谷维素和维生素B1都能辅助用于神经系统疾病的治疗，文献检索发现，有研究者将谷维素和维生素B1联用其他药物治疗偏头痛，还有研究者将谷维素和维生素B1联用增强 *** 的抗焦虑作用，还有研究者将大剂量谷维素和维生素B1联用治疗功能性消化不良等。
谷维素
（1）药理作用：谷维素是米糠油中的提取物，内含成分是以三萜醇、甾醇为主的阿魏酸酯混合物，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。
（2）适应证：主要用于神经官能症、经前期紧张综合症、更年期综合症的镇静助眠。
（3）不良反应：服后偶有胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、皮疹、 *** 胀痛、油脂分泌过多、脱发、体重增加等不良反应，停药后均可消失。
（4）注意事项：如使用7天症状未缓解，请向医师或药师咨询。胃及十二指肠溃疡患者慎用。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
维素B1
（1）药理作用：
维生素B1被人体吸收后，转变为有生物活性的硫胺焦磷酸酯，是脱羧辅酶的组成部分，参与维持正常的糖代谢及神经、心脏系统功能。缺乏可致神经系统和心血管系统的生理紊乱。当维生素B1缺乏时，按其程度，依次可出现下列反应：神经系统反应（干性脚气病）、心血管系统反应（湿性脚气病）、韦尼克脑病及多发神经炎性精神病。
（2）适应证：主要用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病、神经炎、消化不良等。
（3）不良反应：推荐剂量的维生素B1几乎无毒性，过量使用可出现头痛、疲倦、烦燥、食欲缺乏、腹泻、浮肿。
（4）注意事项：必须按推荐剂量服用，不可超量服用。大剂量应用时，测定血清茶碱浓度可受到干扰，测定尿酸浓度可呈假性增高，尿胆原可呈假阳性。治疗韦尼克脑病注射葡萄糖前，应先应用维生素B1。维生素B1一般可由正常食物中摄取，较少发生单一维生素B1缺乏。如有缺乏症状表现，使用复合维生素B制剂较宜。
常吃谷维素B1，一天吃两次效果怎么样？
谷维素片和维生素B1片都属于非处方药，安全性相对比较高，但前提是不要服用过量。这两个药物的说明书推荐的每日给药次数是每天三次，所以正常剂量下每天服用两次是没有问题的。谷维素和维生素B1联用，一日吃两次，对于改善植物神经紊乱导致的失眠问题以及消化不良，效果还是很不错的。
结语
虽然谷维素和维生素B1比较安全，但是笔者认为只有确定缺乏这两个营养成分的患者才有必要服用谷维素片和维生素B1片补充。其他不缺乏者，可以通过调整膳食结构补充，没必要吃药。
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药，提醒：服用时注意好3件事提起谷维素，可能很多朋友都不陌生。谷维素主要存在于米糠油，又对人体有着重要的营养和调理作用，因此，被命名为谷维素。
谷维素虽然与胆固醇结构接近，但却与胆固醇有着很大差异，在人体中可调节神经稳定性，改善脂糖代谢及抗氧化等，应用非常广泛。在中老年女性健康方面，谷维素也发挥了一定的作用。
一、女子每天吃10颗谷维素，一年后怎么样了？
家住湖北的龚老师是一名小学老师，39岁的她，经常被淘气的孩子们气得头昏脑涨。龚女士早年生产，伤了身体，经常失眠、胸闷，痛经也比较厉害，月经颜色暗淡，情绪也比较消极。
因为不好对着学生发火，龚老师回到家就会对着丈夫念叨，有时候还会莫名其妙的动怒。由于失眠过于严重，她去附近的中医院调理，中医分析她的情况“明显是“肝气郁结”引起的失眠”。
身边朋友得知龚老师的情况，推荐她用谷维素调理，她半信半疑，决定试一试。
刚开始的时候，龚老师每天吃两粒谷维素，大概过了两周时间，她发现自己的睡眠确实有了改善。在坚持服用谷维素的一个月后，她发现自己的痛经也有所缓解，经量也逐渐稳定，睡眠质量也变好了一些。
为了更好的改善身体问题，她开始每天加大药量，一天服用10粒。
就这样吃了一年，龚老师发现自己这几个月总是头晕头痛，恶心呕吐，月经又出现失调，睡眠质量也严重下降。她还发现自己出现了严重的脱发，头发总是大把大把的掉。
到医院咨询医生后，医生得知龚老师擅自加量，一天吃10颗谷维素，大为震惊。
他告诉龚老师，是药三分毒，虽然谷维素对失眠有帮助，但不代表可以经常吃。因为谷维素是米糠油提取物，长期摄入可能会导致身体呕吐、皮疹以及大量脱发，每天吃两颗，坚持一个星期即可。
二、便宜好用的谷维素，能改善5种小病
谷维素是一种药物，是调节植物神经的非处方药。其由阿魏酸和植物甾醇结合而成，本质为一种结合脂。虽然名字与维生素相似，但并不是维生素，也不需要日常补充。
临床上，发现了关于谷维素的一些新用途，包括以下几种……
1、辅助降血脂
日本医学专家通过让118名高脂血症患者，每日服用100毫克谷维素，让他们2个月后检查，结果发现血脂均有下降，有效率达82.6%，说明谷维素对降血脂的效果显著。
2、改善植物神经功能
谷维素可改善内分泌平衡障碍及精神失调，对于神经衰弱患者有一定调节作用。同时还能帮助稳定情绪、减轻焦虑、改善睡眠，常用于治疗植物神经功能失调及各种神经官能症。
3、抗心律失常
国内医学专家发现用谷维素治疗心律失常，显效率高达85%以上。这可能是通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低，以及谷维素可以辅助降脂，改善心肌血液供应有关。
4、治疗胃溃疡
日本医学专家用谷物素治疗9例胃溃疡患者，发现琪总7例疼痛减轻。另外用谷维素治疗67例胃溃疡活动期病人，用药8周，治愈率达91.5%。
5、改善口腔溃疡
谷维素具有调节神经功能，促进溃疡愈合，谷维素联合多维元素片使用，不仅可以补充多种维生素，还可以帮助促进伤口愈合，减少复发。
尽管谷维素应用场景广泛，但它毕竟属于药物，使用不当可出现多种不良反应，作为辅助治疗用药，建议应在医生指导下正确使用。
三、服用谷维素前，请了解清楚3件事
在使用谷维素前，这些要点要记牢。
- 过量使用的副作用
谷维素为谷物油脂，过量服用可能引起胃部不适，恶心、呕吐、口干、疲乏、 *** 肿胀、油脂分泌过多等表现。
- 用药时间
谷维素更好在饭后服用，可以有效减轻其对胃肠 *** 。用药周期以7天为周期，若是没有改善，请向医生咨询。
- 慎用人群
谷维素对胃部存在一定 *** 性，对于胃及十二指肠溃疡者慎用，另外对本品有过敏反应者，也需慎用。
对于健康人群，并不需要依赖谷维素，我们常见的小米、藜麦等杂粮都含有谷维素，饮食上，粗细搭配即可起到很好的养生作用。
参考资料：
<1> 《一文了解谷维素》.邯郸市之一医院药学服务平台.2022-11-29
<2>《【药我说】镇静助眠类非处方药——谷维素》.广州中医药大学一附院.2019-04-23
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十元钱100片的谷维素，除了改善失眠，也常用于这5种疾病谷维素作为家庭中的常用药，它的功效诸多，能够改善睡眠情况、缓解紧张、焦虑的心态，也可以用于治疗很多患者的不适症状，正如我们今天将要讲述的一个现实患者－经常性失眠的王先生。
一、谷维素便宜好用
谷维素自1971年被研究出来后，就一直是广受欢迎的临床药物，后来更是进入家庭之中，成为家庭医护包的“常住成员”之一。
相比于其他的药品，谷维素的价格堪称便宜，10块钱就可以买到100多片，而且谷维素虽然价格不高，但是它的功效并不弱于其他的药物，谷维素的治疗效果显著且治疗范围广，是比较经济实惠的一种药物。
谷维素为医保乙类的药品，其别名又被称为阿魏酸酯和谷维醇，主要的成分构成是植物淄醇以及阿魏酸，是一种西药，提取自米糠油中，对中枢神经系统具有调节作用，还能够应对内分泌不平衡的症状。
二、谷维素能够改善失眠
当夜幕降临，很多人伴着月光进入梦乡的时候，还有很多翻来覆去难以入眠，漫漫长夜，何其难熬。
正如王先生的亲身经历，王先生平时工作繁忙，尤其是最近到了月底，堆积了一堆的工作需要完成，王先生更感觉到压力巨大，最近因为工作王先生急得嘴上都起了好几个水泡，王先生说，要只是上火还好些，但是他最近经常性的失眠，晚上休息不好，白天就没有精力继续工作，都快变成一个恶性循环了。听了王先生的情况，医生建议王先生可以通过适当服用谷维素的 *** 缓解失眠。
我们都知道安眠药能够促进睡眠，但是服用安眠药会对身体造成伤害，而谷维素虽然不属于安眠药的范畴，但它也能够起到镇静助眠的功效。
谷维素是通过对神经中枢的自主神经和内分泌中枢的调节，来防治内分泌的失衡以及治疗神经的失调情况，从而达到缓解失眠的功效。
因长期的工作、生活产生的巨大压力以及焦虑彷徨的心态，都有可能是导致失眠的直接原因，通过服用谷维素，放松紧绷的精神，稳定情绪，平衡失调的神经系统，能够对失眠多梦的情况起到缓解作用，改善失眠。
三、谷维素的5大作用
通过上文中提到的王先生的例子，我们了解到谷维素具有改善失眠的作用，但除了改善失眠以外，谷维素还具有其他的功效，如调节植物神经紊乱、缓解原发性痛经和更年期综合征、治疗高脂血症以及菌痢等。
之一，谷维素对调节植物神经紊乱具有一定的效果。
当长期面临较大的压力时，常会出现植物神经紊乱。植物神经紊乱看似严重，但其实它并不会对肝脏等器官造成严重的损伤，可以通过使用谷维素进行治疗。但不是所有的植物神经紊乱患者单独使用谷维素都有效，因此可以根据不同患者的实际病情选择合适的药物，或者是将谷维素与其他药品联合使用。
常见的是和维生素B1以及甲钴胺联合使用，但若是植物神经紊乱患者同时还具有抑郁状况，还需要使用治疗抑郁的药物。需要注意的是，无论如何使用谷维素等药品，都要在医生的指导下进行。
第二，谷维素能够用于缓解原发性痛经。
原发性痛经也就是功能性痛经，主要指的是在生理期期间出现在下腹部等部位的痉挛性疼痛，常会伴随着腰腿处疼痛和腹泻，在女性，尤其是年轻女性中并不罕见。治疗原发性痛经所使用的主要是谷维素注射液，谷维素在治疗原发性痛经时需要注射在肌肉的深部，在生理期到来的十天之前开始使用谷维素，需使用二十天，完成一个疗程。
第三，谷维素可以缓解更年期综合征。
我们的很多女性长辈在某一个时间段内经常会表现出烦躁、失眠、容易激动，这并不属于严重的疾病，只是因为进入了更年期，是更年期综合征的一些表现。
在女性过渡到老年期的时间段内，体内的激素分泌减少，很多机体功能逐渐衰退，表现出不适症状的很大一部分原因也是由于体内植物神经功能失调。
这时就可以对更年期人群使用谷维素，谷维素在调节神经系统方面有着良好的功效，能够促使使用者的精神放松、情绪稳定，改善烦躁、焦虑的情绪，缓解更年期综合征的症状。
第四，高脂血症也可以通过使用谷维素来预防。
当我们血液中的甘油三酯和胆固醇，尤其是低密度胆固醇含量升高时会导致高脂血症的出现，高脂血症也就是通常所说的高血脂，作为人们普遍提起的“三高”之一，一直都是引起各种疾病的潜在病因，危害极大。
而谷维素能够阻碍胆固醇的的生成，抑制人体内的低密度胆固醇，从而使血液中的胆固醇总量减少，达到治疗高脂血症的效果。
第五，菌痢可以通过谷维素治疗并且副作用较少。
相信对很多人来讲，菌痢都是一个陌生的名词，菌痢是一个简称，它的全称是细菌性痢疾，是由痢疾杆菌进入人体对肠道引起的感染，会使患者出现溃疡和炎症。
根据近些年在临床上的研究发现，通过痢特灵等专门用于治疗菌痢的药物治疗效果反而不如谷维素的治疗效果。
谷维素对菌痢的治疗主要是通过调整或者是 *** 免疫系统以及植物神经系统，促使肠道炎症的恢复，治疗效果极好，治愈率能够达到90%以上。
四、一些反思
谷维素的治疗范围广、治疗效果佳，可以算是难得的既经济又实惠的一种药品，但它也并不是无限制、禁忌使用的。
在判断一个药品好坏时，首选需要明确它的适合人群以及禁止使用的人群。很多人关心的一个问题是怀孕以及哺乳期的妇女是否可以使用谷维素，对于这个问题一直都没有一个明确的结果，但在使用时可以先咨询医生，并由医生决定一个更佳的使用和治疗 *** 。
对谷维素的合成成分以及其中的辅料有过敏反应的患者不要服用谷维素，若是不小心服用了，需要及时去医院就诊，以防引起严重的不良反应，如休克等。
除了适合使用的人群以为，需要特别注意的是，如果在连续使用谷维素一星期后仍然没有明显的效果或者是症状并没有得到消减，这时就应该及时停止用药，咨询医生。
总结:
很多失眠患者都可以像王先生一样通过服用谷维素进行改善，谷维素的价格便宜，属于经济实惠的一种药物，可以治疗的疾病比较多，治疗效果显著，可以用于调节植物神经系统的失衡，也可以用来缓解失眠、情绪焦躁等症状。当然，在使用谷维素时也需要我们遵从医嘱，及时向医生反映自己的病情，以便更好的调整用药。
谷维素的12种联合用药 基层医生必看作者：基层医师公社
来源 | 基层医师公社
特约撰稿人 | 樱儿
谷维素的12种联合用药，基层医生必看！
谷维素片具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，临床上常用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，在神经系统疾病治疗上具有显著作用，随着在临床上的广泛应用发现了谷维素除了用于神经系统以外的其他新的用途，与此同时也发现在与其他药物联用时也更能凸显出其对疾病的有效作用。
1谷维素片+安神补脑液
联用功效：两种药物联合使用不仅可以安神养心，还可以有效改善失眠多梦的症状。
用法用量：谷维素一次10mg，一日3次口服给药；安神补脑液一次10ml，一日2次口服给药，疗程均为30日。
处方分析：谷维素可对机体植物神经功能予以改善，同时稳定患者情绪，抗抑郁与焦虑，对紧张状态给予缓解并可以有效改善睡眠质量；而安神补脑液中含有的磷脂、氨基酸等成分可以增强抵抗力；何首乌可以安心养神；大枣可以益脾健胃、安神养心、便于睡眠；甘草可以缓解倦怠乏力等症状；淫羊藿可以改善神经衰弱的症状；干姜可以明显改善睡眠时间，起到镇静催眠的作用。
2谷维素片+维生素B1片
联用功效：两药物联用后可以有效改善睡眠情况，对于失眠症的治疗具有一定成效。
用法用量：每晚睡觉前口服谷维素与维生素B130mg。
处方分析：谷维素不仅具有调节植物神经功能的作用，还可以稳定情绪、减轻焦虑、改善睡眠；而维生素B1是一种水溶性维生素，能够维持人体正常糖代谢及神经系统功能，主要用于防治因缺乏维生素B1所致的脚气病、神经炎、中枢神经系统损伤、心肌炎、消化不良等症状，临床中也常常作为一些慢性的辅助用药。
3谷维素片+复合维生素B片
联用功效：两药物联用不仅有助于改善睡眠质量，还可以补充机体所需维生素。
用法用量：每天晚餐后口服复合维生素B2片，谷维素20mg。
处方分析：谷维素可用于神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠，不仅具有调节植物神经功能的作用，还可以稳定情绪、减轻焦虑，起到改善睡眠的效果；而复合维生素B可以用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良，厌食，脚气病等，不仅如此此药物还可以参与并促进体内糖、蛋白质、脂肪的代谢，维持消化道、皮肤和神经系统的完整性和正常功能。
4谷维素片+稳心颗粒
联用功效：两药物联用可以产生协同作用，对于改善心脏功能具有一定疗效。
用法用量：谷维素一次60mg，一日3次口服使用；稳心颗粒一次1袋，一日3次温开水冲服。
处方分析：稳心颗粒为中药复方制剂，主要含有党参、黄精、三七、甘松、琥珀五位中药，其中党参和黄精具有益气养阴的功效，甘松和三七具有行气止痛、理气化瘀的功效，琥珀具有定惊安神、宁心复脉等功效，而在现代药理学中其含有的甘松具有抑制心肌细胞钠通道和L-钙通道的作用，可以促进钾外流，延长动作电位时间，从而起到抗心律失常、缓解临床症状的目的；而谷维素具有调节中枢、周围及心脏自主神经功能和对抗儿茶酚胺类物质的作用，可调节自主神经功能作用，也利于改善患者的胸闷、心悸症状。
5谷维素片+正天丸
联用功效：两药物联用可以起到相互协同的作用，可以使扩张的脑血管收缩，使痉挛的脑血管舒张，发挥双向调节作用，从而对于偏头痛的治疗具有一定效果。
用法用量：谷维素一次30mg,一日3次口服使用；正天丸一次6g，一日3次口服使用。
处方分析：正天丸中主要成分川芎含油状生物碱、阿魏酸等，能抑制中枢神经，具有镇静、镇痛作用，含有的当归和红花可以活血理血，具有抑制血小板聚集、扩张微血管、改善微循环、增加脑血流的作用；而谷维素可以调剂植物神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状，对植物神经功能失调、血管神经性头痛均有效。
6谷维素片+养血清脑颗粒
联用功效：临床上将两药物联用主要考虑其用于治疗更年期综合征的作用机理不同，联用后具有明显协同作用，更有利于更年期综合征的治疗。
用法用量：谷维素一次30mg,一日3次口服；养血清脑颗粒一次1袋，一日3次口服。
处方分析：养血清脑颗粒主要含有当归、川芎、熟地、珍珠母、决明子、夏枯草等成分，具有养血平肝、活血通络、益经血、平阴火、退虚热的作用，因此可以缓解更年期综合征引起的潮热汗出、烦躁易怒、腰膝酸痛、失眠、头晕等症状；而谷维素是一种调节间脑功能的药物，具有多种生物活性，可调节自述神经功能，改善神经失调症状，由于其可以调理中枢神经系统功能，因此对于缓解更年期综合征引起的焦虑具有一定作用。
7谷维素片+马来酸曲美布汀片
联用功效：联用后可产生协同作用，对于调节胃肠功能具有一定作用。
用法用量：谷维素一次60mg，一日3次口服；马来酸曲美布汀一次200mg，一日3次口服，待症状好转后停用。
处方分析：马来酸曲美布汀是一种胃肠道运动节律调节剂，对消化道的运动具有兴奋和抑制的双向调节作用，不仅如此该药物对于平滑肌神经受体也具有双向调节作用，在运动低下时其可作用于肾上腺素受体，抑制肾上腺素释放，从而增加运动节律，在运动亢进时其可作用于胆碱能受体K抑制乙酰胆碱释放，从而改善运动亢进的状态；而谷维素不仅可以调节植物神经功能，减少内分泌平衡失调，改善神经精神状态，还可以作用于下丘脑和大脑边缘系统，调节间脑功能，增加丘脑下部去甲肾上腺素和多巴胺含量，对自主神经功能调节的多种疾病有较好疗效，由此随着对谷维素的研究发现大剂量应用时可以作用于内脏自主神经系统，起到纠正胃肠功能紊乱、调节内脏感觉异常的作用。
8谷维素片+氟桂利嗪胶囊
联用功效：两药物联用后能产生较强的镇静作用，更有利于植物神经功能的调节，对于头痛治疗具有明显效果。
用法用量：谷维素一次2片，一日3次口服；氟桂利嗪胶囊之一天晚上和第二天晚上各服用1粒，以后每晚睡前服2粒，连续用药10天。
处方分析：氟桂利嗪为选择性钙离子拮抗剂，可阻止过量钙离子进入血管平滑肌细胞，引起血管扩张，从而阻断颈内动脉虹吸段张力下降所致的发作性功能性扩张，维持了颈内动脉运动稳定性；而谷维素具有调节植物神经功能，可以增强和维持血管壁张力，可用于治疗血管神经性头痛。
9谷维素片+黄连素
联用功效：两药物联用对于抗心律失常具有一定疗效。
用法用量：谷维素一次100mg,一日3次口服；黄连素一次0.4g，一日4次口服，疗程为4周。
处方分析：黄连素是从黄连、黄柏等含小檗碱植物药中提取的生物碱，随着在临床中的研究发现该药物具有稳定心肌电功能、延长心肌动作时程和有效不应期及正性肌力等作用，且对心力衰竭的发生和心肌的能量代谢也有良好的保护作用；而谷维素是以三萜为主体的阿魏酸酯混合物，主要用于治疗周期性精神病、血管神经性头痛、更年期综合征，另外随着在临床的广泛应用与研究发现，大剂量的谷维素可以通过调节自主神经功能，抑制心脏异位起搏点的兴奋性，改善窦房结功能，还有降血粘度从而改善心肌供血的作用。
10.谷维素片+多维元素片（21）
联用功效：两药物联用对于口腔溃疡的治疗具有一定疗效。
用法用量：谷维素一次50mg，一日3次口服使用；多维元素片（21）一次1片，一日2次口服使用，连续用2周。
处方分析：谷维素具有调节神经功能促进溃疡愈合的作用，辅助使用多维元素片（21）不仅可以补充多种维生素，还可以促进伤口愈合并减少复发。
11.谷维素片+氟哌噻吨美利曲辛片
联用功效：两药物联用有利于偏头痛症状的缓解。
用法用量：谷维素一次20mg，一日3次口服；氟哌噻吨美利曲辛片一次1片，一日2次口服，连续服用一个月。
处方分析：氟哌噻吨美利曲辛是小剂量氟哌噻吨和小剂量美利曲辛的合剂，通过提高多种不同神经递质的含量来调整中枢神经系统的功能，这两种成分结合具有协同调节中枢神经系统的功能，可以通过改善焦虑、抑郁情绪，从而缓解偏头痛症状，临床上除了可以用于植物神经功能紊乱，多种焦虑抑郁外，还可以改善多种顽固性和慢性疼痛，其中就包括偏头痛以及紧张性头痛；而谷维素可以改善植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神、神经失调，因此对神经衰弱患者有一定调节作用，同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠，对偏头痛症状具有一定缓解作用。
12.谷维素片+补脑安神片
联用功效：两药物联合使用能够更好的克服失眠症反弹及耐药现象，且不良反应较少无依赖性，对于改善睡眠具有一定疗效
用法用量：谷维素一次30mg，一日3次口服；补脑安神片一次4片，一日3次口服。
处方分析：补脑安神片主要由当归、何首乌、女贞子、酸枣仁、桑叶、朱砂、茯苓等组成，其中何首乌、女贞子、酸枣仁、桑叶有补肝养肝的作用；远志、合欢皮具有安神解郁的作用，对于肝热肝风引起的失眠症有效；桑叶、茯苓具有利尿渗湿、健脾宁神的功效；谷维素通过调整自主神经功能及内分泌平衡障碍，从而有效改善精神神经失调症状。
注：以上用药仅作临床参考，如需服用，须在医师指导下进行。
参考文献：
1.贾建平，陈生弟,《神经病学》,人民卫生出版社,2013.03
2.历金财等,《实用脑血管疾病学》,云南科技出版社,2018.03
3.傅宏义,《新编药物大全（第四版）》,中国医药科技出版社,2017.07
4.王进,《临床药物治疗案例解析.神经系统疾病》,人民卫生出版社,2012.12
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谷维素，除了改善失眠，常用于治疗这4种疾病睡眠对于我们身体健康的重要性我们都十分清楚。充足的睡眠是让我们可以恢复精神活力，可以更好投入生活的前提。当我们处于睡眠期间，可以起到消除身体的，或精神上的疲劳，并且在其期间我们的胃肠和相关器官可以制造能量，可以降低代谢，让身体快速充满能量，恢复活力。
但是许多中老年人患有失眠症，也就是在晚上期间，难以入睡。经常彻夜难眠，这十分不利于身体健康。失眠人群经常在早上会有浑身乏力，精神不振的现象。长期失眠者还会出现精神恍惚，注意力不集中，健忘等症状。所以为缓解失眠症状，很多人选择服用药物谷维素，但你了解谷维素它的具体功效有哪些作用吗？
一、睡眠
1、睡眠可以保护大脑
充足的睡眠可以有效地起到保护大脑的作用。这是因为，在睡眠期间我们的大脑处于放松状态，可以使疲劳一天的大脑有了休息，并且在此期间可以增强脑部的含氧量。所以长期保持有充分的睡眠，可以起到提高记忆力，提升办事效率，增强我们的大脑能力的作用。
2、睡眠可以增强免疫力
睡眠有增强免疫力，恢复身体活力的作用。医学研究发现，当人处于睡眠状态时，可以增强机体产生抗体的能力。当产生抗体的能力增加，产生的抗体也就相对增加，免疫力和抵抗能力也会提升。加快了身体的修复。所以许多患者在手术后经常会感到疲惫，进行睡眠。这都是身体进行自我修复的一种 *** 。
3、睡眠可以促进身体发育
其实睡眠和孩子的生长发育息息相关。对于处于生长期的儿童来说，睡眠是必不可少的。睡眠期间是儿童身体和大脑进行不断完善增长的重要时期。因为这时身体内的生长激素会保持在高水平来促进身体的成长，所以当孩子处于生长期期间一定要保证孩子拥有充分的睡眠，这样才能保证孩子的健康成长。
4、睡眠可以延缓衰老
当随着年龄的增长身体会出现缓慢衰老的现象，我们虽然做不到永葆青春，但可以有效延缓衰老的速度。我们经常会听说美容觉，其实睡觉就是延缓衰老的办法之一。这是因为，在睡眠期间处于放松状态，可以减少心理上的疲惫，减轻压力，快速恢复身体活力。并且在睡眠期间我们的耗氧量降低，身体的新陈代谢也会相对减缓。这些都有利于减缓我们衰老的速度。
5、失眠的危害
失眠是日常生活中比较常见的一种症状。它的危害很多，通过其持续的不同的阶段可以分为两种，分别为：长期失眠和短期失眠。对于短期失眠，大多是因为近期内有较大的压力，精神较为紧张。例如考试前或者重要工作的时期。它主要是会产生身体乏力，精神不振，做事提不起兴趣，注意力不集中等症状。但在重新恢复睡眠时，症状可以改善消除。
但对于长期失眠的人群，例如老年人。因为长期失眠，没有充分的睡眠，可能会出现记忆力衰退，消化不良，食欲不振。严重者会出现心慌，呼吸困难，血压波动，短寿等严重后果。所以当出现失眠的症状时，要及时进行调理，可以服用药品或者进行中医的相关调理。要保证身体有充足的睡眠。
二、谷维素
1、谷维素
谷维素其实是从米糠油中进一步提取到的一种混合物。许多人以为谷维素是一种维生素，但它实际上是一种营养素。并且医学研究发现，谷维素拥有强大的生物活性，一旦谷维素被摄入到人体，就极易被肠道吸收，并分散到身体各处，所以身体许多的器官等部位都含有谷维素。
谷维素也是一个好多年的老药，具有价格便宜，效果显著的作用。被广泛使用，作为基础药品。通常仅需十元，就可以买到100片谷维素。而且谷维素具有缓解改善失眠的作用。它主要是作用于脑间的自主神经和内分泌中枢，可以调节神经，起到平衡分泌的作用，另外还可以改善心肌部分的血液供应，很好的起到改善睡眠的作用。
2、谷维素可以改善失眠
失眠对我们的身体和生活会造成很多不良的影响，所以一般在失眠的时候都会想到服用安眠药，但安眠药有极大的副作用，也不利于健康。而谷维素却可以很好避免这些，并起到缓解改善失眠的效果。也许很多人会认为它是安眠药的一种，但其实不然，它属于一种营养物质。它主要的作用是安抚神经。
因为失眠很大的一部分原因就在于神经过于紧张，导致大脑兴奋，难以入眠。所以可以适当地服用谷维素，它通过调节神经中枢的自主神经和内分泌中枢来平衡神经的分泌的物质，起到减缓失眠的症状，稳定我们紧张的情绪。相对于安眠药，不仅更加安全而且还可以起到治疗失眠的作用。
3、利于解决消化系统问题
失眠的原因主要是和神经紧张紊乱有关。而且严重的神经紧张还会导致身体内部多处出现问题。最为突出的就是肠胃，也就是我们的消化系统。会导致胃酸分泌过多，消化功能下降，食欲不振，消化不良。
另外当没注意食品卫生时，身体也会引入一些病菌，加重肠胃负担，甚至导致肠胃发炎，引发胃炎，消化道问题等。这时谷维素也可以派上用处，充当了消炎药的作用。它缓解神经的紧张，并且降低血脂，增强抗氧化能力，加强抵抗力，更好地促进肠胃，消化系统的恢复和完善，促进身体健康。
4、可以治疗血管神经性偏头痛
生活中常会出现偏头痛的问题。谷维素可以起到缓解减轻偏头痛的问题，但偏头痛的类型有很多，要注意的是这里所说的偏头痛主要是指血管神经所引起的偏头痛。因为谷维素具有舒缓神经，改善神经紊乱，促进神经元恢复稳定的作用。所以当患有神经型的偏头痛时可以选择服用谷维素。
另外，近年来临床医学上常将谷维素作为基础药物也就是说还会搭配其他的药物进行药物的联合。可以更好地改善偏头痛的现象，改善神经状况，当然具体的服用内容和注意事项还是要以医生的具体药方为主。当出现偏头痛的症状时，患者应马上去医院进行检测，并及时采取治疗办法，切勿贻误病情。
5、谷维素治疗糖尿病周围神经病变
血糖问题与我们的生活息息相关。随着物质生活的不断完善，我们的饮食种类也变得多种多样，很多患者由于不良的饮食习惯等导致出现了糖尿病等症状。而谷维素就具有缓解糖尿病的功效，它主要是通过缓解糖尿病周围的神经病变等因子，起到间接辅助的作用。
它在缓解了周边的神经元后，可以对糖尿病的病情起到减缓的作用。谷维素的作用方式是通过调节自主神经的平衡，加强其抗氧化能力，增强神经细胞的抵抗力，更好地清楚自由基的数量。相关的医学研究发现在通过谷维素的服用后，糖尿病的症状大多会出现明显的改善。所以这也是谷维素的一大优势。
6、谷维素治疗心血管神经症
日常生活中老年人常会出现心悸，心绞痛等心血管问题。神奇的是在去医院进行检查的时候会发现血压和血脂指标相对正常，身体的情况也相对健康，那为什么还会出现这个症状呢？其实这很有可能是由于心血管神经的原因，也就是我们所说的功能性神经症问题。
但目前医学上还并未研制出专门应对与这个症状的特效药。所以当前医学主要使用镇静剂等药物来进行减缓症状的作用。而谷维素就是可以改善神经的一种药物。它在身体内缓解神经问题，改善心血管的神经问题。因为谷维素的作用显著，价格合理，副作用相对较小。受到了大家的追捧。也是医学上的基础用药之一。所以当患者发现自己出现该症状时，可以去医院进行诊断，并进行相关治疗。
7、谷维素的其他作用
谷维素除了上述的优势，治疗这四大疾病外，还可以起到缓解原发性痛经的作用。痛经在年轻女孩子中比较常见，多数是因为压力大，作息不规律，贪吃凉食的原因造成的。一般的症状就是会出现下腹部等部位的痉挛性疼痛，经常还会伴随着腰，腿疼痛等现象。针对这个症状，可以依靠注射谷维素的滴液进行缓解，这个比吃去痛片会更好一些。因为长期服用去痛片不利于身体健康，而且会造成身体的抗药性。
服用谷维素还有缓解更年期的作用。对于许多女性，可能会出现激动，暴躁，失眠等现象。虽然不会严重影响身体健康，但是也对生活产生不小的影响，这时可以服用谷维素，它可以缓解身体的神经紧张程度。减少压力乏力的症状，间接起到舒缓心情的作用。所以谷维素起到可以有效缓解更年期的作用。
8、服用谷维素的注意事项
谷维素虽然具有众多的优势，经济实惠而且还可以治疗多种病情。但谷维素不是万能药，服用谷维素也有许多注意事项。首先是服用的剂量。不同的剂量与药物的功效都是直接挂钩。一定要根据医生的规定进行服用，切忌自行改变。并且不能大量过度服用，毕竟是药三分毒。按照药品说明书服用更好。
还需要注意服用人群，尤其是对于谷维素过敏的人群，孕妇，孩子等都要明确自身的特征之后再进行服用。应详细咨询医生过后，再进行使用。第三要注意服用谷维素后的反应，也就是效果反应如何。如果在长期服用过后，病情并没有改变缓解，应及时询问医生看是否需要换药等情况。
另外当出现过敏，起疹子，皮肤发红，或者其他的症状一定要及时进行停止服用，尽快赶往医院进行全面的检测，切忌不要贻误病情。最后在服药期间还要养成健康的生活方式。好的作息习惯，饮食习惯，注意食物卫生，少吃油腻，高脂肪的垃圾食品，注意膳食平衡，多吃水果蔬菜，豆制品，坚果谷物等。坚持锻炼，勤运动，避免抽烟喝酒等。
总结
综上所诉，谷维素具有许多的优势：价钱便宜、效果显著、适用范围广，易于其他药品进行联合，副作用相对较少。另外谷维素的功效也很多：之一，可以减缓失眠的症状。通过缓解神经元之间的神经紧张，减少神经压力，舒缓身体，起到缓解失眠的作用。
第二是谷维素可以解决消化系统的问题。因为当神经过于紧张压力过大时也会造成肠胃发炎，而谷维素通过缓解神经元，也就起到了间接缓解肠胃的作用。第三，治疗血管神经性偏头痛，与上述作用原理一样将神经元舒缓，也就可以改变因其而引起的偏头痛。
第四可以缓解糖尿病。谷维素不是直接作用于糖尿病细胞而是作用于糖尿病的周围神经，在舒缓了周围神经的作用后，就可以起到减缓糖尿病症状的作用。并且根据临床测试得出，效果十分显著。第五可以治疗心血管神经症，这主要是起镇静剂的作用。
另外谷维素除了这五大作用外，还可以对于女性的痛经起到舒缓作用。因为女性的痛经也与神经系统之间的神经 *** 有关，在谷维素的作用下，可以舒缓神经的 *** ，也就可以起到舒缓女孩痛经的效果。最后谷维素在对减轻更年期也发挥着作用，可以改善体内激素不平衡的症状。舒缓更年期人群的精神状态，更好的面对生活。
几块钱买100片，谷维素除了能改善失眠，这3个好处也能收入囊中黄女士的母亲患上了抑郁症，虽然一直在吃药，但是精神状态一直没有好转，直到母亲离开人世，她在母亲的抽屉里发现一瓶药，名字叫谷维素。在网上查找了相关资料，原来它是一种调节神经的药，而且价格还不贵，一瓶才几块钱，一瓶100片可以吃很久。
她有点想哭又有点想笑，笑是因为抑郁症很难治疗，光吃这一种药怎么可能好，哭是因为她理解母亲为什么吃这个药，因为这种药很便宜，因为那些亲戚总说她没病就是矫情，吃药就是浪费钱，她的母亲即便生病了，也非常在意别人的看法。
陈大姐失眠两三年了，尝试过很多 *** 都没有效果，黑眼圈重得就像化了烟熏妆，脸上一点气色都没有。后来跳广场舞的时候听舞伴说谷维素能改善失眠，价格还不贵，于是她就到药店买了一瓶，没想到效果真的很神奇，吃了一个星期睡眠就慢慢变好了，虽然现在有时候还半夜醒来，但是比之前好很多，陈大姐相信，只要自己坚持吃下去，一定能改变现在的状态。
谷维素能治疗抑郁症？能改善失眠？价格还很便宜？这到底是真是假，有那么好吗？今天来给大家详细说一说。
谷维素不能治疗抑郁症，也不是精神类药物
它可以用来改善抑郁引起的情绪异常、失眠等问题，但是不能直接拿来治病，也不能只吃这一种药，因为它不是精神类药物，所以，如果你的抑郁症很严重，一定要咨询专业人员，不要自己乱吃，真正的精神类药物没那么容易买到。
谷维素可以用来改善失眠，但是，助眠用药需“对号入座”
生活中失眠的情况比较多见，该药在失眠群体是也广为人知，但是很多人不了解，它只能改善轻微的失眠症状，如果睡眠障碍很严重，吃它就没啥效果了，若是还一直吃下去，反而会给人体带来伤害。
轻度失眠在服用一段时间后，药物成分可以滋养神经，调节内分泌水平，让体内的辅酶得到补充，尤其是中年女性、上班族、大脑容易累的人，可以尝试服用该药，不过，在服用之前应咨询医生，自己的情况是否有必要服药，因为改善睡眠有很多 *** ，能不吃尽量不要吃。
另外，吃药一段时间后应观察肠胃反应，可能会出现溃疡加重、肥胖的情况，也有部分患者表现为脱发。
如果是短暂性失眠，应服用唑吡坦，重度失眠患者应选择佐匹克隆，而褪黑素是保健品，不是治疗失眠的药，不要误解了，它其实没那么神奇。市面上卖的褪黑素产品实测含量通常都比标注含量少得多，有的甚至检测不出，如果可以还是尽量调整生活方式，不要过度依赖药物。
除了改善睡眠，谷维素还有3个意想不到的好处
能改善皮肤——因为它有一定保湿、美白的作用，它经常出现在护肤品中，比如说眼霜、面霜、防晒霜、洗面奶等，如果仔细观察产品成分，或许就能发现它的身影。所以，如果服药一段时间后发现自己皮肤变好了一点，不要太惊讶。
缓解肠道不适——它有促进愈合、减轻炎症、增强消化功能，所以也可以用于治疗溃疡、胃炎等，不过并不是主要的治疗药物，所以很多人对它不了解。
改善更年期头疼、偏头痛——如果女性经常头疼，也可以用它来调理，因为头疼通常是神经紊乱了，而它的拿手绝活就是调节神经，让血管收缩得更平和一些，减少血管压力和血流，配合抗神经衰弱的药物一起使用，效果会更好。
谷维素便宜又大碗，但终归不是保健品，谷维素中也有劣质产品，若是不小心服用，将对身体产生不良影响。去年九月，四川省药监局查处了一批不合格的谷维素药品，含量和均匀度都不合格，生产该药的公司被罚款四十多万。
真是让人没想到，这么便宜的药还有不合格的，所以，用药一定要注意安全，如果不是很严重的问题，尽量通过生活方式改善，即便要吃药，也应该咨询医生，选择正规药企，而不是越便宜越好。
谷维素到底是什么？适当服用，几大好处都可以“收入囊中”参考资料：
<1>助眠用药，对号入座.生命时报.2020-07-01
<2>15家药企被罚，涉中药饮片约占七成.健康时报.2020-09-15
<3>想要一夜好眠?老年人安眠用药有讲究.潇湘晨报.2021-08-09
近日，一名网友留言，表示自己常因为经常疲劳，精神不振、累，导致工作效率老是拖后腿，而通过就医诊疗后，医师建议服用谷维素，整个疗程下来，症状竟然真的改善了很多。
不少人对谷维素三个字还比较陌生，今天小九就为大家介绍一下。
小小谷维素，作用可不少
谷维素其实是一种从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取的物质。谷维素的外观多为白色至类白色结晶粉末，无味，有特异香味，加热下可溶于各种油脂，不溶于水。
目前谷维素常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，促进动物生长；在临床上谷维素主要用于神经官能症、经前期紧张综合征和更年期综合征的镇静助眠，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。涵盖调节改善肠胃功能、阻止自体合成胆固醇和降低血清胆固醇、促进皮肤微血管循环机能，以保护皮肤以及有较弱的类性激素作用。
像脑震荡后遗症、妇女更年期综合症、经前期紧张、血管性头痛和胃肠及心血管神经官能症等治疗，谷维素也担任了一定的功能角色。
它的主要适用人群有晚上睡眠不好，白天精神恍惚，神经衰弱的人。
但由于谷维素属于治疗疾病的辅佐药物，不是主要治疗疾病的药物，儿童和孕妇以及老年人更好在医生的指导下服用，症状缓解后必须停药，此药的副作用极小，但是也不要常吃。
要警惕谷维素的这些副作用！
谷维素来自谷物杂粮的油料，安全性和耐受性良好，在医生或药师指导下短期服用很少发生不良反应，但有些患者不遵守医嘱，长期大剂量服用谷维素，适得其反，造成植物神经紊乱加剧，引起恶心、呕吐、便秘、腹泻、腹胀、消化不良、食欲不振等胃肠道症状，还可诱发心率加快、阵发性胸痛、甚至心绞痛。
此外，长期服用谷维素还可导致内分泌功能紊乱，引起脱发、体重增加、 *** 肿胀等。
因此，大家服用谷维素一定要谨遵医嘱。
同是助眠，谷维素和褪黑素有啥区别？
从上述谷维素的作用来看，和褪黑素有不谋而合之处，那么谷维素和褪黑素有什么区别？
其实褪黑素是一种人体本来就正常存在的激素，主要作用是用来调节睡眠节律，有抗氧化、延缓衰老和调节免疫力的作用。对于改善失眠症，调节睡眠节律紊乱、睡眠倒错，以及时差引起的失眠效果较好。而谷维素也有调节植物神经的作用，对于长时间失眠困扰的患者来说，可以根据医师建议一起服用。
总的来说，谷维素作为一种调节性的辅助药物，在临床上发挥了良好的效果，但谷维素也不可以盲目吃，一定要根据医师建议下适量使用哦。#健康科普排位赛##39健康超能团#
参考资料：
1、殷隼;米糠油的营养保健功能及其生产工艺探讨
;江西食品工业;2002年03期 2、王本坚，王保林，姜新道;谷维素的临床新用途
;中国临床医生;2004年03期 3、阮鹏;;谷维素导致胃肠反应及失眠1例
;四川医学;2007年03期 4、钱进;谷维素可辅助治疗多种疾病
;中国医药报;2011年
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40多岁的王女士是一家公司的领导，平时工作很忙，并且她本身脾气容易急躁，所以经常会在工作中与同事产生摩擦。
最近几个月王女士感觉自己的脾气变得异常火爆，经常为了一点小事而大发雷霆，并且是伴有心慌、胸闷、出冷汗等不适感觉，最糟糕的是她的睡眠质量也出现明显下降，躺在床上需要1-2个小时才能入睡，并且睡觉后容易惊醒，王女士怀疑自己健康出了问题，于是连忙前往医院检查。医生听了王女士的情况后对她进行了相关检查，结果并没有发现什么异常，通过量表检查后发现王女士伴有轻度的焦虑，最终诊断为植物神经功能紊乱，并且开具了谷维素和维生素B12，嘱咐其规范服用，定期复查。
王女士回家吃了一段时间失眠、心烦等多个症状都有缓解，于是等药物吃完后她又自行前往医院购买了一些。连续服用了2个多月后，王女士突然发现自己开始出现明显的掉头发，并且手脚也开始频繁地出现麻木的感觉，她有些害怕于是前往医院咨询。医生听到王女士的多种不适症状后判断可能是因为过量服用谷维造成的中毒反应，嘱咐她暂时停药。王女士很疑惑地问道不是说维生素没有副作用吗？医生解释道谷维素并不是维生素，而是一种脂溶性的营养素，过度摄入会在体内积累，并且给王女士制定的用药剂量远超日常需求，因此过度服用有可能出现毒副作用。王女士听从医生意见停止服用谷维素后，各种不良反应果然有明显改善。
一、谷维素的作用机制和特点
谷维素是中枢神经系统神经递质之一，其本质是一种阿魏酸与植物甾醇结合形成的脂类，临床上具有改善神经功能、调节内分泌、促进物质代谢等多重作用，是维护人体正常生理活动的重要营养物质之一。
谷维素对人体的作用范围很广，具有降脂、促睡眠、抗氧化、抗炎等多重药理学作用，对于人体多个系统的功能具有明显的促进作用。
首先，谷维素可以调整中枢神经系统的功能。谷维素是中枢神经递质之一，其可以抑制酪氨酸羟化酶的活性，促进多巴胺的分泌；其次，谷维素可促进去甲肾上腺素的释放，从而影响垂体激素的合成和释放，调节中枢神经功能，从而维持人体内分泌功能、免疫功能、神经调节功能的正常运行。
其次，谷维素具有促进睡眠和中枢镇静的作用。药理学研究表明谷维素可以调节中枢神经系统的兴奋性，促进褪黑素等神经递质的分泌，从而维持正常的睡眠周期，起到中枢镇静和催眠的作用，对于存在交感神经兴奋、褪黑素分泌减少的失眠患者具有明显的治疗作用。
第三、谷维素有明显的降脂作用。药理学研究表明谷维素可以通过多种机制来降低体内的血脂水平，首先谷维素与胆固醇具有竞争机制，可以有抑制胆固醇在肠道的吸收；其次，谷维素可以降低血清中过氧化脂质，防止脂质沉积在血管壁上，从而有效防治动脉粥样硬化；最后，谷维素可以有效降低肝脏脂质，保证胆汁排泄顺畅，从而有效减少胆结石的发病几率。
最后，谷维素具有抗血小板聚集的作用，可以改善血液粘滞度。研究表明谷维素可以有效抑制血液中ADP所诱导的血小板聚集效应，预防血栓形成，改善血液流变学，促进血液流动。
二、谷维素是维生素吗？可以长期服用吗？
许多人认为谷维素就是维生素，多吃一些或者长期口服都是可以的，其实这是一种非常错误的认识，谷维素本身是一种脂类的营养，并不是维生素，并且不能长期口服，否则容易引起不良反应。
药理学研究表明口服谷维素后大多在回肠被吸入血，并且通过相应的脂质蛋白运输到全身各地，但是由于谷维素难溶于水，因此长期大剂量口服谷维素后如果不能完全消耗，则会被储存在肝脏和皮下脂肪层中，因此过量服用容易导致药物的累积效应，导致多种不良反应，常见的如头皮油脂增多、脱发、肥胖等，因此一般情况下连续服用1-3周即可；其次，谷维素对于胃肠道具有一定 *** ，因此对于存在胃溃疡、糜烂性胃炎、急慢性肠炎等消化系统疾病的患者一定要慎用，否则容易出现胃痛、恶心、呕吐、腹泻等不适；最后，极少数的患者对于谷维素过敏，服用后会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，这类患者建议停药。
三、临床上谷维素常用于治疗这4种疾病
谷维素在临床上常作为二线或者辅助药物，并且临床应用非常广泛，但是只有少数疾病具有高水平的临床研究证据，因此临床上常用谷维素治疗以下4种疾病。
1、植物神经功能紊乱
植物神经系统是由交感神经和副交感神经组成的一套非自主神经系统，其不受主观意志支配，主要分布在心脏、肺、胃肠道、腺体等器官，负责调控人体的呼吸、心跳、腺体分泌等功能，植物神经功能一旦受到影响，导致交感神经与副交感神经之间的平衡被打破就会参赛植物神经功能紊乱，进而导致人体的心跳、呼吸、腺体分泌等功能异常。谷维素是临床治疗植物神经功能紊乱的常用药之一，其可以有效调节交感神经的兴奋性，维持交感神经与副交感神经的功能平衡，从而有效缓解植物神经功能紊乱导致的多种临床症状。
2、更年期综合征
更年期综合征是指女性因卵巢功能衰退，导致雌激素分泌减少，引发内分泌和神经功能紊乱而诱发的一种综合征，其临床多发生在40-50岁的女性，主要表现为心情急躁、失眠、盗汗等。临床研究表明谷维素可以通过中枢神经调控和外周交感神经的双重调控来有效缓解更年期综合征，其可以有效缓解更年期女性的焦躁情绪，改善睡眠，并且可以有效提高其生活质量。
3、辅助治疗失眠
临床上造成失眠的原因很多，而谷维素主要治疗的是交感神经过度兴奋，或者自主神经功能紊乱导致的失眠，这种失眠的主要表现不仅仅在睡眠质量下降，并且多伴有心情焦虑不安，容易急躁，或者心慌心悸、呼吸急促等神经功能失调的表现。临床研究上常在安眠药的基础上配合使用谷维素，通过谷维素对于中枢神经系统的调控来调整神经功能，在改善患者焦虑情绪的同时辅助提高睡眠质量。
4、辅助治疗高脂血症
谷维素可以竞争性的抑制肠道对于胆固醇的吸收，从而降低血清胆固醇的水平，因此对于治疗高胆固醇血症具有一定作用，临床上常在降脂药的基础上配合服用谷维素，以减少人体对于胆固醇的吸收，促进食物中的胆固醇通过肠道排泄，从而有效调整血症水平。
四、科学服用谷维素时应注意5点
之一，注意补充剂量
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素指导指南》中的建议，健康成人的每日需要摄取10mg-30mg左右的谷维素以满足人体需求，对于老年人可以适当的提高剂量，这种程度的需求只需要通过饮食补充即可，不需要通过药物进行补充。
但如果是用来治疗植物神经功能紊乱、更年期综合征、失眠等疾病时，常规的食物补充往往不够，需要通过药物性谷维素进行补充，其常规剂量为每次20mg-30mg，每日3次；但如果是治疗高脂血症时则需要每次50mg-100mg，每日3次。
每日服用谷维素的更大剂量不要超过300mg，并且服用周期不宜过长，一般在1-3个月，否则容易对胃肠道造成 *** 反应，并且容易引起脱发、肥胖等不良反应。
第二、注意食物补充
无论是否需要通过药物补充，基本的食物供应是科学补充谷维素的基础，并且由于人体无法合成谷维素，因此需要进行科学的饮食补充，减少对于药物的依赖是非常有必要的。
谷维素主要存在于谷物中，如米糠、稻谷、小麦等，因此日常生活中增加对于谷物的摄取对于补充谷维素非常有益；其次，一些谷物油也是补充谷维素的良好来源，如玉米油、米糠油、小麦油等，在做菜时适量放入不仅可以烹饪食物，也可以满足人体所需的谷维素；最后需要注意的是谷物中的谷维素容易在清洗、烹饪过程中丢失，因此应该避免过度清洗和加热，防止谷维素变性和丢失。
第三、注意联合用药
谷维素常作为二线用药或者辅助用药，常与其他药物配合服用。当治疗植物神经功能紊乱、更年期症状时，常与维生素B1、维生素B12等联用，通过协同作用，可以促进对于中枢神经系统的调控；当治疗失眠时谷维素常与安眠药联用，通过抑制交感神经兴奋提高安眠药的作用；当治疗高脂血症时谷维素常与降脂药联用，通过抑制肠道对于胆固醇的摄取，辅助降低血脂水平。
第四、注意不良反应
谷维素是脂溶性物质，长期服用容易造成药物累积，引发多种不良反应，其中最常见是胃肠道反应，如恶心、胃痛、呕吐等，大多数患者可以耐受，少数患者可以配合服用护胃药；其次，部分患者服用谷维素后出现脱发、肥胖等不良反应，这其实是过度补充谷维素的一种表现，可以减少服用剂量或者暂时停药；最后，极少数患者会有皮疹、瘙痒等过敏反应，建议过敏患者停止服用谷维素。
第五、注意特殊人群用药
孕妇和哺乳期禁用，缺乏相关安全性数据，安全性未知；儿童在医生指导下使用，要适度降低药力；老年人可以适当提高药量以保证疗效；活动性胃肠溃疡的患者慎用，容易引起胃肠道出血；对于谷维素过敏的患者禁用。
五、总结
综上所述，谷维素是人体必要的营养物质之一，每天都需要定量补充，特别是对于存在谷维素缺乏导致的植物神经功能紊乱、失眠等疾病的患者可以选择药物补充，但是不同疾病的服用剂量不同，建议有需要的患者在医生指导下用药；其次，药物治疗时间不宜过长，剂量不宜过大，并且要配合饮食补充，以减少对于药物的依赖，在补充过程中注意不良反应，如果发生请及时向医生反应。
你知道“谷维素”？它不但便宜，对身体竟还有这5大调理作用！谷维素是中枢神经系统神经递质之一，其本质是一种阿魏酸与植物甾醇结合形成的脂类。临床上具有改善神经功能、促进物质代谢等多重作用，是维护人体正常生理活动的重要营养物质之一。
作为生活中比较常见的一种药物，运用也是比较广泛的。其实谷维素片的作用非常的多，但是还有很多人对它的作用认识还比较片面，下面，就让我们一起来具体的了解一下谷维素片的作用吧。
你知道“谷维素”是什么吗？
谷维素是一种调节植物神经的西药，其外观为白色至类白色结晶粉末，无味，有特异香味，加热下可溶于各种油脂，不溶于水。该药一般用于植物神经功能紊乱、神经衰弱的患者。
如果是在更年期患者出汗较多，而且睡眠功能紊乱，也可应用该药，该药副作用较小，个别患者用药后可能会引起胃肠道的症状。
谷维素作用于间脑的神经系统跟内分泌中枢，能调节自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善神经精神失调症状。还有降低血脂，肝脏脂质，抗氧化，抗心律失常的作用。
还可以通过调节植物神经功能，使心肌的兴奋性降低，谷维素的降脂功能可改善心脏的血液供应，起到改善睡眠的作用。
它不但便宜，对身体竟还有这5大调理作用！
1.治疗心脏类的疾病
心脏有很多的部位，也就是心脏的病症类型也有很多，像心律失常，还有心肌梗塞，心肌兴奋的病情，用谷维素来治疗，都是有明显的治疗效果的。
因为谷维素只要的作用就是能够促进患者心脏部位的血液循环，从而使心脏部位的氧气充足，血液循环的同时，给心脏带来源源不断的营养物质，所以能够用于心脏病症的治疗。
2.改善失眠
人体神经突触交界处如果出现断联，交感神经调节功能就会开始变得异常，导致出现失眠多梦、夜间惊醒、情绪烦躁等多种有害健康的神经性疾病。
而谷维素能够为神经元提供必要的营养物质，抑制大脑异常神经，分泌生长激素，让植物知觉神经失调得到改善，提高体内内分泌激素，平复紧张情绪以帮助改善失眠。
3.改善口腔溃疡
虽然在很多人看来口腔溃疡并不是什么大病，但是，这种病症却会对人的身体健康造成威胁，要是补充谷维素的同时搭配上维生素b一起使用。那么，可以让使用者存在的口腔溃疡异常情况得到改善。
4.改善皮肤
谷维素还可以改善皮肤状态，主要是因为谷维素有利于降低毛细血管的脆性，改善脱屑性湿疹、头部糠疹等。并且谷维素对预防缓解口腔溃疡有显著的效果，甚至可以降低口腔溃疡的复发率。
另外，谷维素和维生素e合用会有奇效哦，不仅可以治疗脂溢性脱发，还可以改善皮肤色泽以及防止皮肤皲裂。
5.改善内分泌
谷维素是能够用于治疗内分泌失调的。谷维素主要作用于间脑的内分泌中枢和自主神经系统，可调节自主神经功能，可减轻内分泌平衡障碍，改善精神神经紊乱症状。
谷维素的服用禁忌
1.注意过敏现象
对谷维素或谷维素片中其他成分过敏的患者服用后，可能会出现全身皮肤的瘙痒、皮疹。需要立即停药。过敏反应较严重的可以服用抗过敏药物如西替利嗪、扑尔敏等。
2.不可长期大量吃
由于谷维素具有一定的美容作用，与维生素E合用还可以改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂，因此很多爱美的女性会长期吃谷维素。殊不知，虽然谷维素也具有美容功能，但它首先是一种药，吃太多对身体也不好。
3.服药期间更好不要服用其他药物
很多的药物之间会出现相互作用，所以如正在使用其他药品，更好咨询一下医生，看看能否跟谷维素片一起吃。以免药物之间会出现相互作用，从而影响药效。
因此在服用谷维素片期间，如果需要服用其他药物，更好把服药的时间间隔开，或者咨询医生能不能同时服用。
4.不要躺着吃且注意饮食
服用谷维素片的禁忌就是更好不要躺着服用，否则会很可能会使药物粘于食管，还有可能会对食道带来 *** 。除此之外，在服用谷维素期间也不能吃 *** 性的食物，因为 *** 性的饮品也尽量不要尝试。
谷维素片的副作用是什么
1.谷维素片长期服用容易出现内分泌失调的症状
长期服用体内蓄积过多，反而还会导致内分泌失调，出现 *** 肿胀或者油脂分泌过多，甚至脱发、体重增加的现象。
不过这些不良反应一般在停药后就会消失，所以用药后一定要及时关注服药后有没有不适的反应。
2.脱发
谷维素片在服用时会分泌出较多的油脂，由于头部的油脂堵塞在毛囊，引起脱发的现象，同时还会影响到头发的生长发育。
3.胃肠道反应
谷维素的副作用相对而言比较轻，但是有些病人服用之后也会出现胃肠道的反应，比如胃部不舒服、恶心、呕吐等，一般而言，这些副作用都比较轻。
4.皮肤过敏
谷维素过敏的症状是皮肤出现斑丘疹伴有瘙痒，用时严重时会出现面部肿胀以及呼吸急促等症状。
服用谷维素过敏之后一定要立即的停止用药，并且要多喝水，服用维生素C以及抗组胺类的药物治疗。
拓展延伸：谷维素吃了有依赖性吗？
一般患者在服用该药物后，并不会产生依赖性，其主要调整植物神经功能，减少内分泌平衡障碍改善患者神经功能衰弱的症状。同时还具有降低血脂、降低肝脏脂质，防止氧化的功能，还有就是可以抵抗心律失常的作用。
此外，谷维素是非处方药，病患在用药后，若突然地停药，并不会产生停药反应。但部分患者在用药后，可能会偶尔出现胃部不适、恶心、口干、油脂分泌过多等不良反应。
但一般在停药后，症状便会逐渐消失，但若患者存在胃溃疡或十二指肠溃疡，便需谨慎的使用。
谷维素是现在很常见的药了，药店可能几十元一瓶，医院可能几块钱一瓶，很多人都在吃，可以缓解失眠、神经衰弱、更年期症状等问题。
但实际上，它的争议也很多，部分人还表示副作用很大：
“谷维素虽然好，但我每次最小剂量吃，第二天就头皮发痒，头屑增多，对我副作用很明显。”
“曾经有一段时间，我的心律严重失常，高峰时段早搏1小时238次，用了很多药都不见效，最后是谷维素治好的。”
现在很多人受到失眠的困扰，谷维素也被越来越多人了解，不过关于它的功效和副作用却有很多人不够了解。其实，价格便宜的谷维素功效有很多，但服用也有很多注意事项，今天就来了解一下这种药物。
一、“谷维素”源于米糠
谷维素，又叫做γ-谷维素、米糠素、γ-米谷酚等，它主要存在于稻米的米胚和米皮中。谷维素具有生物活性，能溶于油脂，但无法溶于水。谷维素源于米糠，所以在日常的饮食中获取的效果并不明显，但我们能从一些食用油里找到，比如小麦胚芽油、米糠油、玉米胚芽油等。其中，米糠毛油中的谷维素含量更高，是最重要的谷维素营养来源。
谷维素是一种特殊的营养素，它是一种天然抗氧化剂，具有抗胆固醇吸收、降血脂和预防心血管疾病等功效，谷维素还能改善身体节律失调带来的疲劳感和倦怠感，可以提高睡眠质量，在食品、医药、化妆品等领域被广泛应用。在我们的日常饮食中，摄入适量的谷维素对身心健康是有益的。
二、这些情况，谷维素可以缓解
谷维素是一种能够调节自主神经功能的药物，在基层临床中被广泛应用，用途主要有如下5种。
1.功能性消化不良
在临床上，功能性消化不良是一种常见的胃肠疾病，患者会出现反复或持续的上腹疼痛或不适。有研究显示，对于功能性消化不良患者给予大剂量的谷维素和维生素B1治疗后，改善效果良好，再联合常规药物和心理治疗，可以明显改善焦虑或抑郁患者的功能性消化不良症状。
2.更年期症状
更年期女性由于体内的激素水平下降，神经的兴奋性增高，患尿道综合征的几率也相应增高。尿道综合征的症状主要是尿急、尿频，是一种非细菌感染性疾病，主要由焦虑性神经症导致的括约肌、尿道、膀胱平滑肌共济失调而引起。而谷维素具有调理中枢神经系统的功能，能够缓解更年期患者的焦虑情绪和部分症状。
3.改善失眠
谷维素可以调节植物神经失调，也可以平衡内分泌，对神经系统具有平稳调节的功效。对于内分泌失调和神经衰弱引起的失眠患者，用谷维素治疗能起到改善效果。不过，失眠也分为很多种，谷维素对轻度失眠患者来说疗效较好，但对于失眠较为严重的人，服用谷维素的作用不大。
4.抗心律失常
谷维素抗心律失常的作用机制比较复杂，可能跟它调节中枢、周围以及心脏自主神经功能有关。有临床实验显示，谷维素联合使用一些冠心病药物，在治疗早搏方面有较好的疗效，能够更好地改善心悸、胸闷等症状。
5.高血脂
谷维素可以通过抑制胆固醇的合成来发挥降血脂的作用，降血脂方面的作用在临床上已经得到证实，而且谷维素经济上负担小、安全性也较高，值得在基层临床中推广。
三、警惕副作用，别长期吃
谷维素的作用有很多，导致很多人滥用谷维素，甚至把它当成保健品长期大量服用。任何药物都有相应的副作用，谷维素也不例外，在服用时要警惕。
谷维素的副作用主要是轻度胃部不适、恶心、口干、瘙痒、皮疹、脱发、油脂分泌过多、 *** 肿胀、体重增加等全身症状，过量服用还会影响肠胃、引起焦虑，破坏油脂的吸收和分泌等。
一般来说，谷维素的之一个服用疗程为2~3个月，如果吃了没效果，不建议患者继续服用，避免一些 *** 性不良反应。问题无法得到改善，要尽早排查原因，不要盲目长期服用谷维素。在服用时，还要注意这几点：
之一，要按照疗程来服药，遵医嘱的用量，不可盲目自行增减药量；
第二，谷维素作为治疗某些疾病的辅助药物，在服用一个疗程后如果症状无法得到缓解，就要考虑更换药物方案；
第三，老人和孕妇不宜使用此药。
总之，谷维素虽然有很多用处，但不能乱用。根据医嘱正确服用能给身体带来好处，如果把它当成保健品随便乱吃，反而会给身体带来伤害。
参考资料：
<1>陈燕飞，金俊，郑苏卫等. 高效液相色谱法测定米糠油中谷维素含量
. 中国粮油学报，2014,29(7)：112-115. <2>徐摇冉，薛雅琳. 米糠油中γ- 谷维素分析检测技术研究现状
.中国油脂，2014,39(4)：96-99. <3>稻米油中含谷维素 给身体加点正能量.生命时报.2013-05-10
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