老虎斑这么做好吃，不煎不炒又美味，夏天隔2天吃一次，浑身舒服

四年未见｜用美食唤起记忆里的三亚

上一次去 三亚 竟然是四年前的事情了。

椰风，沙滩，海浪，美食，这是我对 三亚 的最深刻的印象。

成都 的冬天真的很难熬，于是买了一张机票和大学闺蜜说走就走，

一起去 三亚 做一个幸福的吃货吧。

这次我俩的Flag便是：吃遍 三亚 特色的老字号美食店，做两个幸福的吃货。这才是 三亚 正确的打开方式呀～

初遇|品味琼菜

来 三亚 ，一定要尝尝 海南 当地的特色菜，这家琼菜王可谓是当之无愧！出发前，我便早就做足了攻略， 海南 美食，尽在这里，他家专注做菜17年。可以说来 海南 ，之一站一定要去吃琼菜王。

一进入店铺，就看到满满的挂满了各种烹饪界的荣誉证书。他家也是当地的老字号了，地道的 海南 味道，餐厅的环境也非常好，他家有室外园林包间，坐在亭子里品味美食倒是非常与众不同呀。

必点的 海南 文昌 鸡饭， 文昌 鸡和米饭搭配一份，米饭软糯入味，真的非常地道了！

还有个我超爱的这个手卷脆皮加积鸭，酥脆的口感，不同于其他店的做法，这里的大厨还有一些新派想法融汇在其中呢。

和乐蟹配上蒜蓉墨鱼仔是什么味道，过来尝尝就知道啦！

吃了那么多家的蒸石斑鱼，她家的琼式蒸老虎斑真的惊艳到我了，用最传统的琼式做法，虎斑鱼的口感细腻，鱼肉恰到好处，入口融入香葱酱油等香味，停不下来。

还有个必点的菜式黎家酒香东山羊，香醇的黎家酒慢煮东山羊，羊肉肥瘦相见，一点也不会腻。连我这个不爱吃羊肉的都多夹了几块来吃～

说到甜品的话，一定要点 海南 椰子糕，吃起来Q弹多汁，真的是我吃到更好吃的了，非常解腻哦。

??琼菜王（ 东海 美食广场店）

人均：90元

地址： 大东海 榆亚路

惬意|度假发呆

作为 三亚 的老牌的度假酒店，位于 三亚 亚龙湾 的万豪度假酒店真的有着读天独厚的海滩风光。

亚龙湾 沿岸有着很多五星级酒店，都拥有自己的私家沙滩，沙滩的沙子干净细腻，最重要的是人少，可以在沙滩椅上躺一下午没人打扰，真的是度假首选。

酒店全新装修过后，非常气派，从大堂的咖啡厅就可以直接看到酒店外的海滩和大海。这也是很多其他酒店不能比拟的地方呀，得天独厚的地理位置，在办理入住的时候就可以吹着海风啦。

我这次入住的房间也是新装修之后的，房间里干净整洁，阳台就能看到海景。房间里还有服务员贴心准备的 海南 特色小吃和欢迎水果。

下午去游泳的时候，房间里被我弄的乱乱的，晚上吃了饭回去，所有浴巾都更换新的了，而且床上还用鲜花叶子铺了一个好可爱的晚安字样，特别可爱温馨。

早晨，睡个懒觉起来，天气又是晴空万里，特别喜欢 三亚 的蓝天，可以放下所有心里的杂念，只是安静的找一个地方发发呆。

度假酒店的早餐是6点半到11点的，睡个懒觉起来正好去吃早餐。餐食中西餐都有，味道也不错。如果想吃海鲜等正餐，可以去附近的东榕美食广场，有很多家美食店，价格也比较便宜。酒店的泳池客人都可以 *** 的，租用游泳圈要收费，20元左右。

这里拥有一个长450米的私人海滩，这里没有景点的喧闹，可以在这里尽情享受，不过私人沙滩的海边是不允许下海游泳的，海浪比较大，可以踩踩水，拍照绝对超级出片呢。

??在酒店泡着不去景点，这样才是度假的日子呀。

三亚 亚龙湾 万豪度假酒店

地址： 亚龙湾 湾月路1号。

房价：800元+

逛吃|美食广场

这次我在 亚龙湾 的万豪酒店住了2晚，出门闲逛被我发现了这个超方便的美食购物广场，从酒店出来步行5分钟就到了，可以说非常方便啦，不用打车去市区就可以吃到各种美食。

广场每天到了傍晚非常热闹，会有黎族姑娘伴着音乐跳竹竿舞，广场左侧有很多小吃店，一条街上挂满了灯笼，晚上的时候灯笼全亮起来了后，夜景也很美呢。

广场最显眼的地方是一家seafood量贩超市，门头是一个超大的会动的大螃蟹呢，好多人在下面合影。

店里的seafood的也是品种繁多，各式各样的新鲜海产品，在这里挑选之后，直接可以拿到楼上的美食店变成桌上的美食大餐啦。隔壁还有一家水果店，想吃的热带水果这里都能找到呢。

广场的一二三楼都是各式各样的美食餐厅，涵盖了各种口味， 海南 菜，川菜，湘菜，粤菜都可以在这里找到哦。对了这里还有王思聪开的椰小鸡，超多人排队，据说也是家经常会看到明星的店呢。

我们选了二楼的一家 海南 菜私房菜，他家主打 海南 当地特色菜。正到饭店，排队的人也蛮多的呢。

丝瓜蒜蓉墨鱼仔非常好吃，新鲜墨鱼仔包裹着蒜蓉一口下去香味不摆了。

文昌 鸡一定要尝一下，焖煮的砂锅 文昌 鸡不同于白切做法，更加入味，鸡肉嫩滑很下饭。

还有胡椒蟹，之一次吃到胡椒做法的蟹味道也很不错。

超喜欢她家的清补凉， 海南 特色甜品，汤底是冰爽的椰奶，里面配有西瓜，红豆，薏米等，清甜可口，饭前来一碗真是开胃。

吃完饭我们从餐厅出来，楼下的美食购物广场的灯笼全都亮了，还以为自己来到了 成都 的锦里，两旁都是各种小吃店，工艺品店。

地下一层还有椰礼巷超市，这里可以买到各种百货，日用品，伴手礼。基本上不用跑到市区，想买的都能找到。还有一家挺大的药店，各种药品种类也很齐全。

东榕美食广场

地址： 亚龙湾 湾月路1号东荣美食广场。

交通：提供 亚龙湾 附近的酒店的免费接送，很方便。

市井|之一市场

在 三亚 ，如果你想吃川味的海鲜，那么跟着我去这家一定不会让你失望。这家店就在之一市场，这里也是 三亚 更大的海鲜市场，品种新鲜丰富多样，价格便宜，可以在市场挑选了之后再去一旁的餐厅烹饪，步行只要2分钟呢，可以根据你自己喜欢的口味清蒸或者爆炒。

对于我这种内陆很少吃海鲜的小白来说，选海鲜可是考住我了，不过不用担心，老板会帮我们挑选出最鲜美的海产。之一次见到这么大的螃蟹我都惊呆了。

店铺的装修风格还满特色的，手绘的墙面涂鸦工业风装饰，店铺里有卡座和大桌，非常适合聚餐。

椒盐皮皮虾，皮皮虾是我更爱的一道菜，椒盐味真的很好吃，外酥脆，里面肉又入味，就是剥起来比较考验技术。

海南 椰子饭，之一次吃椰子饭，很好吃，里面还加了黑芝麻和枸杞，营养又养生。

海胆蒸蛋，这个菜外形很有趣，海胆剥开，里面蒸蛋和海胆肉混合在一起，记得吃之前要搅拌一下，一起入口，滑嫩的口感，美味。

白灼基围虾，白灼虾才能最感受到食材是否新鲜，可以极好的保持虾的鲜味。再配上花姐家的蘸酱，味道真 的绝美。

香辣蟹，我更爱的螃蟹，当然也是辣炒了！也是她家的招牌菜了，香辣可口，如果喜欢吃清淡的还可以清蒸。不过一定要香辣口的，真的很美味！

蒜蓉粉丝蒸扇贝：蒜蓉粉丝扇贝经典的味道，一口一个。

辣炒芒果螺，长得很像花甲，但是店家说是芒果螺，当然选择花姐家辣炒的方式，肉质超入味也是一个上来就被清空的菜。

蒜蓉 波士顿 龙虾，强烈推荐的 波士顿 龙虾必须要尝一尝，蒜蓉清蒸端上桌闻到就流口水了，可以说是色香味俱全！

??花姐家川味海鲜好再来

人均：120元

地址： 新民 街123号

玩乐|失落世界

前阵子超级火爆的电视剧里的拍摄地，想打卡杨紫李现同款场景的话，亚特兰蒂斯一定要留至少一天时间去玩一玩的。说到亚特兰蒂斯我之一个想到的是那个消失的文明，沉睡在海底深处的世界。而 三亚的亚特兰蒂斯赋予了它全新的意义。这次在亚特兰蒂斯玩了2天真的感受到了一站式度假的酣畅。从水世界到水族馆，再到购物街，美食广场，酒店，无疑是这次 三亚 旅行中最棒的体验之一啦。

整个酒店的外观像风帆，室内满满的海洋元素，酒店里有1314间全海景房，阳台有超大景观阳台！这次还去参观了李现同款水下套房，可以俯瞰和远眺不同角度的海景，就位于一楼的水底套房，与水族馆相连，可以看到神秘海底世界哦。

大堂右侧的水族馆，之一次见到这么大的室内水族馆，真的超震撼。亚特兰蒂斯不得不说它火爆是有原因的，这里可以满足你对海洋的所有幻想，特别适合亲子家庭来度假。

早上起来可以去水族馆里看沙丁鱼风暴，而且和其他水族箱不同的是，这里的水族箱顶部是露天开放的，一天当中太阳光线的变化会产生不一样的观感，正午时分的晶莹透亮和人造灯光的感觉完全不同。

从水族馆出来，正好逛到了美食餐厅区域，这里有20多家美食店。之前朋友就强烈给我安利了亚特兰蒂斯里的蟹餐厅。主打 新加坡 风味特色餐，他家的 斯里兰卡 青蟹非常好吃哦。

餐厅环境是浓浓的 东南亚 风情，暖色调很温馨。

地道的 新加坡 肉骨茶， 海南 鸡饭，还有我更爱的 斯里兰卡 咸蛋黄蟹，蟹肉肉质饱满，外面一层满满的咸蛋黄，太太美味啦！对啦，她家在平安夜和圣诞节还有套餐，好吃指数五颗心！一定不要错过哦。

这次运气非常好，有幸参观到了“现”男友海底套房“海神波塞冬”，坐在房间的休闲椅子上可以看到海底世界的全貌，非常的梦幻，我感觉我自己可以在这里看一天鱼摆摆都不会腻呀。

吃饱喝足，当然到了最最最开心的环境啦，那就是换上泳衣去水世界里high一下吧。很难想象前两天我还在 成都 裹着羽绒服瑟瑟发抖，今天我就来 三亚 可以玩水上世界，简直都不想回 成都 了。

这里也是我更爱的地方，水世界全年开放，绝对要留一天，好好玩遍里面的所有游乐项目！例如爆火的在海神塔“放手一搏”还是“海神之跃”，我还是只敢看看的份，胆子太小了！不过其他的项目我都玩了一遍，不会特别恐怖，非常推荐怒海过山车和大喇叭，连我这个恐高怕水的人都玩了四五遍呢。

Tip：预定房间的时候需要注意房间是否包含水族馆和水世界。

地道|海南排挡

这几天美食之旅，基本上是把 三亚 各个地方的美食都品尝到了。寻觅着还有哪里可以去，正好有个当地朋友带我去了一个非常接地气的地方，这里也是当地人都爱去的美食广场。这里能吃到非常正宗的 海南 美味。广场就位于 三亚 火车站附近，一个超大的广场里，有seafood超市和各种大排档餐厅。而且这里绝对不会遇到宰客的情况，都是公平称，不缺少量的。

这里的大排档一家挨着一家，走在这里让我一下回忆起回老家逛的那些市场。

先来到火车头海鲜市场挑选你想要的海产，在这里你不用担心被宰客，广场上的电子显示屏记录当天每种海鲜的售卖价格，像我这样不善讲价的，是对好的选择。

各种样式的海产看得我是眼花缭乱，跟着当地的朋友推荐买准没错。

选好海鲜后，走到火车头万人海鲜市场的大排档里，看到哪家生意更好，那一定是好滋味海鲜坊，他家永远都是食客满座，回头客都是要提前预定的，不然一定会等上好一会。

他家的辣炒圣子和螃蟹都超好吃，香辣可口，肉质细嫩丰满。喜欢清淡口的话，可以来一份清蒸石斑鱼味道咸淡正好，很清爽。蔬菜的话推荐一个四角豆，也是 海南 当地特色菜，口感比较像油麦菜。

油焖大虾一定要点，真的超好吃，外酥里嫩，虾肉紧实入味，每一只个头也超大。

还有蒜蓉蒸扇贝，扇贝的肉很大颗。一口气都吃了3，4个。

在这里吃海鲜可以说是最划算的啦，新鲜又便宜。从市场上买来的海鲜直接拿到店里，可以做成你喜欢的口味。老板听说我们 成都 来的，直接很贴心的全部按川味辣味的做法来加工的，你说这么细心的老板生意怎么能不好呢～

??好滋味海鲜坊

地址：火车头万人海鲜广场B栋2排3号

人均：130元

吃粉|一碗打尽

之前去 桂林 的时候，就吃了不少 桂林 的米粉，两广地区还有 海南 、 福建 都对粉情有独钟。当地很多特色的小吃都离不开它。这次来 三亚 ，又被我发现一家当地人很爱吃的地道海鲜粉：一碗打尽。

他家主打疍家地道海鲜粉，一碗海鲜粉里，你想吃的海鲜基本上都能吃到了。

除了粉还有很多 海南 特色小食， 比如 煲仔饭， 海南 年糕，牛肉腌面，还有粥哦。基本上一份粉+一杯果汁，就很满足啦，价格也不会很贵。

他家点菜也特别有意思，看中哪款记住标号去找到对应编号的牌子，然后收银台付款的时候就知道你要点的是粉啦。

这就是店里的招牌：一碗打尽海鲜粉，满满一大碗，超满足，里面的海鲜也很丰富了，又是螃蟹又是虾，还有鲍鱼、花甲，原 汤原 味的做法，保留了食材最鲜美的本味，喝一口汤真的鲜美无比。

闺蜜点了一份排骨煲饭，分量也超足！除了排骨，还有虾呢，排骨的浓香的卤料浇在米饭上，还没开吃，就流口水了。虽然看着像快餐店，但是当地的人基本上老年人都喜欢来他家吃，因为吃粉也是他们最地道的主食。

??一碗打尽

地址：榆亚路134号。

人均：35元左右

夜幕|探寻东海

离开 三亚 的最后一个晚上，朋友说 大东海 的夕阳一定不要错过。这里也是 三亚 最热闹的海湾。

傍晚的天空已经渐变色越发的好看，天边紫红色的晚霞，沙滩上玩耍的人们都印上一圈金色的光晕。

大东海 这里沿着海滩也有这样一家风景绝佳的海景餐厅，这家据说也是好多明星都会光顾的店。

东海 龙宫家就位于 大东海 海边上，在这里可以边吹海风，边看风景，边吃美食。到傍晚天色渐黑的时候，树上挂满的彩灯都会亮起来，有时候还会遇到驻唱的歌手呢。

这家的菜品极具特色，光是盛菜的盘子都非常有意思，有龙的造型，龙雀的造型，还有一个地雷造型等等，非常有趣。

Seafood品种也是各种各样，非常新鲜，印象最深的就是她家的超大的椒盐皮皮虾，大小有小手臂那么大了，个大肉质饱满，简直吃着非常爽。

还有香辣蟹非常入味，辣炒圣子的肉质又嫩又有嚼劲，越吃越好吃。鲍鱼也是鲜香入味，一口一个。在海边吃着美食，看着美景，真是满满的幸福感啊！

地址： 三亚 大东海 海花路21号

人均：190元

?? 三亚 ，四年未见，这次用美食记录这个城市。

生焗鱼头：比烤鱼更好吃的砂锅鱼头

敢为天下“鲜”| 走进唐乐宫，开启舌尖上的“海上之旅”

人莫不饮食也，鲜能知味也，无论快乐与否，我们中国人普遍喜欢用美食来治愈自己。今天，陕旅君就带大家去唐乐宫开启一场味蕾的旅行，重点是还有特惠活动重磅来袭，一起来看！

初夏的幕布已徐徐拉开，唐乐宫的“虾兵蟹将”们以最新鲜的模样，迫不及待地涌上餐桌。红烧的入味、水煮的纯正、烧烤的香脆、清蒸的鲜美，配上冰爽的啤酒，一飨口腹！

1 | 鲍鱼 |15元/只

○珍馐之巅飞入寻常百姓家○

曾几何时，鲍鱼就被推上了珍馐神坛。之一个吃鲍鱼的人早已不可考究，但史料里记载着爱吃鲍鱼的人，个个非富则贵，不是皇帝就是权臣。

《汉书·王莽传》记载，西汉后期的新朝皇帝王莽馋于鲍鱼，尤当“忧懑不食”时，必喝酒吃鲍。东汉的曹植在悼念其父亲时，也曾提到曹操生前喜食鲍鱼。而到了清朝，鲍鱼已经发展到皇家宫廷宴的地位。

△清廷“全鲍宴”/

据悉，鲍鱼之所以登上珍馐之巅的宝座，最初并非因为口感，而是因为物以稀为贵、繁复难记的干鲍 *** 和熬煮流程，非得配有厨子的大户人家不可，才成了“身份的象征”。

其实，鲍鱼演化至今，已经不是什么稀有食材。自从70年代中国成功研制出鲍鱼的养殖技术后，我们就成了鲍鱼的养殖大国，占比达到了世界的90%，所以如今实现“鲍鱼自由”已不是什么难事。

鲍鱼，含有丰富的蛋白质，及钙、铁等元素。营养价值极高，含有“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。唐乐宫海鲜特惠，鲍鱼15元一只，受到广大宾客喜爱，妥妥占据C位！

2 | 蛏子 30元/斤

○ 人送外号“海里人参”○

蛏子也是海鲜的一种，不过并不多见，所以很多人不太了解蛏子。作为一种海鲜，蛏子的营养价值是非常的丰富的，闽南语称其为“汤”，俗称“海里的人参”。

蛏子的肉很好吃，价格也很便宜，是一种大众化的海产食品。懂行的吃货都知道，超大size的圣子王是海鲜界的翘楚！烤熟后的圣子王很容易就脱离外壳，轻轻一咬，还会爆汁！

在东北，尤其在大排档，说蛏子，知道的人不多，但一说小人仙，就都知道了。在东北尤其黑龙江，较小的蛏子统称为小人仙，经常以盐水、辣爆等快捷做法而著称。此外还可制“苜蓿蛏子”、“肉片蛏子”等多种菜肴。另外，用蛏子氽汤，制面卤也是非常鲜美可口的。

蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，痢疾，醉酒等有一定治疗作用。唐乐宫海鲜特惠，蛏子一斤30元，也是海鲜列队的高人气单品。

3 | 辽参 40元/条

○最简单的做法，最难忘的鲜香○

辽参主产地我国辽宁和山东大连，因而得名辽参。通常栖息于海流平静、岩石礁或西泥沙海底。古人因为它虽生于海，其营养价值极高，具有补肾阴，生脉血，治下痢及溃疡等功效。因其药性温补，足敌人参，故名海参。

据说，海参在地球上活了6亿年，一遇到天敌就吐出内脏逃生，但不久又满血复活。其强烈的细胞再生能力，堪称神迹。也正因为如此，海参成为温补肾阳、激活肌体生命力的滋补珍品。中国人吃海参已经有上千年的历史。

辽参是传统美食“海八珍”之首，肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴。

辽参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白等活性成份，是生命保鲜剂。养血和促进钙质吸收，预防心血管疾病。食用的话直接做菜炖汤都可以，但要达到较好滋补效果的话，做法越简单越好，这样营养保存的就越完整。唐乐宫海鲜特惠，40元一条，喜欢的朋友不妨一品。

4 | 老虎斑 88元/条

○真材实料 美味养肤○

老虎斑是石斑中的普通品种，身体黄色至浅褐色，以金黄色最靓，有五块不规则的深褐色斑纹垂直排列，是暖水性近海底层名贵鱼类。

老虎斑鱼皮厚，头腩丰满，多肉爽脆，肉质细嫩鲜美而无细刺，无论红烧还是清炖，皆鲜美异常，深受人们赞誉。

老虎斑蛋白质的含量高，而脂肪含量低，鱼皮胶质的营养成分，对增强上皮组织的完整生长和促进胶原细胞的合成有重要作用，被称为美容护肤之鱼。唐乐宫海鲜特惠，老虎斑88元/条，注重美容养肤的集美们可以行动起来啦。

以上就是为大家精选的“海鲜特惠人气选手”。趁现在，赶紧跟上陕旅君的步伐，去西安唐乐宫，吃遍美味海鲜，尝尽新奇小吃，做一个十足的优质吃货！

好消息！

西安唐乐宫

5月第二波海鲜特惠上线

四款特价海鲜

通通送上

活动时间：5月6日至5月31日

活动餐厅：唐宫小厨餐厅&火锅餐厅

（其他餐厅不可参与优惠）

美食专线

来源：陕西旅游集团

用心经营17年的惠州老店！从未做过宣传，至今依然火爆…

奶汤锅子老虎斑 汤色奶白，味道醇鲜

厦门，好久不见

作者：阿拖施晓君

你好，厦门

三天时间，在厦门，探秘一场美食之旅。

家家都不是很网红，也不都是老字号，可却都不失所望。

写文章的时候，除了被美食照片所诱惑，更多的，是对厦门的情。

“这个人尽皆知的热门旅游城市于我而言，是大学时代最青春的回忆。那时候微博才刚刚出世， *** 攻略均没有那么发达时，厦门也要未被刻上“文艺小清新”的纹身。我们使用学生卡随随便便鼓浪屿8块钱往返，经常在下课之后，三五闺蜜来到BRT站，乘坐前往之一码头的K3路，懒得走路时直接上连接线，又或者一路有说有笑步行到轮渡码头，坐个船过去岛上转一圈再回来。

半夜会为了思北路口那一碗酸笋偷偷翻墙跑出学校去，清晨也会去离学校最近的椰风寨看看日出；加州广场的欢唱是每周签到之地，买衣服必去中山路的老虎城，女人街上的小吃一直不断；偶尔想打牙祭会去厦大助屋吃盖浇饭，对，它现在已经成了猫街；偶尔有点闲钱就去西堤别墅咖啡一条街小资一下。”

这大概是我对厦门最深的记忆。

每一次的厦门，都在刷新着我对它的感官，城市在变，人也在变，但不变的是，小岛生活依然美好。

三日游路线：

Day 1 → 最厦门的别墅景致

早上：泉州—厦门

午餐：鑫坞堂海鲜城

下午：中山路老骑楼—华新路别墅区—百家村

晚餐：上青本港海鲜

酒吧：好久不见

Day 2 → 最厦门的市井人情

早上：第八海鲜市场—沙坡尾

午餐：沙坡尾吃堡

下午：演武大桥—凌云玉石

晚餐：中山路叁号渔市海鲜城

夜宵：卤小小

Day 3 → 最不可错过的Amoy

早上：啊 睡过头了 哈哈哈

午餐：蟹庭丰蟹黄汤包

下午：曾厝垵—鼓浪屿

晚餐：白鸽酸菜鱼

夜宵：不夜不见超级夜食铺

Part1 最厦门的别墅景致

鑫坞堂海鲜城|海鲜加工(中山路店)

抵达厦门站时，南出口的士，北出口BRT，想来也有一年未踏足厦门了。这个熟悉而又陌生的城市，真是好久不见了呀。

鸭鸭说带上你们256G的胃，带你们来厦门觅一场美食之旅。我们几位去年林芝一块烧烤的朋友，今儿个重新相聚在厦门。到了酒店，为时尚早，房间还没有打扫出来，我们便先出门寻找美食了。

之一顿就是正儿八经的闽菜海鲜大排档，我们在酒店楼下走两步路就看到了鑫坞堂海鲜城，店内超大的海鲜池吸引着我们往里走。

明码标价的活鲜看着让人安心，随后点了龙虾、老虎斑，还有几只红膏蟹，还有更具闽南特色的姜母鸭，科杂鱼以及炒面线。

作为一个从小吃海鲜长大的海脚人，这家海鲜城做的老虎斑鱼肉嫩有嚼劲，姜母鸭火候刚刚好，旺螺蘸上芥末，还有椒盐虾菇的外酥里嫩，这一顿饭可谓是真鲜甜美味，满足感超强。

三五好友坐在一起说说笑，仿佛上一次见面还在昨天，总是信奉着一句话，在路上的人总会相见，每一次见完面跟对方的分别之时都说，下次再见，江湖再见。

厦门乐云棚度假屋

吃完饭我们回来乐云棚度假屋，就位于中山路商圈的乐云棚，楼下是一个网红日料店，而且还配有和服可以换装，让你感受一回日式小清新。

度假屋出门就是繁华地带，步行到轮渡码头和中山路都只需要五分钟，附近的公交车站点也是非常多，如果是来厦门旅游，这个地理位置肯定是非常有优势的。

房间里都比较网红风格，简约风，大大的电视，简单的墙画，看起来简洁舒服就够了。浴室里面还配有浴缸，有点小惊喜了。

午后，我们稍作休息，还在等尤从千岛湖过来的路上，浅浅地睡上一觉。

中山路步行街

雨后天晴，我们出门扫街喽，厦门中山路是“中国历史文化名街”，将近一百年历史的中山路全长有1200米远，南洋风情十分浓厚，也是厦门保留得较为完整的连排的骑楼式建筑。

以前在岛内读书，周末假日没有回家经常会跑来中山路吃小吃，买衣服，对这里的回忆满满。

厦门中山路也是厦门商业的活化石，是厦门最老牌的商业街了，作为纯步行街完全可以不紧不慢地逛街，不用担心车流来往。在这里几乎可以看到厦门的繁华和富有。

中山路的一边是连着宾馆大厦，另一边是碧波大海，与鼓浪屿遥遥相望。漫步在中山路上，商店是一家接着一家，从书店到琴行，从麦当劳到海鲜馆，该有的都有。

这不，我们正路过一家乌堂仙豆糕，毫不犹豫就进来试试了。这是一款四四方方的小点心，关键是外酥里嫩，特别适合茶配或者是直接当早餐也很ok。

我尝试的是一款可可仙豆糕，一口平底锅就可以搞定的一款小点心，皮薄馅满，酥香的外皮里面是极致柔软的可可流心。

厦门许多门店都会做得非常网红风，就像这个所谓的你与世界的距离，只差一场旅行。就是那种会让人忍不住拍两张的门面，在中山路上也是应有尽有。

华新路

路过公园西路，正好快到孩子放学的时间，人们就站在路边等待，这是一幅很有故事的画面。

走街串巷地来到了华新路，这是一片别墅区。说来也很神奇，上一秒我们还在繁华的中山路，但稍微左拐右拐，便来到了这一片安静的区域。

华新路并不只是一条路，它是一个村，就是建国初期 *** 为了安置华侨所划出来的住宅区，像泉州的闹市区也有一个华侨新村，或广州的东山口也是一片华侨别墅区。

厦门本岛保存得最完好的别墅群估计就只有华新路了，即便是南华路/百家村也有许多别墅，但它们都没有足够的数量来与之抗衡。

现在的人们，利用老别墅，做一些有趣的咖啡馆，或书店，或民宿，当然也有许多新人会选择来这里取景拍婚纱照。总体来说，走在华新路上都还是很清幽的，细细地品味这些有着五六十年历史的老别墅。

华新路上非常出名的32how咖啡店，白白的外墙搭上绿色的树枝，很出片的一个地方。屋子里面的花砖也是很特别的闽南风。

从前还有一个店名为不在书店，它已经在我2019年1月1日永久关闭。这个藏在花园别墅里的书店，招牌是非常有意思的，厦门总是打着文艺的范儿，不在书店大概就是更好的诠释。

过去，始终是要过去的，消逝了那就只能用新的东西去填补心中的空缺，最美好的记忆都停留在脑海里，也是足够了。

百家村

走路去看一个城市，是最缓慢且舒适的形式，可以一步一步慢慢地去感受它。

走进百家村，已经是傍晚时分，深田路上的这个兴亚院，曾是厦门地 *** 院院址，也是日本侵占厦门时的政治统治机构，兴亚院算是百家村里很有特色的建筑了。

继续往里走，像这样的房子就很有番仔楼的感觉，在百家村每一栋楼都有着历史的韵味。

上青本港海鲜

走了一下午也是时候吃饭了，我们准备去瞻仰许久的上青本港海鲜。说是瞻仰，那是因为这家店的海鲜实在是让人爱不释手。

话不多说，先上菜。上青用闽南话来说，是“最新鲜”的意思，大环境的装修闽南风十足，我们是在二楼的“鼓浪屿”就座吃饭的。

上青本港海鲜还上过舌尖上的中国，大大的海鲜池里各种类的海鲜应有尽有，从沙虫到鲨鱼，从龙虾到九节，红膏鲟和小管，都有。。。

先来一道闽南小凉菜，是用鲨鱼冻土笋冻和八爪鱼的凉菜拼盘。

今天的菜速度上得很慢，让我们用心地品味每一道菜的风味。第二道菜是虾生，这是属于潮汕吃法的虾生，新鲜的虾剥壳后，切成片，一片虾生就是一只虾，刀工十分了得，搭配的佐料有薄荷/香菜/花生/萝卜丝/姜丝/蒜片等等，根据你的个人口味自由搭配，然后淋上香油，吃起来简直嫩而不生，鲜而不腥，很独特的做法。

这道菜也是非常值得一提，红烧鲨鱼胶，一整锅满满的胶原蛋白，炉子上的明火还在炖，鱼翅渐渐划入汤内，喝起来汤汁浓稠鲜美，很适合女孩子多多吃。

红膏鲟很多地方都有，但是他们家在底部铺上的是乌米，想起那满满的蟹黄搭配吸收了许多汁的乌米，只一口，便是满足感十分。

真的是太多道好吃的菜了都有点数不过来了呢。

看到从宝岛澎湖捞上来的大管，就这样上桌，只加入盐和姜片，一路看着它从生到熟，正常这么大的鱿鱼应该吃起来口感会有点不舒服，可是这个完全不会，刚熟就开始切割，入口很脆。

还有这只五斤重的龙虾，做法是泰式口味的汤。旺螺用醋泡过之后，那个头吃起来不会硬，很赞。

最后一道菜，也是不得不重点推荐：上青腩肝煮。用的是鲨鱼肝和鱼腩下去炖煮的，天呐，我一个不吃内脏的人，听话吃了一口。搭上一口米饭，配上一块鲨鱼肝，入口即化，不油腻，一切都刚刚好。

现在写起来，我就特别希望再回厦门去吃一顿。要问多少钱？人均350。地址扔一个给你们：后江埭路，29号。

这绝对是顶级吃货一定会爱的海鲜。想要吃那道腩肝煮一定要早点到啊，要不也得预约一下吧，不然白跑一趟吃不到咋整。

好久不见网红乐队酒吧

回到酒店，原本我们都打算要休息了。疯子说楼下就有个酒吧叫好久不见，不如过去玩一下。说到酒，我当然是义不容辞的，那就走吧。

好久不见，long time no see…

我们直抵吧台，只是为了看调酒师亲手调出来的一杯酒。他们家的调酒师有点像钟汉良耶，在吧台呆了许久，每一杯都是一个故事，每一个颜色都是一种心情。

现场驻唱的朋友居然唱起了《浪子回头》……

烟一支一支一支地点，

酒一杯一杯一杯地干……

熟悉的闽南语，熟悉的调调。微醺的感觉，随着音乐不由自主地唱了起来。真是一个惬意的夜晚。

Part2 最厦门的市井人情

第八市场

早起，我们相约八点出发去吃早餐。住在中山路最方便的就是离景点都很近，几步路便来到了厦门最出名的海鲜市场，第八菜市场。

想来全厦门的海鲜生意估计都到了第八菜市场，浩浩荡荡地排成了一排又一排的小摊。我们驻足在一家开了几十年的亚本麦奶店，感受一下厦门人的早餐吃的是些啥。

每个地方的面线糊做出来都是不一样的面线，泉州的面线糊是细细的如稠汤一般加入自己所喜欢的配料，而厦门的面线糊使用的是比较粗的面线没有配料加的，与台湾的蚵仔面线又是不一样的味道。

经过卖菜卖鱼的摊子，我们又来到友生风味小吃店，其实就是一个摊子，有卖沙茶面/猪脚面/鱼丸面等等。我们一样来一个，都试试得了。

沙坡尾避风坞

吃饱喝足，我们前往沙坡尾。我见过原生态的沙坡尾，那时候觉得，这样的沙坡尾才算是最厦门的吧，沿岸都是一些老居民，一些普普通通的小店，坐在岸边，喝着啤酒听着海浪的声音，偶尔有船只回来的声音，当然少不了浓郁的鱼腥味，这才是原来厦门的避风坞。

话说沙坡尾，从清代开始就是厦门的避风港，渔船都会停泊在沙坡尾，只不过后来演武大桥修建以后，大船就无法进入沙坡尾了。慢慢的渐渐的，它也就退化成了一个观赏点。

自打2015年沙坡尾封闭之后，重新再开启的沙坡尾，就像是曾厝垵的复制版，旅游的人们又多了一个打卡点，所有的网红商店也多了个投资地。

从老到新，我们有时候能做的，就是接受而已。话说沙坡尾又个特点，就是每周六下午都会有集市，可以买到很多原创的小东西，这对于一个伪文艺女青年来说，是有极大吸引力的。

逛累了，我们准备去前面那幢蓝色房子沙坡尾·吃堡，听说在这里可以一站式吃遍闽南古早味。稍微逛了一下这栋用厂房改造的吃货城堡，才发现在吃堡里面真的有许多地道的老字号，都是来自厦漳泉三地的闽南美食。

一楼有很特别的古龙酱油冰淇淋，吃起来味道有点咸咸的，但它整个口感还算是很绵的。

还在这里遇到了南俊路的珍豪呷名餐饮，正好老板坐镇，给我们一人来了一杯芒果爽，里面的爆爆珠吃起来口感很不错。他们家除了芒果爽，更出名的当属土笋冻了。浇上蒜蓉酱的土笋冻，吃起来滑滑冰冰的，超赞。

这边珍珍海蛎煎老师傅，我们点了一份，他动作特别娴熟，很快海蛎煎的双面已经呈现金黄，出锅后一定要蘸上闽南特色的甜辣酱才够地道。

荔玲菠萝炒饭超酷的，这个炒饭是同安来的，开了几十年了，以前还要出岛去觅食，现在只要来沙坡尾吃堡就可以一饱口福。它这个炒饭啊，居然还是很全自动机器炒的，对米粒的软硬程度以及菠萝加入后的一些调料都是自动化的。看到这爱心满满的菠萝饭，真幸福。

还有超多特色小吃，比如漳州的四果汤，在炎炎夏日就是一款更好的冰品。安海菜粿，刚出炉的外酥里嫩，好吃极了。

还有一家特别的龙虾沙茶面，加了龙虾在沙茶中，汤里更加鲜美浓郁，再搭配上自己想吃的丸子啦瘦肉啦之类的，就是一份超赞的午餐了。

除了海蛎煎以外，还有海蛎饼，吃起来还是有一点点区别，反正都很好吃啦。

这一摊摊吃过去真的是有点爽，这不，正好看到了我最喜欢的烧仙草，赶紧来上一碗。听说这里还有我们更具泉州特色的面线糊，只是我实在太饱了，没有力气吃得更多了。

就在这个时候，旁边舞台上表演起了闽南非遗的布袋戏，一边吃饭一边看精彩表演也是很不错的呢。原来吃堡每天午餐和晚餐期间都会表演1-2场的布袋戏表演。

演武大桥观景平台

好了好了，就此为止吧，这里的美食多到我吃不完了。我们还是出去走走吧，从吃堡出来可以直接通到演武大桥观景平台。演武大桥，是世界上离海平面最近的桥，厦门双子塔近在咫尺，对面便是鼓浪屿。

连日来的多云阴雨天气，居然在我们玩耍的这两天放晴了，水天一色的大海啊，听闻潮位更高的时候，我们所站的这个观景平台底部是几乎是贴着海水的，这样靠近大海的方式，很特别。

凌云玉石博物馆

有个小伙伴对玉石很感兴趣，一直念念不忘厦门的凌云玉石。正好下午有时间，大家就一块去走走。说起来凌云玉石是非常厉害的，作为中国最专业同时也是更具文化品位的高端建材行业品牌，我们在总部的这栋大厦里一一的感受到了。

最特别的是将玉石原料融入到建筑里面，整栋楼让我有一种金碧辉煌的感觉，哦，不，应该是“琼楼玉宇”。中国人自古就爱玉，在凌云玉石就能看到玉石的整个发展过程，并且可以看到玉石的各种业态，包括生活用品啦，家居用品还有手工作坊之类的。

这座玉石大观园，每一个入口都能让人“哇”的一生，即是用玉石做的墙面，也有玉石做的摆件、梳妆台等等，在这里我能感受得到玉石不仅仅是作为高端收藏品，它也可以是有实用性的，比如在家具里镶上玉石。

哦，凌云玉石大厦是AA级景区！要知道这可是一栋写字楼呀，但他也是之一座以玉石为主题进行装饰的商业综合体，最特别的应该是玉石瑶池。这是现实版的瑶池，以玉石叠砌而成的桥，以玉石锻造而成的阶梯，以玉石铺满而成的清池，就连中间休憩的台子座椅也都是玉石做的。。。

最后我们还diy了一下玉石，由老师的稍微讲解，用上特有的工具，我们在这里将自己的名字雕刻在玉石上，成为一个独一无二的玉石印章。

叁号渔市

刻完印章我们打车回中山路，在中华城下车之后，我们来到了中山路上的叁号渔市平价海鲜餐厅。正常来说，是不敢把一顿正餐选择在中山路上的，但是这家开业不久的三号渔市明码标价并且价格很亲民，我们都跃跃欲试。

门店进入以后，才发现里面的空间非常大，这是主打闽南特色的海鲜菜系，当然少不了点海鲜。先来一份烤罗氏虾，还有渔市捞面线，这个特别有闽南味。

咦，这里还有同安封肉，一款非常下饭的菜，肥而不腻拌饭好佳品。

这两日吃多了大鱼大肉，谁曾想清清的一口土猪肉汤反而是我整个桌上最喜欢的口味。这碗汤很家常，却也很清甜，肉烂烂的，适合我的口感。

珍珠龙胆，鱼肉的新鲜紧致感非常好入口，搭配一口叁号酸菜饭，味道棒极了。

卤小小

今夜的最后，你不要以为我们一顿海鲜就结束了，并不。我们还准备去昨天上青隔壁的卤小小搓一顿卤料配烧酒。果然是来一趟厦门要胖个五斤回去啊！！！

我发现我们到来的时候，老板已经自己品起了酒，果然是什么样的人就会做什么样的事啊，卤味在我心里一直都是烧酒配更好的选择。

来到了卤小小，了解到老板是潮汕人，他做出来的这些吃法都非常的潮汕卤水口味。卤鹅肝粉粉的，洒上配好的酱汁，吃起来不会有腥味哦，口感很绵很入味。

橱窗里的鹅，有点诱人，狮头鹅好大一个，果然是专业做鹅的，吃起来简直绝了，咸香，Q弹。最出彩的大概是后面上的那个爆炒脆鹅脖，反正卤料用来下酒是合适不过的了。

必点的一款是甘草水果，吃卤料的时候配上这酸甜的甘草汁，很解腻哦。

行了行了，我去不醉不归了。

Part3 最不可错过的Amoy

曾厝垵

睡到自然醒已经是十点了，前方大部队的朋友们已经渐渐离开厦门了，我和消夏收拾收拾，准备去曾厝安走走逛逛，晚点再捣腾一下去趟鼓浪屿，都多久没上岛了。

曾厝安依然还是热热闹闹的，店面是一家换了一家，满街飘香的小吃，我甚至都还没有来得及按上快门，心就想倒不如找一家舒服的店呆上一会儿。

恰巧看到一个很有特色的招牌，涤什么，认真一看，才发现这个Logo将凡尘两个字融为一体了。原来，来这边泡茶就可以免费体验汉服，真好，可以穿上汉服体验一把古人泡茶的感觉。

那我自然也是感受一番，门口的古榕树超大，就在曾厝安入口处不远，还挺好找的。我和消夏呆了一会儿，静静地感受着这闹中取静的涤凡尘。

想起了一句诗词“如沐春风涤凡尘”，就仿佛沐浴在和煦告诫的春风中，人世间的繁杂此刻与我都无关。真的。

旅途中的安静时刻事实上是非常少的，很多时候会为了赶景点或者打卡地，都会比较紧张，今天由于也没有什么安排，倒是惬意了一番。

出门随意走街串巷，看到汤包有点想吃，“蟹庭丰蟹黄汤包”不知道谢霆锋看到了是什么感觉，看着店面很舒服且简洁，不如一探究竟。

想吃他们家的蟹黄汤包，厨房是开放式的，我们可以直接看到包蟹黄包的过程，让人吃得放心。点了一份招牌蟹黄汤包，嗯，贵是有贵的理的，皮薄馅多，咬一口，汤汁随之流入口中，鲜，甜，没有腥味，非常棒。

店员的极力推荐，我试了一下他们家的豆浆，豆味十足，口感很醇厚，也很不错，搭配荷包蛋，吃起来超有满足感。

鼓浪屿

休息片刻，我们准备前往鼓浪屿了。这可得感谢鸭姐，作为鼓浪屿岛民，更好的福利大概就是可以让我们这些亲友按以前一样走轮渡码头8元钱往返鼓浪屿，只需要带上身份证去刷一下即可，既不需要大老远跑到东渡去，也不需要掐点掐时去抢票。

熟悉的码头，熟悉的景。

还记得读书的时候，我们几个女孩子经常闲着没事就拿上E通卡刷一下便来回鼓浪屿，或一天，或一个下午，但凡非周末节假日上岛来说都还是很方便的。

有时候在某个黄昏，特别想去岛上走走，朋友就会说“着急什么啊，鼓浪屿又不会沉”。嗯，可是谁说不是呢，几年前的香格里拉独克宗古城，它烧了，幸好我去过了；可是今年的巴黎圣母院，我没去过啊，它也被烧了。

所以，出门还是要趁早啊。

上次来鼓浪屿是韬文带我走的路线，由于去年一次厦门的深度游之后，我几乎就对厦门再没有什么幻想，因为那次行程已经非常的完美，这次纯粹就是来觅食的。

只不过今儿个醒来时天气有点太好了，我和消夏随即退掉当天的车票，上鼓浪屿去。鼓浪屿作为世界文化遗产名录，是中国最著名的岛屿，由于历史的原因，鼓浪屿上面中外风格各异的建筑都汇聚于此，因此称为“万国建筑博览”。

我们直接略过一系列热闹的小店，探寻好看的建筑才是今天的首要目的，我们寻觅在千回百转的巷子里，遇到了外图书店，位于鼓浪屿的中华路21号，原来是英国亚细亚火油公司的旧址，这栋别墅已有上百年历史。

清水红砖的石墙，哥特建筑式的拱窗，中西合璧得非常美妙，特别认真看窗户，很像猫头鹰的纹饰，因此这幢楼被鼓浪屿本岛民称之为“猫头鹰楼”。

走在路上，随处可见的三角梅从楼顶探出了头，在这春暖花开的季节里，老建筑不断地出现在眼前，青石板路上曲曲折折，高高低低，由于鼓浪屿岛上并没有汽车或自行车，最多只有运货的电瓶车，靠着11路漫步走在岛上很舒服。

我们又一不留神上了笔架山，又走到了汇丰银行公馆，这座位于笔架山东北端山崖顶的建筑，是典型的欧式别墅建筑。现在有作为咖啡馆，可以进内参观。

上次走过这里，我一直对这幢楼有很深的印象，它虽说名为“观彩楼”，是由荷兰人设计的别墅，但是看看这个楼顶，实在有点像棺材，所以很多本岛人都会称它为“棺材楼”。你可不要觉得有什么不妥，因为我们都是取谐音，是升官发财之意。

前后左右都见过的三一堂，好像很有缘，每次上鼓浪屿随便走走都能遇到它。这个屋顶是直接从国外运回来的，整个屋顶是纯钢结构的，屋内一根柱子都没有。鼓浪屿是基督教圣地，教堂还是很多的。

在鼓浪屿上面，见到的建筑无外乎就是各国使馆，私家别墅又或者是原住民的建筑。在这里有特别多西方的建筑风格，比如古希腊的三大柱式陶立克，也有罗马式的圆柱，哥特式的尖顶， *** 的圆顶，还有巴洛克式的浮雕，建筑文化可谓博大精深。

走着走着饿了都，我们先回来龙头路这边找吃的了。看到一家白鸽酸菜鱼，我们俩商量着就这儿吧。简单地吃一顿晚饭，就只是点上海鲜拼盘，一份三文鱼与北极贝，再加上招牌酸菜鱼足够了。

酸菜鱼使用的是石斑鱼，有点奢侈啊，鱼肉吃起来很嫩，酸汤很开胃，蒸的海鲜拼盘很新鲜，蘸上酱油芥末很对味。

差不多了我们便坐上船回到厦门本岛了。

不夜不见超级夜食铺

在房间里看了会电视，我俩有囔囔着想吃夜宵了，早就被种草了明发的“不夜不见”，这不打个的过来啦。这被称为闽南人自己的居酒屋，我可得见识见识。

不夜不见，在盘子上还隐隐约约看到了法斗酒馆，进了店就是两只奶油法斗在玩耍，他们俩可是镇店之宝呢，很有闽南特色的花砖，暖黄色的灯光，墙上最简单的写上午晚夜三字，店里的整体氛围都很温暖。

当然最喜欢的是一冰柜的精酿啤酒，老板娘很知我的口味，推荐的舒弗恰好合适，当然这一夜还是喝了好几款，从迷失海岸双倍IPA到粉象，鹅岛IPA到杜威三花和生啤，微醺的感觉特别好。

除了生腌类的海虾皮皮虾，感觉最不错的应该是“蚝”气冲天，也就是高压锅压的生蚝，营养美味都不流失，撬开小口后，汤汁都在，粒粒肥美。

话说老板还给我们推荐说要来份煸豆干，是厦门独特的饮食风俗，我等了半天也没等到煸豆干，反而是自助煎烤海鲜、肉类的一个锅。后来才知道我误会了。

原来煸豆干的意思是煸“翻”炒时菜，全自助的夜宵，倒一点油，然后油冒烟的时候下食材，双面煎，而食材不仅可以是豆干，也可以是带鱼、牛肉、丸子等等，将食物煎至略金黄也就可以出锅吃啦。

三天三夜的厦门美食之旅，不夜不见作为最后一餐也没有让我失望过，是真的，吃太饱了。晚安。

创造与魔法350食谱合集

一，特色菜品（140种

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1. 小鸡炖蘑菇=生鸡腿+蘑菇
2. 辣椒炒肉=生猪排+辣椒
3. 菠菜炒蛋=菠菜+生鸡蛋+黄豆
4. 胡萝卜滑蛋=胡萝卜+烤鸡蛋+黄豆
5. 排骨=生猪排+番茄
6. 香煎牛排=生牛排+番茄
7. 章鱼小丸子=小麦+烤章鱼
8. 糖醋鲤鱼=鲤鱼+甘蔗
9. 三文鱼刺身=三文鱼+番茄
10. 蜜汁烤羊排=烤羊排+蜂蜜
11. 怪味肉块=生牛排+饲喂肉
12. 怪味鱼肉=鲶鱼+河豚
13. 怪味零食=饲喂肉+生牛排+章鱼腿
14. 怪味煎肉=土豆饲喂料+胡萝卜饲喂料+小麦饲喂料
15. 怪味麻辣肉=土豆饲料包+黄豆饲喂料+辣椒饲喂料
16. 蜂蜜鸡蛋羹=生鸡蛋+蜂蜜
17. 下品菠菜炒蛋=菠菜+生鸡蛋
18. 蛋黄小丸子=小麦+烤鸡蛋
19. 南瓜小丸子=小麦+南瓜
20. 滑蛋牛柳=生牛排+鸡蛋
21. 玉米猪排=生猪排+玉米
22. 猪排厚蛋烧=烤猪排+生鸡蛋+小麦
23. 蘑菇猪排=烤猪排+蘑菇
24. 豆腐烧鲶鱼=鲶鱼+黄豆
25. 香酥鱼片=鲶鱼=小麦
26. 胡萝卜炒蛋=生鸡蛋+胡萝卜
27. 香炸龙虾球=小麦+小龙虾
28. 香炸蟹腿=大闸蟹+小麦
29. 培根土豆泥=土豆+蘑菇
30. 麻辣土豆丝=辣椒+土豆
31. 西红柿炒蛋=番茄+生鸡蛋
32. 单身狗粮=鸡蛋+龟蛋
33. 福源肉蛋=生猪排下+小麦+胡椒
34. 口水鸡=生鸡腿+菠菜+黄豆
35. 丝滑虾球=小龙虾+甘蔗+玉米
36. 大牌卤肉=生猪排+洋葱+胡椒
37. 小哈啦=小麦+黄豆+生鸡蛋
38. 丝滑铁肘子=生猪排+胡椒+黄豆
39. 大乱炖=生猪排+生羊排+生牛排
40. 清蒸小童子鸡=生鸡腿+胡椒+胡萝卜
41. 大鹏鸡腿=生鸡腿+洋葱+胡椒
42. 肉松贝贝=生猪排+小麦+黄豆
43. 咖喱龟蛋=龟蛋+洋葱+胡椒
44. 鲜虾酿豆腐=小龙虾+黄豆+蜂蜜
45. 什锦河豚肉丁=玉米+胡萝卜+河豚
46. 胡萝卜蟹肉烧=大闸蟹+胡萝卜+小麦
47. 蜂蜜照烧鸡=生鸡腿+蜂蜜+甘蔗
48. 芙蓉蟹肉=帝王蟹+小龙虾+生猪排
49. 扇贝蒸蛋=小扇贝+生鸡蛋
50. 松鼠桂鱼=桂鱼+香蕉+蜂蜜
51. 红烧红鲤鱼=小麦+红鲤鱼
52. 清蒸绿驴鱼=土豆+绿驴鱼
53. ·黑椒羊排=烤羊排+青椒+胡椒
54. 黄焖鸡=生鸡腿+蘑菇+青椒
55. 青椒炒蛋=生鸡蛋+青椒
56. 松仁玉米=胡萝卜+玉米+松果
57. 酸汤桂鱼=桂鱼+番茄+蘑菇
58. 蒲烧鳗鱼=鳗鱼+甘蔗+洋葱
59. 麻婆豆腐=生猪排+辣椒+黄豆
60. 爆炒牛蛙=牛蛙+青椒+洋葱
61. 蒸芋头=芋头+甘蔗
62. 香芋蒸排骨=芋头+生猪排
63. 糖醋带鱼=带鱼+甘蔗
64. 香煎带鱼=带鱼+洋葱+小麦
65. 章鱼刺身=章鱼腿+番茄
66. 章鱼沙拉=章鱼腿+玉米+土豆
67. 茄汁绿驴鱼=绿驴鱼+番茄+洋葱
68. 红烧绿鲤鱼=绿鲤鱼+小麦
69. 红烧绿驴鱼=绿驴鱼+小麦
70. 清蒸绿鲤鱼=土豆+姜+绿鲤鱼
71. 四喜丸子=生鸡蛋+胡椒+野味肉块
72. 野味肉酱=野味肉块+黄豆
73. 牛肉酱=生牛排+黄豆
74. 咖喱牛肉=生牛排+土豆+洋葱
75. 海南鸡=生鸡肉+柠檬+香芋
76. 清蒸银鲳鱼=土豆+竹笋+银鲳鱼
77. 老虎斑鱼锅=胡椒+洋葱+老虎斑鱼
78. 青斑鱼锅=胡椒+洋葱+青斑鱼
79. 东星斑鱼锅=胡椒+洋葱+东星斑鱼
80. 清蒸小丑鱼=土豆+竹笋+=小丑鱼
81. 辣子鸡丁=烤鸡腿+烤辣椒
82. 辣炒带鱼=带鱼+烤辣椒+姜
83. 辣炒鳗鱼=鳗鱼+烤辣椒+姜
84. 辣炒桂鱼=桂鱼+烤辣椒+姜
85. 辣炒鲤鱼=鲤鱼+烤辣椒+姜
86. 辣炒金枪鱼=金枪鱼+烤辣椒+姜
87. 辣炒鲶鱼=鲶鱼+烤辣椒+姜
88. 椒盐银鲳鱼=银鲳鱼+烤辣椒+朝天椒
89. 奥尔良小烤=银鲳鱼+烤鸡腿+烤羊排
90. 银鲳鱼鱼子酱=银鲳鱼+白莲
91. 一清二白=青斑鱼+黄豆
92. 藤椒牛蛙=牛蛙+胡椒+柠檬
93. 绝代三娇=青椒+胡椒+辣椒
94. 清凉水果会=甘蔗+苹果+柠檬
95. 蜜汁焗斑鱼=东星斑鱼+蜂蜜+烤鸡腿
96. 酸汤斑鱼=东星斑鱼+竹笋+番茄
97. 香煎银鲳鱼=银鲳鱼+辣椒+青椒
98. 红烧银鲳鱼=银鲳鱼+胡椒+姜
99. 小丑鱼刺身=番茄+柠檬+小丑鱼
100. 河豚刺身=番茄+柠檬+河豚
101. 椰子煲鱼头=椰子+老虎斑鱼+姜
102. 南瓜咖喱鸡+烤鸡腿+烤蘑菇+南瓜
103. 水果沙拉=桃子+西瓜+苹果
104. 肉酱土豆泥=烤猪排+烤土豆+牛奶
105. 清蒸大龙虾=大龙虾+番茄+烤南瓜
106. 蟹肉宴=大闸蟹+帝王蟹+珍珠
107. 麻辣小龙虾=小龙虾+烤辣椒
108. 烤鸡蛋布丁=烤鸡蛋+牛奶、
109. 龙虾小丸子=小麦+大龙虾
110. 香辣小龙虾=小龙虾+辣椒
111. 虾兵蟹将=小龙虾+大闸蟹
112. 问政山笋=洋葱+竹笋+蘑菇
113. 吉利虾=大龙虾+洋葱+胡椒
114. 反水象拔蚌=胡萝卜+象拔蚌+海带
115. 多汁鲍鱼=鲍鱼+南瓜+蜂蜜
116. 麻辣桂鱼=桂鱼+青椒
117. 红鲤鱼与绿鲤鱼=红鲤鱼+绿鲤鱼
118. 辛香汇钵钵鸡=生鸡腿+朝天椒+胡椒
119. 辛香汇水煮鱼=朝天椒+胡椒+鲶鱼
120. 辛香汇馋嘴蛙=朝天椒+胡椒+牛蛙
121. 荷花鱼翅=白莲+菠菜+鲅鱼
122. 笋酿=生猪排+竹笋+蘑菇
123. 象拔蚌刺身=番茄+象拔蚌
124. 蛤仔煎=胡椒+象拔蚌+生鸡蛋
125. 川椒鲤鱼=红鲤鱼+绿鲤鱼+辣椒
126. 蜜汁鸡腿=烤鸡腿+蜂蜜
127. 芝士焗蟹=帝王蟹+蜂蜜+牛奶
128. 牛蛙煲=牛蛙+洋葱+竹笋
129. 牛蛙干锅=牛蛙+竹笋+土豆
130. 芋头烧带鱼=带鱼+青椒+芋头
131. 爆炒鱿鱼+青椒+洋葱+章鱼腿
132. 焦香牛柳=生牛排+朝天椒+胡椒
133. 柠檬鸡=生鸡腿+朝天椒+柠檬
134. 清蒸大虾=大龙虾+胡椒+姜
135. 松露玉簪虾球=小麦+松露+小龙虾
136. 桃太郎火锅=菠菜+辣椒+生牛排
137. 剁椒蒸带鱼=带鱼+青椒+竹笋
138. 肉蟹煲=帝王蟹+朝天椒+生鸡腿
139. 豪华盛宴=精灵鱼+红莲+象拔蚌（不要轻易尝试太贵）

二、中西主食

1. 南瓜粥=玉米+甘蔗+南瓜
2. 经典汉堡=烤鸡腿+小麦+番茄
3. 牛排汉堡=烤牛排+小麦+番茄
4. 金枪鱼饭团=小麦+金枪鱼
5. 豆沙包=小麦+红豆
6. 猪排汉堡=烤猪排+小麦+番茄
7. 野味汉堡=烤野味+小麦+番茄
8. 三文鱼汉堡=三文鱼+小麦+番茄
9. 金枪鱼汉堡=金枪鱼+小麦+番茄
10. 鱿鱼汉堡=烤章鱼+小麦+番茄
11. 牛肉饭团=海带+小麦+生牛排
12. 猪肉饭团=海带+小麦+生猪排
13. 鸡肉饭团=海带+小麦+生鸡腿
14. 牛排饭团=海带+小麦+烤牛排
15. 羊排饭团=海带+小麦+烤羊排
16. 鸡排饭团=海带+小麦+烤鸡腿
17. 猪肉包=小麦+生猪排
18. 牛肉包=生牛排+小麦
19. 野味肉包=小麦+野味肉
20. 蘑菇小虾包=小麦+小龙虾+蘑菇
21. 红菇小虾包=小麦+红蘑菇+小龙虾
22. 蓝菇小虾包=小麦+小龙虾+蓝蘑菇
23. 西红柿羊肉面=小麦+番茄+生羊排
24. 三文鱼通心粉=三文鱼+小麦+牛奶
25. 香煎土豆饼=小麦+土豆
26. 港式菠萝包=小麦+蜂蜜+烤猪排
27. 鳗鱼饭=鳗鱼+小麦
28. 鲅鱼饺子=x小麦+鲅鱼
29. 小贝披萨=小扇贝+小麦+青椒
30. 大贝披萨=大扇贝+小麦+青椒
31. 扬州炒饭=小龙虾+鸡蛋+玉米
32. 八宝粥=玉米+甘蔗+红豆
33. 野味肉酱面=小麦+黄豆+野味肉块
34. 先秦肉夹馍=小麦+烤猪排+胡椒
35. 南瓜起司烘蛋=小麦+南瓜+鸡蛋
36. 鱼香肉丝饭=小麦+烤猪排+东星斑鱼
37. 鸡蛋饼+小麦+生鸡蛋
38. 蘑菇大侠包=小麦+大龙虾+蘑菇
39. 红姑大虾包=小麦+大龙虾+红蘑菇
40. 蓝菇大虾包=小麦+大龙虾+蓝蘑菇
41. 拔蚌披萨=象拔蚌+小麦+青椒
42. 鱼头泡饼=鲅鱼+小麦+绿驴鱼
43. 鲍鱼捞饭=胡萝卜+蘑菇+象拔蚌

三、甜点小食（60种）

1. 炒瓜子=小篝火+向日葵种子
2. 草莓酱=草莓
3. 草莓派=草莓+小麦
4. 果酱=草莓+蓝莓
5. 薯条=土豆+番茄
6. 松果蛋糕=小麦+牛奶+松果
7. 蜂蜜蛋糕=小麦+牛奶+蜂蜜
8. 蓝莓酱=蓝莓
9. 巧克力酱=可可豆
10. 番茄酱=番茄
11. 蓝莓派=蓝莓+小麦
12. 苹果派=小麦+苹果
13. 黄桃派=小麦+黄桃
14. 草莓蛋糕=小麦+牛奶+草莓
15. 蓝莓蛋糕=小麦+牛奶+蓝莓
16. 香蕉派=小麦+香蕉+生鸡蛋1
17. 鲜芋仙芋号=红豆+芋头
18. 炸洋葱圈=生鸡蛋+洋葱+番茄
19. 可乐饼=小麦+洋葱+土豆
20. 蛋黄焗南瓜=考鸡蛋+南瓜
21. 南瓜松饼=小麦+南瓜+牛奶
22. 红豆糍粑=小麦+红豆+烤南瓜
23. 黄金玉米烙=小麦+蜂蜜+玉米
24. 巧克力曲奇=小麦+牛奶+可可豆
25. 苹果果酱=苹果
26. 苹果塔=苹果+小麦+鸡蛋
27. 巧克力香蕉麦芬=小麦+可可豆+香蕉
28. 葡萄果酱=葡萄
29. 葡萄酥=小麦+鸡蛋+葡萄
30. 小方酥=小麦+鸡蛋+牛奶
31. 爆米花=甘蔗+玉米
32. 拔丝苹果=甘蔗+苹果
33. 玫瑰茄酱=玫瑰茄+甘蔗
34. 洛神奶冻=玫瑰茄+鸡蛋+牛奶
35. 蜜桃果酱=桃子
36. 黄桃罐头=桃子+甘蔗
37. 凝香蛋糕卷=小麦+柠檬+鸡蛋
38. 柠檬派=小麦+柠檬+甘蔗
39. 柑橘罐头=柑橘+甘蔗
40. 柑橘可丽饼=小麦+牛奶+柑橘
41. 柑橘可可蛋糕=小麦+可可豆+柑橘
42. 姜糖饼干=小麦+姜+蜂蜜
43. 姜糖=甘蔗+姜
44. 蛋黄莲蓉月饼=小麦+鸡蛋+白莲
45. 芋头莲蓉月饼=小麦+白莲+芋头
46. 蜜桃月饼=小麦+桃子+玫瑰茄
47. 鸡蛋月饼=小麦+鸡蛋+玫瑰茄
48. 苹果月饼=小麦+苹果+玫瑰茄
49. 翡翠月饼=小麦+菠菜+牛奶
50. 巧克力月饼=小麦+鸡蛋+可可豆
51. 玉米月饼=玉米+小麦+南瓜
52. 柑橘月饼=小麦+柑橘+甘蔗
53. 火腿月饼=小麦+玉米+烤猪排
54. 红豆月饼=小麦+甘蔗+红豆
55. 水果月饼=小麦+苹果+草莓
56. 葡萄月饼=小麦+葡萄+香茅
57. 松果月饼=小麦+香芋+松果
58. 葡萄奶酥=葡萄+鸡蛋+牛奶
59. 香茅酱=香茅+朝天椒+姜
60. 魔法怪味豆=胡椒+洋葱+黄豆

四、缤纷饮品（52种）

1. 奶油蘑菇汤=牛奶+蘑菇
2. 红蘑菇汤=牛奶+红蘑菇
3. 蓝蘑菇汤=牛奶+蓝蘑菇
4. 珍珠奶茶=可可豆+红豆+牛奶
5. 巧克力牛奶=可可豆+牛奶
6. 西米露=椰子+小麦+牛奶
7. 椰奶=椰子+牛奶
8. 羊排汤=胡萝卜+生羊排
9. 香蕉牛奶=香蕉+牛奶
10. 蓝莓椰果=椰子+蓝莓
11. 草莓椰果=草莓+椰子
12. 巧克力椰果=椰子+可可豆
13. 松仁玉米粥=玉米+甘蔗+松果
14. 西瓜奶茶=西瓜+珍珠+牛奶
15. 草莓奶茶=草莓+珍珠+牛奶
16. 蓝莓奶茶=蓝莓+牛奶+珍珠
17. 葡萄奶茶=葡萄+牛奶+珍珠
18. 巧克力奶茶=可可豆+珍珠+牛奶
19. 玉米珍珠奶茶=玉米+珍珠+牛奶
20. 黄桃奶茶=桃子+珍珠+牛奶
21. 草莓牛奶=草莓+牛奶
22. 蓝莓牛奶=蓝莓+牛奶
23. 番茄鱼丸汤=番茄+鲤鱼
24. 海带排骨汤=海带+生猪排
25. 海带蛋花汤=海带+鸡蛋
26. 海带豆腐汤=海带+黄豆+小龙虾
27. 双皮奶=甘蔗+鸡蛋+牛奶
28. 晨夕养生汤=海带+菠菜+胡萝卜
29. 金装水果乐园=西瓜+葡萄+蜂蜜
30. 西瓜沙冰=西瓜+蜂蜜
31. 芋头牛奶=芋头+牛奶
32. 蜜桃果茶=桃子+平果+玫瑰茄
33. 生姜果茶=玫瑰茄+苹果+姜
34. 香柠果茶=苹果+香茅+柠檬
35. 蜜桔果茶=苹果+香茅+柑橘
36. 葡萄酒=甘蔗+葡萄
37. 番茄玉米羊汤=番茄+玉米+生羊排
38. 西瓜牛奶=西瓜+牛奶
39. 黄桃牛奶=桃子+牛奶
40. 柚子柠檬茶=柑橘+柠檬+蜂蜜
41. 泰式冬阴功汤=小龙虾+香茅+小扇贝
42. 红豆莲子羹=白莲+小麦+红豆
43. 西瓜汁=西瓜+甘蔗
44. 椰子汁=椰子+甘蔗
45. 蓝莓果茶=苹果+玫瑰茄+蓝莓
46. 草莓果茶=苹果+玫瑰茄+草莓
47. 松子鱼汤=松果+青斑鱼+姜
48. 蜂蜜柠檬水=蜂蜜+柠檬+甘蔗
49. 海带莲子汤=海带+红莲+白莲
50. 莲子羊汤=海带+蓝莲+生羊排
51. 菌菇灵鱼汤=精灵鱼+蘑菇+竹笋
52. 靓肤采莲汤=白莲+红莲+蓝莲

以上是300种的食谱还有50种饲料钓饵的我会和新出的几种动物的一起发布

咖喱鱼片：不爱吃鱼的人也抗拒不了的美味

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