配料：虾、彩椒、玉米粒、鸡�?主料：米饭现将凉米饭捣均匀加入一个鸡�?让鸡蛋均匀包裹住米饭现炒配�?锅下油将葱末、玉米粒、虾仁等下锅炒香 加少许生抽另起锅 加油 油开�?加入事先准备好的蛋液米饭 均匀翻炒至金黄加入配�?快速翻�?加少许盐出锅前成�?被蛋液包裹的颗粒感很�?/p>
人气家常下饭菜虾仁炒饭，一秒征服家人的�?/strong>
By 🌿冰糖雪梨🌿 1、准备食材，黄瓜切丁，鸡蛋打散加�?5克清�?/p>
2、虾仁里倒入料酒腌渍一会儿 3、锅里放油，倒入虾仁，翻炒至变色即可盛出备用 4、锅里加油，放入一点点葱花 5、倒入黄瓜�?/p>
6、加5克生抽调个色和底味，黄色变色即可盛出备用 7、锅里放油，待油烧热下入葱花 8、倒入打散的蛋�?/p>
9、倒入米饭翻炒均匀，加入盐和生�?/p>
10、倒入黄瓜丁和虾仁，翻炒均匀 11、撒上葱花即可出锅装盘啦 12、成�?/p>
13、成�?/p>
14、成�?/p>
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做法步骤
高颜值的一�?只为满足颜值控的孩�?既要好吃又要好看�?/p>
By 虫懒�?/p>
用料- 凉米�?1�?/li>
- 芦笋 7�?/li>
- 小葱 2�?/li>
- 胡萝�?半个
- 虾仁 若干
- 黑胡椒粉 3�?/li>
- �?3�?/li>
1、锅中烧�?放少许食�?食用�?，水开放芦�?焯水1分钟
2、焯过水的芦�?捞出放冰水里
3、芦笋切�?/p>
4、胡萝卜切丁
5、海虾煮�?剥去虾皮 切成�?/p>
6、小葱切葱花
7、炒锅放�?先下胡萝卜丁炒出红油
8、撒少许葱花 炒香
9、放入米�?中火炒散
10、淋入一小勺生抽
11、生抽翻炒均匀 下入笋丁
12、略微翻�?再放入虾仁丁
13、充分翻炒均匀 撒盐调味
14、再次撒入葱�?/p>
15、炒出葱香后 撒适量的黑胡椒�?/p>
16、快速翻炒均匀 出锅装盘
17、完成✅
小贴�?/strong>芦笋焯水时间不宜过长 过凉水能保持芦笋的翠绿颜色以及爽脆的口感�?芦笋丁放入米饭中要快速翻�?调味�?尽可能缩短笋丁在锅里的时�?/p>
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滑蛋虾仁炒饭￨超级丝�?/strong>蛋炒饭大家都熟悉，这次给你介绍一个高配版的——滑蛋虾仁炒饭�?滑蛋真的是非常的滑，筷子都夹不起来�?配上炒好的蛋炒饭，完美！ 现在就让我来教你吧�?/p>
By 孙大爷的小吃�?/p>
用料- 隔夜�?一�?/li>
- 虾仁 500g
- 浓汤�?15g�?勺）
- �?2.5g(半小�?2.5g(半小勺）
- 鸡蛋 3�?/li>
- �?10g
- 水淀�?75ml�?勺）
1�?个鸡蛋打入碗中，打散
2、锅烧热，加�?勺油，直接下入米�?/p>
3、炒散后均匀倒入蛋液，加入半小勺�?/p>
4、翻炒均匀，盛出备�?/p>
5、虾仁洗净去虾�?/p>
6、放入沸水煮1分钟捞出备用
7、锅内加�?勺油，再加入1碗谁，转大火，加入一勺浓汤宝，煮沸后关火，加�?勺水淀粉，搅拌至粘�?/p>
8、开大火，加入虾仁�?0g葱花、打入一个鸡蛋，关火
9、利用余热吧鸡蛋和虾仁搅拌在一�?/p>
10、把蛋炒饭盛入盘中，浇上滑蛋虾仁
11、出锅，完成
小贴�?/strong>1、炒饭的时候要热锅冷油 2、如果有高汤可以用来代替浓汤�?3、一定要注意火候，滑蛋才能滑起�?/p>
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吃货福利~虾仁蛋炒饭的美味秘籍我买网的虾仁，取出来10个清洗干净，切小块放入少许盐，少许料酒腌制5分钟，鸡蛋黄打散放入盐鸡精调味在把米饭倒入蛋黄液里混合均匀平底锅放油小火炒，更好是不粘锅这样油可以少点炒出来的蛋炒饭不会那么腻，放入切好的虾仁，姜炒至变色在放入切好的小米辣，葱花在放入米饭用筷子搅拌均匀来回翻炒，快出锅前如果喜欢可以加点黑胡椒粉，和十三香调味，调味还需按自己家的口味来炒好即可关火，炒好好的饭就是粒粒分明的晚�?一家三�?一人食,无水�?�?�?炒饭,�?主食,炒锅
10万豆友收藏的黄金虾仁蛋炒饭做法，你还不会做？准备好各种食材把鸡蛋分离，用蛋黄把米饭拌匀，备用煮熟的河虾剥好备用青蒜，葱，胡萝卜，青菜，火腿切碎分离的蛋白液炒饭步骤�?.蛋白滑油起锅备用�?.米饭热油下锅打散，炒热，3.放入蔬菜碎，蛋白粒下锅翻�?.放入少许食用盐，几滴酱油调味一碗色香味俱全的黄金虾仁蛋炒饭我家宝宝可以吃一大碗�?/p>
迷倒全家的虾仁腊肠炒饭，真心好�?/strong>
这是一道超香的 虾仁腊肠炒饭�?主要食材 干虾�?腊肠 干豆腐条 鸡蛋 制成的一碗美味炒饭哦 By 小純丫丫 1、大米先放入电饭锅煮�?再来准备所需配料食材 干虾�?干香菇泡�?泡软后切成小颗粒 腊肠切粒 干豆腐条撕成小块 准备两个鸡蛋 2、葱 芹菜 切粒 3、锅里热�?先放入虾�?香菇炒香 4、然后放入撕碎的干豆腐皮 5、翻炒均匀即可出锅备用 6、锅里再倒入适量�?放入腊肠炒一�?炒好装盘备用 7、再把两个鸡蛋炒�?/p>
8、接着放入米饭 还有刚刚炒好的配�?/p>
9、调�?适量味极�?�?鸡精 芹菜 葱花 熟黑芝麻 翻炒均匀即可出锅�?/p>
10、鲜香可口的虾仁腊肠炒饭就OK�?干虾仁特别香�?/p>
♡♡♡简单如此美�?香喷喷的是炒饭嘿 大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效�?/p>
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做法步骤
女儿不在家也要好好吃饭！
By 吴敏营养�?/p>
用料- 2人份
- 秋葵 4�?/li>
- 杂菜 3�?/li>
- 虾仁 10�?/li>
- 鱿鱼�?6�?/li>
- 米饭 1�?/li>
- 鸡蛋 1�?/li>
- �?3�?/li>
- 黑胡�?少许
- 植物�?1�?/li>
1、准备材料，秋葵切断，虾仁和鱿鱼卷用盐和黑胡椒碎提前腌制10分钟左右
2、鸡蛋打散，拌入米饭
3、锅烧热后倒油，再倒入虾仁和鱿鱼卷翻炒至变色成�?/p>
4、倒入杂菜，翻�?/p>
5、倒入秋葵，翻�?/p>
6、再倒入浸泡了蛋液的米饭，炒到米饭粒粒分开，加盐调�?/p>
7、出锅装�?/p>
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多力金牌大厨带回�?北京�?虾仁芹菜蛋炒�?/strong>爱吃各种各样食材的蛋炒饭，因为其不挑食材，做法又快捷简单，家里有啥现成的食材都可以就地取材，今天就炒了一碗营养均衡的虾仁芹菜蛋炒饭，味道不要太赞哟…�?/p>
By 踏月色而来7737 【豆果美食官方认证达人�?/p>
用料- 北极�?12�?/li>
- 米饭 1�?/li>
- 鸡蛋 2�?/li>
- 芹菜 100�?/li>
- 胡萝�?50�?/li>
- 红椒 半个
- 洋葱 50�?/li>
- 花生�?60�?/li>
- �?适量
- 花椒�?2�?/li>
- 鸡精 1�?/li>
1、备齐所有的食材，嘻嘻，鸡蛋忘记拍照了。（量可以增减，北极虾可以用其它虾代�?
2、把芹菜和胡萝卜，洋葱和红椒用刀切成小丁�?/p>
3、把北极虾去皮后洗净备用�?/p>
4、锅烧热后倒入20克花生油，鸡蛋打散后倒入锅中炒熟盛出备用�?/p>
5、重新起锅烧热后，倒入剩下�?0克花生油烧至六成热时，先放入胡萝卜丁小火煸炒�?/p>
6、看见胡萝卜丁变软的时候，加入洋葱爆香�?/p>
7、这个时候加入花椒粉增加口感�?/p>
8、加入芹菜后，继续用大火翻炒片刻�?/p>
9、这个时候就可以加入适量的盐调味�?/p>
10、再加入鸡精提鲜�?/p>
11、大火继续翻�?分钟后，加入北极虾仁�?/p>
12、大火翻炒均匀后，把米饭倒入锅中�?/p>
13、用锅铲把米饭打散后，继续翻炒片刻�?/p>
14、这个时候加入提前炒熟的鸡蛋�?/p>
15、再加入切丁的红椒丁�?/p>
16、大火翻炒至红椒丁断生变色的时候，即可关火�?/p>
17、啦啦啦，香喷喷热乎乎的虾仁芹菜蛋炒饭闪亮登场咯�?/p>
18、好吃又好看，嘻嘻，老公秒光一碗�?/p>
19、再来一张诱惑你�?/p>
20、成品一
小贴�?/strong>所有食材的量可以根据个人口味选择�?/p>
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记住这几个小技巧，做出来的虾仁蛋炒饭才不会失败准备虾仁、香肠、胡萝卜粒、玉米粒、青豆备用米饭打�?个鸡蛋抓匀；锅内热油加虾仁炒至变色备用锅内热油加胡萝卜粒、青豆、玉米粒炒至断生，加香肠粒翻炒几下，再下米饭翻炒熟，加适量盐和两抖胡椒粉即可出锅，撒上葱花开吃啦含蛋�?/p>
