2月15日，国家药监局发布《关于停止生产销售使用含呋喃唑酮复方制剂的公告（2019年第9号）》，决定即日起停止含呋喃唑酮复方制剂在我国的生产、销售和使用。
在公告中，国家药监局指出，根据《中华人民共和国药品管理法》第四十二条和《中华人民共和国药品管理法实施条例》第四十条规定，经国家药品监督管理局组织再评价，认为含呋喃唑酮复方制剂存在严重不良反应，在我国使用风险大于获益，因此，决定自即日起停止含呋喃唑酮复方制剂在我国的生产、销售和使用，撤销药品批准证明文件。
国家药监局还要求，已上市销售的含呋喃唑酮复方制剂由生产企业负责召回，召回工作应于2019年3月31日前完成，召回产品由企业所在地药品监督管理部门监督销毁。
资料显示，呋喃唑酮是一种硝基呋喃类抗生素，可用于治疗细菌和原虫引起的痢疾、肠炎、胃溃疡等胃肠道疾患。其不良反应主要有恶心，呕吐、腹泻、头痛、头晕、药物热、皮疹、 *** 瘙痒、哮喘、直立性低血压、低血糖、肺浸润等，偶可出现溶血性贫血、黄疸及多发性神经炎。若超量或长期连续用药，会对中枢神经系统能造成不可逆的损伤，在人体可引起溶血性肝坏死等疾病。
在公告中，国家药监局给出了四种禁用的含呋喃唑酮的复方制剂，分别为复方雪胆呋喃唑酮胶囊、呋喃苦参黄连素片、二维呋喃唑酮片、谷海生片，多用于治疗消化系统炎症。
记者注意到，根据药品说明书，上述四种药品多用于治疗消化系统炎症。其中，复方雪胆呋喃唑酮胶囊用于各种便秘以及由于腹腔炎症、肠粘连、肝胆疾病等的胃肠功能紊乱而引起的腹痛、食欲不振等；呋喃苦参黄连素片为抗菌消炎药，用于急性菌痢，肠炎等；二维呋喃唑酮片用于胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎；谷海生片用于消化性溃疡等。
呋喃唑酮是什么
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资料显示，呋喃唑酮曾用名称为痢特灵，是一种硝基呋喃类抗生素，可用于治疗细菌和原虫引起的痢疾、肠炎、胃溃疡等胃肠道疾患。呋喃唑酮为广谱抗菌药，对常见的革兰氏阴性菌和阳性菌有抑 *** 用。
附：含呋喃唑酮复方制剂生产企业名单
俗话说“是药三分毒”，日常生活中，不管是任何东西，都要注意量的问题。
除了上述国家药监局“叫停”的呋喃唑酮外，龟苓膏、阿胶蜜枣、润喉糖、酸梅汤……这些大多数健康人眼里的“零食”，在中医眼里也是中药，也不能随意吃。
【 龟 苓 膏 】
偏寒凉、滋腻，易损阳气及脾胃
龟苓膏主要由龟（去内脏）、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草、火麻仁等药物组成。具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒等功效。适用于虚火烦躁，口舌生疮，津亏便秘，热淋白浊，赤白带下，皮肤瘙痒，疖肿疮疡。
龟苓膏适合阴虚火旺的人群，如便秘、口干口苦，舌红苔少的患者。如果是湿气比较重或脾胃虚弱的，比如大便溏容易腹泻、腹胀、消化不良、胃寒怕冷、舌苔厚腻的人群，不适合吃龟苓膏。总的来说，药性偏寒凉、滋腻，长期服用容易损伤阳气以及脾胃功能。
【 健 胃 消 食 片 】
不能有了它就暴饮暴食
健胃消食片由太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂等药物组成，具有益气健脾，理气消食的作用，是人们家中常备的药物。主要用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭，脘腹胀满以及消化不良。
相对而言，健胃消食片的药物组成较为平和，无明显毒副作用，适用人群较广。但是需要注意的是，不要以为有了健胃消食片就可以胡吃海喝了，暴饮暴食容易诱发胆囊结石嵌顿、急性胆囊炎、急性胰腺炎甚至胃破裂等疾病，严重者可是会致命的。
此外，它有促进消化液分泌的功能，胃溃疡、十二指肠溃疡、消化道出血的患者不适合服用。
【 茯 苓 饼 】
便秘人群不宜过多食用
茯苓饼主要由茯苓细粉、米粉、白糖等加工而成，其作用主要来自于茯苓的功效。茯苓，是中医常用的利水渗湿药，具有利水渗湿、健脾、宁心等作用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等。
茯苓性味平和，也常作为食物使用，而且茯苓饼中的茯苓含量并不多，甚至可以说很少，因此大多数人群都可以食用，但是里面糖的含量可不少，减肥的、血糖高的人群可要注意了。同时，因为茯苓具有一定的利水的效果，不建议便秘的患者过多食用，有可能会加重便秘。
【 阿 胶 枣 】
吃多了容易上火
阿胶枣由阿胶、红枣加工而成，具有微弱的益气补血的功效。阿胶由驴皮制成，红枣则是常见的食物，普通人均可适量食用。但是阿胶枣过于黏腻，不适合湿气重、消化不良的人群服用，不可多服。同时阿胶、红枣性味偏甘温，吃多了容易上火，一些便秘、痤疮的人群还是尽量少吃。
【 酸 梅 汤 】
湿气重、脾胃弱的人要少喝
酸梅汤由乌梅、山楂、甘草煎煮而成，酸甜可口，可开胃消食、生津止渴。自古以来就是优良的夏日饮品，一般人群可放心服用。但因其味酸，所以经常反酸、烧心的以及胃溃疡、十二指肠溃疡的患者不建议服用。
眼下很多餐厅会把酸梅汤做常规饮品销售，但这些酸梅汤往往会加大量的糖，做得很甜，而且通常是冰镇，因此导致一些人喝了不仅没有开胃，反而胃口不好了，所以湿气重的、脾胃功能不好的也尽量少喝冰镇酸梅汤。
【 润喉糖、草珊瑚含片 】
药性寒凉，脾胃虚寒者易腹泻
成分：主要由肿节风、薄荷油、桔梗、罗汉果、胖大海、菊花、金银花、甘草等药物组成。
功效：具有清热解毒、利咽祛痰的功效，主要用于外感风热所致的急性咽喉炎，慢性咽炎急性发作，感冒咽痛等病症。
润喉糖、草珊瑚含片等润喉药物药性寒凉，脾胃虚寒容易腹泻、消化不良的人群不适宜服用，同时不建议长期服用，容易损伤人体的阳气，出现脾胃虚寒、肺气虚寒等变证。
【 药 酒 】
中药成分多，不应随意服用
上述六款“零食”中，龟苓膏、润喉糖及草珊瑚含片、健胃消食片确实含有一定的中药成分在，具有一定的功效。至于茯苓饼、阿胶枣之类的，往往是商家炒作的噱头居多，真正的茯苓、阿胶的含量极少。只要注意服用禁忌及控制量即可。
其实生活中需要注意的中药零食不止这些，其他的比如红糖姜茶、姜糖、甘草杏、甘草含片，都不建议随意吃。
此外，比较出名的劲酒等药酒，含有较多中药成分，部分还含有毒性的中药，需要在医生的指导下食用，而且不宜长期服用。
常吃知柏地黄丸、玉屏风颗粒、荆花胃康胶丸，对身体有什么影响？知柏地黄丸组方为知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。方中重用熟地黄滋阴补肾，益精填髓，为君药。山茱萸、山药补肾固精，益气养阴，而助熟地黄滋补肾阴；知母甘寒质润，清虚热，滋肾阴；黄柏苦寒，泻虚火，坚真阴，配合熟地黄以滋阴降火，诸药合为臣药。佐以茯苓健脾渗湿；泽泻利水清热；丹皮清热凉血，三药合用，补中有泻，补而不腻。诸药配合，共奏滋阴降火之功。
现代药理学研究证实，知柏地黄丸具有增强免疫功能的作用，可提高血清中白细胞介素-2、白细胞介素-6、IgG水平和脾指数，减轻氢化可的松引起的脾脏组织结构的改变，拮抗氢化可的松的免疫抑 *** 用；知柏地黄丸具有降血糖作用，能降低血糖，减少饮水量。
此外，知柏地黄丸还具有调节分泌功能的作用，可对抗性早熟，提高血浆皮质醇、促肾上腺皮质激素、促肾上腺皮质素释放激素水平及肾上腺指数，恢复肾上腺组织形态和细胞分泌功能，并可降低血清中黄体生成激素、促卵泡激素、雌二醇和睾酮水平。
在临床上，知柏地黄丸可用于因年老肾中精气不足，或房事不节，肾阴亏耗，耳窍失养所致的耳鸣，症见耳鸣，眩晕，腰膝酸软，神经性耳聋见上述证候者。
知柏地黄丸可用于因素体阴虚或热伤津液，虚火上炎，熏灼咽喉而致的慢喉痹，症见咽干不适，灼热，隐痛，咽痒干咳，有异物感，腰膝酸软，五心烦热，慢性咽炎见上述证候者。
知柏地黄丸可用于因房事过度，怒情纵欲，或安想不遂，扰动精室而致的遗精，症见遗精，头晕，耳鸣，腰膝酸软，精神萎靡，性功能障碍见上述证侯者。
知柏地黄丸可用于因烦劳过度，或亡血失精，或邪热耗阴，以致 *** 亏虚，虚火内生，阴津被扰，不能自藏而外泄，症见寐中汗出，醒后自止，五心烦热或潮热，两额色红，口渴，咽干。此外，知柏地黄丸尚有治疗慢性牙周炎、甲状腺功能亢进、女童单纯性 *** 早发育、缓解 *** 的副作用和促使 *** 膜尿激酶型纤溶酶原激活因子含量升高的报道。
在安全性方面，知柏地黄丸有引起恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、胃肠不适、食欲减退、皮疹、瘙痒、头痛、头晕、心悸、胸闷、口干、过敏、肛周瘙痒、刺痛、鼻出血等不良反应的临床报道。
玉屏风颗粒组方为黄芪、白术(炒）和防风，方中黄芪重用，益气固表，实卫而止汗，为君药。白术健脾益气，助黄芪益气固表，而为臣药。防风走表而御风邪，为佐药。黄芪得防风，固表不留邪；防风得黄芪，祛邪不伤正。本方补中有散，散中有补，合建益气固表止汗之功。
现代药理学研究证实，玉屏风颗粒具有抗变态反应的作用， 可抑制IgE的产生，抑制肥大细胞脱颗粒，对肾炎血肌酐、尿蛋白转为正常的百分率分别为57.1%和83.3%，使肾脏病理变化减轻、修复；可改善变态反应性鼻炎患者鼻黏膜细胞和细胞器的形态和功能。
玉屏风颗粒具有增强免疫功能的作用，对脾脏抗体形成细胞数呈现双向调节作用，可促进脾细胞的增殖，促进巨噬细胞吞噬功能，提高吞噬百分率和吞噬指数，增加胸腺重量，可提高血清IgG水平，增加呼吸道中免疫球蛋白含量，增高肺卫气虚患者血清IgG、IgA含量，增加淋巴细胞转化率。
玉屏风颗粒具有平喘作用，可降低哮喘大鼠肺组织以及血清白细胞介素-4和白细胞介素-5的含量，增加干扰素-γ含量，纠正Th1/Tstrong细胞因子失衡；尚具有抗应激和抗流感病毒等作用。
在临床上，玉屏风颗粒可用于由气虚卫外不固所致的自汗，症见自汗、恶风、气短、乏力、舌淡、脉虚弱。
玉屏风颗粒可用于由表虚不固所致的体虚易感冒，症见神疲乏力，自汗恶风，反复感冒，舌淡，脉虚。
此外，玉屏风颗粒还有治疗反复呼吸道感染、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、支原体肺炎、小儿喘息型慢性支气管炎、小儿变应性鼻炎、小儿肾病综合征、复发性口腔溃疡、角膜溃疡病、慢性湿疹、慢性荨麻疹的报道。
在安全性方面，上市后不良反应监测数据显示，玉屏风颗粒相关不良反应主要包括呕吐、胃不适、腹泻、腹痛、腹胀、非特异性粪便异常等消化系统症状，瘙痒、斑疹、荨麻疹等皮肤过敏反应，以及口干、口渴、头痛、头晕等其他不良反应。
荆花胃康胶丸组方为土荆芥、水团花。方中土荆芥性辛温，散寒理气，水团花清热化瘀，两药合用，寒热并调，气血并治，一君一臣，共奏理气散寒、清热化瘀之功。
现代药理学研究证实，荆花胃康胶丸具有抗胃溃疡的作用，能降低水浸应激性及幽门结扎性大鼠胃溃疡指数；抑制消炎痛诱发的大鼠胃黏膜损伤，降低损伤指数，增加胃壁黏液含量；对利血平诱发的大鼠胃溃疡有促进溃疡愈合，降低胃酸含量和胃蛋白酶活性的作用；对大鼠十二指肠反流所致的胃黏膜屏障损伤有保护作用，能增加胃黏液含量，促进胃黏膜氨基己糖、磷脂和内源性前列腺素E2合成；还可降低醋酸致胃溃疡大鼠的溃疡面积、溃疡指数和胃黏膜肌层缺损宽度，增加再生黏膜厚度，提高胃组织一氧化氮和一氧化氮合酶含量，降低胃组织内皮素含量；增加胃黏膜血流量，还可增加醋酸致大鼠胃溃疡边缘上皮细胞EGFR表达，增加血清和胃黏膜组织的EGF的含量；抑制组胺致小鼠胃溃疡；降低阿司匹林引起的小鼠胃黏膜损伤。
荆花胃康胶丸具有抑制幽门螺杆菌(Hp）的作用， 体外试验，荆花胃康胶丸对Hp有抑 *** 用，更低抑菌浓度为0.024~0.048mg/ml。
荆花胃康胶丸具有抑制肠运动的作用，对家兔离体十二指肠和回肠的自发性收缩运动有抑 *** 用；对大鼠离体胃肌体蠕动有抑 *** 用，可拮抗乙酰胆碱，氯化钡和组胺对大鼠离体肠管的痉挛收缩；抑制小鼠小肠推进。
在临床上，荆花胃康胶丸可用于因寒热错杂，胃失和降，气滞血瘀所致的胃痛，症见胃脘胀闷疼痛，十二指肠溃疡见上述证候者。
荆花胃康胶丸可用于寒热错杂，胃失和降所致的反酸，症见泛吐酸水、嗳气、胃脘胀闷、胃中畏凉、口干口苦，十二指肠溃疡见上述证候者。
荆花胃康胶丸可用于寒热错杂，脾胃失和所致的嘈杂，症见胃中嘈杂、胃脘胀闷、胃中灼热，十二指肠溃疡见上述证候者。
此外，荆花胃康胶丸还有治疗慢性胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良的报道。
在安全性方面，服用荆花胃康胶丸后，少数患者出现恶心、呕吐、腹泻、便秘、胃脘不适、头晕、皮疹等不良反应。
老人称“一两茯苓一两金”！常吃茯苓，身体或能收获5大好处！众所周知，茯苓是生活中很常见的中药材，它不光可以药用，同时还具有较为不错的食用价值，这也是老人称“一两茯苓一两金”的原因。
不过，对于年轻人而言，不太了解茯苓具体的价值，所以往往会忽略了食用，医生表示，如果采用正确的 *** 食用茯苓，日积月累，或许能够收获下文中提到的几个好处。
1.增强人体的抗病能力
如果想要拥有健康的身体，必须得针对性的增强免疫力，除了坚持运动，规律作息之外，吃对食物也很关键，例如茯苓，其中含有较多的卵磷脂和蛋白质，有助于加速干扰素和白细胞的生成，进而达到强身健体的效果。
除此之外，现代研究结果显示，茯苓在一定程度上还有抗肿瘤和减轻化疗副作用的功效。
2.促进睡眠
当今社会，人们的工作和生活压力越来越大，如果没有及时释放出去，往往会有精神过度紧张的表现，进而影响入睡，这时候，建议大家用茯苓来烹饪食物或者泡水喝。
因为茯苓具有养心安神的功效，坚持时间久了，便能够改善入睡困难、容易被惊醒等问题。
3.养胃健脾
脾胃是人体中非常重要的两个器官，只有二者健康并且共同运转时，才能够在较短的时间内消化吸收食物当中的营养物质，可当今社会很多人往往存在暴饮暴食，三餐不规律等行为，导致脾脏和胃脏受损。
这种情况下，也可以用茯苓来改善，尤其是食欲不振和久病瘦弱的人群，把茯苓和山药或者白术搭配在一起，便能够扶脾益气，增强食欲。
4.缓解伤风咳嗽症状
进入到了秋天之后，温度骤然下降，如果没有做好保暖的措施，很容易被着凉问题所侵扰，而一旦着凉之后，患者往往会有咳嗽痰液多的表现。
如果症状不是特别严重的话，首先可以将茯苓研磨成碎末，然后加入适量的白砂糖，用开水搅拌后饮用，则能缓解伤风咳嗽的症状。当然，如果过几天后病情仍旧没有好转，必须赶紧到医院就诊，采用更直观有效的方式治疗。
5.降血糖
血糖指的就是血液中葡萄糖的含量，虽然葡萄糖能够维持生理运转，但如若超出了正常的标准，便容易引起高血糖以及糖尿病。
所以提醒这两类人群，平常的时候需要多测血糖，一旦发现血糖值异常波动，除了服用药物之外，吃一些茯苓同样能够达到降血糖的效果。
因为茯苓中的有效成分可以使得平滑肌收缩，振幅减少，张力下降，并且对电解质的平衡有很不错的调节作用。
总而言之，作为生活中常见的中药材，茯苓的食用价值很高，尤其是坚持吃下去，或许能够收获上文中提到的5个好处。
不过，尽管茯苓很好，但是并不适合体内火气过旺的人服用，例如便秘，咽喉干燥等情况下，若是盲目的吃茯苓，反而会加重不适症状。
《狂飙》热播带火陈皮茶，女子喝了半月致便秘，医生：陈皮虽好但并非人人适用极目新闻记者 曹洋
通讯员 吴萍 杨娜 王慧文
近日，电视剧《狂飙》热播，剧中主角高启强更爱喝陈皮茶，无论是送礼会客，还是与人谈话，他都爱泡上一壶陈皮茶，甚至在某次宿醉之后，他也要用陈皮茶解酒。不少网友看了剧后，也开始跟风喝起了陈皮茶。
那么，人人都能喝陈皮茶吗？2月7日，极目新闻记者采访了江城专家，专家表示陈皮泡茶健脾开胃助消化，但不是人人都适合喝，一些热性体质的人，饮用不当反而会危害健康。
绘图：刘阳女子陈皮泡水喝出便秘
30岁的高女士（化姓）是一名销售人员，自“阳康”后一直消化不良，偶尔还会咳嗽。最近她沉迷电视剧《狂飙》，看到剧中主角高启强更爱喝陈皮茶，并提到“老陈皮对嗓子好”，她便动了心，第二天就到药店买了半斤中药陈皮，每天取10克泡水喝。
半个月后，高女士发现咳嗽没有好转，还出现了胃反酸、便秘等症状。因担心身体出状况，她赶紧到武汉市东湖医院中医科就诊，医生详细询问饮食和生活习惯后发现，问题就出在陈皮上。原来，高女士属于阴虚体质，不适宜过多饮用陈皮茶。
该院中医科副主任医师程蕾群解释，高女士平时口干口渴、胃胀胃痛，结合舌苔脉象，应是胃火较重，属于阴虚火旺的体质，而陈皮药性辛温，具有燥湿的功效，阴虚火旺的患者过多饮用陈皮茶后会加重自身症状。程蕾群建议高女士停用陈皮茶，还给她开了养阴益胃的中药，并叮嘱她尽量少吃辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬果。一周后，高女士的症状逐渐改善。
陈皮并非人人适用
记者在各大平台看到，“陈皮泡水”的话题成为热点，有网友调侃：“追完了《狂飙》，后劲真大，再冲点陈皮茶解腻。”
记者在某购物平台搜索发现，中药陈皮价格和其年份有很大关系，价格从208至1388元不等，有的店铺月销量达到400件以上。一家店铺的 *** 表示：“最近不少人在咨询强哥同款陈皮，销量也跟着明显增长。”在线下药房，陈皮的销量近期也有明显增长。位于水果湖的一家药房的店员介绍，自从电视剧《狂飙》热播后，今年前来购买陈皮的顾客较多，特别是15年的陈皮销量同比涨了近两成。
程蕾群介绍，陈皮药食同源，味辛、苦、性温，具有健脾理气、燥湿化痰的功效，可治疗胸闷气短、腹泻、恶心呕吐、腹部胀痛等不适症状。陈皮可以泡水饮用，或配合茯苓、薏苡仁、山药等食材熬粥食用，可起到健脾益气、祛湿的效果，适合脾胃气滞、脾胃虚寒、脾虚湿盛体质的患者使用。
泰康同济（武汉）医院中医科主治医师徐美提醒，陈皮泡水喝一定不要过量，建议一次3至5克比较适宜。另外需要注意的是，陈皮是经过晾晒制成的，泡茶前需要温水清洗干净，然后用开水冲泡，一般冲泡5至10分钟左右即可，可反复冲泡2至3次。
“陈皮属于中药材，并非人人可用，建议在医生指导下使用。”程蕾群提醒，陈皮性温偏燥，热性体质的人饮用反倒危害健康，另外胃热、气虚体燥、阴虚燥咳、胃酸过多的人及孕妇都不适宜饮用陈皮茶。
（来源：极目新闻）
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老祖宗留下不外传的养生秘方，收藏起来，为自己，更为家人！中医归结为养生的三大法宝——精、气、神。 精、气、神是构成人体的三大要素。精充,气足,神全是人体健康的象征;精亏，气衰，神怯是衰老的标志。精气神也是代表一个人的气质象征。老一辈留下的养生古方，帮你养足精、气、神，学会之后，为家人的健康添一份保障。
补血之一方：四物汤
肝脏早在生命降临人世之前，就已经在发挥作用了。因此，肝是生命能量的源头，生命能量依靠肝血得以储存。肝主生发，养好了肝才能健康，肝藏血，养肝必补血。
有“妇科养血之一方”美名的四物汤，已有一千多年历史，最早见于晚唐医书，后被载于中国之一部国家药典——宋代《太平惠民和剂局方》。四物汤是补血汤，且见效快。
【组方】熟地18g、当归18g、白芍15g、川芎9g
【功效】 补血活血，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
【方解】当归可以减轻妇女经前疼痛、腹胀，对缓解抑郁情绪也有帮助；熟地含有甘露醇、维生素A等成分，能使当归补血活血疗效得到增强；川芎可活血祛风，还富含维生素E；白芍能增强细胞免疫，充盈气血。
【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以用来炖鱼、炖肉煲汤。
四物排骨汤：
1、排骨洗净斩块，汆水捞起;
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净，放入过滤纱袋中;
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
补肾之一方：六味地黄汤
这个方子已经流传了近两千年，是医圣张仲景总结前人经验所创肾气丸，宋代儿科医家钱乙在肾气丸的基础上减去桂枝、附子而成，可以对付很多老年人的疾病，如肾虚、耳鸣、脱发等。现在市面上有六味地黄丸卖，六味地黄汤在家就可以熬制，很简单。
【组方】熟地15克，山茱萸肉12克，山药12克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓10克。
【功效】滋阴补肾，可治疗肾阴不足所引起的虚火牙痛、牙齿松动及口舌生疮。
【方解】用熟地黄滋阴补肾益精髓而生血；山茱萸温补肝肾、收涩精气；山药健脾兼调理遗精、遗尿，是本方三补。丹皮凉血清热而泻肝肾之火；泽泻、茯苓利水渗湿，是本方三泻。
【制法】上药加水适量共煎，去渣取汁。
【服法】每天1剂，分两次服。
补气之一方：四君子汤
现代人生活压力大，难免气虚。补气之一方是四君子汤，源自宋代《太平惠民和剂局方》，因四味药材均属于平、温药材，不燥热，补性平和，品性中正，不偏不倚，从了“君子致中和”的古意，所以用“四君子”来命名。四君子汤男女老少都适用，不过5岁以下的小孩就不建议服用。
【组方】党参9g、白术9g、茯苓9g、甘草6g
【功效】益气健脾、补益脾胃之气，是补气基础方。
【方解】党参大补元气，健脾养胃；白术，健脾、燥湿，以助运化；茯苓渗湿健脾，苓术合用，促进健脾除湿和运化之力的增强；使甘草，甘温，能调诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。
【制法】不仅可以单纯地煎水服用，还可以和排骨一起煲汤。
1、党参、白术、茯苓、甘草、生姜、红枣全部材料略洗一下，倒入砂锅里，加清水浸泡20分钟。
2、大火煮开后转小火熬30分钟。
【服法】一天2-3次。
润肺止咳之一方：秋梨膏
秋梨膏据说是宫廷里的秘方，从唐代开始成为了御用养生之品，一直到了清朝被御医从宫里带出来，才在民间流传。
【组方】鸭梨6个、干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升。
【功效】去火、降燥、润肺、止咳。
【方解】梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，滋阴润肺，通便清火，是女性佳饮。
【制法】
1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。
3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。
4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。
5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。
祛湿之一方：徽琼散
千寒易去一湿难除，俗话说：“湿气在，百病害，湿气除，百病无”，中医认为，湿气是引发许多疾病的关键，甚至还会恶化疾病。徽琼散是根据宋代《太平惠民和剂局方》中的参苓白术散加减而成，副作用小。
【组方】鸡内金3g、人参10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山药15g、莲子10g、甘草6g
【功效】湿气，痰多，头脸油腻，水肿肥胖。
【方解】人参：解决气虚的问题；鸡内金：本草纲目说鸡之脾胃，运化水谷精微之所，而尤能祛湿，主要解决脾虚，胃弱；砂仁：化湿开胃，温脾止泻，解决脾虚胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解决肺弱，胸口闷的问题；山药，莲子：滋阴补肾；红豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水渗湿；甘草：调和诸药。
【制法】
1、将所有药材洗后就开煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。
2、在煮好前20分钟放入冰糖持续熬煮至冰糖消融即可关火。
失眠之一方：酸枣仁汤
在没有安眠药的古代，人们是怎么治疗失眠症的呢？医圣张仲景就有一个千古名方——酸枣仁汤，调理失眠收效甚好。有歌诀道：酸枣仁汤治失眠，川穹知草茯苓煎，养血除烦清虚热，安然风如睡梦香甜。
【组方】酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。
【功效】养血安神，清热除烦。主治肝血不足，虚热内扰，虚烦失眠，心悸不安等症。
【方解】酸枣仁性平，味甘、酸，能补血养肝，益心安神，敛汗；川芎，性温，味辛，既能活血又能行气，能调血疏肝；知母，性寒，味苦，质润，能清热降火，滋阴除烦；茯苓，性平，甘淡无味，能宁心安神；甘草清热，调和诸药。诸药相配，滋阴养血，清热降火，调血疏肝，安神除烦，以治疗肝血不足，虚热内扰，肝阳上旋而致虚烦不得眠等症。
【制法】把药放入冷水中浸泡1小时，然后放砂锅中加水淹没草药高出2-3cm 大火煮开，中小火煮20-25分钟。分3次温服。
润肠养胃之一方：四磨汤
四磨汤是宋朝王府常用御药，后此方载入宋代医学名著《济生方》和明代《痘疹金镜录》之中，美名很快传遍长江中下游，渐渐就形成了这样一个传统习惯：婴儿出生一周后，不论是男是女，有病无病，都给服用四磨汤，这样，孩子成长过程中，一般不会再闹肚子，肠胃特别好。这个习惯从民间到现在已沿袭1000多年。
【组方】木香、枳壳、槟榔、乌药
【功效】破滞降逆，补气扶正，对肠胃疾病很有效。
【方解】木香行气止痛、健脾消食；枳壳理气宽中、行滞消胀；乌药顺气畅中、散寒止痛；槟榔导滞、杀虫、利水，四药合用可理气调血、疏通经络、调和脏腑，从而恢复消化系统正常功能，完全符合 “气上宜降之，气逆宜顺之” 的中医理论。并且由于是纯中药、见效快，对于治疗儿童肠胃疾病、中老年人消化功能紊乱有较好疗效。
【制法】四味药物先磨浓汁再和水煎服。
治痰之一方：二陈汤
中医治痰名方“二陈汤”，因用药简单、功效显著而广为流传，成方始见于宋代官修方书，《太平惠民和剂局方》，距离今日有千年的历史。
【组方】半夏(汤洗七次)5两、橘红5两、白茯苓3两、甘草(炙)1两半。
【功效】燥湿健脾、化痰止咳、理气和中。
【方解】半夏燥湿化痰、降逆止呕和胃;橘红理气燥湿、化痰和胃;茯苓渗湿健脾化痰;生姜降逆止呕化饮，并助半夏、橘红化痰和胃，且能制半夏之毒性;而炙甘草补中益气、润肺止咳，调和诸药;乌梅味酸，收敛肺气，和甘草酸甘化阴，以防半夏、橘红、茯苓辛燥渗利之性耗伤气阴。
【制法】以上组方药材，加生姜3克，乌梅1枚，用水煎服。
落枕之一方：葛根汤
中医治落枕疗效显著，医圣张仲景在《伤寒论》中曾说“太阳病，项背强几几……葛根汤主之。”“太阳病”就是外感风寒，“项背强几几”就是落枕的症状，指出了葛根汤可治疗风寒所导致的落枕。轻者1剂即愈，重者3剂便可缓解。
【组方】葛根30g、麻黄6g、桂枝6g、炙甘草6g、白芍6g、大枣3个(掰开)、生姜3片
【功效】发汗解毒，升津舒筋。
【方解】葛根升津液，濡筋脉为君；麻黄、桂枝疏散风寒，发汗解表为臣；芍药、甘草生津养液，缓急止痛为佐；生姜、大枣调和脾胃，鼓舞脾胃生发之气为使。诸药合用，共奏发汗解表，升津舒筋之功。
【制法】上七味，以水1升，先煮麻黄、葛根，减至800毫升，去上沫，纳诸药，再煮取300毫升，去滓，每次温服150毫升，覆取微似汗。
驱寒之一方：当归生姜羊肉汤
雨水多，有关节炎的朋友们可就受罪了，腿脚不灵便、迈不出步怎么办？食疗调理的话，最值得推荐的驱寒补气血经典名方是出医圣自张仲景《金匮略》的“当归生姜羊肉汤”，此方沿用了2000多年，驱寒补血，效、味俱佳。
【组方】当归20克、生姜45克、羊肉500克
【功效】驱寒温中补气血，关节炎患者、贫血的人都适用。
【方解】当归，可以直接补血。生姜，可以温胃散寒，恢复脾胃功能。羊肉，温中补虚，老少皆宜。
【制法】
1、羊肉洗净后入锅急火烧开后，立即捞出，洗清血沫。切块备用。
2、生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，一齐放入砂锅中。
3、加水后先用武火煮沸，再用文火煨一个半到两小时左右，直至羊肉熟烂为止。
4、取出当归和姜片，适当加一点盐和其他调料，即可喝汤吃肉。
上次就诊的顾客今天绝大部分都来复诊了，很轻松就看完近五十号，普遍反应服药后效果还不错，有几个顾客的反馈真的是大喜过望，其中就有一例治疗卵巢囊肿、经间期出血的患者。
她之一次来找我是在年前了，那时她给我说她的例假提前差不多半个月就来，而且白带中带渣，我就犯嘀咕了，我说你你半个月来一次例假啊，她说对，一次多的一次少的，我才恍然大悟。
合着她把经间期的出血也当做例假了，她还说老觉得小腹凉，右下腹经常疼痛，以前查过彩超说是有卵巢囊肿。
我觉得是虚寒体质遇上淤血导致的这个毛病，于是我就用了桂枝茯苓丸加一些散寒止痛活血化瘀的药给她。
很意外，她复诊时说她吃这个药皮肤过敏，我当即想到大概是里边的乳香导致的，我帮她把这个药挑出来，让她回去继续把这个药喝完再来。
再次来已经过去一段时间了，告知我药性平和，少的那次出血时间变短了，也不肚子疼了，我思路不变稍作加减继续调了两个周，也就过年了。
今天是年后之一次见到她，欢喜的告诉我，没想到吃了几次药，我之前脸上大片的黄褐斑竟然消去了好多，经间期出血频次出血量都少了，那敢情好，桂枝茯苓丸“副作用”也太大了吧，哈哈。
今天还有一个老顾客，之前她来我这就为了专门调脸上的痘，她总是起单个单个的那种硬的痤疮，我给她调了不短的时间，祛湿、清热、健脾好多 *** 都试过了，就是不见气色，我也有些灰心。
有一段时间她的例假不太好，彩超做回来告诉我说有一个小的子宫肌瘤，这个东西上次体检就发现了，这一年好像有点变大，她很介意这个东西，非要让我给她消了去，我就试着用桂枝茯苓丸合上葛根汤。
没想到没再次来复诊说痘痘竟然不再起了，后来逐渐例假也好些了，只不过复查妇科彩超发现那个东西岿然不动，我说你也别太在意她了，你们和平共处吧。
桂枝茯苓丸我在上个月专门讲过，这个药治疗水血共病，或者说痰饮和血瘀互结问题的，它俩相勾结容易出现冲任不和，西医叫内分泌紊乱，有时会产生实质性的肿物，反应到皮肤上会长斑、暗沉、起痤疮等。
用桂枝茯苓丸改善她们的皮肤也不是我的本意，不过之前就曾听说有人用桂枝茯苓丸、大黄蛰虫丸治疗顽固性痤疮，效果还不错，今朝我也可以体验一把。
有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，妙哉！这种“副作用”多来一些吧。
“通神而致灵，和魂而炼魂的上品仙药”“假松之真液而生，受松之灵气而结”，同时也是贾宝玉口中所说的“仙丹妙药之首”的宫廷圣品……它在民间有很多美誉，相信大家看到这里一定能猜出来这就是茯苓。它也被誉为“北京之一名点”，很多游客来北京都会买上几盒老北京的风味小吃茯苓饼，带回家送给自己的亲朋好友品尝，它是一种看上去薄如蝉翼、吃起来柔腻绝伦的传统宫廷点心。那么古人为什么把它说得如此神奇呢？
茯苓，俗称云苓、松苓，为担子菌纲，多种菌科。寄生于赤松或马尾松根上，《淮南子》云“千年之松，下有茯苓”，唐代诗人李商隐亦有“碧松之下茯苓多”的诗句。它可深入土中20～30cm。性状像甘薯，外皮黑褐色，里面为白色或粉红色。目前市售的茯苓多为白色的小方块，根据需要也可以磨成茯苓粉，此外还有茯苓个、茯苓片等几种不同形态。
茯苓看似薯类，实则菌类，也注定了它的营养价值非同一般。《日华子本草》说它“补五劳七伤、安胎、暖腰膝、开心益智、止健忘”。它不仅能增强人体免疫功能，还有助于睡眠、抗肿瘤、辅助降血糖、抗炎及保肝等。
茯苓自古被称为圣品，功效如此神奇多样，引起了现代学术界很多学者的兴趣。经科学研究证明，茯苓有效成分中93％以上为茯苓多糖，此外还有茯苓酸、蛋白质、脂肪、钾盐、麦角甾醇和卵磷酯等营养成分。
之所以说茯苓有增强免疫力的功能，主要是因为其含有大量的茯苓多糖。经查阅大量科学文献以及临床实验证明，茯苓多糖确实能提高免疫功能，并且有保肝降酶、增强抗病毒感染等多种生理活性，从而改善机体状况，无不良毒副作用，尤其对老年人免疫功能有较强作用。
茯苓性平，适合于大多数人群服用，尤其适合体质较差、免疫力较低的中老年人，但要注意千万不能过量服用，否则可能会导致小便次数增多，损伤元气。有些人尤其是阴虚津伤严重、气虚下陷者以及孕妇更应慎用。对于易流汗的人来说，其体质阴虚，需要固本养元，服用茯苓也可能起到相反的效果，反而不利于健康。
常吃归脾丸、左归丸、逍遥丸，对身体有哪些危害？归脾丸组方为炙黄芪、龙眼肉、党参、白术(炒）、当归、茯苓、酸枣仁(炒）、远志(制）、木香、炙甘草，方中黄芪甘微温，补脾益气；龙眼肉甘温，既能补脾气，又能养心血，二者共为君药。党参、白术甘温补气，与黄芪相配，加强补脾益气之功；当归甘辛微温，滋养营血，与龙眼肉相伍，增强补血养心之效，为臣药。茯苓、酸枣仁、远志宁心安神；木香理气醒脾，与补气养血药配伍，使之补不碍胃，补而不滞，为佐药。炙甘草补气健脾，调和诸药，为佐使药。诸药合用，共奏益气健脾，养血安神之效。
现代药理学研究证实，归脾丸具有抗休克作用， 可对抗小鼠烫伤性休克；具有促进学习记忆能力的作用，可改善正常小鼠的学习记忆能力，可增加苯中毒小鼠水迷宫空间搜索跨台次数、目标区域游泳时间，改善神经细胞形态及数量。
此外，归脾丸还具有促进造血功能的作用，可促进苯中毒小鼠骨髓造血细胞增殖，使有核细胞计数增加，并改善外周血象；具有抗胃溃疡的作用，能降低乙醇致胃溃疡小鼠的胃溃疡指数，提高血清和骨组织一氧化氮(NO)含量和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)含量。
在临床上，归脾丸可用于由心脾两虚，心神失养所致的失眠，症见失眠多梦，健忘，纳呆食少，肢倦乏力，精神萎靡，舌淡苔白，脉细弱，神经衰弱见上述证候者。
归脾丸可用于因思虑过度，劳伤心脾，气血两虚而致的心脾两虚证，症见气短懒言，失眠多梦，健忘，头晕头昏，肢倦乏力，精神疲惫，食欲不振，大便溏薄，舌淡苔白，脉细弱，慢性疲劳综合征见上述证候者。
归脾丸可用于多因气血虚弱，脑失所养而致的眩晕，症见头晕头昏，心悸少寐，神疲乏力，食少纳呆，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，贫血见上述证候者。
归脾丸可用于心脾两虚，心失所养而致的心悸，症见心慌不安，失眠健忘，神疲食少，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，贫血、神经衰弱见上述证候者。
归脾丸可用于多因脾虚气弱不能统血，血溢肠内而致的便血，症见血色紫黯，甚至色黑，肢体倦怠，食欲不振，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，胃、十二指肠溃疡出血见上述证候者。
归脾丸可用于多因脾虚气弱不能统血而致的崩漏，症见妇女经血非时而下，淋漓不断，甚或血流如涌，色淡质清，神疲体倦，面色萎黄，舌淡苔白，脉细弱，功能性子宫出血见上述证候者。
此外，归脾丸还有治疗失眠症、甲状腺功能减退、肝硬化继发脾功能亢进症、功能性消化不良伴抑郁症、妇科恶性肿瘤术后并发抑郁、减轻化疗所致骨髓抑制的报道。
在安全性方面，文献报道，服用归脾丸后出现口干、便秘、鼻腔干燥、皮肤干燥、皮疹、瘙痒、头晕、头痛等不良反应。
左归丸组方为熟地黄、龟甲胶、鹿角胶、枸杞子、菟丝子、山茱萸、山药、牛膝。方中熟地黄味甘温，补肾水，填真阴，为补肾滋阴要药，为君药。龟甲胶咸寒，滋阴潜阳，益肾健骨；鹿角胶咸温，温肾助阳，生精益血；枸杞子滋阴补肾，益精补血；菟丝子既补肾阳、又益 *** ，四药合用，辅助君药增强补肾滋阴，生精填髓之效，共为臣药。山茱萸温补肝肾，涩精敛汗；山药补益脾肾，固精止遗，两药为佐药。牛膝补肝肾，强筋骨，活血化瘀，引药下行，为使药。诸药相合，共奏滋肾补阴之功。
现代药理学研究证实，左归丸延缓衰老的作用， 能对抗大鼠给予左旋谷氨酸单钠所致的胸腺与淋巴细胞增殖反应的异常，改善中枢单胺类递质的代谢异常；能抑制老龄大鼠大脑皮质基因组DNA中8-羟基-2’-脱氧鸟苷在老化过程中的上调，拮抗海马糖皮质激素受 *** 点及其基因表达的下降；还可使老年大鼠下丘脑兴奋性与抑制性氨基酸类神经递质含量上升；可不同程度纠正老年大鼠海马和杏仁核脑区氨基酸类和单胺类神经递质代谢紊乱，使兴奋性和抑制性神经递质最终趋向平衡，进而利于维持老年机体轴调节的动态平衡；还有助于改善神经内分泌稳态调控，延缓机体衰老。
左归丸调节免疫功能的作用，对免疫功能有改善作用，可调节免疫反应及细胞毒性淋巴细胞功能，促进B细胞凋亡，抑制抗卵巢抗体聚集，减轻卵巢免疫炎性反应，改善卵巢功能；能使去势雌性大鼠 *** 皱襞数、 *** 固有层血管数均升高。
左归丸具有抗骨质疏松的作用，对去势大鼠骨质疏松模型，能提高胫骨骨小梁体积百分比，降低骨小梁吸收表面百分比和骨小梁形成表面百分比，增加降钙素含量，降低骨钙素含量，护制白介素-1和白介素-6的活性；对大鼠破骨细胞活性有抑 *** 用。左归丸含药血清体外可抑制成骨细胞白介素-1、白介素-6和前列腺素E2的分泌。
左归丸具有抗肾损伤的作用，可使庆大霉素所致肾小管损伤大鼠尿N-乙酰-β- D-氨基葡萄糖苷酶降低，减少JNK、c-Jun在肾小管表达，改善其病理变化。能降低5/6肾大部切除模型并肾性骨病大鼠甲状旁腺素合成以及血清甲状旁腺激素水平，抑制甲状旁腺增生，改善肾性骨病。
左归丸具有抗老年痴呆作用，对了淀粉样肽单侧海马注射拟阿尔茨海默病大鼠模型，左归丸可抑制海马区神经元细胞凋亡，减少肿瘤坏死因子-α蛋白含量，下调Caspase-3mRNA的表达；提高过氧化氢酶活性，抑制单胺氧化酶活性，拮抗自由基损伤，抑制脑组织中乙酰胆碱酯酶活性，上调热休克蛋白-70表达。
左归丸具有抗神经毒性的作用，可减轻谷氨酸单钠对小鼠行为、海马组织病理的不良影响，升高小鼠脑组织中超氧化物歧化酶活性和降低丙二醛含量。
此外，左归丸还可减轻流感病毒鼠肺适应株滴鼻感染所致小鼠的肺部损伤。糖尿病大鼠妊娠期予左归丸干预能够有预防高糖高脂饮食引发子代成年大鼠发生糖耐量异常，降低总胆固醇、甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇、脂联素。
在?安全性方面?，文献报道?，?服用?左归丸后?可出现??瘙痒、皮疹、过敏?、心悸、头痛?、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、便秘?、胃肠不适、食欲不振等不良反应。
道遥丸组方为柴胡、当归、白芍、白术(炒）、茯苓、炙甘草、薄荷。方中柴胡疏肝解郁，为君药。当归、白芍养血和血，柔肝舒肝，以养肝体，助肝阴，又防柴胡劫肝阴，为臣药。白术、茯苓、炙甘草健脾和中，扶土抑木，以滋化源；薄荷辛凉清轻，助柴胡疏肝散热，为佐药；甘草调和药性，兼为使药。诸药合用，肝脾并治，补疏共施，气血兼顾，共奏疏肝健脾、养血调络之功。
现代药理学研究证实，逍遥丸具有抗抑郁作用，能增加慢性束缚应激动物旷野实验穿格次数，降低慢性应激抑郁动物的海马突触素素mRNA表达量；临床肝郁证患者服逍遥丸治疗1个月，可见血浆β-内啡肽含量增加，肾上腺素和多巴胺含量减少。
逍遥丸具有抗焦虑作用，对高架十字迷宫实验小鼠有抗焦虑作用。
此外，逍遥丸还能增加雄激素致排卵障碍动物卵巢子宫重量指数，改善腺垂体、卵巢形态结构，降低血清雌二醇和睾酮含量，升高血清卵泡 *** 素、黄体生成素含量；增加 *** 预处理动物卵巢组织蛋白酶-L的mRNA的表达；增加雷公藤多苷片或注射丙酸睾丸酮所致排卵障碍动物子宫内内膜雌激素受体、孕激素受体表达；此外，逍遥丸含药血清依赖雌激素受体可促进体外培养鼠成骨细胞株UMR-106的增殖。
在临床上，逍遥丸可用于情志不遂，肝气郁结，肝脾不和所致的郁证，症见情绪低落，闷闷不乐，喜叹息息，胸闷胁痛，腹胀便溏，心烦不寐，舌苔白腻，脉弦细。
逍遥丸可用于肝郁不舒，肝克脾土所致的胁痛，症见两胁胀痛，口苦咽干，胃脘胀闷，食后加重，苔白腻，脉弦滑。
逍遥丸可用于肝气郁结，冲任失调所致的月经不调，症见月经周期紊乱，经前烦躁易怒， *** 胀痛，经期腹痛，腹胀便溏，舌黯，脉弦细。
逍遥丸可用于肝郁气滞，肝失疏泄，气机不畅导致气面失和，脾虚不运，清阳不升而出现头晕目眩，每遇情绪波动则加重，伴心烦，不寐，大便溏，舌苔薄白或白腻，脉弦。
逍遥丸可用于肝郁气滞，肝胃不和所致的胃脘痛，症见胃脘胀痛连及两胁，嗳气频繁，食后痞满加重，舌苔薄白或白腻，脉弦细或弦滑，胃下垂、消化不良、胃炎见上述证候者。此外，逍遥丸还有用于妇女更年期综合征、乳腺增生、失眠属肝郁脾虚证候者。
在安全性方面，临床报道，有患者服用道遥丸后出现心慌、恶心呕吐、面色苍白、大汗不止、疲乏无力等症状。此外，也有引起嗜睡、白带过多、肝损害的报道。
茯苓利尿、健脾、抗癌！但这几种人吃了会起反作用茯苓在我们的生活中是比较常见的，它的用途很广泛，可以拿来药用，也可以当做日常的食材来食用。茯苓的用途这么多，它会给我们身体带来哪些好处呢？是所有人都可以吃茯苓吗？就这两个问题来一起了解一下吧。
茯苓的好处：
1、利水消肿
茯苓性平、味甘、淡，食用可以入脾经。而脾在我们的身体里是运水化湿的，所以茯苓有很不错的利水消肿的效果。对于那些生活中有水肿、小便困难的人群来说，可以经常吃茯苓，可以起到很不错的改善作用。并且茯苓的药效很温和，在帮助增加尿量的同时，不会给身体带来一些不好的影响。
不管是寒湿类的人群，还是湿热类的人群，都可以食用服用来改善，对于身体会起到不错的缓解作用。
2、健脾止泻
茯苓可以入脾经，可以健脾渗湿而止泻，尤其对于治疗脾虚湿盛所导致的腹泻等症状，可以起到很好的治疗脾虚而引起的腹泻。
3、降血压
茯苓可以帮助身体的平滑肌收缩振幅减少，让它的张力下降。可以影响到体内的代谢，对于电解质的平衡可以起到调解的作用，茯苓可以抑制毛细血管的通透性，高血压的人群吃茯苓有很不错的缓解效果。
4、抗肿瘤
茯苓内含有很多微量元素，可以有效的增强人体细胞和体液的免疫功能。改善我们骨髓的造血功能，食用阾还可以增强肿瘤患者的食欲，有效的帮助抑制症状，减轻放化疗带给患者的一些副作用。
服用茯苓有哪些禁忌呢？
1、食用茯苓的时候要注意避免和米醋、浓茶等食物一起食用，并且要注意食用的剂量，不然会导致药效受到影响，还可能会出现中毒过敏的现象。有些人在服用过量之后会出现腹痛、皮肤红肿等一系列的情况，非常危险。
2、不建议糖尿病患者吃茯苓，因为高血糖人群每天都需要控制淀粉的摄入，一旦淀粉摄入过多的话，会导致血糖增高。茯苓本身是一个淀粉含量很高的食物，糖尿病患者食用之后会导致血糖升高。
3、本身就有肾虚多尿的人群，不可以服用茯苓。茯苓本身具有很不错的利尿作用，如果你本身在生活中就比较多尿的话，吃茯苓只会加重你的症状。
4、日常有出现口干舌燥的人群不可以吃茯苓，吃茯苓的话会导致你原先的症状越来越严重，给身体带来一些不好的影响。
其实茯苓是一个适用于大多数人来食用的中药，但是也不是全部的人群都适合，在食用茯苓的时候要注意是否适合自己。不要因为茯苓的作用很多就勉强自己去吃，这样反而会起到适得其反的效果，给身体带来一些不好的影响。
茯苓，别名云苓，又有白茯苓与赤茯苓之分。中医认为，茯苓味甘淡、性平，归心经、肺经、肾经、脾经，能健脾利湿、宁心安神。对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利、痰饮咳嗽、便溏泄泻、心悸失眠，可使用茯苓配伍其他中药进行标本兼治。
茯苓可谓全身都是宝，从里面的茯苓肉到外面的茯苓皮，都有很高的食用和药用价值，在古时候缺乏像现在西药这些有强效的药物时，中医们常利用茯苓做主药医治各种疑难杂症，今天，茯苓早已不再局限于中医的药用范畴了，更多养生和美食知识的普及，让茯苓在日常饮食当中也有了许多的运用，下面，我们就去了解下茯苓这种特殊的食材吧
茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳，人便稀烂，心神不安，失眠、多梦者。但肾虚多尿、虚寒滑精、气虚下陷、津伤口干者慎服。
茯苓有利尿的作用，如果一旦过量服用，那么就会导致小便次数过多，从而伤了身体的根本，令人元气大伤。同时肾虚患者食用之后，会加重疾病症状，甚至出现滑精等情况，所以应注意服用剂量以及特殊人群的服用。
同时常常容易口干以及气虚体弱的患者应该避免服用，否则会对身体造成危害。
糖尿病人更好不要吃茯苓，因为糖尿病人每天需要控制淀粉的摄入，每天摄入淀粉不能够超过五两主食，而茯苓的淀粉含量非常的高，自然糖尿病人是更好不要吃了。
服用茯苓应避免米醋，浓茶等物质，以及注意服用剂量，否则不仅仅影响药效，同时还会发生中毒过敏症状，比如腹痛，皮肤红肿，支气管哮喘发作等情况。
