美白是现往常每个女性都会做的一件事情，以至有许多男性也做美白，不然暗黑粗糙无光泽的皮肤，就算你有多么美丽的五官，也无法唤起美丽生机。
其实美白的 *** 有很多种。相信爱美的女性已经尝试了很多。以前小慕也是用过很多护肤品，皮肤也是白了一点，但必须保持，否则会再次晒黑。
那么，想要快速美白，又有哪些 *** 可以尝试呢？
下面小慕就来说说几个美白的小 *** ，再黑的皮肤也能白出日光灯！拯救黑皮宝宝！感兴趣的仙女就继续看下去吧~
1、去角质。老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也会出现角质的堆积哦。每周至少要一次去角质，油性皮肤可用磨砂型的去角质产品，但对于干性皮肤就要选择温和的去角质产品。
2、坚持运动。很多女生过了25岁就很难再白回来，其实这与我们自身的新陈代谢有很大关系，常做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽。例如：踩单车、游泳、健身操，慢跑等。
3、醋还可以美容。醋含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄糖酸、琥珀酸、糖分、甘油等。这些成分便于皮肤有针对性地吸收一些亟需的营养成分，进而起到柔软皮肤、增强皮层活力作用。
所以，洗脸、洗头时，水中适当加点醋，可以中和一部分皮层的碱性物质，降低皮层含碱量，使皮肤趋于中性，恢复活力，焕发光泽。
4、涂美白身体乳。只有懒女人，没有丑女人，洗澡后除了做日常的脸部护肤，身体也要涂乳，如果想肌肤快些变白皙，要使用还美白成分的身体乳，甚至可以涂脸部用的美白乳液涂身体，推荐含维生素C、烟酰胺、熊果苷等成分的身体乳。
5、注意防晒。紫外线不仅会让人变黑，还会加重痘痘、雀斑、让皮肤老化、变得松弛、产生皱纹……这是多少昂贵的护肤品都救不回来的。所以做好防晒很重要，宝宝们千万不要大意。
6、做柠檬面膜。柠檬面膜里面的酸性液体会慢慢渗入毛孔，逐渐改变你的肤色。要做柠檬美白面膜，就要取1汤匙柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁及1汤匙檀香膏混合起来，然后涂到皮肤上。15-20分钟后，用温水洗净，再进行补水保湿。
你知道怎么美白护肤了吗，今天小慕就先讲到这里啦，记得要关注小慕哦！
美白养颜的6大妙招，轻松赶走黄脸婆女孩们都羡慕起白里透红的身心健康肤色吧！可因为内外要素的危害，很多人年纪轻轻就身上了“黄脸婆”的黑锅。
黯淡的黄脸让人看上去憔悴不堪，冷不丁还被别人问好是否病了！美白护肤品经常用，肤色還是暗黄无光，这时候你该思考下是不是祛黄方式用不对？你了解面色暗黄是怎么回事吗？抓出这种黄脸症，你才可以成功攻克美白去黄困难哦！美白去黄必须选准突破点面色暗黄是怎么回事呢？在沒有病症的状况下，脸部皮肤干燥、脆化、角质层过厚等全是造成 肤色变黄的罪魁祸首，假如你没认识自己的黄脸发病原因，用再好的美白护肤品也是做瞎忙。
1、皮肤干燥水干燥也会造成 肤色暗黄？没有错！水可推动细胞分化运行，少水时循环系统不畅，肤色便会越来越暗黄。
除此之外，少水还会继续令体细胞越来越干瘪瘪，使皮肤丧失全透明感，当然看起来脸部暗黄无光。
突破点：充足补水保湿 补水面膜急救平常要留意做好保湿补水课程，润肤水、保湿乳液一步都不可以少，假如能，更好是在润肤水以后保湿乳液前面一项保湿精华。
除此之外，补水面膜也是速效性补水保湿的好助手，当觉得肤色黯淡时，来一篇美白保湿补水面膜，皮肤立刻越来越水亮鲜嫩。
2、皮肤冒油太多针对一些肌肤较为油腻感的MM，也会造成脸黄。
沉积在肌肤表层的油腻感、年久角质层及污渍如不被立即消除掉，不但会阻拦营养保健品的消化吸收，还会继续吸咐尘土加重暗黄。
突破点：清洁毛孔 调养角质层油性皮肤的医护关键取决于清理，每日迟早的洗脸不能粗心大意，洁面后要还记得用卸妆棉浸润爽肤水在脸部擦洗，做二次清理，爽肤水能够挑选有酒精成分的。
假如脸部真是太油腻感，可在中午歇息时要冷水洗把脸。
此外，按时做深层清洁面膜和脸部去角质医护也是不可或缺的。
3、不留意防晒隔离假如肌肤在紫外光下曝晒，会发生一些黑黄色素，面色也会在黑黄色素的危害下越来越暗黄。
皮肤中的胶原和弹性化学纤维被毁坏霉变，随后就在肌肤中停留就变为黑色素沉积！突破点：涂防晒乳 蜂蜜面膜更好是的祛黄方式便是涂防晒乳，并且无论是阴雨天下雨天還是冬季，一年四季都免不了防晒隔离。
晒后可以用纯蜂蜜来敷面膜，纯蜂蜜具备美白皮肤缓解的作用，能够帮你处理紫外光导致的困惑。
4、去卸妆不完全因为去卸妆没卸整洁，常常会发生一些废弃物沉积，黑色素堆积造成的皮肤变黄：黑色素沒有合理的消除，长期性聚集造成皮肤变黄。
突破点：用卸妆水 美白精华液卸妆水的去卸妆能力最强，假如你的脸是因去卸妆不完全造成 的暗黄，那么就请将卸妆水换为卸妆水吧，应用卸妆水一定要完全乳状液并清理整洁哦!以后再用美白精华液提升医护，肤色会慢慢晶莹剔透起來。
5、肌肤老化变老造成的面色暗黄变老会使皮肤表层体细胞脆化，萎缩，长期积累在肌肤表层，造成面色暗黄的状况。
突破点：美白皮肤 抗衰老顺利进行伴随着年纪提高，仅应用美白护肤品已不能满足皮肤要求，这时候，抗衰老商品也该摆上化妆台了。
挑选一套抗衰老提拉紧致的护肤品很必须，而带有视黄醇、胶原等成份的商品则就是你的优选。
6、欠佳生活作息经常熬夜造成的面色暗黄夜里10点到凌晨3点是人体排毒的阶段，假如这段时间沒有非常好的歇息，内毒素沒有一切正常排出来，便会使面色暗黄。
除此之外，欠缺健身运动，血液循环系统受阻也会造成 肤色暗黄。
突破点：早起早睡 坚持锻炼不改正坏的生活方式，嫩白水嫩的好皮肤类型便会离你越走越远。
因此 ，为了更好地脸蛋儿，改正经常熬夜熬夜，不喜欢运动的习惯性吧!坚持锻炼不但能增强体质，你要会发觉肤色一天比一天白里透红晶莹剔透！瘦下来！瘦下来！瘦下来！变漂亮！变漂亮！变漂亮！私信加关注~我们一起沟通交流共享。
名门泽佳：“一白遮百丑”这些有效美白小妙招你知道多少爱美之心，人皆有之，很多人都会羡慕拥有白皙肌肤的人。女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止。其实护肤只需要日常细小习惯来保养肌肤，都说只有懒的女人，没有丑的女人，只要你坚持才能容光焕发。俗话说“一白遮百丑，一黑毁所有”当然不是空穴来风，虽然没那么夸张，但是在这个看颜值的世界，别的不说，你白就对了。下面老师就说说如何在日常美白肌肤。
1.柠檬水
柠檬水能美白祛斑，还能排毒减肥，但是不要太急于求成的去美白，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
2. 洗面奶
油性的肌肤容易产生多余的油脂。很多朋友喜欢用洁清洁力很强的洗面脸去除脸上油脂,但由于清洁力太强,在清洁的同时把皮肤的酸性保护膜破坏,水份会流失,这是皮肤干燥暗沉的原因之一,要想肌肤看起来更有光泽,润白,更好用氨基酸洗面奶，补水保湿因子是美白的关键,清除污垢的同时还能去角质。
3.牛奶
坚持每天睡觉之前喝一杯牛奶，这样能有助睡眠，坚持半年以上，您会真正的体会到“美容觉”的效果，会发现皮肤比以前更加的 *** 。当然除了喝牛奶以外，外敷也很重要，牛奶无论是美白脸部还是美白肌肤效果都是非常好的，先将脸清洗干净以后在用热毛巾敷在脸上将毛孔打开，接着用化妆棉将牛奶均匀地涂抹在脸上，长期坚持对于脸部的美容有很好的效果。
4.白醋
温水里面兑上两勺白醋来洗脸，之后再用凉水轻轻拍打面部，美白的同时也可以收缩毛孔，但是这种 *** 不能经常用，白醋虽然兑水了，但是时间长对我们皮肤的角质层会有损伤。
5.珍珠粉
内服：珍珠粉我们知道它含有丰富的微量元素，那么你也可以通过内服来美容。每天晚上取一到两勺子珍珠粉，然后使用温水对它进行服用就可以了，或者也可以加入适量的牛奶，这样吞服的效果也是不错的。
敷脸：首先取适量珍珠粉，然后再把它放在碗内，记得一定要使用冷水调匀，更好是蒸馏水，对它进行搅拌均润之后成稠状，然后敷脸，差不多在20分钟以后再对它进行洗净，可以说它也是有非常好的美白功效。
暑假过去这么长时间了，一些“晒黑党”遭了殃。这时候就需要美白了，可美白化妆品动不动就好几百，小编为大家准备了几种日常就可以美白的小秘籍。做好笔记哟！
1、早睡早起
美白很简单，顺其自然，日出而落，日落而息。身体各个部位得到应有的休息，该排毒的排毒，新陈代谢正常运转，血液循环流动通畅。养成早睡早起的习惯，身体好气色佳，皮肤还会更透亮。
2、戒糖
戒糖不仅能抑制长痘，还能缓解肌肤衰老。糖对胶原蛋白有糖化作用，一般糖化作用在20几岁开始产生，35岁后尤为明显，所以肌肤会出现皱纹，暗黄，色斑等问题。
3、补充维C和维E
维C、维E能够抑制黑色素的生成，他们具有抗氧化作用，维E具有美容效果，还能淡化色斑；维C可以预防血管老化，预防牙龈出血，抗坏血病。所以平时像柑橘类、猕猴桃、西红柿这些水果一定要多吃。
4、身体美白
身体美白主要有两点：沐浴露和身体乳。沐浴露家里经常用，但身体乳也得用起来，保湿润滑，皮肤会越来越嫩。
5、防晒
夏天虽然过去了，但防晒时刻准备着。防晒分为脸部防晒和身体防晒，脸部防晒主要用的防晒乳，用质地清爽流动性强的那种，不油也容易推开。身体上用便宜大碗的防晒霜。物理防晒也很重要，出门戴墨镜，穿防晒衣。
6、美白产品
美白产品也必不可少。不必追求价格高的美白产品，含有烟酰胺的美白小白瓶就可以，比如olay小白瓶效果就不错，本人就在用。
其实美白并没有那么难，改变一下生活方式，用一些正确的美白产品，就会换来锃白的你！！！
美白是女生一生的使命，教你一个美白的小妙招！告别黄黑土，健康自然白，你可能会觉得别人的皮肤白晢，透亮，高级，而你自己的皮肤，又黄，又黑，又土，怎么办？教你一个 *** 告别黄黑土！
当归，白树，茯苓，桔梗等量，磨成粉之后，热水调和外敷面部20分钟，就可以了，
女生皮肤发黄，主要还是缺水导致的。可以适当补充水分。玻尿酸因其强大的锁水功能，能起到独特的保护皮肤作用，可保持皮肤滋润光滑、细腻柔嫩、富有弹性，具有防皱、抗皱、美容保健和恢复皮肤生理功能的作用。
除了内在食补和外在护肤，还有一点非常重要，就是千万不要熬夜，否则神仙都救不了你！
去角质洗面奶对皮肤有伤害吗
如果是正常健康的皮肤的话，只要不是太频繁使用，是不会伤皮肤的。如果你的角质层很薄，那么更好用温和一些的洗面奶，不带磨砂颗粒的那种，就一周用一次就可以了。
每周使用2-3次去角质洗面奶
专家强调说，皮肤最外层的角质层更新周期为28天，因此一旦皮肤因清洁过度而受损，出现了明显的敏感状况，更好让肌肤“休息”一段时间，即尽量少用或不用任何护肤品。
去角质的产品很多，有的将去角质功能注入洁面的过程中，像含有BHA酸的活肤洗面奶、净白露、洁肤棉等；有的是在护肤乳中含有不同类型的酸，如含有果酸的雅诗兰黛产品、含有水扬酸的AUPPERS产品。需要提醒的是，两者只能取其一，不能过度去角质，那样只会让你的肌肤受到伤害。建议你每周使用2-3次去角质洗面奶即可。
经常使用去角质产品会伤害皮肤吗
所有人都觉得去角质非常重要，定期去除我们新陈代谢下来的老废角质，才能保证每一瓶为肌肤补充养分的保养品都能补得到位又有效，那么经常去角质会伤害皮肤吗？
很多人晚上敷面膜，就觉得去角质也应该在晚上进行，其实，更佳去角质时间是早上，因为皮肤经过一夜修复之后会产生大量表皮死细胞，这时候最需要去角质哦。每次去完角质后，会感觉自己的肌肤柔滑细嫩了许多，于是便频繁去角质。其实，去角质是把肌肤表面的油脂去掉了，太频繁的话皮肤的天然滋润保护屏障也会受到影响，肌肤会变得比较干燥脆弱，而且对肌肤伤害特别大。所以，每次去角质后千万不要偷懒省事，一定要使用温和的保湿产品，做好肌肤补水工作。
经常去角质是会伤害皮肤的，肌肤会变得干燥脆弱，损害肌肤，所以不要经常使用去角质产品。
洗面奶里面不能有什么
近年来，环境日益恶化，比如雾霾，席卷全国多个城市，雾霾天气时，整个天看着都是灰蒙蒙的，呼吸时会有尘土颗粒的味道，外出归来，轻轻擦拭，甚至能够看见那不知所以的黑色的脏脏的东西。所以外出归来一定要做好皮肤的清洁工作，而洁面则是护肤的之一步，也是最重要的一步，市场上洗面奶种类繁多，但是你知道洗面奶里面不能有什么吗？
洗面奶作为护肤的基础，选择至关重要，洗面奶中通常不能含有脂肪酸、乙内酰脲、 *** 盐三类成分。含有脂肪酸的洗面奶会洗去皮肤大量水分，用完非常干燥，长期使用，易造成皮肤屏障受损，出现红血丝、敏感等问题；乙内酰脲会释放甲醛，进而破坏皮肤细胞，造成皮肤过敏、老化等症状出现； *** 盐这种成分清洁力度强，能够破坏皮肤细胞的胶原蛋白， *** 性大。洗面奶里面不能有的是脂肪酸、乙内酰脲、 *** 盐这三类成分。
去角质洗面奶正确用法
去角质洗面奶使用时可以分为以下步骤：之一步，用水打湿洗面奶搓出泡沫。第二步，T区到额头从下往上，鼻翼从更底部往上，脸颊从下往上清洁面部。第三步，鼻翼两侧打圈，下巴额头去角质。第四步，洗净后轻拍水乳进行护肤。
美容护肤的步骤有很多，如果顺序不对不仅起不到护肤的作用，还有可能损伤面部肌肤。
去角质洗面奶正确用法：
1、首先使用温水打湿面部，将洗面奶放在手掌中搓揉起泡，将泡沫均匀涂抹于脸部肌肤，这样可以更加有效地去除角质。
2、T字形的地方是角质容易沉着的地方，要轻柔采小画圆的方式慢慢推滑。
3、脸部去完角质后一定要做保养工作，若是敏感性肌肤，建议在保湿前使用帮助舒缓的保养品，避免使面部出现红肿或瘙痒的情况出现。
另外需要注意：去角质洗面奶能帮我们去除面部角质防止毛孔堵塞，但是如果每天使用去角质洗面奶会损坏面部角质层进而容易使皮肤变得非常脆弱，所以去角质洗面奶更好每周用两到三次。
亲测最快速有效的美白 *** ！拿去一个夏天黑了好多哭死，想趁冬天白回来，要那种真有用的，已经踩过不少雷了...
你是怎么变黑的？
1.基因决定你能有多白
一个人的肤色深浅是由皮肤中黑色素多少决定的，而这个事情在你6个月大的时候就定型了，后天只能更黑不会更白。
所以美白首先清楚一件事，无限白是不可能的，手臂和大腿内侧的颜色就是肤色上限，后天美白只是无限接近你的出厂设置。
除此之外，肤色冷暖也是天生的，而且亚洲人严格来说都是黄皮或橄榄皮，黄的程度不同罢了，那些说自己后天变冷白皮的，emm...
2.紫外线决定你能有多黑
①黑色素生成
黑色素多少原本是固定，而且它们在皮肤底层的时候不会被看见。
紫外线作为让你变黑的“更大功臣”，一边促进生成更多黑色素，一边把这些黑色素运输到皮肤表层，这就是“晒黑”的过程。
而这个过程其实不简单，从黑色素生成到转运，每一步都有对应的“帮凶”参与。
哪些是无效美白？
教大家正确的美白方式之前，先来辟谣一波，毕竟关于美白的“偏方”实在太多，真真假假难以辨别。
1.柠檬水不能美白
VC能美白，我们就理所当然认为含有丰富VC的柠檬能美白，柠檬表示承受了不该有的压力。
先不说柠檬的VC含量其实并不高，经过消化之后更是约等于零，让它担当起美白的功效是不可能的，跟VC类护肤品无法相提并论。
2.美白口服液/美白丸是智商税
跟柠檬水道理差不多，口服类美白产品中的主要成分VC、VE，经过人体复杂的消化过程之后所剩无几，而且目前并没有口服能美白的实验证据。
一般这类产品价格还很贵，非常不建议大家去试。
3.DIY珍珠粉面膜伤皮肤
珍珠粉美白听起来就很有道理的样子，明星都亲自下场安利。
珍珠中确实有美白成分，但是需要科学手段提取的，你自己研磨出来的多半是碳酸钙，也就是一堆石灰，这玩意上脸不过敏才怪。
4.美白针风险很大
有此想法的姐妹千万别去试！美白针含有很多复杂药剂，它们会在人体发生化学反应，带来不可预知的伤害，甚至在国内是不合法的东西。
如何有效美白？
认真想要美白的姐妹，乱七八糟的 *** 统统抛弃掉，防晒+护肤品比啥都管用。
1.有效防晒
既然你的黑都是紫外线给的，最关键的一步肯定要从防晒做起，但我发现大家好像都没有真正用对防晒。
首先防晒强度不够，涂了等于白涂，SPF15～30、PA++的防晒霜秋冬日常用没问题，但你要是去一些海岛、高海拔地区，或者在阳光强烈的夏天，就需要选择SPF30+、PA+++以上才够用。
很多人防晒霜的用量也是不够的，正常情况下面部防晒霜大概要一个硬币大小，涂抹脖子和手臂则要用更多。
不过很多人对硬币大小没什么概念，还可以按照消耗速度，一瓶30ml防晒霜如果一个月还用不完，就说明用得不够，按照这个标准自己安排用量就好。
防晒可以说是性价比更高的美白 *** ，解决了变黑的根源问题，而且价格比各种美白精华便宜多了，千万别不舍得用。
另外即使涂了防晒霜，仍然要配合帽子、遮阳伞等物理防晒，才能充分提升对紫外线的防御力。
2.选对美白成分
虽说防晒是最根本的 *** ，但不可能做到百分之百，皮肤或多或少会受到紫外线 *** ，这时候只能从抑制黑色素的生成和转运入手，尽可能预防变黑。
光甘草定、熊果苷、377、曲酸等都能通过抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的产生，而大名鼎鼎的烟酰胺是通过阻断转运过程，让黑色素到不了皮肤表层。
还有种成分要特别提一下，传明酸既能抑制黑色素生成又能阻止其转运，是一种非常高效的美白成分。
以上成分一定程度上仍然在预防变黑的阶段，那已经黑了要怎么白回来？就要用到另一类成分了。
目前最有效逆化黑色素的成分就是VC及其衍生物，大家应该不陌生了，另外果酸、水杨酸等可以把黑色素加快代谢掉，总之都是能够减少皮肤中新生的黑色素，从而达到美白效果。
之后买护肤品的时候可以看看，预防成分+修复成分都具备的，美白效果应该不差。
不过还是要提醒大家，单一美白成分没办法对所有人有效，每个人肤质不同，多去试试才能找到最适合你的。
总结一下：
①最重要的一步：做足防晒！！！
②选择美白产品：防御+修复
抵御变黑有效成分：光甘草定、熊果苷、377、烟酰胺、曲酸、传明酸等
黑后修复有效成分：VC及其衍生物、果酸、水杨酸、乳酸、传明酸等
如何让皮肤美白？这样做改善面部暗沉美白淡化斑点美白仿佛是个经久不衰永远流行的话题。如今夏日当头，很多女性都想好好挑选一款适合自己的美白产品，让肤色匀亮，所以有的人开始尝试“三天美白”等各种快速美白 *** ！可你要知道美白并非一朝一夕的事情,一夜变白只是个传说。如何让皮肤美白？选对护肤 *** ，让你白到发光。
追求美白是对的，对于东方人来说， *** 的肌肤不仅颜色好看，更代表了保养肌肤的成效，如果肌肤黑、粗、暗，必定有干燥、色素沉着、衰老等问题，因为中国人眼中的“美白”，不仅是指白，还有美---白里透红、细腻、肤色均匀有光泽、没有瑕疵，我们应该追求的是健康的肌肤，健康的肌肤讲究的是“弹、亮、润、紧、实”。肌肤有弹性、肤色光亮、滋润不紧绷、紧致、皮实、不敏感。
所以想要美白，单一选择美白产品远远不够，我们要养出健康的肌肤，根据自己的年龄、肤质、生活习惯、地域环境等各方面因素精准分析，找出最适合你的肌肤养护方案，只要养出健康的皮肤，肌肤才会白皙光亮哦！量肤定制 精准护肤，精准改善面部暗沉，提亮肤色淡化斑点
档案中是混合性肌肤，脸颊两处伴有混合型色斑，整个面部暗淡无光、肤色不均且皮肤水油不均，曾经使用过多种美白淡斑产品，但是无论是对于斑点还是整体肤色提亮都没有满意的改善！经过肌肤管家量肤分析，奢粉面部的暗沉的原因有几种，由于她是油性混合肌肤，皮脂腺分泌旺盛，过多的油脂没有及时清洁，导致氧化让肤色发黄，且肌肤伴有轻微炎症发红现象。
在精准护肤方案中，要把清洁修复放在首位，深度清洁肌肤完善皮脂，修复肌底炎症，清洁套组可以有效温和清洁肌肤垃圾，成分中的神经酰胺复合物能够修复肌肤天然保护屏障，锁住肌肤与水分，搭配养肤水做好二次清洁；其次可以通过均衡肌底精华液调理肤质，改善肌肤微炎症。由于工作原因长期熬夜，在护肤中要选用含有肌肽+法地榄果仁提取物的粉色功能芯，帮助畅通肌肤营养输送通道，改善面部黄气，红润光泽，再通过白色功能芯以及美白祛斑乳的组合，有效养护肌肤，提亮肤色，改善肌肤暗沉与斑点，在日常护肤中，更要树立长期养护意识，面对浅淡的皱纹与眼周问题，要及时防护抗衰，保持肌肤健康态！
图片来源 *** ，如有版权联系处理，老规矩，关注不迷路，点赞增财富，转发添出处，有关于护肤的问题记得留言哦！
面部皮肤美白的5个 ***01一天一袋牛奶
牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦。
?02层层防晒
首先，美白最重要的工作就是防晒。
很多人觉得出门前一定要擦防晒霜，这个是必不可少的。而且擦防晒霜之前一定要用日间防护乳，这样才能层层保护你的肌肤不受伤害。
03美白净化调理
这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质，通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。
因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再名贵、再有效的美白产品都被“隔”着，不利吸收。
所以，这一步是美白滋养的前提。
04吃得健康才有健康的白
不管美白的实际作用有多少，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的。
05美白滋养
用美白类清洁用品把脸部肌肤“打扫”干净后，就是补充美白养分的更佳时机。
完整的滋养过程包含了隔离霜、BB霜以及美白精油的使用。
选对适合自己的美白产品，美白效果会非常明显。
美白好物种草
珍珠玉润初颜日霜——1秒提亮焕白，找回最初的自己
悘美萃珍珠玉润初颜日霜
?完美贴合
产品轻、薄、透、润，用后可轻易上妆；
?防晒隔离
防晒系数SPF30 PA++，满足基本防晒隔离需求；
?瞬间去皱
防止细纹、恢复平滑，瞬间除皱抗衰；
?提亮肤色
适合亚洲人肤色，轻松遮盖细小瑕疵，改善暗沉肤色。
植萃养肤，每天都要白一点！
【外部提亮肤色】
一拍亮肤，呈现自然肤色，自然不假白，可替代粉底、BB霜的养肤初颜霜。
【内部改善暗沉】
改善肤色并护理肌肤，让肌肤焕白通透，告别瑕疵
【水润全天在线】
美白保湿，肌肤持续光彩迷人
【帮助延老回春】
平滑岁月痕迹，减缓肌肤老化
左旋维C冻龄浓缩液——美白冻龄的秘密
悘美萃左旋维C冻龄浓缩液
熬夜恢复
晚上熬夜，第二天需要一个好状态，用小安瓶迅速恢复肌肤健康
日常护理
干燥粗糙，角质堆积，干裂冒油，暗沉无光，每日1-2次，洁面后使用
定妆锁妆
定妆前，一支安瓶，滋润肌底，控油锁妆更服帖，长时间光彩照人
美白初期阶段：建议每天使用1支，需使用3套（约30天）；
美白加强阶段：建议每2天使用1支，需使用2~3套（约28-36天）；
美白巩固期阶段：建议每3天使用1支，长期坚持使用，肌肤更加通透白皙。
做好这5件事情，皮肤再黑也能变白据说在夏季，能够击垮我们女人的一句话是：“你最近怎么黑了这么多？”这句话，太扎心！
“美白”是我们女人一辈子的功课，夏天到了，不光要面部美白，更需要注重身体四肢的美白。穿裙子，短袖时会更美、更好看！
今天，小鱿鱼和大家聊一聊，做好这5件事情，皮肤再黑也能变白，一起来看看吧是哪5件事情吧！
第①件事情：防晒
防晒，可能大家听得耳朵都起茧子了。但它是让我们变白的之一步，看似是最基础的一步，其实是最关键的一步。真的非常重要！
防晒的目的，是防止黑色素生成，这是为后面美白（淡化黑色素）必要的步骤。你就想一想，你天天在太阳下晒，黑色素一直在生成，怎么可能白？
只有让我们不产生黑色素，停止让皮肤越来越黑，我们才能想办法让它变白。
我们平时出门的时候，只要露肤能在太阳光照到的部位，要么涂抹好防晒霜，要么包裹起来，防晒衣、遮阳伞、口罩这些都用上。
第②件事情：洗澡之后涂美白身体乳
夏季，大家都受不了自己四肢黑黑的，穿短袖、裙子的时候会莫名地焦躁。不要着急，洗澡之后坚持涂美白身体乳，一个月就能看到四肢白一个度。
小鱿鱼在中学的时候，喜欢在户外疯玩，那皮肤黑的都可以反光了。所以，对于美白，我一直很重视。
美白身体乳，我一直有坚持用，四肢也变白了，皮肤变亮了很多，特别是关节暗沉的地方，也有改善。
第③件事情：美白精华白脸部
说实话，白四肢白身体，比白脸部要简单很多，脸部变白会难很多！因为，脸部皮肤除了需要美白，还有其他问题，例如痘痘什么的。而导致脸黑的原因，也不止一个。所以，会更困难一些。
首先，要坚持使用美白精华！每天晚上使用，并且量要用够。美白精华，不仅可以美白，也能淡化一些顽固痘印和色沉，让我们脸部皮肤看起来更匀净透亮！
因为，美白精华可以抑制黑色素和加速代谢黑色素，不给黑色素活跃的机会。
第④件事情：不要熬夜
在第3件事情上，小鱿鱼已经说了，导致我们脸部皮肤黑的原因有很多，熬夜就是影响比较厉害的一件。
因为，熬夜引起的内分泌紊乱是靠护肤品压不下去的。只有把内分泌搞好，才能白，再黑也能变白！
如果你，天天用护肤品，一边又天天熬夜，那肯定白不了。
第⑤件事情：多吃富含维生素C的水果蔬菜
美白，这件事情，除了外养，内调也是很重要的。我们可以刻意去挑一些，维生素C高一些的蔬菜水果来吃。当然啦，什么东西都要适量，慢慢养成习惯，不要突然猛吃。
水果可以选择：千禧果（圣女果）、猕猴桃、草莓、百香果。蔬菜可以挑：西兰花、青椒、西红柿、茭白、白菜。
可以按自己的喜好去挑一些，总之，想变白，我们可以刻意去吃一些这些富含维生素C的水果蔬菜。比起药片维生素，肯定会更健康。
做好这5件事情，皮肤再黑也能变白！你们都有哪些美白 *** 呢？欢迎补充！
关注小鱿鱼，让我们一起变白、变美吧！
