龙葵果，又称“巴西葡萄”，是一种来自南美洲的水果。它的外表呈现出浅紫色或淡粉色，而内部则是淡黄色的果肉，口感酸甜可口。下面我们来了解一下龙葵果的营养价值和食用 *** 。
龙葵果富含维生素C、维生素、钙、铁、磷等多种营养物质。其中，每100克龙葵果中含有维生素C高达200毫克以上，比柑橘更高。维生素C有助于提高人体免疫力、促进钙的吸收和骨骼发育，同时还具有抗氧化、美白肌肤的作用。
此外，龙葵果中还含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。同时，它还含有一些天然果酸，有助于促进肠道消化和吸收，增强食欲。
龙葵果可以生食，也可以加工 *** 成果汁、果酱、果干等多种食品。以下是一些常见的食用 ***
1.生食将龙葵果洗净后，切成适当大小的块状，即可食用。
2. *** 果汁将龙葵果切成块状，加入适量水和糖，放入搅拌机中搅打成汁即可。
3. *** 果酱将龙葵果去皮、去籽后，加入适量水和糖，煮沸后慢火熬制浓稠即可。
4. *** 果干将龙葵果切成薄片，放在烤盘上，放入烤箱中以低温烘烤，直变干。
总之，龙葵果是一种营养丰富、口感鲜美的水果，具有多种食用 *** ，是一种不错的健康食品。umuricatum）是茄科龙葵属的一种果树，原产于南美洲安第斯山脉地区。龙葵果的果实外形类似于梨子，因此也被称为“梨子果”。其果皮光滑，呈淡黄色或淡绿色，果肉呈白色或淡黄色，有着清新的香味和甜美的味道。
龙葵果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及多种矿物质，如钙、磷、钾、镁等。其中，维生素C的含量比橙子高出3倍以上，是一种非常的抗氧化剂。
龙葵果可以生食，也可以用来 *** 果汁、果酱等食品。生食时可以将果肉切成小块，加入适量的糖或蜂蜜，口感更佳。 *** 果汁时，将果肉和适量的水一起放入榨汁机中搅拌即可。 *** 果酱则需要将果肉切成小块，加入糖、柠檬汁等材料，煮沸后待其冷却即可。
此外，龙葵果还可以作为餐桌上的装饰品，用其 *** 成果盘、水果沙拉等，既美观又健康。
总之，龙葵果是一种营养丰富、味道清新的水果，具有很高的营养价值和食用价值，值得我们经常食用。
