须眉指是一种中国古老的经络保健手法，是指把双手拇指放在定点，用力压按的方式来调理人体经络的一种 *** 。须眉指的穴位推拿 *** 主要是 *** 须眉穴，从而调理人体内外经络，使经气流畅，达到治疗疾病，促进健康的作用。
须眉指是一种经典的指压穴位，它位于头顶部，两眉毛间有一道连接线，这个连接线的上方称为须眉穴，也叫须眉头，位于额部中央，正中线和眉毛连线之间的穴位。
须眉指的操作 *** 是，用手指指尖把须眉穴处的肌肉推拿，以及 *** 须眉穴周围的经络，揉搓按压，使经络通畅，以达到疏通经络，疏通经络，活血化瘀，调理肝脾，促进内分泌，改善神经系统，提高免疫力，缓解疼痛，强身健体，改善睡眠等功效。
须眉指的 *** 要注意操作的时间， *** 每次不要太久，一般可设定2-3分钟， *** 的力度也不要太大，要适当温和， *** 过程中，可以调整呼吸，使呼吸更加自然，舒缓身心。
须眉指的 *** 有很多好处，它可以调节精神压力，提高免疫力，缓解焦虑和失眠，减轻疲劳，增强体质，帮助消除头痛，改善气血循环，调节内分泌，疏通经络，调理肝脾，改善睡眠，减轻疼痛，改善皮肤状态等等。
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