香菇豆腐汤的做法孕妇,香菇豆腐汤的做法简单又好吃

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教你营养美味的香菇豆腐汤,香而不腻,隔壁小孩馋得想要流口水

辛苦忙碌了一天,在难得的休息时间,自然要做一些美食,老好好犒劳一下自己啦。小编虽然说是在平常爱吃有着肉肉的美食,但是对于美味的素菜也是超喜欢的啊,毕竟现在要荤素结合,营养均衡吗。其实,也是在为自己的吃货属性,找一个合适的理由。那么,来上一份简单美味的香菇豆腐汤就是很好的选择啦,香气四溢,让人越吃越想吃。

香菇豆腐汤这道美食不仅仅是吃起来味道很好,而且也有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质等营养物质。还有就是,这次我们大厨在做美味的香菇豆腐汤的时候,特意搭配了好吃的桃园建民牛肉耗辣椒,滋味也是更赞了。接下来,我们就简单给大家说一说教你营养美味的香菇豆腐汤,香而不腻,隔壁小孩馋得想要流口水。

美味的香菇豆腐汤

食材:香菇、豆腐、桃园建民牛肉耗辣椒、青椒、大葱、生姜、鸡蛋、香菜、胡椒粉、淀粉、白糖、酱油、醋、味精、盐

做法:1、我们需要先把香菇冲洗干净,去掉根蒂之后,用刀切成小块,放入干净的盆里面;备用;

2、接下来,把豆腐冲洗干净,沥干水,用刀切成小丁;把青椒冲洗干净,去掉辣椒籽之后,用刀切成小块;备用;

3、接着,把大葱冲洗干净,去掉黄叶子等杂质,用刀切成葱花;把姜冲洗干净,用刀切成姜丝;备用;

4、再把鸡蛋打入干净的小碗,加入适量的温水和食盐,用筷子搅拌均匀 *** 成鸡蛋液;把香菜摘洗干净,去掉杂质,用刀切成香菜碎;备用;

5、然后就可以热锅烧油了,等到油热后,放入葱姜和青椒块爆香,放入切好的香菇进行翻炒;

6、炒出香味之后,倒入适量的开水,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、白糖、酱油和醋,翻炒均匀;

7、煮一会儿后,放入豆腐块,加入适量的胡椒粉、酱油、味精和盐,加入淀粉勾芡,倒入搅拌好的鸡蛋液,搅拌到成熟入味,淋些香油,撒上葱花和香菜碎;即可;

说说看,在这段天气依然很热的时间里面,大家又会为自己的家人做什么美食呢?大家一起来分享和讨论一下,关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发!

老人孩子都爱喝——西红柿菌菇豆腐汤

说到做汤,很多人都研究得很好。相信也有很多现在或过去的朋友,也在学习做汤的烹饪艺术。是的,就喝汤而言,确实可以起到很好的滋补作用。无论是老人、小孩,还是年轻人,多喝汤都是很好的。今天给大家介绍一种很简单的家常汤。不需要使用太多复杂的材料,也没有特别的工艺。冰箱里的东西,简直可以做出超级美味又滋补的养生汤。

西红柿菌菇豆腐汤的做法

准备好食材

西红柿切成滚刀块

金针菇洗净撕成小朵,把香菇的脸上划两刀

鸡蛋摊成皮切开。

热锅热油,下西红柿翻炒出汁,越烂越好,最后汤才够味

加入水继续咕嘟

随后放入香菇,金针菇,豆腐,蛋皮大火烧到冒泡泡,转小火熬煮5分钟!

放盐,鸡精,香菜,出锅啦。这就是分享的全部内容,你学会了吗?如果你喜欢我,请点赞关注我。

这道番茄娃娃菜豆腐汤做起来容易,吃起来上瘾

分享一道减脂汤~番茄娃娃菜豆腐汤,低脂低卡,特别适合减肥期的集美们,汤汁解腻饱腹,营养美味,喜欢你也试试吧

By 柠檬爱美食.

用料
  • 番茄
  • 娃娃菜
  • 豆腐
  • 大蒜
  • 香菜

做法步骤

1、准备食材,番茄去皮切丁,娃娃菜撕成小块,豆腐切块,切蒜末、葱花、香菜段。

2、起锅烧油,葱蒜爆香,下番茄翻炒出红汁,加水烧开,放豆腐和娃娃菜再次煮开,加一勺蚝油,一小勺盐,一小勺香油,加葱花和香菜段出锅。

3、减脂餐?番茄娃娃菜豆腐汤,低脂低卡减肥喝

4、出锅了

番茄的饮食禁忌

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

6道豆腐汤,做法简单,下班后喝一碗,全身冒汗,应对降温正合适

秋去冬来,天气正在逐渐降温,又开启了穿着厚厚棉袄的季节,但在这寒冷的冬天最适合来一碗热气腾腾的鲜汤,喝完暖身又暖胃。汤的做法多种多样,今天就和大家分享6道专门用豆腐做的汤,食材在我们家庭中都很常见,做法简单,下班或饭前喝上一碗,全身冒汗,应对降温正合适,有喜欢的朋友们,下面我们一起学习一下吧!

番茄豆腐汤

豆腐和番茄一起熬成汤,汤汁酸爽开胃,豆腐鲜嫩滑口,做法简单又美味,全家都可以喝。

1.准备适量的紫菜放入碗中,再抓入一小把虾米,用清水泡上去除上面的杂质和盐分。

准备番茄一个,清洗干净打上十字花刀,放入开水中烫一会儿,烫破皮以后把外皮剥干净,切成番茄丁。

准备老豆腐一块,先切成厚片再切成1厘米左右的豆腐丁,再切一点生菜条备用。

准备肉丝100克,加入少许食盐,倒入一点料酒去腥,少许老抽上色,用手抓拌均匀腌制10分钟

2.锅内烧水,水烧开以后把肉丝放入锅中焯一下水,去一下腥味,肉丝变色以后倒出来,控水备用。

锅内再次烧水,加入一勺食盐入低味,把豆腐倒入锅中焯水1分钟左右倒出来,快速用清水冲洗一下,以免豆腐粘在一起,这一步主要是为了去除腥味。

3.锅内烧油,油烧热以后把番茄丁放入锅中,加入一勺食盐方便炒出番茄汁,番茄炒软、炒碎以后,沿锅边加入适量的清水,倒入豆腐、肉丝、虾米、紫菜,加入胡椒粉2克食盐2克,再倒入一点生抽,汤汁烧开以后把上面的浮沫打干净,再炖2分钟,把番茄的营养炖出来,这样汤汁会更加鲜味。

2分钟以后,勾入一点水淀粉把汤汁收浓,再放入生菜,淋上鸡蛋液稍微煮一下,鸡蛋飘起来以后倒入一点香油和香醋就能出锅了,一道酸爽开胃的番茄豆腐汤就做好了。

芝麻叶豆腐汤

芝麻叶一般做成芝麻叶面条更好,但把豆腐捣碎和芝麻叶熬成汤,味道也是很鲜美的,简单美味。

1.首先,准备适量的芝麻叶放入清水中浸泡四个小时,芝麻叶有苦涩,泡软以后反复地抓洗干净,剁碎备用。

把锅烧热,放入一勺面粉,开小火慢慢翻炒,面粉炒香、炒成微黄色时盛出来,面粉经过炒制,煮出来的汤更加浓香,淋入一点植物油搅拌均匀,植物油主要用来增香,喜欢味浓一点的可以多放一点,再分次倒入适量的清水,搅拌成稍微稠一点的面糊。

准备一块老豆腐,切成豆腐丁放入盆中捣成碎末;再切一点葱花备用。

2.锅内烧水,放入芝麻叶和豆腐,加入食盐2克胡椒粉2克鸡粉2克搅拌化开调料,大火烧开以后再炖2分钟,把芝麻叶的香味炖出来,再转为小火把面糊一勺一勺舀入锅中,这样方便掌握汤的稀稠度,煮至汤再沸腾即可出锅,最后撒上葱花淋入芝麻香油,美味即成,一道鲜香可口的芝麻叶豆腐汤就做好了。

香菇豆腐汤

香菇本身就有鲜味,再加上豆腐的嫩滑,这道汤清淡又营养,下班后来一碗真是暖和。

1.准备一块嫩豆腐,切成方丁。

准备几个香菇,清洗干净后同样切成丁。

准备几根上海青,清洗干净切碎;再切一点火腿粒备用。

碗中打入两个鸡蛋,搅拌打散成鸡蛋液备用。

2.把豆腐冷水放入锅中焯一下水,加入一勺食盐入底味,焯水既能去除豆腥味又能使豆腐更加嫩滑,不容易破碎,水烧开以后把豆腐倒出来,用清水冲洗干净。

3.锅内烧油,油烧热以后把切好的上海青放入锅中,炒至上海青微微变色,沿锅边淋入适量的清水,放入豆腐、香菇、火腿丁,加入适量的食盐、胡椒粉、鸡精调一下味。

水烧开以后打去锅中的浮沫再转为中火,淋入一些水淀粉增加汤汁的浓度,一边搅拌一边倒入鸡蛋液,这样飘出来的蛋花非常漂亮,最后淋入一点芝麻香油,美味即成,一道鲜美又营养的香菇豆腐汤就做好了。

鲫鱼炖豆腐

鲫鱼富含蛋白质、铁、钙等营养成分,营养丰富,搭配豆腐炖出来的汤汁奶白浓郁,清淡可口。

1.准备提前宰杀好的鲫鱼两条,在鱼身上两侧斜着打上花刀方便入味,注意刀纹不要太深,鱼肉容易炖烂,放入清水中多洗两遍,把腹部的黑膜和上面的血水洗干净,捞出来控水,切一点姜片、葱片放在一起备用。

准备老豆腐一块,切成片放入清水中浸泡一会儿;再切一点葱花备用。

2.锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,放入两勺食盐,食盐能防止鱼身和锅底直接接触,避免粘锅起皮,把鲫鱼放入锅中,经常晃动锅让它均匀受热,保持小火煎3分钟左右,鱼皮煎成金黄色时即可翻面,把葱、姜放入锅中,继续煎制另一面呈金黄色。

3.往锅中倒入开水没过鲫鱼,倒入一些料酒去腥,加入2勺食盐入底味,水烧开以后盖上锅盖转大火炖10分钟,一定要加开水,这是汤汁奶白的关键。

10分钟以后,把漂浮在上面的浮沫打干净,把豆腐倒入锅中,盖上锅盖再炖8分钟

时间到把锅盖打开,因为加入了豆腐,鱼汤变得更加浓郁鲜美,这是少放一点鸡精调味,鱼汤就可以出锅了,最后撒上葱花淋入香油,美味即成,一道奶白鲜香的鲫鱼炖豆腐就做好了。

丝瓜豆腐汤

丝瓜在我们家常菜中很常见,营养丰富,还有美容养颜的功效,搭配豆腐一起烹饪更加营养。

1.准备一块嫩豆腐,先切成厚片再切成1厘米左右的豆腐丁,豆腐丁不要切得太大,不容易入味。

准备丝瓜一根,把外皮刮干净,先切成片再切成条,切好以后用清水泡上,以免氧化变黑。

碗中打入2个鸡蛋,加入少许食盐入低味,搅拌打散成蛋液;另外再切一点葱花备用。

2.锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油留少许底油,把蛋液倒入锅中,轻轻转动锅,摊成一个圆形的蛋饼,沿锅边淋入少许植物油,植物油能使蛋饼自动脱离锅边,蛋液定型以后翻另一面,把蛋饼煎至两面金黄倒出来,切成均匀小块备用。

3.锅内烧油,加入一勺食盐,把豆腐倒入锅中进行焯水,去一下豆腥味,淡水盐煮出来的豆腐更加紧实,不易破碎,焯水1分钟左右,把豆腐倒出来用清水冲洗干净备用。

4.把葱花放入煸炒几下炒香,沿锅边倒入开水,放入豆腐、丝瓜、鸡蛋,加入食盐3克鸡精2克胡椒粉1克搅拌化开调料,炒熟的鸡蛋能使煮出来的汤更加的浓郁鲜美,汤汁烧开以后打去锅中的浮沫,转中火煮2分钟

煮成汤汁非常的浓郁奶白即可,淋入一点芝麻香油即可出锅,最后放上香菜,美味即成,一道清香营养的丝瓜豆腐就做好了。

菌菇豆腐汤

多种菌菇和豆腐一起熬成汤,味道非常鲜美,食材丰富却很常见,做法简单,连小白一看就会做。

1.准备适量的蟹味菇,切去根部放入清水中浸泡一会儿。

准备嫩豆腐一块,用开水浸泡10分钟去除豆腥味。

准备适量的香菇,去除香菇柄,把上面的灰尘和杂质洗干净后打上十字花刀。

准备一根白萝卜,从中间破开后切成片,摆放在砂锅中垫底,把蟹味菇洗干净放在萝卜片上面再摆上香菇,浸泡好的豆腐,切成片,也摆放在砂锅里面备用。

准备五花肉一块,去除肉皮再切成薄片;另外再切一点姜片、小葱备用。

香菇豆腐汤的做法孕妇,香菇豆腐汤的做法简单又好吃-第1张图片-

2.把锅烧热,加入植物油滑锅,这一步主要是为了防止肉片粘锅,滑好锅以后倒出热油加入凉油,油温五成热时放入肉片炒出水分,肉片炒香以后放入姜片翻炒几下,加入一勺豆瓣酱炒散、炒出红油,倒入适量的清水。

加入生抽10克食盐2克,水烧开以后起锅把汤汁盛放在砂锅里面,开大火煮至沸腾,转为小火焖煮8分钟,让食材的鲜味融入到汤里面。

8分钟以后,放入小葱段稍微烫一下,闻到葱香味以后淋入芝麻香油撒上葱花,美味即成,一道食材丰富的菌菇豆腐汤就做好了。

分享月子餐汤品

刚生完的前几天是不宜油腻的,尤其是刚生下的时候,福建这边是有不喝开水的习惯,只能喝龙眼水,就是把龙眼和水一起煮开,当水喝。

以下是 一些汤品介绍给正在孕期的你或是正在坐月子的你。

以下汤品,建议隔水炖,如果不能隔水炖,至少是砂锅炖。

1.瘦猪肉+黄芪,此为补气的汤品,生完就可以喝,这个是生完虚弱首选汤品,猪肉可以剁碎跟黄芪一起炖。

2.鸭肉+干茶树菇,干茶树菇不好切,建议用剪刀剪成小段,鸭肉一定要先用清水泡一会儿,之后开水焯,茶树菇用清水冲洗即可,不用泡太久,会失去味道。备好的鸭肉和茶树菇一起炖,如果发现油太多,在汤开的的时候,用勺把油捞起。月子不可太油腻。

3.猪肚+莲子+瘦猪肉几小块,要不要加红枣因为而异,放入红枣汤的口感会不一样,放入猪肉会让汤的口感更好。猪肚清洗是难点,用地瓜粉加面粉抓洗,两遍就可以,洗好也一定要用开水焯,之后再把上面一层白膜撕掉。

4.排骨+山药 山药首选铁棍山药,这道非常温和的汤,几乎所有体质的都可以。

5.鸽子+竹荪 竹荪洗清干净很重要,不然会有一股难闻的味道,一般建议提前一个晚上准备,先用水洗干净,之后加盐泡一个晚上。

6.鱼+豆腐汤 鱼一定要煎到焦黄,不然,汤不会白,这一道非常有助于下奶,

7.排骨+蛏干 这个汤必须炖到奶白色,对于后期下奶非常有用,但是切忌,剖腹产或是伤口初期恢复不好的,建议不要喝此汤。

8.鸡肉+香菇

9.猪心+猪肉+枸杞 猪心一定要切开后用清水泡,再用开水焯,不然,汤很容易浑浊,影响口感 。

10.猪肉直接剁碎不加任何佐料,直接隔水炖,之后汤用来煮面线。

11.鸭蛋汤,这道可以煮成甜的,也可以当点心,就是开水煮开,直接把蛋打下去,煮到熟,就行。

欢迎友友们一起分享汤品。

#美食##月子餐#

早晨来一碗粤菜菜系|鲫鱼豆腐汤,大人小孩都爱吃

买一条大小适中的鲫鱼,洗干净后用料酒腌制一小时左右,主要是去腥味准备好食材热锅,加油和生姜丝,慢火煎鱼直至两面金黄加入水没过鱼,加入大葱,姜片,慢炖20分钟。加入豆腐和香菇再炖10分钟。加入盐和白胡椒

鲜到流口水的菌菇豆腐汤,食材简单又好喝,十分钟就能做一大锅

大家好,我是之一美食阿飞,每天都有几道美食分享给你,关注我带你领略四海八荒的舌尖美味。

今天和大家分享一道“菌菇豆腐汤”的家常做法,食材丰富,鲜香美味,喝一口暖身又暖胃。

菌菇无论怎么做都很好吃,现在天气逐渐变凉,在家炖一锅热气腾腾的菌菇豆腐汤真是暖和,像菌菇、豆腐都是家里常备的食材,不光经济实惠还营养丰富,搭配均衡,补充人体需要的营养物质。下面一起学习一下吧。

【菌菇豆腐汤】—— 营养美味

食材:香菇、嫩豆腐、蟹味菇、五花肉、包萝卜

辅料:生姜、小葱

调料:豆瓣酱、生抽、食盐、芝麻香油

1.准备食材

准备蟹味菇一把,切去根部放入清水中浸泡一会儿,清洗干净。

准备嫩豆腐一块用开水浸泡20分钟去除腥味

准备香菇几朵,去除根部,把上面的灰尘和杂质清洗干净,再打上十字花刀。

准备胡萝卜一根,从中间破开后切成片,摆放在砂锅中垫底。

把蟹味菇放在胡萝卜上面,再摆上香菇,浸泡好的豆腐切成片也摆放在砂锅里面备用。

准备五花肉一小块,去除肉皮,切成小块。

2.准备辅料

准备生姜一块,切成菱形片;小葱一小把,把葱头切成段,葱叶切成葱花备用。

3.开始烹饪

锅内烧油,加入植物油滑锅,这一步主要是为了防止肉片粘锅,滑好锅以后倒出热油加入冷油,油温五成热时放入肉片煸炒,把水分炒出来,肉片炒香以后放入姜片翻炒几下,加入一勺豆瓣酱炒散、炒出红油,再倒入适量的清水

现在开始调味:加入生抽10克,食盐2克,水烧开以后起锅,把汤汁倒在砂锅里面,开大火煮至沸腾,再转小火焖煮8分钟,让食材的鲜香味融入到汤里面。

8分钟以后,放入小葱段稍微烫一下,闻到葱香味以后淋入一些芝麻香油,撒上葱花点缀一下,美味即成。

小总结

1.更好选用嫩豆腐,口感更加鲜嫩,食用前要先焯水去除豆腥味。

2.五花肉一定要充分炒出油脂,这样成菜更加浓香。

3.菌菇本身自带鲜味,不要放鸡精类的调味品。

关注阿飞,每天都有简单即实用的菜品供你们参考~

一碗5块钱的蔬菜汤,营养胜过骨头汤,钙含量高,味道鲜美可口

一碗5块钱的蔬菜汤,营养胜过骨头汤,钙含量高,味道鲜美可口

孩子成长发育的过程中,钙起着很大的作用,需要补充足够的钙质,才能长得高壮。但是很多家长都存在这误区,给孩子炖骨头汤喝,以为能补钙,其实还不如吃白菜。因为骨头里的钙不能溶于汤中,更不容易被身体消化吸收,所以骨头汤其实并不补钙。

今天教大家煮一碗汤,成本只要5块钱的蔬菜汤,营养胜过骨头汤,钙含量高,味道鲜美可口。这碗汤就是白菜汤,白菜的营养丰富,正所谓百菜不如白菜,白菜含有丰富的维生素、矿物质等,钙含量也是非常高的,一杯白菜汁和一杯牛奶,钙的含量都差不多。

“白菜价”就是形容白菜价格便宜的,而且白菜味道清甜,拿来煮汤也非常鲜美。再加上一些香菇、豆腐和鸡蛋,这样的一碗汤营养就非常全面了,比骨头汤强多了。下面教大家煮这碗汤,做法简单,食材简单,成本低,鲜美开胃,适合夏天,一起来看看吧~

【白菜汤】

食材:白菜1颗、香菇5朵、鸡蛋1个、内脂豆腐1块、盐少许、鸡精适量、白糖适量、胡椒粉适量、食用油适量。

做法:

之一步,白菜掰下来几片,清洗干净后切成小块,煮汤我喜欢用白菜叶,口感好,白菜帮留着清炒,再把香菇清洗干净,切掉香菇脚不要,再切成小丁备用。

第二步,鸡蛋打在碗里搅散,然后起锅烧油,油温升高,再把鸡蛋液倒入锅中,小火煎至凝固,鸡蛋凝固后盛出备用。

第三步,锅中再加少许油,先放入香菇翻炒变软,炒出香菇的香味,这样汤喝起来才更鲜美,然后再加白菜翻炒片刻,翻炒变软就可以了。

第四步,这个时候再倒入适量清水,大火烧开,接着加豆腐和鸡蛋一起煮,煮3分钟,煮到汤汁变白就可以了。

第五步,最后加点盐、鸡精和胡椒粉调味,再加少许白糖提提鲜,这样一份简单美味的蔬菜汤就完成了。

冬天喜欢白菜炖豆腐,而夏天煮一锅这样的白菜豆腐汤更适合,味道比较清淡,但是鲜美可口,好喝开胃,营养丰富。

学会这道香菇豆腐汤,想低调都不行

把香菇豆腐飘儿菜切好锅里放一块浓汤宝加水煮香后加入香菇先煮在加入飘儿菜杆煮最后加入豆腐和飘儿菜叶煮一分钟出锅成品

三伏天将至,推荐要多喝“这汤”,营养又鲜美,健康度过夏天

进入到六月中旬之后,我们悄悄迎来夏天,夏天是一年最让人难受的时候,很多人会考虑去避暑,主要是天气太闷热,让人无法心情安静下来,经常出现汗流如雨,肌肤很容易被晒伤,全身都非常疲软,四肢也没有力气,食欲很受影响。

对于南方的小伙伴,每餐晚饭必喝汤,因为天气太闷热,喝汤更容易消化,还能够起到补足营养,改善我们的食欲。马上就要迎来三伏天,三伏天是最闷热的日子,如果食欲不佳,可以给家里人尝尝这款素汤——番茄金针菇香菇豆腐汤,汤色非常好看,鲜美倍增,好喝不油腻。很多人没有喝过这款番茄金针菇香菇豆腐汤,现在分享此汤的正确做法,学会受益一生。三伏天将至,推荐要多喝“这汤”,营养又鲜美,健康度过夏天。

【番茄金针菇香菇豆腐汤的食谱解析】

准备一些食材:选购新鲜香菇几个,挑选一个大番茄(番茄是一种高维生素的食材,茄汁特别丰富,口感吃起来酸甜可口,年轻人要多吃番茄,对皮肤的修复有好处),金针菇100克左右,鸡蛋两枚,冷水足量,嫩豆腐150克左右,少许水淀粉,一小勺鸡精,半勺胡椒粉,适量食盐,香葱若干根,香油几滴,番茄酱一小勺,原味酱油一勺,蚝油一小勺,其他调味品。

正确 *** 顺序:

之一步:提前选购好番茄,金针菇,香菇和嫩豆腐,提前准备一些开水,番茄放在碗中,用热水烫一下外皮,撕掉一层外皮,全部切成小方块,备用。

第二步:新鲜香菇去掉根蒂,反复清洗干净,切成若干块状,金针菇切掉根部,撕成若干小朵,反复清洗干净,用盐水浸泡一会儿,控干掉表面的水分。

第三步:起锅煮一些清水,倒入金针菇和香菇,加上半勺食盐,将两种菌菇焯水处理,控干掉表面的水分。

第四步:嫩豆腐用清水泡一泡,冲洗干净,切成若干小块,姜蒜切成细末,香葱切成细葱花,准备好几种食材,开始 *** 这道番茄金针菇香菇豆腐汤吧。

第五步:锅底提前烧热乎,加上少许橄榄油,倒入一些番茄块,用锅铲按压一会儿,煸炒出番茄的汁水。

第六步:放入香菇片和金针菇,加上足量的纯净水,盖上锅盖大火煮沸,下入一些嫩豆腐块。

第七步:加上一小勺鸡精和味精,加上少许生抽和蚝油,淋入少许水淀粉,最后倒入鸡蛋液,让鸡蛋液煮至

凝固成形。

第八步:最后滴入香油,撒上若干葱花点缀,关火出锅,这款番茄金针菇香菇豆腐汤就 *** 完成了。

番茄金针菇香菇豆腐汤是一款老少皆宜的素汤,采用两种新鲜菌菇,番茄和嫩豆腐 *** 而成,汤汁微微酸甜,豆腐非常细腻,汤汁喝起来不会腻,有助于提升我们的味蕾,营养又开胃,补钙质,家长要多给孩子喝这汤。

你们是否喝过这款番茄金针菇香菇豆腐汤呢?(文中配图出自 *** )

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