随着现代农业化的发展，要想提高农民的种植效益，除了要提高农产品的产量外，我们还要注重农产品品质的提升。很多农民在种植瓜果时会出现着色差、果粉少、口感不甜、不耐贮藏的现象，导致农产品的产量和品质严重降低，那么如何才能让果实转色好、口感甜？
市场上有很多农作物增产、增质的配方，这些药剂要么效果差，要么价格昂贵，有的配方可能还含有激素，使用起来并不安全。今天我就给大家分享一个促进果实转色、提高果实含糖量、增强果实耐贮藏性的配方，一亩成本也就几块钱，喷施后的效果非常好，关键还无激素、无生长调节剂、无残留，对人体非常安全。
“磷酸二氢钾+流体硼+葡糖糖粉”复配施用，作物的产量和品质显著提升
一、磷酸二氢钾
磷酸二氢钾估计很多人都不陌生，它是高效、高品质、高纯度磷钾二元复合肥，适用于粮食、蔬菜、水果、花卉等几乎全部类型的作物。磷酸二氢钾具有5个明显的功效：
1、快速补充养分。磷酸二氢钾几乎不含杂质，叶面喷施利用率很高，可以快速为植株补充养分，可以防止落花落果。作物生长中后期根系会慢慢老化，磷酸二氢钾可以克服作物因根系老化吸收能力下降而导致营养不足的问题，给农作物合理喷施磷酸二氢钾可以使产量提升30%以上。
2、能促进果实膨大。磷酸二氢钾能促进光合作用和光合产物的运输，非常有利于植株合成糖类、脂肪、蛋白质，对果实的膨大和地下块根的膨大很有帮助。
3、能增强植株的抗逆能力。钾能使植物的细胞壁加厚，可以有效地增强植株的抗逆能力，作物会更加抗病、抗寒、抗旱、抗倒伏、抗盐碱，作物对环境的适应能力会更加强。
4、可以改善农产品的口感。磷酸二氢钾可以增加作物的淀粉含量和糖分含量，可以调节瓜果的“糖酸比”，可以增加水果和蔬菜的维生素C含量，农产品的口感会更加好。
5、可以提高农产品的商品性。磷酸二氢钾可以改善果实的形状、大小、色泽，可以降低果实畸形率的发生，农产品的商品性会大大提高。
二、流体硼
流体硼是一种易溶于水的微量元素硼肥，作物的健康生长不仅需要氮、磷、钾等大量元素，而且还需要硼、铁、锌、钼、镁等微量元素。微量元素硼肥具有3大功效：
1、可以防止花儿不实。硼对花粉受精有特殊作用，其能促进花粉的萌发和花粉管的伸长，可以提高作物的结实率和坐果率，能使授粉顺利进行。
2、能促进有机物的合成。硼能促进碳水化合物的合成和转运，对农产品的产量和品质有明显的提升。
对于块根作物（红薯、萝卜、胡萝卜），硼能促进根尖细胞的伸长，可以防止块根发生木栓化，对提高口感很有帮助。此外，硼还能增强农作物的抗旱、抗病能力，作物会更加早熟丰产。
三、葡萄糖粉
葡萄糖是最简单的单糖，这也是光合作用的直接产物，葡萄糖用于叶面喷施可以快速被植物吸收，植株的光合作用会明显变强，非常有利于作物干物质的积累。用葡萄糖进行叶面喷施，不仅可以提高农产品的产量，可以可以让果实转色更均匀，果实的口感也会更加甜。
特别注意；很多人可能会问能不能用白糖或者红糖来进行叶面喷施，白糖和红糖都含有蔗糖，叶面喷施植物的叶片不但不会吸收，而且还容易遭受虫害。
“磷酸二氢钾+流体硼+葡萄糖粉”三者复配施用，可以起到“1+1+1＞3”的效果，农作物的产量和品质会显著提升，可以大大提高农民的种植效益。
“磷酸二氢钾+流体硼+葡萄糖粉”三者如何复配施用？每亩我们可以用“60克磷酸二氢钾+30克流体硼+30克葡萄糖粉”，兑水30公斤进行叶面喷施。
喷施的时间可以在作物现蕾期、果实膨大期、果实转色期进行，这样可以激发作物增产潜能。为了提高肥效，我们在喷施叶面肥时宜在阴天或者晴天早晚进行，在蒸发量小的情况下可以提高肥液在叶面上的附着时间，可以提高肥效。
总结，在我们种植粮食、蔬菜、水果时，我们学会叶面喷施“磷酸二氢钾+流体硼+葡糖糖粉”这个黄金配方，可以显著的提升农作物的产量和品质。
进空调房就打喷嚏 过敏性鼻炎找上门记者 楚燕 通讯员 陈嘉俊
最近气温升高，小张一回家就迫不及待地打开空调，结果出现了一个奇怪的现象:每次吹一会儿空调，他就狂打喷嚏、流鼻水，鼻腔里面奇痒无比，有时还伴有鼻塞；而出门去上班，鼻子症状就会减轻。他到复旦中山厦门医院耳鼻喉科就医，医生说这是典型的过敏性鼻炎，进一步检查显示过敏原是螨虫。医生认为，这与空调未清洗就使用有关。
复旦中山厦门医院耳鼻喉科陈兆阅副主任医师介绍，过敏性鼻炎是一种常见疾病，典型表现为鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕、鼻塞，严重者还会出现眼睛痒、黑眼圈、嗅觉障碍、头痛、失眠等不适，每年4-5月、8-9月为过敏性鼻炎发病高峰期。
对于过敏性鼻炎患者来说，春天的花粉、冬天的冷风都让人苦不堪言，而夏天的空调也可能给过敏性鼻炎患者带来困扰。夏季导致过敏性鼻炎发作的主要过敏原是空调内部的粉尘和螨虫。空调停用期间，风道中会积蓄大量粉尘和螨虫，若不经清洗就直接使用，这些有害物质会随着空调排出的冷气在屋内空气中散播，引发鼻炎等疾病。
陈兆阅提醒，预防过敏性鼻炎，首先是找出过敏原，尽量避免接触。常见过敏原主要包括吸入性过敏原和食入性过敏原。常见的吸入性过敏原包括螨虫、花粉、真菌、蟑螂等。吸入性过敏原在环境中无处不在，难以完全避免，但是可以通过一定措施减少环境中过敏原浓度，从而预防和避免症状发生。食入性过敏原常见的如大豆、牛奶、花生、鸡蛋、虾、蟹等，最常见且有效的避免措施是忌口。
过敏性鼻炎可通过药物、脱敏等 *** 治疗。药物治疗包括口服抗过敏药物、鼻腔喷雾剂等，可以缓解症状，是一种快速起效的对症治疗 *** ，但难以根治。脱敏治疗目前主要有粉尘螨滴剂舌下含服脱敏治疗，主要针对螨虫过敏患者，可长期使用，副作用小，部分患者经过3-5年脱敏治疗后，可长期不复发。
过敏性鼻炎患者夏季尤其要注意空调使用环境。对于长期停用的空调，使用前要提前做好风道、过滤网清洁。接下来，随着气温继续上升，使用空调的环境会越来越多，过敏性鼻炎患者要避免频繁出入温度、湿度差距大的空间。另外，居室内要尽量保持干净和干燥，做好日常通风；卧室里不要放置太多书籍和毛绒玩具，被褥要经常清洗、晾晒。
来源： 厦门日报
蜂花粉含有哪些营养成分？蜂花粉是通过蜜蜂采集显花植物的花粉，并向其中加入自己特殊的腺体分泌物、唾液和花蜜初步加工混合而成的不规则扁圆形团状物，呈淡黄色或粟色，味微甜、做苦、略腥。其种类多样，主要以蜜源植物为特征对蜂花粉进行分类，包括茶花粉、松花粉、油菜花粉等，但能使蜜蜂在开花期收集到供商业用途的大量花粉却很有限，目前，我国最常见的包括油菜花粉、茶花粉和玉米花粉等。
蜂花粉含有丰富营养物质，如蛋白质、不饱和脂肪酸、多糖、维生素、多酚、蜂花粉素、微量元素、活性酶、核酸、芸苔素、植酸等200多种成分，被誉为“天然营养库”。其中蛋白质占蜂花粉干重的20-25%，依产地和品种有所差异，已有研究针对不同植物源蜂花粉的蛋白质进行了营养评价。脂类占1-20%，主要包括脂肪、磷酯类、糖脂类、固醇类等，且其中60-90%为不饱和脂肪酸。
多酚是在植物性食物中发现的，具有不同药理特性的蜂花粉通常含有不同的多酚组成，现多采用分离后波谱鉴定、标准品对照高效液相色谱（HPLC）和液相色谱质谱联用对蜂花粉的多酚组成及含量进行分析。维生素的含量非常高且种类十分多样，尤其是维生素A和B族维生素极为丰富。可见，蜂花粉包含着孕育新生命所必需的全部营养物质，是能量的源泉。
蜂花粉由于富含各种营养物质在人类社会中作为一种健康食物已有几个世纪的历史，其中松花粉和香蒲花粉已在我国最早的一部药物学专著——《神农本草经》中记载，据记载其气味甘平、无毒，能治疗腹胀、邪气、燥热，可以利小便、消瘀血，长久服用可以轻身、益气、延年，有诸多益处。蜂花粉中对健康有益的生物活性物质使得蜂花粉具有抗氧化、降低胆固醇、抗炎症和抗癌等生理保健功能，其作为一种药食同源的食品，当今对常见种类蜂花粉中活性物质的功能研究已成为一种热潮。
（来源：蜂花粉多酚对非酒精性肝脏损伤和DSS诱导的结肠炎保护作用研究_陈思南）
别当感冒治！狂打喷嚏、流清鼻涕，试试这3种食疗一到春季时节，很多家长会发现
孩子喷嚏不断
狂流鼻涕
不少家长认为孩子这是感冒了
实际上，反复流涕
可能不是感冒惹的祸
还可能是过敏性鼻炎
不对症治疗反而导致病情反复
要知道，儿童长期患过敏性鼻炎
容易引发鼻窦炎、小儿鼾症
胃纳差、精神困怠等问题
家长切勿因混淆两者而耽误治疗
让孩子受罪
那么到底该如何辨别呢？
指导医师：佛山市中医院耳鼻喉科 卢杰主治中医师为大家讲解
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是指有过敏性体质的人在接触空气中的过敏原，如螨虫、花粉等，引起体内免疫过度反应，导致鼻腔产生过敏性炎症反应，一般常见鼻痒、打喷嚏、流清涕及鼻塞等症状，大众容易将其与“感冒”混淆，就是因为两者有症状交集，但其实两者也有本质的差别。
过敏性鼻炎的打喷嚏通常发生在早晨，而鼻塞则在晚间较为明显，流涕多为清水样，没有发热、全身乏力等表现，严重时可伴眼痒咽痒及眼结膜充血，如有哮喘病史的病人可能诱发哮喘发生。
但多数的感冒打喷嚏及流涕发作时间不定，或伴有发热、头晕头痛、咽痛、咳嗽咳痰及乏力等全身症状。
儿童过敏性鼻炎，治疗很关键
卢杰提到，家长如果怀疑宝宝患了过敏性鼻炎，可至耳鼻喉科专科门诊进行确诊，佛山市中医院耳鼻喉门诊可以通过皮肤过敏性原点刺试验或抽血检测过敏特异性IgE排查过敏性鼻炎。
一旦确诊了过敏性鼻炎，则需要接受综合治疗，包括了避免过敏原 *** 、中医药调护、口服抗过敏药物、鼻腔激素喷鼻治疗、生理盐水洗鼻及脱敏治疗等，其中最关键是避免过敏原的 *** 。
如果儿童患了过敏性鼻炎
应该如何做好日常防护？
确诊过敏性鼻炎后可以先通过抽血过敏原或皮肤点刺对过敏原做进一步确定，并在日常生活中避免对过敏源的接触。
资料图
卢杰提醒，随着季节变化
不同时节都有不同的应对 ***
家长们切莫大意
▼
● 春季
湿热气候容易滋生尘螨，花粉也相对增多，因此这个季节过敏性鼻炎发作的人也会增多。
家长们应注意给孩子及时添加衣物、避免风寒；多进食新鲜蔬果和优质蛋白；减少室内植物摆放；做好室内清洁除尘及通风；床上用品勤洗勤晒；家中备好抽湿设备等，可减少该病发作。
● 夏季
天气炎热，饮冷食凉加上空调都容易引起抵抗力下降，诱发过敏性鼻炎。
应做好空调清洁，预防头背部当风受凉；少吃雪糕冷饮；选择优质水源的地方适当游泳可提高体质，减少过敏性鼻炎发作。
● 秋季
为我国华南地区禾本科等草类花粉高峰期，早晚温差大，过敏性鼻炎因寒热变化快不耐受而发作。
此时应及时添减衣物、保持进食多样性、适当户外活动及作息规律。
● 冬季
过敏性鼻炎的发作常和冷空气 *** 鼻腔有关。
外出佩戴口罩、加强颈背部防寒保暖及适当的体育锻炼可预防该病发生。
卢杰表示
中医药对过敏性鼻炎反复发作患者
有着举足轻重的防治作用
中医治疗 ***
中成药推荐：
玉屏风散、鼻敏康颗粒，可增强正气、顾护卫气及健脾益肺，减少过敏性鼻炎发作。
艾灸：
三伏灸、三九灸可顺应天气、增强正气，预防过敏性鼻炎发作；艾灸迎香穴、风池穴、足三里、肺腧穴可祛寒通鼻窍，减轻过敏性鼻炎症状。
推拿：
小儿捏脊推拿可防治过敏性鼻炎发作。
中医
不同症状的孩子
有相应食疗
食疗推荐
平常挑食、胃口不佳又大便不成形的患儿，可用黄芪、党参、山药、茯苓、麦芽及瘦肉煲汤；
若受风寒则发作的患儿，可用黄芪、白术、防风各5克煮水内服；
口臭食积大便臭，可适当用薏苡仁、鸡内金、山楂、麦芽、神曲、陈皮煮水内服。
最后提醒各位家长
儿童饮食应减少雪糕、螃蟹、海鲜
等寒性及生冷食物
此外，注意用药量应把握在5-10克
一般年龄越小的患儿用药量越少
建议所有内服药
均在专业医生指导下服用
来源：佛山市中医院
中医说玫瑰今天是情人节，是一个浪漫的节日，很多人会互送玫瑰花表达爱意，在希腊神话中，玫瑰是美神的化身。而在中国，玫瑰作为集食用、药用、观赏于一身的花卉，历史悠久。《本草正义》中就记载：玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。
湖南中医药大学之一附属医院药学部主任药师廖建萍介绍，玫瑰花食用已有2000多年的历史，而作为药用，最早可追溯的年代则为明代的《食物本草》，其记载：玫瑰花理气解郁、镇静安神、和血养血、调经……食之芳香甘美、令人神爽。
《中国药典》收载的玫瑰花来源于蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，其性温，味甘、微苦，归肝、脾经，具有行气解郁，和血、止痛的功效，用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，还可以起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
玫瑰花是一味应用非常安全的药食两用的中药，以含苞待放的花蕾时期药效更佳。最简单的应用 *** 就是每次6-10g，开水冲泡代茶饮。适合于肝气郁结、气血运行失常所致女性脸色黯淡或脸上长斑；月经前紧张焦虑、月经不调、痛经； *** 胀痛；更年期综合征及慢性肝病患者等人群。
临床上玫瑰花也可以与其他药物配伍治疗以下疾病：
1、肝胃气痛：玫瑰花芳香行气，味微苦疏泄，与香附、佛手、砂仁、枳壳、川楝子等配伍，治疗肝郁犯胃之胸胁胀痛，呕恶食少。
2、月经不调，经前 *** 胀痛：玫瑰花善疏肝解郁，调经止痛，与当归、川芎、白芍、益母草、月季花等配伍，治疗肝气郁滞之月经不调，经前 *** 胀痛。
3、跌打伤痛：玫瑰花性温，血得寒则凝，得温则开，故能活血散瘀以止痛，与当归、川芎、赤芍等配伍，治疗跌打损伤，瘀肿疼痛。
4、皮肤斑块：配柴胡、香附、当归、丹参等治疗肝郁气滞、经血不调所致之黄褐斑；配凌霄花、鸡冠花、野菊花等治疗肝郁不舒、胃火炽盛、经脉阻滞所致的头面部红斑类皮肤病，如玫瑰痤疮、酒渣鼻、环状红斑等。
5、疮疡肿毒：可单味和酒服，或配伍紫花地丁、蒲公英等同煎服。
廖建萍介绍，玫瑰花不仅可作药用，还能美容养颜，同时还是烹制药膳的上好食材。相传杨贵妃每次在华清池沐浴时，喜欢用玫瑰花铺池，久而久之洗出了凝脂般的肌肤。玫瑰花浴用于美容保健是借洗浴时浴水对局部的 *** 作用和鲜花药力作用，使皮肤新陈代谢活跃，腠理疏通，气血流畅，从而达到调养气血，美容养颜的目的。
而用玫瑰花 *** 的药膳或美容养颜之品更是不胜枚举，我国早在宋代即有糖腌渍玫瑰花瓣制成“玫瑰花酱”的记载，并相继有玫瑰露酒、玫瑰茶、玫瑰玻璃肉、玫瑰豆腐、玫瑰沙拉、玫瑰粥、玫瑰花膏、冰糖玫瑰、玫瑰花饼、玫瑰枣糕、玫瑰龙眼膏、玫瑰花烤羊心等服食 *** 出现，下面介绍几种简单易 *** 的玫瑰食疗方。
1、玫瑰粥：玫瑰花5朵、茉莉花10g、粳米100g、冰糖适量。将玫瑰花、茉莉花、粳米分别去杂洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后改小火煮成稀粥，加入玫瑰花、茉莉花、冰糖稍煮即可，佐餐食用。可疏肝解郁，健脾和胃。用于肝气郁结引起的胸胁胀痛、妇女痛经。
2、玫瑰露酒：鲜玫瑰花350g、白酒1500g、冰糖200g。将玫瑰花泡入酒中，同时放入冰糖，用瓷坛贮藏，浸泡月余即可饮用，每次5-10ml。可调中活血，舒郁结。用于肝气郁结所致的 *** 胀痛、乳腺良性增生。
3、玫瑰花膏：玫瑰花100g。将玫瑰花洗净，加清水500g，煎煮20分钟，滤去渣，再熬成浓汁，加入500-1000g红糖或蜂蜜，熬成膏状即可。放入冰箱，每天吃1-2勺。具有补养血气，滋养容颜的作用。
4、玫瑰鲤鱼汤：赤小豆500g、活鲤鱼1条（500g以上）、玫瑰花15g，将鲤鱼去肠杂，与赤小豆、玫瑰花共煮至熟，去玫瑰花后调味。吃鱼喝汤。用于慢性肝炎、早期肝硬化以及气滞血瘀者。
廖建萍提醒，玫瑰花虽使用安全，但也不是所有人都适合服用，因其性温，故阴虚火旺及内有实热者忌用；夏季不宜长期服用；因玫瑰花有一定的活血调经作用，月经期间及月经量过多者不宜使用，以防月经量增加；花粉过敏者及孕妇慎服。（通讯员 陈双）
花粉过敏，“元凶”究竟是什么花？每到春季，都会有不少人出现花粉过敏的情况。春季花粉过敏“元凶”是什么？如何度过花粉过敏季？一起来了解↓↓
花粉传播分两种
风媒花粉为主要过敏原
专家介绍，自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。
虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播，特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。
风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉，特点是花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，风媒花粉是主要过敏原。
北京协和医院变态反应科 李丽莎：有一些比较敏感的患者，可能在二月下旬就已经有症状了，但多数患者症状在三月下旬比较重。三月主要是柏树和杨柳树，到四、五月份，主要是桦树、梧桐树、白蜡树这些树种，都有可能引起花粉的过敏情况。
春季花粉过敏
会引起多种身体不良反应
春季花粉过敏属于一种过敏反应性疾病，有些患者在接触花粉后，眼部症状通常表现为眼痒、流泪或者是眼结膜充血，也可能会引起眼部畏光等情况。
北京协和医院变态反应科常务副主任 王良录：现在确实有一些针对性的预防措施，比如在花粉季节可以戴口罩、戴护目镜。护目镜要求密封，能把眼睛整个封起来。
专家介绍，过敏性鼻炎是因花粉引起的常见疾病。鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒都是过敏性鼻炎的主要症状。
与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。目前，过敏性鼻炎还没有办法彻底治愈，但可通过提早干预减轻患者症状。
北京协和医院变态反应科常务副主任 王良录：早晨起来可先做鼻腔冲洗，之后把鼻喷激素用好，再用花粉阻隔剂，可以延长和增强鼻喷激素的效果，既起到很好的预防，又起到很好的治疗作用。
转自：央视新闻
来源： 群众新闻网
早春贪这一口“鲜”，养肝、降三高，还能防痴呆春回大地，万物生长，茶香遍地。所谓“一两春茶一两金”，会喝茶的人都会贪这一杯新鲜的春茶。
春季，最宜饮新茶
中医认为，春气通肝，绿茶入肝，春令阳气开始升发，肝气也偏旺盛，如果肝气升发太过，肝火易旺，肝阳易亢。
春茶性凉，气味芳香，具有疏肝气，清肝热，降肝火，缓肝急，养肝血等功效。
喝春茶能有效缓解急躁易怒，心烦气躁，抑郁不乐，口干舌躁，咽喉疼痛，口舌生疮，目赤肿痛，咳嗽痰黄，皮肤瘙痒，牙龈肿痛，大便干结，面部痤疮等症状。
而且春茶属新茶，且是一年中品质更佳的茶，所以它口感更好，营养价值也更高。
什么才是“春茶”
一般来说，了解春茶采摘的四个时间段，就知道追春茶的正确时间了。
头采茶
头采茶是每年之一次对已经达到采摘标准的芽叶进行采摘。
数量极少，但品质却不一定是更好的，不必盲目地追求。
头春茶
头春茶是春季采收的之一批茶叶，品质往往是一年中更佳的。
明前茶
明前茶是清明节前采制成的茶叶，其本身质量不错，偏偏量少，上市时间又早，所以对消费者有着不小的吸引力。
雨前茶
雨前茶是谷雨前采制成的茶叶，虽不及明前茶那么细嫩，但由于这时气温高，芽叶生长相对较快，积累的内含物也较丰富，往往滋味鲜浓而耐泡，也值得一买。
挑茶秘籍
看外形：好的春茶的叶子一般裹得较紧，显得肥壮厚实，有的还有较多毫毛，色泽鲜润，香气浓郁而新鲜。
摸手感：购买散装干茶，可以用拇指、食指和中指轻捏，选择干燥且手感重实的茶叶，风味更佳。
闻香味：春茶冲泡时茶叶下沉较快，香气浓烈持久，滋味醇厚。部分优质茶叶，三泡仍有余香。
喝味道：春茶的茶芽氨基酸含量高，喝起来口感更为鲜醇爽口。
茶的主要功效
（图片来源于 *** ）
抗氧化
茶叶提取物的抗氧化活性比维生素C和维生素E还强，绿茶的抗氧化活性高出果蔬许多倍，效果更佳。因此，喝茶能预防由氧化损伤引起的衰老和癌症。
预防心血管疾病
黑茶和乌龙茶效果更好。陈院士介绍，在茶对人体的保健效应研究中，心血管疾病方面的研究最令人信服。结果显示，坚持喝茶不仅有利于降压降脂，还能降低冠心病的死亡率。
防癌、抗过敏
其中绿茶抗癌作用更好，与其中富含的儿茶素有关。日本对8000多人跟踪10年的流行病学研究证明，每天饮10杯绿茶可延缓癌症发生，女性平均延缓7.3年，男性3.2年。日本和美国均已将绿茶用于防癌。研究还发现，茶叶中的儿茶素有抗过敏功效，对海鲜、花粉过敏的人可多喝茶。
防龋齿
这是因为其中的茶多酚类化合物可以杀死牙缝中存在的龋齿细菌，并让其难以附着在牙齿表面，从而预防龋齿，牙膏中添加茶多酚也是这个原因。另外，茶叶中的氟也有坚齿作用。
降低老年人认知功能减退
此外，有最新研究指出，常喝茶可降低老年人认知功能减退风险，特别是那些有老年痴呆症遗传风险的人群。
茶虽好，并非人人适宜
（图片来源于 *** ）
贫血患者
特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。
肾、尿道结石患者
茶叶富含草酸，容易形成草酸钙结石。
百岁老人，每天这样喝茶
古代人最早是摘了茶叶嚼，发现嚼了以后就可以治病。此后进一步发展为“煮作羹饮”，就是用茶来做汤做饭了。
茶饭
中国人民 *** 总医院营养科研究员，赵霖赵老就喜欢用茶来煮饭。
赵老告诉我们，他经常用一把米，一小把茶叶（雀舌），一小把枸杞子来煮粥喝。这样吃了3个月，身体特别好。
养生茶
民国期间有一个非常有名的人，活了102岁，平时也非常喜欢用一个保健的茶饮方子。
这个养生茶方就是：一半绿茶，一半杭白菊。
杭白菊有养肝、控压的功效。搭配绿茶，起到控压、控脂的作用。
健康喝茶八大建议
1、不同体质喝不同茶绿茶性凉，建议胃不好的人喝红茶，新的绿茶放久一点再喝也可以；有肥胖问题的人建议喝乌龙茶、黑茶。
2、不同季节喝不同茶建议春天多喝绿茶，冬天喝暖胃红茶，但还要看个人喜好。
3、每天泡两三次茶不要一壶茶从早喝到晚，茶淡了应倒掉重新泡，一天泡两三次更好。
4、不喝太浓的茶不建议喝浓茶，尤其是睡觉前。其中的多酚类化合物会影响矿物质吸收，对神经 *** 也大。建议150毫升的水放3克茶叶。
5、黑茶、红茶用开水泡有人认为，泡茶时为了避免破坏茶多酚，应用80℃的水，其实未必。陈院士建议，嫩的一芽一叶茶可用低水温泡，而黑茶、红茶完全可用开水泡。
6、不喝隔夜茶没有研究显示隔夜茶致癌，但是茶放了一夜，难免有微生物污染，卫生不能保证，所以不建议喝隔夜茶。
7、密封、低温存茶陈院士会把茶装满罐子，盖好再用密封袋密封，放到专门储存茶叶的小冰箱。密封、低温可避免茶多酚被氧化，并避免串味。这样保存半年到一年，茶味都不会减。
综合：养生中国、健康上海12320、健康时报
编辑：曹香玉
秋季花粉过敏可防可治来源：人民网-人民日报
秋季，过敏体质的人容易出现花粉过敏。很多人并不清楚引发秋季花粉过敏的原因，认为是由于体质差导致的感冒。其实，在我国北方，引发秋季花粉过敏的主要来源是蒿草、葎草、豚草、地肤、藜草等杂草的风媒花粉，这些花粉借助风力，通过空气传播，会不可避免地被人吸入体内。正常人吸入风媒花粉并没有任何感觉，但对于过敏体质者来说，会产生强烈、过激的免疫反应。当花粉附着于呼吸道黏膜、眼结膜，引起或轻或重的炎症反应时，过敏体质人群就会出现结膜炎、鼻炎症状，严重的还会出现鼻窦炎、中耳炎、哮喘等问题，甚至有患者逐渐出现植物源性食物过敏反应，如得不到及时有效的治疗，会导致患者生活质量严重受损。
受气候、地理因素影响，即使同种花粉，在不同地域的分布也存在时间和数量差异，因此患者在变态反应科检查并明确过敏原后，可以明确该种花粉在时间与空间的分布特点，结合居住地情况，选择异地治疗，也就是借旅游“躲”出去。如果没有这方面条件，则应该注意以下生活细节：
室内活动为主。应关闭门窗减少空气流动，有条件的家庭可以配合使用新风系统或者空气净化器，以进一步减少室内单位空气体积内的花粉颗粒密度。如开车外出，也应关闭车门车窗，采用空气内循环模式。
户外活动需防护。疫情防控期间，无论是防新冠肺炎病毒还是防花粉过敏，外出时都有必要佩戴口罩和防花粉眼镜。实验结果表明，与不戴防花粉眼镜相比，佩戴防花粉眼镜能减少约65%的花粉颗粒与眼结膜接触；佩戴舒适度更高的防花粉口罩，能有效吸附过滤秋季花粉，对过敏患者呼吸道具有很好的防护作用。
外出活动选时间。在一天当中，花粉浓度往往在午后更高。如果一定要外出活动，尽量错时外出，尽量选在花粉浓度更低的清晨、晚上或是一场绵绵细雨后出行。需要注意的是，雷雨对空气中花粉颗粒的洁净能力差，且能使花粉颗粒溶胀破碎成致敏性更强的小颗粒，因此切勿在雷雨前后外出活动。
注意个人清洁。患者因为花粉过敏发作会更频繁摘下口罩、眼镜以擦拭鼻涕或眼泪，因此在疫情防控期间更需注重个人清洁。同时，回家后要及时洗头、更换外衣，以清除头发和衣物上吸附的花粉颗粒。
如果尝试了以上 *** 仍有过敏症状发作，则应在专业医生指导下使用有效、规范的抗过敏药物治疗。常用药物类型有：鼻用或吸入糖皮质激素、鼻用或口服抗组胺药、口服抗白三烯药、减充血剂、中药等。每位患者的具体用药方案并非一成不变，需要专业医生根据患者的花粉过敏程度与实际症状来决定用药并适时调整。初次发病或症状轻微的患者也可以在专业药师指导下先行使用非处方药物，如使用1至2周无效或效果不佳，则应前往变态反应科就诊。
如果秋季花粉过敏患者每年症状持续时间长，用药控制不满意或者患者不愿意长期使用药物，就可以考虑脱敏治疗。医生会按照患者的过敏原皮试反应程度，依次选择浓度递增的花粉疫苗进行皮下注射，待达到目标更高浓度后，再使用固定剂量维持并观察疗效，总疗程通常不少于3年，有效率可达80%左右。
(作者为北京协和医院变态反应科副主任医师)
《 人民日报 》( 2021年10月08日 19 版)
农村姑娘山上采摘松花粉，卖120元一斤的花粉，到底有哪些用处呢农村姑娘山上采摘松花粉，卖120元一斤的花粉，到底有哪些用处呢
松花粉，是一种自然界的宝藏，它源自松树的花粉，被誉为“天然维生素库”。在中国的农村，有许多姑娘在春天爬上山采摘松花粉，然后将其以高价出售。那么，为什么松花粉如此值钱？它到底有哪些用处呢？让我们一起深入探讨这个话题。
## 松花粉的采摘
松花粉采摘通常发生在春天，当松树开始开花的时候。农村的姑娘们会穿上轻便的衣物和帽子，携带着篮子和工具，前往山上的松树林。在树冠下，她们小心翼翼地采摘松花粉，确保不损害树木。这项工作需要耐心和技巧，因为松花粉很容易飘散，而且采摘时需要避免松脂的接触，因为它会沾附在手上。
## 松花粉的用途
松花粉虽然在采摘时看似普通，但它的用途却多种多样，被广泛应用于医药、保健品、美容和食品等领域。
### 1. 营养保健品
松花粉被称为“自然的维生素库”，因为它富含多种维生素、矿物质和氨基酸。它被制成营养保健品，可以帮助增强免疫系统、改善皮肤健康、提高体力和抵抗力。很多人每天服用松花粉作为保健品，以维持身体的健康。
### 2. 医药用途
松花粉还具有一定的药用价值。它被用于 *** 药物，用于治疗一些呼吸道疾病、过敏性疾病和炎症性疾病。松花粉中的一些成分具有抗氧化和抗炎作用，有助于缓解疾病症状。
### 3. 美容品
在美容领域，松花粉被用于 *** 面膜、护肤品和洗发水。它可以帮助净化皮肤、淡化斑点、增强头发质量，使肌肤和发质更加健康和年轻。
### 4. 食品
松花粉也是一种珍贵的食材。它可以用来调味各种食物，如面包、酸奶、沙拉和冰淇淋。松花粉丰富的营养成分使其成为一种有益的食品添加剂。
## 松花粉的市场价值
正是因为松花粉在各个领域都有广泛的用途，使得它的市场价值不断攀升。尤其是在现代社会，人们越来越关注健康和美容，这促使了对松花粉的需求增加。
农村姑娘们采摘的松花粉，经过初步加工后，通常以每斤120元的高价出售。这对于农村地区的经济来说，是一笔可观的收入。因此，松花粉采摘已成为一种重要的农村副业，不仅带动了当地经济的发展，还提高了农民的生活水平。
## 松花粉的未来前景
随着人们对健康和美容的关注不断增加，松花粉的市场前景看好。未来，可以预见松花粉的需求将继续上升，这将为农村地区提供更多的就业机会和经济收益。
同时，科学研究也将进一步揭示松花粉的潜在益处，可能会推动更多创新的应用领域。例如，松花粉可能被用于开发新型药物或美容产品，以满足不断增长的市场需求。
总的来说，农村姑娘们在山上采摘松花粉的工作不仅带来了经济效益，还为人们提供了丰富的营养和健康益处。松花粉的多功能性使其在不同领域都有着广泛的用途，预示着它在未来将继续发挥重要作用。因此，可以说，这些农村姑娘们的努力为社会健康和经济繁荣
作出了重要贡献。
提起花粉，
大家之一想到的是什么呢？
是春秋季节，
让“过敏星人”想想都会流泪的，
“罪魁祸首”，
还是那些令人赞不绝口，
既是美食，又能入药的蜂花粉呢？
今天，
小农就来跟大家聊聊，
关于花粉这些事儿。
植物可以通过多种方式传播花粉，
虫媒和风媒是其中最常见的两类。
以昆虫为主要传播媒介的花，
有的色泽艳丽，
有的香气扑鼻，
它们通过这些吸引昆虫作为传粉使者；
以风为主要传播媒介的花，
它们将亿万花粉颗粒释放到空气中，
依靠风的动力大范围飘散，
寻找授粉机会。
备受人们喜爱的蜂花粉，
就来自于这些虫媒授粉的花朵。
蜂
花
粉
蜂花粉是蜜蜂从被子植物雄蕊花药和裸子植物小孢子叶上的小孢子囊内采集的花粉粒，经过蜜蜂加工而成的花粉团状物。
常见蜂花粉品种有油菜花粉、玉米花粉、向日葵花粉、紫云英花粉、芝麻花粉、荞麦花粉等。
蜂花粉的种类以蜜蜂采集的植物品种所决定。以某一花种的花粉为主的，即以此种花的名称命名，多种花粉混杂到一起的，称作杂花粉。
蜜蜂是如何采集花粉的?
采集花粉的工蜂在出巢采集前先“吃”一点蜂蜜到蜜囊里，然后飞进花丛中，用上颚和前足将花粉粒刮下来，并用带来的蜂蜜将花粉润湿，使花粉粘在身上。
蜜蜂身上的绒毛会逐渐沾满花粉。当蜜蜂采集完一朵花后，飞向另一朵花时，其三对足便交替将花粉传到花粉靶上，通过夹钳巧妙的挤压动作，将花粉推进到后肢的花粉筐内。蜜蜂的采集动作相当快，1/3或1/2秒的时间就可以向两后肢的花粉筐各推进一个小花粉球。直到两个花粉筐装满，形成两个花粉团后，蜜蜂便满载而归飞回巢内。
常见的蜂花粉有哪些？
由于来源于不同的植物，蜂花粉可以呈现出由白色到深黑色的各种颜色，但大部分蜂花粉主要还是淡黄色或淡粟色。
采自油菜、玉米、南瓜、丝瓜、棉花等植物的蜂花粉为黄色；采自芝麻、党参的蜂花粉呈白色；采自向日葵、紫云英、茶树的蜂花粉为橘红色；乌柏、野玫瑰花粉为橘黄色；养麦花粉为暗褐色。
油菜花粉：我国产量最多的蜂花粉，呈黄色，香味很浓郁。
玉米花粉：花粉团较小，呈淡黄色，微带胶质状，味道较淡。
茶花粉：橙黄色，气味清香，味道香甜可口。
荷花粉：莲藕花粉，也叫莲子花粉，橙黄色，清香微甜，是我国有名的花粉。
蜂花粉的应用
蜂花粉是高蛋白低脂肪的纯天然营养品，因营养丰富而被誉为全能的营养食品。
我国是世界上最早认识和应用花粉的国家，早在《神农本草经》中就记录过松黄（松花粉）和蒲黄（香蒲花粉）的功效：“气味甘平，无毒，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身，益气力，延年。”
近年来，人类对蜂花粉研究和利用越来越广泛，逐步揭示了花粉的营养、保健及医学价值。
中国农业科学院蜜蜂研究所资源昆虫产品加工与功能评价团队从我国主产的20种单花蜂花粉中，发现了31个酚胺及其33个异构体和25个黄酮苷。其中19个酚胺和14个黄酮苷为蜂花粉中新发现的化合物。11种蜂花粉的酚胺类含量超过总重量1%。表明在已知的天然产物中，蜂花粉的酚胺类化合物种类最多、含量更高。
据专家介绍，精胺和亚精胺是前列腺液的主要成分，对前列腺健康存在重要意义；亚精胺还通过自噬作用发挥着“抗衰老维生素”作用。
因此，该研究新发现的酚胺类化合物为开发抗前列腺炎和抗衰老的先导药物提供了重要物质基础。
蜂花粉这么优秀，那么对花粉过敏的人
真的一点都不能接触吗？
其实，
专家也提出了解决这个问题的思路。
适度氧化降低油菜蜂花粉致敏性机制
近日，中国农业科学院蜜蜂研究所蜂产品质量与风险评估团队揭示了氧化诱导对油菜蜂花粉过敏原的影响机制，对低致敏性蜂花粉的开发及应用具有指导意义。
据专家介绍，蜂花粉具有较高的营养与药用价值，是人体良好的膳食补充剂。但同时，蜂花粉中存在未知过敏原，在一定程度上制约蜂花粉的开发与利用。不同的加工处理方式对食物过敏原会产生不同的影响，适度氧化可以改善过敏原蛋白的功能特性，但目前其对蜂花粉过敏原的降敏机制尚不清楚。
该研究旨在探究氧化诱导对油菜蜂花粉过敏原空间构象及其过敏原性的影响机制。研究表明，氧化处理使过敏原蛋白发生聚集，并将过敏原上半胱氨酸的游离巯基磺化反应为不可逆的、更稳定的半胱氨酸衍生物，同时改变其二、三级蛋白结构，使抗原表位破坏，致敏性显著降低。
研究结果表明，适当应用蛋白质氧化可降低蜂花粉过敏原的致敏性。这为未来低致敏性蜂花粉相关产品的开发及安全应用奠定了基础。
这真是太棒了！
希望不久的将来，
花粉过敏的小伙伴们，
也能享受到蜂花粉，
带来的美好啦！
来源丨中国国家地理、《中国蜂产品知识普及规范读本》、忻州市蜜蜂协会、蜜蜂杂志社、集安市蜂业协会
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