这是不是你：
从没想过打耳洞、点痣、磕碰擦伤、被油花溅一下的结果，竟然会变成这样：
图片来源： ***
最后，再和初次使用的小白叨叨几句注意事项：
今天我们来到前门大街，来打卡一家老北京特产店，它是很多人儿时的回忆——老奶油蛋糕，小时候吃上一块儿，那真的是久久难以忘怀。今天就让我带您好好地去回忆一番。
推荐人陈佳琦：一进店里就看到琳琅满目的蛋糕，色香味俱全，真的是太诱人了。
北京叁贰玖號老奶油蛋糕店 负责人 董志宁：我们叁贰玖店坚持使用纯动物的奶油和纯动物的黄油 *** ，在保持老味道的同时，不断地优化原料，用好的原料成就好的产品，用低糖的配方，让顾客吃得更健康。
叁贰玖號家的甜品种类很多，其中原味老奶油蛋糕是最传统的老奶油味道。
推荐人陈佳琦：刚刚我尝了一口这个小玫瑰盒子蛋糕，奶油特别细腻，有浓郁的甜香感却甜而不腻，果然是小时候的味道。
顾客：不是有时来北京嘛，刚下火车。迫不及待，刚下火车都没有奔宾馆，直奔这个老奶油蛋糕带上，然后给朋友带了几份。
推荐人陈佳琦：操作间的玻璃是透明的，可以清晰地看到师傅 *** 的每一个细节，让您吃着放心。
北京叁贰玖號老奶油蛋糕店 负责人董志宁：我们还是会坚持现在的产品为王的理念，不是说民以食为天嘛。所以，以顾客为家人，让大家都能在这里买到放心、安心、健康好吃的糕点。
本节目于8月6日在北京财经频道播出，本文内容为初稿样片整理版，供参考。以最终电视台播出版本为准。
责编：秦澜 李琪 郝兰兰 杨菁 卢甘力 张宇威 徐静
编导：陈佳琦
#蛋糕甜品阳光雨薇。
影帝和初恋赌气娶了我结婚三年，他们纠缠不清，拍戏时拥抱接吻，采访时讲暧昧情话，网友都说我是个可怜的替身，我从不生气只是笑着帮他澄清每个绯闻。直到后来我意外怀孕瞒着他打掉孩子，他气得心疼，凶狠地质问我：为什么我抚摸着他的眉眼，平静地回答：因为我不爱你，我爱的人是他死去的哥哥。
全世界都知道周韶光娶我是为了让唐嘉妮吃醋。他们在结婚前闹分手，唐嘉妮赌气出国，周韶光没有惯着她转身娶了我。我穿着不属于我的婚纱嫁给了不爱我的男人。所有人都说等唐嘉妮回来周韶光就会把我丢掉。
可是结婚第三年，周韶光他好像开始喜欢我了。他会给我做早餐哄我起床，会在我撒娇的时候吻我的唇，最甜蜜的时候我们抵死缠绵。他在黑夜里低声诱惑我，小乖给我生的孩子要像你一样乖，我们就像一对平凡的恩爱夫妻。
直到我真的怀孕的那天，还没来得及告诉周韶光唐嘉妮就回来了。那一天他们和好了，唐嘉妮回国那天是他们班同学聚会，听说她家里破产了，在到处找人借钱。周韶光牵着我进屋的时候看见一个有钱的男同学正在灌唐嘉妮喝酒，说喝一杯，就借她十万。唐嘉妮呛得眼泪直流，还是陪着笑全都喝掉了。
等她看见周韶光来了，突然就慌了，大概是觉得难堪，猛地低下头，有人起哄说：佳妮你缺钱的话求求周大影帝嘛。凭着你们以前的感情，你跟他上床滚两圈他怎么也不能亏待你。周韶光冷冷地瞥过去慢看看地开口：少他妈恶心我，他嘴里叼着烟靠在我的肩膀上。接着说谁要是惹我老婆不高兴就给我闭嘴滚蛋。大家都笑了一口一个嫂子的叫我，说真羡慕周韶光这样疼爱我，没人知道如果不是唐嘉妮突然出现，周韶光今天根本就不会来。
唐嘉妮瞪着我死死咬住嘴唇，忍着眼泪，刚刚灌她喝酒的男人把手放在她的肩膀上揉了揉。问他怎么办，周韶光总是在你面前多管闲事。
周大影帝好像不要你了，不过没事，他不要我要你要是愿意 *** 在床上把我伺候高兴了，我就给你点零花钱。怎么样周韶光碾灭了手里的烟，心里不痛快，脸色也变得冷冰冰的，他还是心疼了。
唐佳妮忍着眼泪抬眼看何周韶光，他轻声说：我不愿意，这辈子我只爱一个人，就算他不要我了我也不会让别人碰。周韶光手上突然用力捏疼了我。男同学被驳了面子，笑了笑，骂唐嘉妮犯贱。你以为你是什么贞洁烈女，妈的给你脸你不要，老子今天还就睡定你了。
他拽起唐嘉妮就往外走，唐嘉妮喝多了酒软绵绵地靠在他怀里半推半就地挣扎，周韶光的眼睛紧紧盯着唐嘉妮，我看得出他为了她杀人的心都有了。唐嘉妮快要离开前周韶光终于装不下去了，他几步上前一脚踹翻着唐嘉妮的那个男人。他把人摁在地上打，赤红着眼，恶狠狠的骂： *** 再敢碰唐嘉妮，我剁了你的脏手，场面顿时乱成一团。
有人在录像，我赶紧拽住周韶光的袖子想让他住手。他回过头冷冷问我：轮得到你来管我，我愣了愣轻轻松开手。唐嘉妮扑过来抱住他，哭着说：周韶光你别为我跟人打架，你受伤了，我心疼死了，我刚刚好怕，你会真的不要我了。
周韶光没有推开她，他把她摁在怀里好好地保护着，所有人都在看着，他带走了唐嘉妮，丢下了我。
那天晚上周韶光没有回家，唐嘉妮在凌晨发了条微博，你说你永远不会再去牵别人的手。配图是一张十指相扣的照片，照片里的那个男人手背上长了一颗朱砂痣是周韶光。而我是他再也不会牵手的别人。
十分钟后这条微博冲上了热搜。我的黑粉给唐嘉妮留言说：姐姐加油，姐姐跟周影帝才是绝配，你们一定要复合呀。
我不要三观了，我支持周影帝出轨就是见不得宋思佳那个心机婊高兴，好多人都在等着看我笑话。也有些人给周韶光留言：那个人不是你吧。我粉你这么多年，能看出来嫂子对你有多好，你可千万不能对不起她。我和周韶光身上绑着很多夫妻代言违约金是天价数字，最怕闹出丑闻，经纪人联系不上周韶光只能给我打 *** ，让我先想想办法骗骗网友。
就说我和周韶光在一起，我翻了翻相册才发现我和周韶光的合照少的可怜，在那些少得可怜的合照里只有我在家长。挑到最后我发了一张很久以前的周韶光坐在台灯下看书的照片，朦胧的灯光笼罩着他，像极了那个总是出现在我梦里的，让我掉眼泪的人。
照片刚发出就有网友来留言，看看老周在家里陪媳妇，谁再说我们老周出轨我撕烂他的嘴。所有人都在骂唐嘉妮不要脸爱炒作。
直到几分钟后周韶光转发了唐嘉妮的微博，在那张牵手的照片下，他说是我，他坦然地承认了他们在一起的事实，揭穿我自导自演的澄清，他又一次为了唐嘉妮丢掉我，唐嘉妮的粉丝冲进我的微博里，笑话我装逼惨遭打脸， *** ！送婊死骗子！嘉妮姐给你三年时间，你都没抓住老周的心，真没用。谁说我想要周韶光的心了，我删掉手机里所有关于他的信息，我想离婚了。
第二天一早公司叫我回去处理周韶光的绯闻危机。不巧我刚到就碰见唐嘉妮，大概是周韶光舍不得她一个人呆着就带过来了，她一见我就道歉。私家姐昨晚对不起，我喝多了乱发微博，韶光也跟着我闹，给你添麻烦了。我已经说过他了，只知道何着我一点都不替你想想。
大直男真笨。网上那些人说话多难听，说什么你是我的替身，简直太好笑了，他们都不知道。我多想谢谢你，替我照顾韶光这么多年，他冲我甜甜的校长我也对他笑。
我是周韶光的妻子，妻子照顾丈夫哪里需要外人感谢。告诉你昨晚被人骂小三，可千万别往心里去。唐嘉妮的脸色变了变，她上下扫我两眼，突然盯着我手上的戒指，笑着说：思佳姐，你戴着我的结婚戒指该还给我了。她说着就来拽我的手，我烦了，一挥胳膊不小心打到她的脸。唐嘉妮突然抡包砸何我，包上的金属刮破了我的额头，见血了。她用了很大的力气砸得我觉得自己的耳朵都在响。我抬手就要打回去，却被人从身后拽住手腕。
周韶光突然出现冷冰冰的警告我：宋思佳，你敢动她试试。等我回过头，他看见我脸上的血愣了愣，皱眉看向唐佳妮，问你打吧。唐嘉妮眼泪汪汪地摇头说：荧光是她骂我是小三，还要打我。我躲她的时候包包才打到她的。我不是故意的，我给他道歉。她一哭周韶光就心疼了。
听她这样说，周韶光揉了揉她的发顶，夸她做得好。谁打你你就打回去，有我在，你不用跟任何人道歉。我突然很羡慕唐嘉妮，其实我也挺爱哭的，可是心疼我的那个人已经不在了。经纪人杨姐看不下去了，指着我冲周韶光喊这个才是你媳妇。周韶光，你眼瞎啊，抱着个绿茶不松手，思佳哪点比不上唐嘉妮。你忘了你说想跟思佳有个孩子，你忘了你说你跟思佳在一起才有家的感觉了。现在你这样伤害她，你确定以后你不会后悔。我下意识摸摸肚子，在我的身体里藏着一个刚刚发芽的小孩儿。周韶光笑了笑，轻飘飘地扫过我，不带一丝感情，平静地开口。或许我是喜欢过宋思佳，可是佳妮回来了，什么宋思佳、李思佳、王思佳，都得给我靠边儿站。
从前周韶光大概只是很短暂的，浅浅的喜欢了我一下。现在唐嘉妮回来了，她要去爱她了。我摘下无名指上那枚，不属于我的戒指，把它还给周韶光。周韶光的笑慢慢冷了下去。沉默片刻，他伸手来接，杨姐拉住我，看看我的肚子，冲我使眼神。
斯佳，你别犯傻，你已经唐嘉妮打断她，伸手抢走那枚戒指，她把戒指套在自己的手上，发现戒圈有点小她的笑微微凝固抬手就把戒指扔进垃圾桶。她抱着周韶光的胳膊撒娇：算了你也别为我生气了，别的女人戴过的戒指我嫌脏我不要了。周韶光没有理她只是盯着我。陈生问：你已经怎么了？我淡淡的看他一眼转身就走。周韶光，我怀孕了你不必知道周韶光是个极其敏锐的人，杨姐的暗示那样明显我想他大概能猜出七八分，我长期吃药身体不好会影响胎儿发育。这次怀孕是个意外，医生建议我拿掉孩子，我也不想因为这个孩子跟周韶光继续纠缠。流产手术前我从家里搬了出来避免跟他见面，免得他给我找麻烦。虽然周韶光大概根本也不在乎，他并没有找我依然在好好的过他自己的生活。
杨姐给我发来一条视频是在拍卖会上周韶光送给唐嘉妮一枚华丽的钻戒，唐嘉妮笑着扑进他的怀里郎才女貌，天生一对是。我怎么忘了周韶光说过的唐嘉妮回来了。不管是宋思佳，还是宋思佳的孩子都得靠边儿站挺好的。
手术前一天我突然心慌的厉害想起我妈去世前给我求的御佛牌，还放在家里的保险柜里就打算回去拿一趟。到家才发现进门的密码被人改了，我站在自己家门口进不去，突然就觉得挺狼狈的。憋着火我给周韶光打去 *** ，接 *** 的人却是唐嘉妮，她开口就是得意的笑：斯佳姐，今天是我生日韶光非要带我去等流星雨，今晚我们不回去了。之前我跟他说对着流星许愿的恋人会永远在一起。没想到他还记得我好开心，但是密码我没办法给你，毕竟我们俩不在家你一个外人进去也不合适。
我直接挂断 *** 打开密码锁，输入今天的日期门锁了，密码是唐嘉妮的生日。房子里我生活过的痕迹已经全部被抹掉了。电视柜上我和周韶光的婚纱照换成了他和唐嘉妮的合照。那年他们还很青涩，周韶光抱着唐嘉妮笑的很幸福，我养的多肉被人连花带盆扔掉了，我的书房也变成了唐嘉妮的钢琴室。我愣了愣跑进卧室打开衣柜里面放满了一整排性感的蕾丝睡衣，不是我的。保险箱放在最下面按下指纹，我抖着手把里面的首饰、现金、文件全都拿出来。可是我怎么都找不见。我妈留给我的玉佛牌，那是我妈留给我的唯一一件东西。唐嘉妮也知道。所以她把它丢掉了。
唐嘉妮一直讨厌我和我妈，上学那会我妈在周韶光家里当保姆。唐嘉妮跟着她爸妈来周韶光家里玩，之一次见面周家父母跟他们介绍我，说我又听话又懂事，学习刻苦很聪明。
唐嘉妮装作很友好的样子说要跟我交朋友，背地里她说我学习好又怎么样，拼命考个好大学，以后出来还不是给我们打工的。她妈也讨厌，整天笑眯眯的，一个保姆高兴什么呀？老穷鬼生个小穷鬼，恶心死了。
我妈接我放学遇见唐嘉妮，她会用英语笑着叫我妈 *** 。我妈听不懂，还跟我夸她漂亮可爱，给她塞自己烤的红薯干。唐嘉妮转身就扔进垃圾桶，嘲笑我妈说一股臭味狗都不吃。我妈不知所措，脸红得抬不起头惹得周围人哈哈大笑，我扔下书包就去扯唐嘉妮的头发。我妈看我被人打了，扑上来把我挡在身后，她被唐嘉妮的朋友一脚踹倒，身下突然就流出很多血。
那天我妈确诊了子宫癌那些可怕的癌细胞偷偷出现，然后悄悄地夺走了妈妈的生命。那枚玉牌是我妈死之前瞒着我一步一磕头，上灵山求给我的。她说灵山的佛是最灵的佛。我忍着眼泪问她为什么。她笑着说这是秘密，不能告诉我。
其实我知道，我小时候生过一场大病，我妈上灵山求佛祖保佑。她许愿说愿意用自己一半的寿命换我健康平安。后来我的病好了，灵验的佛祖带走了我的妈妈。唐嘉妮知道以后笑话我妈说穷鬼就知道封建迷信，留个垃圾有什么用，不如割个肾卖个干。给她女儿换点钱，凌晨两点周韶光带着唐嘉妮回来了。进门的时候唐嘉妮抱着周韶光的脖子，哼哼唧唧地求他韶光今晚陪我一起睡好不好？我想把自己交给你。她说着就把嘴唇贴了上去。周韶光躲开了，我坐在沙发上。看着唐嘉妮犯贱，周韶光的视线落在我身上。唐嘉妮愣了愣，回头看见我有些挑衅的笑了。斯佳姐，要是知道你在家，我肯定让周韶光早点回来了。今天晚上没看到流星，他怕我失望，非要带我去放烟花。斯佳姐，对不起，你要怪就怪我吧别生韶光的气。
我喝了点酒整个人昏昏沉沉地站起身，走向他，直接问我的玉牌呢？唐嘉妮心虚地眨眨眼，还在笑着。你是说保险柜里那块玉牌吗？我收拾东西的时候不小心给摔碎了，他的也不值钱，我就给扔了。我的眼泪猛地掉下来。一瞬间手脚冰凉，嘴唇控制不住地直哆嗦。脑子里全是我妈死的那天下午，她紧紧抱着我一遍一遍的擦掉我的眼泪。她让我别怕，她说她不走，她说她都跟佛祖说好了。玉牌在妈妈就在。我甩手就把酒杯砸何唐嘉妮，杯子碎在大理石上，溅起的碎片划破她的腿。她害怕了后退两步，缩在周韶光身后，可怜兮兮地喊着：好疼。我撕扯着她的衣领，歇斯底里的问：你把它扔哪儿了？你把他扔哪了？周韶光上来拦我，我扇了他一巴掌。骂道：我们还没离婚，你凭什么带她回来？你凭什么让她乱动我的东西？你凭什么，你就那么等不及地要睡她。周韶光，你恶不恶心？他有些野蛮的抱住我，抚摸着我的头发，压过我的声音。沉声说：斯佳，你冷静一点，我带你去找你的玉牌好不好？你别哭了，我求你别哭，我看着心疼。
我的玉牌是唐嘉妮今天早上扔掉的，应该还没有被处理掉。周韶光开车带我去垃圾站，一路狂飙。他陪我在垃圾堆里翻找一个有洁癖的人，也不怕脏、不怕臭了，弄得满手污泥。从天黑找到天蒙蒙亮起，我什么都没找到。太阳升起的时候，我突然觉得特别无助，天边的金光刺痛我的眼睛。我咬着嘴唇忍住眼泪憋着一股劲不敢让自己哭出来。垃圾站的老夫妻看我可怜也来帮我一起找。终于在我快要绝望的时候那位奶奶喊我闺女你来看看是不是这个。我猛地站起身一瞬间天旋地转顾不上那么多，从垃圾堆里拔出鞋就往破。奶奶手里拿着一个檀香盒盒子里装着七零八落的玉块，他就是我的玉牌。可是他真的碎掉了。其实我应该高兴的找到就好，找到就好。我努力想笑来着。可是嘴角刚刚动了动眼泪就大颗大颗的落下来。妈妈你说玉牌在你就在对吧。可是玉牌碎掉了你还会在吗？你能不能不要走？不要丢下我少光伸手把我揽进怀里安慰我说：别难过，等我找人修好他。我推开他摇头说没事不用了。片刻后周少光的声音冷了下来几乎是咬牙切齿的骂。我宋思佳每次你跟我说没事的时候我他妈都恨不得掐死你。你依赖我一次能死吗？我静静的看着他。周韶光的手机突然响起来是唐佳妮打来的。他迟疑了两秒还是接了。唐佳妮在那边哭。我本来想去找你们跟斯佳姐好好道歉的，但是我迷路了，有个男的一直跟着我，我好害怕。周韶光再也顾不上我了。他抬脚就走。正好医院也给我发来短信，今天是我预约流产的日子。在唐佳妮生日的这一天我失去了妈妈和素未谋面的小孩进手术室前麻醉开始发挥作用，我陷入了一场回忆的梦境。那年我十六凭着自己的努力考进了全国顶尖的高中。跟唐佳妮、周韶光还有我爱的男孩进入同一所学校。从此我的噩梦开始了。我不明白唐佳妮为什么那么喜欢欺负我。他带着他的朋友把吃剩的泡泡糖粘在我的头发上把用过的卫生巾扔进我的书包里。他们会在我路过的时候伸脚把我绊倒，也会在我上厕所的时候把脏水倒在我的头上。我也不是没有反抗过。老师们也都知道，可是他们什么也没做。后来我来例假肚子疼，刚刚找出止疼药准备吃就被唐佳妮抢走了。他笑眯眯的要我跪下来求他。我咬牙忍着。可是疼痛一阵又一阵的折磨着我。我真怕自己撑不住了，会跟唐佳妮认输。周围的同学都在打赌，赌我能忍几分钟。我看着桌上那张张红色的百元钞票，不争气的哭出了声。突然有人靠在我的课桌上用一片阴影遮挡住我。他捡起那些钱树的鼠痞里痞气的笑着还行不少。就当是你们孝敬爷爷的，看着他把钱揣进兜里，那些人连个屁都不敢放。他中唐佳尼勾勾手还是笑着，但笑得很冷。要给我这只小病鸭我领养了。从现在开始他属于我，谁动他我弄谁。各位听懂了。他是周韶光的 *** 哥哥整天惹事不学。好原来我挺不喜欢他的。可是今天他帮了我一把，我猜大概是因为他跟别人打架打的满身伤。家里的长辈不问原因只会责罚他辱骂。他只有我妈偷偷惦记着给他的伤口擦上药。他好像是在报恩。从那天起我这只小病鸭也有了自己忠诚的饲养员。从麻醉里醒来的时候杨戬握着我的手，他流了好多眼泪。我问他怎么哭了。他说土说了好久的梦话，他问我你爱的那个男孩他去哪里了？我看着对面高高的楼顶，闭上了眼睛，心生疑难他。他跟着风飞走了，我关上手机，人间蒸发了半个月。
听杨姐说：周韶光找我快涨疯了。我出院的之一件事，就是带着离婚协议去见他。周韶光沉默片刻，冷冷的笑了，他粗粗看了两眼。
#当今社会，做实体店的甜酸苦辣#纯手工 *** 美食在当今社会经营实体店充满了甜酸苦辣。为了生存，我们必须在各个方面都做到顶尖。首先，我们必须保证产品的质量和口味，让顾客有更多的选择。此外，我们必须具备服务员的服务态度，而不是老板的架子。我们必须不断创新，通过广告宣传来吸引顾客。就像我现在这样，我会亲自介绍我的产品，无论大小事务都要亲力亲为。尽管广告宣传很重要，但我们必须保持冷静，因为只有通过实践才能得出结果。
为了让顾客更容易找到我们，我们必须充分利用当今发达的 *** 。神仙和显灵者们也在 *** 上展现了他们的力量。为了降低成本，我们必须动员所有家人的力量。无论是轻活还是重活，无论是细丝还是小学生，我们都要尽力去做。
这就是实体店经营的模式，你认为我应该叫你老板还是你应该叫我老板呢？态度很重要，产品更重要。去年的老顾客今年又来了，我会亲自招待他，为他挑选他更爱的口味，然后打包好。我会目送他离开，并欢迎他下次再来。
虽然经营实体店很困难，但我相信只要我们坚持下去，就一定会取得成功。
县域兴衰关系着发展全局，推动县域经济高质量发展是时代赋予的使命。新一季“思客讲堂·党校公开课”推出《以“理”服人丨高质量发展“县”在进行时》，八位党校青年教师带你解锁中国县域发展的“韧性密码”。本期由中央党校（国家行政学院）经济学教研部讲师孙生阳，讲述县域发展如何做好“土特产”这篇文章。
演讲全文：
大家好，我是来自中央党校（国家行政学院）经济学教研部的孙生阳。
“荔枝新熟鸡冠色，烧酒初开琥珀香”。一颗小小的荔枝，不仅在1000多年前，就得到了唐代诗人白居易的“点赞”，而且在今天，更是成为了广东省茂名市农民群众增收致富的产业“振兴果”。现如今，茂名市的荔枝种植面积已经达到了139万亩，全球每5颗荔枝，就有1颗产自茂名。数字背后，是独属于这座城市的甜和美。
我们来看位于茂名（市）高州市根子镇的柏桥村。柏桥村不仅拥有2000多年的荔枝种植历史，而且还是广东省级“一村一品”荔枝生产专业村。靠着荔枝种植，柏桥村发展了鲜果加工、电商、文旅等新产业新业态，推动乡村产业高质量发展，带动农民增收致富。2022年，柏桥村村民人均收入达到了5.1万元，约为全国平均水平的2.5倍。
一颗小小的荔枝，成就一个产业，富裕一方百姓。茂名荔枝“荔”久弥新、“荔”量无穷的背后，是因地制宜地发展了乡村特色产业，推动县域经济高质量发展。 *** 总书记指出，这里是“荔枝之乡”，发展荔枝种植有特色有优势，是促进共同富裕、推动乡村振兴的有效举措，农村特色产业前景广阔。
为什么要把发展乡村产业放在这么重要的位置呢？从乡村经济结构转型来看，如果乡村只发展种养业，而把第二、第三产业都放在城市的话，那么农业就会一直处在产业链和价值链的底端，农民就会一直处在收入分配金字塔的底部，农村就会一直停留在人才、技术、资金等现代生产要素配置的洼地。因此，只有通过推动乡村产业振兴，才能让农业经营有效益、才能让农民增收又致富、才能让农村安居又乐业。但是，推动乡村产业振兴是需要具体抓手的。在去年的中央农村工作会议上， *** 总书记指出，各地推动产业振兴，要把“土特产”这3个字琢磨透。这里的“土特产”讲的是什么呢？
“土”讲的是基于一方水土，开发乡土资源。随着时代发展，我们需要去重新审视乡村价值。现如今，乡村不再是单一从事农业生产的地方，还有重要的生态涵养功能，令人向往的休闲观光功能，独具魅力的文化体验功能。人们越来越向往美丽的田园风光、诗意山水、乡土文化、农家美食，追求人与自然和谐共生的慢生活正在成为一种新时尚。
随着城乡居民消费特点的变化，乡村的经济价值、社会价值、生态价值、文化价值日益得到凸显。我们来看贵州省遵义市的花茂村“变形记”。曾几何时，这里还是一个“百废待兴”的贫困村，过去叫作“荒茅田”，意思是贫困、荒芜的地方。但是，花茂村群众并没有选择放弃，而是基于一方水土，开发乡土资源，让小村庄迸发出了大能量。比如，有的村民依托当地良好的生态资源环境，从事旅游观光和休闲农业，使田园变成了公园；有的村民充分挖掘当地的红色文化资源，打造红色农家乐，使农房变成了客房；还有的村民传承创新制陶技艺，将“制陶”与“卖陶”相结合，将劳作变成了体验。花茂村文旅产业的快速发展，不仅吸引了来自全国四面八方的游客，而且也为返乡农民工提供了就业和创业平台。过去，4000多人的花茂村，有2000人在外打工；而现在，越来越多的村民纷纷选择回到家乡，“在家就业就是好，还能照顾老和小”，已经成为当地村民的一句口头禅，而花茂村“花繁叶茂”的村名寓意也是更加名副其实。
“特”讲的是突出地域特点，体现当地风情。我国幅员辽阔，从南海礁屿到北国山麓，从东方沃野到西部高原，每个地方都有独特的气候、土壤、水源资源，蕴含着潜在的比较优势。因此在发展乡村产业过程中，要充分挖掘和利用当地特色资源，在产品选择上找准“特”的定位。比如高州市的荔枝、柞水县的木耳、云州区的黄花等特色农产品，就得到了市场的高度认可和消费者的一致好评。如果用一句话来概括这些特色农产品发展经验的话，就是“靠山吃山唱山歌，靠海吃海念海经”。
我们来看革命老区延安的苹果种植之路。2016年10月，我和我的博士生导师一起到延安调研苹果种植，当时之所以选择延安作为我们一个调查点的主要原因，就在于延安凭借当地适宜的气候、光照、纬度、海拔等自然条件，大力发展苹果种植，是我国苹果的优生区和主产区。苹果在延安“安家”的历史，可以追溯到 *** 中央在延安时期，上世纪40年代，陕甘宁边区延安自然科学院引入苹果苗木；七年后，当地一位村民又用毛驴从外地驮回了200棵苹果苗木，这位村民还编了一首打油诗，这首诗是这样念的，“要想富，先栽树，苹果树，摇钱树”。今天，这位村民的打油诗已经成为了延安苹果种植产业的真实写照。现如今，延安苹果的栽植面积已经达到331万亩，年产400万吨，占全国的九分之一，陕西的三分之一。一颗小小的苹果，不仅辐射带动当地农民80多万人，而且苹果种植收入占到了当地农民人均可支配收入的27%，为延安大大小小的乡村带来了实惠。
“产”讲的是真正建成产业、形成集群。我们发展乡村产业，不仅要做足“土”的文章，找准“特”的定位，更要延长“产”的链条，解决乡村产业规模小、布局散、链条短的问题。
讲到这里，就不得不提到“中国食用菌之都”宁德市古田县。这一位于福建省的传统农业大县，靠着食用菌种植，创造了三个“70%”的骄人成绩。这三个“70%”分别是：“全县70%的农业生产总值来自于食用菌产业、70%的农村劳动力涉足食用菌产业、70%的农民收入来源于食用菌产业”。取得这一骄人成绩背后的成功密码，就在于古田县推动食用菌产业一二三产融合发展。在生产端，古田县通过发展农业生产托管，打造专业化分工、社会化服务、集约化经营的“县域工厂化”模式，解决小农户“一家一户办不了或者办起来不划算”的生产难题；在加工端，古田县推行食用菌鲜品烘干全托管，农户只需要把鲜品送到烘干厂，就能完成烘干加工，既降低了成本，又提高了效率；在销售端，古田县建立了县、乡、村三级市场营销 *** ，打造具有地方特色的区域性公用品牌，开拓国际国内两大市场。现如今，古田县的食用菌产业，特别是人工栽培银耳，已经占据了全国95%、世界90%的市场份额。
我们发展乡村产业不仅要找准“土特产”，更要让农民挑上“金扁担”。我们都知道，增加农民收入是“三农”工作的中心任务。这决定了我们发展乡村产业是以农民为主体的，要通过完善联农带农机制，把产业发展的成果最终落脚到农民增收上来。
要拓宽农民增收致富渠道，创造更多农民就地就近就业机会。目前，我国的城乡收入差距依然存在，一方面，是因为我国的农业生产效率较低，农业劳动生产率仅相当于非农产业的25.3%；另一方面，则与农村劳动力的就业不充分有关。换句话说，就是农民在农村除了种地不好找到工作。因此，在乡村产业发展过程中，要重点发展那些比较优势明显、带动能力强、就业容量大的乡村产业，让农民在县域内就能够找到工作，实现就近就业、就地致富。比如近年来很多景区，就凭借旺盛的人气，带动文旅商品开发、农特产品销售，景区就成为了周边农民就业的新选择。据了解，重庆市的一家景区，就招收170余名村民从事旅游服务，吸引外出能人返乡创办餐饮、住宿等市场主体30多家，带动年营收150万元。
但是，我们在把乡村产业“蛋糕”做大的同时，如何分好“蛋糕”呢？这就需要通过创新收益分享模式，让更多农民合理分享产业链的增值收益。实践表明，在农业产业的升级过程中，往往规模会越来越大、用工会越来越少、农民的参与程度会越来越低，这是市场自发作用的结果。但是，我们要把握好度，不能忘了农民这一头，更不能富了老板、忘了老乡。近年来，一些地方通过“资源变资产、资金变股金、农民变股东”的农村“三变”改革，尽可能提高农民在产业发展过程中的参与程度。比如山东省的一个村庄，就通过合作社的方式流转村内土地，把土地变成股权，让农民成为股东。这样一来，农民既能够享受规模经营带来的分红，又能够从土地中解放出来，增加一份收入。总之，就是要在产业发展红红火火的同时，让更多农民能够分享产业发展的成果，踏踏实实地挑上“金扁担”。
产业兴，则乡村兴；产业旺，则乡村旺。让我们再回到开篇的那颗“小荔枝”。荔枝虽小，但是“土特产+金扁担”却让“小荔枝”成为了大大的产业“振兴果”。
我们发展乡村产业，不仅是拓宽农民增收致富渠道的需要，也是实现乡村经济结构转型，推动县域经济高质量发展的需要。过去，我们靠着发展乡村产业，实现了全国9899万农村贫困人口全部脱贫；今天，我们仍然要靠着发展乡村产业，带领全国1800多个县和县级市以及近5亿农民，开创更加美好的生活和未来！
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不用烤箱，蒸一蒸就可以做的老式喇嘛糕，好吃不上火，吃了还想吃最近笋笋在查看古菜谱，发现了一款叫作『喇嘛糕』的糕点，做法和蛋糕差不多，不过口感却不大相同，所以迫不及待来和小吃货们分享啦。
『喇嘛糕』是阜新境内蒙古族的一种传统糕点。它虽然名字听起来有点怪，但是做法却一点都不难，所用的原材料都是些家常食材，它以面粉、白糖、鸡蛋为主要原料，加以瓜子仁、青红丝、桂花等为辅助原料，上锅蒸熟，其色淡黄，味道香甜，口感松软，蛋糕体表面和内部有蜂窝状组织，富有弹性，是老少皆宜的一款糕点。
这款喇嘛糕，和咱们的康熙爷颇有渊源。相传康熙微服到达现在的阜新境内时，当地的喇嘛献上了精心研制的糕点，康熙品尝后赞不绝口，取名为喇嘛糕。由于过于喜爱，便带了许多回京，太皇太后孝庄吃后也十分喜爱，遂颁懿旨把喇嘛糕作为大清皇宫后妃庆寿专用糕点。后来渐渐传入民间，为广大群众喜爱。
那咱们就来试试看，这款康熙爷和孝庄太后都喜爱不已的『喇嘛糕』到底有多美味吧！
食材
全蛋4个、蛋黄1个
白糖150g、低筋面粉165g、干果仁适量
步骤
全蛋和蛋黄放入无水无油的盆中，加入白糖。
用电动打蛋器打发至蛋液蓬松发白。
可以在打蛋盆下放上热水打发，速度会快一些。
过筛入低筋面粉。
用刮刀翻拌至没有颗粒。
注意一定要拌到细腻没有颗粒，不然口感不好。
放入纸杯托里，八分满即可。
会有很多气孔，这是正常现象，不用管。
可以根据喜好撒上一些干果仁。
锅中水开后蒸20分钟。
喇嘛糕做好啦。
取出，稍稍晾凉，就可以享用啦。
这款喇嘛糕，不用分蛋不用烤箱，蒸一蒸就可以做，不用担心上火。
味道香甜，口感松软，内外都有蜂窝状组织。
吃起来富有弹性，细腻绵软不粘。
只要鸡蛋、白糖和面粉就能做的老式喇嘛糕，蓬松绵软，入口香甜。
做法简单，营养健康，在家也能轻松做。
快来试试吧~
图文：呵呵笋
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简单又幸福
一个吃货的小世界
温暖你的心
感动你的胃
(＾－＾)V
这大概是全网最详细的老式蜂蜜小蛋糕的教程了吧， 小时候...今天来 *** 老式蜂蜜脆皮小蛋糕，这是一种充满回忆的美食。它柔软香甜，弹性十足，口感非常好。让我们一起回忆小时候的味道。
将4个常温鸡蛋打入盆中，加入50克绵白糖和25克蜂蜜，用高速打发蛋液，直到体积增大、颜色发白，提起打蛋头画8字，缓慢消失的状态即可。我大概打了8分钟到9分钟，一定要有耐心哦。
将120克蛋糕粉过筛，以盆的正中心为准，以抄底的方式拌匀。接着，将30克玉米油和25克牛奶加入小碗中，用小蛋抽搅拌至乳化状态。将乳化好的玉米油和牛奶加入蛋糕糊中，用抄底的方式拌匀，直到面糊细腻有光泽，滴落时有堆叠感。将面糊倒入提前准备好的裱花袋中，挤入12连的可露里模具中，撒上一些白芝麻，送入预热好的烤箱中烤25分钟。
今天使用海氏i7烤箱，预热至上下滚160度，将模具放在第二层，关上门烤25分钟。如果烤出来的颜色较浅，可以再多烤5分钟。
蜂蜜小蛋糕烤好了！将烤盘从烤箱中取出，直接放在清水中冷却，然后脱模即可。可乐里模具也可以直接脱模，无需刷油，非常方便。看一下这道美味的老式蜂蜜脆皮小蛋糕，它柔软香甜，弹性十足，让人怀念起小时候的味道。你们两个平时都很忙，今天难得一起吃饭，品尝一下这道美味吧！真的非常好吃，真是美味极了！
可盐可甜的咸奶油杏仁蛋糕来啦
咸香醇厚的奶油?脆酥的杏仁
还有松软香甜的蛋糕胚
口感真的太惊艳了，好吃不腻
喜欢的一定要试试呀
咸奶油杏仁蛋糕 / 配方
蛋糕胚：
玉米油50克，牛奶55克
杏仁粉40克，低筋粉25克
砂糖50克，鸡蛋4个
咸奶油：
黄油：60克，砂糖：20克
盐：1.5克，淡奶油：160克
*** 步骤：
1、玉米油?牛奶搅拌至乳化，筛入杏仁粉?低筋粉混合没有干粉，加蛋黄搅拌顺滑无颗粒
2、?蛋清分三次加入砂糖，打发至小弯钩，取1/3蛋白霜到蛋黄糊中翻拌均匀，再倒入剩余的蛋白霜翻拌均匀，倒入烤盘送入预热好的烤箱150度烤35分钟
3、?室温软化黄油?砂糖?盐打发，少量多次加入常温淡奶油，打发至顺滑。烤好的蛋糕胚对半切开
4、?中间均匀抹上咸奶油，再放上另一片蛋糕片，顶面也抹上咸奶油，撒上烤好的杏仁片，切块即可
对于上班族来说，晚上时不时要加班，能做到“按时吃饭”的人少之又少。很多人觉得，吃饭不规律没有什么大不了的，自己完全扛得住，其实你的身体可能远没有想象中那么坚强！
01
晚餐不规律，脑出血风险高
国际权威期刊《营养素》杂志发表的一项研究提示：晚餐时间不规律，将大大增加出血性中风（脑出血）风险。
在这项研究中，分析了71833名年龄在40~79岁的参与者，结果发现：
●与20:00前吃晚餐的人相比，不规律吃晚餐组出血性中风的死亡率升高44%；
●在肥胖参与者中，晚餐不规律与总中风、脑出血和总心血管疾病死亡率之间，均存在正相关关系。
这也在提醒我们，无论再忙都要按时吃晚餐！健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。
1
晚餐时间要规律
我们的肠胃有自己的生物节律，如果长时间不能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，难免会损伤其正常功能。
一般情况下，胃消化碳水化合物需要1~2个小时，消化蛋白质需要2~3个小时，消化脂肪需要2~4个小时，我们的用餐多是混合饮食，所以要和睡眠时间间隔4个小时以上，给肠胃留出充足的消化吸收时间。
2
晚餐时间别太晚
经过整个下午，人体内的葡萄糖含量已经大大降低，容易导致思维速度变慢、烦躁、焦虑、困倦等。所以晚餐时间不宜过晚。
考虑现代人的生活作息，按照22:00为理想睡觉时间计算，18:00~19:00进食晚餐是比较合适的，更好不要超过20:00点。
02
这5种食物，晚饭尽量别多吃
除了进食时间，食物的选择也要格外注意，以下几类食物就不建议在晚上吃太多：
1
易产气的食物
一些食物进入消化道后会产生大量气体，容易导致恶心、反胃、胀气、反流等不适症状，包括：
①豆类及豆制品
豆类含有胰蛋白酶抑制素，能拖慢人体对蛋白质的消化速度；此外还含有肠胃胀气因子，容易引发胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。
②十字花科蔬菜
如西蓝花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖难以被人体吸收，一次性食用太多，在肠道中酵解时会产生气体而引起胀气。
③高淀粉类的食物
包括红薯、马铃薯、板栗、菱角等。这类食物本身不易消化，再经肠道细菌充分发酵后，会产生大量的硫化氢和氨气，引起胀气。
2
热量爆炸的甜品
蛋糕、面包、点心等也不适合晚上食用过多。
甜品里面含有大量的糖分，晚上是人体休息的时间，糖分容易在体内堆积，时间长了便转化成脂肪，增加体重；过多的糖分还会对皮肤造成影响，加速衰老；还有研究显示，睡前吃甜食的人群中，有将近70%的人爱做噩梦。
3
油炸食品
听说，炸鸡可乐和熬夜很配~但其实跟脂肪更配。
油炸食品营养价值较低，油脂含量也较高，容易在体内堆积脂肪，长期下去，发胖只是小问题，严重的可能会造成胆固醇偏高、高血脂等。
4
辛辣 *** 性的食物
《国际心理生理学》一项研究显示，晚餐添加辣椒、芥末等辛辣调味品，会导致受试者中3/5的人睡眠质量变差。
而像浓茶、咖啡等也属于 *** 性的食物，其中的 *** 会导致食道下端的括约肌松弛，容易引发或加重胃食管反流等问题。
另外，晚餐也尽量别吃含酒精的东西——大多数酒精经过肝脏代谢，喝酒可影响肝细胞修复和再生，甚至容易诱发酒精性肝炎或肝硬化；一小部分酒精也会进入胃部，减少胃壁分泌的前列腺E，造成胃黏膜水肿和充血，从而引起食欲减退以及腹胀等。
5
老吃剩菜
有些犯懒和节俭的人晚上会吃点中午的剩菜打发自己。
但晚餐是需要“查漏补缺”的，补足白天没有吃够的营养。更何况剩饭菜中相对营养流失较多。因此，更建议晚饭选择新鲜食物。
03
晚餐的正确打开方式
1
吃高质量碳水
晚餐摄入过量低质量碳水化合物（如白米饭、馒头），会分别使心绞痛和心脏病风险升高63%、47%。
因此更建议晚餐的时候适当吃全谷物、非淀粉类蔬菜等高质量碳水，加工程度低，富含膳食纤维、维生素等，消化时间长、延长饱腹感，还不易使血糖飙升。
小贴士：有些全谷物口感不佳且质地太硬、不好消化，可做成杂粮面，蒸食或煮食，尽量不要煎炒。
2
多吃素
晚餐或午餐吃蔬菜，大家可以遵循“321 模式”：
①“3”指的是3两（150克） 叶菜类，主要为绿叶蔬菜，包括小白菜、油菜、卷心菜、菠菜、苋菜、茼蒿等；
②“2”指的是2两（100克） 其他任意蔬菜，但不包括土豆、山药、藕等；
③“1”指的是1两（50克） 菌藻类食物，包括香菇、金针菇、海带、紫菜、木耳等。
3
七分饱
七分饱应当是这样一种感觉：胃里还没觉得满，但对食物的热情已有所下降，主动进食的速度也明显变慢。
当你已经吃到七分饱，就要及时放下手中的筷子，离开餐桌，以免吃太多。晚餐时可以使用较小的盘子和饭碗，有助于控制饭量。但切忌边看电视边吃饭，三心二意容易吃多。
想要让身体保持健康的状态，一定要保持均衡膳食，认真对待每一顿饭。
作者：饭小二
来源： CCTV回家吃饭
1批次“牧龙”老蛋糕酸价超标新京报讯 江苏省市场监管局近日公布16批次食品抽检不合格情况的通告，其中1批次“牧龙”老蛋糕酸价(以脂肪计)(KOH)超标。
通告显示，镇江市丹阳市云阳镇琼妹赵一鸣食品加盟店销售的、标称南京红森林食品有限公司生产的“牧龙”老蛋糕（散装称重，2023-04-14），酸价(以脂肪计)(KOH)不符合食品安全国家标准规定。
资料显示，酸价主要反映食品中的油脂酸败程度。酸价超标会导致食品有哈喇味，超标严重时所产生的醛、酮、酸会破坏脂溶性维生素，导致肠胃不适。酸价（以脂肪计）检测值超标可能是企业原料采购把关不严，也可能是生产工艺不达标，还可能与产品储藏条件不当有关。
编辑 张明璇
校对 陈荻雁
