人们常说餐桌百味,少不了鱼的助阵,可见鱼在美食中占据着多么重要的地位!
鱼肉是我们餐桌上不可或缺的“朋友”,不仅营养丰富味道鲜美,不管是大人还是小孩,平常都会多吃些鱼肉来补充营养,学会了就可以天天不重样的给家人做鱼了,而且比去饭店吃至少省上一半的钱不止,何乐而不为呢?
所以,今天索性给大家出一个关于不同鱼的不同做法专辑,让大家一次学会40种鱼的做法,岂不妙哉!
鱼的做法有很多种,不管是红烧,清蒸,糖醋,蒜香,葱烧,还是豆豉,总有一种你爱吃!但其实除了做法,调味也是做鱼很关键的一门学问,当然也不需要用些不常用的调味料,常用的材料,调味料便足以做出一道营养美味的风味鱼,不知道大家是不是迫不及待想要买条鱼回家下锅了呢?
鱼的做法何其多,每天尝试一种新的花样,生活不就变得更有滋味了吗?想要学习烧鱼的40种技巧和调味绝招,可以通过以下方式获取小浦整理的烧鱼绝密配方教程!
以下是部分资料截图:
鱼鲜是每一位老饕茶余饭后都绕不开的话题,确实,鱼鲜的做法在中华大地上层出不穷,各种各样的鱼鲜在加工之后都让人咋舌不已,连连称赞,在家里做好鱼鲜菜肴,让证明了你厨艺优秀的一个表现。同时,鱼类的脂肪少,蛋白质氨基酸丰富,多吃鱼鲜不仅是每一位爱美人士的健康选择,更是中老年人孩子补营养的不二选择,健康的做法,既不长肉也不油腻,同时多种营养也能强壮身体,下面就来介绍几种鱼鲜的做法,一起学习,展示厨艺的时候到了。
剁椒鱼头
一道剁椒鱼头,做法新潮又考究的讲究,一起来 *** 吧。剁椒鱼头选用新鲜的胖头鱼,把鱼头里面都挖空了清干净,鱼两侧再切上几刀方便入味。
大葱拍碎,生姜也拍碎,之后把做鱼用的料酒淋上去,再把料汁放在鱼头上 *** 一下,里里外外都要 *** 到位。
拿一个青椒,吃辣地用剁椒,取出剁椒中中水分,把大蒜和生姜拍碎了混入里面。
接下来开始料理剁椒,锅中小小火加入花生油,把豆豉放入锅中开始炒,锅气出来以后,下入之前的材料一起炒制,开的小小的火慢慢的料理,把炒干蔬菜,炒香小料,加入白糖和鸡精,继续炒熟。
把打理好的鱼头放进器皿里面,这样在蒸的时候,可以使鱼头熟得更快,在鱼头上的淋入白酒,还有 *** 好的豆豉,把剁椒放在鱼头之上,用工具均匀的抹平整,再放入一点香油,放上切好的大葱和姜片就可以上蒸屉了。
锅中大火烧水开了放食材,把鱼头蒸上十五分钟,盖盖子,时间到了揭盖取出葱姜,鱼头上再撒上切好的小料,最后再来烫好的热油浇上去,一道美味的菜肴就做好了。
鲜烧杂鱼
接着我们来做一道鲜烧杂鱼,杂鱼很好吃价格便宜,就是处理起来非常的麻烦,去泥去脏器,还要把它清洗干净。
处理干净的杂鱼放入拍碎的大葱姜片,盐巴,小料拌匀放阳台上腌制十五分钟。
腌制好的给它放一旁抽干水,煎鱼想要锅里不留鱼渣非常的简单,把锅加热然后放入花生油,这个时候开猛火烫锅,用油把锅四周打湿了,把油温烧到七成热,这个时候转小火,现在这口锅就已经不粘了,然后待到油温烧凉一点,下入控干水分的小炸鱼,煎鱼的时候也要用猛火,翻炒的勤快点,有时候失误了就会把鱼弄烂了。
两面烧到黄焦焦的就可以盛出来了,小料准备生姜大蒜片,大葱切成一段一段的,青红螺丝椒切碎增加鲜辣味, *** 或者买一点干香的辣椒。
接着开锅倒入菜油,可以再加点肥猪油添加肉香,微热下入切好的料炒,炒香了之后加入一勺半的豆瓣酱,继续炒香炒出金黄色,然后加入一些干净水,调味放上咸盐,细砂糖酱油还有上色酱油。
水沸腾了之后下入煎好的小炸鱼,一直用大火来煮,边入味边收汁,加上山西老醋添香,下入青红椒碎,然后再把青红椒碎焖熟,最后汤汁瘦成这样就可以出锅装盘了。
这样一道非常好吃的喝酒专用菜,鲜烧杂鱼就完成了,这个杂鱼除了大刺身,小刺也是可以吃的,鱼肉又鲜又嫩,一条接着一条停不下来。
鲜烧带鱼
鲜烧带鱼,味道是相当的鲜掉眉毛啊,先刮去带鱼的鳞片,也可以不用去除,把肚子剪开,掏出它多余的脏器,撕掉那层鱼膜,这是鱼腥最重的地方,将它的身体清干净,将背上的鱼鳍减掉。
为了方便入味,给带鱼切上花刀,一直切到尾部,之后翻一面再切,每次再切到第7刀的时候把带鱼斩断剁好的带鱼加入葱姜,盐还有料酒,拌匀腌制15分钟,腌好入味之后就放入通风处晾干备用。
把生姜和大葱切片锅烧热先倒些油润下锅,再加油开大火把油温烧高,烧到快要冒烟就一块一块地下入带鱼,带鱼的表面要干不能有水下锅后高油温会迅速使表面起壳,这样带鱼就不会粘锅了,要多煎一会把两面煎到微焦,防止一会红烧的时候鱼肉会碎,煎好的带鱼先盛出备用,再锅加热倒油,开中火转成小火,等到油温微冒小泡时候,下入小料姜蒜等,干香的辣椒和八角适量。
将小料的香味给炒出来,随后把 *** 好的的主要食材放进去,慢慢倒入黄酒,酱油,上色老抽,把调料炒匀,倒入开水,放入几个大蒜头,还有一个小葱节,盐少许,白糖一小勺,把汤汁烧到开了就转成中小火,炖上七八分。
揭盖后最后倒上一点老陈醋,大火收汁,汤汁不要烧得太干,带鱼吃完了还可以用它泡饭吃,起锅前再剪去小葱节和姜片,这道红烧带鱼就做好了。
鲜烧鲈鱼
买一条活的鲈鱼,把鱼清洗打理后,给它几刀横着切下去方便进味。
之后放入碎碎的鲜姜和葱末,再加入咸盐和啤酒泡上三十分钟,接下来小料去 *** 一下,辣椒切成大小一样的小块,新鲜的香菇也切成小块,两根青蒜苗斜刀切成段,生姜切成片。
,鱼腌好了,再炸之前,用干净的布把表面的水分都吸干,开大火把锅烧热,先倒一些油润下锅,再把润锅的油倒回去,这个时候加猪油,一直开大火,待油温烧到180度下入鲈鱼。
高油温会迅速让鱼皮起壳,这样煎鱼不用太多油也不会粘锅,把鲈鱼两面都煎到焦黄之后关小火,鱼推到一边,剩下的油放入姜片煸香,加入1勺绍兴黄酒,1勺生抽,少许的老抽上色,少许的盐,白糖提鲜,和1勺五香粉获得十三香粉,加清水开大火,再加入一些小葱,香菇起先可以代替鸡精,蒜瓣适量。
开水后转成小火煮半小时,煮好的揭盖开大火收汁,受到汁水浓稠时加半勺陈醋提味,然后放入红辣椒块,青蒜苗起锅前再放。
浇点汤汁烫一下就可以盛出装盘,红烧鲈鱼做好了,端出来香气扑鼻,味道特别的鲜美。鲈鱼没有小刺,烧的时候也没有放辣椒,所以宝宝也可以吃的,朋友们快去试试吧。
三丰美食.小岳岳
10种鱼肉做法,味道独特,做法简明,一学就会,收藏起来吧简单食材简单做,家常的美食家常的味,10种鱼肉做法,味道独特,做法简明,一学就会,收藏起来试试吧。
香辣炝锅鱼
材料:鲜鱼、脆皮糊、蔬菜料(姜片、洋葱丝、胡萝卜片、芹菜节、青椒块等),干辣椒丝、鲜橙皮丝各少许、盐、料酒、胡椒粉、味精、木姜子油、色拉油各适量。
1.把鲜鱼宰杀治净后,再开大片,留头尾纳盆加蔬菜料、盐、料酒和胡椒粉腌渍5分钟。
2.净锅放油烧至五成热时,把鱼头、尾、鱼片分别挂脆皮糊,入油锅炸至色金黄时,倒出来沥油。
3.锅里放少许油烧热,下干辣椒丝和鲜橙皮丝炒香后,倒入鱼片等并加盐和味精炒匀,起锅前淋少许的木姜子油即可装盘。
干烧鱼
材料:鲜鱼(去头除尾,取中段)、瘦猪肉(斩成瘦肉末)、植物油、猪油、酱油、醋、白糖、味精、胡椒粉、葱花、姜米、青蒜节、郫县辣酱、泡辣椒。
1.鲜鱼中段两面改成一字花刀。
2.将鱼用盐、料酒、胡椒粉腌20分钟入味。
3.锅上火入油将鱼煎至两面金黄取出。
4.锅上火加入猪油与植物油,肉末下锅炒酥,加入郫县辣酱、泡辣椒、葱花、姜火,煸出香味,烹入料酒。
5.将鱼入锅加水、酱油、胡椒粉、味精、糖,待汁开后改用小火烧20分钟左右,鱼熟入味后打入鱼盘中。
6.用大火将汁收干,下入余下葱花与青蒜节,点香醋推匀,浇于盘中鱼上即成。
糖醋带鱼
材料:带鱼、葱花、蒜末、盐、全蛋淀粉、料酒、鲜汤、白糖、水淀粉、醋、酱油、芝麻油、盐、味精。
1.将带鱼洗净、切段、与调料盐、料酒、全蛋淀粉(鸡蛋、水淀粉拌匀)搅拌均匀,放入热油中炸至金黄酥香,捞出,装盘。
2.锅置火上,加油烧热,下入葱花、蒜末、炒香,掺鲜汤,加白糖、醋、酱油、盐、味精、水淀粉勾芡、淋香油,收汁淋在带鱼上即可。
吉利霸王鱼头
材料:花莲鱼头、油酥花生、熟芝麻、黄瓜、小米辣、洋葱、姜葱、大蒜、排骨酱、柱候酱、叉烧酱、海鲜酱、蚝油、酱油、盐、料酒、胡椒味精、鸡精、老油、鲜汤、色拉油、花椒。
1. 洋葱切块,黄瓜去瓤切条,小米辣切圈,大蒜去头去尾。
2. 鱼剁块,鱼头加姜葱、料酒、胡椒、排骨酱、柱候酱、叉烧酱、海鲜酱、蚝油、盐拌匀。
3. 油锅烧至三成热,下入腌好的鱼头,炸定型捞出,大蒜炸表皮起皱。
4. 锅留底油,下小米椒、花椒少许、蚝油,加入水或鲜汤、酱油、下入鱼头、料酒、胡椒、盐少许、鸡精、味精。
5. 另取一石锅,加入色拉油、洋葱、黄瓜、放入鱼头和汤料,烧三分钟离火。
6. 撒熟芝麻、油酥花仁即可。
辣子鱼条
1.鱼肉洗净,切条,用料酒、盐腌制片刻。入锅炸一下捞出备用。
2.红辣椒洗净,去蒂、子,切段。
3.炒锅放植物油烧热,放入红辣椒、蒜末、姜丝煸香,烹入料酒、盐、酱油、白砂糖,放入鱼条翻炒,汁浓时放入味精,淋上辣椒油、香油炒匀,盛出放凉即可。
西泼辣鱼
材料:鲜活鲶鱼、红苕粉、豌豆尖、油酥花生仁米、酥黄豆、榨菜粒、火锅料、葱、姜片、蒜片、干辣椒、花椒、醪糟汁、料酒、盐、酱油、白糖、胡椒粉、醋、鸡精、味精、熟芝麻、香菜段、干细淀粉、鲜汤、植物油、细豆瓣。
1. 葱一部分切葱段,一部分切葱花。鲜活鲶鱼宰杀洗净,斩成块,放入盆中,加盐、料酒、姜片、葱段、胡椒粉和匀,腌片刻,然后扑匀干细淀粉,放入七成油热植物油锅中炸至呈金黄色捞出;红苕粉条洗净,放入沸水中煮发涨至软,盛入盆中;豌豆尖洗净。
2. 炒锅置中火上,烧植物油至四成热,放入细豆瓣、姜片、蒜片炒香上色,掺入鲜汤,放入火锅料、醪糟汁、料酒、盐、酱油、白糖、胡椒粉、鸡精、稍熬一会儿,捞去料渣,投入鱼块,烧至入味肉熟。
3. 放入豌豆尖至断生,放入煮好的红苕粉条,加入味精、醋和匀,起锅盛入盘中。
4. 炒锅置大火上,烧植物油至五成热,放入干辣椒、花椒、葱花炒香,淋在鲶鱼上,撒上油酥花生米、酥黄豆、榨菜粒、熟芝麻、香菜段即成。
干蒸黄鱼
材料:黄鱼、瘦肉丝、香菇丝、冬笋丝、青红椒丝、葱姜丝、榨菜丝、料酒、胡椒、味精、盐。
1. 黄鱼处理干净,加入盐、料酒、葱姜丝,上笼蒸熟取出。
2. 起锅烧油,下入葱姜丝,瘦肉丝、榨菜丝爆香,下入香菇丝。青红椒丝炒断生,调入盐、料酒、味精、胡椒炒匀出锅淋在黄鱼上即可食用。
椒汁蒸鳜鱼
材料:鳜鱼、青红椒圈、盐、鲜藤椒、酱油、料酒、鸡精、味精。
1. 鳜鱼处理干净,加入料酒。盐。腌制码味。
2. 葱段先放盘里,鱼放在葱段上蒸熟取出。
3. 起锅烧油,下入鲜藤椒粒、青红椒圈,炒香,关火,调入酱油、盐、味精、鸡精,起锅淋在鳜鱼上即可。
清江鱼茄子煲
1.将清江肥鱼放在85度的水中刷洗去掉表面的黑末,然后顺身改刀成筒状备用。
2.茄子去皮改刀切条状备用。
3.将茄子拉油倒出备用。
4.锅中下姜粒、豆瓣酱、炒出红油。下清江鱼,煸炒出香味。下清水,大火烧至汤奶白色,开始调味。下茄子,干尖椒小火烧至入味后将汤汁收敛。下老抽调色及勾芡,亮油起锅,装入烧好的煲仔中。表面撒上葱段和红椒片。
泡苦瓜烧带鱼
材料:带鱼块、泡苦瓜块、姜葱、料酒、蚝油、盐、野山椒汁、鲜汤。
1.带鱼块加盐,料酒、姜葱腌制30分钟。
2.泡苦瓜用水略泡,沥干。
3.锅中加油烧至六成热,将带鱼块炸至金黄,捞出。
4.锅内留底油,下耗油、泡苦瓜块炒香,放入带鱼块和少许鲜汤,加野山椒汁,烧至带鱼入味即可。
选几道家常菜,让自己和家人在忙碌的生活中,犒劳一下自己的胃口,丰富一下身体的营养,我是小马食图,关注我每天都有不一样的菜谱内容,总有一款适合你、属于你的家常菜。
鱼你别是炖汤喝了,试试这3种做法,简单又美味,我妈都说好吃大家好,我是懒惰的小厨娘
又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗?
天天吃菜吃肉是不是都腻了,不如我们换个口味,今天给大家分享3种鱼的做法,好久没吃鱼了吧,你是想清蒸呢,还是红烧啊,今天咱们要说的都不是,咱们来做个其他口味的,也换一换吃法!
是不是很想知道是啥呀,别着急,跟着我一起往下看就对了,那么长话短说,一起看看这3种鱼是怎么做的吧!
一、烤鱼(空气炸锅版)
食材:
黄鱼(草鱼)建议用刺少的!!!
做法:
1?、黄鱼处理干净,两面改花刀?,放上葱姜,肚子里也塞上葱姜,
2?、两勺料酒,两勺生抽,一勺蚝油,2勺烧烤料(或一勺辣椒粉一勺孜然粉适量白芝麻),抹匀腌制15分钟
?3、放入空气炸锅中,表面喷少许油,180度18分钟。中途翻面,刷上腌料,再喷少许油。
?出锅撒葱花装饰,喜欢吃辣的还可以再撒点辣椒粉。
二、糖醋鱼块
食材:
草鱼块800克,姜丝,盐8克,料酒1勺,红薯淀粉2勺。
做法:
1、800克草鱼块,加入8克盐,1勺料酒,适量姜丝拌匀,冰箱冷藏腌制一夜;腌好的鱼去掉姜丝,再加入2勺红薯淀粉,拌匀静置10分钟。
2、调糖醋汁:碗中加入1勺红薯淀粉,3勺白糖,2勺米醋,1勺生抽,4勺番茄酱,半碗水搅匀备用。
3、锅中油温6-7成热,放鱼块炸至金黄捞出,油温升高再次复炸鱼块,捞出控油。
4、锅留少许底油,倒入糖醋汁熬制浓稠起泡,再把炸好的鱼块裹满糖醋汁,撒上白芝麻盛出即可。
三、鱼头豆腐煲
食材:
大鱼头、豆腐、葱姜蒜、干葱头、青红椒
做法:
1、鱼块切块,用葱姜、料酒、胡椒粉、盐、生抽腌制30分钟,鱼头撒点生粉拌匀,油热下鱼头炸至金黄,盛出备用;
2、锅热放少许油滑锅,下豆腐煎到两面金黄,盛出备用;
3、砂锅烧热,放蒜粒、干葱头炒香,放少许黄豆酱炒下,放入豆腐打底,再放炸好的鱼块,倒入用生抽、蚝油,糖、清水调的料汁,盖上盖子小火焖5分钟,放点青红辣椒、葱段,盖上盖子焖30秒,最后放点鸡汁就可以啦。
这三种鱼的做法是不是很简单啊,你要是都学会了,那就真的不常用作红烧鱼了,清炖了,换个口味,换个心情,是真的很棒哦!(图片来源于 *** ,如有侵权,请联系我删除)
夏天要多吃鱼,送你鱼肉的8种做法,营养又开胃,全家人都爱吃夏天要多吃鱼,送你鱼肉的8种做法,营养又开胃,全家人都爱吃。夏天最适合吃鱼肉了,因为鱼肉含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸,以及维生素等多种营养物质。鱼肉是属于白肉的一种,最适合怕长胖的人士和孩子食用了。鱼肉的做法有很多种,今天我来推荐鱼肉的8种做法。
鱼肉的营养成分
鱼肉中含有丰富的优质蛋白,容易消化吸收;脂肪含量低,供热能力低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。
一、清蒸鱼
夏天最适合吃清蒸鱼了。清蒸鱼口感清淡爽口,肉质鲜嫩好吃。清蒸鱼的做法非常简单,能够更大限度保存鱼肉的营养成分不会流失掉。而且清蒸鱼的鲜味被很好地保留下来了。清蒸鱼也是非常适合全家人一起食用的鱼。
清蒸鱼的做法:先将鱼肉洗净处理好后,加入葱姜水去腥,放入锅中蒸熟,加入蒸鱼豉油,生抽,放入葱姜丝,锅里倒入食用油烧热后浇在鱼肉上即可。
用来做清蒸鱼的鱼更好选用没有什么刺的鱼类来清蒸,比如说:多宝鱼,鲈鱼,桂鱼等。这些鱼肉里是没有杂刺的,只有中间一排主刺,可以放心给孩子食用。
清蒸鲈鱼
二、红烧鱼
红烧鱼是很多人都爱吃的一种鱼的做法,红烧鱼鲜嫩可口,酱香十足。红烧鱼的做法:是将鱼的两面都切几个刀口,放入锅中加油煎至两面金黄,或者是放入油锅里炸至两面金黄。往碗里加入食盐,生抽,老抽,蚝油,生姜丝,少量的清水搅拌均匀倒入煎好的鱼身上,盖上盖子焖煮3分钟左右,期间可以,用勺子将汤汁不断浇在鱼背上入味。出锅后,些葱花或是香菜增香。
用来做红烧鱼的鱼更好选用鲫鱼,鲤鱼,草鱼,桂鱼等都可以。红烧鱼的口感比较鲜咸味,是一种非常开胃好吃的做法。
红烧鲫鱼
三、油炸鱼
油炸鱼是很多人都爱吃的鱼肉做法,油炸鱼的做法:是将小鱼处理干净后控干水分,往汤盆加入面粉食盐,胡椒粉,孜然粉,一个鸡蛋液,加入少量的清水,搅拌成面糊备用。锅里倒入食用油,油热,把小鱼放入面粉糊里,让小鱼身上裹上面粉糊,再放入面包糠里,均匀的裹上面包糠,放入油锅里炸至两面金黄捞出来控下油,装盘。可以根据个人的口味,再复炸一遍,这样吃起来更加酥脆。
油炸鱼更好选用小黄鱼,小鱼,或是草鱼块等都可以。油炸鱼吃起来口感外脆里嫩,非常好吃,但是由于是油炸食品,含油量非常高,所以不建议多吃。偶尔吃些解解馋就可以了。
油炸鱼
四、酸菜鱼
酸菜鱼的一种非常开胃好吃的做法,酸菜鱼也是我个人最喜欢吃的一种做法。酸菜鱼的做法:先将鱼处理干净洗净,用刀把鱼肉切成薄片,把鱼骨另外切成小块备用。将鱼片加入生粉和鸡蛋液搅拌均匀腌制5分钟。锅里倒入食用油,下入酸菜和辣椒生姜炒出香味,加入适量的清水煮开,下入鱼片煮1-2分钟,加入食盐调味,捞出来装入汤盆里,下入鱼骨煮熟后连汤一起倒入汤盆里,在浇上热油。
酸菜鱼的口感,酸辣可口,鱼肉非常鲜嫩,非常开胃好吃。用来做酸菜鱼更好选用草鱼,青鱼,黑鱼等,这些鱼肉质厚实,刺少,最适合做成酸菜鱼或是水煮鱼吃。
酸菜鱼
五、烤鱼
烤鱼的口感非常鲜嫩可口,有股炭香味。烤鱼的做法非常简单:把鱼肉处理洗干净后,放入炭火上烤,烤得微焦后,刷一些食用油,再撒些孜然粉,胡椒粉,辣椒粉,继续烤制入味,就可以吃。
用来做烤鱼的要选用个头比较小的鱼,小鱼的个头比较小,肉质比较鲜嫩,最适合用来做烧烤吃了。家里有烤箱的朋友,也可以把鱼放入烤箱里烤熟吃。
烤鱼
六、糖醋鱼
糖醋鱼是小孩子比较爱吃的糖醋鱼。糖醋鱼的做法:将鱼肉处理干净后用清水洗净,把鱼肉的鱼背两面都切5-6到刀口,方便入味。锅里倒入食用油,把鱼肉放入油锅里炸至两面金黄后装盘备用。往锅里倒入食用油,加入番茄酱,白砂糖,食盐,生抽等调味料炒出香味后浇到鱼肉身即可。
糖醋鱼吃起来口感是:酸甜可口,鱼肉鲜嫩可口,非常好吃。吃起来也特别开胃好吃。糖醋鱼最适合用桂鱼,鲈鱼,鲫鱼等鱼来做。
糖醋鱼
七、豆腐鱼汤
豆腐鱼汤是夏天必不可少的一道汤。豆腐鱼汤做法简单:把鲫鱼处理干净用清水洗净,豆腐洗净切成小块。锅里倒入食用油,加入生姜和鲫鱼煎至两面微焦,下入开水煮开后,下入豆腐块,继续煮至汤奶白色,加入食盐调味,胡椒粉去腥,最后加入枸杞和香葱点缀下装盘就可以了。
豆腐鱼汤口感非常鲜香好喝,营养价值非常高。豆腐鱼汤的最适合小孩和女性朋友食用,补钙,补充优质蛋白质等。用来做豆腐鱼汤的鱼最适合用鲫鱼,草鱼等。
豆腐鱼汤
八、水煮鱼
水煮鱼是很多喜欢吃辣的朋友的更爱。水煮鱼的做法:先将鱼处理干净洗净,用刀把鱼肉切成薄片,把鱼骨另外切成小块备用。将鱼片加入生粉和鸡蛋液搅拌均匀腌制5分钟。锅里倒入食用油,下入豆瓣酱和生姜炒出香味,加入适量的清水煮开,下入豆芽和黄瓜焯水1分钟捞出来装入汤盆里,下入鱼骨煮熟后,加入食盐调味,捞出来装入汤盆里,下入鱼片煮1-2分钟连汤一起倒入汤盆里,放入鱼肉上放入干辣椒和花椒,在浇上热油。撒上香葱,香菜增香。
水煮鱼是四川,重庆等地人比较爱吃的做法。很多爱吃麻辣的朋友也非常喜欢吃水煮鱼。水煮鱼的口感:麻辣鲜香,非常开胃好吃。用来做水煮鱼最适合用草鱼,鲤鱼,青鱼等鱼来做。这类的鱼肉质厚实,鲜嫩可口,非常不错。
水煮鱼
总结
夏天要多吃鱼,送你鱼肉的8种做法,营养又开胃,全家人都爱吃。夏天是最适合吃鱼了,以上8种鱼的做法,大家可以根据自家人和自己的口味来选择,做些给家人吃。以上8种鱼的做法具体操作可以根据自己的喜欢来增减调味料的用量。我是@湖北人燕子,上面的各种鱼的做法,有没有你喜欢的呢?欢迎你留言评论或是关注我,谢谢!
秋天吃鱼,聪明人专挑这8种鱼,鲜嫩肥美营养高,孩子老人都爱吃没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。秋天吃鱼,聪明人专挑这8种鱼,鲜嫩肥美营养高,孩子老人都爱吃,快快收藏吧!
之一种草鱼:推荐食谱红烧草鱼
草鱼价格亲民,刺少肉厚,很适合红烧鱼。做好的鱼咸香入味儿,是很不错的一道下饭菜。
原料:草鱼1条,葱姜蒜,蒸鱼豉油,料酒,白酒1勺,醋1勺,胡椒粉,十三香,玉米淀粉,油
做法步骤:
1、草鱼收拾干净,切块,放胡椒粉、料酒、少许盐,抓匀腌制一会。
2、鱼块放进保鲜袋里,放玉米淀粉,扎紧袋口,用力摇晃几下。让鱼块表面薄薄的粘一层淀粉。为什么要用保鲜袋不用盆呢?因为我不想洗盆呀!
3、锅里放油烧热,逐个放入鱼块。鱼块刚放进去的时候不要着急翻动,等一面煎至焦黄后再翻面。
4、鱼块煎至两面焦黄,分别烹入白酒和醋,去腥。放十三香和葱姜蒜,炒香。
5、放少许盐,加蒸鱼豉油,加适量热水,水的量刚刚没过鱼块即可。大火烧开,转中小火炖鱼。
6、炖至鱼肉成熟、入味,锅里汤汁将干即可关火。炖鱼一定要加热水,才能激发出鱼的香味。不用放老抽,蒸鱼豉油上色就足够了。
第二种带鱼:推荐食谱紫苏香煎带鱼
从来都不知道带鱼跟紫苏居然可以这么搭。带鱼的鲜加上紫苏的特殊香气,绝了!!带鱼肉质比较紧实也不容易粘锅。总之好吃好吃,而且做法超简单~
食材:带鱼,紫苏,姜蒜,干辣椒,葱
调料:生抽,盐,料酒
做法:
1、 首先把带鱼切小段,然后加入适量的盐、料酒和姜腌制10分钟备用。
2、热油下带鱼中火煎到两面金黄装出,然后锅中下蒜末,姜,干辣椒炒出香味。
3、然后倒入带鱼和紫苏,继续翻炒两分钟后,加入少量生抽提鲜。最后下葱花出锅~带鱼切小块煎制的时候更容易煎熟,如果害怕煎鱼的时候粘锅的话,可以在油里面下少量盐。(翻动次数不要太多)
第三种鲤鱼:推荐食谱鲢鱼鱼豆腐汤
鲢鱼汤的功效有很多,做法也多样。鲤鱼汤像我这样做,保证你喝了还想再喝~
食材:鲢鱼一条,豆腐一块,鸡蛋两个,姜丝适量,鲫鱼用新鲜的鲫鱼比较好,野生的更好!
做法:
1、鲢鱼一条,清理好内脏,清洗干净,豆腐切好备用。
2、起锅烧油,油热打入两个鸡蛋,煎制两面金黄,盛出备用。
3、锅中加油加入姜丝,把鲢鱼煎制两遍金黄定型后,加入开水,大火煮开至汤汁变白,大概十分钟到十五分钟的样子。加入鸡蛋,豆腐,适量盐调味,再次煮开,转中小火煮至汤汁更浓更白即可。
4、鲢鱼汤最主要的就是开水煮好之后,可以小火慢炖,时间达到汤汁肯定是浓白的,味道也更鲜美。
第四种红烧鲤鱼
以往都是红烧啊,酱焖鱼啊之类的做法,今天换个口味吃个清炖的,太香了,这个鱼汤好鲜,馒头蘸鱼汤吃那叫一个香,要想炖的鱼不醒还香,这里有技巧,一定要记住,不可忽略的步骤和材料,不要再问这个家里没有可不可以不放?我的正确回答是:不可以!没有可以去买,当然你要不放也可以,但是味道就变了!
1:鱼要买新鲜的鱼,也就是活的鱼,内脏一切一定要清理干净。
2:油比炒菜时稍微多一些,放入鱼块用大火煎,煎至两面微金黄,千万不要小火煎,否则鱼汤就没有奶白色了。
3:白芷这味调料一定要放,一小片足够,有了它可以不用料酒,鱼汤特别香很鲜。所以它是关键调料不可没有。下面来开始 *** :
食材:新鲜鲤鱼1条,葱和姜,花椒,大料,白芷,盐少许。
做法:
1、鱼可以让师傅处理好,拿回家后清洗干净,内脏不要,然后切成几段大块。
2、热锅放入适量油加热,油温微冒烟时放入鱼块,大火煎至两面金黄,放入花椒大料白芷。
3、加入清水,加多一些还可以喝鱼汤,放入葱姜大火炖,先开盖炖10分钟,表面飘的油沫撇掉,10分钟后放入少许适量盐再转中小火慢炖30分钟,出锅前尝一下咸淡可以再添加,口味根据自己的来,出锅后喜欢吃香菜可以放点,葱花都可以,真的太香了。赶紧试试吧!
第五种黑鱼:推荐食谱鱼片汤
做法:
1、黑鱼去骨,削片。鱼片放入适量淀粉,少许盐胡椒粉,一个蛋清抓匀腌制半小时左右。鱼骨切段,鱼头从中间劈开。当然也可以请卖鱼的师傅帮忙去下鱼骨切段,劈开,回家自己削鱼片就好了。
2、生姜切片,葱洗一下,香菜切段。
3、起锅烧油,五成热稍稍冒烟就把鱼头鱼骨放下去中小火慢煎,煎至金黄翻面。另一面也煎至金黄放入姜片。
4、接着放入少量的醋撒一圈,料酒撒一圈,为了去腥。
5、倒入适量开水。家里有啥活的可以换进砂锅里煮,把葱一起丢进去。
6、大火烧开后转小火炖一个小时后转大火倒入鱼片,用筷子轻轻顺着一个方向搅拌,接着放入适量盐鸡精调味,鱼片从微红色变成白色就可以啦。关火,撒上香菜段。就可以开吃开喝咯。
第六种鲫鱼:推荐食谱萝卜鲫鱼汤
食材:鲫鱼2条、白萝卜1根、鸡蛋3个、小葱3根、枸杞5粒
做法:
1、鲫鱼洗净,用葱姜腌制片刻,然后擦干鱼身上的水分;
2、起油锅,将3个鸡蛋打入锅内,煎成荷包蛋(因为我家有3口人)
3、荷包蛋先盛起来,保留锅里剩下的油,把鲫鱼放进锅里,两面煎至表皮变黄
4、倒入开水没过鱼身大火煮10分钟,记住一定要是开水,这是奶白色鱼汤的关键??
5、放入萝卜丝和荷包蛋煮开后转中小火再煮10分钟,加入盐、枸杞焖煮2-3分钟;
6、盛出后撒上葱花即可,记得一定要用煮沸的开水,鱼汤才会奶白奶白的哦,当然如果加上一些牛奶,味道会更鲜美。
第七种青鱼:推荐食谱红烧青鱼
青鱼(有的地方也叫鲅鱼,但是绝不是马鲛鱼哦),炖鱼首先准备的铁打6件套:葱、姜、蒜、花椒、料酒、香醋、有了这6件套什么鱼炖出来都一点不腥。
做法:
1、青鱼整理头部和肚子(肚子里贴在背部肉肉上的黑线一定要弄掉,那个非常腥哦~
2、冷锅冷油放入青鱼煎至锅子晃动鱼也跟着晃动(这样鱼皮不会粘到锅底)翻面在煎至金黄
3、锅边淋入料酒一圈加香醋一圈(放心成品没有醋味的)和酱油一圈,放入葱、姜、蒜、干辣椒加入清水末过鱼即可
4、放入盐根据自己口味调味哦,灵魂配菜来了:白菜用刀背拍一拍白菜邦的地方,让组织破坏掉比较入味~然后撕成你喜欢的大小铺在鱼身上面~加盖焖煮,汤汁剩1/3就可以盛出来啦~鱼肉蘸着汤吃更有味道哦
第八种鲈鱼:推荐食谱清蒸鲈鱼
食材:新鲜鲈鱼一条、料酒、生姜片若干、大葱片若干、小葱丝、生姜丝、香菜生抽、花椒
做法:
1.鲈鱼清洗干净内脏和鱼鳞,鱼身黏腻的东西可以多加些盐搓洗干净,刀开鱼背(不要全开,切开口子就行,便于蒸着入味),在鱼身两侧各划斜刀3-4刀,鱼身撒少许盐,抹上料酒去腥,腌制10分钟,在鱼身上放上姜片、大葱片,蒸盘上放筷子或大葱段然后再将鱼平在上面
2.蒸锅烧水,待水开上锅蒸10分钟左右取出
3.倒出蒸盘中的水,除去鱼身上的姜片,再将小葱丝、姜丝、香菜碎,放在鱼身上
4.起锅放上花椒粒,倒油,待花椒颜色变黑,将油泼在鱼身上,然后再倒些生抽,一盘香喷喷的清蒸鲈鱼就做好了。
小暑时节,最适合吃黄鱼,教你5种少油做法,建议中老年人看致力于用最简单的食材,为您分享最可口的佳肴,以上分享的7种食物的做法,大家都学会了吗,学会了在家试着做一下吧,!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。
7月7日就到小暑了,小暑时节气候炎热,再加上进入梅雨季节,由于暑热夹湿,人们食欲下降!这个时候的饮食应该少油为宜!
今天我就给你带来了黄鱼的不同做法,因为夏季是黄鱼的主要汛期,这个季节的黄鱼很肥美,看起来也非常漂亮。加上黄鱼含有多种维生素、以及丰富的蛋白质,所以特别适合中老年人食用,尤其是在夏季吃。
今天我整理了几道很不错的黄鱼做法,分享给大家,每一道风味都各不相同,喜欢的朋友赶紧试试吧!
【推荐做法一、盐焗黄鱼】
所需食材:盐,生姜,葱,蒜,黄鱼,柠檬,生抽。
菜谱做法:
1、黄鱼需要先处理干净,往黄鱼肚子里面撒上生姜和葱,注意鱼皮不要弄破。
2、取一个干净的小碗,里面放入切碎的蒜末、姜末、葱末、挤入一个柠檬的柠檬汁水,加生抽搅拌均匀。
3、烤箱铝箔纸铺平,放上一层盐,将黄鱼摆放在盐上面,盐表面再覆盖一层盐,把鱼埋在盐里面,放入烤箱230度上下火烤20分钟。
4、烤好以后取出,敲掉表面上面的盐,用筷子剥掉表面的鱼皮,把鱼肉蘸着调好的酱汁吃,味道鲜美极了。
用盐焗这种做法做出来的黄鱼特别好吃,我觉得这样的鱼肉,比蒸出来的更鲜嫩,吃的时候再配上调好的酱汁,别提有多鲜了!
【推荐做法二、清蒸黄鱼】
所需食材:小葱,大葱,生姜,红椒,黄鱼,生抽。
菜谱做法:
1、大葱、小葱、生姜和红椒洗净后切成细丝,放入冰水中浸泡一下。
2、黄鱼刮去鱼鳞,摘除内脏和鱼鳃,清洗干净后在鱼身上划上两刀。
3、鱼盘里先放上几片姜片,放上处理好的鱼,等蒸锅内的水烧开后放入鱼蒸制。
4、蒸好以后取出鱼盘,倒掉里面的汤汁,撒上切好的葱丝、姜丝和红椒丝,淋上热油,最后再倒入一点生抽即可。
蒸制的黄鱼鱼肉特别的鲜嫩,而且做法也是特别的简单,只需要蒸一蒸就能搞定!
【推荐做法三、年糕烧黄鱼】
所需食材:年糕,黄鱼,蒜,姜,小葱,料酒,生抽,糖,盐,老抽。
菜谱做法:
1、黄鱼处理好后用刀在鱼肉厚的位置划上两刀,便于入味,往鱼肚子里面塞入生姜、葱,抹上一点料酒去腥。
2、锅内倒油,放入黄鱼煎制,煎到黄鱼两面金黄倒入一大碗清水。
3、往锅内加上姜片、蒜片,倒入生抽、老抽、盐、料酒和糖调味,把年糕切成片状一同倒入锅内,大火稍加转中火慢烧。
4、烧至锅内汤汁浓稠酒可以出锅了,撒上一点小葱末即可。
年糕烧黄鱼这道菜属于甜咸口味的,江浙沪一带的人还是比较喜欢吃,鱼肉鲜嫩,年糕软糯可口。
【推荐做法四、糖醋小黄鱼】
所需食材:生姜,蒜头,葱,小黄鱼,糖,醋,盐,生抽,料酒,淀粉,水。
菜谱做法:
1、先调一碗糖醋汁,往小碗内加生抽,少许盐,糖和醋,再倒入一点清水搅拌均匀。
2、小黄鱼清洗干净,往小黄鱼身上拍上一层薄薄的干淀粉,锅内倒一点油,放入小黄鱼煎制。
3、煎到小黄鱼两面金黄酥脆,将调好的酱汁倒入锅内。
4、往锅中加上葱、姜、蒜和少许料酒,煮到鱼肉都吸满汤汁即可出锅。
这道糖醋小黄鱼做起来非常简单,鱼肉吃起来也是细嫩细嫩的,配上酸酸甜甜的酱汁,吃起来开胃解腻,而且这道菜不需要太多油,非常不错。
【推荐做法五、砂锅焗小黄鱼】
所需食材:洋葱,线椒,生姜,蒜头,葱,小黄鱼,蒜蓉辣酱,糖,醋,盐,生抽,料酒,油。
菜谱做法:
1、洋葱切成片,线椒切成斜刀片。
2、调一个焗鱼的酱汁,往碗中加入蒜蓉辣酱、生抽、糖和醋搅拌均匀。
3、砂锅内倒一点油,放入切好的洋葱丝、姜片和蒜末增香。
4、把小黄鱼整齐地摆放于砂锅内,淋上调好的酱汁盖上盖子,等鱼肉快熟的时候撒上线椒,盖上锅盖焖熟即可。
这种砂锅焗鱼肉的做法也很简单,只需要调一个自己喜欢的酱汁,配上洋葱这类的配菜增香,简单焖一焖就能搞定!
三伏天,别总吃猪牛肉,多吃4种鱼,脂肪低营养高,咸香美味天气已经到了最热的时候,看着这个大太阳都不想出门,前几天各种鸡、鸭、羊、牛、猪肉都吃腻了,忽略了还有一种营养价值非常高的肉,就是鱼肉。
老人们常说“常吃鱼的小孩最聪明!”其实这个也是有一定道理的,而且鱼肉的脂肪也比较低,非常适合老人和小孩吃。
下面就推荐4种不同鱼的做法,咸香美味,多吃鱼还是对身体好!
一、焖鱼块
准备食材:鱼段,青线椒,红线椒,大蒜,生姜,啤酒,生抽,盐,料酒,鸡精,白胡椒粉,蚝油,油,红油豆瓣酱
*** 方式:
1、草鱼只要中间段,头和尾留着红烧或者炖汤,接着把草鱼段剁成分开,剁成小块;
2、放在碗里,加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉、蚝油和豆瓣酱,抓拌均匀,腌制入味;
3、生姜切成片;青红椒清洗干净切成圈圈;
4、锅中倒入适量的油,油热下入生姜片煎香,然后把腌制好的鱼段平铺在上面;
5、铺好之后,倒入一大瓶啤酒和鱼肉齐平,盖上盖子,大火煮开,转小火焖一会;
6、煮到鱼段入味,熟透之后,撒上一些青红椒圈圈。
二、蒜叶烧小鱼
准备食材:小河鱼,生姜,辣椒,蒜叶,生抽,老抽,糖,醋,盐,酒,水淀粉
*** 方式:
1、小鱼比较难清洗,去头去内脏,清洗干净,沥干水分;
2、蒜苗去根清洗干净,切成小段;
3、准备一个碗,里面装入生抽、蚝油、白胡椒粉、糖、盐和醋,搅拌均匀;
4、不粘锅喷入一点油,再均匀地撒上一些盐,这样就更加不会粘了,开小火,把小鱼均匀地码在锅底;
5、中小火把小鱼煎至金黄酥脆,中途可以再次喷一点油;
6、煎好之后,用一个盘子倒扣在底部,翻过来,把鱼煎过的那一面翻过来,继续煎另一面;
7、接着把调好的酱汁倒入锅中,大火煮开,煮上3-5分钟;
8、最后在上面撒上蒜苗叶,焖出香味即可。
三、干煸银枪鱼
准备食材:银枪鱼,青椒,红椒,大蒜,白芝麻,红干辣椒,花椒,辣椒面,椒盐,盐,料酒,白胡椒碎,葱姜蒜粉,淀粉
*** 方式:
1、银枪鱼清洗干净,处理完内脏,里面的黑膜也要弄掉;
2、青红椒去蒂去籽,清洗干净,切成细丝;大蒜去皮切成片;干辣椒切成小段;
3、银枪鱼太长,切成小段,放在碗里加入料酒、盐、白胡椒粉,腌制一会;
4、腌制入味之后,在鱼上面撒上一些淀粉,抓匀,锅中加入适量的油,把腌制好的鱼肉放进油锅中炸制,炸到鱼块定型后就可以捞出了;
5、锅中留点底油,油热放入大蒜、红干辣椒段、花椒,炒出香味,再放入青红椒丝,一起翻炒;
6、最后放入炸好的鱼段,撒上一些白芝麻、椒盐,翻炒均匀就可以出锅。
四、红烧踏板鱼
准备食材:踏板鱼,大蒜,红椒,生姜,大葱,小葱,料酒,酱油,糖,醋,盐
*** 方式:
1、踏板鱼清理干净里面的内脏,身上的鱼皮要都剥掉,切成宽度差不多的小段;
2、锅中倒入适量的油,油热放入鱼段,煎至微黄,翻面的时候要小心,不要弄碎;
3、煎好之后,放入生姜和大葱段,再倒入一些料酒、酱油、盐和白糖,倒入一些清水,大火煮开;
4、等到锅里的汤汁煮到浓稠之后,淋入一些醋,就可以出锅了。
(榴莲)
鱼尾巴不要再扔掉了!分享4种做法,每一种都是精品,比肉都好吃很多人吃鱼都不爱吃鱼尾巴,觉得鱼尾上的小鱼刺很多,吃起来麻烦。但其实鱼尾上的肉是更好吃的,因为鱼在水里游动的时候尾巴在不停的煽动。今天和大家分享鱼尾巴的四种做法,让你在家也能做出比肉都好吃的鱼尾。
一、蜜汁鱼尾
食材:鱼尾
1:将鱼尾上的鱼鳞刮去,清洗干净,片下鱼骨上的两片鱼肉,将鱼肉切成块状;
2:热锅倒油,油烧热之后放入鱼块炸至金黄酥脆出锅;
3:另起锅,锅中加入一碗水,放入冰糖、5勺生抽、一勺老抽、两勺香醋和少许盐搅拌均匀;
4:把炸好的鱼块放入锅中,开中火煮,一边煮一边翻动鱼块,使鱼块上都沾上汤汁;
5:等锅内汤汁煮至浓稠,鱼块上都沾满汤汁就可以出锅了;
6:吃之前在鱼块表面上淋上一些糖桂花就可以吃了;
二、鱼丸
食材:鱼尾、猪肥肉、葱姜、料酒、淀粉、白胡椒粉、蛋清
1:将鱼尾上的鱼鳞刮去,洗净沥干水分,片下鱼骨上的两片鱼肉,去掉鱼皮,把靠近鱼皮的红色的鱼肉切掉;
2:把鱼肉切成小块,猪肥肉洗净之后切成小块,葱姜切成小段;
3:将葱姜放入碗中,加入少许热水和料酒,用手抓出葱姜的汁水;
4:把肥肉和鱼肉放入料理机中,往里面加入葱姜水和蛋清,把鱼肉打成细腻的鱼泥;
5:打好的鱼泥倒入碗中,加入少量的糖将鱼泥搅打上劲;
6:搅打上劲之后再加入适量盐搅拌均匀;
7:锅中倒入凉水,取一个勺子,挤成鱼丸放入锅中,开中火加热,等鱼丸定型之后捞出;
8:热锅倒油,放入鱼骨头煎至两面发黄,倒入适量的热水,煮至鱼汤变白;
9:捞出鱼骨头,加入适量盐,将鱼丸倒入锅内,煮至鱼丸熟透,撒上葱花就可以食用了;
三、酒酿鱼块
食材:草鱼尾、酒酿、辣椒面、豆豉、葱姜、生抽、老抽、蚝油、五香粉
1:将鱼尾上的鱼鳞刮去,洗净沥干水分,切成块状;
2:取一个碗调料汁,加入少许豆豉、三勺生抽、一勺蚝油、少许五香粉和少许盐搅拌均匀;
3:锅中倒油,烧热之后放入鱼块炸至焦黄酥脆:捞出控油;
4:锅中留底油,放入葱姜末炒香,再加入辣椒面炒出辣味,将酒酿倒入锅中,调好的酱汁倒入锅中搅拌均匀;
5:将炸好的鱼块放入锅中,翻拌均匀,使鱼块上裹满酱料撒上葱末就可以出锅了;
四、手撕鱼尾
食材:风干鱼尾,葱姜、辣椒面、蒜末
1:将干鱼尾提前一个晚上浸泡;
2:将葱切成段,生姜切成片;
3:将泡好的鱼尾洗净,放入盘子中,放上葱姜,上锅蒸20分钟;
4:取出蒸好的鱼尾,倒掉盘子里的水分放凉;
5:取一个碗,放入蒜末和辣椒面淋上热油搅拌均匀;
6:将鱼尾用手撕成条,淋入调好的料汁搅拌均匀即可食用;
(橙子)
无鱼不成席,年夜饭推荐10种鱼的做法,好吃好看,寓意年年有余要说年夜饭餐桌上必不可少的一道菜,那一定就是鱼了。俗话说“无鱼不成席”,尤其是逢年过节的时候,餐桌上都会有一道鱼,“鱼”有“余”的谐音,家宴上吃鱼,寓意“年年有余”或者“生活富余”,过年吃鱼,不仅是为了好吃,更重要的是想要讨一个吉祥的寓意。
鱼肉的味道比较鲜美,它不像鸡、鸭、牛、羊、猪等肉那么香,但是鱼肉低脂高蛋白,营养丰富,常吃有健脑明目、美容减脂等作用。市场上鱼的种类很多,多数人会的做法比较少,除了清蒸就是红烧。其实鱼肉的吃法还是很多的,下面分享10种好吃的鱼的做法,年夜饭上给家人露一手,上桌受欢迎,寓意“年年有余”。
一、松鼠鱼
【操作步骤】1、准备一条草鱼,大概两斤左右,去掉鱼鳞和内脏,放在案板上,用刀把鱼头剁下来。
2、把鱼身放在案板上,从鱼头一侧开始下刀,紧贴着鱼骨用刀把一侧的鱼肉片下来,片到鱼尾处不要切断,然后把鱼翻面,另一侧也贴着鱼骨片下来,最后把中间的鱼骨切下来,两片鱼肉保证尾部相连。
3、把腹部的肋骨整体片下来,只剩下两片尾部相连的鱼肉了。
?4、在鱼肉上切上均匀的花刀,先沿着纵向下刀,切成等间隔的竖纹,再沿着横向切,每一刀都要切得深一点,更好切到鱼皮,又不把鱼皮切段。
5、花刀全部切好之后,把鱼肉放入水中清洗掉鱼肉上的黏液,控一下水分,用厨房纸吸干鱼肉上的水分。。
6、把鱼肉放入大碗中,淋入料酒,加一勺盐,适量胡椒粉,适量蛋液,揉搓均匀,让鱼肉充分吸收腌料和蛋液。
7、腌好之后把鱼放入干淀粉中,均匀地裹上干淀粉,每一个缝隙都要沾淀粉,防止炸的时候粘连。
8、拍好淀粉后,把鱼提起来鱼背两侧捏在一起,尾部在两片之间向下折一下,两片鱼肉紧挨着的地方可以用牙签固定一下,然后提起两端放入提前烧热的油锅中,油温七成热。
9、把鱼肉面向下,提着两端先炸定型,然后松开手接着炸,炸到鱼表面金黄酥脆的时候,就可以捞出来了。
10、最后把鱼头放入油锅炸定型,边炸边用勺子淋油,鱼头炸金黄定型的时候捞出来摆入盘中就可以了。
11、锅里倒油,加半碗番茄酱炒均匀,加入2勺糖,2勺醋,1勺生抽,再加入适量水淀粉把汤汁熬成浓稠。
12、把炒好的番茄酱汁淋到鱼身上,淋的时候要均匀,让鱼身全部上色。
二、红烧鱼
【操作步骤】1、市场买一条新鲜的鱼,让摊主处理干净内脏,我买的是我们这里市场常见的红友鱼,在鱼身上划上花刀。
2、用厨房纸把鱼身上的水吸干,然后在鱼身两侧抹上干淀粉,花刀的每一个缝隙都要抹。
3、平底锅中多倒一点油烧热,把鱼放入油锅中,煎到表面金黄定型后,然后反面煎另一面。
4、炒锅里留底油,加入葱姜蒜炒出香味,放入煎好的鱼,然后放入1勺料酒,1勺生抽,1勺老抽,适量盐,2勺白糖,2勺白醋,轻轻搅匀后,加入清水没过鱼身,转大火把汤汁烧开,盖上锅盖中小火炖20分钟,中间可以翻两次面。
5、鱼炖好后,开大火把汤汁收浓稠一点,放入胡萝卜丝和香菜丝装饰一下,最后把鱼盛出来,汤汁,淋在鱼身上就可以了。
三、酱焖鱼
【操作步骤】1、去市场买了三条黄骨鱼,让摊主处理干净,回家把黄骨鱼清洗干净放一旁备用。
2、切一些葱姜蒜片备用,炒锅中倒油烧热,放入葱姜蒜炒出香味,加入2勺黄豆酱,1勺甜面酱,1勺生抽,1勺白糖翻炒均匀。
3、加入清水,把黄骨鱼放入锅中,大火烧开汤汁后,转中小火炖15~20分钟。
4、炖好后开大火把汤汁熬浓稠,黄骨鱼非常嫩嫩,炖的时候不适合油煎,炖的过程中也尽量轻轻翻动,出锅后撒上香菜丝和胡萝卜丝就可以了。
四、清蒸鱼
【操作步骤】1、清蒸鱼可以用各种鱼,更好是鲜活的,口感更鲜美。我买了一条红色的青衣,大概1斤,让摊主处理好,把鱼的内脏处理干净,回家再用清水反复冲洗掉血水。
2、把葱姜和胡萝卜分别切成细丝。
3、把葱姜丝摆入盘中,把鱼放在上面,在鱼身上再放一些葱姜丝,葱姜丝要留一些备用。
4、把盘子放入蒸锅,水开后蒸15分钟,蒸到鱼肉能用筷子 *** 去就熟了,然后把葱姜丝挑出来,淋入蒸鱼豉油。
5、把胡萝卜丝和葱姜丝摆在鱼身上,烧一些热油淋在上面,爆出香味,注意油温高一点,才能炸出葱香味。
五、孔雀开屏鱼
【操作步骤】1、准备一条武昌鱼,清洗干净,去内脏和鱼鳍。
2、沿着鱼背部用刀均匀地剁成宽度相同的段,鱼肚保持相连不要剁开。
3、、找一个大一点的圆盘,把切好的鱼身放入盘中展开,鱼头放在中间立起来,类似于孔雀开屏的形状。
4、切一些葱丝和葱花,再切点姜丝备用,红辣椒切成辣椒圈,再切点形状好看的胡萝卜片。
5、在鱼身上淋一些料酒,把姜丝,葱丝分别摆在鱼身上,然后把盘子放入蒸锅,水开后后蒸15分钟左右,把鱼蒸熟。
6、鱼蒸熟后打开锅盖,把葱丝和姜丝全部捡出来。把盘中的蒸馏水倒掉,淋入适量的蒸鱼豉油。
7、在鱼肉最外圈摆上胡萝卜片,然后在里面的一侧转圈摆上辣椒圈,在最里面撒上一层葱花。烧一些热油浇到葱花上面,爆出葱香味,孔雀开屏鱼就做好了。
六、鱼跃龙门
【操作步骤】1、准备一条鲤鱼,也可以用黄花鱼或者鲈鱼。把鲤鱼的鳞片、内脏和瘀血处理干净后,用刀在鱼身上切上花刀。注意花刀一定要深。
2、在鱼身上涂抹一层干淀粉,注意花刀的缝隙中也要涂抹均匀。
3、淀粉加面粉按照2:1的比例混合,加入适量水调成淀粉糊,淀粉糊的浓稠度类似于老酸奶。
4、把沾满干淀粉的鱼身上再涂抹一层水淀粉糊,切记所有的缝隙都要涂抹到,这样炸的时候鱼身上的花纹容易展开。
5、锅里放宽油,油温八成热,提着鱼尾,把鱼头朝下,先用勺子往鱼身上淋热油,让鱼表面定型,然后提着鱼头尾放入油锅中,炸到定型后松手一直炸到鱼表面酥脆,捞出来,摆入盘中备用,更好能炸到让鲤鱼立起来的效果。
6、在碗中加入100克番茄酱,30克白糖,30克白醋,10克生抽调成糖醋汁,然后放入锅中,加入适量水淀粉,熬制糖醋汁光亮浓稠。
7、把糖醋汁淋在鱼身上,鱼跃龙门就做好了。
七、小炸鱼
【操作步骤】1、准备6条沙丁鱼,把沙丁鱼处理干净,加入1勺盐,1勺白胡椒粉抓匀后,放一旁腌制一会。
2、淀粉和面粉按1:1混合,在腌制的鱼身上撒一层薄薄的粉。
3、锅里倒油烧热,把裹了淀粉的沙丁鱼放入锅中炸到酥脆就可以了,出锅趁热吃很香。
八、干烧鱼
【操作步骤】1、准备一条罗非鱼,去掉鱼鳞和内脏,在鱼身上划上花刀,抹上一点盐腌制一下。
2、准备一小块猪肉,切成肉丁,再洗两朵香菇,把香菇切丁,最后再切一点葱花、蒜末和姜末备用。
3、在鱼身上拍一层淀粉,然后锅里倒油烧热,把鱼放入油锅中煎至表面定型。
4、然后翻面煎另一面,煎到两面都发黄的时候,盛出来备用。
5、锅里倒油,放入葱姜蒜末、香菇丁和肉末翻炒出香味,放入之前煎好的鱼。
6、淋入2勺生抽、2勺料酒、1勺冰糖、半勺老抽,少许盐,再加入适量清水煮开。
7、水开后盖上锅盖焖10分钟,然后大火把汤汁收干。
九、水煮鱼
【操作步骤】1、准备一条2斤左右的黑鱼,用面粉搓洗把表面的黏液洗干净,然后用厨房纸吸干鱼身的水分。
2、用刀把鱼身上的两片肉沿着鱼骨片下来,然后再把鱼腹有刺的部分片下来。然后从鱼尾开始,用斜刀把鱼肉片下来,刀倾斜的角度越大,鱼肉就片得越薄。
3、鱼肉片好后,把鱼骨剁成段,把鱼肉和鱼骨一起放入碗中,加入2勺料酒,2勺盐,1勺白胡椒粉,1勺淀粉,用手抓拌均匀。
4、把豆芽,包菜,木耳,豆芽等配菜用开水烫熟,然后放入盆底备用。
5、炒锅里倒油,放入葱姜蒜炒香,然后放入1块火锅底料,2勺郫县豆瓣酱,炒均匀后,加入热水烧开,然后先把鱼头和鱼骨放入沸水中煮2分钟,再依次下入鱼片,把煮好的鱼片和汤一起倒入到放蔬菜的盆中,然后在上面放一些蒜末和切碎的干红辣椒和花椒。
6、烧点热油淋在上面,花椒和辣椒的麻辣香味以及蒜末的香味就被炸出来了,最后撒香菜末装饰一下。
十、豆瓣鱼
【操作步骤】1、准备一条鲤鱼洗干净,在鱼身上切斜刀。再切点葱段、姜片和蒜片备用。
2、平底锅里倒油烧热,在鱼身上拍干淀粉防止煎鱼的时候鱼皮粘锅。把鱼放在平底锅中煎到两面定型,捞出备用。
3、炒锅倒少量油,放入葱姜蒜煸炒出香味,再放入1勺豆豉、2勺豆瓣酱、1勺生抽、1勺料酒、1勺糖,然后加入汤汁煮开。
4、盖上锅盖炖煮20分钟后,炖到鱼肉软烂入味,然后把鱼盛入盘中。
5、在炖鱼的汤汁里面淋入适量水淀粉,把汤汁熬浓稠,最后淋在鱼身上就可以了。
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