香榧子的外表有一层黑衣，人们食用之时，总是习惯去除黑衣后再吃，其实香榧子的黑衣是可以吃的，并且黑衣有很多营养素，吃香榧子的黑衣对身体是有帮助的。
香榧子是什么
香榧是我国稀世珍果，浙江省著名特产。中国香榧之乡在西施故里——诸暨，榧乡境内崇山峻岭，海拔达800至1000米，香榧就生长在这深山老林的千年果树上，古称“千年香榧三代果”。早在春秋时期就有一定名气，唐时享有盛名。至今，香榧更是驰名中外，香飘环宇。
香榧可以入药，有化痰、止渴、清肺润肠．消痔等功能，香榧果衣还可驱蛔虫，故食用时不必细加去衣。另外，香榧树的经济价值亦很高，树身纹理致密，既耐水湿又不易变形，用来 *** 家具、造船和工程建筑，质地精良，其树皮可以提取单宁。生鲜的榧壳含有柠檬醛，提纯后可作化学芳香油。
香榧子怎么吃
食用之前，可以将香榧子微炒一下，这样会更香。每年的10月至11月，就是香榧子成熟可以采摘的时候，将香榧子的肉质外皮除去，取出种子，晒干；再将榧子仁微炒，至外表褐色、内仁黄色、发出焦香味为度，榧仁即可食用。香榧子有杀虫消积的作用，用于虫积腹痛、小儿疳积、便秘等症和排除肠道中钩虫及其虫卵等症。
香榧子的营养价值
1、驱除肠道寄生虫，治疗丝虫病。香榧子含有榧子油能够有效地驱除肠胃中的各种寄生虫，而且只杀虫，对身体没有伤害，是天然的驱虫食品。此外，香榧子还对丝虫病有一定的疗效，能有杀灭微丝蚴。
2、帮助消化，增强食欲。香榧子含有粗纤维，能够帮助肠胃的蠕动，而且还可以帮助脂溶性维生素的吸收，可以起到健脾益气，消石解腻的作用，从而改善肠道功能状态，增加食欲。
3、提高身体免疫力，起到强身健体的作用。香榧子含有许多营养成分，可以有效地排除人体内的毒素。另外，香榧中含有大量的脂肪，还能润肠通便。补充营养的同时又能排毒，而且香榧子内的物质对淋巴肉瘤有治疗和预防的作用。总的来说，可以起到强身健体，提高人体的免疫力。
在黄山的南麓，有那么一个古县，名叫黟县，外来游人多戏称为”黑多县“，而这个县的得名却是因黟山（古时的黄山旧称黟山）而来。
建置于公元前221年的黟县距今已有二千二百多年的历史实为名副其实的古县，在这小小的857平方公里内，人口不足10万的小县城，域内竟现存有大量的明清民居、祠堂、牌坊、园林，更有世界文化遗产西递、宏村古村落，是“徽商”和“徽文化”的发祥地之一，且素有“东方古代建筑艺术宝库”、“ 中国传统文化缩影”之美誉。
陶渊明游历于此，写下了不朽名篇《桃花源记》，李白题诗赞誉“ 黟县小桃源，烟霞百里间，地多灵草木，人尚古衣冠”，还保留着2000多年先秦遗风的民俗风情，这个冬天，且随我们一起来解锁这座古城的冬季密码，感受那渐行渐远逝去的年的味道。。。
黟县
印象古黟
DAY 1
#出发城市→黟县→西递→西递传奇→美宿#
自行出发自驾来到这座 皖南的千年古县 — 黟县 ，走进“明清民居博物馆”、“世界更佳旅游乡村”—西递村，因古时候设有“铺递所”闻名，西递古镇的街巷以黟县青石铺地，古建筑为木结构、砖墙维护，木雕、石雕、砖雕丰富多彩，巷道、溪流、建筑布局相宜，在这村里不仅保留了传统徽派建筑，也传承了传统过年的习俗，如村民自己写春联、贴春联，其传统保留至今，对联的内容也是颇具韵味，意趣横生。如时间恰巧可观民俗”西递抛绣球招亲”，一览黟县当地婚嫁习俗，夕阳西下，落日时分，便要寻家店，将美食一网打尽，臭鳜鱼、毛豆腐，刀板香都将是不可错过的 徽州 味道。。。。美食以后，不可错过的便是西递的光影秀了——西递传奇，依托山体、水景、古建、牌楼，集现代声、光、电科技手段，重现历史，活化文化，将西递故事向我们娓娓道来，夜幕降临，投宿一间 徽州 的美宿，也是行程里的必然之项。。。
西递推荐打卡点： 凌云阁、胡文光刺史牌坊、瑞玉庭、桃李园、东园、西园，敬爱堂，观景亭等。
初冬西递·明经湖上
西递村美食之地——三畏堂
徽州 入冬的一大特色——腌腊肉、晒腊肉
敬爱堂·写对联，送祝福
西递村·欢欢喜喜闹新春
西递村内的光影秀
西递村内的光影秀
西递吾庐民宿
DAY2
#自然醒→屏山→碧山→古城→美宿#
晨起，可爬到西递村后的观景亭上，看看这船型古村落是如何从清晨慢慢苏醒的模样，回到民宿，享受民宿主的徽式早饭，饱餐以后再出发，来到距离西递八公里的风水文化名村— 屏山 村，【吃年猪饭、打食桃、过 徽州 年】，年猪饭是徽州地区一直保留的过年习俗，象征着当年的丰收与美好，在村里吃锡格子茶（ 黟县 人民大年初一的之一件事儿，就是享受“锡格子茶”，见“锡”就是见“喜”，有皆大欢喜之意，锡格层层叠起又有步步高之意）——品尝徽州年猪饭——打食桃（食桃是 黟县 地区一种打制米馃类食品的民间习俗与 *** 技艺，这个民俗历史悠久，已成为当地“物质文化遗产”的代表性项目）。大快朵颐以后，来到网红打卡地—碧山书局，闲逛、品咖啡，这是先锋书店第八家书店，坐落在文物保护建筑老祠堂里的书局；在此寄上一封来自古 徽州 明信片给自己的家人、同学，想必也是极好不过的事。傍晚时分，如有兴趣也可闲逛 黟县 古城，古城核心区集中保留着大量完整的明清时期建筑，历史街巷肌理清晰，传统文化底蕴深厚，现有3条省级历史文化街区、228处古建筑，以及众多的古桥、古井、古树、古代水利工程等。。。
屏山 村推荐打卡点：村口亭桥、御前侍卫、舒光裕堂、三仙姑庙等；
碧山推荐打卡点：碧山书局、碧山工销社、一个店、云贤手工体验馆；
黟县 古城推荐打卡点：直街北街、通济桥、王锡良陶瓷世家艺术馆、黟川两岸文化街。
小桥流水好人家—— 屏山村
御前侍卫
静享慢时光
村里的年猪饭
年猪现场
烟火气里的古 徽州
年猪菜肴——卤肉
年猪菜肴——水晶肉圆
年猪菜肴——红烧猪蹄
徽州 好客之道——品锡格子茶
非物质文化遗产——打食桃
非物质文化遗产——打食桃
非物质文化遗产——打食桃
碧山书局
漫步古城里
黟县
古城月夜
DAY 3
#自然醒→宏村→奇墅湖→出发城市#
晨起，在出发，向着徽州风情的水墨画——宏村的方向出发，冬日里的宏村，徒步村中，游人甚少，格外静谧。在传统文化里，剪纸是传承千年民间喜爱的传统艺术， 徽州的剪纸工艺是非物质文化遗产，在宏村研学课堂里，在来体验这非遗传承课—— 徽州剪纸吧，让文化与传承在指尖瞬间传达。在驱车途中会发现这么一处宝藏地—奇墅湖畔，湖中央挺拔的水杉如一团火焰，燃烧出这个初冬时节醉美色彩； 黟县，不仅有徽州村落和徽州美景闻名于世，还有其黟县的“五黑”（即黑猪、黑粮、黑鸡、黑果、黑茶），被大伙儿熟知，在奇墅仙境国际酒店里咱们来一品可以吃的 黟县 特产—五黑宴（黑鸡、黑猪、黑果）尝尝“黑多县”里的黑营养，黑健康。。。
宏村推荐打卡点：月沼、南湖、南湖书院、承志堂、宏村水圳、树人堂、 乐叙堂等。
宏村
鱼灯表演
民俗婚礼
碧空下的宏村月沼
南湖书院
体验剪纸艺术
体验剪纸艺术
体验剪纸艺术
奇墅仙境国际大酒店
奇墅仙境国际大酒店
初冬奇墅湖畔
五黑之黑猪
五黑之黑茶
五黑之黑鸡
五黑之黑粮
五黑之黑粮
五黑之黑果桑葚
五黑之黑果香榧
五黑之创新五黑宴（仅供参考）
#关于交通#
自驾游客：可直接开导航，定位“ 黟县 ”即可；
高铁游客：可在 黄山 北站客运站内乘高铁大巴：高铁北站-宏村，时刻表9:35/11:35/13:35/16:35，票价30元/人；如您刚好也会驾驶可下载Evcard的APP，即时预订，高铁北站内的共享汽车，出发去 黟县 ， 黟县 大多数景点都有还车点；
屯溪游客： 黄山 市汽车客运总站乘坐到 黟县 的班线车，07:00-17:00， 半个小时发车，车程约1小时，票价15元/人，到达 黟县 汽车站后，再乘坐至西递、宏村方向的班线车，到站下车即可。
一生痴绝
无梦 徽州
黄山 之南
黑多
好呀
这里是 黟县
现在就出发
一起找寻
逝去的年味。。。。
来 源：黟县徽黄旅游集团
如果是你买了香榧以后，它的皮你还会留着嘛，看看你损失了多少
香榧,
诸暨人都知道,
坚果中LV、爱马仕,
虽然其外貌不出众,
但是美味的,
高营养价值,
每年物价都很高。
香榧是一样的中草药,李时珍《本草纲目》曾有记载：香榧有“治五痔,去三虫蛊毒”,“疗寸白虫,消谷,助筋骨,行营卫,明目轻身,令人能食”等功效,因此香榧除了加工成干果作为美味食品外,还是食用药材。
?
除了好吃好闻之外,
最近，我发现香榧可以做肥皂。
让我给你看香榧香皂！
据我了解,香榧皂其实通过提炼的香榧精油 *** 而成的,问了 *** 香榧皂的人才明白,虽然香榧一直被人所珍视,但是早在十多年前香榧壳却一直是榧农们的一块心病,每年采摘时香榧壳处理成了难题,香榧加工技艺主要分采摘、后熟、加工三大环节, 榧农将采来的鲜果堆放在通风的泥地上。堆高至一尺不到,经5至7天,假种皮由黄转微紫褐色,坚果容易与假种皮分离,榧农称“脱核”,这一过程为假种皮后熟,即可剥取香榧子。因香榧壳发烂后会流出黑色的液体,乱倒严重破坏环境,污染水源,为保护环境, *** 每年会花一部分资金处理这一难题,但是这样的情况依旧不乐观,近几年一直在寻求更好的解决 *** ,香榧皂的诞生,便是一次成功的尝试。
肥皂看似普通,但是是香榧味很浓,香榧精油皂区别于一般复方精油的精油皂,采用珍贵的香榧单方精油,以香榧精油为核心成分,更易被吸收和分解,浓密细腻的泡沫具有较好清洁能力,能清洁毛孔,均衡调解油脂分泌消除污垢,油脂和引致豆豆的物质,有效改善青春痘或因不卫生环境导致的肌肤问题。用香榧假种皮提取香榧精油(也叫液体黄金),再用香榧精油做成香榧精油手工皂。
香榧假种皮活性成分有精油、木质素、单宁和紫衫醇等,具有很强的抗氧化性。香榧假种皮提取物对油脂的过氧化有明显抑 *** 用,提取物具有一定的清除自由基能力和还原能力,并且随着加入提取物浓度不同,对各种抗氧化体系抗氧化作用不同。研究证实植物提取物的抗氧化性功效与物质种类及含量有关,香榧假种皮提取亲水性组分的抗氧化效果较好。
香榧油有一定的抗菌活性和驱蚊剂效果。研究表明,香榧假种皮精油对真菌的抑制效果要比对细菌好。而香榧的乙醇提取物具有抗炎药作用,而且对SARS-CoV 3CL也有一定的抑制活性。研究表明,柠檬烯是香榧精油主要化学成分之一,而D-柠檬烯具有抗菌、抗氧化、抗癌抗肿瘤等功效。
说了那么多,就是说这个香榧皂控油、抗炎药、杀菌止痒,美白、抗衰老等等……一系列功效,最最关键的是它是纯天然,由香榧假种皮里提取而成的精油 *** 而成的。
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中药材榧子?
榧子拼音Fěi Zǐ
别名彼子（柀子）（《本经》），榧实（《别录》），罴子（陶弘景），玉山果（《东坡诗集》），赤果、玉榧（《日用本草》）。
出处《唐本草》
来源为红豆杉科植物榧的种子。10～11月间种子成熟时采摘，除去肉质外皮，取出种子，晒干。
原形态榧（《别录》），又名：野杉（《纲目》），香榧、木榧。
常绿乔木，高达25米。树皮灰褐色，枝开张，小枝无毛。叶呈假二列状排列，线状披针形，长1.2～2.5厘米，宽2～3毫米，愈向上部愈狭，先端突刺尖，基部几成圆形，全缘，质坚硬，上面暗黄绿色，有光泽，下面淡绿色，中肋显明，在其两侧各有一条凹下黄白色的气孔带。花单性，通常雌雄异株；雄花序椭圆形至矩圆形，具总花梗，雄蕊排成4～8轮，花药4室；雌花无梗，成对生，只1花发育，基部具数对交互对生的苞片，胚珠1，直生。种子核果状、矩状椭圆形或倒卵状长圆形，长2～3厘米，先端有小短尖，红褐色，有不规则的纵沟；胚乳内缩或微内缩。花期4月。种子成熟期为次年10月。
生境分部生长于山坡，野生或栽培。分布于安徽、江苏、浙江、福建、江西、湖南、湖北等地。主产浙江，湖北、江苏，安徽、湖南、江西、福建等地亦产。
性状干燥的种子呈卵圆形，长2～4厘米，表面灰黄色或淡黄棕色，有纵皱纹，一端钝圆，有一椭圆形的疤痕，色较淡，在其两侧各有一个小突起，另一端稍尖，外壳质硬脆，破开后内面红棕色，有麻纹。种仁卵圆形，皱而坚实，表面有灰棕色皱缩的薄膜，仁黄白色，有油性。气微香，味微甜。以个大、壳薄、种仁黄白色、不泛油、不破碎者为佳。
化学成分种子含脂肪油，中有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸的甘油酯、甾醇。又含草酸、葡萄糖、多糖、挥发油、鞣质等。
药理作用榧子浸膏在试管内对猪蛔、蚯蚓无作用，有谓能驱除猫绦虫。日本产榧子含生物碱，对子宫有收缩作用，民间用以堕胎。
炮制榧子：拣净杂质，或去壳取仁，用时捣碎。炒榧子：将净仁微炒至外表褐黑，内仁黄黑，发出焦香味为度。或用砂拌炒至热透，内呈黄色，外具焦斑，取出，筛去砂，放冷。
性味甘，平。
①《本经》："味甘，温。"
②《别录》："有毒。"
③《千金·食治》："味甘平涩，无毒。"
归经入肺、胃、大肠经。
①《本草经疏》："入手太阴、阳明经。"
②《本草新编》："入胃、脾、大肠经，又入肺。"
功能主治杀虫，消积，润燥。治虫积腹痛，小儿疳积，燥咳，便秘，痔疮。
①《本经》："主腹中邪气，去三虫，蛇螫。"
②《别录》："主五痔。"
③陶弘景："疗寸白。"
④孟诜："令人能食，消谷，助筋骨，行营卫，明目。"
⑤《日用本草》："杀腹间大小虫，小儿黄瘦，腹中有虫积者食之即愈。又带壳细嚼食下，消痰。"
⑥《生主编》："治咳嗽，白浊，助阳道。"
⑦《本草备要》："润肺，杀虫。"
⑧《本经逢原》："与使君子同功。"
⑨《本草再新》："治肺火，健脾土，补气化痰，止咳嗽，定呵喘，去瘀生新。"
用法用量内服：煎汤，1.5～3钱；或入丸、散。
注意①苏拭《物类相感志》："榧子壳反绿豆。"
②《本草衍义》："（食之）过多则滑肠。"
③《随息居饮食谱》："多食助火，热嗽非宜。"
复方①治寸白虫：榧子日食七颗，满七日。（《食疗本草》）
②治白虫：榧子一百枚。去皮，火燃啖之，能食尽佳，不能者，但啖五十枚亦得，经宿虫消自下。（《救急方》）
③治十二指肠虫、蛔虫、蛲虫等：榧子（切碎）一两，使君子仁（切细）一两，大蒜瓣（切细）一两。水煎去滓，一日三回，食前空腹时服。（《现代实用中药》）
④治卒吐血出：先食蒸饼两三个，以榧子为末，白汤服三钱，日三服。（《圣济总录》）
各家论述①《本草经疏》："榧实，《本经》味甘无毒，然尝其味，多带微涩，详其用，应是有苦，气应微寒。五痔三虫，皆大肠湿热所致，苦寒能泻湿热，则大肠清宁而二证愈矣。"
②《本草新编》："榧子杀虫最胜，但从未有用入汤药者，切片用之至妙，余用人汤剂，虫痛者立时安定，亲试屡验，故敢告入共享也。凡杀虫之物，多伤气血，惟榧子不然。"
临床应用①治疗钩虫病
每日吃炒榧子3～5两，直至确证大便中虫卵消失为止。曾治5例（其中3例兼有鞭虫），皆经1月左右痊愈。治程中未见副作用。本品如配合使君子肉、蒜瓣煎服，则疗效更佳。
②治疗丝虫病
取榧子肉5两，头发灰（血余灰）1两，研末混合调蜜搓成150丸。日服3次，每次2丸，以4天为一疗程。临床观察20例，之一疗程后微丝蚴转阴4例，第二疗程后转阴9例，其余大部分患者也有不同程度的好转。治程中除1例服药后有轻度头晕外，其他皆无不良反应。初步认为本品对杀灭微丝蚴有一定作用。
摘录《中药大辞典》
咱们中国人，皮肤相对老外细腻，老外是爱长斑，咱们中国人爱长痘，长痘以后就怕留下痘印和痘疤，所以首选你长痘不要扣，然后就是选择正确的护肤品，坚持用，过了青春期，等内分泌等协调了以后，痘痘自然就少了。今天我们就给大家推荐好用的祛痘去痘印产品，都是良心推荐，经过大众认可的。
1、慕拉得祛痘修复乳液
这款产品能有效对付痘痘、痘印等瑕疵，从根本上防止痘痘的爆发，特点是这款产品在用的时候不会特别干燥。
2、肌克祛痘膏
不得不说,超级好用的一款祛痘膏！虽然是一款小众品牌，但是它的研发团队却是国内知名的皮肤专家，原料是采用国际知名的供应商，我最喜欢它的一点就是它纯植物，温和无 *** ，抹上特别舒服基本几天痘痘就消掉了。可以解决青春痘、粉刺、痤疮痘、修护痘印等问题，很多护肤杂志多次评肌克为祛痘金奖，良心好货，值得购买！
3、fancl战痘精华
fancl推出的这款抗痘精华，可以针对不同的痘痘肌肤问题，防止毛孔堵塞抑制细菌繁殖。特别添加了鼠尾草精华和红茶精华能抑制面部细菌再生，起到消炎祛痘的效果。
4、黛珂紫苏水
高技能调理化妆水，特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理~敏感肌的话更好搭配素见修护乳这样效果好。坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎。
5、狮王祛痘软膏
能抑制脂肪类粒的形成，让脂肪粒慢慢析出；弱酸性的全植物成分使用起来不会粘腻，对皮肤无 *** 。能消肿催熟痘痘。
6、悦诗风吟香榧祛痘膏
济州岛香榧祛痘膏，内含榧树籽油成分及白金花提取物舒缓敏感肌肤。能感受纯净济州榧树植物芬多晶的清新芳香，让因压力而日渐黯沉的肌肤注入生机。
7、乐敦cc美白精华
延展性不错，涂在皮肤能吸收、不油腻；因含高浓度的维C所以必须晚上用，白天太阳光照射如果防晒不到位的话反而会有反效果，要长期坚持用。
8、Mario Badescu drying lotion净痘精华温和版
点涂到痘痘上，有种石灰膏混合酒精的味道，但是每次都会起皮。另外我觉得有耐药性，需要用用停停，才会持续有效。
9、露得清清痘焕肤面膜
它家的这款面膜含有水杨酸及萃取的天然酵素能有效调理皮肤的PH值，祛除表层的老化角质促进细胞的再生，能有效的改善面部油光和痘痘的问题，还能淡化肌肤痘印。
10、悦木之源净痘凝胶
萃取自水果的天然酵素及天然果核微细颗粒，深层软化、溶解并去除老化角质细胞，促进肌肤的新陈代谢频率，减少肌表细纹，改善肌肤透亮度，令肌肤显现年轻柔滑质感。
11月20日，黄山黟县泗溪贡榧传统炒制技艺民俗文化展演活动在黟县宏村镇举办，吸引大批摄影爱好者及游客前来观赏。
图说：演出现场 黟县供图（下同）
伴随着雄浑磅礴的擂鼓之声，黟县泗溪贡榧传统炒制技艺民俗文化展演活动拉开序幕。村民们身着传统祭祀服饰，在“竞技亭”前随着鼓点跳起祭祀舞蹈，炒制工匠们则在亭中土灶铁锅旁用传统炒制技艺进行泗溪贡榧炒制。
随着加热、翻炒和筛淋等工序的完成，传统炒制技艺 *** 而成的泗溪贡榧出锅了。待晾凉之后，村民们用托盘装起贡榧，摆上贡桌，邀请现场观赏的游客品尝。同时，表演者们则配合游客、摄影爱好者们进行拍摄。
“我从上海专门为摄影节而来，今天的活动是非遗项目，很精彩。”上海摄影家协会会员汤茵说，传统民俗文化应该得到传承、保护，摄影人也有责任来记录这些非遗项目，通过镜头展示这个活动，让外界了解香榧，了解黟县“五黑”。
黟县泗溪地处宏村镇之北，黄山之南。历来素有“千峰佳木、万壑榧林”之誉。黟县泗溪贡榧为国家农业部登记的地理标志农产品。为安徽省第五批非物质文化遗产保护项目。
图说：泗溪贡榧
据了解，黟县泗溪“和尚榧”老字号历史悠久，明嘉靖年间就已出现，历经山民不断改进工序、传承比拼技艺，“和尚榧”终成当地特产，并被精选当朝贡品。此后，为祈盼贡榧盛丰，在每年立冬前后，山民们在各族长带领下，在“竞技亭”前举行贡榧炒制技术大比拼活动，以各家族为单位，拿出绝活炒制香榧，比拼 *** 技艺，进而选出优质贡榧来进贡朝庭，祈求恩泽。泗溪贡榧炒制技艺大比拼这一习俗进而成为山民们的农事节日，此风俗距《黟县志》记载今已传承400多年历史。据考证，“竞技亭”在泗溪村有多处，此次展演活动所在的“竞技亭”是在泗溪东坑原古炒制遗址上重新恢复建立的，为传承恢复这一传统炒制技艺具有一定现实意义。
活动主办方负责人郑连军介绍，举办这个展演活动，一方面是为了恢复泗溪贡榧炒制传统技艺，把这个技艺传承下去，另一方面，邀请摄影爱好者和游客来参观香榧基地，扩大泗溪贡榧的知名度，带动村民致富。
黟县泗溪贡榧以其独特的 *** 技艺及文化民俗，呈现了徽文化生态核心保护区的多样性，进一步丰富了徽文化生态核心保护区的内容。同时通过对当地传统民俗文化的传承与宣扬，为村民们带来了实际的经济效益。
通讯员 吴浩 新民晚报 记者 吕倩雯
赵家香榧，有自己香法③ |新老榧农助力诸暨香榧走向大都市在诸暨市赵家镇，几乎每一家店铺、每一个人的生活，都与香榧密不可分。他们中有勤勤恳恳、默默付出的老榧农，也有思路活络、敢闯敢干的“农二代”“农三代”。
老榧农选择在千年香榧古树下执着的坚守，年轻人更希望香榧能成为市场上最受热捧的“小零嘴”，有口皆碑的“伴手礼”。
不一样的销售经，却有着相同的香榧情——在“绿水青山就是金山银山”理念的引领下，赵家镇的老少榧农们，正在齐心协力将这颗幸福果、致富果、丰收果，推出诸暨、推向全国。
01 富足生活背后的艰辛
今年46岁的何利祥在2008年时成立了东溪小强荣叶香榧专业合作社，并注册“青山脆尖”商标，主要经营香榧与茶叶。在村里，类似的合作社有十几家。
何利祥告诉记者，别看香榧树都是现成的，但榧农们付出的心血汗水颇为惊人。从香榧种子种下地，要变成一棵能结果的香榧树，往往需要10年时间；更为艰险的还要属采摘香榧果。
由于香榧属红豆杉科常绿乔木，是一种非常古老的植物，自然条件下树高可达20米，为了获得品质更好的香榧，千百年来这里的农户还一直用着最传统工具进行采摘，蜈蚣梯就是最有代表性的工具之一。
图片来自 ***
采摘时节，榧农们要凭借“蜈蚣梯”爬到四五层楼高的树上，小心翼翼地徒手摘下一颗颗香榧果。“香榧跟山核桃不一样，它不能用竹竿敲打，因为一棵树上，往往一年果、两年果同时存在，今年成熟的香榧果旁边，就已经有豆粒般大小的小香榧果了，一旦敲打，就会把它们也打落下来，这样明年可能就颗粒无收。”何利祥说道。
香榧要好吃，采香榧的时间就要掐得准。采青果的时间要是早了，果子营养不充分，收干后，果仁就会皱褶得厉害，黑色种衣会嵌进褶缝，难以剥离。一般来说，看到香榧树上的青果，由青绿色转为黄色，就该开采了。晚了，香榧青果就该自然落地了，被山里的松鼠吃光，所以，榧农们总是赶在落果前，上树把青果摘下来。
种植香榧的艰辛，榧农骆葛亮也体会颇深。“有一年，我们战友聚会，我将自家的香榧带给大家品尝，得知香榧要100多元一斤时，战友们都开玩笑说我发财了，但其实哪有那么简单。”骆葛亮说，一斤香榧100多元，其利润可能就只有10元左右，光采摘期的人工费就达300元一天，还不算日常的养护、打理，每年一次向山上的运肥、施肥和培基，劳动量十分繁重。
现在，赵家镇的香榧产业在蓬勃发展中，也面临着一些难题，土地与人力的缺乏是其中之一。“采摘期的时候，我们经常顾不到采摘工人，且村里的主力采摘者都是五六十岁的农民，对他们而言，每一次行动都是一场冒险。”
每年的采摘季，当地 *** 都会反复强调安全意识，配备安全设施，近年来，为了避免意外事故，榧农们大多会给自己或采摘工人购买短期的人身意外险，为生命保驾护航。
02 触“电”销售唤醒产业活力
除了“面朝黄土背朝天”的传统榧农，近年来，赵家镇的榧农大军里也不乏充满朝气和活力的“新鲜血液”—— 25岁的赵家镇东溪村村民宣杰正是其中一员。
宣杰回忆，父亲经营香榧是非常辛苦的，“清晨5点多起来，起床挑拣个头大、品质好的香榧果。7点不到，拿着挑选好的香榧从家里出发。8点左右到自家开的小店，开门销售。”
“数年间，每日如此。尤其香榧收获的季节，父亲忙得每天几乎只有四五个小时的休息时间。有时候，为了拓展销路，还要往金华、临安等地跑，去联系经销商。一去就是大半月。”看着风餐露宿的父亲，宣杰很心疼。
2012年起，宣杰协助父亲来打理香榧事业，“最初帮父亲看店，帮忙进行香榧的包装和销售，或是联系经销商。”
但时间一长，宣杰发现父亲的经营模式似乎有点“事倍功半”。
“赵家镇本身就是产香榧的大镇，镇上几乎家家户户都在经营香榧销售，在这里开实体店‘卖不动’香榧。”宣杰说，即便遇到丰收季，有采摘客前来旅游，那也只是一年中的少部分时间，大部分时间里很难形成稳定的客流量。
2015年，勤劳干练的宣杰为家里的香榧事业带来一个大胆的想法——线上销售。
“我看到有些邻居开始在微信、 *** 等平台上卖香榧，觉得这是个不错的销售思路，也很符合时下年轻人的购物习惯，所以想试试。”宣杰说，彼时，一家人谁都没经验，线上销售完全是“摸着石头过河”。
最开始，宣杰选择是在朋友圈“吆喝”自家的香榧。今年初，他们更是把“店”开到了 *** 等专业的电商平台上，搭平台、拍图片、做设计、拓销路……他们做得兢兢业业，也忙得不亦乐乎。
触“电”让香榧销售获得了意料之外的收获和惊喜。
在宣杰看来，电商销售突破了时空地域的限制，让香榧逐渐“走出”诸暨，卖到了全国，“半年多来，我们销售了五六百单，近千斤香榧，其中7成以上销往长三角地区，最远的还销往新疆、内蒙等省份。”
“父亲闲了很多，现在不用早出晚归，而是安心在家里打包发货。”宣杰打趣地表示。
不过，这只是这一家子转变销售思路的“牛刀小试”。接下去，他们还打算联系更多自媒体销售平台、直播带货平台，通过“互联网+流量”等形式，全力推销诸暨香榧，让更多年轻人了解喜欢上这款别样的“干果”。
“我觉得，香榧等传统产业更需要充满活力和 *** 、敢于挑战和创新的年轻人加入，参与销售和经营，这样才能让传统产业更贴近市场，更好玩、更时尚。”宣杰说。
来源：杭州日报
作者：张骥鸿 沈晓颜 杨呈 丁宇君
编辑：石慧
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古老的中国榧一直长青结果是为了让我们探索这久远的健康密码香榧，也叫“中国榧”，是中国原产树种，属于红豆杉科植物，香榧子就是这种树的种子，其果实外有坚硬的果皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形。成熟后果壳为黄褐色或紫褐色，种肉为黄白色，富有油脂和特有的一种香气，十分诱人。在东亚国家榧木是被用来 *** 棋盘的高级木料。
江浙地区的婚宴，历来把香榧子作为必备佳品，期望用这“三代果”讨个好彩头，过上“香榧子两头尖尖，生个儿子中状元”的美好生活。
香榧的果实去肉留籽即为坚果，营养价值极高。也称“香榧子”，是国内高规格的干果，外型为橄榄形，果壳较硬，内有黑色果衣包裹，里面是淡黄色果肉，其食用价值很高，营养丰富。
香榧树寿命长达数百年至上千年，故有“千年果”、“长寿树”之称，本篇推荐的香榧子是产自香榧之乡-绍兴嵊州的千年香榧树子。
香榧成熟的时候，挂在树梢上好似翡翠一般，空气中也会弥漫着清冽的甘甜，它的假种皮含有丰富的柠檬醛和芳樟酯，是 *** 香水和化妆品的上好原料。加工好的香榧子，一端有两个凸起的点，用拇指一挤压，随着清脆的响声，香榧就裂开了。黑色的仁衣包裹着金黄色的香榧仁，入口逐渐唇齿留香，回味极好。
香榧的炒制是好吃与否的最核心，火候和经验稍有不慎，便会功亏一篑。
香榧一般用双炒法：先将生榧子炒制三五分钟，然后迅速倒入到混有粗盐的山泉水中，随着盐分通过气孔进入榧子，外壳变得晶莹透亮。随后，将冷却好的香榧子进行第二道炒制。全凭经验，过嫩则硬，过焦则苦，以黑色仁衣可以自然脱落，黄色果仁清甜松脆而不腻为佳。
香榧果仁具有润泽肌肤、延缓衰老的效果，自古以来就是皇室贡品的宠儿，现代行业测定其富含维生素A，因此对吃一些香榧对眼睛干涩、夜盲症等症状有预防和缓解的功效。
香榧的果实大小如枣，其核形状类似橄榄，但比橄榄长，核顶部有尖的或不尖的，表面没有棱且壳薄，剥开皮后里面的核仁为黄白色，烘焙熟后为金黄色，吃起来干脆焦香，香榧的黑色仁衣也可食用。
焙好的香榧子有榧树特有的清香味，入口时味道并不浓烈，但是随着咬碎的节奏榧子独特的清香味会逐渐浓郁，混杂着森林中独特的原木、松树等的香气，滋味雅正，十分适合品茶时搭配。
根据有关部门测定，香榧每100克含水分6.4克，蛋白质10克，脂肪44.1克，碳水化合物29.8克，粗纤维6.8克，另含钙71毫克，磷275毫克，铁3.6毫克。其所含脂肪油中有棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸的甘油脂、淄醇。此外，榧子中还含有草酸、葡萄糖、多糖、挥发油、鞣质等。
香榧的功效与作用
1、传统中医药学认为，榧子具有消除疳积、润肺滑肠、化痰止咳之功能，适用于多种便秘、疝气、痔疮、消化不良、食积、咳痰症状。
2、榧子可以用于多种肠道寄生虫病，如小儿蛔虫、蛲虫、钩虫等，其杀虫能力与中药使君子相当。
3、香榧中脂肪酸和维生素E含量较高，经常食用可润泽肌肤、延缓衰老。
4、食用榧子对保护视力有益，因为它含有较多的维生素A等有益眼睛的成分，对眼睛干涩、易流泪、夜盲等症状有预防和缓解的功效。
记住！香榧不要与绿豆同食，否则容易发生腹泻。香榧性质偏温热，多食会使人仙热上火，所以咳嗽咽痛并且痰黄的人暂时不要食用，因为食用香榧有饱腹感，所以饭前不宜多吃同，以免影响正常进餐，尤其对儿童更应注意。香榧有润肠通便的作用，本身就腹泻或大便溏薄者不宜食用。
不可忽视的香榧：详解其对考生的营养贡献香榧是一种营养丰富的坚果，它含有多种重要的营养成分，对考生的身体和学习效果都有积极的影响。
香榧的详细营养成分及其对考生的作用
脂肪：提供能量，增强大脑功能
香榧是一种富含健康脂肪的食品。其中的单不饱和脂肪和多不饱和脂肪可以提供给人体大量的能量，满足考生在复习期间的高强度能量需求。同时，健康脂肪也是大脑的重要组成部分，有助于提高大脑的认知功能和学习效果。
蛋白质：维持身体机能，增强记忆力
蛋白质是身体构造和修复组织的基本物质，对于处于学习阶段的考生来说，摄取足够的蛋白质有助于维持身体机能的正常运行。同时，蛋白质也是神经递质的主要成分，有助于增强记忆力。
维生素E：抗氧化，保护视力
维生素E是一种强力的抗氧化剂，能够抵抗自由基对身体的损害，保护细胞膜的完整。对于长时间用眼的考生来说，摄取足够的维生素E还能保护视网膜，维护视力。
镁：放松神经肌肉，提高睡眠质量
镁有助于放松神经和肌肉，可以缓解由于长时间学习引起的紧张和焦虑，提高考生的睡眠质量，从而保证第二天的学习效果。
钾：维持电解质平衡，减轻疲劳
钾是维持体内电解质和酸碱平衡的主要矿物质，可以有效减轻肌肉疲劳，提高考生的学习效率。
香榧的营养食谱
食谱名称：香榧蔬菜沙拉
材料：香榧、蔬菜（生菜、番茄、黄瓜）、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒
做法：
将蔬菜切成适当大小的块状，加入香榧，调制橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒的调味汁，拌匀即可。
营养价值：香榧提供丰富的脂肪和蛋白质，橄榄油富含健康的单不饱和脂肪酸，蔬菜提供纤维和维生素。这道沙拉富含营养，为考生提供能量和维持饱腹感，促进身体健康。
香榧燕麦粥
材料：香榧、燕麦、牛奶（或植物性奶）、蜂蜜、水
做法：
将燕麦和水一起煮熟，加入牛奶调匀，加入香榧和蜂蜜拌匀即可。
营养价值：燕麦富含膳食纤维和维生素，香榧提供健康的脂肪和蛋白质，牛奶提供蛋白质和钙。这道粥富含能量和营养，有助于提供身体所需的能量和维持学习时的饱腹感。
食谱名称：香榧酱油炖鸡
材料：鸡胸肉150克，香榧30克，酱油、生姜、食盐适量。
做法：
鸡胸肉切块，香榧泡发后剁碎。锅中加入鸡块、香榧和其他调料，加水至覆盖食材。大火烧开后转小火炖煮至鸡肉熟透即可。
营养价值：鸡胸肉富含蛋白质和少量脂肪，与香榧一起炖制，能提供全面的营养，有利于考生的身体健康。
食谱名称：香榧蒜蓉炒虾
材料：虾仁200克，香榧30克，大蒜适量，食盐、葱适量。
做法：
虾仁清洗干净，香榧泡发后剁碎，大蒜切末。锅中加油，放入蒜末煎香后加入虾仁，翻炒至变色后加入香榧和调料，翻炒均匀即可。
营养价值：虾仁富含优质蛋白质，搭配香榧的脂肪和蛋白质，这道菜肴既美味又营养，有利于提供考生学习的能量。
食谱名称：香榧炖猪蹄
材料：猪蹄1个，香榧30克，生姜、料酒、食盐适量。
做法：
猪蹄焯水后切块，香榧泡发后剁碎。锅中加入猪蹄块、香榧和其他调料，加水至覆盖食材。大火烧开后转小火炖煮至猪蹄熟透即可。
营养价值：猪蹄富含胶原蛋白，与香榧一起炖制，既可以满足考生的口感，又可以提供丰富的蛋白质，有利于提高学习效率。
综上所述，香榧是一种优质的营养食物，它富含脂肪、蛋白质、维生素E、镁和钾等营养成分。这些营养成分对考生来说具有重要的作用，包括提供能量、维持肌肉和神经功能、促进细胞健康、增强免疫力和维护心血管健康。
在饮食中适量添加香榧可以帮助考生获得多种营养，提高身体素质和学习效果。记得在饮食计划中合理搭配各种食材，保持均衡饮食，享受健康的学习生活！
固发止脱的妙方小编导读
众所周知，不规律的生活作息、过度的精神压力 *** 、不均衡的饮食习惯等都可能导致脱发。中医药宝库中拥有许多防治脱发的组方，接下来就和小编一起来了解一下。
一
三仙丸（贺兰峰传）
【组成】侧柏叶（焙干）八两，当归（全身）四两。
【制法】上忌铁器，为末，水糊为丸，如梧桐子大。
【用法】每服五七十丸，早晚各一服，黄酒、盐汤任下。
【功效】治头发脱落，神效。
【来源】明《古今医鉴》卷9；陈可冀、李春生著《中国宫廷医学》。
【按语】发为血之余，血虚则头发脱落而稀疏。侧柏叶为补阴之要药，其性多燥，久得之大益脾土，以滋其肺；当归养血活血；酒可行血脉，助药势。
二
三圣膏《必用》
【组成】黑附子、蔓荆子、柏子仁各半两。
【制法】上为末，乌鸡脂和匀，捣研干，置瓦盆内封固，百日取出。
【用法】涂脱处，三五日即生，自然牢壮不脱。
【功效】治髭发脱落，能令再生。
【来源】明·王肯堂《证治准绳》类方·第八册；明·武之望《济阳纲目》卷108；陈可冀、李春生著《中国宫廷医学》。
【按语】附子有黑白两种。黑附子味辛甘，性热，有毒，主回阳补火、散寒除湿。蔓荆子疏散风热，清利头目。《药性论》：“治贼风，能长髭发。”治发秃落。柏子仁养心安神，润肠通便。上诸药均有治疗脱发的作用，各味配伍，能增强生发治秃之功效。
三
治发好落
【组成】胡桃肉二个，榧子肉二个，侧柏叶一钱。
【制法】共为细末。
【用法】擦头上，或浸水擦头亦可。
【来源】《医方拾锦》。
四
补益牛膝丸方
【组成】牛膝（去苗）一斤，生干地黄一斤，枳壳（去瓤）半斤，菟丝子半斤，地骨皮半斤。
【制法】上件药，并生捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大。
【用法】每日空心，以生姜汤下30丸，渐加至50丸。
【功效】久服须发皆生，永黑不白。主治须发秃落不生，髭发黄白。
【注意】忌生葱、萝卜、大蒜等。
【来源】宋《太平圣惠方》卷第41。
五
蔓荆子膏方
【组成】蔓荆子三两，桑寄生五（三）两，桑根白皮二两，白芷二两，菲根二两，鹿角屑二两，马鬐脂五合，五粒松叶三两，甘松香一两，零陵香一两，生乌麻油三斤，枣根皮汁三升。
【制法】上药细剉，绵裹，纳脂及油枣根汁中，浸一宿，以慢火煎，数数搅，候白芷色焦黄，膏成，去滓，收瓷盒中。
【用法】每日揩摩须发不生处。
【功效】治血虚头风，须发秃落不生。
【来源】宋《太平圣惠方》卷第41。
六
莲子草膏方
【组成】莲子草汁一斤，熊白脂一合，猪鬐膏一合，生麻油一合，柏树皮（切）三合，菲根（切）三合，瓦上青衣（切）三合。
【制法】上件药相和，于铜器中煎之，三上三下，膏成，去滓，瓷盒中收。
【用法】每夜用涂，其须发即生。
【功效】治须发秃落令重生，并黑润。
【来源】宋《太平圣惠方》卷第41。
七
长发滋荣散
【组成】生姜皮（焙干）、人参各1两。
【用法】上为细末。每用生姜切断，蘸药末于发落处擦之，隔日用一次。
【功效】主治头发脱落。
【按语】《黄帝内经》：“肺之合皮也，其荣毛也。”“肾之合骨也，其荣在发也。”表明毛发生长与肺肾精气的上承有一定关系。当肺肾精气不足，感受外来邪侵，每易致头发脱落。长发滋荣散用生姜皮散寒、开腠理以祛邪，人参补肺气、强肾精以助生发，因此蘸药擦之，可使头发复生。现代研究表明，生姜含有姜辣素等成分，外用擦脱发的头皮，对头皮有温和的 *** 作用，可改善头皮的血液循环， *** 表皮的神经末梢，有助于病态毛发的再生。人参含皂苷、多种氨基酸等，外用能使皮肤毛细血管充血，加强血液循环，增强细胞活力，促进毛发生长，防止毛发脆折。
【来源】元·许国祯《御药院方》；陈可冀编著《中国宫廷医学》（下册）。
八
南烛草煎丸方
【组成】南烛草、酸石榴叶、旱莲子苗各五斤，生地黄（绞取汁）五斤，白蜜五合，地骨皮四两，熟干地黄四两，诃黎勒皮二两，秦椒（去目及闭口者，微炒去汗）二两，白芷二两，旋覆花二两，桂心二两，杏仁（汤浸，去皮尖，双仁麸炒微黄）三两。
【制法】南烛草、酸石榴叶、旱莲子苗3味，于端午日纳，收于瓷瓶子中，泥封令密，安日中，至六月中旬取出，皆如黑饧，研之，又以生地黄汁及白蜜同煎，俟成膏，次下后诸药末，用缓火煎，可丸即丸，如梧桐子大。
【用法】每日空腹服30丸，温酒送下，晚食后再服。
【功效】治血气虚惫，须发秃落不生，纵生，色黄不黑。
【注意】忌生葱、萝卜、大蒜等。
【来源】宋《太平圣惠方》卷第41
护发必读
《中医药美发秘方精粹》
本书是在查阅历代中医药典籍的基础上，收集整理有关中药美发（染发、养发、护发、洁发）的相关记载编纂而成。全书共分为十一章，开篇简要阐述了中医药典籍对美发的认识，此后分别从须、发、眉等方面论述，所载方剂284首，涵盖了外染、外洗、内服等内容，各方均按照组成、制法、用法用量、功效、来源的体例进行编写。本书不失为历代中药美发的方剂精粹。
《脱发的中西医治疗及养护》
本书分别从头发的构造、脱发的分类及病因、临床诊断及常规治疗、头发的食疗保健和护养、中医治疗脱发以及肠道菌群—发酵食品—脱发，系统介绍了脱发的生理病理、分类、诊断、预防、智力以及饮食调养。
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