准备好食材跟配料,鸡腿菇洗净切片,猪肉也切成薄片,再准备点葱花。起锅热油,下肉片翻炒,加入一勺料酒,翻炒均匀。下入鸡腿菇,高汤也一并倒入锅内,再次炒匀。加入两勺六月鲜特级原汁酱油,以及少许盐调味。淀粉加少许清水调成水淀粉,淋到锅内。大火收至汤汁微微粘稠,撒上葱花,就可以关火装盘了。成品照成品照成品照
鸡腿菇怎么做好吃:香酥鸡腿菇食材准备
鸡腿菇、鸡蛋、面粉、淀粉、辣椒面、面包糠、黑胡椒、盐、鸡精。
*** 步骤
1、鸡腿菇洗净,撕成条状备用。
2、锅内烧开水,水沸后下入鸡腿菇焯一下,变色后捞出沥干。
3、然后在鸡腿菇上撒上适量黑胡椒、盐、鸡精,拌匀腌制10分钟。
4、取一碗,加入面粉和淀粉,打入鸡蛋,加适量盐,搅拌均匀。
5、将腌制的鸡腿菇挤出水分,先裹上面糊,再裹上面包糠。
6、放入热油中,小火炸至金黄即可捞出。
7、最后再撒上辣椒粉即可食用。
鸡腿菇怎么做好吃:鸡腿菇炒肉食材准备
鸡腿菇、猪瘦肉、鲜香菇、油、盐、姜、葱、生抽、水淀粉。
*** 步骤
1、将鸡腿菇洗净切片,鲜香菇洗净切片备用。
2、猪瘦肉洗净切片,加入适量盐、生抽、水淀粉抓匀腌制10分钟。
3、炒锅烧热,倒入少量油,油热后放入姜、葱白爆香一下。
4、倒入切好的鸡腿菇和鲜香菇,大火炒至8成熟盛出。
5、另起锅烧热,放入葱白爆香后放入腌制好的瘦肉。
6、炒至肉变色后倒入炒好的蘑菇翻炒片刻。
7、加入适量盐调味,生抽上色,翻炒均匀即可。
这道鸡肉炒腿菇真的是不讲究,有啥放啥都好吃摘干净蘑菇放入水中清洗静泡10分钟。鸡肉切片用料酒,淀粉,盐腌制10分钟。油锅先炒鸡肉都变白后,放入鸡腿菇翻炒片刻,放入1茶勺蚝油。稍微放些开水多烧一会鸡腿菇,汤味又鲜美还保熟。待汤汁收浓后,放少许盐即可出锅啦。
#名厨汁味,圆中秋美味#鸡腿菇烧排骨By leamyzh
用料- 排骨 300克
- 鸡腿菇 1根
- 大蒜 3粒
- 六月鲜红烧酱油 2勺
- 老抽 1勺
- 蚝油 1勺
- 料酒 2勺
- 水 2碗
1、准备基本食材和调料
2、排骨冷水加些许料酒煮开焯水洗净滤干
3、鸡腿菇滚刀切块
4、热锅浇油后放入排骨煎至两面金黄后加拍碎的大蒜
5、加六月鲜红烧酱油2勺
6、加料酒2勺,老抽1勺
7、加蚝油1勺
8、翻炒上色后加鸡腿菇
9、加2碗水煮开后盖盖子调中小火焖煮
10、收汁剩1/3时开盖,调中大火收汁剩底时即可关火
11、撒葱花白芝麻享用
小贴士咸淡可在煮开后尝尝看再看是否要根据自己喜好调整
排骨的营养功效1.补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
2.补肾养血,滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
4.滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
5.改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
6.强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
7.增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
8.补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
9.滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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晚餐不知道吃什么,看过来,鸡腿菇炒肉,滑滑脆脆的很下饭晚餐不知吃什么好?来试试这道鸡腿菇炒肉吧!滑嫩脆口,味道超棒!
准备好所需材料,将鸡腿菇切成薄片。购买带肥肉的瘦肉,将其切成薄片后加入淀粉轻轻 *** ,再加入少许油继续 *** ,这样炒出的肉片会更加嫩滑。将焯烫好的鸡腿菇放入开水中煮2分钟。待锅中的油烧热后,先将肥肉煎至出油,然后捞出备用。加入猪肉一起炒,这样可以增加鸡肉菇的香味。将炒好的肉片盛出备用,不要过度炒制,以免影响口感。继续使用锅中的油,爆香蒜蓉后加入鸡腿菇,翻炒约1分钟。接着加入炒好的猪肉,一起翻炒均匀。将调好的酱汁倒入锅中,快速翻炒约70-80次,直到酱汁变稠、颜色均匀。最后撒上葱花,即可享用美味的鸡腿菇炒肉啦!
即生菇,何生肉。
蘑菇是吃起来最像肉的素菜了。
有口感质地如鸡肉的鸡腿菇,也有带有杏仁香味,口感如鲍鱼肉的杏鲍菇。
平菇本身没什么肉味,但做成椒盐口味的炸蘑菇条,外层酥脆焦香,内里蘑菇鲜嫩多汁,吃起来反倒像是在吃炸里脊肉。
吃蘑菇真的是赚到了!
蘑菇富含氨基酸,吃着滋味鲜美,有着肉的口感,肉的味道,却没有肉那么高的脂肪含量。
蘑菇中还含有比较丰富的B族维生素,锌的含量也比较高,而且蘑菇含有一些膳食纤维或者多糖,这些物质可以对于肠道菌群起到一定的调节作用。(这就是所谓的“菇类能滑肠”)
以前我们说吃饭要荤素搭配,而现在最合理的膳食结构应该是荤素菇搭配,即“一荤一素一菇”。
所以吃好蘑菇很有必要。
蘑菇种类有很多,我们常见的就有香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇、茶树菇、草菇等等。虽然都是蘑菇,但每个蘑菇都有它的脾气,让蘑菇释放鲜味就必须为它找到更佳方式。
干香菇炖汤
鲜香菇素炒
香菇有干香菇和新鲜香菇。
干香菇因为晒干或烘干,鲜味物质得以释放转化,其香味浓郁程度远超新鲜香菇。所以拿来炖汤再适合不过,大量的汤水不会稀释掉干香菇的鲜味,反而给它了一个释放的空闲,炖出来的汤更鲜美。
鲜香菇虽然鲜味比不上干香菇,但是口感要比干香菇好很多。直接拿来素炒,鲜嫩滑口,吃起来也清爽。香菇扒油菜就是个很好的典范。
草菇爆炒
新鲜草菇个头比香菇小很多,在草菇菌盖上划十字刀口,大火快速爆炒,易熟易入味,还能将草菇的营养汁水紧紧锁住。
平菇全能
平菇本身的味道没有那么浓郁,口感也是趋于平滑,在众多蘑菇中,平菇好像是最不起眼的一种。
但正因为平菇这种平淡的性格,它反而是包容性最强的蘑菇,不论炒菜,油炸,还是做汤,平菇都是一个不错的选择。
而且平菇的菌柄短,菌盖大,菌盖背后的褶皱面积大,易入味,和其它食材的融合性比较强。
金针菇涮锅、凉拌
盖滑、柄脆、味鲜的金针菇,更佳出场方式就是涮火锅了。
凉拌金针菇也是一个不错的选择,金针菇事先焯水,捞出,沥干水分,加入盐、生抽、蚝油、蒜末、油辣子、香菜、香油拌均,吃着不比火锅差!
不过吃凉拌金针菇,要注意把金针菇煮熟再拌,否则很容易食物中毒!
杏鲍菇、鸡腿菇炒肉
这两种蘑菇质地很像,口感差异也不大,都是肉质肥厚,口感鲜嫩,和肉同炒更是能激发出各自的鲜味,味道口感比肉还好!推味君吃杏鲍菇炒肉,从来就是只吃菇,不吃肉的。
口蘑烧汤
口蘑可是个稀罕物,生长在蒙古草原,伴着羊骨羊粪,味道异常鲜美。因为产量小,需求量大,口蘑的价钱也是比较昂贵的。
口蘑更好吃鲜蘑,做法以做汤为上。口蘑本身就清香鲜美,烹饪时不需要多加浓重的调料香料,不然盖了口蘑的香味,白白糟蹋了好物。
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可能很多人对于鸡腿菇的了解,并不是很多,事实上鸡腿菇不是比较常见的一种食材,很多人也比较喜欢吃鸡腿菇,鸡腿菇的营养价值相对来说也比较高,那么对于鸡腿菇大家了解多少?以及鸡腿菇怎么做好吃?下面给大家科普一下关于鸡腿菇的一些相关的知识。
鸡腿菇怎么做好吃
首先,鸡腿菇可以做鸡腿菇炒肉片。首先,大家可以将肉切成片状,然后加入适量的料酒以及老抽将肉腌一会儿,然后再加入适量的干淀粉,将其搅拌均匀,然后将鸡腿菇用清水清洗干净,将鸡腿菇进行泡发,然后将胡萝卜用刀切成块状,用青椒将再将青椒切成块状,然后在锅里,加入适量的食用油,将锅烧热,然后再加入适量的蒜末,将肉炒熟之后,加入适量的胡萝卜进行翻炒,然后再炒鸡腿菇,等到鸡腿菇变软之后,以及炒出水分之后,可以加适量的调料,再进行翻炒片刻,加入适量的青椒,再加入适量的水淀粉勾芡,等之后就可以出锅了,味道十分的鲜美。
另外大家也可以做鸡腿菇炒鲜鱿,将鸡腿菇去掉根部,清洗干净,然后将鲜鱿鱼,柿子椒等都清洗干净切成丝状,然后焯一下,沥干水分。将锅烧热在锅里加入适量的食用油,油热之后加入适量的葱末姜末以及蒜末将其煸香,再在锅里加入切好的青椒丝,红椒丝,以及鸡腿菇,鱿鱼和豆芽菜等,用锅铲进行翻炒,再加入适量的食盐,白糖,胡椒粉等调料,搅拌均匀之后就可以出锅了,味道也十分的鲜美。
炒鸡腿菇的做法
大家可以做爆炒鸡腿菇,首先,将鸡腿菇都清洗干净,然后切成条状,然后将葱姜,红椒以及蒜都用清水清洗干净,用刀切好留以备用,然后将热锅下油,先在锅里倒入切好的鸡腿菇,用大火进行爆炒,然后再加入蒜,等到鸡腿菇炒的变软之后,再加入适量的酱油蚝油以及食盐等一起翻炒,直到鸡腿菇变成黄色,用大火进行爆炒,两分钟之后就可以出锅了,味道十分鲜美。建议那些喜欢口味比较辣的朋友们,可以在一开始热油的热锅的时候,在锅里加入适量的辣椒,进行调味,然后在爆炒鸡腿菇的时候再加入蒜头,这样会让辣味以及蒜味更浓一些。
上面给大家科普了很多关于鸡腿菇的相关的知识,相信大家对鸡腿菇都有了一个更加深入的认识和了解,鸡腿菇的做法并不难,可以爆炒鸡腿菇。大家平时可以通过在家,吃一些鸡腿菇,对我们的身体有非常多的好处。
肉炒鸡腿菇,是一道家庭小炒,主要原料是鸡腿菇、五花肉、青椒。 *** 非常简单。
肉炒鸡腿菇 *** ***
1.鸡腿菇,青椒,肉均切成丝。
2.肉用料酒,胡椒粉、咖喱粉、生抽、腌十五分钟左右。
3.锅里放油烧热,下蒜、姜片,爆出香味,下肉丝炒至变色。
4.在下青椒炒至变软些下鸡腿菇爆炒片刻即可。
5.鸡腿菇稍软时倒入少许酱油,鸡腿菇均匀上色,炒至鸡腿菇变软出水,即可。
6.待水稍干后起锅。
鸡腿菇有营养,具有高蛋白,低脂肪的优益的一道家常菜。口感滑嫩,清香味美。今天这道菜选择和五花肉搭配在一起,鸡腿菇里浸入了肉的香味,中间有肥而不腻的五花肉,味道好极了。
腊肉炒鸡腿菇食材介绍
腊肉适量,鸡腿菇3个,生姜适量,辣椒一个,盐适量,酱油适量,料酒适量,
腊肉炒鸡腿菇的做法步骤
1、鸡腿菇腊肉青椒
2、腊肉切丝
3、鸡腿菇生姜切丝
4、辣椒切块
5、锅热放入生姜炒下味,倒入腊肉
6、把多余的腊肉油盛出
7、放入料酒酱油
8、加入鸡腿菇辣椒
9、放入盐炒下出锅