“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。”
大家好这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜。分享5道超级好吃的特色美食，做法简单易学，大人小孩都喜欢吃，而且厨房小白也能做，有喜欢的朋友快来试试吧。
一、酱香鸡蛋
准备食材 ：
鸡蛋5个、葱花适量。
做法步骤：
之一步、碗中加入生抽2勺，蚝油1勺，香醋1勺，玉米淀1勺，糖1勺，辣椒面1勺，倒入半碗清水搅拌均匀备用。
第二步、鸡蛋打撒，锅中热油，倒入鸡蛋煎炒均匀。
第三步、倒入酱汁大火煮开收汁，撒上葱花即可。
二、鸡蛋土豆泥沙拉
准备食材：
土豆一个、鸡蛋2个、玉米、青豆适量、黄瓜半个、火腿肠一根、盐、黑胡椒粉、沙拉酱。
做法步骤：
之一步、土豆去皮切片，放入锅内蒸熟，取出来压成泥，玉米粒、青豆煮熟备用。
第二步、鸡蛋煮熟切碎，火腿肠切丁、黄瓜切丁。
第三步、土豆泥加入适量沙拉酱，适量盐，适量黑胡椒粉搅拌均匀，再把所有材料放入土豆泥里一起搅拌均匀即可。
三、爆炒蒜香虾
准备食材：
虾一斤、蒜6瓣、姜3片、青红椒适量、一勺蚝油、两勺生抽、葱适量、玉米淀粉3勺、料酒一勺。
做法步骤：
之一步、虾清洗干净，去虾须虾线，剪开虾背，加入一勺料酒和两片姜腌制10分钟，再加入三勺玉米淀粉搅拌均匀。
第二步、蒜、姜和青红椒切好备用。
第三步、锅里倒入油（油要多些），油温6成热下锅炸，中小火慢慢炸至两面金黄酥脆捞起。
第四步、锅里再次热油，下蒜末姜末和青红椒丁爆香，倒入炸好的虾，大火翻炒一下，加入一勺蚝油、两勺生抽快速翻炒均匀撒上葱花即可。
四、酸辣凉拌土豆粉
准备食材：
土豆粉1包、小米辣一个、香菜适量、葱一勺、蒜末一勺、白芝麻一勺、辣椒粉和辣椒面一勺。
做法步骤：
之一步、碗中放入蒜末，葱，白芝麻，辣椒粉和辣椒面，再淋上热油搅拌均匀，加入两勺生抽，两勺陈醋，一勺鸡精，少许糖，少许盐搅拌均匀备用
第二步、土豆粉下锅煮2分钟捞起放入酱汁碗，再放入香菜和小米辣搅拌均匀即可。
五、蜂蜜烤红薯片
准备食材：
红薯2个、鸡蛋两个、玉米淀粉40克、蜂蜜适量。
做法步骤：
之一步、红薯去皮切厚薄片，鸡蛋打撒加入玉米淀粉搅拌均匀，把红薯片放进，每一片都裹满面糊液。
第二步、摆上烤盘，烤箱180度预热5分钟，放入烤箱180度烤20分钟，再取出来刷上一层蜂蜜水，放进去再烤5分钟上色即可。
学会这九种小吃，就可以直接去摆摊了！别嫌麻烦，快行动起来！学会这九种小吃，就可以直接去摆摊了！做法简单易学又好吃，在家轻松就能搞定，别嫌麻烦，快行动起来！
1、烤面筋
2、肉夹馍
3、烤热狗肠
4、锅盔
5、炸淀粉肠
6、香辣土豆卷
7、韩式脆皮年糕
8、炸里脊肉串
9、烤肉
9月到来，新的学习生活开始。为了让孩子吃到营养丰富的早餐，很多家长会选择早起准备。这个周末推荐一道蛋皮牛肉锅贴，简单又快速，一日三餐均可做。
锅贴。 图/IC photo
食材准备：
饺子皮、牛肉馅、鸡蛋、黑芝麻、大葱、姜、花椒、料酒、蚝油、老抽、生抽、胡椒粉、食盐、食用油
*** 步骤：
1. 如果时间充足，可以自己准备面粉， *** 饺子皮；想要简单、快速，可以直接购买成品饺子皮；
2. 葱、姜洗净，切碎；
3. 开火热锅，放食用油，放入花椒粒，小火榨出香味后关火；
4. 花椒油倒入肉馅中，挑出花椒，随后加葱姜碎、老抽、生抽、蚝油、少量食盐、胡椒粉、料酒，沿一个方向搅拌均匀；
5. 取出饺子皮，放入肉馅，将饺子皮对折捏紧，两端留口；
6. 平底锅刷油，放入锅贴，煎2至3分钟后加水。如果水量拿不准，可以少量多次加水。盖上锅盖，直至底部煎至焦黄色，锅贴变熟；
7. 鸡蛋打成蛋液，从锅贴的边缘处倒入蛋液，均匀摇开，撒上黑芝麻，待蛋皮变熟即可出锅。
蛋皮牛肉锅贴做好了，再调一些自己喜欢的蘸料，搭配一点蔬菜沙拉和水果，这样的一餐是不是营养又美味呢？
新京报记者 张明璇
编辑 李严
校对 卢茜
5道简单的蒸菜，营养美味，每天换着做，孩子爱吃，个子长得快导语：5道简单的蒸菜，营养美味，每天换着做，孩子爱吃，个子长得快
秋天到了，天气凉爽了不少，再也不会吃不下饭睡不好觉了，家长要抓住机会，帮助孩子长个子。建议在饮食上多下功夫，多给孩子吃蒸菜，补充营养，促进生长发育。给大家分享5道简单的蒸菜，营养美味，每天换着做，孩子爱吃，个子长得快！
快来看看吧，步骤详细，照着做就行。
一、虾仁蒸鸡蛋
做法：
虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗干净，沥干水分，再加入少许料酒、盐抓拌均匀，腌制片刻。
鸡蛋打进碗中，加入少许盐搅拌均匀，再加入适量温水，充分搅拌均匀，大约是蛋液的1.2-1.5倍，不能太多，也不能太少。
搅拌后出现很多泡沫，用勺子小心撇掉，转进干净漂亮的碗中，放进蒸锅。
接着盖上盘子，再盖上盖子，蒸十分钟。
最后将虾仁放进去，摆放好，再继续蒸五分钟。蒸好后，浇一勺生抽和香油，就可以食用了，特别鲜美，孩子见到会喜欢。
二、蒸豆油皮卷肉
做法：
干豆油皮放在盆内，加水浸泡，泡软后捞出。猪肉剁成肉末，越细腻越好。姜蓉、葱末准备好。
肉末放进碗中，加入葱姜末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精，朝着一个方向搅拌上劲。
豆油皮放在案板上，放入馅料，铺平整，再卷起来，越紧越好。
接着放进蒸锅内，大火蒸十五分钟。蒸好后，把盘内的汁水倒进锅内，再加入少许生抽、蚝油、淀粉水，煮到浓稠，浇在盘内，就可以食用了。
若没有豆油皮，也可以用千张代替，做出来也很好吃。
三、蒸藕夹肉
做法：
莲藕去皮洗净，切成薄片，清洗两遍，沥干水分。猪肉剁成肉末，加入料酒、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油、鸡蛋搅拌上劲。
藕片上放入馅料，再放入覆盖一个藕片，做好了放进盘内。
全部做好后，入锅蒸十五分钟。蒸好后，将盘内的汁水转进锅内，再加入生抽、蚝油、淀粉水，煮到略微浓稠的状态，浇在菜上。
最后切点葱花、小米椒圈，撒在菜上，就可以端上桌食用了，若孩子不吃辣，小米椒可以不放。
四、秋葵酿虾
做法：
虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗干净，放进料理机，打成泥状。
然后将虾泥装进碗中，放入姜蓉、葱末、盐、白胡椒粉搅拌上劲。
秋葵清洗干净，对半切开，去掉籽，填入虾泥，放进盘内摆好。
最后入锅蒸八分钟，再淋一点生抽、香油，就可以端出食用了，鲜美十足，清淡可口，特别适合给孩子吃。
五、豆豉蒸排骨
做法：
排骨剁成小段，浸泡半个小时，再反复清洗几遍，洗净后沥干水分。
姜蒜洗净，剁成碎末状。锅内加油，烧热后放入姜蒜、豆豉，小火翻炒出香味。
然后将炒过的姜蒜豆豉和油倒进排骨中，再放入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀。
腌制半个小时入味，再放进干净的盘内，尽量平铺摆放，入锅蒸四五十分钟，至排骨软烂。
蒸好后，撒些葱花，也可以放些香菜碎，就可以端上桌食用了。
以上五道蒸菜好吃营养高，还清淡少油，快做给孩子吃吧，助长高。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。
学做云南特色糕点，酥脆不溢，简单易学，比月饼还受欢迎学做云南特色鲜花饼，简单易学，比月饼还受欢迎在中国的传统节日中，月饼是不可或缺的美食。然而，随着人们对美食的追求越来越高，越来越多的创新美食也逐渐走进了人们的视线。今天，我们要为大家介绍的这款美食，就是比月饼还要受欢迎的云南特色鲜花饼。这款美食不仅味道美轮美奂，而且 *** 过程简单易学，让我们一起来学习如何 *** 这款美食吧！
一、准备材料
- 主料：低筋面粉300克，猪油150克，白糖100克，玫瑰酱200克，糯米粉60克，清水适量
- 配料：花生碎、芝麻、桂花、枸杞等
二、 *** 过程
- 将低筋面粉、猪油、白糖和清水混合搅拌成面团，揉至光滑。盖上湿布醒发20分钟。
- 将玫瑰酱、糯米粉和适量清水混合搅拌成馅料，放置一旁腌制10分钟。
- 将醒发好的面团分成若干小份，每份擀成一个圆形饼皮。在饼皮中心放入适量的馅料，然后将饼皮对折，捏紧边缘，使其封口紧密。
- 将 *** 好的饼皮摆放在烤盘上，用叉子在表面扎上一些孔洞，以防烤的时候鼓起。然后在饼皮表面刷上一层薄薄的油。
- 将烤盘放入预热好的烤箱中，180℃烘烤20分钟至表面金黄即可。出炉后稍微冷却一下，就可以享用美味的鲜花饼了。
三、小贴士
- 面粉的比例可以根据个人口感进行调整，喜欢口感偏软的可以多加一些水。
- 馅料的选择非常多样化，可以根据个人喜好选择不同的馅料。如果喜欢吃甜品，可以选择红豆沙、绿豆沙等甜味馅料；如果喜欢吃咸味，可以选择芝麻馅等。
- 鲜花饼的 *** 过程中，可以根据自己的喜好选择不同的鲜花。除了玫瑰花瓣、菊花瓣、百合花等常见的花卉外，还可以尝试其他具有特色的花卉，如茉莉花、桂花等。
- 烤制过程中要注意观察饼皮的颜色，以免烤焦。此外，可以在饼皮表面撒上一些芝麻、糖粉等装饰，增加美感。
总之，云南特色鲜花饼是一款简单易学的美食，不仅味道美轮美奂，而且 *** 过程也非常有趣。快试试自己动手 *** 这款美食吧，相信它一定会给你带来意想不到的惊喜！
印尼街头的特色小吃，只用鸡蛋就能做出的棉花蛋卷，外脆里嫩棉花卷。随着金黄色的液体落入锅中，瞬间发出滋滋的声响，迅速膨胀后又被卷起。你们能猜到这是在做什么吗？这可是印尼街头的人气小吃，每天都有无数人前来品尝。这对夫妻靠着它在当地小有名气。只见一双黝黑的大手正在往杯中打入鸡蛋。这就是今天的主角。虽然是一颗普普通通的鸡蛋，但老板对食材要求极高，必须选择农村跑山鸡的土鸡蛋。只有这样做出来的棉花鸡蛋卷才会蛋香十足。搅拌完成的鸡蛋液会交给美女老板娘进行 *** 。将蛋液倒入180度的油锅中，在高温下蛋液会迅速膨胀，美女老板娘会快速用竹签将其卷起。这一步非常关键。美女老板对火候的掌控非常到位，只有当蛋液达到八成熟时才会卷起。通过余温将其炸熟，这样做出来的棉花鸡蛋卷才会有外脆里嫩的口感。做完的蛋卷会放在一旁的吸油纸上，去除多余的油脂同时降温冷却。除了原味的，还有芝士夹心的，以免被人误认为是印度小吃。为了 *** 棉花鸡蛋卷，美女老板还特意戴上手套。由于加入了芝士，受热的蛋液在卷起时会紧紧包裹住，通过余温将芝士慢慢融化，从而使蛋香与奶香紧密结合。无论是食材还是 *** *** ，都是在街头摆摊的不二之选。完成的棉花鸡蛋卷撒上提前准备好的调味料即可享用。这里有十几种口味可供选择，简单的调味料搭配外脆里嫩的口感，浓郁的蛋香和淡淡的奶香，尝过的人都无法自拔。转身就想再来一份。
土豆豆饼是一道简单易学的家常菜，无需出门也能轻松 *** 。
将土豆全部切成细丝，浸泡在盐水中，再清洗一遍，沥干水分备用。
切些火腿丝、洋葱丝和葱花，加入碗中，加入一大勺面粉、一勺盐和五香粉调味，搅拌均匀。
加热食用油，将土豆丝放入锅中，中间整理成窝，放入蛋黄和白芝麻，小火煎至两面金黄，盛出放入盘中。
这道营养早餐只需十分钟即可完成，搭配牛奶或稀饭，是孩子们的更爱。喜欢就收藏起来，赶紧试试吧！如果喜欢我的视频，记得点赞、关注、转发哦！
相信我，有空气炸锅的都去做这些，简直太好吃了，有木有
有手就会，不要再让你的空气炸锅闲置了，好吗？
爱不只是漫长的陪伴，
爱还有每天的一餐一饭
爱上每天一起去看潮起潮落，
爱也是牵ta的手穿越人间的烟火气
紫薯桃花酥
如果你有空气炸锅，有手抓饼就能做好看好吃的紫薯桃花酥，外皮酥脆，香甜好吃学会了安排起来吧
菠萝烤牛肉
超好吃，菠萝与牛肉搭配真绝了
气泡小面包
做法简单，家里有小朋友的赶快安排起来，小朋友一定喜欢吃
牛角包
奶香味的牛角包，一次就成功，香甜柔软哦
黄油吐司，做法也是超级简单哦
麻薯
零难度，香香糯糯的麻薯自己在家也可以做哦
香葱肉松磅蛋糕
看着就好吃
红糖枣糕
做法简单，小白也可以轻松做出好吃的枣糕
爆浆芝士吐司
一定要试试这个做法哦
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自制小吃零食做法简单易学又好吃，轻轻松松在家就可以搞定，大家一起学起来吧！
1.豆浆粉裹汤圆
2.酱香饼
3.牛奶糕
4.土豆肉夹馍
5.馅饼
6.土豆奶酪
7.饺子火腿肠
8.芝士土豆泥培根
9.开花亲亲肠
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