黄豆猪蹄汤怎么做又烂又香又好吃,黄豆猪蹄汤怎么做又烂又香又好吃-广角镜-

黄豆猪蹄汤怎么做又烂又香又好吃,黄豆猪蹄汤怎么做又烂又香又好吃

牵着乌龟去散步 广角镜 34 0
要想黄豆猪蹄汤好喝,调料不能乱放,跟着大厨做,又鲜又香没腥味

要想黄豆猪蹄汤好喝,调料不能乱放,跟着大厨做,又鲜又香没腥味

俗话说无汤不成席,这过年期间招待客人,餐桌上必定要有一碗汤,男人忙着聊天喝酒了,倒是女人们一直在吃,所以今年我准备做这道黄豆猪蹄汤,黄豆中含有大量的蛋白质,猪蹄中都是胶原蛋白,女人多吃对皮肤好。

如果黄豆猪蹄汤做好了,汤鲜味美,猪蹄鲜嫩Q弹,好喝更好吃。众所周知,新鲜的猪蹄也会有一股腥味,为了去掉这股腥味,大家会选择用各种调料。

但是我想告诉大家的是,要想把黄豆猪蹄汤炖得好喝,调料是不能乱放的,去掉腥味的同时,还破坏了猪蹄特有的鲜美,所以它就不好喝不好吃了。大厨教给了我详细又正确的做法,跟着一起做,又鲜又香没腥味。

黄豆猪蹄汤的做法:

取适量的黄豆还有花生,用清水淘洗干净,然后重新放入清水中,浸泡四五个小时,这样更容易煮熟。

去市场上买处理干净的猪蹄,顺便让老板帮忙斩成块状,买回来先放在清水里浸泡十多分钟,这样可以泡出多余的血水,减少腥味。

锅内添冷水,倒入猪蹄,还有适量的料酒,大火加热烧开,直到煮出浮沫,捞出猪蹄冲洗掉浮沫备用。

大葱剥皮洗干净切成小段,生姜去皮洗干净切成片状,喜欢吃辣的还可以放一点干辣椒,切成小段,准备一点白芷备用。

起锅热油,油熟后倒入猪蹄翻炒均匀,尽量用小火,一直翻炒到猪蹄呈现焦黄色,然后放入葱段、姜片、干辣椒煸炒出香味。

继续倒入多一点的清水,把白芷放进去,大火加热烧开,然后倒入黄豆、花生,再次烧开等几分钟,换成中火,炖煮一两个小时,猪蹄软烂,撒入适量的食盐,继续炖煮十分钟就可以盛出食用了。

烹饪技巧:

要想炖的猪蹄汤鲜美好喝,调料是不能乱放的,只用葱、姜还有白芷就可以了,它们可以很好地去掉腥味异味,还能起到提鲜增香的作用。

家喻户晓的黄豆猪蹄汤,学会你就是厨神

黄豆洗净。猪蹄用热水焯烫过后用冷水冲净。姜切片。将准备好的黄豆,猪蹄和姜片放入炖锅,倒入适量料酒。打煲汤健煮上3-4个小时。待黄豆煮软,猪蹄软糯加入适量盐和胡椒粉即可食用。煲,午餐,晚餐,朋友聚餐

炖猪脚汤时,牢记“1做2不做”,汤鲜香肉嫩软烂易嚼,还无腥味

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,“尝遍人间百味,每样都很对胃”,每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是一道“猪脚玉米汤”,喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。

导语:炖猪脚汤时,这“1做2不做”要牢记,汤鲜香肉嫩易嚼,还无腥味

在冷天喝猪脚汤,不仅是暖身,而且还可帮助补充胶原蛋白,炖猪脚汤可以搭配的食材多样,黄豆、玉米、菌菇等等都行,不同的食物搭配当然也会让人享受到不同的美味,炖猪脚汤的时候需要牢记“1做2不做”,这猪脚汤鲜香肉嫩,而且软烂易嚼,吃着特别美味,家里的大人和小孩都可放心吃,吸收了营养,而且还不会让人感觉有腥味,下面我便会将猪脚汤的做法详细分享给大家,随手一搭配就是一道美味更营养的食物,大家别错过了学习。

猪脚玉米汤的做法:

备用食材:猪脚2个,玉米棒2个,秀珍菇20克,枸杞3个,葱2根;

*** 过程:之一步,猪脚需要准备出,先清洗干净,斩成大块,在锅中添上水,冷水放入猪脚,焯下水,待水烧开后捞出猪脚,用水冲洗下猪脚,控水待用;

第二步,新鲜的玉米棒子切成小段用,重新给锅中加上水,将玉米段放入,煮开后就可以捞出来了,秀珍菇用手撕成小段,大葱一部分切成段,另一部分切成葱花;

第三步,生姜切成片,在锅中添上水,将猪脚放入锅中,加上生姜片和葱段,开始煲汤,差不多40分钟的时间,将猪脚煮好,同时准备出秀珍菇;

第四步,待将猪脚煮好后,放入秀珍菇,再加上点食盐调味,继续煮几分钟,让猪脚汤可以入味,待将秀珍菇煮至断生后,这汤也就基本上做好了;

第五步,关火,将炖好的猪脚汤盛出在碗中,撒上点葱花做点缀,就可以上桌了。

小编总结:小雪节气之后,天气也就越发冷了,尽管穿得很厚但还是感觉很冷,这段时间非常适合喝汤,用肉煲汤喝,不仅是暖身,而且还可帮助贴膘,身上暖暖的,不怕冷了,这猪脚本就是对女孩子很好的食材,我特别喜欢搭配玉米煲汤,清甜的玉米和猪脚的搭配,整道汤的口感好的没话说,我的家人本就非常喜欢喝各种汤,而在不同的季节就需要用不同的食材做搭配,夏天适合喝比较清爽的,而在冬天更适合肉汤,这猪脚汤的 *** 相信你也会爱上喝。

烹饪小技巧:

1、猪脚汤1做,是需要记得需要事先焯水,焯水的步骤是一定要做好的,因为猪脚中含有血水和杂质,因此焯过水才可帮助去除这些杂质,吃着口感更加好,而且还不会有异味,这样的猪脚汤才会更加得到家人的喜欢;

2、之一个不做,焯水的时候不要开水下锅,记得要用冷水,如果用热水会让猪脚的肉质变得比较紧致,血水便不易会逼出,吃着口感当然也不会好,另外焯过水记得用冷水冲洗便可,不需要用热水;

3、第二个不做,猪脚汤不可过早加盐,需要等到将猪脚的肉炖熟炖烂后再加盐,一般情况下也就是在出锅前的时候再放盐,这样既能让猪脚入味,而且还可防止因为蛋白的凝固,而导致肉炖不烂的情况。

牢记“1做2不做”,猪脚汤鲜香肉软烂易嚼,如果你也喜欢喝猪脚汤,欢迎大家收藏学习这个做法,或者是将其分享给更多需要的人!

黄豆跟什么炖汤比较好喝?又有营养既简单

黄豆是我国无比首要的粮食作物,每年产量都无比大,与此同时,黄豆在我国的消耗量也无比大,人们会把黄豆做成种种食品来吃,譬如最常见的豆制品豆腐便是用黄豆 *** 而成的,吃黄豆的益处无比多,黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。女性常食此汤,能起到补血养颜的作用。

之一种做法:黄豆炖海带

食材准备:黄豆、泡好的海带、盐、糖、酱油、花椒、大料、干辣椒

黄豆炖海带的做法:

之一步:锅中烧热油,放入花椒、大料、干辣椒煸炒出香味

第二步:放入泡好的黄豆煸炒,直到豆皮缩水焦黄

第三步:放入泡好的海带,翻炒几下,倒入水,将要没过海带的高度

第四步:加入酱油、盐、一点糖来提味

第五步:盖盖焖15分钟左右,海带变软,就可以出锅。

第二种做法:黄豆炖排骨汤

食材准备:黄豆50克,排骨1根,姜1块,盐少许

黄豆炖排骨汤的做法:

之一步:排骨洗净,黄豆用温水浸泡1小时,姜分两份;

第二步:锅中水烧开,放入姜,排骨,煮几分钟后捞出洗净;

第三步:将排骨,黄豆放入炖盅里,加入适量的水,蒸煮4小时;

第四步:出锅后加入适量的盐,即可食用。

第三种做法:黄豆猪蹄汤

食材准备:猪蹄 、 黄豆 、葱 、姜 、 八角、白胡椒粉

黄豆猪蹄汤的做法:

之一步:准备所需的材料。猪蹄提前用清水浸泡,换几遍水,洗去浮沫血沫;

第二步:黄豆洗净,提前泡发,洗净的猪蹄放入锅中,加冷水,煮开锅后3分钟去浮沫;

第三步:捞出焯水的猪蹄洗净,水倒掉;猪蹄重新入锅,加入葱、姜片、八角,加入足量清水;

第四步:大火煮开锅,转小火煲2小时,至猪蹄软薷,汤汁奶白,最后加入少许盐、白胡椒粉调味;

第五步:黑胡椒蘸汁:耗油2大勺,加加特级烧菜酱油1勺,加加原酿造生抽1勺,加加千味豆豉1勺,清开水3勺,黑胡椒、盐 少许;

第六步:所有蘸汁的材料混合,猪蹄可以直接吃原味的,也可以蘸着吃。

第四种做法:黄豆焖牛肉

食材准备:牛肋条肉、黄豆、花生油、酱油、盐、料酒、糖、葱段、姜片、大料

黄豆焖牛肉的做法:

之一步:将牛肉洗净,整块放入开水锅煮30分钟左右,除去血污和膻气,捞出控水

第二步:晾凉后切成方丁;黄豆淘洗干净,黄豆淘洗干净,用温水浸泡长期变软时捞出, 控干水;

第三步:将锅置于火上,放入花生油烧至七成热,放入牛肉丁煸炒变色,随即加入酱油,料酒,葱段,姜片,大料和适量清水(没过肉丁)烧开,滚上几滚,

第四步:下入黄豆,再烧开后盖上锅盖,改用小火焖烧1.5个小时左右,至八成熟时放入盐和糖,调好口味

第五步:继续用小火焖半个小时,焖至肉酥豆烂,卤汁转稠,即成。

入秋天气渐凉,来喝一碗"黄豆猪蹄汤"吧,汤鲜味美,超好喝

黄豆猪蹄汤是一道药膳。做法简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效。属于乳母食谱,通乳食谱,气血双补食谱,孕妇食谱,补虚养身食谱。

做法:

1.猪蹄处理干净,切成小块;

2.起锅烧水,猪蹄冷水下锅,大火烧开,撇去浮沫;

3.将猪蹄放进砂锅,再放上葱结、生姜、泡发的黄豆、没过猪蹄的清水,大火烧开转小火炖1小时;

4.时间到,倒入食盐、胡椒粉,搅匀出锅。

猪蹄黄豆汤——鲜浓好汤"熬"出来

材料

猪蹄1个,黄豆50克,葱20克,姜30克,料酒30克,(盐、胡椒粉、适量)。

做法

1、将猪蹄从冰箱里取出,剁成大块(一个猪蹄剁6块即可)。取一只碗,放入黄豆加水浸泡半个小时,葱切大片,姜切大片

2、锅里放入适量清水,加入剁好的猪蹄、葱片、姜片、料酒、大火煮沸,煮至5——6分钟捞出,用凉水冲洗干净。

3、取一个煲汤的砂锅,倒入刚刚焯水的猪蹄、葱片、姜片,砂锅里放入四大碗清水,盖上锅盖焖煮30分钟后,放入泡好的黄豆。

图片来源于 ***

4、大火烧开,改用小火焖煮二个半小时左右。

5、汤汁成奶白色,加盐、胡椒粉(去腥)调味,出锅即可
黄豆中的异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性,同时含人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量更高;含大量脂肪,其中主要为不饱和脂肪酸(亚油酸、油酸、亚麻酸等);并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素,维生素B1、B2、B12,烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮甙、皂甙等成分。

  除主要能补充有关营养素外,由于含铁量多,并且易为人体吸收,故对儿童生长发育及缺铁性贫血极有益。

猪蹄黄豆汤有强壮骨骼,催乳下奶,提高免疫力和美容养颜的功效。

邻家阿婆的猪脚黄豆汤

沈嘉禄

猪脚黄豆汤也叫脚爪黄豆汤,是值得回味的上海老味道。入冬后,持中馈的煮妇就会做几次,炖得酥而不烂,汤色乳白。黄豆宜选东北大青黄豆,有糯性,回味有点甜。当年黑龙江知青回沪探亲几乎人人都会带上一袋。猪脚,上海人亦称猪脚爪。民间相信“前脚后蹄”,前脚赛过猪的刹车系统,奔跑及突然停住时前脚用力更多,脚筋锻炼得相当强健。而买蹄髈宜选后蹄,骨头小,皮厚,肉多,无论炖汤还是红烧,口感更佳。

寒冬腊月,特别是那种冷风吱吱钻到骨头里隐隐作痛的“作雪天”,热气腾腾的一砂锅猪脚黄豆汤在桌子中央这么一坐,一家老少吃得暖意融融,小孩子吃饱了来到阳台上冲着黑沉沉的夜空大吼一声:“老天爷,快点落雪呀!”是啊,魔都有许多年没下雪了,如果有,也是轻描淡写地在屋顶上、车顶上撒一点,就像给一碗罗宋汤撒胡椒粉。

就是在这样寒气砭骨的冬天,我喝到了人生之一碗猪脚黄豆汤。

这里必须先交代一下背景。在我学龄前,也就是上世纪六十年代前期,我妈妈在里弄生产组工作。生产组是妇女同志的大本营,“半边天”读出扫盲班,就有了更高的理想,希望进入体制成为工厂正式职工,吃食堂饭,有工装,有车贴,有浴票,享受全劳保,每个月还能领到肥皂、卫生纸。有一次,妈妈牵着我的小手穿过草原般辽阔的人民广场,来到一家简陋的工厂,大屋顶下,上百盏日光灯齐刷刷亮起,上百人分成若干个小组围在十几张长桌边给羊毛衫绣花。这其实是她平时在家里做的“生活”,而此时她们非要像向日葵那样聚在一起,在形式上模拟车间里的劳作。妈妈忙着飞针走线,我在她身边像条小狗似地转来转去,没玩具呀,只能将鞋带系死,再费劲地解开,无聊得很,实在不行就瞅个空子逃到大门口,看对面操场上的中学生排队操练,怒吼“团结就是力量”。

第二天,妈妈就把我托给楼下前厢房的邻居照看。这家邻居的情景现在是无论如何看不到了,两个老太,一位叫“大脚阿婆”,另一位叫“小脚阿婆”,对的,其中一位缠过脚。在万恶的旧社会,她们嫁给了同一个丈夫,解放后男人因病去世,大小老婆就住在一起,相濡以沫,情同姐妹。她们有一个儿子,一个女儿,都成家了,分开住。

大脚阿婆收下我后就严厉关照不要跑到天井外面去,“当心被拐子拐走”。这在当时是极具震慑力的。转而又无比温柔地说:“今天我烧脚爪黄豆汤给你吃。”

等到中午,大脚阿婆将一碗饭端到八仙桌上,上面浇了一勺汤,十几粒黄豆,并没有我期待了一个上午的猪脚爪。“脚爪呢?”我轻声地问。大脚阿婆大声回答:“还没烧酥。”

我就用十几粒黄豆将一碗白饭塞进没有油水的小肚子里。好在有一本彩色卡通画册深深吸引了我,白雪公主和七个小矮人的故事为我打开了陌生而美丽的新世界,公主如此美丽善良,小矮人又如此勤奋,他们挖了一整天的矿石,天黑后回家才能喝到公主为他们煮的汤。肯定不会是猪脚黄豆汤吧,我想。所以很知足,看一页,塞一口。这本彩色卡通画册应该是她们的儿子或女儿留下来的,一起留下来的还有《封神榜》《杨家将》等几本破破烂烂的连环画,以及几十本布料样本(这大概与她们儿子的工作有关),也相当有看头。

第二天,经过一个上午的等待,饭点到了,同样是一碗饭,同样是十几粒黄豆,“脚爪呢?”我声音更轻地问。大脚阿婆更响亮地回答:“还没烧酥。”第三天,重复之一天的模式,一碗饭,一勺汤,十几粒黄豆,猪脚爪还没有烧酥。大脚阿婆与小脚阿婆在我吃好后才在屋子另一边的桌子上吃,她们有没有吃猪脚爪,我不敢前去看个究竟,因为里屋光线极暗,墙上又挂着一个红木镜框,鸭蛋形的内衬里嵌了一张擦笔画,一个精瘦的男人戴一顶瓜皮小帽,桌上的一羹一饭都被他看在眼里。饭后,大脚阿婆用刨花水梳头,小脚阿婆则开始折锡箔,口中念念有辞,弄堂里的人愿意买她的锡箔,她一边折一边念经,据说“很灵的”。

在楼下前厢房被托管了三天,白雪公主与七个小矮人的故事让我看得浮想联翩。里弄生产组大妈们精心策划的转正式工行动宣告失败,她们灰溜溜地回到各自家里,继续可恨的计件工资制。妈妈松了一口气:“也好,可以看牢小赤佬,明年再送他去幼儿园也不晚。”

一直等我上了小学,身体又长高了点,有一天被班主任表扬了,有点骨头轻,回家就壮着胆子向妈妈提出:“我要吃脚爪黄豆汤。”妈妈有点奇怪,因为我在吃的上面从未提过任何要求。“在大脚阿婆那里吃过脚爪黄豆汤,是不是吃出瘾头来啦?”

我这才把实情向妈妈汇报,她恍然:“每天给她两角饭钱的,死老太婆!”

几天后,我才真正吃到了人生之一碗猪脚黄豆汤。但味道怎么样,没记住,印象深刻的还是白雪公主,一双美丽的大眼睛!

后来我家条件好了,也经常吃猪脚黄豆汤。我五哥是黑龙江知青,他千里迢迢背回来的大青黄豆确实是做这道家常风味的好材料。不过我又发现,那个时候像我家附近的绿野、大同、老松顺、鸿兴馆等几家饭店都没有猪脚爪,只有像自忠路上小毛饭店这样的小馆子里才有,猪脚爪与黄豆同煮一锅,还在三鲜汤、炒三鲜里扮演“匪兵甲”的角色。在熟食店里也有,以卤烧或糟货出镜。后来有个老师傅告诉我,猪脚爪毛太多,啥人有心相去弄清爽?再讲这路货色烧不到位不好吃,烧到位了又容易皮开肉绽,卖不出铜钿,干脆免进。他又说:“猪脚爪不上台面的,小阿弟你懂吗?一人一只猪脚爪啃起来,吃相太难看啦!”

想象一下指甲涂得红红绿绿的美女捧着一只猪脚爪横啃竖啃,确实不够雅观。在家可以边看电视边啃,不影响市容,所以在熟食店里卤猪脚的生意还是不错的,尤其是世界杯、奥运会期间,猪脚鸡爪鸭头颈卖得特别火,女人也是消费主力。有一次与太太去七宝老街白相,看到有一家小店专卖红烧猪脚,开锅时香气四溢,摆在白木台面上的猪脚,队形整齐,色泽红亮,皮肉似乎都在快乐地颤抖,端的是一只只绝妙好蹄。马上买了一只请阿姨劈开,坐在店堂里每人啃了半只。老夫老妻,就不在乎吃相了。

平时在家,我们也是经常烧脚爪黄豆汤的,我的经验是不能用高压锅,必须用老式的宜兴砂锅,实在不行的话就用陶瓷烧锅,小火慢炖,密切观察,不能让脚爪粘底烧焦,一旦有了焦毛气,败局难以挽回。如果有兴趣又有闲暇的话,我也会做一回猪脚冻。猪脚治净煮至七八分熟,捞出后用净水冲洗冷却,剥皮剔骨,再加五香料红烧至酥烂,然后连汤带水倒在玻璃罐里,冷却后进冰箱冻一夜,第二天蜕出,切块装盆,蘸不蘸醋都行,下酒妙品。如果加些花生米在里面,口感更加细腻丰富。炖猪脚黄豆汤时我喜欢加点花生米,不必去红衣,有异香,也能补血。以上几款都是冬天的节目,到了夏天就做糟脚爪,口感在糟鸡爪、糟门腔、糟肚子之上,春秋两季可红烧或椒盐。

进入改革开放后,猪脚爪才有了粉墨登场的机会,九江路上的美味斋驰誉沪上,他家的菜饭深受群众欢迎,浇头中的红烧脚爪是一绝,点赞甚多,我也经常吃。在黄河路、乍浦路美食街曾经流行过一道菜颇具戏剧性:猪八戒踢足球——三四只红烧猪脚爪配一只狮子头。最让人怀念的还是香酥椒盐猪脚,老卤里浸泡一夜,次日煮熟后再下油锅炸至皮脆肉酥,上桌时撒椒盐或鲜辣粉,趁热吃,别有一种粗放的、直率的、极具市井风情的味觉满足感。在市场经济启动后,在初步摆脱物资匮乏的尴尬之后,人们觉得不妨在餐桌上撒撒野。那种“人手一只啃起来”的吃相,对应了“改革开放富起来”的颂歌,也可以当作“思想解放,与时俱进”的案例来看。

也因此,我在广州吃到猪脚姜和白云猪手,在东北吃到酸菜炖猪脚,在北京吃到卤猪脚与卤肠双拼。但那种“放开来”的感觉,都不及在上海小饭店里大家一起啃猪脚时那般豪迈与酣畅。

疫情期间宅家太久,执爨就成了解闷游戏。有一天我煮了猪脚黄豆汤,考虑到医生对我再三警告,只敢用一只猪脚,多抓一把黄豆,汤色与味道就寡淡了许多。这只号称从“金华两头乌”身上取下来的猪脚,在回锅两次后皮开肉绽,失去了记忆中的劲道和香气,成了可厌的药渣,最终无人问津。

最想念当年大脚阿婆的猪脚。

黄豆炖猪蹄这样做出来,好吃解馋,不腥不油腻,软嫩香鲜又可口

猪蹄被称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”,它含有丰富的胶原蛋白质,其脂肪含量也比肥肉低,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。

前段时间猪肉价的倍涨,让人望而却步,更多的人都在等待“回归”原来的价格,持续一个多月的等待,虽说价格还是依旧久高不下,我们这卖到29元每斤,但是也有很多人慢慢地接受了,最近猪肉铺的人流量看起来,明显比前段时间多了很多人。

我家姑娘实打实的一个“肉食主义”,小半个月没给吃猪肉,昨儿晚上委屈巴巴地告诉我,想啃肉骨头,早上孩儿爸送去学校的路上,又给他爸叮嘱了一遍,看来小家伙真的是嘴馋了。于是一大早去了趟菜市场,买了肘子、猪蹄和猪龙骨,其中猪龙骨和肘子我给按照酱骨头的法子做了,至于猪蹄,我想换个 *** ,于是做了猪蹄经典的做法——【黄豆炖猪蹄】

买猪蹄选前蹄还是后蹄呢?

首先要确定你是怎么个吃法,前蹄是呈直形,肉和筋多一些,打算烤、酱、焖、炖的话,就选前蹄;后蹄呈弯形,相对于前蹄它骨头多些,适合煲汤。但是从营养成分来说,前蹄和后蹄没多大区别,同样都含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等,都有强筋壮骨的功效。

如何挑选新鲜的猪蹄?

一要看猪蹄的颜色,应尽量买接近肉色的,过分 *** 的话就要注意了;二要用鼻子闻一下,新鲜的猪蹄有肉的味道,无其他刺鼻异味。

黄豆炖猪蹄做法详细分解

食材:前蹄、黄豆、冰糖、料酒、啤酒、花椒、生姜、葱白,小葱、生抽、八角、草果、干红辣椒、陈皮。

具体做法:

1、猪蹄用刀剁成小块,也可以买的时候让商家帮你剁块,再将剁了块的猪蹄洗净。锅里准备冷水,放入洗净的猪蹄,姜片、料酒和几粒花椒。水开后煮8-10分钟左右控水捞出,用温水洗去表面杂质,顺带去掉残存的猪毛。

2、锅里备少许油,放入几粒冰糖炒化至冒泡,再放入猪蹄翻炒,让糖色均匀裹住猪蹄。

3、葱、姜切好放入锅里翻炒出香味。

4、准备一碗开水和一罐啤酒放入锅里。切记记得:一定要先倒开水,如果啤酒先入锅的话,肉会突然遇冷而变得紧实不易炖烂,另外放啤酒可以去除腥味,而且还会有提鲜加嫩的作用。水/啤酒量要没过肉,中途非得尽量不要加水,非得加的话就要加热水。这时候如果你和我一样忘记泡黄豆的话,可以把黄豆冲洗下,早早放入锅里。如果提前把黄豆泡好了,那就中途再倒进锅里。

5、趁锅烧水的时间,放入大料(八角、草果、干红辣椒、陈皮)和生抽,水烧开后,转小火慢慢炖1个半小时-2个小时,也可以放入高压锅大约30-40分钟就能炖好(如果你选用高压锅,那就在前面添的水量是肉的一半就可以了)。我炖到1个小时的时候加了几块豆干,这个根据你喜好了。

6、用筷子能轻轻松松插透肉里就可以放适量的盐了,再炖个十多分钟,转大火收下汤汁,撒点小葱花,即可关火。

成品:

温馨小提示:

1、买前蹄还是后蹄?看你的吃法了,喝汤买后蹄、吃肉买前蹄。

2、之一次入水去除肉里杂质后,一定要温水冲洗干净,同时可以查看下表皮有无猪毛,有的话拔掉。

3、炖煮的时候加入啤酒更能除腥,而且还会有提鲜加嫩的作用。


?我是又家小厨房的掌勺人——又又妈。

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黄豆猪蹄汤这样吃,换个口味换种心情

猪蹄洗净,小黄豆冷水泡三小时左右冷水中放入姜片、料酒、葱段及猪蹄,飞沫去血水去腥;捞出猪蹄洗净备用;砂锅中放入黄豆、猪蹄、姜、五颗花椒、少量和白胡椒和盐,大火煮沸,小火炖两小时左右。即可食用4-5岁,2-3岁,学龄前儿童,大众人群,汤,煲,午餐,晚餐

【小小小丁酉推荐】滋补美味,猪蹄炖黄豆的烹饪技巧与健康影响

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黄豆猪蹄汤怎么做又烂又香又好吃,黄豆猪蹄汤怎么做又烂又香又好吃-第1张图片-

猪蹄炖黄豆是一道汤煲类的传统美食,以其丰富的营养和鲜美的口感受到广大食客的青睐。本文将带您了解猪蹄炖黄豆的 *** 方式和温馨提示,同时介绍其由来历史、烹饪技巧和对健康的影响,让您在享受美味的同时也能得到滋补。

一、由来历史:

猪蹄炖黄豆是中国传统美食之一,其历史可以追溯到几百年前。据传,这道菜最早由民间艺人捧着碗在戏台旁边吃边唱,后来逐渐传入民间并流传至今。

二、 *** 方式:

1.准备材料:

- 猪蹄:500克

- 黄豆:100克

- 姜片:适量

- 料酒:适量

- 盐:适量

- 鸡精:适量

- 红枣:适量(可选)

2.烹饪步骤:

(1) 将猪蹄洗净切块,入沸水中焯水去腥;同时将黄豆用清水浸泡2小时。

(2) 锅中倒入适量清水,放入猪蹄块和姜片,加入适量料酒煮沸后捞出。

(3) 将炖盅放入蹄肉,加入黄豆、红枣(可选),并加入刚煮过猪蹄的清汤,使其盖过食材。

(4) 上锅蒸2小时,直至猪蹄肉烂熟,黄豆软糯。

(5) 取出炖盅,撒入适量盐和鸡精调味即可。

温馨提示:

- 可根据口味加入适量老抽调色。

- 煮猪蹄时,可以加入少许生姜和料酒去腥。

- 猪蹄和黄豆炖煮的时间不宜过长,否则会影响黄豆的口感。


三、烹饪技巧:

1. 黄豆浸泡:将黄豆浸泡2小时可使其更易煮烂,且更易吸收猪蹄的鲜美汤汁。

2. 煮猪蹄:煮猪蹄时,先焯水去腥可以让猪蹄更加香嫩。

3. 加入红枣:可根据个人喜好加入适量红枣,增添甜味和口感。

四、猪蹄炖黄豆与健康:

猪蹄炖黄豆富含蛋白质、胶原蛋白、钙质、铁质等多种营养成分。其中,胶原蛋白有助于改善皮肤弹性、保持关节健康,对美容养颜和滋润关节有一定的作用。此外,黄豆富含纤维素和维生素B群,具有补充能量、改善消化和增强免疫力的作用。适量食用还有助于调节血脂和血糖水平。


猪蹄炖黄豆作为一道传统美食,不仅美味可口,而且对健康有益。希望通过本文的介绍,您有了更加详细的 *** 方式和温馨提示,同时了解到猪蹄炖黄豆的由来和健康影响,让您在享受美食的同时也能得到滋补和养生的效果。尝试一下吧,相信您会爱上这道美味佳肴!

标签: 猪蹄 黄豆 好吃 怎么

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