十人九胃，

胃病几乎人人都有，

有些人一旦胃部不适，

就是喝点热粥暖暖胃，

或是随便买点胃药吃，

然而胃病跟感冒一样，

也有寒热之分，

只有对症调理才能养好胃！

如何区分胃寒还是胃热？

中医看胃痛，和西医不同，中医将胃部不适分为胃寒、胃热。但其中以胃寒居多，大约要占90%。

原因不同

胃寒的主要病因是饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。

胃热多由偏食辛辣厚味，或是因心情抑郁，郁而化火导致胃热。

症状不同

胃寒常常病情较长，口泛清水或酸水，口中一般没有异味，舌苔白滑、边有齿痕，伴有胃部寒凉感、腹痛、腹泻，经常四肢冰凉、胃口不好、常感疲倦无力。病情轻的话，可以用热水袋外敷，或喝热水、生姜水缓解。

胃热跟胃寒正好相反，胃热就像胃里有一把火，在灼热的燃烧，热邪灼伤胃黏膜引起的疼痛。常常表现为胃部疼痛伴有灼热感，经常口干、口苦、有明显的口臭，舌红苔黄或舌红少苔，胃隐痛，大便干燥或排便粘滞不畅，脾气暴躁。

调理 *** 不同

胃寒调理 *** ：

胃寒的人，首先要改变不良的生活和饮食习惯，尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃寒的情况。其次可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物，也可以在饮食中加入姜、胡椒等调料。最后，还可以尝试三种驱寒暖胃绝招：

1、喝紫苏红糖茶

紫苏6克，生姜3片、红糖适量，用300毫升水煮沸即可，不可多煮，以免影响发散的功力。紫苏主下气、除寒中，用它搭配辛温解表、温中散寒的生姜，和温补脾胃的红糖，驱寒效果又快又好。

2、艾灸

对于又虚又寒的胃，只驱寒是不行的，还要温补，更好的 *** 就是艾灸上脘穴、中脘穴、下脘穴三个穴位。这三个穴位是任脉的穴位，胃是多气多血的脏器，而任脉主气血，把任脉温通后，可以提升阳气、和胃健脾，脾胃虚寒就能得到很好的缓解。

3、喝干姜粥

干姜3克、高良姜3克、粳米60克，先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥，早晚各1剂，有温中和胃，祛寒止痛的作用，主治脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐呃逆、泛吐清水、肠鸣腹泻等。

胃热调理 *** ：

胃热的人与胃寒的人恰恰相反，首先要注意远离煎炸、辛辣等有 *** 性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则会助长胃热。其次要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。最后，还可以尝试三种清热降火的 *** ：

1、饮菊花绿茶

每天用1-2克绿茶泡水喝，如果有菊花、薄荷，每样加一点，清胃火效果更好。喝完茶，取出茶叶咀嚼1分钟后吐掉，反复3次，这样对胃火引起的口臭很有用。

2、按揉内庭穴

内庭穴是胃火的克星，是祛胃火的特效穴，有清胃泻火、理气止痛的效果，可以将胃里面过盛的火气降下来，从而缓解胃痛、改善食欲旺盛、口臭、便秘、牙疼等症。

3、喝小米绿豆粥

石膏粉30克，小米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之，清热解毒、消暑止渴、清心胃之火效果特别棒，常年皆可食用。

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要说现在什么疾病最使人担心，那一定是胃病，因为现在很多的年轻人平时都没有讲究健康的饮食，每天吃饭的时间都是不规律的，吃饭的次数也不是很多，大部分的年轻人一觉起来就已经到了十点钟，就选择不吃早餐，但是不吃早餐又是非常伤胃的，所以部分年轻人患上了胃病。

胃病其实也分很多种类，主要有胃热和胃寒，针对于不同的症状，要采取不同的 *** 进行治疗，但是有些人却表示自己并不知道自己是属于胃热还是胃寒，怎么才能知道自己到底是胃热还是胃寒？

胃热和胃寒都是属于胃部的异常现象，但是这两种情况有明显的区别，光从名字上来说就可以看得出，一种是胃寒，而一种是胃热，胃热和胃寒的症状有明显的不同。

畏寒与胃热症状有什么不同？

胃寒的患者平时比较喜欢吃一些偏冷的食物，比如说像是冷饮和冰激凌，就是这些人最喜欢吃的东西。因为自己经常爱吃寒冷的食物，而且又没有注重胃部的保护，所以使得自己出现了畏寒的症状。这系列的患者经常会出现胃部疼痛的症状，每次痛起来的时候，持续的时间都相对较久，而且部分患者还会在大半夜的时候出现胃痛。

而胃热的患者主要是因为上火引起的，自己平时不注重胃部的保护，经常喜欢吃一些比较辛辣的食物，导致胃部出现了胃热的症状，这部分的患者除了有明显的胃痛情况之外，还会表现出舌苔变厚发黄，整个人气色相对较差，皮肤暗黄，有明显的口臭症状，在和其他人交流的过程当中，会感觉到自己不太受欢迎。

两种患者需要治疗的 *** 也是有区别的，胃寒患者应该要吃一些专门的治疗胃寒的药物，而为热患者除了要配合药物进行治疗之外，还要改善自己的饮食习惯，不能吃一些辛辣 *** 的食物，要多喝水。除了要吃治疗胃部的专门药物之外，还应该要配合一些治疗上火的药物。

胃寒和胃热是有明显差别的，从症状上就可以知道，到底自己是属于胃热还是胃寒，通过上面提到的两种具体症状，相信很多人已经将自己的症状分辨出来了，不管是胃热还是胃寒，都应该要尽早去医院进行治疗，虽然说胃部疾病并不会影响人们正常生活，有部分人只要吃一些胃部治疗药物，马上胃痛，症状就会减轻，但是长此以往，胃会被透支。

（来源：家庭医生在线）

脾胃共处中焦，经脉互为络属，具有表里的关系。脾主运化水谷，胃主受纳腐熟，脾升胃降，共同完成饮食物的消化吸收与输布，为气血生化之源，后天之本，脾又具有统血，主四肢肌肉的功能。

脾胃病证，皆有寒热虚实之不同。脾的病变主要反映在运化功能的失常和统摄血液功能的障碍，以及水湿潴留，清阳不升等方面；胃的病变主要反映在食不消化，胃失和降，胃气上逆等方面。

脾病常见腹胀腹痛，泄泻便溏，浮肿，出血等症。胃病常见脘痛，呕吐，嗳气，呃逆等症。

一、脾气虚证

脾气虚证，是指脾气不足，运化失健所表现的证候。多因饮食失调，劳累过度，以及其它急慢性疾患耗伤脾气所致。

【临床表现】纳少腹胀，饭后尤甚，大便溏薄，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或晃白，形体消瘦或浮肿，舌淡苔白，脉缓弱。

【证候分析】本证以运化功能减退和气虚证共见为辨证要点。脾气虚弱，运化无能，故纳少，水谷内停则腹胀，食入则脾气益困，故腹胀尤甚。水湿不化，流往肠中，则大便溏薄。

脾气不足，久延不愈，可致营血亏虚，而成气血两虚之证，则形体逐渐消瘦，面色萎黄。舌淡苔白，脉缓弱，是脾气虚弱之征。

二、脾阳虚证

脾阳虚证，是指脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。多由脾气虚发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。

【临床表现】腹胀纳少，腹痛喜温喜按，畏寒肢冷，大便溏薄清稀，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。

【证候分析】本证以脾运失健和寒象表现为辩证要点。脾阳虚衰，运化失健，则腹胀纳少。中阳不足，寒凝气滞，故腹痛喜温喜热。阳虚无以温煦，所以畏寒而四肢不温。水湿不化流注肠中，故大便溏薄较脾气虚更为清稀，甚则完谷不化。中阳不振，水湿内停，膀胱气化失司，则小便不利；流溢肌肤，则肢体困重，甚则全身浮肿；妇女带脉不固，水湿下渗，可见白带清稀量多。舌淡胖苔白滑，脉沉迟无力，皆为阳虚湿盛之征。

三、中气下陷证

中气下陷证，是指脾气亏虚，升举无力而反下陷所表现的证候。多由脾气虚进一步发展，或久泄久痢，或劳累过度所致。

【临床表现】脘腹重坠作胀，食后尤甚，或便意频数， *** 坠重；或久痢不止，甚或脱肛；或子宫下垂；或小便浑浊如米泔。伴见气少乏力，肢体倦怠，声低懒言，头晕目眩。舌淡苔白，脉弱。

【证候分析】本证以脾气虚证和内脏下垂为辨证要点。脾气上升，能升发清阳和升举内脏，气虚升举无力，内脏无托，故脘腹重坠作胀食入气陷更甚，脘腹更觉不舒。由于中气下陷，故时有便意， *** 坠重，或下利不止， *** 外脱。脾气升举无力，可见子宫下垂。脾主散精，脾虚气陷致精微不能正常输布而反下流膀胱，故小便浑浊如米泔。中气不足，全身机能活动减退，所以少气乏力，肢体倦怠，声低懒言。清阳不升则头晕目眩。舌淡苔白，脉弱皆为脾气虚弱的表现。

四、脾不统血证

脾不统血证，是指脾气亏虚不能统摄血液所表现的证候。多由久病脾虚，或劳倦伤脾等引起。

【临床表现】便血，尿血，肌衄，齿衄，或妇女月经过多，崩漏等。常伴见食少便溏，神疲乏力，少气懒言，面色无华，舌淡苔白，脉细弱等症。

【证候分析】本证以脾气虚证和出血共见为辨证要点。脾有统摄血液的功能，脾气亏虚，统血无权，则血溢脉外。溢于肠胃，则为便血；渗于膀胱，则见尿血；血渗毛孔而出，则为肌衄；由齿龈而出，则为齿衄。脾虚统血无权，冲任不固，则妇女月经过多，甚或崩漏。食少便溏，神疲乏力，少气懒言，面色无华，舌淡苔白，脉细弱等症，皆为脾气虚弱之症。

小结 脾病虚证鉴别如下

相同症：腹胀纳少，食后尤甚，便溏肢倦，少气懒言，面色萎黄。

不同症：

① 脾气虚：形体或浮肿或消瘦。

舌苔：舌淡苔白。

脉象：缓弱。

②脾阳虚：腹痛喜温喜按，肢冷尿少，或肢体困重，或浮肿，或带下清稀。

舌苔：舌淡胖，苔白滑。

脉象：沉迟无力。

③中气下陷：脘腹坠胀，或便意频数， *** 坠重；或久痢脱肛，或子宫下垂，或小便浑浊如米泔。

舌苔：舌淡苔白。

脉象：弱。

④脾不统血：便血，尿血，肌衄，齿衄，或妇女月经过多，崩漏等。

舌苔：舌淡苔白。

脉象：细弱。

五、寒湿困脾证

寒湿困脾证，是指寒湿内盛，中阳受困而表现的证候。多由饮食不节，过食生冷，淋雨涉水，居处潮湿，以及内湿素盛等因素引起。

【临床表现】脘腹痞闷胀痛食少便溏，泛恶欲吐，口淡不渴，头身困重，面色晦黄，或肌肤面目发黄，黄色晦暗如烟熏，或肢体浮肿，小便短少。舌淡胖苔白腻，脉濡缓。

【证候分析】本证以脾的运化功能发生障碍和寒湿中遏的表现为辨证要点。寒湿内侵，中阳受困，脾气被遏，运化失司，故脘腹痞闷胀痛，食欲减退。湿注肠中，则大使溏薄。胃失和降，故泛恶欲吐。寒湿属阴邪，阴不耗液，故口淡不渴。寒湿滞于经脉，故见头身困重。

湿阻气滞，气血不能外荣，故见面色黄晦。脾为寒湿所困，阳气不宣，胆汁随之外泄，故肌肤面目发黄，黄色晦暗如烟熏。湿泛肌肤可见肢体浮肿；膀胱气化失司，则小便短少。舌淡胖苔白腻，脉濡缓，皆为寒湿内盛的表现。

六、湿热蕴脾证

湿热蕴脾证，是指湿热内蕴中焦所表现的证候。常因受湿热外邪，或过食肥甘酒酪酿湿生热所致。

【临床表现】脘腹痞闷，纳呆呕恶，便溏尿黄，肢体困重，或面目肌肤发黄，色泽鲜明如橘子，皮肤发痒，或身热起伏，汗出热不解。舌红苔黄腻，脉濡数。

【证候分析】本证以脾的运化功能障碍和湿热内阻的症状为辩证要点。湿热蕴结脾胃，受纳运化失职，升降失常，故脘腹痞闷，纳呆呕恶。脾为湿困，则肢体困重。湿热蕴脾，交阻下迫，放大便溏泄，小便短赤。湿热内蕴，熏蒸肝胆，致胆汁不循常道，外溢肌肤，故皮肤发痒，面目肌肤发黄，其色鲜明如橘子。湿遏热伏，热处湿中，湿热郁蒸，故身热起伏，汗出而热不解，舌红苔黄腻，脉濡数，均为湿热内盛之象。

七、胃阴虚证

胃阴虚证，是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。

【临床表现】胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或干呕见逆，舌红少津，脉细数。

【证候分析】本证以胃病的常见症状和阴虚证共见为辨证要点。胃阴不足，则胃阳偏亢，虚热内生，热郁胃中，胃气不和，致脘部隐痛，饥不欲食。胃阴亏虚，上不能滋润咽喉，则口燥咽干；下不能濡润大肠，放大便干结。胃失阴液滋润，胃气不和，可见脘痞不舒，阴虚热扰，胃气上逆，可见干呕呃逆。舌红少津，脉象细数，是阴虚内热的征象。

八、食滞胃脘证

食滞胃脘证，是指食物停滞胃脘不能腐熟所表现的证候。多由饮食不节，暴饮暴食，或脾胃素弱，运化失健等因素引起。

【临床表现】胃脘胀闷疼痛，嗳气吞酸或呕吐酸腐食物，吐后胀痛得减，或矢气便溏，泻下物酸腐臭秽，舌苔厚腻，脉滑。

【证候分析】本证以胃脘胀闷疼痛，嗳腐吞酸为辨证要点。胃气以降为顺，食停胃脘胃气郁滞，则脘部胀闷疼痛。胃炎和降而上逆，故见嗳气吞酸或呕吐酸腐食物。吐后实邪得消，胃气通畅，故胀痛得减。食浊下移，积于肠道，可致矢气频频，臭如败卵，泻下物酸腐臭秽，舌苔厚腻，脉滑为食浊内积之征。

九、胃寒证

胃寒证，是指阴寒凝滞胃腑所表现的证候。多由腹部受凉，过食生冷，过劳倦伤中，复感寒邪所致。

【临床表现】胃脘冷痛，轻则绵绵不已，重则拘急剧痛，遇寒加剧，得温则减，口淡不渴，口泛清水，或恶心呕吐，或伴见胃中水声漉漉，舌苔白滑，脉弦或迟。

【证候分析】本证以胃脘疼痛和寒象共凶为辨证要点。寒邪在胃，胃阳被困，故胃脘冷痛。寒则邪更盛，温则寒气散，故遇寒痛增而得温则减。胃气虚寒，不能温化精微，致水液内停而为水饮，饮停于胃，振之可闻胃部漉漉水声，水饮不化随胃气上逆，可见口淡不渴，口泛清水，或恶心呕吐，舌苔白滑，脉弦或迟是内有寒饮的表现。

十、胃热证

胃热证，是指胃火内炽所表现的征候。多因平素嗜食辛辣肥腻，化热生火，或情志不遂，气郁化火，或热邪内犯等所致。

【临床表现】胃脘灼痛，吞酸嘈杂，或食入即吐，或渴喜冷饮，消谷善饥，或牙龈肿痛齿衄口臭，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄，脉滑数。

【证候分析】本证以胃病常见症状和热象共见为辩证要点。热炽胃中，胃气不畅，故胃脘灼痛。肝经郁火横逆犯胃，则吞酸嘈杂，呕吐，或食入即吐。胃热炽盛，耗津灼液，则渴喜冷饮；机能亢进，则消谷善饥。胃络于龈，胃火循经上熏，气血壅滞，故见牙龈肿痛，口臭。血络受伤，血热妄行，可见齿衄。热盛伤津耗液，故见大便秘结，小便短赤。舌红苔黄，脉滑数为胃热内盛之象。

小结 胃病寒热虚实的鉴别

① 胃寒：

疼痛性质：冷痛。

呕吐：清水。

口味与口渴：口淡不渴。

大便：便溏。

舌象：舌淡苔白滑。

脉象：沉迟。

②胃热：

疼痛性质：灼痛。

呕吐：清水。

口味与口渴：渴喜冷饮。

大便：秘结。

舌象：舌红苔黄。

脉象：滑数。

③胃阴虚：

疼痛性质：隐痛。

呕吐：干呕。

口味与口渴：口咽干燥。

大便：干结。

舌象：舌红少苔。

脉象：细数。

④食滞胃脘：

疼痛性质：胀痛。

呕吐：酸腐食物。

口味与口渴：口中腐酸。

大便：酸臭。

舌象：舌厚腻。

脉象：滑。

在日常生活中很多人都有难言之隐——口臭，这可能是因为平时刷牙的习惯不太好，或者身体有一些疾病造成了我们的口臭。通常情况下很多人都会，认为是胃热症状导致了我们的口臭，也会去吃一些清热败火的食物，然后去改善胃热的症状，达到消除口臭的目的。但效果往往事与愿违，部分人的口臭得到了改善，但还是有相当一部分人的口臭现象仍然存在。那么，为什么会有这样不同的区别效果呢？这是因为我们身体出现口臭的原因，不仅仅是因为胃热，还可能和其他疾病有关。带来小编就来给大家说一说导致我们口臭的几种原因，希望能够对大家有所帮助。

【1】胃热

首先要说的是胃热，当我们的胃部热症严重，舌苔也会发生相应的变化，比如发红、发黄等等，此时都会引发口臭现象。然而实际上，有真正为热引发的口臭并不多见，所以我们不必长期吃一些清热的食物，可能会因为食物中的寒性，使我们身体出现其他疾病，比如胃寒。

【2】胃寒

大多数人所认为的胃热导致口臭其实是不准确的，因为导致口臭的原因往往是胃寒而不是胃热。当人们的身体有胃寒症状时，舌苔会表现出发白，而且舌苔比较厚，口臭现象严重，反反复复。在这种情况下我们可以吃一些做的食物，也可以喝生姜水，口含生姜也是一种缓解胃寒的 *** 。除此之外，日常饮食也是需要大家特别注意的，因为喝生姜水等，改善胃寒的 *** ，只能缓解胃寒。如果大家平时继续吃大量的寒性食物，我们的微寒就一直存在，口臭也无法消除。

【3】恶性肿瘤

除了胃寒和为热症状以外，若人们患上恶性肿瘤，也可能有口臭的情况。因为部分组织结构可能坏死的并且腐败，然后发出臭味，也就是人们直观感受到的口臭。这种口臭出现的原因通常可能是消化道癌症，比如食道癌，肺癌等等。所以在日常生活中如果有口臭比较严重，也是需要考虑到恶性肿瘤的原因，同时也要及时就医治疗，千万不要错过更佳的治疗时间。

总而言之，在日常生活中，我们应该关注自己的口臭，也要找到口臭背后的原因，而不是一味的去吃清热的食物。口臭的原因不仅仅是胃热，包括胃寒恶性肿瘤等都会导致口臭，食用寒性食物反而对身体健康不利。