话说没有被智齿折磨过的人生，是不完整的�?/span>
前段时间表妹智齿发炎，疼�?/span>整晚整晚睡不着�?/span>
每次吃饭的时候，大家在餐桌上啃食鸡鸭鱼肉，她只能在一旁默默喝粥�?/span>
想起来就觉得逗，前两天她还打 *** 跟我说：喝粥是她今年最讨厌的事情�?/span>
听她这么一抱怨，还真想端一碗粥立刻出现在她面前�?/span>
不过说起这粥啊，它可是我冬季早餐的更爱�?/span>
每年冬季一到，最幸福的事情就是早上喝上一口热粥�?/span>
因为酷爱冬季喝粥，我也私藏了不少粥谱�?/span>
今天饭饭就教大家做一道简单又营养的—�?/span>鲜虾�?/span>�?/span>
正所谓物尽其用，用虾头煸炒出虾油，然后捞出虾头再倒水煮米�?/span>
半小时后把虾仁玉米等食材放入粥中，最后简单调个味，暖呼呼的海鲜粥就完成啦�?/span>
鲜糯的白米粥，融入了虾的鲜香，天气寒冷时喝上一口，滋补又暖胃，简直太满足了~
基围虾、胡萝卜、玉米、大�?/span>
盐、白胡椒粉、葱花、姜
要想粥煮�?/span>快，大米�?/span>冰箱先冻上半小时�?br>
胡萝卜切成丁�?/span>
基围虾去头剥壳，留下虾尾�?/span>
砂锅油热以后放入姜和虾头，炒出虾油，加水和大米，用大火焖上半个小时�?/span>
时间到后，放入胡萝卜、玉米粒和虾仁，加入1勺盐�?勺白胡椒粉调个味，焖�?分钟�?/span>
最后撒上葱花搞定啦，这道虾仁粥不仅可以温暖冬日的脾胃，更是营养满满，喜欢的朋友记得点赞收藏学起来~
开胃解腻干贝鲜虾粥，一盘可不够最近一直在外面吃饭 很油�?胃也不舒�?煮点热乎乎的粥喝 混身都得�?
By 开心的狗能
用料- 大米 2�?/li>
- 干贝 5�?/li>
- 鲜虾 10�?/li>
- 生菜 1�?/li>
- �?4�?/li>
- 干香�?2�?/li>
- 料酒 1�?/li>
- 白胡�?1�?/li>
- �?1�?/li>
1�?.准备好材�?大米提前泡半小时 干贝 干香菇泡�?/p>
2�?.把虾头炒出虾�?/p>
3�?.虾肉去虾�?用料�?�?腌制一�?/p>
4�?.砂锅中加入跟大米1:8的水 加入虾头 虾油 大火烧开
5�?.水烧开后把大米放进�?/p>
6�?.�?0分钟左右放入香菇和姜�?/p>
7�?. 小火再煮15分钟左右 煮至浓稠 加入腌好的虾
8�?.加入适量的盐 白胡椒粉
9�?.把切好的生菜放进�?喜欢吃香菜的也可以放点香�?/p>
10�?0.出锅 小心烫嘴
小贴�?/strong>泡干贝和香菇的水一起倒进锅里煮粥更香 熬粥的时候一定要小火 防止糊锅
大米的营养功�?/strong>大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
超鲜美的营养早餐，鲜虾粥，美味好吸收，适合全家人的快手家常�?/strong>鲜虾粥，营养丰富，味道甘甜鲜美，口感顺滑黏稠，特别好吸收，尤其老人、孩子、脾胃虚弱的人很适合多吃这道粥�?/p>
先用电饭锅把粥做好，这样省去了很多时间，让夏天做饭也不再是煎熬，稍微翻炒一下，就能吃上美味的早餐粥�?/p>
它的家常做法非常简单，我们一起来学会它吧�?/p>
用料�?/p>
鲜虾300g、干香菇3-5朵、胡萝卜半根、小�?根、胡椒粉适量、盐适量�?/p>
步骤�?/p>
1、把大米淘洗干净，放入电饭锅中煮成黏稠的粥，按下煮粥键就可以了；
2、把鲜虾洗净，掐去头剥壳挑出虾线，放入胡椒粉和少量的盐腌�?5分钟左右�?/p>
3、烧热炒锅，放适量油加热，把剥下的虾头放进去翻炒，小火炒至油的颜色变红，就炒出虾油了，这个味道很香，然后把虾头捞出来沥油备用；
4、炒锅继续保持小火，用锅里的虾油煸炒泡发并且切丁的香菇、胡萝卜丁，小火翻炒至出香味，把煮好的粥倒入炒锅中，大火煮开，用勺子不停地搅拌；
5、开锅后转中小火慢慢再熬一会，让粥更黏稠，随后倒入腌好的虾仁、煎过的虾头，放入少许盐、胡椒粉，继续煮3-5分钟�?/p>
6、虾熟后就可以关火，盖上锅盖�?分钟左右，把小葱撒上去做些点缀就可以开吃啦�?/p>
让美食变得家常，与家人一起分享，唯爱与美食不可辜负！
想了解更多精彩内容，欢迎关注我哦�?/p>
超级无敌鲜的鲜虾砂锅粥！！！�?不吃就没了。�?/strong>俗话说，喝粥养胃！今天是鲜虾砂锅，一勺下去全都是满满的料，新鲜的大虾，粥底更是灵魂，每粒米都吸收了海鲜的精华，一口好吃到不行，做法特别简单，用料丰富............
用料：鲜�?半斤只�?/p>
�?半杯�?/p>
干香�?四朵�?/p>
青菜 一颗�?/p>
胡萝�?半根�?/p>
玉米�?适量�?/p>
步骤一�?/p>
准备材料�?/p>
步骤二：
虾去壳去虾线，虾头剪掉放碗里备用，泡发好的香菇切成小块，青菜切碎，胡萝卜切粒热油倒油，放入葱姜爆香，倒入虾头煸至出油，倒入一碗水煮开，捞出虾头�?/p>
步骤三：
倒入洗好的大米，关盖开启（砂锅粥）功能，加料提示响声后，放入胡萝卜、青菜、香菇、玉米粒搅拌，加入大虾后关盖，再按一次旋转开关继续启动（砂锅粥）程序�?/p>
程序结束后，加入盐和胡椒粉即可享用！
步骤�?/p>
成品图。虾也可以代替其他的东西�?/p>
鲜虾鱼片蔬菜粥走起，简单又好吃，吃货来收藏�?/strong>By 白水煮菜花�?/p>
用料- 鱼片 100g
- 明虾 300g
- 豌豆 50�?/li>
- 胡萝�?半根
- �?适量
- �?小半�?/li>
- 料酒 2�?/li>
1、准备工作：1.大米水中�?0分钟�?.豌豆洗净胡萝卜切丁；3.鱼片放入一小勺料酒一点点盐；4.虾去虾线，头尾分离，虾肉内放入一勺料酒少量盐�?.切一点姜�?/p>
2、锅内倒油把虾头炒出虾�?/p>
3、炒好的虾头加入水，把虾头捞出来
4、泡好的米加入锅中，大火煮开，转至小火（我的是珐琅锅，大概煮�?0分钟，米就很软烂了，大家根据自己的锅什么样去掌握好这个米要煮到什么程度哦�?/p>
5、米煮软烂后，加入准备好的时蔬煮5分钟左右
6、加入鱼片，和提前准备好的姜丝（姜丝忘了拍照�?/p>
7、加入处理好的明虾，再小火煮10分钟
8、超级美味的鲜虾鱼片蔬菜粥就好啦
小贴�?/strong>这里的蔬菜，虾，鱼片等都可以根据自己口味调整�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
几块钱做一道鲜虾粥，竟比外卖还好吃暖胃�?/p>
By virgo�?
用料- 鲜虾 10�?/li>
- 小葱 1�?/li>
- �?切丝
- 大米 适量
- 料酒 适量
- 胡椒�?适量
- �?适量�?/li>
1、虾洗干净 头身分离�?/p>
2、上锅倒油放虾头煎
3、油煎好后放入洗干净的大米和开水，米也可以提前放冷�?更容易煲粥～加入姜丝一起煲，如果不喜欢虾头的可以夹出来 �?/p>
4、虾肉放料酒姜丝白胡椒粉少许盐腌一�?/p>
5、这下就等着他们熬熬熬熬�?注意砂锅熬怕糊 时不时翻拌一下～我大概熬了半个小时吧，最后快熟之前加入腌渍好的虾肉，再煲个几分钟就好了…出锅前试下咸淡加盐哈～
6、好了好�?，超级香�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
食谱丨如何煲好一锅鲜虾粥，脆嫩不腥的办法在这�?/strong>作者：罗生�?/strong>
之一个问题就是米的问题，各家的米不一样，那么想要熬出相同稀稠的粥，那么水量肯定是不一样的，所以关于熬粥的水量在这里真的就不给出具体数字了，这个您得根据家里的米来放水，这个没有谁能比您更清楚了，是吧�?/p>
第二个问题，怎么煮，什么火，一般来说是水开了下米，用小火或者是中小火，要盖锅盖煮，让里边的粥要能开起来才可以，但是不能大开，应该属于中小开，这样熬出来的粥才会香，米才会软烂一些，而且水分合理的蒸发，也对稀稠度有影响�?/p>
第三个问题，煮多久，一般来说按上边的火力的滚开程度，有个半小时左右其实就差不多了，最多四十分钟，这个大家自己看状态，如果米粒开花了就肯定行了，但是最后的状态是要稀稠合适的哈�?/p>
关于虾的处理，我一般是把虾头去掉沙包留下，虾壳也留下，虾仁用少一点点黄酒，盐和淀粉抓一下，一点点就可以了。然后用炒锅把虾壳和虾头干焙一下，去掉虾的腥味，这一步其实挺重要的，如果把虾直接扔进锅中，肯定会比较腥的，焙完后再扔进粥锅里一起煮，这个时候就不会腥了，虾头和虾壳是很大的鲜味来源，所以不要扔掉哦�?/p>
最后的时候，关火，把虾仁扔下去，放盐和胡椒粉，再撒一些香葱和香芹末，最后仅有的一点点腥气也会消失，虾仁不能久煮，那样肯定会老，所以在最后放进粥里一烫就熟了，吃到嘴里正好是脆嫩的�?/p>
所以大家看一下，一碗粥需要做的事情还是不少的，所以，下次大家再做粥的时候这样做，那么就会很好了，如果这样还是不好吃，那就再看一下是不是虾本身的问题，虾的选择也要选鲜虾是更好的，如果是冻了很久的虾就不太好了�?/p>
今天的后记写前边了哈�?/p>
主料：大米适量 清水适量 皮蛋一�?鲜虾适量
调料：盐 黄酒 胡椒�?香葱 香芹 淀�?/p>
大米淘洗干净，放5克花生油搅拌一下，这样可以让粥熬的更快更香
砂锅中放水烧开后，把大米下锅煮开，盖锅盖小火煮半小时至四十分钟左�?/p>
熬粥过程中，把虾头去沙包，虾仁去虾腺，虾壳留�?/p>
皮蛋切小�?/p>
把锅烧热，分别用小火把虾壳和虾头焙一下，至颜色变红，表面干燥即可
然后放进锅中一起熬�?/p>
虾仁放少许黄酒，盐和淀粉抓一下备�?/p>
香葱和香芹切粒备�?/p>
粥熬好后把虾仁放下去搅拌均匀
再放香葱和香芹粒就可以了
我的第二本美食书《做好一道菜》出版了！希望大家喜欢！
我的两本美食书，希望大家喜欢
#我心中的冬日限定#鲜掉眉毛的虾仁蔬菜粥新入手了两袋虾仁，赶紧给孩子安排一锅超级鲜美的虾仁蔬菜粥，一锅粥各种营养物质全齐了，而且还解决了家里的剩�?/p>
By 养怡小�?/p>
用料- 剩米�?1�?/li>
- 豌豆�?20�?/li>
- 香菇 2�?/li>
- 玉米�?20�?/li>
- 胡萝�?3�?/li>
- 虾仁 10�?/li>
- 料酒 半勺
- 白胡�?2�?/li>
- �?适量
1、家里的剩米饭加水烧开，煮10分钟
2、煮粥时间准备配菜：豌豆粒、玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、虾仁从中间切开一分为二�?/p>
3、虾仁加料酒、白胡椒粉抓匀腌制去腥
4、粥煮至米汤变得微微粘稠，将准备好的蔬菜倒进�?/p>
5、加适量盐和白胡椒粉，不喜欢白胡椒粉可以不加，盖盖继续小火慢慢煮
6、蔬菜全部熟透，粥也变得粘稠时放虾仁，注意要把腌虾仁的汁水倒掉
7、继续煮开，虾仁变色就好了
8、最后撒上一把香葱末就好�?/p>
9、味道超级鲜美，而且营养全面，优质蛋白含量高，特别适合孩子�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
鲜虾群蔬粥就这么做，新手也能零失�?/strong>基围虾掐头去壳，挑虾线。头壳冲洗干净备用。虾仁洗净放少许盐和淀粉抓捏，放冰箱冷冻室备用，这是为了虾肉受冷更Q弹。熬虾汤。热锅凉油，下小葱结，炸葱油，爆香变色后将葱结丢弃。下虾头虾壳，爆香后注入热水，熬高汤。电饭煲放入洗净的大米一小杯，胡萝卜丁，玉米丁，蟹味菇同时丢入。倒入煮好的高汤。（虾壳虾头捞出丢弃）选择粥汤精煮。煮二十五分钟左右，打开电饭煲，视情况看是否需要加水。这时候放入山药丁，姜丝，煮十分钟。再打开，放虾仁，少许盐，煮五分钟。关火。起锅调味撒葱花�?/p>
#厨房有维达洁净超省�?鲜虾�?/strong>
小朋友的饮食很重要，所以我用芽芽乐米做了粥，已经搭配好的米煮粥，放心有营养 By 小V漫生�?【豆果美食官方认证达人�?/p>
1、首先准备好食材 2、粥煮至9成熟 3、放入切好的黄瓜和胡萝卜还有�?/p>
4、继续煮熟就可以�?/p>
5、味道很鲜美 6、口感丰�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
做法步骤
