艾叶只能挂门上？不，TA还有很多药用价值丨端午享健康

艾草是古人在条件有限的情况下，预防和治疗疾病的“宝物”。端午时节，民间有“悬艾人、戴艾虎、饮艾酒、食艾糕、熏艾叶”的民俗。

今天，小编邀请上海中医药大学附属曙光医院吴欢主任医师，来为大家科普一下“神奇的艾叶”。

图片来源：摄图网

艾叶为中药名，出自《名医别录》。艾叶为灸用材料，又名冰台。艾草性味辛、苦，温；有小毒，归肝、脾、肾经。

经不同炮制 *** ，可产生不同的功效。炒炭可以温经散寒、暖宫、收敛而止血崩；生用可以温经散寒湿、暖宫理气血而止痛、止血、止带。外用煎汤熏洗，可以燥湿杀虫而止痒；温灸能温通经脉、散寒而止痛或消肿。艾叶辛香温燥，所以不能过量服用或持续服用。

艾叶预防瘟疫已有几千年历史，它对多种病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病也有一定的防治作用。

现在为了使用方便，通常将艾叶捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛、温煦气血。

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友情提示！

艾条烟雾的化学成分非常复杂，含有165种化合物，包含大量药用成分及生物活性成分、香料等，可能引起不适。

因此，艾灸时间不宜过长，艾灸结束后，应尽快离开艾灸环境。

清明食艾好处多

在我国，食艾历史非常久，素有“清明食艾，无难无灾”的说法。不少地方在清明节有吃青团(艾团)的风俗习惯。广州市之一人民医院南沙医院邓聪主任中医师介绍，艾叶性味苦辛、温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎等功效。艾叶不仅是一种食材，而且也是一种有2000多年历史的药材，用艾叶作施灸材料，有通经活络，祛除阴寒，消肿散结，回阳救逆等作用。

食物中添加艾草的 *** 很多，可泡茶、煲粥、做汤、蒸糕、做饺子、煮鸡蛋，还可以酿酒等。在品尝艾叶茶、艾叶汤、艾叶粥、艾蒿馍、艾蒿糍粑、艾蒿肉丸等美味，享受田园风光的同时，还能增强身体对抗疾病的能力。

邓聪介绍了三个食疗方，感兴趣的街坊不妨一试：

l.艾叶鸡蛋汤

新鲜艾草60克，鸡蛋1个，白糖适量。将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。有温经散寒、调经安胎的作用。

2.母鸡艾叶汤

老母鸡1只，干艾叶30克。将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤。有补气、养血、温经的作用。

3.艾叶红糖水

干艾叶15克或新鲜艾叶30克，生姜3片，大枣5枚去核，红糖适量，水煎服。有温经养血、散寒止痛的作用。(全媒体记者张青梅 通讯员黄月星、魏星)

来源： 广州日报

吃艾草能抗癌，是真的吗？别再被骗了，它只有3个养生作用

李晓前段时间去做妇科检查的时候，被确诊为宫颈癌。得知自己患癌，她情绪十分低落，没有之一时间住进医院，而是辞职回老家休养身体。

在乡间小路散步，偶遇村里的王奶奶，王奶奶很关心李晓，问她：“晓啊，叫你妈去摘些艾草，给你泡脚、泡茶喝，顺便去村头王生那里做艾草针灸，保准这子宫里的瘤子消失得无影无踪。”

“哈？真的吗？王奶奶你听谁说的？”

“嗐，我还会骗你不成？我娘家小四他妈就是这么治好的，听说是个神医给的方子，你可别不信。”　

李晓听了将信将疑，想着反正试试无妨，便真的每天都去艾草针灸。结果，因为没有及时接受正规治疗，李晓的肿瘤越长越大，连起床的力气都没有，家人意识到问题严重性，才赶紧把她送往医院。

1、艾草抗癌吗？

艾草抗癌，纯粹是谣言。目前没有任何医学上的理据证明艾草可以抗癌，也没有任何研究显示艾草含有对抵抗癌症有效的成分。

艾草虽然浑身是宝，可入药可食用，但并不等于艾草对什么疾病都有效，尤其癌症这种发病机制尚不明确、每位患者发病状况也各不相同的相当复杂的疾病。

所以切勿相信艾草可以抗癌的说法，用艾草治疗癌症只会白白贻误治疗的时机。

2、艾草有三个养生作用

艾草虽然不抗癌，但也可以说浑身都是宝，从根到叶都可以入药，熏蒸、泡茶、做食物都可以用上艾草。

艾草含有可以杀菌消毒的物质，很多人会用艾草煮水洗澡、泡脚或熏蒸，就是为了达到这样的效果。

用艾草煮水泡脚还可以起到镇静安神的作用，尤其在冬天，泡上一盆热腾腾的艾草水，既能活络血脉，让脚温热，又能安神镇定，提高睡眠质量。

艾草还可以驱寒止血，是一种温补的中药，饮用艾草水也可以驱逐体内寒气。女性如果有月经不调的毛病，用艾草也能达到温经调经的效果。

3、得了癌症，接受正规治疗很重要

有些人可能觉得艾草有温经散寒祛湿的作用，对消肿会有一定效果，但这最多也只是猜测，在没有任何实证之前不能真的拿艾草去治癌症。

想要有效治疗癌症，只有一个办法，就是接受现代医学的正规治疗。

现代医学在癌症治疗的实践上有最丰富的经验和最系统的 *** ，在多年实践和总结下已经形成了一套最适用于绝大多数人的癌症治疗指南。接受现代医学的癌症治疗，是最有可能让大多数人受益的方式。　

很多人查出癌症只是在体检中初步确诊，然后就自己在医院外寻找来路不清的江湖医生或偏方，抱着先试一试的侥幸心理接受不正规的治疗。

然而，贻误时机是癌症的大忌。查出癌症，最正确的做法，应立即到正规医院的肿瘤专科，找肿瘤科医生做更进一步的检查，先明确癌症病情的细节，包括是什么类型、处于什么分期、有没有发生转移等等。

经过深入的检查之后，再了解有什么治疗 *** ，是用手术治疗，还是用放化疗，还是需要多种手段介入，抑或需要更先进的靶向疗法、免疫疗法介入，包括使用这些治疗手段能有什么获益，又会有什么副作用。患者自己也要考虑意愿，是想做更保守的治疗，还是愿意冒险尝试。　

虽然肿瘤医生会给患者提出非常明确的建议，但患者自己了解得越多，越清楚自己的需求，也就越容易和医生沟通，越有可能得到想要的结果。

4、治疗癌症，不走弯路便是捷径

总而言之，治疗癌症，就是不能走弯路。不管是艾草，还是大蒜、绿茶、灵芝等所谓的抗癌食物，这些作物都没有抗癌功效。

有很多患者查到癌症的时候都是在中晚期，中晚期的癌症往往进展迅速，即使只耽误十天，五年生存率也可能打折，

所以在发现癌症的时候就要立刻接受正规治疗，一刻都不能耽误。#清风计划##癌症离你有多远##39健康超能团#

你觉得中药治癌可行吗？

参考资料：

<1>随处可见的艾草有何用？了解它才知道它珍贵.人民网.2018年6月14日

<2>癌症专家自己患癌后 悟出七条抗癌真理.健康时报.2018年7月1日

<3>假如有一天，你患上了癌症…….生命时报.2018年10月31日

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一天一个艾叶煮鸡蛋，坚持一段时间，有啥好处？80岁老人告诉你

鸡蛋是最为常见的食物之一，很多人把它当做是早餐必备的一种食物，主要是因为鸡蛋含有丰富的营养，可以补充身体需要，同时鸡蛋的口感也有很多种，常见的有水煮蛋、茶叶蛋、炒鸡蛋等，可以是的日常“百搭”的食物。而在在农村有一个 *** 鸡蛋的“偏方”，它就是艾叶煮鸡蛋，这种偏方是否对身体健康有好处呢？本文和大家探讨一下。

艾叶，大家都知道是属于温性的食物，在端午的时候，大家喜欢用艾叶驱蚊防湿，同时艾叶也是中药的一种，如果身体上出现某些病痛，可以通过艾灸来缓解。一位80岁的王奶奶，经常使用艾叶煮鸡蛋给自己和家人吃，虽然本身已经到了80岁的高龄，但是王奶奶的身体还是比较硬朗的，和每天一个艾叶煮鸡蛋有很大的关系，艾叶煮鸡蛋到底有啥好处呢？通过王奶奶自己和家人的身体变化把好处告知大家。

1、补充身体营养

我们的身体情况会随着年纪的增加而下降，越是年纪大的人，身体情况越不好，这是属于自然的衰老现象，而王奶奶80岁身体还比较硬朗，主要是因为每天一个艾叶煮鸡蛋补充了身体需要的营养。艾叶有滋阴补肾的作用，其中含有的各种维生素和微量物质，可以补充身体需要的营养，促进细胞再生，而鸡蛋本身含有的蛋白质、卵磷脂等营养，可以促进身体代谢，延缓血管和大脑神经衰老速度，促进身体健康。

2、对月经不调有一定的缓解作用

王奶奶的孙女今年二十多岁，每次来月经的时候都会伴随着强烈的疼痛感，并且伴有月经不调的情况，自从王奶奶知道自己孙女出现这样情况，就要求每天吃一个艾叶煮鸡蛋，一段时间之后，月经不调的情况有所缓解，主要原因是艾叶是温性中药材，可以祛除体内寒气和湿气，对因为寒气过多引起的痛经和月经不调有一定的缓解作用，同时鸡蛋可以补充身体需要的营养，体内寒气和湿气减少了，营养跟上了，痛经和月经不调的情况会得到缓解。

3、减少癌症的发病风险

不良的饮食和生活方式容易增加癌症的发病风险，而每天吃一个艾叶煮鸡蛋，可以减少癌症的风险，因为艾叶和鸡蛋中含有硒元素和卵磷脂，它们属于天然的抗癌物质，适当食用可以抑制癌细胞扩散和生成，有助于预防和控制癌症的发病风险。

艾叶煮鸡蛋应该如何操作呢？什么时候吃更好？

如果你想每天吃一个艾叶煮鸡蛋，建议你可以在早上吃，因为早上消化和吸收的能力更好，可以更好地吸收艾叶和鸡蛋中的营养物质，补充身体需要。如果你想要自行操作，取2~3个鸡蛋洗干净，加入15克左右的艾叶，先带壳煮十分钟，然后捞出去壳再煮十分钟，等到这些步骤完成就可以了。

总之，艾叶煮鸡蛋对身体是有不少好处的，尤其是存在痛经或者是月经不调的女性，艾叶可以起到防寒祛湿的效果，对缓解由于寒气入侵引起的妇科疾病有很好的调节效果，如果你经常觉得怕冷或者是手脚冰凉等，可以每天吃个艾叶煮鸡蛋，有一定的缓解效果。

“七年之病，求三年之艾”，您别理解错了，艾叶的两类六种用法

“七年之病，求三年之艾”，您别理解错了，艾叶的两类六种用法。

在艾灸这个行业，有一句很有名的话：“七年之病，求三年之艾”。看上去，这句话很好理解，我相信，大部分的人对此的理解就是：缠绵了七年之久的病，要借助存放了三年以上的艾叶。这么理解真的对吗？

可以明确说出答案：这么理解是不对的。“七年之病，求三年之艾”这句话，本来和艾叶、和治病没有半毛钱关系。它的出处在《孟子.离娄上》，这是一本儒家典籍，根本和使用艾叶治病无关。

当然，一定要说有关也行，那就是孟子所说的这句话，一定程度上反应了当时社会情况，确实会用到艾叶治病，仅此而已。

虽然，“七年之病求三年之艾”和艾叶关系不大，但到现在，各方证实在养生健体上，艾叶确实是一种物美价廉用途广的植物，分布也广泛，几乎随处可见。这就决定了它不会出现“一艾难求”的局面，我们每个人都可能很轻松的地获得它。

但是，能获得并不一定会使用。关于艾叶的使用，您了解多少？或者说，你还有多少“七年之病求三年之艾”这样错误的“知识”？因此，有必要将艾叶的用法，一次性介绍出来，以供大家实际参考。

根据《本草备要》的记载，艾叶：“宣，理气血，燥，逐寒湿。苦辛。生温，熟热。纯阳之性，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿”，而且有“陈者良”之说，意思是说，陈旧的艾叶比新鲜的艾叶要好。

在中医中药里，能“入十二经”的品类并不多，据我所知，公认的有甘草附子两种。而艾叶也能通十二经，这就决定了它用途的广泛。难怪千百年来，形成了一整套的艾叶使用 *** 。总的来说，我们日常使用艾叶，大概有如下两类六种用法：

一、外用：这是艾叶所有用法里频率更高的一种。包括但不限于艾灸、熬水洗泡等多个方面。

1、艾灸：艾灸是指将陈艾（一般以隔年收藏的为最常用）杵烂成为“艾绒”，然后揉成如豆子大小的艾绒丸。使用时，在某个具体的穴位上垫上一片生姜，将艾绒丸在生姜片上点燃。这个过程就叫做艾灸。

2、洗头：艾叶熬水洗头，也是很不错的养生 *** ，因为艾叶能祛风胜湿，对头风瘙痒头皮屑，改善油腻发质，都是很不错的。

3、洗澡：用艾汤洗浴也是很流行的。注意，这里说的是艾汤，因为水量比较多的缘故。也是因为艾叶疏风止痒的效用，而且本身含有特殊的清香，洗浴之后皮肤散发出淡淡的艾草香，蚊虫都会更少一些；

4、泡脚：艾叶熬水泡脚，四季皆宜，使用方便，主要是原料易得，当令时节采摘回来，直接熬水，水温保持在40左右，睡前泡上20分钟，缓解疲劳之余，还能强身健体；

5、敷贴：将艾叶捣碎成泥，然后敷贴在肚脐、脚底等穴位上，也是一种常用的强生健体 *** ，新鲜艾叶可以直接捣碎，捏掉一些青绿色水就能使用。陈艾的话，可以和米饭一起捣碎，以增加粘性；

在艾叶外用这个方面，一般来说，除了用来“灸”的艾叶更好选用陈艾之外，其它都可以直接用新鲜的艾草。比如沐浴类，新鲜的艾草清香，能让人心旷神怡。当然，秋冬季节，陈艾也是可以替代的；

二、内服：相对外用来说，艾叶的内服就比较少人知了。

一般来说，艾叶内服有多种“吃法”，比如泡水代茶。这个口感不怎么样，因为艾叶性味“辛香”，也就是说含有较多的挥发性油脂，很多人不大习惯，因此，艾叶泡水时不能放太多，少许三两片就行了；比较常用的内服 *** ，以前农村喜欢用艾叶和鸡蛋同煮，然后去渣只吃鸡蛋，女性朋友生理期试试，还是很不错的。

以上，本文为大家澄清了“七年之病求三年之艾”这句话的误读。也介绍了艾叶实际使用的两类六种 *** 。因为艾叶是非常常见的植物，我们利用它来养生，经济而易行，确属很不错的养生植物。

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文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药

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端午节过后，把门口的艾草收回来，放在家里作用真棒，省钱又实用

端午节已经过去一段时间了，相信有些家庭的门口上还挂着艾草。那么，你知道这些艾草还有什么用处吗？今天就给大家分享一招艾草的妙用，解决了很多家庭困扰的烦恼。下面就来了解一下端午节挂在门口不要的艾草有什么用处吧！

艾草的妙用

由于夏天的气温比较高，如果你家端午节门口上挂着艾草，那么估计都已经干枯了。有些家庭看到这个情况就会直接将艾草扔掉了。其实，艾草放在家里还有大作用，省钱又实用。先将艾草上面的艾叶全部采摘下来。

第二步，将摘下来的艾叶全部揉成一个长条。艾叶揉搓得越紧实，后期的驱蚊效果会更好。

第三步，睡觉前用打火机点燃艾叶，然后利用艾叶燃烧后的烟雾熏一熏整个房间。因为艾草是天然的驱蚊植物，所以用艾叶燃烧可以起到驱蚊的效果，安全又无毒。

看完这个生活小妙招，你知道怎么有效地驱蚊吗？赶紧学会这招，只需用艾叶熏一熏轻松杀死蚊子，解决了很多家庭困扰的烦恼。艾草的驱蚊小妙招，你学会了吗？看完后抓紧转告身边人。如果你觉得实用记得转发分享给身边的朋友，帮助更多有需要的人。下期再见，拜拜！

家有三年艾，郎中不用来，日常保健就用它，通经络、扶正气！

神奇药草

它，是来自医圣故里的神奇药草；它，从鲜嫩的芽到成熟的叶，再到干枯后的根茎，都具有或保健或疗病的功效；它，还是端午时节从南到北都必不可少的养生佳品，针对不同人群选择不同做法，可以发挥不同的作用。这个端午节，我们带您走进距离北京1200公里以外的湖北省蕲春市，探访这味神秘药草的前世今生。

这味神秘的药材就是被誉为草中钻石的艾叶，《本草纲目》记载其为纯阳之草。它有很多功效，主要功效有①治疗脾胃虚寒导致的长期腹泻，②治疗阳虚怕冷，③治疗急性红肿热痛。

01

艾叶用于食

艾叶内服有温经散寒、扶助正气、健脾祛湿的功效。端午的艾叶药用价值更高，艾草的嫩叶温通力量偏弱，适于内服调理。虚寒体质的人群才适合吃艾叶。

来到蕲春，我们发现了两道独特的美食，当地人告诉我们，这两道美食是蕲春人家家会做，而且端午必吃的。

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艾叶粑粑

用新鲜的艾叶煮成青汁和面，内放红豆馅，外面再裹上粽叶蒸熟，就是健脾祛湿的艾叶粑粑。

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艾蛋

艾叶配上桂皮、生姜煮蛋，就是温经驱寒的艾叶蛋。

【注意】舌脉会出现假象，采用类似的养生调理之前，咨询一下医生。如果确实是虚寒体质的人，吃艾叶是没有问题的，配生姜也没有问题。

02

艾叶用于灸

中医认为中耳炎是肝胆火热的一种病症，火热之症可以用艾灸施治。艾灸有防病保健、温经通络、扶阳固脱、消瘀散结这四个耳熟能详的作用，鲜有人知的是引热外行这第五大功效。

家有三年艾，郎中不用来。在李时珍的故乡蕲春，艾叶可以说是家家必备的养生保健佳品。端午前后采摘的蕲艾，要经过炮制、晾干后，放置三年到五年，才能成为陈艾，再捣成艾绒，方能用于艾灸。年头越陈，火力越温和，施灸的时候皮肤的感觉更舒服，补阳温阳的作用更强。“三年艾”就是放置3年的艾叶。

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艾灸：引热外行

我们以往熟悉的艾灸用途，一般是温通活络为主，但今天的节目中，赵主任告诉我们，艾灸还适用于上火的人群，局部灸可以泻实火。局部瘀热明显但全身上火不严重的人群适合用艾灸引热外行。

灸的时候可以用雀啄灸或回旋灸，可以按时间灸，比如10分钟；或者按患者局部表现来看，在皮肤红的基础之上，周边发赤发红，这样的量就够了。

提示

雀啄灸是给患处不等量的 *** ，回旋灸是一个交替的 *** ，都有一个泻的作用，局部热邪瘀结的时候配上偏于泻的艾灸手法会有比较好的效果。

艾灸之所以可以引热外行指的是多数情况下在局部施灸，可以宣散热邪。

【适用人群】蛇盘疮、小疔疥等都可以用艾灸；虚火中慢性的阴虚火旺的症状，表现为咽喉肿痛、口舌生疮等可以用；牙疼的人要结合穴位用。

【禁忌】大便干燥、口苦，全身上火的症状特别明显的时候，不能做全身的艾灸。

【专家提示】实火一定不是在全身能够温阳的穴位上施灸，一定是局部施灸。

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阴虚火旺灸涌泉穴

阴虚火旺的人适合艾灸，灸的位置在脚心的涌泉穴。涌泉穴在人体更低处，是肾水滋生的地方，艾灸补阴滋阴的穴位，起到滋阴降火的作用。

【使用 *** 】灸涌泉穴的时候，推荐雀啄灸，一个穴位（一侧）一次灸7—10分钟，每天灸一次。

问

82岁的程奶奶是《养生堂》的忠实粉丝，她带着近十年的笔记和健康困扰来到现场，赵主任给了她怎样的建议呢？

根据程奶奶的情况，专家建议：足三里、三阴交、合谷等穴位做青艾条施灸，对扶助正气、温通更好一点。舌苔比较厚的时候就按揉或艾灸中脘穴、足三里，艾灸的时间不宜太长，雀啄灸10分钟即可。

03

艾叶用于熏

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艾叶香包

与做成美食的嫩艾不同，端午悬挂在门前的艾叶一定是成熟后偏老的艾叶，挥发油浓度高，适于驱蚊虫。赵主任告诉我们，艾叶可以做成香包，端午时节佩戴，有醒神通窍、芳香化浊的功效，适合有一些湿气、头晕目眩的人。

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艾叶泡脚

中老年人如果体质偏虚寒，可以用30克艾叶（陈艾叶更好）加一两片生姜煮沸，然后捞出叶子，用水泡脚或泡澡，有温通活络的功效。

【适宜人群】虚寒体质的中老年人，疲乏、虚、偏冷、手脚凉等基本上可以用。

【禁忌】实热证体质不建议用，实热证表现为眼睛冒火、口舌生疮、口气重、大便干燥、臭气熏天、脾气不好等。

【专家提示】平常人作为日常保健，艾叶的量用少一点也是可以用的。

来源：北京卫视养生堂

艾草全身都是宝！做艾糍、煎蛋、煲汤、泡脚，好处真不少

#头条创作挑战赛#

春回大地，万物复苏之季，每年三月初在地越冬的艾根茎开始萌芽了。

周末带小孩回农村老家，看到田埂边门前屋后空地上的艾草抽枝发芽了，绿油油的一片。

家里老人说，艾草全身都是宝，好得很咯。无论是用来做菜吃，还是药用，价值都很高。

嫩绿的艾叶可以用来做艾糍、煎蛋，艾茎可以煮水泡脚，艾根可以用来煲汤。一起看看艾草这些常见的用途吧！

阳春三月，艾叶飘香，此时的艾草鲜嫩又壮实，正是食“艾”好时节。

一、艾叶糍粑/艾叶青团

二、艾叶煎蛋

艾草煮蛋

三、艾根煲鸡/猪肚

女人坐月子的时候，家里人会煲艾根鸡汤或猪肚汤喝，很温补。

味道比较特别，有股清淡的艾香，挺好喝的。

四、艾草泡椒

艾草全身都是，用处很多，不但可以吃、药用，也可以驱蚊等等。

春天来了，喜欢艾草的朋友不要错过哦~

艾草被誉为“医草”，艾除百病，善通经脉，养鸡人都在用！

艾草虽小，却是个宝：在中医眼中，具体用法有4个

老人常说泡脚对身体好，我们也都知道经常泡脚对健康是大有裨益的，具有改善局部血液循环驱出寒冷、增强体质、除湿排毒、缓解女性经痛腹痛的功效，很多时候人们泡脚还会加入一些药材泡脚，其中大家耳熟能详的便是艾草了。那就有网友问了，艾草有什么功效?可不可以长期泡?今天我们就来解答这个问题。

一、在中医眼中，艾草有4个作用

艾草与我们息息相关，每到端午的时节，人们总是采摘艾草放在家门口以“避邪”。

艾草为菊科植物艾的干燥叶，全草可入药。艾草性温，味辛、苦，具有温通阳气、驱寒止痛、温经、止血、安胎、降湿、杀虫的功效。

首先，历代医籍记载艾草为“止血要药”，也是妇科常用药之一。产妇常用艾水洗澡或者熏蒸，可防治产褥期母婴感染疾病。

其次，用艾草制做药枕头、药背心给老人用，可以用来预防治疗老年哮喘、慢性支气管炎及胃寒痛等。还有平常我们常提起的艾灸，就是艾草晒干后捣碎再 *** 而成的，同时，它也可作为“印泥”的原料。

此外，全草还可作杀虫的农药，或者薰烟的方式给房间消毒。可见，艾草虽小，但全身都是宝。

最后，艾草还可以吃!在中国南方，一种传统食品称为“艾米果”，原料就是艾草。清明前后艾草正是生长的季节，取最上面的嫩芽加上糯米粉按一比二的比例和在一起蒸熟，要是包上芝麻、花生、糖等馅料就更加美味了。

二、艾草泡脚可以长期泡么?加艾草对泡脚能有什么帮助?

泡脚时加上艾草好处多多，具体有以下功效：

1、驱寒气

天天用热水泡脚本就是很养生的做法，可以促进血液循环，温暖身体。加上艾草能够畅通经络、调理阴阳，人体经络畅通了，气血也就随之畅通，从而起到祛风散寒、温经通络，赶走体内寒湿的功效。

2、去虚火和寒火

艾草泡脚可以去虚火寒火，咽喉肿痛、牙周炎、口腔溃疡、牙龈炎、中耳炎反复发作，都和体内虚火旺盛或者寒火旺盛有关。当上述疾病发生时，取一小把艾草喝水一起熬煮，将药液放入泡脚桶里，微微出汗，连续泡脚两三天，再喝一些温开水，少食寒凉的食物，坚持几天或能看到一定的效果。

3、治感冒

艾草性温、味苦，有温经散寒的功效。风寒感冒的人，出现流清鼻涕、咽喉疼痛时用艾草泡脚可以促进发汗，泡脚的时候要揉搓足底。

4、除脚气、脚癣

艾草有抗过敏、抗菌、抗病毒以及加强抵抗力的功效。坚持在泡脚时加入艾草，可以去除脚气以及脚癣。

艾草好处多，正确的使用艾草有效地缓解和治愈疾病，改善体质，促进我们身体的健康。但是艾草泡脚，也不能过于频繁!

因为过量的使用艾草能将虚火、寒火往下引，造成头面部气血两亏、供血不足，反而会引起头痛、头晕，心理波动太大，情绪不稳定等。所以艾草泡脚，更好是每隔一天一次，或者每周2～3次即可。此外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。

儿童用艾草泡脚时要小心。儿童不宜用过热的水长时间泡脚，因为儿童的身体还是比较稚嫩的，水太热的话会导致儿童足底的韧带松弛，导致扁平足，因此要从小注意保护。

心脑血管疾病患者、老年人用艾草泡脚时要小心，假如泡脚过程中出现头晕、胸闷时应暂停泡脚或者及时停止。

糖尿病患者用艾草泡脚时要小心，糖尿病患者的末梢感觉能力差，感受不到真正的水温，所以应由家人先试水温，防止发生烫伤的情况。低血压患者用艾草泡脚时要小心，泡脚会使血液往下肢流动，头部供血就不足，所以发烧和患有低血压患者在泡脚时一定谨慎。所以虽说艾草全身都是宝，用艾草泡脚也要注意哦。

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