感冒是生活中最常见的疾病，有的人一年中要患好几次感冒，因此，很多家庭都会常备一些感冒药。
中医治疗感冒的药种类很多，要想正确选择也不容易，有的患者会疑惑同样的药有时吃三五次就好了，有时候一直吃却不管用。
这是怎么回事呢？这是由于没有辨清是风热感冒、还是风寒感冒，如果弄反了，药效肯定不行。
那风热感冒和风寒感冒怎么辨别、如何用药呢？
一、风寒感冒
辩证口诀： 低热、怕冷、无汗、全身酸痛
典型症状：轻微发热、明显怕冷、无汗、头痛、全身酸痛、鼻塞流清涕、咳嗽等。
病因：风寒感冒是人体感受寒凉之气所致，也就是我们平常说的着凉了。这种感冒多发生在秋冬春季，因为秋天寒气渐重，早晚温差比较大，如果增减衣物不及时，就很容易着凉而诱发这种类型的感冒。
这种感冒的典型症状就是浑身发冷，没有汗。正是由于没有汗，所以患者浑身都紧绷绷的，肌肉关节也酸疼，连头及颈部酸疼难受，要穿很多衣服或盖厚被子，发点汗才会觉得舒服。
这样的一组症状，中医的术语叫“风寒束表”，就是寒气把人体在表的卫气给束缚住了。卫气本来是帮助人体防御外邪、温煦身体的。这样一来，人体就失去了保护和温煦，自然就会觉得冷。
所以，中医治疗风寒感冒的关键就是要出点汗，通过发汗把体内的寒邪排出。所以，我们在选择药物的时候，就要选那些服用后能发汗的药，也就是辛温解表药。
代表中成药：感冒清热颗粒
主要功效：辛温解表，宣肺散寒。
同类中成药：风寒感冒冲剂、伤风停胶囊、九味羌活丸、感冒疏风片、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等。
举例1：在临床上常用于治疗风寒感冒的辛温解表中成药感冒清热颗粒，它的主要成分就是荆芥穗、薄荷、防风、柴胡、紫苏叶、葛根、桔梗、苦杏仁、白芷、苦地丁、芦根，一共有11味。
其中荆芥穗和防风都是解表的药。荆芥穗有比较强的发汗作用，它是入血分的，擅长清血中之外邪。而防风虽然发汗的作用没有荆芥穗强，但它擅长驱散骨肉中的风邪。所以，临床上经常将两者一起使用，可以起到互补和加强药效的作用。
紫苏叶、白芷可解表散寒，柴胡、薄荷、葛根具有发表解肌、清散伏热的功效，这五味药可加强荆芥穗和防风解表退热的作用。
芦根具有生津止渴的作用，可清肺胃之热。苦地丁能清热解毒。桔梗可开宣肺气，载药上行。苦杏仁能降气止咳平喘。
这11味药配伍使用，能起到疏风散寒、解表清热的作用。在风寒感冒初起时，若能及时服用感冒清热颗粒，就能有效缓解头痛发热、恶寒身痛、鼻塞、流清涕等症状。
举例2：若有的患者感染了风寒之后，头痛、肢体酸痛的很厉害，那就适合选择那些既能散寒，止痛效果又好的药，比较常用的就是正柴胡饮颗粒。
举例3：若有的患者鼻塞严重，堵得特别难受，一擤鼻涕连耳朵里都疼，这说明体内有湿邪。这样的患者就适合选择那些既能散寒又能祛湿的药，如荆防颗粒、荆防败毒散等。
举例4：若有的患者刚感染了风寒时没有及时驱寒，结果寒气入里，引起了内热，出现了口苦微渴的症状。这时候再用单一的驱寒药就不合适了，更好是选择既能驱寒又能清热的药，像九味羌活丸（颗粒）效果就不错。
举例5：有的风寒感冒患者会出现咳喘的症状，吐白色的稀痰，而且痰量很多。这时候就要选择那些既能解表散寒又能化饮止咳的药，如小青龙颗粒。
注意事项：喝完药后可喝些热粥或热汤，让身体微微出汗，来协助药力驱散风寒。在服药期间，还要注意多喝开水，即使不感觉到口渴也要喝，以补充体内流失的水分。
还要注意忌口，生冷、油腻、辛辣、甜食以及不易消化的食物更好不要吃，因为患病期间肠胃功能比较弱，这些食物会 *** 肠胃，且不容易消化，不利于病情的恢复。
在服药期间更好戒烟、酒，因为烟、酒都会降低药效。感冒药不能与滋补性的药物同时吃，因为补药会让表邪不能外透，反而入里，加重病情。
二、风热感冒
辩证口诀：高热、有汗、舌红、嗓子疼
典型症状：发热重，轻微怕冷，有汗，口干舌燥，嗓子疼、鼻塞流黄涕等。
病因：风热感冒是一种与风寒感冒相反的感冒类型，风热感冒的患者发高烧却不怕冷，身体也会微微有点汗，口干口渴，嗓子肿痛，鼻涕又黄又浓。是由于风热之邪侵犯体表，使肺气失和所致的，这在中医里称为“风热犯表证”。
风热感冒在春夏秋季比较常见。比如，春季气候渐暖，是阳气逐渐升发的季节，人体的阳气顺应自然规律，也从冬天的闭藏逐渐强壮起来。这个时候的感冒往往是偏热的。这在中医里属于“春瘟”的范畴，也就是春季流行的瘟疫、传染病。
而在夏秋季节，气候非常炎热，人体最容易受到风热之邪的侵袭，稍不注意就会感冒。风热感冒的主要症状就是发热比较严重，而且，患者一般都微微有点汗，但是，体温并不会因为出汗而降低，也就是说在有汗的同时还会发热。
卫气光忙着抵御外邪了，根本没工夫温煦体表，所以，患者会感觉到有点怕冷，但不像风寒感冒那么严重。此外，患者还会感觉口干舌燥，总想喝水，嗓子疼；鼻塞，流黄色的浓鼻涕，即使鼻子通气，鼻腔里也会有一种喷火的感觉。
症状比较严重的患者还会出现咳嗽、咯黄痰、便秘、尿黄等症状。总之，风热感冒患者的热象非常明显。如果一个人出现了这些症状，就说明侵袭他体表的是风热之邪。
所以，中医治疗风热感冒的关键就是要清热，把热邪从体内清除出去。那么，我们在选择药物的时候，就要选那些凉性、能驱热邪的感冒药，专业说法就是辛凉解表药。
代表中成药：银翘解毒片。
主要功效：辛凉透表，清热解毒。
同类中成药：桑菊感冒片、羚翘解毒片、双黄连口服液、清热解毒口服液、感冒退热颗粒、利咽解毒颗粒等。
举例1：银翘解毒片这个药方是从“银翘散”发展而来的，最早是出自清代著名的温病学家吴鞠通所著的《温病条辨》，是治疗风热感冒疗效卓著的名方。
它的主要成分是金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子（炒）、桔梗、淡竹叶和甘草，一共9味。
其中金银花和连翘都是清热解表药，气味芬芳，既能疏散风热，又能清热解毒消除病因。由于它们功效很相近，所以在临床上常常一起用，有“姐妹药”之称，可以起到相辅相成，互相增强药效的作用。
薄荷、牛蒡子能够疏散风热、清理头目、解毒利咽。荆芥、淡豆豉虽然都是辛温的药物，但是，它们解表散邪的功效比金银花和连翘等寒凉药还要强。辛温药与辛凉药配伍使用，温而不燥，凉而能散，能大大增强全方的解表透邪之力。
桔梗既可宣肺祛痰止咳，搭配牛蒡子还能清利咽喉。淡竹叶可清热除烦，生津止渴，与连翘相配，还可清心利尿，引热下行。甘草既能清热解毒，又可以调和诸药。
这个方子里既有清热药也兼顾到了退热。在风热感冒初起时，如果发高热，且咽喉不是干而是肿痛，咳嗽也不明显，这时若及时服用银翘解毒片就能够取得非常好的疗效。
举例2：有的患者稍微有点儿发热，有点儿咳嗽，口干甚至有点口苦。这说明风热之邪虽不严重，但已经进入了气管。这时就需要吃些既能疏散风热，又能宣肺止咳的药，最常用的就是桑菊感冒片。
举例3：有的患者发热比较重，咽喉肿痛得也非常厉害。这说明他体内的风热之邪已经郁结成毒了，属于风热感冒的重症。这时就必须加大清热解毒的力度，才能把热毒从体内清出去，临床上像羚翘解毒片、感冒退热颗粒、双黄连口服液、利咽解毒颗粒、清热解毒口服液等，效果会不错。
注意事项：在服药期间，一定要注意多喝开水，也可以用白萝卜或梨煮水喝，再加点百合、冰糖，既能补水，又可以清肺化痰。
在饮食上一定要清淡，还要注意忌口，辛辣的东西，如辣椒、胡椒、花椒、香辛料等坚决不能吃。因为体内有热，口燥咽干，咽喉肿痛，如果再吃这些辛温助热的东西，不仅不能减轻症状，反而会使病情加重，同时，生冷、油腻的食物等不易消化的食物也更好不要吃。
温馨提示:
个体感受外邪的程度不同，体质也不同，所以，每个患者表现出来的症状也不尽相同。因此，我们在选择抗感冒中成药时应遵循中医的辨证论治，根据医生的诊断及处方，结合自己的实际症状，依据药品说明书，选择安全、合理、有效的药物来治疗。
01
起因
风寒感冒，起因常常是劳累+吹风受凉，多发生在秋冬气温较低的时候。
风热感冒，起因常常是由于便秘或者肺热，多发生在夏秋季节。
02
症状
风寒感冒的主要症状有: ①一般不发热或轻微发热，没有汗 ②怕冷怕见风：总是感觉冷 ③流清鼻涕：鼻涕主要是清亮的掠带一些黄色。如果如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。④咳嗽有痰 ⑤浑身酸痛 ⑥ 头颈部酸痛
风热感冒的主要症状有:①严重发热、有汗 ② 鼻塞流黄涕 ③喉咙痛：通常在感冒症状之前就痛，痰通常黄色或带黑色 ④ 头胀痛 ⑤经常口渴 ⑥便秘
03
治疗
如果不是严重感冒发热，多喝热水、多休息就可以了，一般7天就会痊愈。
如果感冒比较严重可以吃一些药，西药、中药皆可，也可以采用食疗。更好在医生建议下用药。
04
预防
无论是预防风寒还是风热感冒都要做到以下几点：
注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力；多通风，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通；每天晚上热水泡脚，促进血液循环提高身体抵抗力；饭后用淡盐水和茶水漱口，杀灭口腔中病毒保持口腔清洁卫生。
感冒是生活中常见的呼吸道疾病，风寒感冒和风热感冒是最常见的两种感冒类型。
一、风寒感冒
是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白等症状。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。
二、风热感冒
?
是风热之邪犯表、肺气失和所致。风或热同为六淫，多从皮毛或是口鼻而侵犯人体。风热之邪气从皮毛而侵犯人体的肌表，风其性开泄，热则气急，血行加速，而肺主皮毛，通过皮毛而影响到肺的主气功能，使肺失去和缓之气，故出现气急、呼吸气粗等症状。
风热感冒主要有发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄等症状。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡。
三、风寒感冒和风热感冒的区别
1、汗
风寒感冒无汗，风热感冒有汗。
2、痰
风寒感冒的痰液是清稀的，风热感冒的痰热比较稠。
3、鼻涕
风寒感冒的鼻涕一般为清涕，黄涕——风热感冒的鼻涕表现为黄稠涕。
4. 其他
风寒感冒伴有发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛等；而风热感冒伴有发热(温度不会很高)、汗出、恶风、恶寒等。
寒潮又又又又来了！这次是今年入冬的第四轮，气温或再创新低，这种“冻”手“冻”脚的天气，一定要加强防寒保暖，否则很容易着凉感冒。虽说普通感冒很常见，快则一周慢则十几天就能痊愈，但正因如此反而会让人掉以轻心，在治疗上“随意糊弄”，酿成严重后果。
比如“混吃感冒药致肝脏坏死”的报道就时不时上热搜，这些鲜活的案例都在警示着，普通感冒也要谨慎对待，不仅要避开用药误区，还要对症用药。
感冒用药三大常见误区，别再踩了
1.多种感冒混着吃
感冒后，有的人可能同时出现发热、鼻塞、咳嗽、头痛等症状，若将几种侧重点不同的感冒药混在一起吃，看似针对性地缓解不同症状，实则却隐藏着用药过量的隐患。
因为现在市面上的很多感冒药都是复方制剂，很多感冒药可能含有同一种成分。像解热镇痛药通常含有乙酰氨基酚，规定用量不能超过325mg，按正常剂量服用就不会有问题。
但由于其具有肝毒性，长期大量服用就可能损伤肝脏。《中国药典—临床用药须知》提到，健康成年人每日摄入对乙酰氨基酚更大剂量是2000mg，一旦患者超剂量连续服用4-6天就可能出现肝衰竭。
2.自行增加药量
有的人感冒吃药后发现并没有好转，为了让感冒好得快一点，就自行加大药量。
这种做法十分不可取。
首先，感冒是自限性疾病，普通感冒就算不吃药，多喝水多休息，一般在一周内就能自行恢复。而吃感冒药是用来缓解感冒所引起的临床症状,并不是用来治疗感冒，所以吃感冒药加快治疗进程完全不成立。
其次，药物的剂量都是经过临床验证的安全、有效剂量，若没有遵医嘱,没有按照说明书，就自行加大药量，不但不会缩短感冒病程，还会增加肠道负担，带来健康风险。
因此，感冒用药一定要遵循说明书或医嘱，不可自行加大药量。
3.未严格遵循用药时间、次数
有些人在吃感冒药时，未遵循 “按时吃药”的医嘱，或者未严格遵循说明书上的服用时间和次数，这种不规范的用药行为，可能会令实际效果大打折扣。
药品的用药次数和时间都是药物学家根据实验测定出药物在人体内的代谢速率后确定的，可以达到治疗效果。比如“一日3次，饭前服用”，意思是准时在三餐前服药，相当于每8小时服药一次，这样才能保证血液中药物的浓度，达到治疗效果。
如果一天只吃一次，或者隔一两天再吃，每次也没有严格遵循用量，又或者把所有的药量集中在一个时间段吃， 就会造成血液浓度过低或过高，影响治疗效果。
分清感冒症状，对症用药
感冒虽是小病，但原因多样，可能是外邪引起，如风寒暑湿燥热，也可能是流感病毒导致，因此存在多种证型。
从中医的角度看，一般可分为风寒感冒、风热感冒和暑湿感冒。没有辨清证型盲目用药，非但治不好，还可能损伤健康。因此对待感冒，一定要对症用药。
- 风寒感冒
多发于冬春季，由风寒之邪引起。表现为恶寒重、发热轻、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰稀、头痛无汗、舌苔薄白。
治疗原则：辛温解表，宣肺散寒。
适合中成药：风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等。
- 风热感冒
由风热邪毒引起，常见症状有身热较重、头胀痛、四肢无力、咽喉肿痛、口干、咳嗽、痰黄浊、舌苔薄黄等。
治疗原则：辛温解表，宣肺清热。
适合中成药：桑菊感冒片配合灵丹草颗粒。
应特别注意的是，风热邪毒除了引起风热感冒，还可能造成急性咽炎、扁桃体炎、上呼吸道感染，则适合用灵丹草颗粒治疗，能起到清热疏风，解毒利咽，止咳祛痰的功效。
- 暑湿感冒
多发于夏季，因天气炎热，体内阳气被阴寒所遏而引起。主要症状为发热、微恶寒、头重如裹、肢体困重或酸痛、呕吐腹泻、食欲不振等。
治疗原则：清暑祛湿解表。
适合中成药：藿香正气软胶囊。
如果拿捏不好自己的感冒证型，还是老老实实看医生遵医嘱，不要盲目吃药，导致最后花了钱，吃了药，病没好，还伤了身。
专家：“二阳” 症状很轻 从中医角度看呈风热感冒特征参考资料：
1.《吃药后发现效果不好 千万别给自己加大药量》.人民网—生命时报.2015-09-28
2.黄伟,常征,肖耀军.感冒的分类及中成药的合理使用
.首都医药,2013:81-84.
当前如何做好个人防护？“健康中国”公众号今日发文表示，当前流行的XBB系变异株是新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。要科学看待疫情，坚持已经养成的良好的卫生习惯。
北京大学之一医院感染疾病科主任王贵强认为，原来没有感染的人群、高龄老人、没有打疫苗的人、有基础病的人，是临床高度关注的人群，也是需要重点防护的人群。这些人群应加强个人防护，预防感染。
“二阳”的症状很轻，从中医的角度看，它属于风热感冒，呈现风热感冒的特征。北京中医医院院长刘清泉分析，现在很多地方从春天转入到夏天，天气逐渐炎热，风热导致的疾病就会增加。二次感染后出现风热感冒症状，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等，使用中医治疗风热感冒的药物非常有效，如清热、疏风解表、利咽喉类药物。低热者用了这些药物，全身症状就会逐渐消失。
刘清泉说，针对出现二次感染的情况，大家不用惊慌。要做好个人防护，勤洗手，避免到人员聚集的场所，多开窗通风等。
“要保持健康饮食，更好做到清淡饮食。”刘清泉说，从中医角度看，风热引起的感冒，最容易侵犯的是有热邪内积的人群。经常吃重油重辣重盐类食物，会很快出现体内积热，容易出现感冒或感染新冠病毒。因此，饮食要清淡，要保持胃肠清利，防止胃肠有积热，再次感染的几率就会下降。
对于儿童青少年来说，少吃快餐，少喝碳酸饮料。儿童青少年都是阳热性体质，经常吃快餐、喝碳酸饮料以后，体内会产生积热，感染新冠病毒的几率就会大增。他们感染以后往外传播的几率加大，因为孩子在学校学习和活动时，接触的人较多，更容易传染。要保持作息规律，早睡觉，饮食清淡。
中国疾控中心传防处研究员王丽萍说，进入“乙类乙管”后，我国防控的目标是保健康、防重症，所以对于有重症高风险人群，如老年人，尤其是80岁以上的老人、有严重基础性疾病人，要做好个人的防护，避免去人多聚集的场所，平时注意手卫生，去人多封闭的环境，注意戴好口罩等。（记者孙红丽）
来源： 人民网
风热感冒的症状有哪些？要想了解风热感冒的症状，你就要先了解什么是风热感冒？《伤寒论》在《辨太阳病脉证并治法上第五》里是这么说的：
第六条、太阳病，发热而渴，不恶寒者，为温病。
第七条、若发汗已，身灼热者，名曰风温。风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出。若被下者，小便不利，直视，失溲；若被火者，微发黄色，剧则如惊痫，时瘛疭；若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期。
什么是风热感冒呢？顾名思义，就是患者感受了风邪和热邪，风邪和热邪结合，就形成风寒感冒。
那么什么是风热感冒的症状呢？
我们先看第六条，第六条是提纲，说什么是温病？温病就是热病，就是感受了热邪。感受温病以后，就表现为发热、口渴、不恶寒，反恶热。这个提纲就是一切温病都具备的证候，比如风温（也就是风热）、温疟（热疟）、温毒（热毒）、温病（热病）、瘟病等。这就是提纲的意义。
第七条，给我们具体介绍了什么是风温？也就是风热？以及什么是风热感冒的症状？什么是风温？就是“若发汗已，身灼热者，名曰风温”。就是说，发了汗以后，患者身体还是灼热的，就是风温。本身太阳病发热，用汗法很正确，能够退热，但是用了汗法后，不但不退热，反而更热了，这就是风温了。
后面接着介绍风温的症状：风温为病，脉阴阳俱浮，自汗出，身重，多眠睡，鼻息必鼾，语言难出。这一段话就是风热感冒的症状。风热感冒的症状是：脉俱浮，自汗出，身体沉重，只想躺那睡觉，鼻子呼吸都带着鼾声，话都说不出来。当然这是风温的重症。
那么轻症是什么呢？脉浮，汗出，身重，发热，口渴，恶热不恶寒。
那么有人说了，你怎么不说咽喉疼痛呢？咽喉疼痛不是风寒感冒的症状吗？是的，不是。咽喉疼痛是少阴热证，是热邪传少阴了。一旦出现咽喉疼痛，就是病邪传少阴，是少阴经热证。
对于风热感冒的治疗，轻的桑菊饮，稍微严重的银翘解毒丸，阳明热盛的，用白虎汤，或者白虎加人参汤，高热谵语的，用承气汤类；高热神昏的，用犀角地黄汤。
临床上，风热感冒比较少，一般多是风寒感冒，切不可多吃寒凉药。
发烧
有很多人在日常生活中都弄不清楚风寒感冒和风热感冒到底区别在哪儿?其实风寒感冒比较常见的症状就是发热比较轻，但是恶寒重，在感冒的过程当中不会出汗，但是会经常流清涕，咽部不红肿。风热感冒则经常会表现为恶寒轻，但是发热中有汗或者是少汗，流出来的鼻涕是黄色的，咽红肿痛，并且舌头是红色的。
风寒感冒的症状：
风寒感冒主要是因为天气寒冷，风寒之邪外袭，肺气失宣所导致的，用通俗一点的话来讲就是人们在日常生活中所说的着凉，也就是外感风寒引起肺胃功能失调所出现的一系列身体不舒服的症状。
风寒感冒就是寒性感冒，表现出来的症状一般是特别怕冷或者是浑身疼痛，体温还会升高，会流出像清水一样的鼻涕，嘴巴里面没有感觉到口干，并且没有咽痛，或者是咽痛，轻微症状。吐出来的痰也是白色的，质地比较稀薄，就连大便也是特别稀薄，经常发生在秋冬季节。
在秋冬季节，人们一定要注意体育锻炼，还应该做好防寒保暖的措施，这样就可以增强身体的抵抗力，或者是不想感冒也可以提前打预防针，这样就可以在一定程度上预防感冒。
风热感冒的症状：
风热感冒就是风热之邪犯表，肺气失何所导致的一种让人不舒服的症状，这种症状一般是表现为发热比较重，并且头还会痛，会大量出汗或者是少量出汗。咽喉肿痛以及咳嗽痰多，还有流黄色的鼻涕，特别喜欢喝水，都是封着感冒的症状，风热感冒一般是发生在夏季。
感冒之后如果没有汗液，那么就是风寒感冒，如果是有汗液，那么就是风热感冒。风寒感冒之后会感觉到浑身肌肉酸痛或者是骨头酸痛，还有头痛，但是风热感冒会出现汗多以及不能够吹风等现象。感冒之后，如果发现自己的痰液是黄色以及鼻涕也是黄色的，就可以判断是风热感冒，如果是流清涕，应该是风寒感冒。
总的来说，风寒感冒一般发生在寒冷的季节，是人们受凉所导致的，比如说冬季还有深秋以及初春。风寒感冒和风热感冒的症状是明显不一样的，从痰的颜色以及性质来看就可以明显的区分出两者的区别。风热感冒多发生于在一些温暖的季节，是因为感受风热邪气所导致的一种疾病。
来源：【人民健康网】
人民网北京5月17日电 （记者孙红丽）当前如何做好个人防护？“健康中国”公众号今日发文表示，当前流行的XBB系变异株是新冠病毒奥密克戎的重组变异株。研究数据显示，与早期流行的奥密克戎变异株相比，其传播力和免疫逃逸能力都要强，但致病力没有明显变化。要科学看待疫情，坚持已经养成的良好的卫生习惯。
北京大学之一医院感染疾病科主任王贵强认为，原来没有感染的人群、高龄老人、没有打疫苗的人、有基础病的人，是临床高度关注的人群，也是需要重点防护的人群。这些人群应加强个人防护，预防感染。
“二阳”的症状很轻，从中医的角度看，它属于风热感冒，呈现风热感冒的特征。北京中医医院院长刘清泉分析，现在很多地方从春天转入到夏天，天气逐渐炎热，风热导致的疾病就会增加。二次感染后出现风热感冒症状，如嗓子疼、轻度咳嗽、低烧等，使用中医治疗风热感冒的药物非常有效，如清热、疏风解表、利咽喉类药物。低热者用了这些药物，全身症状就会逐渐消失。
刘清泉说，针对出现二次感染的情况，大家不用惊慌。要做好个人防护，勤洗手，避免到人员聚集的场所，多开窗通风等。
“要保持健康饮食，更好做到清淡饮食。”刘清泉说，从中医角度看，风热引起的感冒，最容易侵犯的是有热邪内积的人群。经常吃重油重辣重盐类食物，会很快出现体内积热，容易出现感冒或感染新冠病毒。因此，饮食要清淡，要保持胃肠清利，防止胃肠有积热，再次感染的几率就会下降。
对于儿童青少年来说，少吃快餐，少喝碳酸饮料。儿童青少年都是阳热性体质，经常吃快餐、喝碳酸饮料以后，体内会产生积热，感染新冠病毒的几率就会大增。他们感染以后往外传播的几率加大，因为孩子在学校学习和活动时，接触的人较多，更容易传染。要保持作息规律，早睡觉，饮食清淡。
中国疾控中心传防处研究员王丽萍说，进入“乙类乙管”后，我国防控的目标是保健康、防重症，所以对于有重症高风险人群，如老年人，尤其是80岁以上的老人、有严重基础性疾病人，要做好个人的防护，避免去人多聚集的场所，平时注意手卫生，去人多封闭的环境，注意戴好口罩等。
本文来自【人民健康网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
风热感冒和风寒感冒怎么区别？关键看这些症状来源：【人民网】
“猫大夫漫画”供稿
本文来自【人民网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
ID：jrtt
秋老虎发威 风热感冒高发怎么破？近期，秋老虎发威，重庆连日晴天，让医院呼吸门诊感冒人数也骤增，很多人症状都不轻，打喷嚏、流鼻涕、咽痛咳嗽、咯黄痰、头痛发热通通有。中医专家表示，受暑热和“湿重”双重因素的影响，风热感冒在未最近多见。大家要注意预防，饮食、起居不要太贪凉，避免过度劳累，并适当运动，保持身体的“正气”，才能不被感冒偷袭成功。
炎热天当心“热感”来袭
“风热感冒”是中医的说法。陆军军医大学西南医院中西医结合科副主任张荣华教授表示，中医认为，人会得病，主要是因为自然界的邪气侵犯。自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，如感冒引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等，中医通常认为是受风引起的。而“风为百病之长”，寒邪和热邪往往要借助风邪才能侵犯人体，故感冒又有“风寒”和“风热”之分。
风寒感冒：主要症状为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、周身不适、咳嗽多稀白痰、鼻塞或流清涕、无汗、舌苔薄白等。
风热感冒：症状为恶寒轻、发热重、头胀痛、咽喉肿痛、口微渴、少汗出、咳嗽吐黄痰、舌苔薄白或微黄、舌尖红赤等。
张荣华表示，70%的人炎热天感冒都是“热感”，即使是体质虚寒的人，在感冒初起时也容易出现风热感冒的症状。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰、舌红苔黄等，常伴有高热和轻微的恶寒，体质虚寒（脾肾阴虚）者还可能出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。
风热感冒后轻微发热 可用薄荷祛风清热
知道风热感冒的病因在于风邪和热邪的侵犯，则治疗要祛风清热，使外邪泄出，才能解除表证（即症状）。张荣华表示，在不发热或轻微发热的情况下，感冒患者可以采用食疗的 *** 祛风清热：
1.薄荷茶：薄荷6克，冲滚水，用茶杯盖住焗茶热喝。
2.菊花薄荷饮：菊花10克，薄荷6克。先在锅里煮菊花10分钟，然后放入薄荷，搅拌一下，待水开熄火，在锅里焗15分钟，倒出来热喝。
3.紫菜滚瘦肉汤或丝瓜滚瘦肉汤热喝。
体质虚寒 每天早上喝一碗热的姜葱粥
如果体质属虚寒的人早期出现风热感冒，有畏寒症状，张荣华建议，还可以每天早上起床后喝一碗热的姜葱粥，做法为：姜切丝、葱切粒，一同放于碗底，再将滚烫的白粥倒进去，有很好的发汗效果。
张荣华强调，感冒以后一定要注意休息，保证睡眠，若仍然熬夜、劳累，感冒只会越来越重。要多喝水，并严格控制饮食。一些人感冒后咳嗽长期不愈，就是因为咳嗽早期2-3天不注意戒口，照样抽烟喝酒、吃辛辣煎炸 *** 性食物。建议感冒后少吃肉类，多吃青菜水果，雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。保持大便通畅，但不要随便使用泻药，以免引邪入里。
还要用疏风清热解表的中药
张荣华提醒，上述家居护理，主要适合于体质好、感冒初起或症状不重的人。若平时体质比较差，建议感冒后及时到医院诊治，在医生指导下使用疏风清热解表的中药，可以缩短病程，防止支气管炎、肺炎病变。一般来说，感冒以病毒感染为多，有抗病毒效果的中成药如夏桑菊颗粒、感冒灵、抗病毒口服液、清开灵口服液、感冒退热冲剂等都适宜用。但病情来得急，有发高烧、精神差、咳嗽有浓痰的症状，应先到医院查血常规，确定是细菌还是病毒感染。是细菌感染要早用、足量用抗生素，但不可自己滥用。
要想感冒好得快 更好不怕麻烦煲中药
张荣华表示，中成药始终比不上煎煮的中药汤剂效果好，要想感冒好得快，更好不怕麻烦煲中药。有些人感冒了喜欢喝凉茶，虽说方便，但凉茶清热作用好，解表作用却不够，而脾胃虚寒的人喝多了凉茶容易引起腹胀、纳呆、恶心等症状。因此，如果喝凉茶喝了一两次还没有效果，甚至病情加重，应该改换中药汤剂，解表发汗的作用会更强。不主张感冒期间用滋补的药材或药膳，因不利于邪气外泄，生病的时间会拖得更长。
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