黄鳝鱼肉质细滑，可以煮、可以炒、可以焖、可以烤……其中当属最快手就可以吃到的肯定是炒，分享一个配搭蔬菜的家常吃法，很简单，腌一下，下锅炒就是了，时间花得并不多，鳝鱼肉非常香又Q弹，几种蔬菜都是甜脆爽口，超下饭！黄鳝鱼中含有很多的维生素A，高蛋白、不饱和脂肪酸等营养物质，对人体增强视力，病后恢复，缓解皮肤的衰老，增强免疫力都起到作用。
By 火镀红叶
用料- 黄鳝 450克
- 西芹 50克
- 洋葱 35克
- 黄甜椒 35克
- 子姜 20克
- 蒜头 20克
- 小葱 6克
- 花生油 2大勺
- 牡蛎酱油 2勺
- 蚝油 1勺
- 豆瓣酱 2勺
- 料酒 1勺
- 糖 2克
- 生粉 2克
1、#巨下饭的家常菜# 鲜蔬炒黄鳝
2、#巨下饭的家常菜# 鲜蔬炒黄鳝
3、鲜蔬炒黄鳝的主要材料
4、在砍了件的黄鳝鱼肉里放牡蛎轻盐酱油，蚝油，料酒，糖，生粉
5、黄鳝肉拌好后淋点花生油，放十分钟，待用
6、烧热炒锅，下2勺花生油把豆瓣酱，子姜片，蒜头爆香
7、倒入腌好的黄鳝肉
8、把西芹菜也投入锅内大火翻炒
9、直至西芹炒得有点软，再把黄椒块、洋葱块也投入锅内
10、所有材料炒透至入味，撒下葱花，就可以关火
11、鲜蔬炒黄鳝上碟了，香喷喷，下饭下酒都好！
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关于鳝鱼的做法有很多种，这几种做法你最喜欢哪个银丝鳝鱼
【原料】鸡清汤50克，活鳝鱼750克，冬笋40克，鸡蛋清25克。
【调料】绍酒、蒜瓣各20克，淀粉15克，葱白10克，白糖5克，盐2.5克，白胡椒粉0.5克。
【制法】1.鳝鱼活杀，去骨，铲去皮，洗净，放清水中漂泡至肉色发白时捞出，切成细丝，然后用清水漂洗1次，捞出吸干水分，倒入碗中，放进蛋清、精盐、绍酒、水淀粉上浆；冬笋、葱白、蒜瓣分别切成细丝。
2.锅置旺火烧热，放入熟猪油烧至四成热时将鱼丝下锅划油，待鱼丝发白时倒出沥油，原锅留适量底油，投入葱、蒜丝略炸，随后投入笋丝煸炒，再下鱼丝，加鸡清汤、绍酒、精盐、白糖烧沸，用水淀粉勾芡，轻轻颠锅，装入盘中，撒上白胡椒粉即成。这道菜色白如银，鱼丝鲜美滑嫩。
蝴蝶烩鳝
【原料】鳝鱼肉750克，熟笋片25克，水发香菇片100克，猪后腿蝴蝶骨1个。
【调料】豆油500克（实耗油75克），绍酒35克，酱油30克，葱15克，姜、白糖各10克，芝麻油5克。
【制法】1.将猪后腿拆卸下的蝴蝶骨放入水锅中煮透出水，捞出洗净，再放入炒锅中，加绍酒、酱油、白糖和清水，加盖烧沸，移小火焖至汤稠，倒入碗内，盖上圆盘，上笼蒸至酥烂。
2.锅置火上烧热，舀入豆油烧至五成热时，将鳝鱼肉放入炸3分钟，捞出，待油温升至八成热时，再入鳝鱼复炸2分钟，倒出沥油，然后改切成6.5厘米的段。
3，锅再置旺火上，舀入豆油，放入葱末煽香，倒入鳝段，加猪肉汤、绍酒、姜末，加盖移微火上烧10分钟，加入酱油、白糖、香菇片、笋片，盖上锅盖，烧至鳝肉酥烂，再倒入蝴蝶骨同烧，用旺火将汤汁收稠，淋芝麻油，盛入盘中即成。这道菜卤汁稠浓，胶质黏口。
椒盐鳍卷
【原料】活鳝鱼1250克。
【调料】豆油1000克（实耗油125克），绍酒35克，芝麻油30克，葱25克，姜15克，椒盐7.5克，盐、胡椒粉各5克。
【制法】1.葱、姜切末泡成汁，备用；将鳝鱼洗净，去头、尾，剔去脊骨，洗净；将鳝鱼皮向下放砧板上，用刀在鳝鱼腹内剞十字花刀；深至鱼皮，切成菱形块，放入碗内，加入绍酒、精盐、葱姜汁、胡椒粉拌和腌渍20分钟，再用于生粉拍鱼肉。
2.锅置旺火上烧热，倒入豆油，烧至七成热时，投入鳝鱼炸透，使鱼成卷，捞出，待油温升至八成热时，倒入鳝鱼卷复炸至外部脆香时，倒出沥油。
3.原锅上火，放入芝麻油，烧热，投入葱末炸香，倒入鳝卷，撒入椒盐，翻锅装盘即成。这道菜菜形美观，肉质酥脆，香椒味浓。
5种鳝鱼做法，总有一款喜欢｜做法粉丝鳝鱼
原料：去骨鳝鱼片300克，水发粉丝200克，泡子弹头青椒块50克，泡二荆条红椒段30克，姜末、大蒜、葱花各少许。
调料：盐、料酒、胡椒粉、白糖、香醋、十三香粉、鸡精、味精、香油、泡椒油各适量。
制法：
锅里放泡椒油烧热，先下姜末、大蒜、子弹头青椒块和泡二荆条红椒段，炒香后再下鳝鱼片煸香，待掺入适量的鲜汤烧开后，加盐、料酒、胡椒粉、白糖、香醋、鸡精和味精调味，接着下入粉丝，待一同烧至锅里水分快收干时，撒十三香粉并淋香油，装盘后撒上葱花便可上桌。
口味干锅鳝鱼
原料：活鳝鱼400克，黄瓜1根，红尖椒100克（约2个）。
调料：料酒5克，过油蒜仔20克，姜、蒜片各10克，香菜10克，自制干锅酱50克，自制干锅味油150克，红油50克，广东米酒5克，鸡粉10克，味精10克，胡椒粉5克，蚝油30克，十三香5克，蒸鱼豉油10克，干紫苏叶5克，干椒节15克，高汤50克。
切配：
活鳝鱼宰杀，去内脏、骨，切4厘米长段，加料酒、姜片、蒜片各5克腌制备用。黄瓜切菱形块待用（垫干锅底用），红尖椒切菱形片待用。 -
*** ：
1、鳝鱼冲洗干净（以没有污血为好），入五成热油锅中滑油40秒，捞出待用。
2、锅内放干锅味油100克、红油烧热，加剩余姜片、蒜片、过油蒜子、整干椒节、紫苏翻炒出香味，再放干锅酱小火炒香放入鳝鱼，加广东米酒翻炒1分钟后加高汤小火烧制入味。待汁快收干时，放入豉油、红尖辣椒、十三香、胡椒粉、味精、鸡粉、剩余的干锅味油翻炒，倒入干锅内撒香菜即可。 -
味型：鲜辣香。
自制干锅味油制法：
原料：
色拉油40斤，洋葱250克，香叶20克，草果5个、香菜500克，红干辣椒1000克、桂皮100克、罗汉果1个、西芹500克、葱、姜各200克，大蒜50克，香茅草50克。-
*** ：
香料放温水中泡约15分钟，捞出沥干。不锈钢桶里放入色拉油、葱、姜、蒜、蔬菜及2000克水先熬15分钟左右（加水熬制可使油温更易掌握，且原料的香味能更好地挥发出来），加泡好的香料大火熬干水分，再转小火熬至香味浓郁为止（共需熬制两个小时左右）。
干锅酱的做法
原料：
大蒜500克、四川泡姜1000克、典林牌野山椒（广西产）4瓶、郫县豆瓣酱1000克、海鲜酱200克、四川泡海椒600克、老干妈豆豉酱2瓶（用搅拌机打碎），加湖南辣妹子6瓶、永丰辣酱4瓶、李锦记蒜蓉辣酱4瓶、桂林辣酱2瓶、阿香婆香辣牛肉酱3瓶。
*** ：
大蒜、泡姜、野山椒、泡海椒、老干妈豆豉酱分别入搅拌机打碎，郫县豆瓣酱剁细。锅上火先下茶油1500克（也可用花生油代替）烧热，加红油1000克搅匀，放入大蒜、泡姜炒出香味，再下其余调料加小火熬制约30分钟出香味即可。
酥皮脆鳝
主料：鳝鱼
辅料：笋丁、青红美人椒圈、干辣椒节、干青花椒
调料：辣鲜露、美极鲜酱油、盐、味精、鸡精、花椒油、香油
做法：
1、把鳝鱼宰杀治净，切成段再拍匀混合粉（豌豆粉和生粉各一半），待下入烧至七成热的油锅炸至酥脆时，便捞出来沥油。另把笋丁在开水锅里焯断生，捞出来待用。
2、净锅入色拉油烧热，投入青红美人椒圈、干辣椒节和干青花椒炒香后，放入炸过的鳝段和笋丁继续翻炒，其间调入辣鲜露、美极鲜酱油、盐、味精和鸡精，淋入花椒油和香油，撒入芝麻便盛入干锅盆里。
3、上桌后，点燃盆底下的蜡烛加热，即成。
软兜长鱼
主料：长鱼500克
辅料：蒜片20克，葱10克，姜5克，白胡椒少许
调料：盐、味精、酱油、白醋、香醋、料酒、水淀粉、熟猪油各适量
做法：
1、选用端午节前后，笔杆粗的小长鱼。
2、将活长鱼放入带有葱姜盐醋的沸水锅中，汆至鱼身卷曲，捞出取其脊背肉。
3、炒锅上火烧热放入熟猪油，烧七成热投入蒜片炸香，后放入鳝鱼脊背肉，加料酒、味精、酱油，用水淀粉勾芡，烹入香醋，撒上白胡椒即可。
歪嘴土黄鳝
主料：土鳝鱼
辅料：青小米椒、姜米、豆瓣酱和干青花椒
调料：化猪油、菜油、蚝油、盐、味精、鸡精、花椒油、香油
制法：
1、把土鳝鱼宰杀并去骨治净后，改刀成5厘米长的段；另把青小米椒一剖成两半。
2、净锅上火，放适量菜油和少量的化猪油烧热后，下姜米、豆瓣酱和干青花椒炒香。
3、接着把鳝鱼段下锅煸炒断生，在烹料酒以后倒入青小米椒节，边炒边加蚝油、盐、味精和鸡精，翻炒匀便起锅装钵内，淋花椒油、香油便好。
By 小梅梅.
用料- 黄鳝 3条
- 六月鲜红烧酱油 3勺
- 味达美臻品蚝油 1勺
- 味达美臻品料酒 1勺
- 盐 1勺
- 白糖 少许
- 葱姜蒜香菜 适量
- 花椒大料 适量
1、准备食材。
2、鳝鱼去除内脏后切段，葱切段，姜切条，蒜切片，香菜切末。
3、锅中热油，加入花椒大料和葱姜蒜，炒出香味。
4、加入鳝鱼段，翻炒片刻。
5、碗中加入3勺六月鲜红烧酱油，1勺味达美臻品料酒，1勺味达美臻品蚝油，1勺盐和少许白糖，搅匀。
6、加入步骤五的料汁，炒匀上色。
7、倒入适量清水，没过鳝鱼。大火烧开转中火炖二十分钟。
8、装盘后码上香菜即可。
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#父亲节，给老爸做道菜#腊肉炖鳝鱼父亲是个脾气好得让人心痛的人，一生总是生怕麻烦别人，退休后就承包了家里的做饭工作，烧得一手好菜，由其是腊肉炖鳝鱼，那叫一个绝，鲜香绵软，烂而不散，咸淡适中，每次端上桌，一家人都会吃个锅底朝天，自从父亲去了天国，在哪里吃，都觉得不如那个味，怀念父亲，今凭记忆做了这道腊肉炖鳝鱼！
By 岁月如歌168 【豆果美食官方认证达人】
用料- 鳝鱼 600g
- 腊肉 100g
- 莴笋 100g
- 紫苏 10g
- 生姜 5片
- 蒜瓣 5个
- 小米椒 3个
- 青杭椒 2个
- 香葱 2根
- 蚝油 小半勺
- 料酒 1勺
- 醋 1勺
- 豆瓣辣酱 1勺
- 八角 适量
- 白糖 适量
- 胡椒粉 适量
1、将鳝鱼刺杀洗净，斩去头尾，背上均匀划上数刀，切成2寸长的段。
2、腊肉切片（酸咸菜和莴笋叶可放可不放），莴笋切滾刀块。
3、准备佐料并摘洗干净切好。调料未拍照。
4、锅烧热，倒入鳝鱼段，翻炒去掉多余水分和滑滑的粘液，盛出备用。
5、锅洗净放炉火上烧热，往锅中倒少许植物油待六成熟，放腊肉煎出油，将肉油熬出时，加入姜蒜片、八角、葱段和豆瓣酱，翻炒出香味。
6、倒入炒过的鳝鱼段，加料酒、少许醋、蚝油翻炒人味后，加水没过鳝鱼煮开，撇去浮沫。
7、加青红尖椒圈、紫苏，再加入莴笋大火煮开，加盐、糖调味，转小火慢炖二十分钟。
8、最后撒上胡椒粉和葱花，出锅。
小贴士一、鳝鱼炒去粘液会更香。 二、放些紫苏，鲜香的味道更加浓郁，紫苏还能散寒。
鳝鱼的营养功效益气血,补肝肾,强筋骨,祛风湿
鳝鱼的饮食禁忌鳝鱼+狗肉=易上火、易使旧病复发
<典说>明·李时珍《本草纲目》：“膳鱼不可合犬肉犬血食之。”
<评析>狗肉、狗血，都属温热动火，助阳之性，黄鳝甘而大温，同时，古人还认为“黄鳝性热能补，时行病后食之，多复。”即指能使旧病复发。同时，二者同食，温热助火作用更强，不利于常人。并且鳝鱼具有腥气，更不能与狗肉同煮。
此外，鳝鱼还不宜于南瓜、菠菜、红枣同食。
鳝鱼+菠菜——腹泻
鳝鱼+金瓜——性质相克
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今天惊蛰，4种鲜鱼正当季，价格低廉味道鲜，内行都会买来尝鲜“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，明日惊蛰至，作为春季的第三个节气，春雷惊百虫，到了这天，万物都会苏醒，也就是说春天真正的到来，天气回暖，万物复苏。
惊蛰时节水温也逐渐转暖，正值春季，许多小鱼开始抢先上市，数量可观，价格自然也就低了下来，营养丰富，味道也十分鲜嫩，内行人都会选择在这个时候买回家尝鲜。
惊蛰时节，不管多忙，这4种鲜鱼记得买回家，味道鲜嫩有营养，遇到千万别错过！
一、鲫鱼
做法：【青线椒煨鲫鱼】
1、准备两条鲫鱼，择洗干净后在鱼身上面划上一字刀，放入盘中备用；
一小把青线椒，洗净后切去根部，再切成辣椒圈；准备几片生姜片、几根小葱段，几粒花椒。
2、锅内加一勺食用油，充分滑锅后倒出，再添入半勺凉油，再撒上少许食盐，增加底味，然后放入鲫鱼，晃动炒锅，接着翻面煎制，继续晃动炒锅，煎至鲫鱼两面呈金黄酥脆时，即可倒出控油。
3、锅内再加少许底油，倒入葱姜和花椒爆香，放两勺清水，水开后，下入鲫鱼，改小火炖煮5分钟，这时候汤汁已经炖至乳白色。
再放入青线椒，盖上锅盖，继续煮三分钟，撒上少许食盐，胡椒粉，把汤汁浇在青线椒上面，改大火慢慢收干汤汁，即可关火起锅装入盘中。
二、鲈鱼
做法：【蒜烧鲈鱼】
1.准备一条新鲜的鲈鱼，洗干净后在鱼身两侧打上菱形花刀，半个洋葱切成小块，半个红椒切成红椒粒，几段大葱切成葱花，生姜切成姜粒，大蒜几粒切成蒜片，一起放入碗中备用。
2.然后在鱼身上撒上少许食盐，淋上少许料酒，用手抓匀，再撒上适量玉米淀粉，尽量把鲈鱼裹匀淀粉，这样炸出来口感更加酥脆。
3.起锅倒入食用油，等油温烧至五成热时，把鲈鱼下入油锅中，炸至一面定型后，翻过来炸另一面。
开中火炸一分钟左右，把蒜片放入漏勺中，下入油锅中炸30秒左右，炸出蒜香味以后，放入碗中，然后把鲈鱼倒入漏勺中控油备用。
4.锅中留少许底油，倒入切好的配菜炒香，倒入炸好的蒜片，添入适量清水，加入食盐、胡椒粉、味精、老抽、料酒、蚝油、香辣酱各适量，搅拌化开，放入鲈鱼，再把汤汁浇到鱼身上。
5.开大火炖煮两分钟，勾入少许水淀粉，再淋入少许明油，翻匀以后即可关火起锅盛入盘中，再把汤汁浇到鱼盘中，放上香菜，美味即成。
三、带鱼
做法：【米椒烧带鱼】
1、准备半斤带鱼段，择洗干净后放入盆中，加入食盐、胡椒粉、料酒适量， 放入花椒几粒，用手抓匀，腌制10分钟备用。
一小块生姜切成姜粒，放入碗中，蒜子几颗切成块，小米椒4个切成小段，一起放入碗中备用，青线椒两根，切成马耳片，放入碗中。
10分钟过后，抓一把玉米淀粉，把带鱼段拌匀备用
2、起锅倒入食用油，油温至五成热时，下入带鱼段，避免粘连，再轻轻推动几下，把带鱼炸熟炸透，下入青线椒，滑油15秒即可捞出控油。
3、另起锅加半勺食用油，放入姜蒜和小米椒爆香，加入辣椒酱适量，翻炒化开，炒出红油，加半勺清水，加入料酒、生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉各适量，搅拌化开。
4、放入带鱼和青椒，翻炒两下，开中小火煨一分钟，把汤汁收浓，淋入少许明油，即可关火起锅装入瓦煲中，美味即成。
四、鳝鱼
做法：【手撕盘龙鳝鱼】
1.准备几条新鲜的鳝鱼，处理干净；起锅烧水，等水温至60度的时候，倒入鳝鱼，盖上锅盖，焖一分钟，把鳝鱼烫一下，捞出来清洗干净，放入盆中。
2.在放鳝鱼的盆中加入食盐、胡椒粉、料酒各适量，抓拌均匀，放在一边腌制10分钟。
3.半根大葱切成马蹄片，生姜一块切成斜片，取一个小盆，放入花椒20克，红干椒40克，香菜几根切成段，小葱3根切成段备用。
4.起锅倒入食用油，在等待油烧热的时间，把腌好的鳝鱼控净水分，油温至5成热时下入鳝鱼，迅速的盖上锅盖，避免被溅出的热油烫伤。
5.开中火炸两分钟，等锅内没有炸裂声时，捞出鳝鱼，等油温升至6成热时，再倒入鳝鱼重新复炸1分钟，再倒入漏勺中控油，这样可以使口感更加酥脆。
6.另起锅添入一勺清水，倒入红干椒和花椒，水开后倒入漏勺中控水。
7.锅内添入半勺食用油，倒入红干椒和花椒，翻炒几下，倒入葱姜继续翻炒，炒出香味以后，倒入鳝鱼，快速翻炒一分钟，开始调味。
8.加入食盐、白糖、十三香、辣椒面、孜然粉各适量，再撒上一小把白芝麻，适量的小葱和香菜，淋入少许明油，上火快速翻炒均匀，起锅装盘，美味即成。
（之一名厨编辑：明明）
父母带来的5斤泥鳅和鳝鱼，吃了3顿，3种做法，最后一种最带劲父母从乡下带来的5斤泥鳅和鳝鱼，吃了3顿，做了3种做法，最后一种做法，又香又辣，最带劲
父亲和母亲年纪还不算老，然而常年生活在农村，说是空气好，好养老。现在农村条件好了，山好水好，空气清新，对于上了年纪的人，不失为好去处，除了种点蔬菜，喂喂鸡鸭，也就喝喝茶，串串门。
这不，上周末父母来看我了，说是乡下人挖稻田，抓了些泥鳅和鳝鱼，给我带来了。可怜天下父母心，好吃的都想着儿女。
这鳝鱼和泥鳅一共加起来5斤左右，大的大，小的小。这稻田野生的和养殖的是有些区别，除了颜色花纹不一样，还特别瘦！
父母也在城里留宿了几晚，我也顺便把这泥鳅鳝鱼做成了菜，由于这5斤还是有点多，一次性肯定吃不完，于是分了3次吃，吃了3天，每天一顿，一共做了3种吃法，但觉得最后一种又香又辣的更好吃，最带劲，他们男的还可下酒。
鳝鱼和泥鳅营养丰富，除了富含较高的蛋白质外，其钙含量和脂肪含量还是挺高的，对于长身体的青少年还是可以常吃的，对身体有益。小编第1次挑选了大条一点的鳝鱼做的红烧鳝鱼，鳝鱼做红烧味的得带骨一起红烧，才香。而第2次挑选的大一点的泥鳅，做的豆腐泥鳅汤，汤鲜味美，也营养，也让父母也多喝点。
最后一次，做了一个香辣味的冷吃鳝鱼泥鳅，又香又麻又辣，更好吃最带劲。之前由于大的都挑选过了，剩下的太小不好烹饪，所以泥鳅都是没有宰杀，直接炒的，而鳝鱼则去了头尾去了内脏。
这里分享最后一次做的香辣冷吃鳝鱼泥鳅：
鳝鱼泥鳅清洗好后，沥干水分。
锅内热油，放入花椒多一些，一勺吧，倒入鳝鱼泥鳅，爆炒。
待水份爆炒干后，转小火。
加入白糖，豆豉，生抽，豆瓣酱，老姜大蒜，干辣椒节，翻炒入味。
再加入少量开水烘煮2分钟，收干水份。
由于加有调味品，所以这时不用再调味就可以出锅了，也可以趁热吃，也可以冷却后再吃，无论怎样吃都是又香又麻。
又麻又香又辣，真带劲，如果喜欢辣一点，就多放点辣椒，如果不吃辣，就少放或者不放，也是可以的！
【蒜苔鳝段】
主料
黄鳝：500g；蒜薹：500g
辅料
生抽：适量；老抽：适量；料酒：适量；辣椒：1个；咸肉丝：适量；宴友食用油：适量；盐：适量大蒜：适量；姜：适量
具体步骤
1.蒜薹和黄鳝洗净
2.蒜姜辣椒切丝，咸肉丝备好
3.先炒咸肉丝
4.炒变色
5.加入剁椒酱
6.然后加入黄鳝
7.另起锅炒蒜薹
8.黄鳝炒变色
9.加入料酒生抽老抽
10.加入蒜姜
11.这个时候蒜薹炒变色
12.加入煸炒好的黄鳝
13.大火翻炒加入开水和盐
14.翻炒入味
15.加入辣椒烧
16.至快干时盛出即可
【红烧鳝鱼】
主料
黄鳝：500g
辅料
姜：适量；大蒜头：适量；料酒：适量；生抽：适量；糖：适量；宴友食用油：适量
具体步骤
之一步
鳝鱼剖洗干净，用开水烫去鱼身上的滑腻物。
第二步
剖洗好的鳝鱼剪成段，每一段上再用剪子剪一至二道小口子。切上姜丝，剥好大蒜头，放在鳝段上，备用。
第三步
坐锅热油，先下姜丝、大蒜头煸香。
第四步
倒入黄鳝段。
第五步
倒入生抽、糖调味。
第六步
倒入生抽、糖调味。
第七步
翻拌均匀后移入适量的水，转中小火。
第八步
中小火慢慢煨至鳝段入味，用锅铲翻炒均匀后，煨至大蒜头变软、收干汤汁。
第九步
起锅装盆。
【软炸香鳝】
主料
干香菇：15只（约250g）；鸡蛋：1枚；面粉：100g；盐：1茶匙（5g）；姜粉：1/2；茶匙（3g）；白胡椒粉：1/2茶匙（3g）；生抽：1汤匙（油：200ml(实耗10ml)；花椒：1茶匙（5g）
具体步骤
1.将干香菇放入热水中浸泡20分钟，再挤尽水分，切成丝备用。
2.把花椒放入锅中干烘焙出香味，再辗成碎末与盐一起混合均匀。
3.鸡蛋磕入碗中，再加入面粉、姜粉、白胡椒粉和适量清水（约2汤匙，30ml），调和成面糊。
4.将香菇丝蘸一下生抽，再放入面糊中均匀地裹上一层面糊，以能挂住香菇丝不滴下为宜。
5.大火烧热炒锅中的油，待烧至七成热时，将香菇丝放入炸至成金黄色，捞出沥干油分，配椒盐食用即可。
说到鳗鱼，相信不少吃过的朋友都会爱上这食材，鳝鱼的肉质鲜美，营养丰富，口感类似于黄鳝，但是比黄鳝肉多，鳗鱼属于咸淡水域交界处的产物，但在大多数的水产食材都能够买到，它的吃法丰富多样！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享鳗鱼的，几种特色吃法，喜欢吃鳗鱼的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：香煎鳗鱼
准备食材如下：鳗鱼1条，生抽1汤匙，老抽1茶匙，白酒少许，白糖1茶匙，胡椒粉1茶匙，咖喱粉1茶匙，孜然少许
具体做法如下：海鳗鱼清洗干净，片下鱼肉，用1汤匙生抽、少许老抽、半汤匙白酒、1茶匙糖、1茶匙胡椒粉、1茶匙咖喱粉、1茶匙自热粉腌制一下，烧热锅子，涂一薄层油，放入淹好的肉片，中火2分钟，翻一面，重复这个过程2~3次，鱼肉煎香煎透就可以了！
做法2：清蒸鳗鱼
准备食材如下：鳗鱼1条,生姜1块，香葱1根，料酒1汤匙，盐适量，蒸鱼豉油适量
具体做法如下:将鳗鱼清洗干净之后，切段，然后加入1汤匙料酒，加入适量食盐，抓匀摆入盘中，生姜切片放到鳗鱼上面，蒸锅上汽之后，放入鳗鱼，大火蒸10分钟，出锅后倒掉汤汁，加入蒸鱼豉油，切点葱丝放上面，再用热油爆香即可！
做法3：照烧鳗鱼饭
准备食材如下：鳗鱼半条，酱油300毫升，冰糖少许，食盐1茶匙，植物油少许，味霖100毫升，西兰花2小朵
具体做法如下：鳗鱼洗净取腹部内脏，切下腹部，斜刀去脊椎骨，加入味霖腌制过夜，锅里热油稍稍煎鱼皮，再翻面，倒入味霖、酱油，冰糖、一点点盐调味，烧至汤汁浓稠，盛入饭里，撒一点海苔丝，葱花，再煮2块胡萝卜跟西兰花搭配即可！
做法4：鳗鱼寿司
准备食材如下：鳗鱼200克，蚝油1汤匙，冰糖15克，老抽少许，花生油20毫升，米饭1碗，寿司醋1勺，芝麻海苔适量
具体做法如下：焖一锅米饭，较软口感比较好，海鳗洗净身上粘液，先切成段，再去掉鱼骨，切成片，炒锅放油，先把鳗鱼两面煎黄，再加入蚝油、老抽、冰糖和少许水，炖到汤汁粘稠，鳗鱼全身全部裹上浓稠的料汁就可以了，放在盘子里待用，蒸好的温热的米饭，拌入寿司醋，加入切碎的芝麻海苔，拌匀后，团成椭圆形的米饭团，煎好的鳗鱼块放在米饭上，好吃的鳗鱼寿司就做好了！
做法5：红酒烧鳗鱼
准备食材如下：鳗鱼300克，红酒100克，糖10克，油15克，葱1根，姜1块，蒜3瓣，盐2克
具体做法如下：鳗鱼洗净切块，然后在肚子内侧把鱼背切开，但不能切断，成一个打开的片装，这样更好入味也更好烹饪，放入少许红酒，盐，生抽葱姜蒜腌制下入味半小时，锅内加入少许油，把腌好的鳗鱼块下锅两面稍煎一下，都煎好后用锅内的底油把花椒葱姜蒜煸香，倒入鳗鱼，加糖，红酒，如果不够咸还可以加些盐，小火炖至收汁即可。
好啦，朋友们！鳗鱼的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！
我是天健美食坊，感谢你的阅读，我们下期再见吧！
个人很喜欢吃鳝鱼，无论是鳝丝还是鳝片鳝段，有的人会担心寄生虫的问题，不可否认，是存在风险，但是也没传的那么夸张，买菜亲力亲为，注意清洗，还是可以放心的享受美食！ 今天这道菜属于四川家常菜系，味型是咸鲜味，灵魂调料：郫县豆瓣，大霍香叶，老坛泡辣椒泡子姜。
By 老袁的美食美酒vlog
用料- 鳝鱼片 700克
- 黄瓜 3根
- 大蒜 200克
- 郫县豆瓣酱 4勺
- 生抽 1勺
- 白糖 1勺
- 芹菜叶 10克
- 泡姜泡椒 100克
- 德庄火锅底料 50克
- 白酒 1勺
- 大霍香叶 20克
- 青花椒 10克
- 味精 5克
1、鳝鱼洗净血水，多淘洗几次（四川传统做法一般是不冲洗，保留血水才更好吃，但是为了家庭和谐稳定，还是清洗几次，保证安全）
2、自家花园现摘大霍香叶
3、准备调料，大蒜，泡姜泡椒
4、锅中加入猪油和菜油，混合。烧七成热。量基本能淹没鳝鱼为佳。
5、下鳝片，煸炸到鳝片变软。然后捞出沥干。
6、洗锅，再加入混合油，不介意的可以用炸鳝鱼的油继续。
7、下大蒜，小火炸到表面起泡。
8、加入适量郫县豆瓣酱
9、加入泡椒泡姜粒翻炒到辣椒微微变色
10、加入青花椒适量
11、加入鳝片翻炒
12、加入白酒5毫升避腥
13、加入黄瓜条翻炒
14、加水，可以少加，我为了第二天吃鳝鱼面，所以多加了水，没过鳝鱼就可以。
15、起锅前加入大霍香叶翻炒
16、大火烧开后转中火，烧20分钟，起锅加入芹菜叶，麻辣鲜香的鳝鱼烧黄瓜就大功告成！
小贴士炸鳝片时一定要注意把水分炸干，不然口感不好（会溅油，注意防护），有的地区的灵魂调料是紫苏叶，我用的是大霍香叶，看各人口味，喜欢黄瓜脆一点的可以先烧鳝鱼，要起锅前再加黄瓜！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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