鸡蛋炒粉皮的做法,鸡蛋炒粉皮热量

牵着乌龟去散步 万象 34 0
家常菜粉皮炒蛋的做法

红薯粉皮是许多人喜爱的食物,用自动化粉皮机加工的粉皮劲道弹牙,美味爽滑,这个生产过程不需要添加明矾,保证了更地道的口味。那么,自动化粉皮机加工的红薯粉有什么好的做法吗?下面开封丽星的小编就变成了一个小厨娘教您 *** 一顿简单的家常菜,粉皮的劲道、鸡蛋和青椒的搭配相信能满足你的味蕾。

红薯粉皮炒蛋的用料:

红薯粉皮适量、鸡蛋两个、青椒两个、葱姜蒜、食用油、调味料。

水晶粉皮

做法步骤:

1、取适量粉皮机生产的成品红薯粉皮,加入适量水泡软。

2、在不粘锅中刷适量的油,把泡软的粉皮放进去煎至微微发黄。

3、煎好的粉皮盛出来稍微放凉(如果是整张粉皮切成小块)。

4、葱姜蒜切末,青椒切片。

5、鸡蛋打散,炒至金黄。

6、另起油锅,加入葱姜蒜爆香。

7、将煎好的红薯粉皮与鸡蛋、青椒一起倒入锅中翻炒。

8、加入调味料翻炒均匀即可出锅。

大型粉皮机

红薯粉皮不仅可以油煎食用,还可以用凉拌或者爆炒,不同的 *** 带来不同的口味体验,可以尝试更多种做法。另外,炒鸡蛋粉皮出锅时,适宜加入少许酱油,可增强粉皮的口感,使香味更浓YL。

2块钱的粉皮拿来炒鸡蛋,好吃又下饭,过年在家可以尝一尝,真香

大家好,我是懒惰的小厨娘

又到了跟大家分享美食的时刻了,你们都吃了吗?

这马上过年了,是不是家家都准备了粉皮,平时这粉皮我们做小鸡炖蘑菇的时候,放的最多,其实这粉皮单纯拿来炒鸡蛋也很不错哦。

今天小厨就给大家分享这道粉皮炒鸡蛋,做法简单,而且好吃又下饭,喜欢的朋友赶快试试哦,也算是一道不错的年夜饭哦!

首先我们需要将粉皮提前放水中泡软,碗中打入两个鸡蛋,加点胡椒粉或者料酒搅散,青辣椒切成片,洋葱去皮切片,大蒜切片,蒜苗切成段备用。起锅烧油,油烧热,先倒入鸡蛋液炒熟盛出。

锅中加点油,放入洋葱炒出香味,然后再加入蚝油,生抽翻炒均匀,再加入粉皮翻炒几下,再把刚才炒好的鸡蛋,还有准备好的青辣椒,放进去翻炒均匀,最后放入青蒜段,翻炒几下,淋上香油炒匀就可以出锅了。

是不是很简单啊,这样做出来的粉皮炒鸡蛋,营养又美味,好吃的不得了。不要再拿粉皮来炖。小鸡了,换个口味尝试一下不同的做法,真的很不错哟。你们学会了吗,学会之后,过年给家人试试吧!我是小厨,一个有个性的小厨娘!(图片来源于 *** ,如有侵权,请联系我删除!)

晚上做个菠菜粉皮炒鸡蛋,冬天更要多吃绿叶蔬菜

菠菜去根洗净

开水中把菠菜绰一下

锅中放少许油,先把鸡蛋炒好盛出

另起锅放油,放蒜片爆香,把提前泡软的粉皮放进去,加生抽和酱油翻炒,加一点点水,否则粉皮比较粘锅底

接着把菠菜放进去翻炒几下,最后加鸡蛋,加盐即可

滕州特色菜——鸭蛋粉皮,简单好吃有营养

莫愁厨路无知己,谁人不识黄小厨。大家好,我是黄小厨,今天给大家带来的美食是鸭蛋粉皮。这道菜可以说是我们滕州人去饭店吃饭必点的一道菜,味道非常赞,有的地方是鸡蛋炒粉皮,有的地方是鹅蛋炒粉皮,今天给大家详细介绍一下鸭蛋粉皮的做法。各位看官,听我慢慢道来。

首先我们要准备好原材料,鸭蛋一个,鸡蛋三个,青辣椒和香菜,还有红薯小粉皮。调料有生抽老抽各一勺,蚝油一勺,葱姜蒜备好。

红薯小粉皮

首先我们用温水提前一小时左右泡好粉皮,等到粉皮泡软以后可以用手撕开或者用剪刀剪开,防止我们炒的时候粉皮块太大,容易糊锅。

青辣椒切块


葱姜蒜切碎备好


鸡蛋液和鸭蛋液搅拌均匀

在这里给大家解释一下,为什么鸭蛋粉皮要放这么多鸡蛋呢?大家都知道鸭蛋有一种腥气的味道,如果全部放鸭蛋的话,腥味太重,不喜欢吃。如果可以解释鸭蛋腥气的味道这条可以忽略哈!

接下来我们热锅放油,先把蛋液放入锅中翻炒,炒出大片鸡蛋块。锅中留油,放入葱姜蒜爆香。因为小编怕糊锅,所以先放调味品,生抽蚝油(家里没有老抽了,没来得及买,尴尬了),放盐后再倒入清水,防止炒粉皮时糊锅。待到水开之后放入粉皮翻炒,然后放炒好的鸡蛋块。搅拌均匀,等到水开后放入青椒。

翻滚吧,鸭蛋君


给大家放一张炒菜的图片,一定要及时翻炒,容易糊锅。等到汤汁收到差不多没有的时候我们就可以关火了。由于没放老抽,颜色不是特别诱人。

出锅后,撒上香菜,一道赶超饭店口味的鸭蛋粉皮就大功告成啦!

成品图


一道简单美味的鸭蛋粉皮就到此结束啦,巧手待客菜,滕州特色菜,大家关于这道菜有什么其他做法或者建议可以留言评论哦!也可以留言其他菜的做法,欢迎一起讨论。

粉皮炒鸡蛋的灵魂调料是什么?用了它,颜色漂亮,酱香浓郁

鸡蛋炒粉皮的做法,鸡蛋炒粉皮热量-第1张图片-

关注耿大厨,精彩美食路。今天教大家做一道简单好吃的粉皮炒鸡蛋。只要加了这种调料,这个菜才会颜色漂亮,酱香浓郁。


1、粉皮提前泡透,改刀成2厘米宽、6厘米长左右(这个尺寸食用时用筷子、勺子都比较方便)。


2、小油菜切段,葱姜蒜切末。取鸡蛋四个打入碗内,倒入少许料酒,打散备用。放料酒的作用一是去腥,二是炒出来的鸡蛋比较嫩。


3、炒勺洗净烧热,倒入适量油,倒入鸡蛋炒熟倒入盘子备用。注意鸡蛋不要炒的太老,嫩一些才好吃。

4、炒勺加少许底油,倒入葱姜蒜末炒香,放入30克左右的黄豆酱。没错,黄豆酱,这个菜的灵魂调料。黄豆酱炒熟后,倒入粉皮和没过粉皮的水,加少许老抽提色,大火烧开后改小火,待粉皮成熟、变成漂亮的透明的琥珀色时,倒入小油菜炒熟。此时注意要保留少量汤汁,鸡蛋吸收了这些汤汁才入味好吃。

5、倒入鸡蛋炒匀,让鸡蛋充分吸收汤汁的味道,淋入少许香油,一道好吃的粉皮炒鸡蛋就做好了。

分享招牌的几道小炒菜,色泽诱人,吃一口满嘴香,味道好极了

锅包肉

材料:猪里脊300克、胡萝卜1/2根、香菜2棵、油适量、盐3克、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、料酒1/2汤匙、酱油1/2汤匙、白糖2汤匙、米醋5汤匙、土豆淀粉150克、白胡椒粉1/2茶匙

做法:

1.准备好所需材料,香菜洗净,胡萝卜去皮洗净

2.将胡萝卜切成细丝,香菜切段,葱姜切丝,大蒜切片,将淀粉放入碗内,加入清水浸泡

3.将里脊切成0.5厘米厚的片,用刀拍一下加入盐,料酒,胡椒粉抓匀腌制几分钟

4.将碗内沉淀好的淀粉放在肉片里抓匀,在加入1汤匙油抓匀

5.将白糖、米醋、酱油放在碗内搅拌均匀调成糖醋汁

6.锅加油烧至6-7成热,逐片下入肉片,将肉片炸至定型,捞出

7.升高油温,下入肉片复炸,将肉片外表炸至金黄酥脆,捞出控油

8.将锅内油倒出,留少许底油,下入葱姜丝,蒜片炒香,在下入胡萝卜丝翻炒均匀

9.下入肉片翻炒均匀,淋入调好的糖醋汁,快速翻炒均匀,关火,撒上香菜段拌匀,盛出即可。

鸡蛋炒粉皮

材料:鸡蛋,粉皮,葱半根

做法

1、粉皮用手掰成小块,浸泡十分钟,柔软后盛出。

2、鸡蛋打散,放少量盐,七成热倒入打好的鸡蛋。

3、定型后翻炒并弄成小块,盛出备用。

4、锅中放油,放葱花,爆出葱香放入粉皮,翻炒片刻。

5、倒入炒好的鸡蛋,加酱油、盐,继续翻炒,最后香油出锅

蒜泥白肉

材料 :五花肉 500克, 蒜头 3掰, 香菜 适量, 葱 适量 ,姜 2片 ,料酒 适量 ,蚝油 适量, 生抽 适量 ,花生油 适量 ,盐 适量

做法:

1.将五花肉用清水洗干净,放到锅里,再倒2碗进去,放点料酒,2片姜,还有一点盐(放盐是让肉煮的时候入味的),开火煮20分钟左右,

2.香菜,葱,蒜头洗干净,香菜和葱切段备用,蒜头磨成蓉放碗里,放点油和盐淹10分钟

3.猪肉煮熟不要着急把它装起来,让它在锅呆到温热,呆到不烫手的时候再装起,切片摆盘。

4.锅里烧热下油,再将蒜蓉倒进去抄香,下葱和香菜(留一点香菜叶装饰)抄几下放盐,生抽,蚝油抄到酱冒泡就可以起锅

5.把煮好的酱淋上摆好的猪肉里就好了。

芦笋炒肉

食材:芦笋 5-10根、里脊肉 200g、水淀粉、盐、老抽、料酒

做法:

1.里脊肉切片,参与少量水淀粉、料酒、盐和老抽放置10分钟

2.洗净芦笋,切掉落落老根,斜切成段

3.热油,翻炒肉片,后放入芦笋和少量清水,炒熟出锅

粉皮炒鸡蛋,滑嫩鲜香,这是什么神仙吃法,美味家常菜也可做主食

今天推荐一个很家常的美食,可以做菜也可以做主食,看你怎么配,味道很赞,不妨学起来哦!

用料

鸡蛋3个,粉皮1张,水一碗,盐适量,生抽2勺,蚝油2勺,葱姜蒜末少许,香菜1根,老抽1勺,干辣椒2个,青菜适量,八角1个,花椒1把。

步骤

1、提前把粉皮泡软,如果没有粉皮,粉条、河粉、凉皮等也都可以;

2、把鸡蛋打散到一个大碗中,加少许盐搅散,烧热炒锅,倒入适量油,冒烟后倒入鸡蛋,大火翻炒成鸡蛋块,盛出到盘中;

3、锅里再加少许底油,放入花椒、八角炒出香味,放入干辣椒块、葱姜蒜末炒出香味;

4、 放入泡好的粉皮,翻炒一会,加入2勺生抽,1勺蚝油,半勺盐,倒进一小碗清水烧开,煮一小会,收干一下水分;

5、没什么汤汁的时候,放入1勺蚝油,翻炒均匀,把青菜洗净切好放到锅里,加入鸡蛋块炒匀即可;

6、放入香菜末,翻炒均匀就可以出锅啦!

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做了10年晚餐,养成一个习惯,遭孩子嫌弃,被婆婆夸赞,好难办

昨晚和老妈开视频聊天,两个女人聊着聊着就聊到了做饭上,还和老妈一起回忆了一下我之一次做饭的场景,唉,时间真是如白驹过隙,不知不觉那已经是十年前的事了,我也从一个厨房新手变成了一个厨房老司机。一个人无论做什么,只要做久了就会养成一些习惯,做了10年的饭菜,说实话我也养成了不少好习惯和坏习惯,比如每次做完饭我都会接着打扫厨房卫生,打扫干净才会去吃饭,碗筷从来不会吃完饭就洗,而是会留着下次做饭时洗。

今天想和大家聊的就是我做了10年晚餐养成的一个习惯,这个习惯就是晚餐爱做素菜。我也不知道我是咋养成这个习惯的,我是一直都觉得晚上吃素特别健康,所以我就会晚上经常吃些蔬菜,久而久之就养成了晚餐爱做素菜的习惯,毫不夸张的说,我家一周晚餐基本上顿顿都是素食,而且是全素。

这个习惯导致的后果大家想必也能猜到,遭到了孩子和老公的嫌弃,但是婆婆却很喜欢,还经常夸赞我,而且有些网友也挺支持我,说这个是好习惯,弄得我现在都不知道是该坚持还是该放弃,所以我今天就想给大家晒晒我家的晚餐,大家看看怎么样,看完后给我出出主意。

【一】:清炖豆腐+油淋金针菇+西红柿炒菜花+芹菜炒绿豆芽,这几道素菜我都挺爱吃的,今天主要跟大家说说西红柿炒菜花,之所以选择这道菜,是因为我家孩子爱吃,别看他嫌弃素菜,但是遇到这道菜他就会乐开花,这道菜做法很简单,首先葱姜蒜爆香,然后把西红柿放入锅中翻炒,西红柿炒软后放入菜花,把菜花炒上色后倒入少量清水,放些盐、味精、味极鲜调味,把菜花炒软即可。

【二】:凉拌秋葵+素炒土豆丝+爆炒卷心菜+红烧茄子块,现在这季节秋葵还不到上市的时候,我就不跟大家细说了,土豆丝和卷心菜也是说过很多遍了,今天就不重复了,这桌晚餐主要说说茄子,教大家做一道不放肉还好吃的茄子,首先放入葱姜蒜、干辣椒、花椒爆香,然后放入茄子翻炒,茄子炒软后放些老抽和豆瓣酱上色调味,然后再放入盐、味精、味极鲜、辣椒调味,最后倒入适量的清水,炖熟即可。

【三】:西红柿炒菜花+辣炒芸豆+香辣咸菜丝+蚝油香菇+玉米粥,这桌晚餐我自己看着都有食欲,红的黄的绿的全都有,大家可以学一学做给家人吃,我把最难的蚝油香菇给大家讲一下,首先要把香菇用热水烫一下,烫软后沥干水备用,然后锅中烧油,油热后放入葱姜蒜爆香,接着放入一勺蚝油,把蚝油炒出香味后再把香菇放入锅中翻炒,放些盐、味精、味极鲜、辣椒调味,炒熟即可。

【四】:素炒莴苣丝+素炒菜花+麻汁豆角+馒头+绿豆粥,这三道素菜都是很常见的家常菜,我就不跟大家细说了,我想和大家说说粥,我家是一日三餐都离不开粥,我喝粥并不是因为它有啥营养,而是觉得喝粥胃特别舒服,吃饭嘴不会干燥,建议大家晚餐试试喝一碗粥,保证不会让你失望的。

【五】:木耳炒腐竹+素炒菜花+香椿拌豆腐+鸡蛋炒粉皮,写到这我想告诉大家一个晚餐吃素的好处,那就是非常省钱,就拿这桌晚餐来说,腐竹花了3块钱,木耳花了1块钱,菜花花了3块钱,香椿花了3块钱,豆腐花了2块钱,鸡蛋花了2块钱,粉皮大概花了2块钱,总共加在一起才花了16块钱,大家想想这16块钱,要是在饭店吃能吃到啥,要是点外卖能点几道菜,所以说吃素是非常省钱的。

【六】:胡萝卜炒鸡蛋+香辣豆腐+煎茄饼+炒面,通过这桌菜我想告诉大家,素食也可以多样化的,素食不仅可以是炒菜和炖菜,也可以是小吃和面饼,这桌菜我更爱吃的就是炒面,我给大家说下这道街边小吃的家常做法,首先就是放入鸡蛋翻炒,把鸡蛋炒碎后放入胡萝卜丝、卷心菜、绿豆芽,把这些食材炒软后放入老抽上色,炒上色后倒入面条翻炒,放些盐、味精、味极鲜、蚝油调味,面条炒熟后再放入适量的辣椒油和孜然粉,炒匀即可出锅。

立秋后,丝瓜这样炒真好吃,5块钱炒一大盘,我家隔三差五吃不腻

导语:丝瓜不光能炒,还能炖着吃,这么做一大盆不够吃,太香了!

立秋后,又到了丝瓜大丰收的季节,回老家采丝瓜去哦。

我老家的院子外面是片坡地,每年妈妈总会在院墙外种好多丝瓜,丝瓜的藤蔓爬满院墙,绿油油的非常好看,黄色的花开开后,在绿色的衬托下尤其漂亮。

丝瓜特别能结,一个叶片下就会开一朵花,结出来就是一个个丝瓜,倒垂下来,长势迅速,三四天功夫就能摘了。

如果不及时摘,或者丝瓜藏到叶片下看不到,就长成了又胖又长的老丝瓜,妈妈就任由它们长大,到冬初丝瓜藤蔓干枯的时候,摘下来,晾晒几天,把皮和籽去掉,就可以当刷锅刷碗布啦,绿色健康哦。

丝瓜的做法多样,可以清炒,可以油泼,可以凉拌,妈妈喜欢用它做炖菜。

丝瓜不光能炒,原来还能炖着吃,这么做一大盆不够吃,太香了!

炖丝瓜不光加鸡蛋,还加了软嫩爽滑的绿豆粉皮,这样炒真好吃,算算成本只用5块钱就能炒一大盘,我家隔三差五吃总不腻。

很多朋友爱吃丝瓜,但丝瓜的这做法很少见到,是妈妈自己发明的哦,快来看看做法吧,学会了也来试试。

丝瓜炖粉皮

所需材料:丝瓜3根,绿豆粉皮2张,鸡蛋3个,葱1段,姜2片,花生油40克,生抽2勺,五香粉1克,胡椒粉1克,盐1勺

具体做法:

绿豆粉皮用温水泡软,撕成小块备用;

丝瓜去头尾去皮,洗净后切成块;

鸡蛋磕入碗中打散;

锅中倒入一半的花生油,把蛋液倒入炒至凝固后划散倒入碗中;

锅中再倒入剩余的花生油,把葱花姜丝爆香,再倒入丝瓜翻炒变软;

丝瓜中加少许水,把粉皮倒入翻炒均匀;

倒入生抽、五香粉、胡椒粉,翻炒均匀,盖上锅盖焖煮;

等粉皮软烂,丝瓜熟透,再把炒好的鸡蛋倒入,加盐调味后就可以出锅了。

注意事项:

绿豆粉皮需要提前浸泡变软,这样再炖时就易熟了;

焖煮时不用太长时间,丝瓜熟透就可以了;

喜欢吃辣的可以再加些辣椒,味道更好哦。

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给孩子做了这个铁棍山药小粉皮,爱吃的不得了,营养价值高...

妈,这什么东西这么好吃,孩子不爱吃你做的菜。这个鸡蛋炒粉皮你一定要试试,好到让你惊讶,营养又美味。

·鸡蛋炒散、蒜末、青红辣椒炒香,下入泡发的山药粉皮,加生抽、老抽、蚝油、盐翻炒入味,重新倒入炒好的鸡蛋就好了。

这个菜一上桌,我家的三个孩子立马抢光山药粉皮,它还可以炖小鸡、炖大鹅凉拌菜,好吃到停不下来。大小均匀一口一个 q 弹爽滑有嚼劲,好吃有营养。

一斤干的山药粉皮可以泡发出三斤的量,山药粉皮比普通粉皮更好消化。选用的是河南铁棍山药磨成的山药粉,配料表十分的干净。今天下单有活动买三送三。

标签: 粉皮 鸡蛋 热量 做法

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