蘑菇的品种很丰富，配什么菜更好吃？分�?种不同做法，鲜香美味，顿顿吃光盘�?/span>

　　一、【口蘑�?/span>

　　推荐做法——鲜虾口�?/span>

　　所需食材：口蘑，大虾，蒜，葱，糖，醋，生抽，红油豆瓣酱，淀粉，油�?/span>

　　菜谱做法�?/span>

　　1、大虾剥掉虾壳，把大虾剁成虾泥，放入碗中加盐、葱姜水和少许淀粉搅拌均匀�?/span>

　　2、拔掉口蘑里面的柄，把虾泥抹在蘑菇伞头里面，抹匀后拍上一层干淀粉，放入油锅中煎制，煎到蘑菇和虾都熟透就出锅�?/span>

　　3、锅内留底油，放入蒜末炒香，加一点红油豆瓣酱炒出红油，加清水、生抽、糖、醋搅拌均匀，倒入少许水淀粉勾芡，把蘑菇放入锅内，翻炒一下，使蘑菇表面都均匀的裹满酱汁，就可以出锅了，撒上一点小葱和芝麻做点缀即可�?/span>

　　二、【金针菇�?/span>

　　推荐做法——炝拌金针菇

　　所需食材：金针菇，香菜，胡萝卜，大蒜，生抽，糖，醋，油�?/span>

　　菜谱做法�?/span>

　　1、金针菇切掉根部，分散开。胡萝卜切丝。把金针菇和胡萝卜放入锅内焯水，焯好水后捞出�?/span>

　　2、焯好水的金针菇、胡萝卜、切好的香菜段放入一个碗中，撒上一点蒜末，用热油爆香�?/span>

　　3、往碗中加生抽、糖、醋调味，搅拌均匀，这个炝拌金针菇就做好了�?/span>

　　三、【杏鲍菇�?/span>

　　推荐做法——蚝油杏鲍菇

　　所需食材：杏鲍菇，大蒜，蚝油，生抽，糖，醋，油�?/span>

　　菜谱做法�?/span>

　　1、杏鲍菇清洗干净，切成稍微厚一点的片状。取一块杏鲍菇用刀打上花刀�?/span>

　　2、锅内倒油，放入杏鲍菇煎制，煎到杏鲍菇两面发黄就可以了�?/span>

　　3、往杏鲍菇中加一点清水，用生抽、蚝油、糖、醋调味，煮到锅内汤汁变得浓稠，撒上一点蒜末翻炒均匀就可以出锅了�?/span>

　　四、【平菇�?/span>

　　推荐做法——干炸平�?/span>

　　所需食材：平菇，淀粉，面粉，鸡蛋，椒盐，盐，鸡精，油�?/span>

　　菜谱做法�?/span>

　　1、平菇撕成小朵，清洗干净。把洗好的平菇挤掉多余水分，加少许盐和鸡精调味，放入一颗鸡蛋的蛋黄，搅拌均匀�?/span>

　　2、往调好味道的平菇里加入适量的面粉和淀粉，搅拌均匀�?/span>

　　3、锅内倒油，把调好味道的平菇放入油锅中炸制，炸到平菇金黄酥脆就可以出锅，吃的时候蘸着椒盐一起吃，可香了�?/span>

　　五、【香菇�?/span>

　　推荐做法——素鲍鱼

　　所需食材：香菇，生抽，蚝油，糖，黑胡椒粉，淀粉�?/span>

　　菜谱做法�?/span>

　　1、香菇洗净，剪掉根部，清洗干净后放入烧开的水中煮制一下。煮到香菇变软，用刀在香菇上面打上花刀�?/span>

　　2、往香菇上拍一层淀粉，放入油锅内炸一下，炸到香菇表皮变脆就可以出锅了�?/span>

　　3、锅内留底油，放入生抽、蚝油、糖、黑胡椒粉和少许水淀粉勾芡，把酱汁淋在香菇表面，这个看起来像不像一盘鲍鱼呢!

　　注意：不是所有蘑菇都可以吃的，尤其是路边长得蘑菇，千万不要自己随便采回去吃，别忘记有些蘑菇是“毒蘑菇”，误食可能会发生不必要的麻�?

过年期间大鱼大肉吃腻了，总想吃点清淡的刮刮油，今天就和大家分�?道简单家常小炒，简单易学，省时省力，每道菜的成本才几块钱，而且吃起来也非常下饭，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧，做给家人吃�?/p>

鸭血烧豆�?/h1>

鸭血烧豆腐是一道非常简单的家常菜，豆腐富含蛋白质、钙等营养成分，再搭配鸭血，色彩亮丽，使人胃口大开�?0分钟就能做一盘，简单省事�?/strong>

1.准备食材�?/p>

准备嫩豆腐一块，切成方丁�?/p>

准备鸭血一块，同样切成方丁�?/p>

切点蒜末、葱花、韭菜碎备用�?/p>

2.把豆腐、鸭血焯一下水�?/p>

锅中加入清水，凉水放入豆腐和鸭血，放一勺食盐入底味，能使豆腐和鸭血不容易破碎，水烧开以后，把鸭血和豆腐倒出来，沥干水分备用�?/p>

3.开始烹饪：

锅内烧油，放入蒜末和葱花煸炒出香味，放入豆瓣�?0克炒出红油，倒入豆腐和鸭血，加入适量的清水没过豆腐和鸭血，转小火开始调味：加入适量的老抽和生抽，一勺十三香，一勺胡椒粉，一勺食盐，一勺鸡粉，一勺白糖�?/p>

开大火收一下汤汁，最后撒上韭菜碎，淋上适量的花椒油，花椒油能够减少鸭血的腥味，汤汁浓郁粘稠时就可以出锅装盘了，一道简单好吃的鸭血烧豆腐就做好了�?/p>

肉末金针�?/h1>

这道肉末金针菇是荤素搭配，汤汁酸甜开胃，不管是拌米饭还是吃馒头都非常下饭，营养丰富，春节过后开始上班，炒上一盘最合适不过了�?/strong>

1.准备食材�?/p>

准备适量的金针菇，切掉根部用手掰成小块，放入清水中洗干净，沥干水分备用�?/p>

准备番茄一个，打上十字花刀放入开水中烫一会儿，烫破皮以后取出来稍微晾凉一些，把皮剥掉切成番茄丁�?/p>

准备猪瘦�?00克，先切成薄片再切成肉粒�?/p>

准备适量的泡椒、野山椒，分别切成圈�?/p>

再切点姜末、蒜末备用�?/p>

2.开始烹饪：

锅内烧油，油温五成热时，倒入泡椒和野山椒，开小火翻炒几下，倒入姜蒜末翻炒出香味，把番茄丁倒入锅中炒软、炒出红汁，淋入适量的清水，加入2克食盐和胡椒粉，少许老抽，淋入一点野山椒水，大火烧开以后放入金针菇，用勺子摊平，盖上锅盖转小火焖�?分钟�?/p>

5分钟以后把肉粒均匀撒上金针菇上面，加入一点鸡精，盖上锅盖继续焖煮，肉粒煮熟以后即可出锅，把金针菇摆放在盘中，均匀浇上肉汤再撒上葱花，一道简单又好吃的肉末金针菇就做好了�?/p>

洋葱炒鸡�?/h1>

洋葱富含膳食纤维，具有开胃消食的作用，春节期间，大鱼大肉吃腻了，再加上不常运动，很容易消化不好，在家做上一盘洋葱炒鸡蛋最适合不过了�?/strong>

1.准备食材�?/p>

准备洋葱一个，清洗干净，切成片�?/p>

准备四个鸡蛋打入碗中，加入一勺食盐入底味，倒入一点陈醋，陈醋能使鸡蛋更加滑嫩，搅拌均匀备用�?/p>

准备大葱一段，斜刀切成片�?/p>

2.开始烹饪：

锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油加入凉油，把蛋液倒入锅中轻轻地推散，翻炒几下，鸡蛋炒熟以后用勺子打散，倒出来备用�?/p>

把葱片放入锅中翻炒均匀，倒入洋葱，淋入一点植物油，转大火爆炒30秒钟，洋葱断生以后，加入食盐1克，生抽5克翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋，淋入芝麻香油翻炒几下，即可出锅，一道非常简单的洋葱炒鸡蛋就做好了�?/p>

凉拌紫甘�?/h1>

凉拌紫甘蓝做法非常简单，省时省力，而且富含维生素C、维生素B、纤维素等营养成分，对皮肤有很大的帮助，女性朋友常吃还有美容的作用�?/strong>

1.准备食材�?/p>

准备半个紫甘蓝，去除根茎后切成细丝，加入2勺食盐抓拌均匀，杀出紫甘蓝中的水分，再倒入白醋10克继续抓匀，用保鲜膜盖住腌�?0分钟�?/p>

准备半根黄瓜、一个青椒，分别切成细丝�?/p>

准备几瓣蒜，放入蒜臼子里，捣成蒜泥�?/p>

2.开始调味：

10分钟以后把紫甘蓝倒在笊篱中控出汁水，再用清水反复冲洗掉上面的盐分，挤干水分放入盆中，倒入黄瓜丝、青椒丝、蒜泥，加入生抽10克，芝麻�?克，撒上一小把白芝麻，充分抓揉入味后即可装盘，一道清爽开胃的凉拌紫甘蓝就做好了�?/p>

蒜蓉苦瓜

过年期间不是喝酒就是吃肉类食物，再加上作息不规律，很容易上火，吃点苦瓜去火又清淡，做法简单，几分钟就能炒上一盘�?/strong>

1.准备食材�?/p>

准备苦瓜两根，切开后去掉里面的瓜瓤，斜刀切成片放入盆中�?/p>

切点蒜末、红椒片备用�?/p>

2.把苦瓜焯一下水�?/p>

锅内烧水，水烧开后把苦瓜放入锅中，焯�?0秒钟后倒出用清水冲洗干净，这样可以减淡苦瓜的苦味�?/p>

把焯过水的苦瓜倒入盆中，加入适量的食盐、白醋用手揉搓一会儿，这样可以进一步地去除苦瓜的苦味，再用清水冲洗掉食盐和白醋，挤干水分备用�?/p>

3.开始烹饪：

锅内烧油，油热后倒入蒜末、红椒，炒出蒜香味后放入苦瓜，加入适量的食盐、味精、白糖，倒入少许清水可以更好地化开调料，快速翻炒均匀，加入一点水淀粉，开大火把汤汁收浓后就可以出锅了，一道清淡去火的蒜蓉苦瓜就做好了�?/p>

白灼生菜

生菜在我们日常生活中很常见，清脆爽口，很受大家的欢迎，在家吃腻了肉食，不如来点白灼生菜解解腻，清淡少油，营养美味�?/strong>

1.准备食材�?/p>

准备几颗新鲜的生菜，把叶片掰下来放入清水中，清净上面的泥沙和杂质�?/p>

切点葱丝、姜丝、小米椒丝、蒜丝放在一起，加入清水浸泡上去一下辛辣味，同时防止水分流失萎缩�?/p>

2.把生菜焯一下水�?/p>

锅内烧水，加入食�?克，鸡粉1克，白糖2克，再淋入少许植物油，植物油能够锁住水分防止生菜变色，水烧开之后倒入生菜，快速焯�?0秒钟，生菜塌架后立即捞出，同时用凉开水快速冲凉�?/p>

把控过水的生菜颈部朝同一方向摆放在盘中，再撒上葱丝、姜丝、辣椒丝等辅料�?/p>

3.烧料汁：

把锅烧热，倒入蒸鱼豉油20克，加入一点清水搅拌均匀，放入鸡�?克，白糖1克化开调料，料汁烧开以后起锅，均匀浇在生菜上面�?/p>

锅内烧油，油烧七成热时起锅，把热油浇在生菜上面激出葱姜丝的香味，一道清淡爽口的白灼生菜就做好了�?/p>

金针菇这样做，酥脆椒香不塞牙，比肉还好吃，一周吃两次不过�?/strong>

大家好，我是之一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味�?/strong>

说起金针菇真的是让人又爱又恨�?strong>爱它口感鲜嫩营养丰富，爱它白 *** 嫩颜值高，菌类中的白富美，肤白貌美大长腿；但因为其菌杆较长，口感比其他菌类要有嚼劲，但是也造成难嚼烂，不易消化�?/strong>

今天给大家推荐一款金针菇的“两全其美”吃法—�?strong>椒盐金针菇，既能好吃有营养，还能蓬松酥脆不塞牙�?/strong>

粘上鸡蛋液的金针菇裹一层淀粉，放进油锅里一炸，瞬间变得蓬松，咬一口嘎嘣响，金黄酥脆不塞牙，好吃到停不下来，真是追剧打游戏的必备小零食啊�?/p>

具体做法请看我们的操作：

准备金针菇一把，清水中加入一勺食盐，清洗干净，挤干水分；将根部切掉，再切成薄片，放入盆中�?/p>

取两个鸡蛋打散，倒在金针菇上面，用筷子拌匀备用�?/p>

准备一个盘子，放入一勺面粉，再把金针菇均匀的沾上面粉，全部弄好放入盘中备用�?/p>

小葱一根切成葱花；青、红椒各半个切成粒，放入小盆中用来配色。盆�?strong>加入食盐2克，白糖1克，味精1克，孜然�?克，辣椒�?克，白芝麻适量�?/p>

起锅倒入食用油，油温五成热时，下入金针菇，用勺子轻轻翻动，使金针菇受热均匀�?strong>炸至金针菇两面金黄酥脆时，即可捞出控�?/strong>，这个过�?strong>大概要两分钟左右�?/strong>

另起锅添入少许食用油，倒入辅料炒香，再倒入金针菇，快速翻炒均匀，即可关火起锅装盘�?/p>

好了，这�?strong>风味独特的椒盐金针菇就做好了�?strong>色泽金黄，口感酥脆，椒盐的味道刚刚好，伴着金针菇的清香，简直不要太美味，而且再也不用担心塞牙�?/strong>，连小朋友也不挑食了，连吃一盘不过瘾。好吃营养又不腻，只有吃过的人才知道哦，喜欢的赶快收藏做起来吧�?/p>

下面是所用到的食材和调料�?/p>

食材：金针菇，小葱， 鸡蛋，青椒，红椒，面�?/strong>

调料：食盐，白糖，味精，孜然粉，辣椒面，白芝�?/strong>

如果你有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言�?strong>感谢大家的观看，如果喜欢我们的文章，请帮忙点赞和转发，敬请关注之一名厨，我们下期再见�?/strong>

这两种蘑菇一起炒，太好吃了！不用放肉，素炒更美味

这两种蘑菇一起炒，太好吃了！不用放肉，素炒更美味！在我家的餐桌上，蘑菇类的食材出现的频率是非常高的，像香菇、金针菇、杏鲍菇、平菇、白玉菇、蟹味菇等等，好多个品种的蘑菇换着花样做，还真没吃腻过。常吃蘑菇对于增强体质非常有好处，特别适合春天食用�?/p>

蘑菇大都自带鲜味，是非常好的餐桌食材，也是天然的调味品。吃法也特别简单，炒着吃，做汤，搭配一点就能鲜味倍增，没有肉也鲜香�?/p>

白玉菇和蟹味菇这两种蘑菇，外形看似差不多，只是颜色不同，口感差异也不大。所以平时买菜我就特别喜欢同时把这两种都买了，混合在一起烹饪，鲜香味更加浓郁�?/p>

这两种蘑菇搭配，炒着吃是我的更爱，加点辣椒爆香，再把蘑菇炒熟，最后加点蒜苗增色，实在是太好吃了。完全不用放肉，单纯的素炒就很美味。鲜辣开胃，特别下饭。而且特别快手，一两分钟就上桌，非常适合上班族的快手菜�?/p>

辣炒双菇

【食材】​白玉菇、蟹味菇、蒜苗、红尖椒、蒜、姜、盐、生�?/p>

【具体做法�?/p>

1，把两种蘑菇全部去根，然后清洗干净，沥干水分。蒜苗洗净，切成段。尖椒切斜圈，姜切丝​，蒜切末�?/p>

2，热锅凉油，倒入姜、蒜、辣椒一起炒香。​这里把蒜末炒至微黄就可以，不要炒过了，那样蒜香味没有了，还会有苦味�?/p>

3，倒入蘑菇，大火快速翻炒​�?/p>

4，待蘑菇炒熟，把蒜苗倒进去，继续大火翻炒几下。�?/p>

5，最后加入适量盐和少许生抽调味，炒匀就可以关火盛出了。�?/p>

一道脆嫩鲜滑的辣炒双菇就做好了，鲜香浓郁，脆嫩爽口，而且鲜辣开胃，是一道非常不错的下饭菜�?/p>

【辣炒​双菇烹饪小贴士�?/p>

1，白玉菇和蟹味菇本身的菌菇气味特别大，如果不习惯这种味道，可以把蘑菇放在开水中焯烫一下然后再炒就会好多了�?/p>

2，如果不能吃辣，辣椒就不要放了，可以搭配一些彩椒丝或者胡萝卜丝，颜色和营养都会更好�?/p>

3，蘑菇内部的水分特别大，所以清洗之后一定要沥干水分再炒，不然炒好的菜会有很多汤汁�?/p>

大家好呀，我是饭饭！一名爱美食、爱分享、爱生活的妈妈。坚持每天分享美食，如果您喜欢我的美食，欢迎关注“柴米饭饭”，每天都有美食更新。感谢大家的点赞、转发和评论，祝您和您的家人生活愉快�?/p>

#春季美食大赛##美食测评�?

大量上市，口蘑钾含量是香�?7倍，中老年多吃，随手一炒，真鲜�?/strong>

导语：大量上市！钾是香蕉�?7倍，中老年多吃，腿脚有劲，精神饱满�?/p>

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。在这个特殊时期的日子里，全面放开后，以后靠的是自我保护，还有就是提高自己的免疫力，尤其是中老年人自身的免疫力下降，要想提高自身的免疫力我们不仅要注意休息、多喝水，同时更应该注意自己的饮食，多吃一营养极高的食物，平时也要注意自我防护，尽量少出门，出门记得戴好口罩，进家门的之一件是要先洗手、消毒�?/p>

饮食上要以清淡为主，辛辣的食物要适量的吃，多吃一高营养的食物。今天小编给大家推荐的是口蘑，口蘑是一种白色的野生菌，有着极高的营养，富含蛋白质、钙、铁、钾、维生素C等营养物质，常吃一些口蘑能够很好的提高机体的免疫力、还能预防甲状腺。今天小编就和大家分享口蘑的做法，简单一炒，清淡可口又好吃！

【清炒口蘑�?所准备的食材有：口蘑、大蒜、生姜、小葱、食用油、味极鲜、鸡精、食用油、蚝�?/p>

具体做法�?、口蘑买回来后先用清水清洗一遍，然后再放入大碗内，加入适量的清水，再加入一勺食用盐，用筷子把食用盐搅散溶化，把口蘑浸泡10分钟，这样浸泡能够很好的洗泡掉它表面的杂质和细菌的残留。浸泡好后再清洗一遍，沥干表面的水分，把它切成厚一点的薄片�?/p>

2、口蘑在炒之前需要焯水，焯水不仅去掉它本身自带的土腥味，还能去掉灰尘和杂质，可以增强它的口感。把切好的口蘑放入煮开的水分，大火�?分钟捞出来后攥干水分即可。另起锅烧油，先放入蒜末、姜末煸炒一下，再把攥干水分的口蘑倒入，大火翻炒，炒出它里面多余的水分，再放入提前切好的小葱段�?/p>

3、放入葱段后大火翻炒，再放入味极�?0克、耗油10克、适量的盐和少许的鸡精调味，继续大火翻炒，在爆炒的过程中口蘑会出水，一定要用大火爆炒，把它里面的水分炒干，大概�?0秒就可以，口蘑焯水后已经断生，在炒的过程中容易熟�?/p>

简单家常的素炒口蘑就做好了，口感鲜美滑嫩原汁原味营养丰富，好吃又下饭，全家老少都爱吃。大家平时要多吃一些菌类食物，像平菇、金针菇、杏鲍菇都可以，做法多样，百吃不厌�?/p>

烹饪小贴士：1、大家在购买口蘑的时候要挑选一些新鲜且不过于太白的，颜色过于白的一般都是加工过的，不易购买�?、口蘑一定要焯水，去掉它的土腥味，同时还能增加它的口感�?/p>

大家喜欢吃口蘑吗？口蘑还有哪些不同的美食做法？欢迎留言分享您的烹饪心得，让更多的朋友学习受益吧，如果我的分享对您有帮助，记得点赞、收藏哦，今天的分享就到这里，感谢您的阅读和支持，我们明天见，拜拜！

饭店大厨说漏嘴的秘密，番茄遇上金针菇这样做才好吃

番茄的又一吃法 可拌面可拌饭

By 虫懒�?/p>

用料

• 番茄 2�?/li>
• 金针�?一�?/li>
• 味极�?少许
• 香葱 2�?/li>
• 食盐 3�?/li>

做法步骤

1、热锅凉�?下葱花爆�?/p>

2、放入番茄块 翻炒

3、炒至番茄微微出�?/p>

4、加一勺生�?/p>

5、再加入食盐 促使番茄出汤

6、金针菇�?码入锅内

7、盖上锅�?转小火焖2分钟 用番茄的汤汁 焖熟金针�?/p>

8、开盖后 撒适量鸡粉

9、转大火 烧至 汤汁浓稠

10、撒入葱�?关火

11、完成✅

小贴�?/strong>

金针菇不适宜长时间炖�?1分钟左右就熟�?/p>

番茄的饮食禁�?/strong>

黄瓜、红薯、胡萝卜、螃蟹、香�?/p>

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>

这两样菜一起炒，鲜嫩爽滑，宁可不吃肉也要吃它，好吃不贵

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“金针菇炒胡萝卜”的做法。最近这段时间，家里吃了不少素菜，而且每个素菜里，几乎都有各种各样的菇类食材，这样那样的菇类美食吃了一个遍。今天早晨起来，突然感觉好久没有吃金针菇了，同样是菇类，却把更好吃的金针菇给遗漏了，既然好久没有吃金针菇了。不能让自己的美食生活留下遗憾，也不能遗漏任何食材，这是我一贯追求美食极致体验的原则。所以，今天中午，我无论如何要补上一顿。因此早晨一大早我就专门去菜市场买了好多金针菇回家，不但打算今天做一道有关金针菇的下饭菜。后面这几天，也要继续做一些有关金针菇的美食，好好过过金针菇的瘾�?/span>

今天，我就用金针菇搭配胡萝卜做一道下饭菜。夏天，金针菇和它炒才是绝配，鲜嫩下饭，简单营养，总吃不腻！金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，高于其它菌菇品种，且含锌量比较高，人称“增智菇”，对孩子智力发育有良好的作用，金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。胡萝卜含较多的胡萝卜素、钙、磷、铁等矿物质，给家人常吃可以起到保护视力，这道菜快速素小炒，金针菇炒胡萝卜，颜色和营养更丰富，十分钟就能上桌，鲜香扑鼻，香嫩可口，这两种食材都很常见，价钱也实惠，敞开吃还不长胖。这两样菜一起炒，鲜嫩爽滑，宁可不吃肉也要吃它，好吃不贵！现在我把这道“金针菇炒胡萝卜”美食做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱�?/span>

【金针菇炒胡萝卜�?/span>

食材：金针菇、胡萝卜、葱�?勺蚝油�?勺生抽、少许盐、糖�?勺老抽、适量清水�?/span>

做法�?/span>

1、一把金针菇，半根胡萝卜�?根大葱准备好�?/span>

2、金针菇剪掉根部，用手撕成松散的小朵，再清洗干净�?/span>

3、胡萝卜去皮冲洗后先切成薄片再切成细丝，大葱洗净切成小段�?/span>

4、锅加入适量的清水大火烧开，水沸腾后将金针菇和胡萝卜丝下锅焯水1分钟，捞出沥干水分备用�?/span>

5、碗中加�?勺蚝油�?勺生抽、少许盐、糖�?勺老抽、适量清水，混合搅拌均匀�?/span>

6、炒锅中倒入油，加热后放葱段煸炒出香味�?/span>

7、放入胡萝卜丝和金针菇一同翻炒，倒入调好料汁，继续不停翻炒�?/span>

8、翻�?分钟左右，开大火收汁，盛出装盘，撒上少许葱花�?/span>

9、吃嘴里滑溜溜的，鲜香多汁又美味，十分入味，一口一口停不下来�?/span>

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~

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