醋是一种多功能的液体，除了烹饪之外，还有许多其他用途。它的多样性和多用途使其成为一种不可或缺的家居和健康产品。
1. 清洁和卫生：
醋是一种出色的清洁剂，可以用于家庭清洁和卫生。它具有杀菌、除臭和去污的作用。你可以将醋与水混合，制成自制的清洁剂，用于清洁各种表面，如厨房台面、浴室、冰箱内部、窗户玻璃和地板。醋还可以去除水垢和沉积物，使水槽、浴缸和马桶保持清洁。
2. 衣物洗涤：
醋是一种环保的替代品，可以用于替代传统的洗衣柔顺剂。添加一小杯醋到洗衣机中，可以使衣物更柔软，减少静电，同时也可以去除衣物上的细菌和异味。此外，醋还可以用于去除衣物上的顽固污渍，如红酒和咖啡。
3. 植物养护：
醋可以用于植物的养护和保健。它可以调整土壤的酸碱度，使一些植物更容易生长。将稀释的醋喷洒在植物叶片上可以防止昆虫害虫，并保持植物叶片的清洁。此外，醋还可以去除水垢和矿物质沉积，有助于保持植物的健康。
4. 宠物护理：
醋对于宠物的护理也有用处。它可以用于清洁宠物的耳朵，帮助预防耳道感染。将稀释的醋用于宠物的皮肤可以减轻皮肤病症状，如瘙痒和炎症。此外，醋还可以用于清洁宠物的食具和猫砂盆，以保持它们的清洁和卫生。
5. 健康和美容：
醋在健康和美容方面也有一些应用。一些人相信，醋可以用于调节体内的酸碱平衡，有助于消化和代谢。在美容方面，醋可以用于头发护理，它可以帮助去除头发残留物，使头发更加光滑和有光泽。一些人还使用醋来治疗皮肤问题，如痤疮和湿疹。
6. 驱虫：
醋可以作为一种天然的驱虫剂，用于驱赶一些害虫，如果蝇和蚊子。将一碗醋放置在屋内的某个地方，可以吸引这些害虫并使它们远离你。此外，醋也可以用于去除植物上的害虫，如蚜虫和蜗牛。
总之，醋是一种多功能的液体，不仅在烹饪中有用，还在家庭清洁、植物养护、宠物护理、健康美容、驱虫等多个方面发挥作用。它是一种环保和经济实惠的替代品，可以取代许多传统的清洁和护理产品。通过充分利用醋的多功能性，我们不仅可以改善家居环境，还可以为环保事业和可持续生活方式贡献一份力量。
补钙、补血、补脑……这些隐藏的“营养王者”，你家餐桌上有吗？随着人们越来越注重养生保健，“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等知识也越来越深入人心。其实，生活中有些不起眼的食材可能更有优势！
01
绿叶菜，被忽视的“高钙选手”
钙是人体必要的常量元素，孩子缺钙直接影响身高发育，中老年人缺钙容易出现骨质疏松、骨骼疼痛。而说起补钙，很多人的之一反应是喝牛奶或者吃钙片。
其实，绿叶菜也是“补钙高手”，虽然它的钙吸收率会比牛奶低一些，但其中富含的镁、钾、维生素等，可以提高人体对钙的利用率，防止钙流失，还能促进钙在骨骼中的沉积，让钙的作用翻倍！
1.含钙量比牛奶还高的蔬菜
每 100g牛奶中大约含有 100mg左右的钙质，而下面提到的这几种蔬菜，钙含量都比它高：
①萝卜缨，被誉为“天然钙片”，钙含量高达 350mg/100g，其中还富含成骨必需的维生素K，使补钙效果更好。
②荠菜，被称为蔬菜中的“含钙之王”，含钙量高达 294mg/100g。日常想要补钙的话，来一碗荠菜拌豆腐是很不错的选择。
③芥蓝，每 100 克芥蓝的含钙量达 199mg，平时可以和鸡蛋搭配来补钙。
④绿苋菜的钙含量为 187mg/100g，红苋菜的钙含量为 178mg/100g。而且其中还富含叶酸，对于心脑血管也有保护作用。
⑤芹菜，每百克芹菜含钙量达 160mg，而且常吃芹菜通肠道、助消化还开胃。
2.通过烹调方式提高钙吸收量
日常可以通过一些手段提高绿叶蔬菜中钙的吸收：
①烹调前预先在水中焯一下，能够有效降低草酸、植酸等阻碍钙吸收成分的量；
②烹调时少加一点醋，或者配合高蛋白的食物食用，能够将结合形态的钙转化为可溶性的钙，增加吸收率；
③烹调时不要放太多盐，以免影响钙吸收。
02
意想不到的“健脑食材”
很多中老年朋友都深有感触，随着年龄增长，记忆衰退明显，经常丢三落四，给生活带来了一些不便。
为了增强记忆，日常饮食会多吃健脑食物，最常见的就是核桃。
确实，核桃富含的 ω-3不饱和脂肪酸和 α-亚麻酸被人体吸收后可转化为 DHA，为大脑发育提供所需的营养成分。
但核桃的油脂含量较高，并不适合多吃，所以不妨换成下面这些“补脑佳品”：
1.“动物人参”——鹌鹑蛋
鹌鹑蛋中的卵磷脂、脑磷脂等成分含量是鸡蛋的 3~4 倍。这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养素，经常摄入有助于提高记忆力，减少脑细胞凋亡，强健大脑功能。
对于经常用脑的脑力工作者以及儿童、青少年、老人来说，每天吃几颗鹌鹑蛋有较好的补脑益智作用。
2.“健脑菜”——黄花菜
黄花菜中也富含磷脂，且其还有“忘忧草”之称，其中富含的B族维生素，可以调节神经，让人心情愉快、安神镇静。
平时经常用脑、睡眠质量比较差、记忆力也比较差的人，不妨试试看。
3.“补脑豆”——蚕豆
蚕豆中含有大量的调节大脑和神经组织的重要微量元素，像钙、锌、锰、磷脂、胆碱等。
而且其中的氨基酸种类也非常丰富，特别是酪氨酸，它是合成多巴胺的重要原料，能帮助大脑维持“年轻”；另外还有一种叫做左旋多巴的物质，有助于滋养神经，所以也非常适合帕金森患者食用。
03
贫血，吃它比吃红枣更有效
日常生活中若有皮肤、嘴唇颜色苍白；经常觉得身体软弱无力，疲乏困倦，手脚冰凉；指甲变薄变脆、容易折断；容易头晕、气喘的，多半是存在贫血。
这个时候，很多人会想着吃点红枣、阿胶补补。
但需要明确的是，贫血要补的一般是铁元素，而红枣的铁含量并不高，每 100g鲜枣约含 5~6mg铁；干枣则最多在 2~4mg左右。因而对于改善贫血并没有很大的效果。
造成贫血的原因可能不只是缺铁，还可能缺叶酸、维生素B12等。因而食补也要从多方面入手：
1.补铁有个“铁三角”
补铁主要依靠动物性食物中的血红素铁，重要来源是“铁三角”，即红肉、动物血液和肝脏，如：瘦猪肉、牛肉；鸭血、猪血；猪肝、鸡肝等。
2.用好维生素C这个好搭档
维生素C能促进非血红素铁的吸收，在食用富含铁元素的蔬菜时，摄入一些高维C食物，能使蔬菜中的铁吸收率增加 2~3 倍。
像鲜枣、橘子、猕猴桃、大白菜、青椒等都富含维生素C，可以适当多吃。
3.新鲜果蔬补叶酸
叶酸也被称为“造血维生素”，人体缺乏叶酸就会使红细胞成熟过程受阻，从而导致恶性贫血。
新鲜的绿叶蔬菜、香蕉、橙子等都富含叶酸，可以适当摄入。
4.发酵豆制品补充维生素B12
维生素B12 能够促进叶酸的吸收，建议在服用叶酸的同时食用富含维生素B12 的食物。
维生素B12 主要存在于动物性的食物中，而植物性食物中只有大豆有，尤其是发酵后的，像豆豉、纳豆等含量较丰富。
最后还要提醒大家：饮食可以作为日常补充营养素的一部分，但不可代替药物，如果确实存在骨质疏松等疾病，建议遵医嘱用药。
转自：我是大医生官微
来源： 湖南广播电视台公共频道
日常吃醋好处多，但很多人都不会选！醋中加一宝，还能养身延衰老~酸是五味之一，食醋更是家家户户常用的调味品。中医认为：食醋性味酸、甘而温，入胃、脾、大肠，走肝经。有止血散瘀、消肿解毒的功效。
食醋的主要成分是醋酸，还含有钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、乳酸、B族维生素等对身体有益的营养成分。
现代医学认为：食醋可以帮助消化、增强肾脏功能；还有利于调节血压，减少心血管疾病的发生。如今市面上，醋的种类繁多，颜色各异，大家应该如何选择呢？
1 看标签
按照国家标准的要求，食醋产品标签上应标明总酸的含量。总酸含量是食醋产品的一种特征性指标，其含量越高说明食醋酸味越浓。一般来说食醋的总酸含量至少在每百毫升3.5克以上。
2 看色泽
一般来说，浓度适当、质地澄清有光泽、颜色为琥珀色或红棕色的醋质量比较好。
3 闻一闻、尝一尝
好的食醋是酯香、醇香的，尝起来酸味柔和，回味绵长而不生涩，没有异味。
另外，在米醋、香醋、陈醋中，香醋含钠量更低，一般只有陈醋的五分之一。因此建议高血压患者可用香醋代替陈醋，以减少钠离子的摄入量。
日常饮食中常用醋，不仅好吃还对健康十分有益，比如以下两种：
醋泡黑豆
黑豆味甘性平，能益肾强身，还含有丰富的微量元素，以及高达36%的蛋白质。常食醋泡黑豆有利于调节胆固醇、延缓血管老化。
具体做法是：黑豆洗净，用中火炒制，破皮后转小火再炒5分钟，盛出晾凉。炒好的黑豆放入玻璃罐中加入陈醋，以没过豆子为准。等黑豆充分吸收陈醋后即可食用。一次吃2~3颗即可。
醋泡花生
花生同样含有丰富的蛋白质，被称为“长寿果”。它还含有维生素E和锌元素，具有延缓大脑衰老、滋润皮肤的功效。
具体做法是：将50克花生米放进罐子里，倒入能没过花生的醋，然后扣盖密封，在阴凉处放置7~10天。之后可以每天吃5~10粒，生吃熟吃都可以。
但要注意，胃溃疡和胃酸过多者不仅不宜空腹食醋，平时也要尽量少吃，以免加重病情。
今日小结
醋是食物发酵之后制成的，可以与多种食物搭配，有一定增强食欲、帮助消化、调节血压的作用。（我是大医生官微）
醋有美白，祛斑，紧皱，杀菌消毒等作用，贵在坚持，友友们加油大家好，今天给大家分享两种产品，之一个这个保护膜，家里面保护膜是必备的，那么这样保存起来很不方便。现在有这种，就是9块9、9块9、300个很划算，质量也很好。那么就不管是盘子，是方形，圆形就可以。你看一下，我这个盘子是方形的，你可以用圆形白。第二个用途你还可以在你洗脸，或者是你做饭的时候，如果你家里没有帽子，怕头发掉落，你可以把它这样戴上就避免了头发的掉落，干净卫生。
·第三个，我们有好多人问，皮肤怎么那么好？实际上在化妆品方面从来都没有投资过。那么我主要用什么？我就用的是醋，醋就是这里面是洋葱，在前、前几年、前四五年的时候，在洋在融合的时候，当初做过几个拍视频，见过洋葱，白洋葱切成块以后，用醋把它倒到里面，24小时就可以用。
你这样去用，把醋倒到配合里面1/3滴醋，你现在更用1/3滴醋、1/3滴纯净水，矿泉水也可以。随着你时间的增长，皮肤适应以后可以加到1/3的纯姜水。拿我来说我用了多少年，所以就直接用醋不加多纯净水这样用，就作为就把它当做水用。
化妆完之后想出门，可以提前也可以用橘色，瞅瞅那个位置，也不会出现那种现象。同时它具有美白祛斑、杀菌、还有紧绷皮肤、紧绷皮肤的作用。再比如里面孩子有脚气或者干什么，可以洗脸，泡脚的时候把醋提前倒进去，然后这样去操作。
你就这样配，在配的过程中一定要闭上眼睛，你看一下是不是比较高？然后再看，你把它当做，把它当做护手霜用，不管是冬天夏天，夏天已经吸收完以后你看一下这是我是七五年七五年的土，七五年的土，四十九岁的。
你为什么看着我的皮姐夫们这样好，是因为我经常用，经常用用时间长了，然后需要你就在下面下单。由于我这个人在微商方面讲究比较多，看着我橱窗里面有很多东西，但是我给你推荐的东西都是我自己亲身经历过，我给自己感受到好用的东西。再给大家推荐需要的就直接下单，或者你需要了解更多的可以私信我，再见。
白醋除了可以当作调料品，放在家里也有很多的神奇用途，太实用了白醋已经是家家户户厨房里必不可少的一种调味品，平时炒菜或者凉拌菜肴的时候，都会放上一点白醋。但其实，白醋除了可以当作调料品使用，放在家里也有很多的神奇用途。今天来给大家分享几个白醋的妙用，解决了我们生活中不少的麻烦事，下面就跟着我一起来看一看吧！
妙用一：缓解手部辣感。平时我们在炒菜做饭的时候，难免会需要剥大蒜或者切辣椒，但是每次剥完大蒜或者切完辣椒之后，手上就会有一种很辣的感觉，而且还会发烫，像火烧一样。这种感觉非常的不舒服，很多朋友就会把手放到水龙头下去冲洗，但是这样完全不能缓解。
遇到这样的问题，我们就可以用上白醋。只需要在手心上倒上一点白醋，然后双手不停的揉搓上一会儿，就能很好的缓解辛辣的感觉了，效果非常不错！
妙用二：清洁卫生间的玻璃门。我们家里卫生间的玻璃门上，经常会留有很多的水垢。平时如果我们只是用普通的 *** 来擦拭的话，根本不能将水垢擦拭干净。其实我们只需要用上一点白醋，就可以解决这个问题。首先准备一块百洁布，在百洁布上倒点白醋，接着再挤上一点洗洁精。
然后我们用这个百洁布来擦拭卫生间的玻璃门。白醋具有软化的作用，可以软化玻璃门上面的顽固水垢，而洗洁精也有很强的去污作用。我们简单地擦拭一下，就能将玻璃门上面的水垢都擦拭掉了。
最后，我们再用清水把残留在上面的泡沫、污渍都冲掉，我们的玻璃门就被清洁得非常干净了。
妙用三：吸附家里的异味。我们先在盆里倒入一点温水，然后往里面倒入适量的白醋。
接着再拿上一条干净的毛巾，把毛巾放进这个醋水中打湿，浸泡一会儿，然后再把毛巾拧干。
接下来我们再拿一个衣架，把毛巾挂在衣架上。可以把它挂在房间的门把手上。
要是家里有爱抽烟的朋友，每次抽完烟后，整个屋子都会散发出难闻的烟味。那么我们在门口挂上了一条这样的毛巾，就可以起到一个吸附烟味的作用。不仅如此，要是在家里吃了火锅，有火锅味的话，我们也可以在客厅或者是厨房门口，挂上一条这样的毛巾，它也可以消除火锅留下的气味，效果非常不错。
妙用四：清洁烧水壶。烧水壶是我们家里经常会用到的一种家用电器，但是烧水壶用的时间长了之后，在水壶的底部就会产生一层厚厚的水垢。这时我们只需要在水壶里面倒入多一些的白醋，然后再接入小半壶的清水。接着我们再把水壶通上电，等水壶里面的水烧开来。
水烧开后，先让它静置几分钟。
然后再将里面的水倒掉，这个时候我们就可以看到，水壶里面的水垢已经被清洁得非常干净了。要是水垢比较厚的话，我们可以不加清水，直接用白醋反复地烧几遍，这样就算再黄的陈年水垢也能被清洁干净。
妙用五：清洗菜板。菜板也是我们每天都会使用到的，平时我们用来切菜的时候，菜板上面会留有很多的划痕，这些划痕里面就会隐藏各种细菌，而菜板是直接和我们的食物接触的，那菜板的清洁就尤为重要了。清洁的 *** 也很简单，我们往菜板上倒上一点白醋，然后将白醋涂抹均匀。
接着再倒上点食盐，然后再用百洁布来擦拭菜板，白醋和食盐都有杀菌的作用，可以将菜板上的细菌消灭掉。白醋还能软化菜板上的顽固污渍，使菜板清洁得更加干净。如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。
“没事儿喝点醋，能软化血管。”
“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔。吃醋好啊。”
“中华料理的精髓都在这醋里，多吃醋降血脂通血管。”
“动脉粥样硬化就是一个钙化的问题，喝醋让血液呈酸性，可溶化血管内的钙与脂肪。”
诸如此类的说法听过不少，但事实真的如此吗？
一、坚持喝醋“软化血管”，半年后结果如何？
50岁的王叔是当地小有名气的企业家，以前身体一直都还不错，但半年一次体检，却查出血管有明显硬化的问题。
王叔深知血管硬化的危害，因而拿到结果时也非常紧张，但他并没有和家人商量，也没有和医生沟通，而是自己回到家里。
王叔想起以前听人说过喝醋能软化血管，于是决定试一试，开始每天饭后喝一小杯醋，他坚信自己只要坚持，血管硬化一定能得到改善。
然而半年后复查，王叔却发现自己血管硬化情况并未改善，甚至因为长期喝醋还出现较为严重的胃溃疡问题。
医生在了解王叔的情况后表示：喝醋并没有软化血管的作用，并且人体胃部结构复杂，长期喝醋很容易 *** 胃黏膜，也会 *** 胃酸分泌，导致胃酸直接接触胃壁，最终引起胃溃疡的问题。
那么，为什么会流传着“喝醋软化血管”的说法呢？
不少人认为导致血管硬化的物质是钙，同时认为醋中的酸性物质醋酸能够溶解钙，因而引出了“喝醋软化血管”这个缺乏科学依据的偏方。
来自淮安市中医院心血管科的副主任医师鲁锋表示，喝醋根本起不到软化血管的作用。
首先，醋中的醋酸根本无法进入血管，并且人体自身有调节酸碱平衡的能力，醋进入体内后，其实很快就会被中和，并不会大量出现在人体血液中。
其次，血管硬化的根本原因并不是因为血管中出现了钙盐，而是由高血脂引起的，所以喝醋对于软化血管根本没有作用。
经过医生一番详细解释，王叔也十分后悔，如果在发现疾病时及时和医生沟通，不盲目相信偏方，也不至于耽误病情，甚至还导致健康状况恶化。
医生劝告王叔以及大众，想要治好疾病，首先要和医生沟通病情，其次要科学了解疾病，如果一味的听信偏方，往往只会带来更坏的结果。
二、为何会发生“血管硬化”？这才是真相！
鲁锋医师表示，“血管变硬”即医学上说的动脉粥样硬化。动脉粥样硬化已经成为了非常常见的疾病，并且也是导致心梗和脑卒中等疾病的一个首要原因，那动脉粥样硬化到底是如何发生的呢？
首先，高血压、高血压、吸烟、血脂紊乱等危险因素造成血管内皮损伤，此时血液中的脂质物与单核细胞会通过受损处进入血管的内皮，其中单核细胞会分化成具有强氧化能力的巨噬细胞，进而氧化脂质物的脂蛋白，巨噬细胞表面的清道夫受体也因此被激活，开始吞噬脂质物。
然后，清道夫吞噬行为不受内胆固醇干扰，这就导致脂质物会在巨噬细胞内积蓄，巨噬细胞也因此慢慢变成富含胆固醇的泡沫细胞，而这些泡沫细胞聚集在一起就会形成脂纹，导致血管内皮变形或隆起，这就产生了动脉硬化斑块。
不难发现，动脉粥样硬化斑块的形成其实存在三个关键点：
- 血管内皮受损；
- 巨噬细胞与脂质物在动脉内皮受损处聚集；
- 被氧化的脂质物激活细胞清道夫受体，而后清道夫开始吞噬胆固醇并转为泡沫细胞。
所以说，想要清除或者逆转动脉粥样硬化斑块，要从动脉粥样硬化形成的三个关键点出发。
三、真正能通血管的是这3件事
动脉粥样硬化斑块为心梗、脑梗等疾病的危险致病因素，而民间所谓的能够通血管的“偏方”，很多时候不仅没有作用，反而会加重病情。其实，真正通血管还得看这三件事。
1、让堵塞物消失
血液凝固堵塞在血管壁而形成动脉硬化斑块，想要让凝固的堵塞物消失，那么就要科学“融化”。
溶栓：在医生指导下服用溶栓药物，使血栓能够更快溶解。
抗凝：通过影响凝血过程中的某些凝血因子而阻止血栓形成。
取出血栓：扎针进血管，并将细小针管通过血管延伸至堵塞部位，直接取出栓子。
2、把狭窄的血管撑开
通常和取栓同时进行，即在取出血栓后，再在原先堵塞处放置能像伞那样撑开的支架或球囊，目的是撑开狭窄血管，让血流恢复。
3、另外接一根血管
也就是搭桥手术，即手术时选择身体一处不那么重要的血管，来代替堵塞血管的功能，目的是重新建立血管通道。
四、注意4点，远离血管硬化
从某种程度上来讲，血管和自来水管一样，长时间使用以后，内壁难免会生锈或结垢，不及时处理很可能就会堵塞血管，甚至进一步诱发严重的心血管问题。那么平时应该如何保护血管健康，远离血管硬化呢？
1、低盐低脂饮食
高盐饮食会导致水钠潴留并升高血压，损害血管壁，从而增加血管硬化风险，所以日常低盐饮食很有必要，而《中国居民膳食指南》最新建议是每日盐摄入量不要超过5g。
而像动物内脏、动物油等高脂饮食会生高血脂，不仅引起肥胖，还会损伤血管并提高心脑血管疾病风险。
2、控制三高
有研究发现高血压、高血脂和糖尿病会使患病风险提高7倍，因此“三高”患者日常务必规律服药，稳定指标。
3、戒烟
无论主动亦或被动吸烟都会损伤血管内皮，导致血液高凝，也会增加低密度脂蛋白氧化，提升血管硬化风险。
4、定期体检
不管有无存在血管硬化问题，都建议定期参加体检，了解身体健康状况，以便早发现与早治疗。
现在大家的生活条件逐渐变好了，心血管疾病却越来越高发。
在过往我们会认为保养血管是老年人的事，但当代年轻人由于饮食作息习惯不健康，血管硬化、脑梗心梗等疾病也逐步年轻化。
所以日常正确养护血管是很有必要的，大家不妨从养成良好习惯做起，一起维护血管健康，远离血管硬化。
参考资料：
<1>《七旬大爷每天喝醋软化血管，半年后复查时惊呆了！》.极目新闻.2022-08-28
<2>《血管堵了怎么办？靠谱的3个疏通 *** 都在这了》.丁香医生.2017-03-26
<3>《关于血管硬化，你需要知道这些！》.公共卫生与预防医学.2017-08-29
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白醋居然有这种奇效，想不到效果这么厉害，看完涨知识了！在阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，还可以给您带来不一样的参与感，谢谢您的支持。
白醋，那瓶平凡的调味品，悄然间展现了自己多面的神奇。
它不仅仅是厨房的利器，还是生活的小助手，拥有各种出人意料的用途。
这个不起眼的白色液体，究竟蕴含了怎样的魔力呢？1. 去除手部异味：有时候，烹饪带有 *** 性气味的食物，如辣椒或姜，会让我们的双手散发出令人讨厌的异味。
但不必担心，白醋是你的救星。
只需在手心倒入少许白醋，轻轻搓揉一分钟，然后用水冲洗，异味烟消云散。
2. 消除家中烟味：对于不抽烟的人来说，家中飘散的烟味是一种难以忍受的折磨。
白醋再次派上了用场。
你可以将一半清水和一点点白醋混合，或者添加几滴花露水，然后将混合液倒入喷雾瓶中。
喷洒在房间各个角落，烟味将迅速被中和和清除，恢复清新的空气。
3. 去除水壶水垢：长期使用烧水壶烧自来水可能会导致壶底积聚厚厚的水垢，不仅影响壶的效能，还可能含有有害物质。
不要忽视这些水垢，而是采用白醋的妙招。
只需在水壶中加入一些水，然后加入白醋，如果有柠檬更好。
将水壶放在底座上，烧开水后不要倒掉，让水壶静置十几分钟，水垢就会溶解在白醋的作用下，轻松清除。
4. 柔化毛巾：随着时间的推移，毛巾可能会变得又粗又硬，给我们的肌肤带来不适。
不必立刻丢掉它们，因为白醋可以让它们重新焕发生机。
将毛巾浸泡在白醋水中，静置半小时，然后搓洗。
白醋的软化效应会渗透到毛巾的纤维中，让毛巾变得柔软舒适，仿佛崭新一般。
白醋，看似普通，却蕴含了无尽的惊喜。
它不仅仅是一瓶厨房调味品，更是一个多才多艺的小助手，解决了我们生活中的各种棘手问题。
这只是一个小小的白醋瓶，但它能够创造奇迹，让生活变得更加美好。
在平凡之中，我们可以找到不平凡的智慧，就像白醋一样，总是在最不经意的时刻，为我们带来惊喜。
喝醋有这4大好处，可这3类人，更好是少吃为妙醋是生活中常用的调味料，许多人会用来蘸饺子，可以增加食物风味，而且有一定开胃，促消化的作用，但很少人去了解吃醋有哪些好处，只觉得当做调味品使用可以让食物味道独特，具体是否能促进健康不得而知，下面来深入分析。
1、增进食欲
适当吃醋可以达到增进食欲的作用，平时吃惯大鱼大肉，总摄入油腻的东西，人的胃口会变差，没有什么胃口，后续摄入的食物量少，提供的营养物质和能量就不足。而在调味这方面适当加点醋，可以健脾开胃，促进胃酸分泌，在有食欲的状态下吃东西会更香。
2、促进消化
改善消化是吃醋的作用，许多人长时间暴饮暴食，大量摄入食物，胃部会有饱胀感，还容易胃胀气，消化不良，进而影响肠胃健康。如果可以适当吃醋促进消化，肠胃压力可以减轻，而食盐、鸡精、酱油等调味料没有促进消化的作用，反而是食醋可以很好解油腻，同时让消化不良情况有所缓解。
3、帮助杀菌
适当吃醋可以帮助杀灭口腔，胃部的部分细菌，微生物，因为食醋中含有醋酸，而这种物质对某些不耐酸性的细菌有很好抑 *** 用。有的人不注意饮食卫生，可能会摄入致病菌，从而影响消化系统健康，如果可以在使用调味料的时候适当用醋，可以帮助杀菌，从而保护消化系统。
4、促进钙质吸收
促进人体对钙质吸收是吃醋的作用，平时在煲汤的过程中想要让汤水溶解很多钙质比较难，对于想要补钙的人来说喝太多骨头汤只会提供许多的脂肪，从而加速肥胖到来。可以在煮汤时加点食醋，可以让里面的营养物质更好释放出来，从而被人体获取，其中就包括钙质。
哪些人不适合喝醋？
1、胃病患者
吃醋虽然有好处，但并非所有人都适合，其中有胃溃疡在发展不要吃太多醋。胃溃疡患期间患者胃酸分泌量多，粘膜受损，在有溃疡的情况下应该促进粘膜修复，消除炎症。醋含有醋酸，会在胃酸大量分泌后加速疾病发展，有的人吃醋后胃痛加重，和身体不适应有关。
2、对醋过敏的人
对食醋过敏就应该远离，有的人没有了解自己身体对食物适应情况，听到别人通过吃醋获得好处，因此盲目跟风，如果刚好属于易过敏体质且对醋中的某些物质过敏，吃了后皮肤起红疹，发痒，更好不要吃了。
3、口腔溃疡患者
有一种痛叫口腔溃疡，在发病过程中局部溃疡反反复复，多有疼痛感，应该注意口腔卫生，同时调整个人饮食，多补充微量元素，维生素，而此时食醋不要吃，以免里面的醋酸酸性大而 *** 溃疡增加不适感。
把白醋倒在手里搓一搓，作用花钱都难买，可惜现在才知道，快学学把白醋倒在手里搓一搓，作用花钱都难买，可惜现在才知道，快学学
白醋，作为一种家庭常备的食材，通常被用来调味、腌制食物或者清洁家居。然而，你可曾想过，这瓶白醋还有更多神奇的用途，远远不止于此？把白醋倒在手里搓一搓，不仅可以在生活中发挥出惊人的效用，而且它的价钱却是那些昂贵的护肤品难以比拟的。可惜，这些妙用大多数人现在才知道。本文将深入探讨白醋的多种惊人用途，希望读者可以快速学习并在日常生活中充分利用这个小小瓶子的神奇力量。
## 白醋的基本介绍
首先，让我们了解一下白醋的基本信息。白醋是一种由发酵谷物、葡萄或苹果汁制成的醋，通常是醋的一种常见类型。它的酸性和抗菌性质使其在许多方面都非常有用。白醋的主要成分是乙酸，这是一种有机酸，具有许多出色的性质，使其成为一种多功能的家用产品。
### 1. 清洁剂
白醋在家庭清洁中的应用可谓广泛而多样。它是一种天然的清洁剂，不含有害化学物质，对环境友好。以下是一些白醋在清洁方面的妙用：
#### a. 清洗玻璃
将白醋和水混合，然后用这个溶液擦拭窗户或镜子，可以轻松去除污垢和斑点，让它们变得干净明亮。
#### b. 去除水垢
如果你的水壶、花洒或水龙头上有水垢，可以用白醋来除去它们。只需将白醋浸泡在水垢上，然后用刷子轻轻擦拭，水垢就会迅速溶解。
#### c. 清洗冰箱
用稀释后的白醋来擦拭冰箱内外表面，可以去除异味并杀死细菌，让冰箱保持清洁卫生。
#### d. 清洗厨房用具
白醋可以去除锅底的焦糊，清洁切菜板，还可以帮助去除微波炉内的污渍和异味。
### 2. 护肤品
白醋对皮肤也有一系列的好处，可以作为一种天然的护肤品来使用。以下是一些白醋在护肤方面的妙用：
#### a. 去除粉刺和痘痘
白醋具有抗菌和收敛作用，可以帮助减少粉刺和痘痘的数量。将白醋稀释后用棉球涂抹在问题区域，每天使用一次。
#### b. 平衡皮肤的pH值
皮肤的酸碱平衡是保持健康肌肤的关键。用稀释后的白醋来洗脸可以帮助平衡皮肤的pH值，减少油脂分泌。
#### c. 淡化疤痕和色斑
白醋可以帮助淡化疤痕和色斑，使皮肤更加均匀。将白醋和水混合，然后用棉球轻轻拍打在疤痕或色斑上，每天使用一次。
### 3. 厨房用途
除了在清洁中的应用，白醋还在厨房中发挥了重要作用。以下是一些白醋在烹饪方面的妙用：
#### a. 增强食物口感
加入少量白醋可以增强食物的口感，使其更加爽口。例如，在炖肉或煮汤时，加入一点白醋可以使肉变得更加嫩滑。
#### b. 清洗水果和蔬菜
用白醋和水混合的溶液来清洗水果和蔬菜可以去除农药残留和细菌，确保食物更加安全。
#### c. 防止水果氧化
将水果浸泡在白醋和水的混合液中可以延长它们的保鲜时间，防止水果氧化变色。
### 4. 其他用途
白醋的用途还远不止于此。它可以用来去除衣物上的污渍、除臭鞋子、清洗宠
物用具等等。
## 如何正确使用白醋
尽管白醋有着诸多妙用，但在使用时需要谨慎。以下是一些建议，以确保你正确而安全地利用白醋的力量：
1. 稀释：在大多数情况下，白醋都需要稀释后使用。纯白醋可能太强烈，可能会损坏某些表面或皮肤。
2. 水和白醋的比例：通常，将白醋和水以1：1的比例混合，然后使用。但对于某些任务，可能需要更高或更低的浓度，所以更好根据具体情况进行调整。
3. 避免与碱性物质混合：白醋是酸性物质，不应与碱性清洁剂混合使用，因为它们可能会相互中和，产生有害气体。
4. 进食前冲洗：如果你使用白醋来清洁食物，如水果和蔬菜，务必在食用前充分冲洗，以确保去除残留的醋味。
5. 小心使用在敏感皮肤上：如果你有敏感皮肤，使用白醋来护肤时要小心，更好进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或 *** 。
## 结语
把白醋倒在手里搓一搓，作用花钱都难买，可惜现在才知道，快学学。白醋不仅是一种廉价而强大的清洁剂，还是一种天然的护肤品和多功能的烹饪辅助工具。通过正确使用白醋，你可以在日常生活中节省金钱，同时减少对环境的负面影响。希望这篇文章能够帮助你发现白醋的潜力，并将它应用到你的生活中，让你的家更加清洁、你的皮肤更加健康，同时也为环保尽一份微薄之力。
网上都传，白醋是银屑病的"克星"。白醋是日常生活一种较为常见的调味料，用冷水稀释一下白醋再擦抹在银屑病伤处，据说能够具有很好的消毒杀菌的实际效果。
现在很多民间偏方，口口相传说白醋可以治疗银屑病。其实这种偏方传说是不对的，白醋不仅不能治疗银屑病，反而因为白醋是酸性物质，会大大 *** 患有银屑病的皮肤表面，让皮肤雪上加霜，甚至会加重病情，延缓恢复进度。实在不可取。
我们要清楚什么是银屑病，才能找到 *** 治疗
银屑病是一种非常顽固的慢性皮肤病，也叫"牛皮癣"。从发病开始，病程就比较漫长，并且可能终生没有办法治好。患上牛皮癣后，容易反复发作，复发可能性非常大，需要做好心理准备长期治疗。银屑病主要的易发人群是青壮年，比较在皮肤方面有一定程度的伤害，精神伤害也是比较大的，很多牛皮癣患者心理压力大，产生自卑心理。
临床表现为红斑块、掉白屑为主要特征。并且全身皮肤都可能会患上，头皮、四肢等比较厚的皮肤层最容易患上。还会出现季节性差异，秋冬季节最易发作。
银屑病的病因是什么？
还目前研究表明，银屑病的发病原因尚且不是很明确，但是有几点是可以用来参考的。
1、遗传因素。有些人发病原因是因为家族中有亲属同样也患有银屑病。
2、精神因素。银屑病往往会出现在精神生活压力大或者调节情绪能力差的人群中。并且还会相互影响。精神压力大会出现银屑病，长期无法康复会加重精神负担。
银屑病怎么用药呢？
银屑病的种类很多，主要分为寻常型、脓疱型、红皮病型、关节型等。其中，90%以上都是寻常型银屑病。针对寻常型银屑病有以下几种用药思路：
1、皮质类固醇激素类
这类药物可以抑制表皮增生，也有一定的抗炎效果。但是也有一定的副作用。比如说色素沉着、毛毛细血管扩张等。所以使用这种药物的同时，更好采取封包处理，不仅可加快药性吸收，还能减少光线 *** ，比不封包处理的效果要好。
2、他克莫司
钙调磷酸酶抑制剂可以抑制T细胞的活化。他克莫司类药物有多种制剂，可以根据自己需要选择适合自己的制剂，但是副作用也是存在的，容易出现高血压，或者提高抗药性等问题。所以得根医嘱来进行用药，切莫胡乱使用。同时需要联合其他用药，一起针对性治疗。
3、外用维A酸类
外用维A酸类的药物，对于银屑病也有一定的作用，主要是能抑制角质形成细胞过度增殖，分化等，但是也需要根据医嘱使用，不能私自用药。
4、维生素D3类似物
维生素D3类似物可以抗炎，抑制角质细胞过度增殖，可以协同用药。
4、中成药擦剂
银屑病在中医学中主要是因为风燥、湿毒等引起的皮肤病。可以使用一些祛风止痒，清热消毒的擦剂去协同缓解。
有些患者朋友心急乱用药，会有什么不良影响吗？
很多银屑病患者朋友，因为患病痛苦，还遭受社会压力，所以遇到说偏方、奇效药，根本不在乎副作用就胡乱用药，这种方式是大大不可取的。或者是想早日康复，私自加大医生开出的药方的量，这种也是万万不可的。因为我们治疗银屑病的很多药物，是激素类药物，短期内是有恢复快的可能性，但是长期加大用量，不仅会增加自身的耐药性，还会产生依赖，一停药就会复发，离不开药物。另外长期胡乱用药、加大药量，会可能会使白细胞数值降低。免疫力下降，影响肝肾功能。
除了药物治疗，生活中我们需要注意什么呢?
1、牛皮癣的反复发作离不开心理问题，我们平时应该及时调整过重的心理压力，平和看待疾病，切不可病急乱投医。
2、生活习惯要纠正，早睡早起，戒烟戒酒等都是需要做到的，身心愉悦健康有利于病情的恢复。
3、饮食上也需要注意，多吃清淡健康有营养的食物，提高营养吸收，注意少吃辛辣 *** 性的食物，加快血液流动不利于病情恢复。
4、要保证足够的体育锻炼，增强自身抵抗力，才会抵御这些顽固疾病。在疾病来临之前，也有足够的抵抗力去面对。
5、最后一点，也是最重要的。千万不要相信什么民间偏方、黑心广告。治疗银屑病应该去正规医院皮肤科就诊，听从医生的安排，不胡乱吃药，不胡乱停药，不私自停药，积极复查，积极治疗疾病。
