚝油?少许淀粉抓匀腌制10分钟即可。
酸菜切条，姜切丝，大蒜切片，小米辣切小段，葱切成葱花备用。
锅里放油，油温五成热下入肉丝炒变色，倒入葱姜蒜小米辣翻炒入味，再倒入酸菜加入一勺盐翻炒，加入清水。
水开下入挂面煮熟即可，出锅前来点灵魂葱花就可以啦
一把菠菜一碗面，一擀一切，一搅一拌，又弹又软又劲道，就是好吃先关注，再分享，十年餐饮从业经验，希望我的分享能够帮到你。图片来源于 *** 配图，如有侵权请告知删除
大家好，我是之一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。
一场秋雨过后，第二天天气开始回温，这两天中午的温度直逼30度以上，真应了老年人那句话：“二八月的天，小孩子的脸，说变就变”。这里的二八月是指农历的二月、八月。
正值秋天，天气凉爽中带着闷热，闷热中还夹着丝丝凉风，这个时候来一碗简单省事的凉面最合适不过啦。
今天做的是用菠菜汁和面，做成的菠菜凉面，翠翠绿绿一大盘，好看又惹眼；根根分明，爽滑筋道，秋日万物枯黄，一盘绿意盎然的菠菜面，不失为秋日里的一抹小清新。
菠菜凉面是一道家常面食，以面粉为主要食材，配上菠菜，料汁等 *** 而成，口感筋道，营养美味，今天就给大家分享这道面食的家常做法。
下面请看我们的操作：
准备一个和面盆，倒入面粉300克，打入一个鸡蛋，用筷子搅匀，倒入打好的菠菜汁，先搅成面絮。
揉成稍硬一些的面团，盖上保鲜膜，放在一边醒面1个小时。
把面团醒好以后放在案板上，先揉成圆形的面团，撒上适量的面粉，再擀成薄一些的面皮，然后叠起来，用刀切成长条，散开备用。
起锅烧水，水开后，先加入一勺食盐增加底味，下入擀好的面条。
大火煮2分钟左右，把面条煮熟以后捞出，放入清水盆中过凉后捞出，放入盘中。
准备蒜子几颗，拍扁切碎放入碗中，倒入生抽5克，食盐5克，白糖少量，芝麻油，红油各适量，搅拌均匀。
将料汁倒在捞出的菠菜面，撒上少许白芝麻，拌匀即可食用，这道口感筋道的菠菜凉面就做好了，色泽碧绿、口感独特。面条清凉爽滑，根根分明，特别有嚼劲，再搭配上料汁，口感丰富，一盘不够吃。
下面是所用到的食材和调料：
食材：面粉，鸡蛋，白芝麻
调料：食盐，生抽，白糖，香油，红油
如果你有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的观看，如果喜欢我们的文章，请帮忙点赞和转发，敬请关注之一名厨，我们下期再见。
大冷的天来碗热汤面是最舒服的了，平时做菜剩下的鸡骨终于有用了这大北京的天，说冷就冷了，昨天晚上大闺女跑来要和我一起睡，两个娃把我挤在中间，左边一个右边一个我也动弹不了，还都要我搂着，自我感觉就像夹心饼干一样。夜里突然就起了一场风，听着风呼呼的吹，窗帘都被吹的哗啦哗啦响，赶紧起来关窗户，等我回来的时候，这俩闺女一起往中间翻身，把我的空地全占了，左挪挪右挪挪，给我腾点地方，才又搂着俩宝贝睡下了。夜里睡不好，早上起不早，六点四十才睁眼，还好昨晚睡前用鸡骨和香菇炖了一锅汤，冰箱里有面条、鸡蛋和菠菜，直接下面煮熟就可以了。看着外面呼呼的风，还是来碗热汤面舒服。
这煮汤用的鸡骨，是我平时做菜剔下的骨头，还有一些鸡爪鸡翅尖什么的，吃肉是吃不着的，煮点汤下面条还是挺不错的。不过关于鸡汤和菠菜的禁忌，还是要注意一下的，先分享做法，文章最下方有鸡汤和菠菜的食用注意事项。
原料：鸡骨、干香菇、面条、菠菜、鸡蛋、盐；
做法：
1、干香菇泡发备用；鸡骨洗净，冷水下锅，煮开去血沫；
2、煮开，去血沫，捞出鸡骨，洗净；这样也可以去除鸡骨鸡爪上的油脂；
3、电饭煲里加水（可以用泡香菇的水，也可以是清水），香菇剪十字，和鸡骨一起放进电饭煲里；放少许盐；
4、煲烫模式，90分钟；
5、时间到以后，汤就好了。
6、把汤放在汤锅里，煮开后放进面条煮熟，还可以敲个荷包蛋进去；
7、另起一锅，烧开水，烫菠菜，由于菠菜中的草酸钾遇钙会形成不溶于水的草酸钙，在消化道里沉淀，妨碍人体对钙的吸收，做菜之前，更好先用开水将菠菜焯一下，以去掉大部分的草酸。
面条煮好，放上菠菜，热气腾腾的面条最搭这种降温大风的天了。给多爸盛上一碗，吃的暖暖和和的，赶紧上班去。
我做菠菜每次都要先焯水的，是因为菠菜中的草酸钾遇钙会形成不溶于水的草酸钙，在消化道里沉淀，妨碍人体对钙的吸收。菠菜直接用油炒，草酸钾也少有机会溶解于菜汤里，大都会随着菠菜吃进肚里，故常吃油炒菠菜的人，得草酸慢性中毒的机会较大。因此，在做菜之前，更好先用开水将菠菜焯一下，以去掉大部分的草酸。营养学家认为，最安全又有营养的吃法是：不要直接用水煮菠菜汤，而是先将菠菜用水焯后，把汤倒掉，再凉拌着吃或做成其他菜肴。另外，菠菜不要与含钙丰富的豆类、豆制品类及木耳、虾米、海带、紫菜等食物同食，不然丰富的钙不能吸收。
平时做菜剩下的鸡骨、猪骨、羊骨什么的，都可以这样利用，用电饭煲或砂锅煮汤也比较方便，这样也不浪费。虽然这些鸡骨头不是整只的鸡，炖汤的食疗效果可能没有老母鸡汤那么好，但是不管怎么样也是鸡身上的啊，这鸡汤可以缓解感冒症状，提高人体的免疫功能；不过，虽然鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补佳品，家里有病人就熬鸡汤作为补品，但并不是所有人都适宜喝鸡汤的。以下几种病人都不适宜哦。
1、胃酸过多；2、胆道疾病；3、高血压症；4、高血脂症；5、肾功能不全；另外，有炎症的人不能喝鸡汤，会不利于炎症的恢复；
