金桔和蜂蜜都是大家比较熟知的食品，那金桔可以加蜂蜜泡水喝吗?
金桔和蜂蜜当然可以泡水喝，蜂蜜大多数香甜而不腻，具有特有的蜜源植物芳香味道，而金桔皮嫩脆，咬破皮有种特别的清香味道，二者搭配口感不错。与此同时，蜂蜜和金桔搭配营养价值也不错。蜂蜜中含有180多种物质，包括葡萄糖、维生素、氨基酸、活性酶以及微量元素等成分，其中的大多数成分与人体体液成分，也是人体所需的营养物质，对身体健康有益。
而金桔含有多种维生素、有机酸以及金桔甙等成分，也对身体有许多好处。因此，大家平时可以适当喝金桔蜂蜜水。金桔蜂蜜水的 *** *** 也不难，下面田野牧蜂带大家了解一下。准备适量金桔、水、以及水白蜜，还有一个干燥洁净的玻璃罐子。将金桔用盐水浸泡一会，洗净后再放入开水里煮1分钟左右，随后捞出沥干。再将金桔对半切开并去籽。然后将金桔和水倒入锅中，中火烧开后转小火，熬30分钟左右。
煮至汤汁看起来很浓稠，随后关火，晾凉至40度左右，将煮好的金桔装入玻璃罐子中，然后加入适量水白蜜，最后密封保存，想喝的时候取出用温水冲泡饮用即可。当然也可以将金桔处理后不熬煮，直接放入瓶中，倒入适量蜂蜜，使金桔全部浸入蜂蜜当中，随后密封保存，同样冲水饮用。
天那么热，泡杯养生茶吧众所周知，夏天汗出得多及时补水很关键，但夏天该如何补水也是一门学问。
夏季这五类人该如何补水？
之一类：身上总有一层黏汗
有些人到了夏天身上总黏着一层汗，让人觉得浑身不爽利。不但如此，头也总是昏昏沉沉，总是一副睡不醒的样子，苔白腻，口气重。这些状况都在提醒你：湿重脾虚缠上你了。
很多人认为这类人夏天多出汗能排湿，然而，他们只适合微汗而不能出大汗。大汗会令脾胃更虚，从而加重湿重。
另一个加重脾胃不适感的做法是喝水过量，尤其是喝水太猛会导致其胃液稀释，食欲不振，甚至胃肠道免疫力也会下降。
养生茶推荐：香薷饮
香薷饮是自宋代便流传下来的夏季保健茶。香薷饮配方很简单，只有香薷、厚朴和白扁豆三味药材。其中，香薷有“夏月麻黄”之称，以疏表散寒、祛暑化湿见长；厚朴能燥湿理气；白扁豆则能化湿健脾，三者合力祛除暑湿最有效。
而且，香薷饮 *** 也很简单，将9克香薷、6克厚朴剪碎，和6克捣碎的白扁豆一同放入保温杯中，用沸水冲泡，盖严浸泡1小时，晾凉后即可饮用。湿重者喝下后会觉得从头到脚，特别是手足心微微发汗，一身轻松——这就说明这款养生茶起作用了。
第二类：总感到阵阵潮热
对于阴虚内热的人来说，夏季就像把他扔进了一座火焰山里，外面被火烤；体内却又像有一座九转炼丹炉，不分昼夜地烧个不停——在外部实火与内部虚火的双重夹击下，舌红苔少、潮热、盗汗、口疮的困扰接踵而至，难受可想而知。
养生茶推荐：不同程度不同方
炙麦冬养阴而不腻胃；石斛古代被称为“中华九大仙草”之首，有极好的滋阴生津作用；五味子有滋肾生津，收汗除热的效果；还有玉竹具有养阴润燥、清热生津的功效。
普通状况的阴虚内热者可以选用其中一种或几种泡茶喝。如果阴虚内热导致口疮严重，还可以在以上茶饮中加入丹皮、栀子，起到更强的降火解毒的效果。如果这还不能彻底缓解阴虚内热的症状，则可以试试中成药知柏地黄丸，它由补阴经典方六味地黄丸，加上知母、黄柏而成，加强了滋阴清火的作用。
第三类：出汗停不下来
夏季出汗怎样为宜？以人舒服为最适宜。然而有些人一到夏天便动辄流汗，而且出汗不止，在中医上，这被称为自汗过多。这时，益气养阴、固表止汗对他们来说便显得特别重要。
养生茶推荐：五味茶饮
碧桃干、浮小麦、龙骨、牡蛎和乌梅是这道茶饮的灵魂。碧桃干有敛汗的作用；有益气、除热、敛汗的功效；龙骨能敛汗固精；牡蛎和龙骨作用相似，也有收敛固涩的作用，对治疗自汗有不错的效果；乌梅则有较好的生津止渴的作用。
在煮茶时，碧桃干和浮小麦可以多放一些，30克左右；龙骨和牡蛎则可以少放一些，15克左右；再加上6到9克乌梅刚刚好，能较好地为夏季汗流不止者排忧解烦。
第四类：心烦不宁
俗话说：夏主心。夏天养心的一大原因是炎热的天气，容易让心火过旺，产生种种心神不宁、烦躁不安的症状。
养生茶推荐：三鲜饮
对于这类人，三鲜饮再适合不过了。淡竹叶有清热除烦、宁心安神的效果；荷叶能清心解暑；而薄荷能祛风散热、清头目、利咽喉；各取15克放在一起煮开饮用，就是效果不错的宁心除烦茶了，但切忌久煮。夏天经常咽痛不适的人也可以试试此茶，它能清火利咽。如果不习惯这道茶的味道，可以放些香甜的蜂蜜调味，还能增加其滋阴效果呢。
第五类：爱上火
有些人到了夏天容易长痱子，也有些人觉得夏天吃火锅、川菜更过瘾，结果招来了一脸痘痘，这都属于上火的表现。
养生茶推荐：双花绿茶饮
上火自然需要及时败火解毒，那么这道茶饮必能帮上大忙。用菊花、金银花和绿茶放在一起泡茶喝既简便美味，又能让阵阵清凉由内而生。但是脾虚容易滑肠的人不建议尝试。
本文专家为上海中医药大学附属龙华医院预防保健科主任医师 方泓
怎样做蜂蜜柚子茶夏季快要来临，一杯冰镇柚子茶即解渴又消暑还去火，教大家一个简易柚子茶做法。以 *** 一杯500ml为例,需要的原料如下：冰块些许，柚子浓缩果肉60克（各大超市都有买，建议选碎果肉的），柠檬汁20克（个人推荐新的柠檬果汁），蜂蜜15克左右，新鲜柠檬2-3片。所有原料加入杯中再加满水，搅拌均匀即可饮用！
柚子肉 500克
蜂蜜 100克
老冰糖 200克
柚子皮 80克
做法步骤
1、把柚子皮用瓜刨刨出来，只需要外皮黄色的部分。一定要把白色的部分去掉，要不做出来的成品会比较苦涩，口感不好。
2、柚子肉剥好，去掉白色的经络
3、老冰糖和蜂蜜准备好
4、把柚子皮洗干净，然后切成丝，加满水，再加一勺盐浸泡10分钟去除苦味，浸泡好后焯水用清水清洗几遍反复几次去除苦味。
5、准备一个不粘锅，然后放入柚子皮，冰糖
6、加入柚子肉，开中火煮开，搅拌均匀
7、然后转小火慢熬
8、熬到快干水的时候要不停的搅拌以免粘锅
9、一直搅拌至浓稠的状态，离锅晾凉
10、最后加入蜂蜜搅拌均匀
最后，密封放入冰箱冷藏保存。
想喝的时候拿出来舀一勺重温开水喝，
蜂蜜柚子茶具有理气、化痰、止咳的作用，对于上呼吸道感染、肺热咳嗽都有一定的功效。大家跟我一起在家坐起来吧<可爱>
导语：秋天遇见此果，我准买20斤，煮好存冰箱，泡水喝养颜润燥，好处多！
秋天，正是各种水果丰收的时候。北方的苹果、梨子、葡萄，南方的橘子、柚子都纷纷上市。其中，柚子是我家餐前饭后的常见水果。柚子果肉清香、酸甜可口、营养丰富、药用价值很高，不仅是水果佳品，还是天然保健食物。
柚子富含维生素B、C和多种矿物质，维生素C含量是苹果、梨等水果的3-5倍。柚子，具有清热化痰、健脾消食的作用，秋冬季节可多吃些。柚子耐储存，更有“天然罐头”的美称。秋冬季节，天气转凉，很多老人、孩子怕肠胃不适，不敢多吃水果，那您可以将水果蒸熟或煮熟后再食用。
这是我刚刚熬的一锅柚子茶，每年秋冬季节，柚子大量上市，趁价格便宜时，我就会多买几个柚子， *** 成柚子茶，给家人朋友冲水喝。同事都说，我做的柚子茶比买的奶茶还好喝！冲柚子茶时，还可以加点红茶，味道更佳，整个办公室都充满了柚子的特殊香气。
柚子分为白柚和红柚，红柚比白柚水分足，口感更甜一些。并且，红柚还含有胡萝卜素和番茄红素，虽然红柚价格比白柚稍微高一点，但是我一般还是喜欢用红柚来 *** 柚子茶。下面，厨娘就与大家分享一下，柚子茶的 *** *** ，如果你不爱喝白开水，不妨试着做这款蜂蜜柚子茶喝！
【蜂蜜柚子茶】
准备食材：柚子、冰糖、盐、蜂蜜。
具体操作步骤如下：
1.用清水将柚子表面浸湿，然后取一小把食盐，轻轻地搓柚子表面，给柚子表面杀菌除蜡。搓两三分钟后，用清水将盐冲洗干净。然后用去皮器，将柚子外皮取下来，要掌握好厚度，不要太用力，以免将白色的瓤刮下来。取几块柚子皮，将柚子皮卷起来，切成细丝，放在淡盐水内，浸泡30分钟。
2.锅内加水烧开，加入适量的盐，用铲子搅拌至盐溶化，放入浸泡好的柚子皮，煮十分钟。然后将柚子皮捞入凉水内，浸泡一会儿，这一步是为了去除柚子皮的苦涩味。
3.把柚子果肉剥去外皮，去掉白色的筋，掰成小块备用。白色筋膜特别苦，一定要去除干净。将柚子果肉和柚子皮，一起放入锅中，按照500克果肉，加200克冰糖的比例，加入适量的黄冰糖，再加入适量的清水，清水只要刚刚没过果肉即可。大火煮开后，转中火，再煮50分钟左右。
4.最后，转成小火，继续慢慢熬，熬到没有水分，柚子变黏稠为止。然后放凉，加入蜂蜜搅拌均匀。放在无水无油的玻璃罐中，密封1-2天后，即可冲水喝。
秋天，吃苹果葡萄，不如吃它，营养极高，随手一煮，泡水喝好处多！我的分享，有没有触动到您的味蕾，是否有让您有立马下厨试试的冲动呢？心动不如行动，想吃哪道菜，放下手机，赶快去试做一下吧！做好以后，不要忘记拍照，在评论区晒出您 *** 的菜品哟！
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秋天，多给家人喝蜂蜜柚子茶，常喝去火又美肤，下面分享详细做法秋天，多给家人喝蜂蜜柚子茶，常喝去火又美肤，下面分享详细做法
秋天了，柚子开始大量上市了，每到秋冬季节，我们家就喜欢吃柚子。一买一整个，全家分一分，一顿就可以吃完，香甜多汁口感好，孩子也喜欢。柚子，其中含有的维生素十分丰富，并且钙含量也非常高。
除了直接吃之外，柚子还可以做成蜂蜜柚子茶，特别适合秋天天冷来喝。现在好多年轻人，喜欢喝奶茶、喝饮料，其实都不如蜂蜜柚子茶来得实在。蜂蜜柚子茶，不仅可以清热去火，还可以润喉，女人们常喝对皮肤也有好处。
蜂蜜柚子茶，一般饮品店里都有卖，但是我担心添加剂会比较多，所以还是更喜欢自己做。我在家闲着没事做，就研究着做做看，没想到味道还挺好。秋天来了，如果各位也感兴趣，不妨多给家人做蜂蜜柚子茶喝，下面分享详细做法。
【蜂蜜柚子茶】
配方：柚子1个、蜂蜜100g、冰糖100g、盐、密封罐
1、首先我们准备一个柚子，红心和黄心都可以，红心地做出来颜色会更好看一些。买回来之后，我们在表面撒上盐，然后一直搓洗。
2、用盐可以把外皮搓洗干净，搓洗好之后，再用清水冲洗干净，就可以了。接下来我们把柚子皮剥下来，先放在一旁备用，接下来处理柚子肉。柚子如果太大的话，用半个也可以，把柚子肉撕成碎末状。
3、然后接下来，我们来处理柚子皮，把柚子皮里面的白色的瓤子全部挖掉，这些白色的瓤子用不到了，直接扔掉即可，接下来把柚子皮切成细丝。把切丝的柚子皮放在盐水中，浸泡20分钟左右，这样可以去除苦味。
4、柚子皮浸泡到时间之后，我们将其沥干水分放入锅中，然后倒上适量的清水，开火将其烧开。烧开之后，继续保持大火煮，大概十多分钟之后，看到柚子皮颜色有点透明，就可以捞出来了，捞出之后用清水多洗几遍。
5、下面重新准备一口锅，把柚子皮、柚子肉、冰糖一起放进去，不用加水，直接这样开小火，开始熬制。熬制的过程可能很耗时间，大概一定要耐心一点，大概过40分钟的样子，非常黏稠的时候，就可以关火了。
6、关火之后，静置一会儿，稍微放凉，然后就可以蜂蜜进去，将其彻底搅拌均匀。最后准备一个密封罐，将其装进去，待其彻底放凉以后，就可以放进冰箱内冷藏保存了。想喝蜂蜜柚子茶，就舀一勺出来，直接用热水冲开即可。
家里的茶叶喝完了，我是习惯喝茶的人，白开水真的很难喝不下。 北方的冬季特别干，供暖后更加干燥了, 蜂蜜滋阴润燥，而且帮助润肠通便， 柚子清甜败火，而且含丰富的维生素C， 食谱简单到一看就会，喝起来口感不错，也比较低卡。 做完这道饮品，满屋子都是柚子香味，空气都变好了，心情也跟着好起来啦！ 特别治愈的饮品，养生又治愈的快乐水，一起get起来吧！
By 王简单馨小厨美食达人
用料- 蜂 3勺
- 柚子 1个
- 柚子肉 矢量
- 盐 适量克
- 冰糖 若干克
1、将柚子皮用盐水清洗去蜡，柚子皮趴下来后，去掉白色的瓤，用盐水浸泡，切丝、过水，备用。
2、在养生壶里依次放入柚子皮、冰糖、加水熬煮10-20分钟后，加入柚子肉，熬至汤汁浓稠。
3、盛出柚子肉后，放置微凉，加入适量蜂蜜搅拌，取一勺用温开水冲开即可饮用。
小贴士1/柚子皮上面的白色瓤需要去干净，避免发苦。 2/想要口感甜一点，多加一些蜂蜜和冰糖。 3/一定要等到柚子肉放凉之后，再加入蜂蜜搅拌，以免破坏蜂蜜的营养。 4/注意冷藏保存。
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春季养生茶饮——蜂蜜柚子茶随着气温不断回升，我们也迎来了气候宜人，空气清新的春季。俗话说一年之计在于春，春季宜养生，适宜的气候适合早睡早起，增强运动，在饮食上也要注意清淡，避免重盐油腻的食物。今天就为大家介绍一款适合春季的饮品-蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶是一款常见，且深受大众喜爱的茶饮。柚子清香、酸甜，药用价值高，是公认的更具食疗效益的水果。柚子在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”。柚子皮能顺气，去油腻，是清火的上品，柚子香味还能舒缓紧张情绪，所以有人说柚子全身都是宝。柚子配蜂蜜是绝佳的搭档，天然蜂蜜有润肠的作用，对于经常便秘、易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。接下来随小编一起学习蜂蜜柚子茶怎么 *** 吧。
原材料：
柚子带皮500克、冰糖100克、蜂蜜250克（更好是选择洋槐花蜜等香味较淡的蜜类，不推荐用桂花蜜）。玻璃瓶用水煮沸5分钟消毒待用。
操作步骤：
1、将柚子在温热水中浸泡5分钟左右，用盐洗净并擦干备用。
2、将皮剥下来，白瓤尽量全部去掉，将柚子皮切成细丝，越细越好，然后放点盐腌一下；将果肉剥出，去除核及薄皮，掰成碎块备用。
3、将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中（更好是不沾锅），加一碗水同煮，大火煮开后改为小火，熬至黏稠、柚皮金黄透亮即可。熬制用时约一个小时，期间要经常搅拌以免粘锅，当用勺子只能捞起少量汁液的时候停火，晾凉备用。
4、待粘稠的柚子酱冷却一下，约65℃左右时，放入蜂蜜搅拌均匀（一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易破坏蜂蜜中的营养物质），装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以食用了，不过开封后也要尽量半个月内吃完哦。
5、冲调的时候更好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。也可以当果酱来吃，别有一番风味。
小贴士：
柚子更好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量更高的。
今日份的蜂蜜柚子茶你学会了么。中裕法兰卡春季新品-茉莉小黄橙和热销产品蜂蜜柚子茶现已隆重上市，还有金桔柠檬茶同样美味不减，还有新品蜂蜜柚子蛋糕清新上市，期待您的莅临品尝！
自制蜂蜜柚子茶自制蜂蜜柚子茶
食材：
柚子一个、白砂糖200g、蜂蜜一瓶、盐适量
*** *** ：
1、柚子用盐把皮搓洗干净，皮剥下来，把皮上白的都刮下来，不愿意刮就别做了，不然浪费材料；
2、刮干净以后切成丝，用水浸泡一晚上；
3、柚子肉也剥好备用；
4、第二天把柚子皮撒点盐煮开洗干净沥干水分，柚子肉也煮开里沥干水分，柚子肉不用放盐，都沥干水分就好了；
5、柚子皮和柚子肉混匀加白砂糖放不粘锅里炒干
6、状态如图所示，放凉后加入蜂蜜混匀大概500ml左右，可以多放点也不要超过600ml，不然都是蜂蜜味了；
注意：做好的蜂蜜柚子茶放三天口感会更好，柚子味更浓郁，按照教程操作真的不苦，很好喝。
天气开始转凉，很多人一不注意就感冒了。忙于奔波的时候也要注意身体健康呀！ 柚子有清热润肺、止咳化痰的功效，蜂蜜可以帮助你消化、缓解疲劳、解酒、镇静安眠、保护心脏，而且可以美容哦！ 每天用温水冲泡一杯蜂蜜柚子茶不仅能预防感冒，还能养生护肤，快行动起来！
By 鲜多多新零售
用料- 琯溪蜜柚 1个
- 蜂蜜 100g
- 云南古法老冰糖 100g
- 盐
1、将柚子用盐搓洗干净，用削皮刀轻轻把黄色表皮削下，再切成细细的丝，放入适量盐和水，清洗浸泡30分钟以上。
2、柚子肉与皮剥离，柚子肉取一半撕成碎碎。（注意不要把皮和白筋带进去）
3、将浸泡好的柚子皮丝捞出来放入锅中，倒入适量水，大火煮开煮10几分钟至柚子皮呈透明色即可，捞出用清水再洗几次，这样就可以彻底去除柚子皮的苦啦！
4、将柚子肉、表皮丝、冰糖一起放入锅内，加适量水用大火煮开。大火煮开后，转小火慢慢熬，熬到水份收干,柚子肉变金黄后柚子茶就做好了~
5、最后将柚子茶装入事先用热水烫好的瓶中，倒入蜂蜜搅拌均匀，盖上盖子拧紧倒扣，放入冰箱冷藏。每天一勺泡水喝，酸酸甜甜又养胃！
小贴士这次特意用了琯溪三红蜜柚来作为原食材，这款柚子据说曾经给乾隆帝做贡品过，听起来就好高大上…而且柚子挺甜的，闻起来香气很浓郁，肉质也非常嫩，汁水还多，咬一口就爆汁！非常推荐了，秋天习惯或者喜欢吃柚子的一定要尝尝看三红柚~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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