将所需要的食材准备齐全。
用盐将柠檬表皮搓一搓，清洗干净；玻璃瓶保持干燥，不要有水。
将柠檬擦干之后切成片状，途中也不要碰到水分。
将蜂蜜均匀倒入玻璃瓶的底部。之后将一片柠檬放入玻璃瓶中，然后浇上一层蜂蜜，再放进一片柠檬，以此类推直到瓶子装满。 最后用蜂蜜封顶，然后用保鲜膜将瓶子密封住，再将瓶盖盖好。
放入冰箱冷藏。想喝柠檬蜂蜜水的时候随时舀出一勺泡水即可。这样酸甜可口的柠檬蜂蜜水就做好啦。
柠檬当中含有丰富的维生素c，能够有效的淡化脸上的色斑，美白肌肤。它们各自都有很多的功效和作用，将两者搭配 *** 成的柠檬蜂蜜水也是很多人都爱喝的一种饮品。对于注重养生的人来说，常喝这种饮品是更佳选择
小马温馨提示：
望穿的秋水，望 *** 的想念，天气渐渐变冷，友友们多喝一杯暖暖的蜂蜜水噢
鲜香美味，你从来没吃过的蜂蜜柠檬将买回来的柠檬用盐和水清洗干净，清洗干净后用厨房用纸擦干净。注意一定要擦干净噢，不然会影响质量。把刀清洗干净，擦干净。把洗净擦干净的柠檬放在干的砧板上，切成一片片，备用。选择好的冬蜜，准备好空的瓶子，空瓶子更好是玻璃的，清洗干净后用热水烫一下，可以自然风干或者用厨房用纸擦干净。 *** 一，先往处理好的玻璃瓶里面倒入一层蜂蜜，然后平铺上一层切好的柠檬，以此类推。 *** 二，先倒入一只柠檬高度的蜂蜜，然后把切好的柠檬一只放进去，然后再加蜂蜜，再根据位置放入剩下的切好的柠檬。！！注意！！在做的过程中可以用干净的干的筷子调整柠檬的位置。把装好的蜂蜜柠檬密封好，放入冰箱里面，至少要等待五天，方可食用。放的越久，味道越好～但是要注意食用的时候要用干净的勺子舀出，不能弄到水进去，否则会变质，每次食用完都要密封好放回冰箱。食用的时候，舀出适量的柠檬和蜂蜜，加入常温的水或者冷水都可，但是如果加入热水，会破坏蜂蜜的结构，就失去了蜂蜜的功效！饮品,腌,酸甜
夏日美味推荐，教你清凉爽口的薄荷青柠檬水，厨房小白也能学会夏天已经来了，天气也是变得越来越热了，又到了展示美好身材的时候了呀。在这段时间，也是有人欢喜，有人忧。小编看到自己怎么也减不下去的体重，很是无奈。不过想要让小编这个小吃货，用不吃或者少吃美食来减肥几乎是不可能了。在炎热的夏天，来上一份清凉的薄荷青柠檬水就是很棒的享受啦。
小编也是比较怕热，所以在知道了我们的大厨要做薄荷青柠檬水的时候，小编就很激动，马上就跑到了厨房里面守着，等待美食的出现。接下来，我们简单为大家说一说夏日美味推荐，教你清凉爽口的薄荷青柠檬水，厨房小白也能学会。
美味的薄荷青柠檬水
食材：薄荷、柠檬、蜂蜜、矿泉水
做法：1、我们需要先把准备好的薄荷叶冲洗干净，沥干水之后，放入干净的盘子里面；备用；
2、接下来，把青柠檬冲洗干净，沥干水后，用刀切成柠檬片，放入盘里面；备用；
3、接着，把清洗干净的薄荷放入搅拌机里面，加入适量的清水，用搅拌机把薄荷搅拌成薄荷汁；备用；
4、再把搅拌好的薄荷汁用过滤网过滤一下，过滤掉渣滓，倒入大的干净的玻璃瓶子里面；备用；
5、再倒入适量的矿泉水，放入切好的青柠檬，倒入适量的蜂蜜，搅拌均匀，即可；
看了这么美味的薄荷青柠檬水教程的小伙伴们是不是都在默默吞咽口水啊，那还不赶快按着教程的讲解亲自动手试一试。喜欢美食的朋友，可以关注一下小编哦，大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦！
青柠檬泡水的正确做法 青柠檬泡水如何做才好喝青柠檬是柠檬的一种，它外表为青绿色，柠檬香气比较浓，这种柠檬主要出产在泰国，在中国只有少量的出产，它的味道也比较酸，特别适合用来泡水喝。今天为大家介绍的是青柠檬泡水的正确做法，能让大家掌握青柠檬泡水的 *** 与技巧。
柠檬水
青柠檬泡水的正确做法
*** 一
1、青柠檬可以与冰糖一起熬煮以后再泡水喝，在需要的时候可以把新鲜的青柠檬用清水洗净，晾干表面水分以后，从中间把它切开，去掉柠檬的种子，再把柠檬放入到干净的不粘锅中，加入适量清水。
2、取适量冰糖放在水中加热煮开，再用中小火慢慢熬，等锅中的汤汁熬到浓稠，而且青柠檬已经发生变色的时候，再关火，降温以后取出装入干净玻璃瓶中，需要用柠檬泡水喝时取出适量用温水冲泡就可以。
青柠檬水
*** 二
1、青柠檬还可以用蜂蜜腌制以后再泡水喝，再需要的时候需要准备适量的蜂蜜和新鲜青柠檬还要准备干净的玻璃瓶吧，准备好的新鲜青柠檬，用清水打湿，涂抹适量食用盐用力揉搓，再用清水把它洗净。
2、把青柠檬表面的水晾干以后，用干净的刀把它切成薄片放入到准备好的玻璃瓶中，放一层柠檬片就要放一层蜂蜜，反复交替放入最上层，淋上蜂蜜，盖好玻璃瓶的瓶盖，密封保存3~4天，这时里面的青柠檬就能腌好，每次取出3~4片和适量的柠檬汁，直接用凉白开冲调就可以。
青柠檬泡水的正确做法，能让大家掌握青柠檬泡水的 *** 与技巧，能让大家用青柠檬泡出来的水特别好喝，而且会记忆有比较好的保健功效，经常用青柠檬泡水喝，还能提高身体抗炎抗病毒能力，能防止流感发生。
这种含糖量极低的水果！加点食盐泡水喝，比消炎药还好用~柠檬，一种不可多得的水果！
它含糖量极低，仅在0.5%左右，几乎可以忽略不计，甚至不会令人长胖。
而且，柠檬还含有大量的维生素C，不但具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收，特别是和这些食材搭配起来，简直是盛夏必备健康水果哦！
1
除口臭——金莲花柠檬茶
金莲花和柠檬搭配，可以清热解毒，清新口气。
特别是对于积食引起胃肠积热、抽烟引起肺热等，效果非常好！
具体做法：取金莲花3克，用沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，或将金莲花和柠檬片一起冲泡。
2
感冒初期：柠檬蜂蜜水
感冒初期时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
提醒：冲蜂蜜时一定要用60℃以下的温水哦~
3
暖手脚：柠檬枣蜜水
常喝此茶能有效地帮助手脚回暖。
在大约200ml的开水中，加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后，放入蜂蜜即可。
4
咽喉炎：柠檬盐水
柠檬是一种化痰果，柠檬皮的祛痰功效，比柑橘还强。
咽喉不适时，取柠檬片加温水和少量食盐，有利于促进喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
5
积食：香茅柠檬茶
腹内积食，可以饭后饮用水果茶——香茅柠檬茶。
具体做法：把1根新鲜的香茅洗净，切段、拍扁。然后把1片荷叶洗净，2片青柠檬切碎。将香茅置锅中，加适量清水煮沸，放入红茶包（或绿茶），慢火煮20分钟，最后加青柠檬和蔗糖，煮上10分钟即可。
柠檬的健康用法
1
嫩肉鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁，可软化肌肉纤维，肉的口感会更爽滑细嫩并富有弹性。
2
去腥吃海时，用柠檬水微浸泡一小会，能去腥、去腻，还能中和海鲜的咸味。
3
减盐在 *** 一些酸甜口味的菜肴时，可用柠檬来代替酸味调味品，酸味让咸味更突出，可减少食盐等调味品的使用。
4
去苦新鲜的柠檬可以掩饰味蕾对苦的敏感，炝拌苦瓜时可以加点柠檬片或柠檬汁来进行调味。
泡柠檬技巧
1
选择鲜柠檬
每100克新鲜柠檬中大约含有22毫克维生素C，而干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，其中的维生素C含量可以说几乎为0。
2
带皮切片
柠檬皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分。
柠檬精油也主要在皮里面，带皮切的柠檬更易于泡出香气。
剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
3
水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来；如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。
4
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。
一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
内容整理自 ***
编辑：周正豪
夏日炎炎，蜜柠檬水滋润解渴大家早上好！时光荏苒，转眼间已经是夏季的火热时节了。
在这个炎炎夏日，谁不渴望来一杯冰凉的蜂蜜柠檬水呢？
夏日的阳光似火，炙烤着大地，炎热的气息扑面而来。此刻，一杯冰凉的蜂蜜柠檬水，仿佛是一缕清风，为我们带来了无尽的清凉与舒爽。它蕴含着饱满的柠檬香气，与蜂蜜的甘甜相互融合，在口中交织出一种独特的口感，让人沁人心脾。
蜂蜜柠檬水不仅仅是一种饮品，更是一种健康的选择。柠檬中富含丰富的维生素C，能够提高免疫力，增强人体抵抗力，对于缓解炎热天气带来的疲劳和不适有着显著的效果。而蜂蜜则具有润肺止咳、滋阴清热的功效，对于夏季常见的口渴、咽干等症状有着良好的缓解作用。
此外，蜂蜜柠檬水还有助于美容养颜。柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，能够减少皮肤的色素沉着，使肌肤更加细腻光滑。蜂蜜则能够滋润肌肤，保持皮肤水润有弹性。每天坚持饮用蜂蜜柠檬水，不仅能够解渴消暑，还能让你拥有水润透亮的肌肤，散发出迷人的光彩。
盛夏时节，酷热难耐，一杯清凉解暑的饮品是我们最渴望的。
今天，为大家分享 *** 冰凉酸甜的蜂蜜柠檬水的秘诀。 *** 起来简单方便，让我们一起来尝试 *** 一杯美味的蜂蜜柠檬水吧！
随着气温的升高，人们对清凉饮品的需求也逐渐增加。蜂蜜柠檬水作为一款口感醇厚、滋味独特的饮品，备受追捧。而 *** 一杯美味的蜂蜜柠檬水并不复杂，只需几个简单的步骤，就能在家中享受到纯正的清凉。
首先，我们需要准备新鲜的柠檬和优质蜂蜜。新鲜的柠檬汁富含维生素C，能够有效提升免疫力，而蜂蜜则具有滋养身体的功效。将柠檬挤出汁来，保证汁液的新鲜度和纯度。接下来，加入适量的蜂蜜，根据个人口味来调整甜度，搅拌均匀，让柠檬汁与蜂蜜充分融合。
然后，将调制好的柠檬汁倒入冰水中。冰水能够让饮品更加清凉爽口，为夏日的口渴带来即时的解脱感。此外，也可以根据个人喜好加入适量的冰块，让饮品更加凉爽。搅拌均匀后，蜂蜜柠檬水的基本 *** 就完成了。
蜂蜜柠檬水不仅口感酸甜可口，还有许多健康的好处。柠檬富含维生素C和抗氧化剂，能够促进新陈代谢，帮助清除体内的毒素。蜂蜜则有助于舒缓喉咙不适，缓解咳嗽和喉咙疼痛。
冰凉清爽酸甜可口的蜂蜜柠檬水送给大家~
家庭自制蜂蜜柠檬水，酸酸甜甜的，同时能帮助我们美白清肠助消化几年前上大学时我就开始喝自制的柠檬水了，当时也做给室友们喝，备受室友们好评，我做的柠檬水味道酸酸甜甜的，特别的好喝，能帮助我们美白清肠助消化，同时做法简单好做，但也有秘诀哦，五分钟就可以搞定啦！
本次做柠檬汁所需用料
柠檬1/3个
蜂蜜3-5勺
凉白开1/3杯
热水2/3杯
下面我们开始 ***
1、先准备好本次做柠檬汁最重要的食材：柠檬
1、先准备好本次做柠檬汁最重要的食材：柠檬
2、把柠檬切成薄片，然后放入杯子里，加蜂蜜。
2、把柠檬切成薄片，然后放入杯子里，加蜂蜜。
3、然后用勺子按压切好的柠檬片，从柠檬片中挤出柠檬汁。
3、然后用勺子按压切好的柠檬片，从柠檬片中挤出柠檬汁。
4、加凉白开，搅拌后再加热水和蜂蜜，然后充分搅拌。
4、加凉白开，搅拌后再加热水和蜂蜜，然后充分搅拌。
5、喜欢热的直接喝哈，不喜欢热的可以等凉一会儿再喝。
5、喜欢热的直接喝哈，不喜欢热的可以等凉一会儿再喝。
爱心小贴士
1、柠檬一定要出汁才好喝，所以压的时候得柠檬出汁才行
2、先加凉水再加热水，柠檬不容易变酸变苦，如果全部加凉水，蜂蜜不容易化开，口感也不好
3、喜欢喝甜口的，多加蜂蜜，或者做多点，冷却以后味道非常好。
如何 *** 蜂蜜柠檬水可以长期保存我喜欢喝蜂蜜柠檬水，因为口感酸甜，喝完后口腔清新。由于 *** *** 也简单，便学会了 *** *** 。通过自己摸索，做出的柠檬蜂蜜水可以长期保存，想喝就喝
功效:美容养颜.延缓衰老.增强抵抗力
既然喝柠檬蜂蜜水有这么多好处。那我们一起做吧!
一:准备食材:两个柠檬 一个玻璃瓶
少量食盐 一瓶蜂蜜
二: *** *** :
1.先将柠檬用清水洗去表面灰尘，再有少量食盐搓洗柠檬表面，将柠檬表面的果蜡洗掉。再用清水洗净，晾干备用.
2玻璃瓶洗净，晾干水分，瓶内要干净无油。
3将晾干水分的柠檬切片，去籽，放进无水无油的瓶中，放一层柠檬，加一层蜂蜜，柠檬放完后，再加蜂蜜，直到蜂蜜没过柠檬。盖紧盖子，放冰箱密封冷藏。一个星期左右，柠檬水和蜂蜜融后就可以食用了。
食用 *** :打开瓶盖，用无油勺子取出两片柠檬，再加两勺柠檬蜂蜜水，用60°的开水冲泡，就可以喝了。
禁忌: 1女性经期不要喝，会引起腹痛。
2胃酸过多者不能喝。会引起胃部
不适。
如果想长期保存，柠檬 ，勺子，玻璃瓶上面一定要干净，不能有油，喝的时候，取蜂蜜的勺子不能有水，也不能有油，取完后盖子一定要盖紧。
这种含糖量极低的水果！加点食盐泡水喝，比消炎药还好用柠檬，一种不可多得的水果！
它含糖量极低，仅在0.5%左右，几乎可以忽略不计，甚至不会令人长胖。
而且，柠檬还含有大量的维生素C，不但具有抗氧化作用，还能促进膳食铁吸收，特别是和这些食材搭配起来，简直是盛夏必备健康水果哦！
1
除口臭——金莲花柠檬茶
金莲花和柠檬搭配，可以清热解毒，清新口气。
特别是对于积食引起胃肠积热、抽烟引起肺热等，效果非常好！
具体做法：取金莲花3克，用沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，或将金莲花和柠檬片一起冲泡。
2
感冒初期：柠檬蜂蜜水
感冒初期时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
提醒：冲蜂蜜时一定要用60℃以下的温水哦~
3
暖手脚：柠檬枣蜜水
常喝此茶能有效地帮助手脚回暖。
在大约200ml的开水中，加入一片柠檬干或者新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后，放入蜂蜜即可。
4
咽喉炎：柠檬盐水
柠檬是一种化痰果，柠檬皮的祛痰功效，比柑橘还强。
咽喉不适时，取柠檬片加温水和少量食盐，有利于促进喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
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积食：香茅柠檬茶
腹内积食，可以饭后饮用水果茶——香茅柠檬茶。
具体做法：把1根新鲜的香茅洗净，切段、拍扁。然后把1片荷叶洗净，2片青柠檬切碎。将香茅置锅中，加适量清水煮沸，放入红茶包（或绿茶），慢火煮20分钟，最后加青柠檬和蔗糖，煮上10分钟即可。
柠檬的健康用法
1
嫩肉鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁，可软化肌肉纤维，肉的口感会更爽滑细嫩并富有弹性。
2
去腥吃海时，用柠檬水微浸泡一小会，能去腥、去腻，还能中和海鲜的咸味。
3
减盐在 *** 一些酸甜口味的菜肴时，可用柠檬来代替酸味调味品，酸味让咸味更突出，可减少食盐等调味品的使用。
4
去苦新鲜的柠檬可以掩饰味蕾对苦的敏感，炝拌苦瓜时可以加点柠檬片或柠檬汁来进行调味。
泡柠檬技巧
1
选择鲜柠檬
每100克新鲜柠檬中大约含有22毫克维生素C，而干柠檬既经过了脱水处理、又长时间暴露在空气中，其中的维生素C含量可以说几乎为0。
2
带皮切片
柠檬皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分。
柠檬精油也主要在皮里面，带皮切的柠檬更易于泡出香气。
剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
3
水温60~70℃比较适宜
泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来；如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。
4
柠檬泡水一定要淡
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。
一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
来源：上海松江
编辑：林丽妃
△ 权力只能用来为人民谋幸福！节前，闵行这个大会传递了这些信号……
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它和柠檬一起吃，竟然可以养护合一，是美容养颜的更佳选择之一导语：它和柠檬一起吃，竟然可以养护合一，是美容养颜的更佳选择之一！它就是：百香果！百香果的果汁色、香、味、营养极佳，适合把它做成果汁、果冻、果露、果酱等产品。
具有消除疲劳、提神醒酒、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效！柠檬是维C王，维生素C的含量真的很高啦！蜂蜜向来都是修复的一把手。
把他们做成百香果柠檬蜂蜜茶，营养价值真的很高，中和了柠檬的酸，让这个水果茶在喝的过程中令人回味无穷！看了好多菜谱，终于可以自己做一份了，今天教大家从最简单的开始吧～
蜂蜜柚子百香多多
By 雁门清高厨房小贴士
配料：
养乐多 1瓶、雪碧 1瓶、蜂蜜柚子茶 1勺、青柠 1-2片、百香果 1个、冰块 适量
步骤1.养乐多和雪碧冰镇，备用
步骤2.青柠切片，百香果切半，备用
步骤3.准备一个杯子，加入1勺蜂蜜柚子茶，1-2片青柠
步骤4.百香果去壳，把中间果肉用勺子舀入杯子中
步骤5.杯中放入冰块，倒入养乐多和雪碧，一杯饮料就做好了，酸酸甜甜就对了！
烹饪小贴士：
- 百香果原产南美洲，学名西番莲，因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。肠胃不好的人不适宜多吃百香果。另外百香果易引发过敏，所以过敏体质的人慎食。
- 百香果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。百香果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的百香果表面绿色减退，逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会出现凹陷现象，此时其果瓤更加香甜。购买时，要先闻一下，优质的百香果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。
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