走在路上总是忍不住来杯手摇饮吗？当心又把大量的糖分喝下肚！随着国人健康意识抬头，不妨遵从「蔬果彩虹579」，自制现打蔬果汁，更是健康又美味！
现在特色饮品相当多样化，不论是街头之光的珍珠奶茶、还是清凉解渴的水果冰沙等，都是十分受欢迎的饮品。随著天气越来越冷，人手一杯手摇饮，喝上一口总是能快速消掉大半寒气，但令人堪忧的是背后隐藏的健康杀手，除了体重会大幅飆升外，还有可能累积过多的体脂肪，成为名符其实的「小腹婆」，为健康蒙上一层阴影。
过去饮食和癌症的相关性逐步透过临床实验得到印证，其实饮食与生活环境才是影响身体机能的罪魁祸首。而蔬果的营养价值始终备受瞩目，可以增强免疫力、诱导癌细胞良性分化、促进癌细胞凋亡、阻断癌血管增生及抗氧化等多项好处。
以前每天应至少摄取五份蔬菜及水果。但为了追求更好的健康状态，每天摄取五份新鲜的蔬菜水果已不再足够，正确的饮食应该做到「高纤、低脂、多蔬果」，因此饮食计画再升级！12岁以内儿童，每天摄取五份新鲜蔬菜水果，其中应有三份蔬菜两份水果；12岁以上、少女及所有成人女性，应天天摄食七份蔬菜水果，其中应有四份蔬菜及三份水果；而青少年及所有男性成人，则应每天摄食九份蔬菜水果，其中应包含五份蔬菜及四份水果。
蔬果的色彩如彩虹般大致可分为「红、橙、黄、绿、蓝、紫、白」七色，多彩度犹如雨后彩虹，而各种顏色蔬果之营养价值皆不尽相同，应均衡摄取各色蔬果，像是蓝莓、葡萄等蓝紫蔬果，可降低胆固醇、增强免疫力；胡萝卜、橘子等黄橘色蔬果，可保护眼睛，避免紫外线伤害，并预防新血管疾病。不同顏色蔬果皆可以帮助人类提升生理机能或预防特定疾病。
自制健康蔬果汁，健康又美味！
虽然近年来饮品店不断搭起健康风潮，推出许多当季果汁热门饮品，但值得注意的是，饮品店为了追求卖点与口感，会加入精制糖来提升甜度，甚至为了美观滤掉最精华的蔬果渣，不仅过滤掉高营养价值的膳食纤维，还会喝下过多不好的糖分，长期下来，易增加肥胖或相关代谢疾病的机率。
加上近来疫情冲击，国人更重视食安问题，因此在家自制新鲜果汁渐渐掀起防疫风潮，遵从健康、均衡原则，让你喝出防癌保护力！
掌握3诀窍，轻松打出美味蔬果汁
Tip 1：每杯蔬果汁的水果建议控制在1-2份（1份约为网球大小），蔬菜与水果比例至少为2：1；但若为需控制血糖及热量的人，建议水果份量最多1份。
Tip 2：切记蔬果汁不要滤渣，保留最精华的果渣、膳食纤维可避免血糖波动，更能满足口腹之欲。另外蔬果汁经果汁机搅打后，易加速氧化速度，尽量避免在室温下放置超过1小时，以免细菌滋生，增加营养流失。
Tip 3：严选当季盛产的蔬果，营养价值高，且农药残留也比较少。并选择成熟、果肉饱满者，当蔬果香气和水分达到更佳状态，搅打出的蔬果汁，才会更加美味可口。
新鲜果汁的做法现在的孩子都爱喝饮料，但饮料当中有各种添加剂，更好让孩子少喝饮料，这对孩子的牙齿有很大的好处。为了孩子的身体健康，更好自己做现榨饮料让孩子喝。有的家长感觉自己做太难了，其实一点也不难，只要把工具准备好，分分钟就可以喝到现榨饮料。
首先要准备一台豆浆机，什么牌子的也可以，只要有榨果汁的功能就可以，其次就是准备水果，想喝什么果汁，就买什么水果！最后就是动手开始做。
今天我和大家分享的是榨橙汁，首先准备两个新鲜的大橙子。
把橙子去皮，每个橙子切成四小块，放进豆浆机里，再往豆浆机里放一杯凉开水，然后把豆浆机盖好，按果汁键，橙汁榨好之后，豆浆机自动就停了，我们直接打开，倒进杯子里就可以喝到纯天然有营养的橙汁了。
每次孩子都美美的喝上一杯，这种 *** 是不是简单、快捷、方便？赶紧动手给孩子做一做吧！
一杯鲜榨橙汁，让你的生活更加美好生活哪有容易的？
·鲜榨橙汁，不仅健康营养，还是一种美味的饮品。一杯鲜榨橙汁富含多种维生素C和营养素，有助于保持身体健康，增强免疫系统。而且，鲜榨橙汁清新酸甜的口感，能让生活更加美好。
·无论是早餐还是下午茶，一杯鲜榨橙汁都是不错的选择。如果想要更丰富的营养和口感，可以加入蜂蜜和柠檬汁，调节身体酸碱度，同时增加维生素摄入量。无论是在家还是外出，鲜榨橙汁都非常容易 *** 。
·只需要准备一个橙子，用清水洗净，去掉表皮，用刀将橙子切成两半，然后将橙子肉放入榨汁机中，加入适量清水搅拌均匀即可。
鲜榨橙汁简单易做，健康美味，是我们生活中不可或缺的一部分。让我们一起享受鲜榨橙汁的美好味道，保持健康的生活方式。
秋天到温度降低，增强免疫力离不开自制维生素C果汁，幸福满满哒“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”秋天是在不知不觉地来的，从一片树叶的飘落，再到微微凉风轻轻掠过。这让适应了炎热的夏季人们措手不及，很多流感病毒因此有了可乘之机，尤其是上了年纪的老人和幼小的孩童更需要注意。这时候提高自身的免疫力成了重中之重，几款增强免疫力维生素C含量高的果汁，每天任何时候来一杯，既营养健康，又绽放了味蕾，推荐您品尝。
- 甜梨百香果汁
百香果:可润肠道，安神助眠，调节咽干声嘶，缓解积累一天的压力。注:不宜与牛奶同食
梨:可清热缓解咳嗽，嗓子痛，润滑肠道。注:没有同食禁忌
- 所需食材准备好哦（2至3人份）
梨1个，百香果2个，冰糖适量，清水500ml
注:百香果其实比较难挑选的，这里面给大家三个小窍门——选同等个头比较重一点的——选果皮微微皱一点的——选颜色深红偏紫一些的。
2、把梨子的皮削掉，（这里面可以选鸭梨，雪梨，皇冠梨都可以，按您喜好来，如果是苹果梨的话，会酸甜比较明显）梨子的皮去除后，用刀切成小块备用，注:块不要太大，硬币大小即可，这样后期炖煮的时候，时间短，梨汁味道也很浓。
- 新鲜的百香果切开两半取出果肉，放到毫升杯或者碗里。注:百香果现用现切，不要提前放在封闭的瓶子里，会发酵，打开瓶子则会喷涌而出。
- 将切好的梨块放到小锅里用中火去煮个十分钟，把梨的味道煮出来，这时候梨的香味就比较很明显了，特别清新。
- 随后按您的喜好放入冰糖，待冰糖融化就可以关火啦。也可以稍微多炖煮一会让梨子的汁水更好地与水融合，但要控制好水量。注:冰糖可以和梨子刚开始一起放进去，这里顺序没什么要求。
- 待梨汁降温之后放入破壁机或者榨汁机里打碎。注:不喜欢喝热得温乎的，可以把梨汁冰镇一会。
- 最后一步，把搅碎细腻的梨汁放入装有百香果的杯子里，搅拌即可，一杯甜梨百香果汁就大功告成啦，酸酸甜甜很不错哦～
- 西红柿苹果汁
西红柿:可增强食欲，生津液缓解饥渴，预防癌症。注:不宜与牛奶，酸性食物一起吃
苹果:可缓解疲惫，有助睡眠，通肠道，降低胆固醇。注:没有同食禁忌
- 所需材料准备好哦（2至3人份）
西红柿1个，苹果1个，纯净水300ml，蜂蜜（适量按自己喜好就可以）
2、给红红的苹果洗干净（不同种类的苹果甜度是不一样的，更好选口感比较脆，水分足的苹果，这样的苹果果味更浓，更好提前品尝一下）切成图中这样的块状，把果核切掉。（苹果也可以切的稍微在小一点的块，方便打碎）
3、给汁水饱满的西红柿洗个热水澡，滚烫的热水，让它在里面泡个五分钟，方便去皮。
4、泡好的西红柿，皮可以轻松剥落，只剩下西红柿瓤。（西红柿的味道相比于其他的小柿子更温和一些，也更有柿子味，所以是首选）
5、给西红柿改刀切块，大点小点都没有关系，（因为西红柿本身就比较软，榨汁机或者破壁机打碎并不费力）
6、最后，就是将它们一起倒入榨汁机里，根据喜好放入蜂蜜，好喝的西红柿苹果汁就完成啦。
- 甜橙雪梨汁
橙子:可消食，促进新陈代谢，助于肠道运动，解渴。注:没有同食禁忌
- 所需准备的材料如下哦
橙子6个（按所选的大小来决定数量），雪梨1个（2至3人份）
将橙子皮去除，取出果肉，注:个人觉得果冻橙的皮比较好弄掉一些，而且果肉比较甜，推荐选用。橙子果肉的薄衣也要去除，就要里面的果肉。雪梨脱去果皮，（不要留核，梨的果核很酸还硬）把梨的果肉改刀小块，和橙子果肉放到一起备用。
- 榨汁机上场就可以了，把橙子果肉和梨块全部放进去。注:一定要提前品尝一下梨子和橙子的甜度和酸度，如果喜欢甜一点的，加蜂蜜一起榨汁即可。待榨汁机全部将果肉搅碎成汁，倒入我们的小杯子里，简洁方便的甜橙雪梨就做好啦。
- 猕猴桃梨汁
猕猴桃:可强身体，美容皮肤，有助于红细胞生成，贫血人群可食用辅助治疗。注:不宜与萝卜，牛奶一起食用
- 所需要准备的材料有
梨1个，猕猴桃3个（两个榨汁，一个切片装饰），蜂蜜（适量）
纯净水
注:选用猕猴桃的时候，偏软的的桃子偏甜，偏硬的会酸一些，建议买稍微软一丢丢的就可以。
- 光溜溜的猕猴桃切成这样的块状，不需要太小，中等大小即可。
注:很多人剥猕猴桃外皮的时候，皮上的毛毛会扎手，这里建议用纸巾，包住猕猴桃揉搓掉毛毛，再去剥皮，就不伤手了。
- 梨子也要相同的脱去皮衣，切小块，因为它质地比猕猴桃硬，所以小块方便榨汁。注:苹果梨是酸甜，皇冠梨清甜，都是很好的选择。
- 这时候榨汁机就可以上场了，我的是杯子型的榨汁机很方便携带，就是量少一些，把它们都放入榨汁机中，加入纯净水，纯净水自己把握一下放多少，加入蜂蜜，然后开始榨汁。
- 提前尝一尝猕猴桃和梨子的酸甜度哦，这样方便加蜂蜜，更能掌握好口感。待果肉全部搅碎，好喝的猕猴桃梨汁就完成啦，可以在杯子壁上贴几片切好的猕猴桃片，样子更美观更有仪式感哦～
维生素C的存在，除了可以提高增强我们的免疫力，让我们更强壮，使皮肤变得白皙，更加透亮。用食物去补充好过单纯购买的维生素C片，自制鲜榨的果汁可以说是顶好的选择，一天一杯，活力满满!
三丰美食.佳慧
把水果都压成果汁喝会更健康吗？恰恰相反今天说一个梁老师一直想谈的话题，鲜榨果汁和新鲜水果的选择，梁老师如果说，您喝的鲜榨果汁仅次于喝无糖可乐您是不是会相当反对，如果您经常看梁老师的文章，对这个问题应该不会太难理解，下面咱们就谈谈为什么有这样的言论。
水果之所以备受营养师和医学家推崇，是因为富含维生素，矿物质，纤维素，果胶，当把水果压榨出果汁后，分离成的就是果汁和果渣，果汁的成分就是水，糖，维生素，溶解的矿物质。果渣的构成除去不能食用的果壳，果仁就是纤维素和果胶等不被吸收的成分。
梁老师多次和糖友们强调过，我们等生物选择，包括全谷物，选择全麦食品，选择绿色青菜，其实这些的根源，选择的就是纤维素和果胶，纤维素和果胶都是比较占空间的，而且吸水膨胀，会压缩其他营养物质所占据的空间，还促进胃肠道蠕动，可以带动我们吃进去的糖类，淀粉快速向肠道下段蠕动，减少了糖类在上段的停留，减少了大量的吸收。
如果把水果中的纤维素和果胶去掉，只剩下了果汁，水果中的糖类都会溶解到果汁中，虽然我们感觉到不是那么的甜，因为果汁中还含有很多影响到我们味觉的成分，压制了一部分甜度，要是把鲜榨果汁和无糖可乐相比，是不是有点太小看鲜榨果汁了，毕竟，现在果汁代表的是很大一类人的食物选择，这么说肯定会收到反驳，果汁当然不全是槽点，鲜榨果汁还是保留了性维生素和矿物质的，只是，却失了人体必需的“第七大物质”纤维素，纤维素不是营养，但是对人体来说说不可替代的，果汁不是不能喝，也不是不建议喝，吃个更健康带纤维的水果不香吗？
在很久很久以前，梁老师还是高中生的时候，就看过一本杂志中的广告，中间的插图，很醒目也很有诱惑，叫某果清，梁老师清晰的记得，广告中鲜明的写着，4度冷榨果汁，保留最基础的营养和口味，旁边的侧栏里，是压榨剩下的果渣烘干后做的果干，这个果汁梁老师曾经很想尝试，一直没有机会，后来也就没有刻意找过，不知道现在还有没有。
当然，从营养学上来讲，对于不喜欢吃水果的人，喝着鲜榨果汁，吃着榨果汁剩下，且已经被烘干的果干，也算是一种生活吧， 但是，总感觉，这个过程特别的别扭，您认为呢？
我是梁老师，这里是梁老师降糖，关注糖尿病，关注健康，也欢迎大家的关注。 |
鲜榨果汁，纯手工鲜榨，不加糖不加水好喝后不贵，健康又美味。
看着十块钱一个鲜榨的：番茄蜂蜜芥末、番茄煎蛋果汁、纯手工鲜榨果汁，不加糖不加水的果汁。茄子十块钱一个，要什么味的？要什么味的？来杯果汁，没有添加剂的果汁。番茄的还有一个，他们喝完了以后就不喝别的东西，来一杯果汁好了。鲜榨果汁没有添加剂的果汁，馄饨哪卖的？买了个芒果果汁，果汁十八块钱一杯，芒果汁也卖了纯手工配料，在这等着，这个是常温的。要西瓜汁要橙汁，可以。
十二块钱，鸡腿要辣不要？美女要冰粉，美女，这是纯果汁，不加水、没有勾兑、没有添加剂的果汁，都是兑水的果汁，这个有营养，一点水都不兑，要一杯吗？我给你榨一杯，加糖不加水，没有添加剂。纯手工鲜榨果汁，不加糖不加水，好喝又不贵，健康又美味。
在家 *** 天然果汁既有趣又令人兴奋，您可以使用在家 *** 的有机水果和蔬菜汁帮助身体排毒身体。
我们列出的10种最简单的排毒食谱，即使是新手也可以自己完成。
食谱 1：这是一个非常简单的组合，非常适合初学者。只需将几片新鲜的有机生姜、一根有机胡萝卜和半个有机苹果（任何品种）放入搅拌机或榨汁机，尽情享用吧，这是一个完美的开始方式。
食谱 2：杏仁和红薯的这种组合足以在一杯中补充您身体所需的所有钾和每日蛋白质摄入量。
将一个苹果、半个橙子、一把杏仁（约 20 个）和半个红薯放入榨汁机。当您感到特别疲倦时，这是一种很好的果汁。
食谱 3：您的身体必须有铁才能产生健康的血细胞，除此之外，这是一种很好的果汁。
将一个苹果、十几个绿葡萄和一根黄瓜（一定要包括果皮）放入榨汁机中，以获得富含铁和维生素 K 的优质果汁，这两者对您的血液都很重要。
食谱 4：这是一款超级清凉的冰沙。两个去皮的猕猴桃、半个去皮的葡萄柚和一个去皮的橙子。添加少许肉桂以获得真正独特的风味。
这种果汁将为您提供充足的维生素，并增强您的免疫系统。
食谱 5：这种果汁含有大量的 B 族维生素、维生素 A、C 和 E，以及叶黄素。至少可以说，这种果汁是好心情的动力源。
加入一个梨、一个苹果和一杯去核的樱桃，然后在榨汁机或搅拌机中混合。这是一种如此甜美但充满活力的饮料。
食谱 6：排毒饮料中的抗氧化剂越多越好，而这种果汁中含有大量抗氧化剂。
一个去皮去核的芒果、一杯蓝莓和六个中等大小的草莓混合后榨汁即可。
食谱 7：如果您发现自己经常感到疲倦，这种果汁会有所帮助。这将有助于保持身体的水分。
半杯（约 4 盎司）椰奶、一个去核的桃子和几个荔枝。如果你觉得这对你来说不够甜，你可以加一茶匙生蜂蜜。
食谱 8：这是一种超级强大的清洁血液的 *** ，而且营养也非常丰富。
在榨汁机中，将约 3 个去核的小苹果与 3 个甜菜混合。加入 1 杯黑莓和两片去皮的新鲜生姜。
食谱 9：如果您是初学者，这个食谱可能与您尝试过的许多不同，但是一旦您习惯喝蒲公英叶，您会爱上它们并想念它们。
在榨汁机或搅拌机中，将约 2 杯草莓与 1 杯蒲公英叶混合。添加 8 盎司的覆盆子，以及一点生蜂蜜或甜叶菊，如果您觉得这种饮料对您的口味来说有点太酸的话。
食谱 10：这是一种非常适合早上饮用的冰沙，因为它对您的胃很友好，并且可以清除可能在一夜之间产生的毒素积聚。这种果汁令人大开眼界，味道令人难以置信，您不会厌倦。
在榨汁机或搅拌机中，混合 1 个成熟的中等大小的木瓜(去皮、去籽并切片)，以及 1 个半个中等大小的去皮菠萝。加入一块一英寸的新鲜去皮生姜，一个去皮猕猴桃。将这些充分混合，然后加入 1.5 杯椰子水，搅拌。
果汁怎么喝？听听专家怎么说炎炎夏日
时不时就想
来一杯清凉沁爽的冰镇果汁
但用果汁替代水果和饮用水
靠谱吗？
听听专家怎么说
01
果汁能否当水喝？
根据国家标准《果蔬汁类及其饮料》（GB/T 31121—2014）规定，果蔬汁类及其饮料可以分为三类：
? 浓缩果蔬汁（浆）
是水果、蔬菜原料以物理 *** 制取的果汁、蔬菜汁采用浓缩除去一定量水分的制品。
“浓缩”工艺可以更大限度保留原水果蔬菜的色泽、风味和可溶性固形物。
代表：苹果汁、黑加仑汁、菠萝汁、番茄浆、柑橘汁等。
? 果蔬汁（浆）
是以水果或蔬菜为原料，采用物理 *** 制成的可发酵但未发酵的汁液、浆液制品；或是在浓缩果蔬汁（浆）中重新加入其加工过程中除去的等量水分复原制成的汁液、浆液制品。
代表：现榨鲜果汁、100%果汁以及将蔬果榨汁经巴氏杀菌后直接罐装的NFC果汁（非浓缩还原汁）等。
? 果蔬汁浆类饮料
是以浓缩果蔬汁和水为原料制成的饮品。这类产品通常会添加一些物质，比如常添加糖和酸以满足风味的需要，或添加维生素C和矿物质等用以强化营养成分，还有的会充气以调节口感等。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授宋弋接受《中国消费者报》记者采访时表示：
无论果汁多好喝，真正健康又能达到补水解暑功效的“饮料”，都只能是不含糖分和热量、可以直接被人体吸收的白开水。
把果汁当水喝或者长期喝果汁而不饮水，不利于身体的正常新陈代谢。果汁不能代替白开水，饮用也不宜过多。
02
果汁可以代替水果吗？
不能代替水，果汁可以当成是水果蔬菜的“升级换代”产品来食用吗？
宋弋解释称：
水果榨汁过程中，会导致维生素等活性成分的损失，也会有一部分膳食纤维损失掉。而膳食纤维也是人体必需的营养物质，可以影响肠道蠕动，降低肠道中的有毒物质。因此，果汁代替水果并不可取。
从健康的角度来说，有研究表明，直接吃水果时，咀嚼的过程让糖分缓慢释放、吸收，从食用到营养吸收大约需要两个小时。而相较于完整水果，鲜榨果汁营养吸收的时间会缩短至一刻钟，对血糖指数的 *** 相对较强。
因此，糖尿病或肾病患者在选择果蔬汁种类时，更要根据营养需求合理选择。
03
果汁该如何贮藏？
不同加工方式、不同种类的果蔬汁营养成分和口感其实存在较大差异，消费者可以按需选择。如何与“品性”不同的果汁和谐相处，宋弋建议消费者留意以下细节：
? 现（鲜）榨果蔬汁不宜存放过久，建议现榨现饮。储藏较长时间再喝的时候，应该经过杀菌处理。
? 果蔬汁饮料会标示其中原果汁的含量比例，这个比例的数值越高，添加的原果汁含量越高。如果相较口感而言，更注重果汁饮品的“果含量”，应仔细阅读营养成分表。
也有的果汁会额外添加维生素及矿物质，在补充天然水果所含营养的同时，额外供给人体的营养所需。
? 正确认识鲜榨果汁和复原果汁的差异。目前，采用浓缩果汁进行加水还原 *** 纯果汁，是国际通用的安全的加工工艺，具有便于保存和运输、降低成本、延长产品保质期等多方面的平衡优势。
而NFC果汁则具备新鲜、原汁原味等优势，但对运输、储藏、销售环境等方面的要求较高，一般要全程冷链才能抑制微生物的繁殖，且往往保质期较短，售价也相对较高。
? 不论哪种果蔬汁，开封后都应尽快饮用。如需贮藏，应置于冰箱冷藏室内并在48小时内饮用完，以避免期间致病微生物污染对人体健康产生危害。而如果需要外出或长途旅行，建议选择瓶装果汁，更加便携且便于保存。
来源：中国消费者报、汕头食品安全
编辑：珠海市场监管团队
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1分钟自制超好喝的果汁饮品，好喝到原地开店又要过年了，都说每逢佳节胖三斤，就是因为过年咱们大吃大喝不节制导致的，节日的大鱼大肉吃多了，一定要多喝果汁，不仅能补充维生素还能清肠排毒哦。今天给大家分享6款我最近很喜欢喝的自配果蔬汁，口感好，营养高，简单易做，学会不用出去买啦！
1，哈密瓜+菠萝 哈密瓜去皮切小，菠萝切块，一起放入原汁机内榨出果汁，搭配半杯气泡水混合，香甜的口感，里面是哈密瓜的清香和菠萝的浓郁，维生素爆表。
2，火龙果+橙子 火龙果去皮切一半，和一个去皮的橙子放入原汁机内榨出果汁，这两种水果一起混合饮用。
3，黄瓜+雪梨 黄瓜清洗干净切段，雪梨去皮去核和黄瓜一起放入原汁机内榨出果汁，搭配半杯气泡水混合，NUC原汁机大口径可以放入半段黄瓜直接榨汁，超方便哦。
4，雪梨+火龙果 雪梨去皮去核和半个白心火龙果一起放入原汁机内榨出果汁，可搭配半杯养乐多。
5，草莓+番茄 草莓洗干净去蒂，番茄清洗干净，1：1的比例放入原汁机内榨出果汁，可搭配半杯养乐多。
6，苹果+橙子 苹果去核，橙子去皮，一起放入原汁机内打出果汁，可以搭配养乐多一起喝，味道也超赞。
家人一直以来都很喜欢喝果汁，但是不喜欢有渣的口感，最近入手的NUC原汁机，在国际上属于知名品牌，不仅性价比高，品质和颜值都是杠杠的。过年了，选的红色款超喜庆，放在家里哪个角落都是一道风景，有了它，家里吃不完的水果再也不会浪费。
大口径的设计，可以直接放入一个150克的苹果和一整根的胡萝卜，省去把水果切小的烦恼，出汁率高，好清洗，比起传统的原汁机，使用起来更方便，老人孩子都能轻易操作。
入手NUC原汁机后，家里的蔬菜水果都能榨成果汁，既能够保留蔬果的营养价值也能让身体更容易吸收。如果你还在考虑入手哪一款原汁机，不妨试试NUC这款大口径原汁机吧~
这个夏天和鲜榨橙汁更配哦！外面的鲜榨橙汁至少10元一杯吧！而且还不是纯的橙汁，自己买的夏橙榨橙汁，绝对的纯天然纯橙汁。
简单粗暴！手动榨橙汁，徒手榨了三个夏橙，才有2个半杯，榨完后整个手都酸了，不过看着孩子们满足的表情，所有的付出都是值得的！
