感谢这次�?月香韩式辣酱】的试用，有点辣的辣椒酱给冷冷的冬天添点火力 【推荐】原创【暖冬酱在手，嗨吃部队锅】韩式辣酱鱿�?【推荐理由】鱿鱼属于海鲜，高蛋白低脂肪，解馋不长肉，甜辣酱炒鱿鱼，一道快手的解馋美味�?小食的料理：口味（甜辣）工艺（炒）耗时�?0分钟�?难度（初级） 厨具（不粘锅�?推荐�?颗星�?小食的材料：（鱿鱼squid400克）（洋葱onions100克）（辣酱白糖适量比例1:1）（�?瓣）
By 美食美色亲子🥗食记🥗
用料- 鱿鱼�?400g
- 大葱 30g
- 蒜蓉 30g
- 洋葱 半个
- 韩国辣椒�?1大匙
- 白砂�?2小匙
1、辣酱鱿�?/p>
2、可可爱爱的鱿鱼
3、鱿鱼温水焯�?/p>
4、炒锅放油，放入洋葱和鱿�?/p>
5、放入辣椒酱�?/p>
6、放入白糖适量，放入蒜�?/p>
7、甜辣开胃，甜辣鱿鱼
小贴�?/strong>仙草心经 （鱿鱼温水焯水） （️辣酱️适量�?（撒入芝麻孜然适量�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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#暖冬酱在手，嗨吃部队�?韩式辣酱炒土豆粉，味道超�?/strong>By 笑语流年
用料- 土豆�?1�?/li>
- 莴笋 半根
- 火腿�?1�?/li>
- 胡萝�?1小段
- 杏鲍�?2�?/li>
- 青椒 半根
- 生姜 1小块
- 蒜苗 2�?/li>
- 6月香韩式辣椒�?2�?/li>
- 蚝油 1�?/li>
- 生抽 1�?/li>
- 十三�?1�?/li>
- 白糖 半勺
- 鸡精 少许
- �?适量
1�?月香韩式辣椒酱是这道炒土豆粉的灵魂酱料�?/p>
2、准备食材：1根香肠切薄片，莴笋切成丝，胡萝卜切丝，杏鲍菇撕成丝，蒜苗切段，青椒切成丝，生姜切末�?/p>
3、一袋土豆粉用开水烫软�?/p>
4、起锅烧油，放蒜苗，姜末炒出香味�?/p>
5、加�?�?月香韩式辣椒酱，煸炒出红油�?/p>
6、然后下入莴笋丝，胡萝卜丝，香肠片，杏鲍菇丝翻炒，同时加生抽，蚝油，白糖，胡椒粉，十三香，鸡精，适量盐调味�?/p>
7、往锅里加入少许水，稍煮半分钟�?/p>
8、接着下入土豆粉和青椒丝，翻炒几下�?/p>
9、炒至青椒丝断生，土豆粉变透明色即可�?/p>
10、盛盘！
11、土豆粉被香辣鲜美的酱汁包裹着，加上丰富的配菜，一筷子入口，瞬间激起了满满的食欲�?/p>
12、炒土豆粉加�?月香韩式辣椒酱，简单方便又美味�?/p>
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#暖冬酱在手，嗨吃部队�?韩式辣酱拌面好吃到爆炸的韩式辣酱拌面，简单快捷，把汁调好就可以啦，放上自己喜欢吃的配菜！太满足了吧！
By 娜娜食堂
用料- 碱水�?150�?/li>
- 肥牛�?200�?/li>
- 葱伴侣韩式辣�?2�?/li>
- 洋葱 1个小�?/li>
- 胡萝�?半根
- 菠菜 1�?/li>
- 金针�?一�?/li>
- 生抽 1�?/li>
- 香醋 1�?/li>
- 白糖 半勺
- 大蒜�?半头
- 韩式辣白�?适量
- 芝麻海苔�?适量
- 香油 1�?/li>
- 鸡蛋 1�?/li>
1、做水煮碱水面，捞出加一点香油拌匀，防止粘�?/p>
2、肥牛焯水，然后放一点胡椒粉，蒜末，生抽腌制一下备�?/p>
3、菠菜烫一下，备用
4、胡萝卜切丝，洋葱切丝，金针菇去蒂洗净，备�?/p>
5、煎一个溏心蛋备用
6、调一个料汁：韩式辣酱 生抽 香醋 蒜末 白芝�?香油 白糖 备用
7、起锅倒油，放入洋葱丝，胡萝卜丝和金针菇，还有腌制的肥牛翻炒一分钟，关�?/p>
8、准备一个大的盆，把面条放进去，放入炒好的肥牛胡萝卜金针菇，摆上菠菜，再摆上辣白菜，放上芝麻海苔碎，浇上我们的灵魂万能汁
9、这会儿要戴上食品级一次性手套，把面抓匀，这样入味儿
10、倒一个窝盘里面，摆上溏心蛋，开吃喽，食材足足，口水都要流下来了�?/p>
小贴�?/strong>这个拌面全程不要放盐，是甜咸口味的！不喜欢甜味的可以不放糖，，加点雪碧也可以，我要开吃喽�?/p>
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#暖冬酱在手，嗨吃部队�?韩式辣酱炒饭好吃又方便非炒饭莫属，食材也没有局限性，家里有的都可以用�?/p>
By 小姨大厨
用料- 六月香韩式辣�?1�?/li>
- 米饭 1�?/li>
- 虾仁 100�?/li>
- 胡萝�?半根
- 香肠 1�?/li>
- 生抽 1�?/li>
- 老抽 半勺
- �?半勺
- 香油 半勺
- 大葱 1�?/li>
- 食用�?适量
- 芝士 多多多的
1、先准备食材，大葱切末（食材方面，鸡蛋，玉米粒，黄瓜，胡萝卜，香肠只要是是自己喜欢的都可以用�?/p>
2、胡萝卜切丁
3、香肠切小块
4、虾仁洗净备用
5、开始调料汁，一勺生�?/p>
6、半勺老抽
7、半勺米�?/p>
8、一勺六月鲜辣椒�?/p>
9、半勺香�?/p>
10、放一勺水搅拌搅拌
11、锅中倒入适量的食用油
12、油热放入葱�?/p>
13、把准备好的虾仁胡萝卜香肠倒入锅中
14、抄一会，炒熟
15、把米饭倒入锅中，翻炒几�?/p>
16、倒入酱料
17、炒好之后，可以稍微有一点点�?/p>
18、我最喜欢的一步，铺上满满的芝�?/p>
19、盖上盖子小火焖一�?/p>
20、盛出来满满的芝士拉丝感
21、配上一份沙拉，就是一份中午饭便当
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#暖冬酱在手，嗨吃部队�?韩式辣椒酱拌�?/strong>天冷了，天气干燥，虽然适合吃个火锅啥的，但是太容易上火了，只能退求其次的吃个热乎的芝士拌饭，抖音上看到的，刚好家里有一个这样的小锅，给它开光了，没有翻车，不过韩式辣椒酱是它的灵魂，分享给豆果的果友们�?/p>
By 谢小果美�?【豆果美食官方认证达人�?/p>
用料- 米饭 1�?/li>
- 芝士 30�?/li>
- 火腿�?1�?/li>
- 玉米�?20�?/li>
- 海苔�?适量
1、玉米粒煮熟捞出
2、火腿切�?用培根也不错�?
3、锅烧热以后倒入食用�?/p>
4、倒入火腿丁翻�?/p>
5、倒入米饭
6、倒入煮熟的玉米粒
7、再来一勺韩式辣椒酱，搅拌均匀
8、倒入芝士
9、最后撒入海苔碎，从锅边上倒掉开水，盖上盖子�?分钟左右芝士融化了就可以
10、热死腾腾香喷喷的芝士辣椒酱拌饭就出炉啦
11、成品图
12、开�?/p>
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我家做韩式辣酱炒花蛤就用这个 *** ，解馋又营养韩式风味花蛤你真的不想试试吗�?/p>
By 撸zi�?/p>
用料- 蛤蜊 500�?/li>
- 韩式辣酱 1�?/li>
- 大葱 5�?/li>
- 姜丝 5�?/li>
- 蒜末 适量
- 生抽 2�?/li>
- 蚝油 1�?/li>
1、清水冲洗花蛤，撒盐浸泡20分钟吐沙
2、焯水煮熟，放入姜片料酒
3、起锅热油爆�?/p>
4、放入一勺韩式辣�?/p>
5、放入大葱继续翻�?/p>
6、爆炒花蛤，加入适量生抽蚝油
7、加入少许清水完�?/p>
8、美味！
蛤蜊的营养功�?/strong>味甘、咸，性微寒。能滋阴生津，软坚散结，利小便。用于肝肾阴虚，烦热盗汗，消渴；瘿瘤、瘰疬、痞块；水肿，小便不利�?/p>
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小白都能学会的韩式辣酱炒牛肉，不仅简单还美味闲来无事做一道简单的快手菜，虽说简单，但是口味无敌，绝对是下饭神器！回味无穷！
By 劉小�?/p>
用料- 牛里�?300�?/li>
- 洋葱 半个
- 红萝�?半根
- �?5�?/li>
- �?半根
- 料酒 2�?/li>
- 韩式辣椒�?3�?/li>
- 辣鲜�?1�?/li>
- 胡椒�?1�?/li>
- �?适量
- 鸡精 1�?/li>
- 香油 1�?/li>
- 熟芝�?适量
1、之一步：牛肉切成长方片，放入碗中，加入料酒，盐，油，腌制10分钟备用�?/p>
2、第二步：蒜切丁，葱切丁，韩式辣酱放好备用！
3、第三步：洋葱切成三角片，红萝卜切成半圆片，备用�?/p>
4、第四步：锅下底油，下入腌好的牛肉，煸炒制变色断生，即可捞出备用�?/p>
5、第五步：锅中下入少量油，下入葱丁，蒜丁，洋葱片，红萝卜片，翻炒出香味，在下入牛肉，搅拌均匀，在依次下入料酒，韩式辣椒酱，辣鲜露，胡椒粉，适量盐，加入少量水，煸炒制牛肉成熟，酱汁浓稠，最后加入鸡精，香油，撒上熟芝麻，即可出锅！
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好吃下饭的快手菜韩式大酱汤，几分钟就学到�?/strong>上周跟大家分享了家庭版韩式烤肉，获得的一直的好评，估计大家跟我一样爱吃烤肉，可是吃韩式烤肉哪能没有韩式大酱汤作伴呢？这种搭配都是我每吃必点，二者缺一不可的，大酱汤也是吃烤肉必备神器，解腻呦，他们就像伴侣一般的存在，今天就分享一个家庭简易版韩式大酱�?/p>
By ✨冰糖雪�?074�?/p>
用料- 香菇 2�?/li>
- 西葫�?半个
- 土豆 1�?/li>
- 金针�?100�?/li>
- 豆腐 一�?/li>
- 花甲 200�?/li>
- 香菜 1�?/li>
- �?3�?/li>
- 豆瓣酱或者大�?20�?/li>
- 韩式辣椒�?10�?/li>
1、准备食材，西葫芦，香菇和姜切片，土豆去皮后也切片，豆腐切厚片，金针菇去根洗净，香菜清洗干净切段
2、花甲在淡盐水中浸泡30分钟，尽可能吐干净沙子
3、锅烧热，放入姜�?/p>
4、再加入辣椒酱和豆腐酱，最小火炒一�?/p>
5、下入热水，煮至酱料全部溶解在水�?/p>
6、下入土豆片豆腐和花�?/p>
7、再下入西葫芦，香菇，金针菇，煮至所有食材变软成熟，花甲全部张开口即为成熟，即可出锅装盘�?/p>
8、吃之前撒上香菜
9、成�?/p>
香菇的营养功�?/strong>香菇性味甘、平、凉；归胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症�?/p>
1.提高机体免疫功能
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性�?/p>
2.延缓衰�?/p>
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用�?/p>
3.防癌抗癌
香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌�?也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍，是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌，俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比，它的降低血压和抵御癌症的功效更强�?/p>
4.降血压、降血脂、降胆固�?/p>
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病�?/p>
5.治疗疾病
香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等�?/p>
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好吃到舔碗韩式拌面超还吃，我家三天两头吃一�?/strong>只要有一盒六月鲜韩式辣椒酱，几分钟就可以搞定韩式拌面，好吃到舔碗
By 四叶草jkyc
用料- 六月鲜韩式辣椒酱 2�?/li>
- 生抽 4�?/li>
- 白芝�?适量
- 白糖 1�?/li>
- 香油 适量
- 面粉 500�?/li>
- �?260�?/li>
1、提前将面团和好醒发，分成等份的面团
2、碗中加入六月鲜韩式辣椒�?/p>
3、加入生抽白�?/p>
4、加入芝麻和香油
5、搅拌均匀拌成调面的汁
6、起锅烧水，水开将面压入锅中
7、放入菜码煮�?/p>
8、捞出盛入碗中，浇上调好的汁
9、搅拌均匀，一碗韩式面条几分钟搞定
10、面条爽滑劲道，口感辣中有点甜，好吃到舔�?/p>
小贴�?/strong>喜欢吃蒜的调面的料汁中可以加些蒜�?/p>
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#暖冬酱在手，嗨吃部队�?韩式辣酱拌黄豆芽喜欢吃韩式料理的应该都喜欢这个小菜，低脂低卡，好吃，爽口，尤其吃烤肉的时候吃，肉都不腻！平时吃也好吃，喝粥，卷饼都不错！爽口开胃，而且不长胖哦�?/p>
By 娜娜食堂
用料- 韩式辣酱 1�?/li>
- 辣椒�?1�?/li>
- 橄榄�?1�?/li>
- 大葱�?适量
- 黄豆�?300�?/li>
- 胡萝卜丝 适量
- 韭菜�?适量
- 蒜末 半头
- 白糖 半勺
- �?2�?/li>
- 鸡精 半勺
- 熟白芝麻 1�?/li>
- 白醋 1�?/li>
1、超市买的黄豆芽水开焯水三分钟，再放入胡萝卜丝焯一分钟，一起过一下温水备�?/p>
2、韭菜切段备�?/p>
3、把食材装入容器
4、调汁（韩式辣酱 辣椒�?�?鸡精 橄榄�?香油 蒜末 白芝�?白糖 白醋）备�?/p>
5、把调好的料汁浇在食材上，筷子拌匀
6、装盘，满满的韩式味道，好吃！这个 *** 还可以加水做黄豆芽汤！
小贴�?/strong>咸淡自己掌握好，大家放心吃吧，撑着都不会长肉肉�?/p>
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