尿频？送你八味中药，固精缩尿、调心补肾，远离起夜烦恼

寒冬腊月，躲在暖暖的被窝里睡觉无非是件美事，

然而，半夜里突然尿意频频，真的很让人纠结，

起来吧，好冷；

不起吧，又憋得慌。

纠结了半天，还是得起。

最要命的是没过多久，尿意又来了，而且一个晚上反反复复得有好多次。

晚上睡不好，到了白天精神自然欠佳。

这是怎么回事呢？

中医认为，肾主封藏，与膀胱相表里，肾气不摄，则膀胱失约，以致小便频数，有的人小便还有米泔色，更有甚者还会遗尿。

中医还认为啊，心藏神，肾之精气亏虚，不能上通于心，心气不足，神失所养，是故心神恍惚，精神欠佳。

今天，向大家介绍一个可调心补肾，通上温下，治疗尿频的方子——桑螵蛸散，出自《本草衍义》。

桑螵蛸散——桑螵蛸、龙骨、龟甲、远志、菖蒲、茯神、人参、当归。

固精缩尿：桑螵蛸、龙骨、龟甲

桑螵蛸味甘、咸，主入肾经，重在补肾助阳，而起固涩之效，

多用于治疗肾阳不足、固摄无权所致的遗尿尿频等，为君药。

《药性论》："止小便利，火炮令热，空心食之。虚而小便利，加而用之。"

《本草衍义》："治小便白浊。"

龙骨味甘、涩，性平，

煅用后涩性加重，是故有良好的收敛固涩之功效，

但凡是遗精，滑精，遗尿，尿频，崩漏，带下，自汗，盗汗等滑脱诸证都可以用龙骨来改善。

《别录》："止汗，缩小便，尿血，养精神，定魂魄。安五藏。"

龟甲味甘、咸，性寒，入心、肝、肾经，为滋阴益肾，养血补心之佳品。

桑螵蛸得龙骨，则固精缩尿之功增；

得龟甲，则补肾益精之功著，二者共为臣药。

交通心肾：远志、菖蒲、茯神

古人取名是非常讲究的，远志之所以取名远志，是因为古人觉得，服药后，可以志向高远，智慧增益，《千金翼方》也将远志放在治疗健忘的首位。

远志，苦辛性温，性善宣泄通达，入心、肾、肺经。

远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾、安定神志、益智强识之佳品。

《本经》："利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。"

《药性论》："治心神健春，坚壮阳道。主梦邪。"

此外，远志具有辛温之性，具有发散的作用，因此，它可以推动肾水上行，让心肾相交，水火并济，形成一个完美的闭合回路。

菖蒲，因为它老长在溪边的岩石缝里，所以也叫石菖蒲。

石菖蒲和远志一样，也是味辛温偏苦的药材，

辛能发散，苦能燥湿，温可通脉，加之石菖蒲本身就有一股特别的香气，善于走窜，

因此，我们说，石菖蒲具有开窍醒神，化湿，豁痰，辟秽之功效，把体内郁闭不通的孔窍都打开。

石菖蒲入心经，可开心窍，具有醒神益智、聪耳明目的功效，多用于治疗健忘症。

《本经》："开心孔，补五脏，通九窍，明耳目，出音声。"

《别录》："聪耳目，益心智。"

石菖蒲还入胃经，又具有芳香之气，香可以醒脾开胃，化解湿浊中阻，

而中焦一被打通，石菖蒲可自上而下带着心火向下温熙肾水，这不正好与远志向上推动肾水想呼应吗？

因此，在治疗心肾不交诸证时，常常会看到远志搭配石菖蒲，一上一下，有条不紊。

茯神味甘淡，性平，

茯神主入心经，尤善宁心安神，常常用于治疗心悸、失眠、健忘等症。

李时珍在《本草纲目》中对茯神有很高的评价，“后人治心病必用茯神。”

益气养血：人参、当归

一提到人参，很多人的之一反应都是：补气。

的确，人参可以大补元气，凡是身体出现了气虚了都可以用一些人参补回来。

然，人参大补元气，使得我们的身体元气充沛，继而血旺津生，神安智增，

此外，人体之元气得补，津液可摄，尿频的症状自然也得以改善。

《本经》："主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。"

《别录》："通血脉，破坚积，令人不忘。"

末了，再加点当归养益心血，合人参共奏益气养血之功。

最后，作一简单总结，桑螵蛸散重在固精缩尿，兼有交通心肾之功，多用于尿频、遗尿等心肾两虚，水火不交证。

需要强调的是下焦湿热所致，或相火妄动所致的尿频，桑螵蛸散并不适用哦。

经方配时方治疗慢性前列腺炎，健脾补肾，祛湿化浊，活血化瘀

随着社会的不断进步、生活水平的不断提升，各方面的压力也逐渐增大，50岁以下的中青年慢性前列腺炎患者也逐渐增多。本病主要由急性前列腺炎失治误治发展而来，形成慢性前列腺炎后，发展相对缓慢，病情隐秘，多数患者未引起重视。但是慢性前列腺炎经常反复发作，症状繁多，病情复杂，最终导致疾病迁延难愈。

由于前列腺的特殊解剖结构，前列腺管呈直角或斜行进入尿道，不利于腺体引流，而有利于尿道病原体生物进入腺体，使前列腺更容易受到病原微生物感染。再者，前列腺上皮因为有脂肪存在，各种抗生素及其他药物很难进入前列腺腺泡内，从而给前列腺炎的治疗带来了一定困难，这就给中老年患者带来了极大的困扰。

慢性前列腺炎症状的主要特点，大致可分为以下3类。

排尿症状：

前期以尿频，尿急，尿等待，尿不尽为主，随着症状的加重，继而出现排尿无力，尿分叉，尿线变细，尿痛，尿道灼热，晨起小便末尾和排便时尿道可见少量白色分泌物。这些症状常在劳累、酗酒、饮食不慎、天气变化等诱因下加重。

盆腔区域疼痛不适症状：

如果排尿症状逐渐加重，导致前列腺周边区域气血循环不畅，则会症出现下腹、大腿内侧、肛周、耻骨区、腰骶等部位疼痛或坠胀不适。当然，由于慢性前列腺炎的症状繁多、且不典型的特点，盆腔区域疼痛的部分症状也可与排尿症状同时出现。

其他症状：

如果在患有慢性前列腺炎的情况下，不节制，饮食作息不规律，久坐缺乏运动，则会出现功能下降，这也常常是患者就诊的主要症状。

根据慢性前列腺炎的临床特征，本病一般属于中医的“精浊”、“白浊”等范畴。从“尿频，尿急，尿等待尿不尽，排尿无力，尿分叉”等主要临床症状来分析，本病属于“虚证”范畴。中医认为“不通则痛，痛则不通”，所以，从“尿道灼热、尿痛、盆腔区域疼痛坠胀不适”等症状来分析，这明显属于“实证”范畴。对这两组症状进行归纳分析，本病属于本虚标实之证。

其本虚者，多以脾肾不足为主。脾虚则气血运化失职，肾虚则温煦推动无力，推动运化失常，则湿、热、浊、毒瘀阻前列腺而成本病。

其标实者，多以湿、热、浊、瘀、毒为主，这些病理产物多为有形实邪，容易阻滞前列腺部的气血运行，前列腺失于气血濡养则易出现盆腔区域疼痛坠胀等不适。

下面就要介绍了这一组药物，是由张仲景的桃核承气汤和经典名方萆解分清饮加减而成，多数医家常用两方加减治疗慢性前列腺炎，多有佳效。

本病属于脾肾两虚，湿热浊毒瘀阻下焦，故治治脾肾同调，祛湿解毒，化浊行瘀。

【方组】：萆薢，车前子，黄柏，墨旱莲，女贞子，白术，茯苓，石菖蒲，莲子心，桂枝，桃仁，丹参，大黄，芒硝等。

【主治】精浊（慢性前列腺炎），症见尿频，尿急，尿不尽，尿痛，尿道灼热，小便无力，尿等待，下腹、肛周、大腿内侧等部位疼痛坠胀，头面油腻，功能下降，腰膝酸软，口干口苦，舌苔黄而偏干，舌质略暗，舌下静脉粗紫等症。

【方解】

方中萆薢利湿气，分清化浊，是治浊之要药，湿浊两相兼顾，主治标实—下焦湿浊。

茯苓、白术均可健脾，茯苓渗湿，白术燥湿，两者搭配健脾以治本，祛湿以治标，主治—本虚（中焦脾虚）标实（中焦湿热）。

车前子利湿又通小便，配合茯苓，将湿浊从小便导出，主治标实—下焦湿浊。

石菖蒲芳香化湿，配合白术化中焦脾胃的湿浊，主治标实—脾胃湿浊。

黄柏苦寒入下焦，苦能燥湿，寒能清热，而黄柏专入下焦，故能清泄下焦湿热，主治标实—下焦湿热。

肾虚则虚火上扰于心，心火一动，则精关不固，故用莲子心清心火安心神以固精关，主治标实—上焦心火。

桃仁、丹参活血化瘀，通络止痛， 大黄破积滞、泻热毒、行瘀血、通大便，将活血化瘀之药引入下焦，解决前列腺解剖结构特殊药物难以进入的难题，最后将湿浊热毒瘀血从大便排出，主治标湿—血瘀。

桂枝是一味关键药物，它可以温经通脉、助阳化气，相当于血管的清道夫，交通的管理员，如果说上面的药物把湿、浊、热、毒、瘀血等标实化开，那么桂枝的作用则是把它们运送到垃圾回收站，大黄、芒硝把它们从大便排出，车前子、茯苓把它们从小便排出，主治标湿—瘀堵。

女贞子、旱莲草则为补肾阴而设，久病及肾，慢性前列腺炎肾阴虚者多见，这两个药物可根据阴虚阳虚酌情加减，主治本虚—肾阴虚。

诸药合用，共奏健脾补肾，祛湿化浊，散瘀止痛之效，故诸症可除。

本组方药虽好，但个人体质不一样，症状不相同，故并非人人适合，如有疑问，欢迎提问。#遇见更美童年#?

一味神奇的中药，专补肾壮阳，肾虚阳痿很适合。

#健康2023#

今天和大家聊一味矿石类的中药阳起石，阳起石又名白石、羊起石。

?阳起石

山东有一山名叫阳起山，当地人称之为暖山，因此山长期温暖，虽大雪覆盖但山上石头却能将白雪融化，《五杂组》卷三对阳起石特征的记载：山东有阳起石，煅为粉，着纸上，日中暴热，便能飞起。盖此石为阳精相感之理，固宜尔也。其石入药，能壮阳道。所以取名阳起石。

阳起石作用如其名，主要就是补肾壮阳，专门用于阳痿不举。

肾阳又称真阳，元阳，是人体阳气的根本，具有温煦机体，促进气化的作用，一旦肾阳不足则温煦不足，见神疲倦怠，畏寒肢冷，腰膝冷痛，阳痿不举等。

?《神农本草经》“主崩中漏下，破子脏出血，癥瘕结气，寒热腹痛，无子，阴痿不起，补不足”。

《名医别录》“疗男子茎头寒，阴下湿痒，去汗臭，久服不饥，令人有子”。

《药性本草》“补肾气精乏，腰痛膝冷，湿痹，能暖女子子宫久冷，冷癥寒瘕，止月水不定”。

阳痿不举、宫冷不孕

阳起石温肾壮阳，强阳起痿，用于肾阳不足导致的男子阳痿不举，遗精早泄，精滑不禁，便溏足冷，精冷无子等。女子肾阳不足而致宫冷不孕，崩中漏下。

治疗阳痿、宫冷不孕可与淫羊藿共同打粉为末，调和为膏状贴附于肚脐。

疮疡破溃，久不收疮

矿石类药物因有收敛之性，对于疮口有止血收疮的作用，用于疮口久不收敛，可打粉敷贴或撒敷于疮口。

阳起石因矿物药，古时多受雅士文人喜爱，多作为丹药使用，但因为属矿石金属所以不乏重金属，切不可久服常服。

补肾壮阳的中药配方 3个配方让肾无压力

中药海马：温肾壮阳散结消肿，难得的好药！

阳虚怕冷 手脚暖不热？这2个药对组合，强筋骨、补肾壮阳，不伤阴

随着生活不良习惯的增多，比如饮食不节、熬夜等，很多人都有同样的问题，比如经常感冒，手脚总是暖不热，甚至还特别怕冷，大便也经常不成形，这些严重影响日常生活。那为什么会出现这样的情况？其实，这是因为阳气虚衰所导致的一系列现象。

中医上认为人体内阳气有着温煦四肢及脏腑，而当人体阳气不足，身体就不能抵御外来寒邪的入侵，所以就出现怕冷、手脚冰凉、大便不成形、 腰酸背痛等情况，而且还会累及身体的旧疾，比如说关节疼痛、麻木等。

因此，对于阳虚体质的人来说，冬天最需要补充阳气了。那如何在冬季来补阳气呢？有人说可以喝姜汤，因为姜是补阳的，还有人说用附子理中丸。但是中医上认为春夏养阳，秋冬养阴，而这些中药，都属于辛温燥热之品，用了反而会伤阴，那怎么办呢？今天就给大家分享一味补阳不伤阴的中药，巴戟天。

说起巴戟天，虽然我们日常生活中可能比较少见，但是熟悉它的朋友们就知道巴戟天可是一味具有补肾壮阳，强筋骨、祛风湿的中药材，与益智仁、砂仁等称为四大南药。巴戟天不仅性质温和，既能补阳，又不伤阴，而且以其质润，还可安五脏。因此，秋冬季补阳，别忘了巴戟天这一味中药。

那应该怎么使用呢？接下来就给大家分享2个常用药对组合。

1、巴戟天和肉苁蓉配伍，适用于肾阳不足、阳虚、腰膝冷痛等情况。

巴戟天和肉苁蓉这两味都是温肾助阳之药，肉苁蓉味甘咸，性柔，有补肾壮阳、润燥益精、润肠通便的作用，与巴戟天合用，可增强温肾壮阳之力，并且两味都是温和之药，也不必担心补阳的同时会伤及阴气。因此对于一下肾阳不足、阳虚、腰膝冷痛等情况有着不错的改善。

2、巴戟天和菟丝子配伍，适用于阴阳两虚。

巴戟天补阳不伤阴，而菟丝子可是一味平补阴阳的良药，味辛甘平，可入肝、肾二经，不仅可以补阴补阳，还能养阴通络，温助脾胃。两味中药合用有阴阳双补的特色，而且这二药搭配也是出自《辨证录》的小方子，天丝饮。

总的来说，巴戟天是一味补阳不伤阴的中药，特别适合秋冬季补阳。如果你也有阳虚怕冷、或者有腰膝酸软、阴阳两虚等情况，那就不妨试一下巴戟天这味中药，大家学会了吗？

中药炖羊肉，补肾壮阳治早泄

一个补肾精的方子，两味中药泡水，阴阳同补、延缓衰老、延年益寿

阴阳两虚、肾精亏虚怎么办？今天分享一个名方两味中药帮你补回来，

古人常讲“精充九窍，养百骸”，意思就是说，肾精是我们全身能量的种子，像电池一样，当五脏六腑需要能源时，就会放出电力，持续不断的给身体提供养料。如果肾精亏虚，人就会出现很多问题，比如身体早衰、牙齿松动、失眠健忘、等等，

那如何来补肾精呢？什么时候补肾精好呢？中医上讲入冬之后，五脏转为肾，肾主藏精，它会在冬天努力为身体储备足够的“精”，以应对来年阳气的生发。所以整个冬天补养的重点就是“肾精”。

那今天就给大家分享一个补肾精的好方子，什么方子呢?《圣济总录》里面有一个延年方，方名叫《二精丸》，方子很简单，只有两味中药黄精枸杞组成。

该方对其功效是这样记载的：“助气固精，保镇丹田，活血驻颜，长生不老。”意思就是说能够延缓衰老，延年益寿。

我们来看看它的成分：

枸杞子性味甘平，功善滋补肝肾、益精明目、润肺、止渴；其味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气，所以滋阴而不致阴衰，助阳而能使阳旺。简单来说，枸杞虽然补阴，但是也能兼顾补阳。

而黄精性味甘平，善能补气养阴、健脾、润肺、益肾，黄精进入人体后，能迅速地缩短肾气恢复的时间，让五脏之一时间得到营养，安五脏，还能在益肾的基础上进行补血，在整个的服用过程中，黄精不会引起人的上火，因为黄精是平性中药，这个不上火的特点是很少具有补益性质中药所具备的

在临床上黄精经常用于由肾气不足引起的体乏，容易疲劳，没有精神，容易感冒，等方面的调养。

二药同用，阴阳双补、助气固精、保镇丹田、养血驻颜的作用。适用于须发早白、身体早衰、牙齿松动、腰膝酸软、眼花耳鸣的人群。大家学会了吗

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