【抗抑郁 *** 是 *** 吗?】抗抑郁 *** 是一种恢复 *** 脑功能,改善人情绪的 *** 物。但由于抑郁症患者大都伴有睡眠问题,所以有一些抗抑郁 *** 中会有镇静的作用,以此来改善患者的睡眠。因此,抗抑郁 *** 虽然有镇静作用但不是 *** 。需要注意的是:酒精本身是一种精神活 *** 物质,对患者的精神有影响,与抗抑郁 *** 物同用时会使 *** 血液中抗抑郁、焦虑 *** 物的浓度增加数倍,副作用也增加数倍,造成各种 *** 后果。 (来源:北京回龙观医院)
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如何正确服用 *** ?本期专家:冯端浩
原 *** 第三〇九医院健康体检中心主任 主任 *** 师 健康管理师 硕士研究生导师;中国医疗保健国际交流促进会 *** 学信息化分会副主任 *** ;《中国临床 *** 理学 *** 》 *** 编委;《 *** *** 学学报》 *** 编委。
良好的睡眠能给我们带来充沛的精力,也是身心健康的主要标志,然而现代人往往会被失眠所困扰。
失眠症,也叫失眠障碍,其主要有四种表现形式,包括入睡困难(睡不着)、睡眠维持障碍(睡眠不深、易惊醒)、早醒、整体睡眠质量和睡眠时间缩短。
医学上将连续三个月、每周有三次以上的失眠障碍称为短期失眠障碍,而超过三个月,则称为慢 *** 失眠障碍。
短期失眠障碍和患者自身素质以及突发事件有很大关系,慢 *** 失眠障碍起因相对比较复杂,治疗也更加困难。【观点来源于医学微视官网:http:// *** mvyxws *** /index.php/vod/play/id/11326《什么是失眠障碍?》】
有过失眠经历的人,都知道,失眠的第二天,人容易无精打采、萎靡不振。长期失眠的人,除了疲劳,还可能出现反应迟钝、焦虑、注意力不集中、记忆力减退等。
基于失眠的痛苦,很多人会选择在失眠以后服用 *** 。
可是我们都知道, *** 物在整个代谢过程中,尤其是 *** ,会存在一个后遗现象或后遗反应,也就是说, *** 物进入 *** 、经过整个代谢过程以后,不可能一次 *** 完全清除。
说白了, *** 物多多少少会在体内残留,这个时候,很多人就会想到 *** 物的 *** 反应。
镇静 *** 常见的 *** 反应就是头晕、头痛、恶心、疲惫、乏力以及注意力不集中,而如果我们在服用镇静 *** 的时候,没有把握好 *** 物服用剂量,导致 *** 物服用过量,患者还会出现步态不稳、共济失调,甚至出现幻觉。
原本想通过 *** 物帮助睡眠,结果因为没有掌握好 *** 物服用 *** 和剂量,反而会适得其反。
*** 该如何正确的服用?让我们看看专家怎么说:(友情提醒:请在WiFi环境下播放,4G包年用户和土豪随意)
【 *** 该如何正确的服用?】
*** 对 *** 是有副作用的,不能长时间服用 *** ,对于经常失眠的人尽量调整好自己的作息,良好的作息非常重要,作息不规律是导致失眠的主要原因,那么我们具体来了解如何正确,服用 *** 吃 *** 会上瘾吗?
*** 到底应该怎么吃?
拿到 *** 的时候,很难不去注意上面写的警语、副作用,象是嗜睡、窒息、幻觉、不能 *** 作机器等,让人非常害怕吃 *** 会造成危险、或是成瘾,所以断断续续的服用,或是只在睡不着的时候吃、想试试看自己睡着的时候就不吃,事实上必须用 *** 的时间反而会拖长,危险 *** 也增加。
事实上 *** 分成2大类,根据有关部门统计,成瘾 *** 较低的非苯二氮平类镇静 *** (non-BZD)的使用量占了4成,而成瘾 *** 较高的苯二氮平类镇静 *** (BZD)占了6成。常见的non-BZD象是使蒂诺斯(Stilnox)、佐沛眠等,而BZD则象是伯替唑他(Brotizolam)。
不过对于睡眠质量不好、入睡困难、容易早醒、睡眠断断续续等持续1个月以上的慢 *** 失眠来说,仅靠几天的 *** 物治疗是不太可能完全解决的。医生说,之一天吃 *** 有睡,第二天没吃 *** 就睡不着,就以为是吃 *** 上瘾,乃是自己吓自己。
因为人必须配合生理时钟才能准时睡觉,而失眠就是生理时钟已经混乱的状况,吃 *** 是让身体知道在固定的时间睡觉、慢慢把生理时钟调回来。
如果没有规律服 *** ,有时晚上10点吃、有时半夜2点吃,有时吃半颗、有时吃1颗、没有每天连续吃,等于生理时钟一样是混乱的,只是靠吃 *** 让自己「昏睡」,没有达到调时钟的效果。
吃 *** 时该有的认知
每天固定时间服 *** :不要让作息还是混乱,也不要自行调整剂量或是断断续续服 *** 。服 *** 后请平躺、准备睡觉: *** 效大约在15~30分钟左右会作用,请注意安全,不要再做其他事情,如滑 *** 、看书;上厕所也请在服 *** 前就结束。
通过介绍,我们对这个问题有了详细的了解, *** 能有效改善睡眠,但是长时间的服用 *** 会对身体造成 *** 影响,所以大家一定要正确的服用 *** 也要调整好自己的作息,作息不规律也是导致失眠的主要原因。
重患攻略 手把手教你选择镇静 *** 物苯二氮?类镇静 *** 物使用是 ICU 重症患者谵妄发生的 *** 危险因素,推荐优先使用非苯二氮?类镇静 *** 物。但其实,苯二氮?类治疗 ICU 患者躁动、癫痫发作、深度镇静、协同镇痛等方面举足轻重。所以目前大多数 ICU 仍将苯二氮?类作为一线用 *** 。因此,不知不觉中,苯二氮?类和非苯二氮?类 *** 物的优化选择已拉开帷幕。
苯二氮?类
增强 GABA 能神经传递功能和突触抑制效应,抑制中脑网状结构对皮层的激醒,抑制边缘 *** 神经元作用,发挥 *** 、遗忘、抗焦虑作用。
对于低氧血症未纠正,特别是未建立人工气道通路的患者慎用。
ICU 常用咪达 *** 和 *** 西泮,因其可通过间歇输注或连续输注给 *** ;
较少静脉给予 *** 镇静,因其仅能通过间歇给 *** ,不能连续输注。
咪达 ***
咪达 *** 是一种作用时间相对较短的苯二氮?类中枢神经 *** 。适用于 ICU 短期镇静患者。
通过与苯二氮?受体、GABA 受体和氯离子通道结合及产生膜过度去极化和神经元抑制两方面,产生镇静、 *** 、抗惊厥、抗焦虑、肌松等作用。
用法用量:负荷剂量:0.01~0.05 mg/kg(肥胖患者 0.5~4 mg)。
维持剂量:0.02~0.1 mg/(kg·h)持续给 *** (肥胖患者 2~8 mg/h)。2~5 min 起效。负荷剂量给 *** 速度不宜过快。
咪达 *** 以间歇输注方式短期(< 48 h)给 *** ,作用持续时间 2~4 h。重复用 *** 增加作用持续时间。
因肥胖患者可能比瘦的患者储存更多 *** 物,其持续作用延长的风险更高。
其代谢产物可能在应用如氟康唑、大环内酯类抗生素、胺碘酮和甲硝唑等 *** 物的患者中蓄积,造成延迟代谢,镇静作用延长。
咪达 *** 对呼吸循环 *** 影响较小,具有良好的顺应 *** 遗忘作用,且不会引起丙二醇毒 *** 风险。
*** 西泮
*** 西泮为中效苯二氮?类中枢神经 *** ,适用于 ICU 需要较长期镇静的患者。
通过 *** 上行 *** 网状激活 *** 内的 GABA 受体,提高其在中枢神经 *** 的抑制起作用。大剂量可干扰记忆通路建立,影响近事记忆。
用法用量:负荷剂量:0.02~0.04 mg/kg(肥胖患者 1~2 mg)。
维持剂量:0.02~0.06 mg/kg每2~6 h。
间歇给 *** (肥胖患者 1~4 mg)或 0.01~0.1 mg/(kg·h) 持续给 *** (肥胖患者 0.5~10 mg/h)。15~20 min 起效。
*** 西泮以间歇输注的方式短期(<48 h)给 *** ,作用持续时间 6~8 h。
较长期镇静可选择 *** 西泮,其代谢不会形成活 *** 代谢产物, *** 物相互作用风险低。
***
*** 可以说是大家最为熟悉的镇静 *** 物。它虽然有镇静 *** 作用。但现 ICU 已较少使用。
其活 *** 代谢产物可能在年龄大、肥胖或 *** 功异常患者中蓄积,可能引起长时间镇静。
用法用量:负荷剂量:0.05~0.2 mg/kg(肥胖患者 5~10 mg)。
维持剂量:0.03~0.1 mg/kg每0.5~6 h 间歇给 *** (肥胖患者 1~7 mg)。2~5 min 起效。
以间歇输注方式短期(<48 h)给 *** ,作用持续时间 30~60 min。
苯二氮?类剂量依赖 *** 并发症常见于呼吸 *** 和心血管抑制。
若接受镇静超过 48 h 或接受连续输注患者可能因 *** 物蓄积于脂肪组织引起过度镇静。
非苯二氮?类
在一项大型、随机、 *** *** 实验中提示,对在 ICU 机械通气患者镇静,非苯二氮?类优于苯二氮?类。
丙泊酚
丙泊酚为静脉用 *** ,其作用机制与 GABA 受体激活引起脑活动抑制有关,具有抗焦虑、抗惊厥和肌肉松弛作用,无镇痛作用。
常用于 ICU 成年激越患者的镇静,尤其是需要快速镇静和快速苏醒时尤为有用,如需频繁进行神经 *** 检查的患者。
用法用量:对于没有低血压风险的患者,推荐负荷剂量 5 μg/(kg·min),持续 5 min,起效时间小于 1 min。
维持剂量:连续输注,5~50 μg/(kg·min),作用持续时间 3~10 min。
每 5~10 min 滴定一次,滴定增加剂量为 5~10 μg,但不超过 67 μg/(kg·min) 或 4 mg/(kg·h)。
丙泊酚间歇输注可能引起剂量依赖 *** 和输注速率依赖 *** 低血压,因此通过连续输注给 *** 。
其通过中心静脉置管给 *** ,避免周围静脉给 *** 引起疼痛;
需要注意的丙泊酚输注综合征(PIRS)的发生。
即大剂量、长时间输注后可能引起的代谢 *** 酸中毒、高脂血症、心力衰竭等严重并发症,甚至导致死亡。
其与较高剂量<>67 μg/(kg·min) 或>4 mg/(kg·h)>或较长时间(>48 h)用 *** 有关,用 *** 时察觉任何异常,立即停 *** 。
右美托咪定
右美托咪定是高选择 *** 、具有中枢作用的 α2 受体激动剂,有抗焦虑、镇静及一定的镇痛作用,对呼吸无有害影响。
据 FDA 规定,右美托咪定适用于机械通气患者的初始镇静,最多使用 24 h。
用法用量:通常不会给予负荷剂量,若评估有必要给予且血流动力学稳定,以1 μg/kg注射,给予速度大于 10 min,起效时间 5~10 min。
维持剂量:0.2~0.7 μg/(kg·h),起效时间 15 min,作用持续 60~120 min。剂量增加频率不超过每 30 min 一次。
配制 *** :取 2 ml 本品加入 48 ml 0.9% NS 稀释成 4 μg/ml 溶液。
对于老年患者或 *** 功能损害患者,从剂量范围低端开始,根据患者反应逐步缓慢调整。
联合用 ***
根据不同 *** 物组合,对 247 例 ICU 患者镇痛镇静的效果观察提示:
丙泊酚联合 *** 在短期镇静的 ICU 患者中使用效果较好, *** 联合咪达 *** 起效迅速,留住 ICU 时间短,利于患者及早转入普通病房。
总结
没有一种镇静 *** 物有足够优势确保其对临床所有情况适用,必须根据患者特征和临床情况个体化选择 *** 物。
包括: *** 应激的病因、预期治疗持续时间、 *** 物相互作用、期望的镇静深度和 *** 动学修饰因子。
来源:临床用 ***
围术期医学论坛(zhwsyxlt)
怎么服用 *** 才能安全有效?聊一聊老年睡眠障碍的 *** 物治疗*** 物治疗一直是临床治疗老年睡眠障碍的一线疗法,但由于老年人的特殊体质和复杂病情,其用 *** 方案与正常人有所不同,如何吃才能安全?选择哪种 *** 才能有效?本文小五为你解答老年睡眠障碍的 *** 物治疗
老年睡眠障碍
“给我开点 *** (舒乐 *** ),最近又开始睡不着了”
“给我的 *** *** 加点量吧,1片不够”
这些对话是小五在临床中经常听到有睡眠障碍的患者人说的,他们中有不少是老年人,大部分失眠史都在5-10年,他们吃过不少 *** ,都快成半个专家了,自以为非常了解自己。
但只要是我遇到这种情况,都会多问一些问题,比如如何吃?吃多少?有没有不舒服?因为老年人的体质比较虚弱,而且多合并有其他疾病,因此老年睡眠障碍的用 *** 方案必须非常小心,正确使用的 *** 可以是治病,但错误使用 *** 就是伤人了,因此本文小五大家聊一聊如何正确使用 *** 物治疗老年睡眠障碍,以下用 *** 原则来自于2017年中国睡眠协会《中国失眠障碍诊断和治疗指南》和欧洲睡眠协会出版的《老年睡眠障碍管理临床实践指南》.。
应该什么时候开始服用 *** ?
***
小五前文讲过如何区别老人到底是生理 *** 的睡眠减少还是睡眠障碍(详见老年痴呆与失眠有关?关注老年人健康请从睡眠开始)。但是不是只要出现睡眠障碍就开始服用 *** 呢? *** 是否定的。根据《指南》中的对于 *** 的使用原则:对于病程少于3周,或每周失眠次数少于3次的短期失眠患者应首先非 *** 物治疗(详见),而非 *** 物治疗无效,或者病情加重的失眠患者,建议尽早使用 *** 物治疗。
这表明对于失眠初期的患者或者失眠轻症的患者非 *** 物疗法是首选(详见失眠了就要吃 *** ?聊一聊防治老年睡眠障碍的非 *** 物疗法),通过消除失眠因素、改善生活习惯和认知行为疗法来改善睡眠质量,如果非 *** 物疗法无效或者治疗过程中失眠的次数增多,失眠的程度加重,则可以使用 *** 。
老年睡眠障碍的选 *** 原则
对于老年人的辅助情况而言,合适的 *** 应该包含以下几个特点:①能够迅速诱导睡眠;②对正常睡眠结构没有不利影响;③没有明显的残留影响;④对呼吸 *** 和心脏病患者是安全的;⑤对记忆力的影响很小;⑥不会损害脏器功能;⑦避免耐受 *** 或失眠反弹的风险;⑧ 在过量服用时是安全的;⑨滥用或依赖的可能 *** 较低。
由上述条件可见,对于老年睡眠障碍患者而言选择 *** 是非常慎重的,很可惜的是完全满足上述条件的 *** 物尚未出现,因此临床应尽可能的的选择满足上述条件的 *** 。
老年睡眠障碍的用 *** 原则
选择正确的 *** 物后一定要注意,老年人是不能按照中青年的标准去服用 *** 物的,因为老年人对 *** 物的反应、代谢和 *** 都与中青年人不一样,更何况许多老年人合并有其他疾病,因此老年睡眠障碍必须遵守以下用 *** 原则:
①起始剂量为更低有效剂量
老年患者口服 *** 一定要注意尽可能降低起始剂量,通常为 *** 剂量的一半,特别是自行在家口服时,一定要遵守医师开的处方量,不要擅自加量。
②疗程尽可能短的时间
针对老年睡眠障碍患者绝对不能长期口服 *** 物, *** 物治疗疗程一定要尽可能短,一般不超过3-4周,如果患者自觉无效就,需要立刻前往医院咨询医师,并对用 *** 方案进行调整,
③初期尽量间歇给 ***
与普通失眠患者不同,由于老年人代谢水平较低,其并不需要每天口服,推荐每周2至 4次即可。
④尽可能选择半衰期较短和白天镇静较少的 *** 物
半衰期短的 *** 物可以更快地起效,从而快速改善患者失眠的症状,而白天镇静少的 *** 物可以减少患者白天昏昏欲睡的情况,减少 *** 物副作用。
⑤能单用不联用
*** 的种类繁多,但临床上未来减少 *** 物的副作用,避免 *** 物之间的交叉作用,建议能用一个种类控制的失眠,尽量联用其他种类的 *** 物。
常见 *** 物的服用 ***
结合上述选 *** 原则和用 *** 原则,小五整理出了以下几种临床证明安全有效的一线用 *** ,其余临床使用较少或者需专业知识才能使用的 *** 物将不做介绍。
但需要注意, *** 的使用是非常个体化的,建议患者不要自行服用或者调 *** ,建议前往专业的神经内科或者失眠专科寻求专业医师帮助。其次。 *** 物多属于国家 *** 品管理局规定的一线或者二线的精神类 *** 物,必须要专科医师开具处方,建议失眠患者走正规途径购买。
1、非苯二氮卓类 *** 物
右佐匹 ***
常见的 *** 物有唑吡坦、扎来普隆、佐匹 *** 和右佐匹 *** 。这种 *** 物的特点是半衰期短、起效快,副作用小,一直被指南推荐为一线用 *** 。但值得注意的是此类 *** 物的半衰期长短不一,其中扎来普隆或唑吡坦的半衰期短,适合那些入睡困难的患者;佐匹 *** 和右佐匹 *** 半衰期较长,适合睡后易醒,醒后不易入睡的患者。
2. 苯二氮卓类 *** 物
艾司 *** 片
常见的 *** 物如艾司 *** 、 *** 、 *** 、氟西泮、 *** 西泮已用于治疗慢 *** 失眠症的一线 *** 物,可说是最早治疗失眠的 *** 物,其起效快、持续时间长,缺点是副作用较大,例如 *** 、氟西泮、 *** 西泮等其白天镇静的作用比较强,患者白天容易出现头晕、困倦、乏力等 *** 反应,因此临床最常使用的是副作用最小的艾司 *** 片。
3、褪黑素(二线)
褪黑素
市面上有很多打着褪黑素名头的营养品说是有助眠的功效,但目前指南对于褪黑素是否有作用尚有争议,特别是真对一些中青年的失眠患者其短期作用往往不明显,但有研究表明其可能更适合老年睡眠障碍。研究表明低剂量的褪黑激素(0.5-6毫克)可改善失眠的老年人的初始睡眠质量,并且纠正患者的睡眠倒错(即白天睡不醒,夜晚睡不着)的症状。其次由于褪黑素的副作用较小,如果患者对于苯二氮卓类 *** 物和非苯二氮卓类 *** 物不耐受,可以进行替代治疗。
4、其他
其他 *** 物如食欲素受体拮抗剂、抗抑郁 *** 等,由于太过专业,小五就不过多赘述了,建议有需要的患者前往专科进行咨询。
老年人服用 *** 的注意事项
① *** 物的起始剂量尽量为常规剂量的一半或1/3,具体听从专科医师的建议。
②老年人初次使用 *** 建议以间断服 *** ,每周3-4次;
③用 *** 期间不宜饮酒;
④ *** 功能损害者建议慎用;
⑤有精神疾病史的患者慎用;
⑥有严重呼吸 *** 疾病或者严重睡眠呼吸暂停的患者慎用;
⑦对 *** 物成分过敏者忌用;
⑧当对某种 *** 物产生耐受 *** (即 *** 效下降)或成瘾 *** (即无 *** 不能睡眠)时,请立刻前往专科进行调 *** ;
⑨失眠的治疗不是终生的,如果患者自觉睡眠质量较前好转,可以经医师建议逐渐减量,甚至停 *** 。
包括本章在内,小五已经给各位老年朋友介绍了老年睡眠障碍的危害、非 *** 物治疗和 *** 物治疗,但临床上有许多患者会担心西 *** 的副作用而请求与中医治疗,并且有些患者的疗效不错,因此下一章小五将给大家介绍中医如何治疗失眠,想知道失眠分为哪几种,每种应该怎么用 *** 吗?想治疗不同类型的失眠平时应该注意什么吗?请关注小五的头条号——小五的健康科普小站,早关注、不迷路哟。
失眠到什么程度需要吃 *** ?吃了会上瘾吗?有困扰的赶紧看大家都知道睡眠的重要 *** 。然而由于各种原因,很多人都存在或轻或重的失眠问题。
睡不好觉,不但记忆力、情绪、工作和学习状态等会受到影响,还会对身体健康产生短期甚至长期的危害。
在失眠的时候,一些人就会选择吃 *** 来助眠。但是, *** 可不是随便吃的,吃之前一定要清楚这些!
失眠到什么程度需要吃 *** ?
对于失眠的治疗,通常有心理疏导和 *** 物治疗。
对于有特定心理应激事件或环境改变引起的急 *** 失眠,一般不需要 *** 物干预,可通过及时处理应激事件、进行心理疏导(如睡眠卫生教育和失眠的认知行为疗法,C *** -I)、写睡眠日记等 *** 及时控制,防止转变为慢 *** 失眠。
对于慢 *** 失眠,特别是慢 *** 失眠伴抑郁、焦虑症状的情况,通常建议按情况给予适当的 *** 物治疗,更好同时进行心理疏导治疗。
*** 有哪几种?
目前治疗失眠的 *** 物主要包括以下几类:
苯二氮?类 *** 物:在20世纪60年 *** 始使用,如长效的 *** ( *** )、中效的艾司 *** 、短效的咪达 *** 等。这类 *** 物有镇静、肌松和抗惊厥的作用,长期大量使用会产生依赖 *** 。
非二氮?类 *** 物:出现于20世纪80年代,主要有唑吡坦、佐匹 *** 、扎来普隆等。这类 *** 物仅有 *** 作用,无镇静、肌松和抗惊厥的作用。
具有 *** 作用的抗抑郁 *** :这些 *** 物因具有镇静作用,也可以用来治疗失眠,特别是失眠伴随抑郁、焦虑时可选择此类 *** 物,但不作为治疗失眠的首选 *** 物。
在国内外, *** 类 *** 物已经不推荐作为 *** 来应用,现在推荐的是非苯二氮?类 *** 物为首选 *** 物。
服用 *** 会上瘾吗?
只有在长期大量服用苯二氮?类 *** 物 *** 的时候会有一定的依赖 *** 。
对此,世界卫生组织(WHO)关于 *** 的使用有几条原则:服用所有的 *** 更好别超过4周,如果症状未改善,可以换用另一种 *** ;尽量少用或不用苯二氮?类的 *** ,以免引起 *** 物依赖或成瘾; *** 类 *** 物吃完后可能会出现头晕、反应迟钝、走路不稳等情况,不过这种情况不用太过担心,一般停 *** 两三天就会恢复正常,不会对大脑产生持久影响。
服用 *** 要注意什么?
1、服用 *** 要按照专科医生的医嘱正规、 *** 地服 *** ,用 *** 以“小剂量、短期、间断”为宜。换 *** 、停 *** 等情况,也建议在医生的指导下进行,不宜突然停 *** ,更不要觉得剂量不够擅自增加 *** 量。
2、目前国内仍有不少患者在服用苯二氮?类 *** 物,如艾司 *** (舒乐 *** )、咪唑 *** ( *** )、 *** ( *** ),甚至 *** ( *** )、硝西泮(硝基 *** )等,为了避免 *** 物依赖或成瘾,应当尽量改换成非苯二氮?类 *** 物。
3、老年人更应谨慎服用苯二氮?类的镇静 *** 物,因为该类 *** 物还有肌肉松弛的作用,老年人应谨防行走不稳、跌倒的情况。新型的非苯二氮?类 *** 物更适合老年患者。
4、应悉知 *** 物的副作用,特别是高空作业人员、开车等,应避免因 *** 物副作用带来安全隐患。
来源:科普中国
*** 在哪里可以买到?我是一个老资格的 *** *** 者了,大概是从十 *** 岁就开始吃 *** 了,也试过很多的品种的,从之一代镇静 *** *** 类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪等开始,我就在吃 *** 了;第二代的苯二氮卓就是 *** 也用过,像氯氮卓这类 *** ;现在的唑吡坦、扎来普隆、佐匹 *** 也在用。新一代非苯二氮卓类也有过尝试的。这些个 *** 名说实在的,非专业人士记都记不好、记不住的,我也是在百度上查了以后,才记下来的,为了大家方便,就 *** 上来了。
最早的,我能记住的,就是舒乐 *** 了,二三十年前的时候,街上的 *** 店都有卖的,七毛钱的样子就可以买到一版,锡纸片那种,有二十粒的样子,而且,那个时候还是不 *** 的,瓶装的也买过,不过 *** 店的一般都还是慎重的,都会叫你不要多吃了,一两颗就行了。
安眠类的 *** 物,特别是西 *** ,依赖 *** 比较强,而且像其它的精神 *** 剂一样,还会上瘾的。正因为这样,后来就有些不懂世事的小孩子、小青年,拿 *** 主要就是我说的这种七毛钱一张的舒乐 *** 当做 *** 、 *** 来用了,因为市场上不受 *** 的,所以,对未成年人危害很大,后来市场上、 *** 店里面就买不到了。
大概是九十年代以后,一些冒牌的褪黑素之类的 *** 、安神 *** 进来了,我也吃过,效果还真不行,吃了等于白吃,而且 *** 很贵,150、160的样子。然后,你在 *** 店里面买这类 *** 的时候,还会被推荐用松仁之类的中 *** 的, *** 比褪黑素便宜点,效果也不怎么样。
那么,要想买 *** ,还是得跑医院了,医生会根据你的症状给你开 *** 的,现在,我基本上就是去正规医院开艾斯 *** 了,更大处方一般就是20粒的样子,一般吃个2粒,晚上就可以很好的睡个 *** 觉了,可以美美地睡着了、一两块钱,很管用的。睡眠一般调整好了,我也可以随时停下来的,依懒 *** 不是很重了。但是,睡眠不好的时候,我一般是连续三四天睡眠都不好的时候,我就会去开点 *** 吃的。不跟自己过不去,也绝不依赖 *** !
凡属于治疗睡眠障碍、能引起瞌睡和近似生理睡眠的 *** 物均称为 *** ,即镇静 *** 。这类 *** 物对中枢神经 *** 有广泛的抑 *** 用,产生镇静、 *** 、抗焦虑和抗惊厥等效应。一般来说,镇静和 *** 无明显区别,只是因剂量不同而产生不同效果。小剂量时,产生镇静作用,使患者安静、减轻或消除激动、焦虑不安等;中等剂量时,引起近似生理 *** 睡眠;大剂量时则产生抗惊厥、 *** 作用。传统的 *** (苯二氮?类 *** 物),如艾司 *** 、阿普 *** 、 *** 西泮等,长期使用,会产生耐受 *** 和依赖 *** ,突然停 *** 时可产生戒断症状,因此应严格控制用 *** ,避免长期应用。
20世纪80年代后期,人们开发了一些新型的 *** ,这些 *** 物治疗指数高,安全 *** 高。基本不改变正常的生理睡眠结构,不产生耐受 *** 、依赖 *** 。停 *** 后很少产生反跳 *** 失眠,重复应用极少积聚,使用较为安全,上市后得到了广泛认同,已成为治疗失眠症的标准 *** 物,有逐步取代苯二氮?类 *** 物的趋势。今天孙 *** 师为大家介绍3种起效快、依赖 *** 弱的 *** 。
唑吡坦为咪唑吡啶类 *** ,作用类似苯二氮?类 *** 物,但可选择 *** 地与苯二氮?I型受体β2或?ω1受体结合,调节氯离子通道,具有较强的镇静、 *** 作用,抗惊厥、抗焦虑和肌肉松弛作用较弱。可缩短入睡时间,减少夜间觉醒次数,延长总睡眠时间,改善睡眠质量,无明显镇静作用和精神运动障碍。用于治疗短暂 *** 、偶发 *** 失眠症或慢 *** 失眠的短期治疗。
唑吡坦可快速起效,对苯二氮?I型受体?有很高的选择 *** ,这意味着它在具有安眠效应的同时,没有明显的抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。而且,与传统苯二氮?类 *** 物相比,唑吡坦的滥用风险、撤 *** 反应和耐 *** *** 的发生风险低,更适于治疗长期失眠的患者,可持续治疗3-6个月。唑吡坦的另一个优势是不改变睡眠结构和睡眠时相,停 *** 后很少产生令人难受的快速眼动睡眠反弹,表现为栩栩如生的梦境、自 *** 经失调等。
为了更快入睡,应空腹服用唑吡坦以加快吸收。唑吡坦通过肝 *** 酶CYP3A4代谢,因此,与 CYP3A4 *** 如地尔硫?和氟西汀共同使用时应考虑到 *** 物的相互作用。唑吡坦无活 *** 代谢产物,在推荐剂量下具有较低的日间镇静残留风险。唑吡坦缓释剂除了可保证更长的睡眠持续时间之外,和普通剂型相比没有其他明显的优势。唑吡坦缓释剂是一种双层片剂,之一层可快速溶解以诱导睡眠,第二层可逐渐释放唑吡坦以改善睡眠维持时间。服用唑吡坦缓释剂后次日不应进行驾驶。此外,唑吡坦的代谢存在 *** 别差异,女 *** 代谢比男 *** 慢,导致血 *** 浓度比男 *** 高出近2倍。因此,在女 *** 或老年人中,推荐的起始剂量为速释剂5mg或缓释剂 6.25mg。尽管正常成年男 *** 唑吡坦速释剂型的剂量为10mg,女 *** 、老年人建议睡前服用 5mg。
苏沃雷生属于食欲素受体拮抗剂,用于治疗以入睡困难和/或睡眠维持困难为特征的失眠。食欲素信号通路促进觉醒,拮抗食欲素受体可以促进睡眠。研究表明,苏沃雷生可以减少睡眠起始和睡眠后醒来的潜伏期,而不会 *** 睡眠结构。推荐起始剂量每日在睡前30分钟内服用 10mg,并且至少有7小时的时间用于睡眠。苏沃雷生应空腹服用,如果与餐同服或餐后很快服用,睡眠起始时间可能会延迟1.5小时。如果需要,剂量可以以5mg的增量增加至睡前更大推荐日剂量20mg。突然停 *** 后末观察到反跳 *** 失眠或撤 *** 症状。与唑吡坦相比,苏沃雷生更少发生滥用。苏沃雷生最常见的 *** 反应是日间嗜睡。此外,也有报道发生复杂 *** 睡眠行为、 *** 观念、睡眠瘫痪、幻觉和猝倒样症状,呈剂量依赖 *** 。发作 *** 睡病患者禁用苏沃雷生。
雷美替胺褪黑激素受体激动剂,与褪黑激素1型受体和2型受体(MT1、MT2)有较高的亲和力,能选择 *** 激动MT1和MT2,增加慢波睡眠和快速眼动睡眠,从而减少失眠。此外,它不与CABA 受体复合物等神经递质受体结合,在一定的范围内也不干扰多数酶的活 *** ,因此,能避免与GABA *** 物(如 *** 、艾司 *** 、 *** 西泮等)相关的注意力分散(可能导致车祸、跌倒骨折等)以及 *** 物成瘾和依赖 *** 。是首个没有列为特殊管制的非成瘾失眠症治疗 *** 物。在治疗失眠、入睡困难等方面疗效显著,对慢 *** 失眠和短期失眠也有确切疗效。且使用安全,治疗窗宽, *** 反应少,长期用 *** 不产生 *** 物依赖。
有研究证实,对于原发 *** 失眠患者,雷美替胺可将入睡时间减少了10-19分钟,增加了总的睡眠时间8~22分钟。雷美替胺在减少入睡时间方面优于安慰剂。在使用1周时,雷美替胺起效比安慰剂快15分钟。雷美替胺常见的 *** 反应包括头晕、头痛、嗜睡、疲劳、失眠加重、恶心、抑郁、关节痛、肌肉痛、味觉改变等,无认 *** 碍、反跳 *** 失眠、撤 *** 反应或滥用的可能 *** ,对于初次失眠的患者来说是一个合理的选择,不影响日常活动。
镇静 *** 的作用与功效镇静 *** ,一般为类白色或白色的结晶,可溶于 *** ,几乎不溶于水。通常遇碱或酸及受热易水解。正常服用本品有利 *** 健康,帮助 *** 拥有高质量的睡眠,对抗焦虑具有良好的治疗作用,多数镇静 *** 属于健康的 *** 品,并不属于精神类 *** 品。一般地, 镇静 *** 和 *** 之间并没有明显界限,只有量的差别。
镇静 *** 的作用与功效
1、对中枢神经 *** 的作用具有由量变到质变的变化。小剂量时能使过度的兴奋恢复到正常,称为镇静作用。
2、中剂量时能诱导、加深和延长睡眠,称为 *** 作用。
3、较大剂量时能解除骨骼肌强烈的抽搐,称为抗惊厥作用。
4、大剂量时能使意识感觉消失,但易恢复,称为 *** 作用。
如果你连续几天出现入睡困难、易醒或起床后仍感觉很累等症状,那么你很可能已经患上了睡眠失调症或抑郁症等。
根据病因,医生会开一些用来治疗失眠的非处方 *** 或处方 *** 来帮助改善睡眠,但是在服用这些 *** 之前,需要先了解这些 *** 物的副作用和安全 *** 。
*** 可能导致哪些副作用?
像大多数 *** 一样, *** 也有副作用。 *** 常见的副作用有:
- 手、手臂、脚或者 *** 有灼热或者刺痛感,或出现头晕、头痛、心痛、腹部疼痛;
- 胃口发生变化;
- 便秘、或腹泻、排气;
- 平衡力差;
- 白天嗜睡;
- 口干舌燥、喉咙干;
- 影响第二天的正常生活;
- 反应迟钝或注意力和记忆力下降;
- 身体的某部分无法控制的颤抖;
- 做噩梦;
- 身体虚弱无力。
除上述常见的副作用外,服用 *** 还可能造成一些潜在的有害的副作用,包括异态睡眠。异态睡眠就像梦游一样,是一种你无法控制的行为。人在处于深眠状态的时候对发生的一切都一无所知。
异态睡眠是一种非常复杂的行为,在这种状态下,你可能会在睡着的情况下吃东西、打 *** 。在不完全清醒的情况下开车叫做睡眠驾驶,也是 *** 的一个严重的副作用。异态睡眠虽然很少见,但是一旦 *** 物开始起作用,异态睡眠的情况就很难被发现。
因此,要重视 *** 的副作用,遵医嘱服用 *** ,不要擅自增加剂量。这样才能在关键时刻停止继续服用并咨询医生,以避免出现更加严重的健康问题。通常镇静 *** 物的产品标签上通常都会注明服用 *** 的潜在风险。
安全服用 *** ,有三不要:
- 不要用酒服用;
- 不要超过规定的剂量;
- 不要与其他镇定类 *** 物一起服用。
该怎么选 *** ?
1.非处方 *** ***
非处方 *** 通常是安全的,但仍需关注其中潜在的副作用或会不会与其他 *** 物如高血压 *** 物发生 *** 反应。
- 最常见的非处方 *** 是可他敏,一种抗组胺 *** 。它通常会产生放松的效果从而使你昏昏欲睡,但它可能会导致第二天也变得昏昏沉沉。如果你在服用其他含抗组胺 *** 类 *** 物,如感冒 *** 或过敏 *** ,就需将它们当做指导类 *** 物服用。此外,抗组胺 *** 也会引起老年人精神混乱。
- 氨基丁酸(GABA)是一种较新的安眠类 *** 物,很少有成瘾 *** 。
- 苯二氮卓受体激动剂是一种镇静 *** ,这种 *** 物分为苯二氮卓类和非苯二氮卓类。这类 *** 的副作用很大,它们容易使人上瘾,且苯二氮卓类 *** 物可能会干扰深度睡眠中的慢波睡眠,阻碍身体机能重新恢复。
- 褪黑素受体激动剂是一种镇静 *** ,这类 *** 物不会让你感到昏昏欲睡,它会与你的作息时间和生物钟来帮助睡眠,可作为长期 *** 物服用。
2.处方 ***
处方类 *** 必须在医生的监管下服用,而且你要了解 *** 物的副作用并且遵照说明书上的剂量服用。
安必恩、神经 *** *** 物、舒乐 *** 等处方类 *** 会引起过敏反应、对第二天的正常活动产生影响、梦游甚至是梦游驾驶症。
重要提醒: *** 不宜长期使用
很多 *** 都不适合长期服用,要想真正获得好睡眠需要找到影响睡眠的原因“对症下 *** ”、采用一些有助改善睡眠的 *** 如冥想和锻炼。
此外,还可以采纳美国国家睡眠基金会的建议,与认知行为疗法相结合,这样可以更有效的改善睡眠。
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