鲈鱼更好吃的做法,鲈鱼更好吃的做法砂锅

牵着乌龟去散步 广角镜 33 0
好吃下饭的清蒸鲈鱼,几分钟就学到手

因为两个人都爱吃鱼,但是都不会吐鱼刺,所以一直选择买鲈鱼吃,清蒸鲈鱼是最简单最省事的做法。

By 九月秋叶微凉

用料
  • 鲈鱼
  • 红椒
  • 料酒
  • 蒸鱼豉油
  • 食用油

做法步骤

1、鲈鱼清洗干净,对半切开,鱼肚打刀,对半切开是为了更快的蒸熟,也可以不切开。把盐均匀的涂抹在鱼身上,一定要极少的量,把握不好也可以不用盐

2、鱼肚下摆上切好的葱和姜片,把鱼放好之后再在鱼肚上面同样的摆上葱姜,倒入料酒,腌制大概15分钟左右就可以,然后再放到蒸锅里面蒸大概10-15分钟,因为我这条鱼比较小,又是切开的,蒸10分钟左右就熟了。

3、鱼蒸好后端出,把放在鱼身上和下面的葱姜片用筷子夹出,把盘子里的料酒和蒸汽水倒掉。

4、在鱼身上依次放上姜丝、红椒丝、葱丝,倒上适量的蒸鱼豉油,蒸鱼豉油要在鱼身上均匀的淋过。

5、起锅烧油,油温烧到热时,把油均匀的淋在鱼身上。简单省事的清蒸鲈鱼就大功告成了。

鲈鱼的营养功效

鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。

1.益肾安胎

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。

2.维持神经系统的正常

铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

3.补肝益脾

补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼的饮食禁忌

根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

鲈鱼别再清蒸了,大厨教你做鲜香嫩滑的蒜子烧鲈鱼,真是太好吃了

大家好,这里是之一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。

俗话说年年有余,鱼是余的同音字,所以每年过年都会有一道鱼摆在餐桌上。象征着对来年美好生活的祈愿。

说起吃鱼,首先想到的就是鱼肉入口爽滑、细腻鲜美的滋味,在小时候,大人们就常说喜欢吃鱼的孩子聪明,其实这样说并不是空穴来风,因为鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素等对人体有益的营养元素。

话不多说,今天给大家分享的是一道大蒜烧鲈鱼,喜欢吃鱼的朋友们别忘记关注一下哦,下面让我们一起学习一下吧:

【大蒜烧鲈鱼】

下面是所用到的食材和调料:

食材:鲈鱼,洋葱,红椒,大蒜,生姜香菜。

调料:食盐,胡椒粉,味精,老抽,料酒,蚝油,香辣酱。

准备鲈鱼一条,择洗干净以后放在菜板上,在鱼身上打上菱形花刀,这样可以使鲈鱼更容易入味。

准备洋葱半个,切成小块放入料碗中。

红椒半个切成红椒粒,和洋葱放在一起,大葱几段切成葱花,生姜切成姜粒,一起放入料碗中,大蒜几粒切成蒜片,放入料碗中备用。

下面我们鲈鱼腌制一下。

在鱼身上撒上少许食盐入味,淋上少许料酒去腥,用手抓匀,再撒上适量玉米淀粉,尽量把鲈鱼裹匀淀粉,这样炸出来口感更加酥脆。

起锅倒入食用油,等油温烧至五成热时,把鲈鱼下入油锅中,炸至一面定型后,翻过来炸另一面。

开中火炸一分钟左右,把蒜片放入漏勺中,下入油锅中炸30秒左右,炸出蒜香味以后,放入料碗中备用。

然后把鲈鱼倒入漏勺中控油备用。

锅内留少许底油,倒入切好的配菜炒香,再倒入炸好的蒜片,添入适量清水,加入食盐2克,胡椒粉1克,味精1克

再加入老抽几滴调色,加入料酒适量去腥,蚝油3克提鲜,香辣酱3克,用勺子搅拌化开,放入炸好的鲈鱼,用勺子把汤汁的浇到鱼身上,使鱼肉更加入味。

开大火炖煮两分钟左右,勾入少许水淀粉,使汤汁更加浓郁,再淋入少许明油,使菜肴更加鲜亮,翻匀以后就可以关火起锅装入盘中。

最后再把汤汁均匀的浇到鱼盘中,放上一朵香菜用来点缀。

好了,到这里, 这道蒜香浓郁的大蒜烧鲈鱼就做好了,营养美味的家常菜,学会了就试试吧。

如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注之一名厨,我们下期再见。

教你做清蒸鲈鱼,好吃不腻,每次做的都不够吃

以前不敢尝试清蒸鱼,总怕腥,就做了一次,我爱上清蒸鱼了!!又简单,又好吃,热量比红烧的还低,爱了爱了

By ◇◆抬头触摸阳光つ

用料
  • 鲈鱼 1条
  • 生姜 1块
  • 料酒 2勺
  • 盐 2g
  • 蒸鱼豉油 2勺
  • 葱(切丝) 适量
  • 彩椒(切丝) 适量
  • 香菜 1根

做法步骤

1、首先准备一条新鲜的处理干净的鲈鱼

2、把鲈鱼切花刀,用盐,料酒给鱼做一个全身的 *** 哈哈哈,抹匀以后在盘子上放两片生姜,然后在切花刀的地方塞一些姜,就样可以去腥噢

3、水烧开,把鱼放进蒸锅里,蒸15分钟,蒸好的鱼把姜片捞出扔掉,把蒸鱼出来的汤倒掉(这个汤很腥,不能要)

4、切一点葱丝,辣椒丝,再来点香菜(不喜欢香菜的就不放,我图它好看)放在鱼身上,再倒上一些蒸鱼豉油

5、再一点淋上热油,就可以上桌啦!简单的美味就做好啦

小贴士

清蒸鲈鱼能够补充蛋白质,增强体质,增加免疫力。鲈鱼是一种低碳水化合物低膳食纤维的食物,对于脂肪肝、胃病的,适量吃点有利于身体健康。鲈鱼中富含有蛋白质、维生素a和b,以及钙、镁、锌、硒等微量元素,能够很好益肠胃,补肝肾,还同时具有化痰止咳的作用。

鲈鱼的营养功效

鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。

1.益肾安胎

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。

2.维持神经系统的正常

铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

3.补肝益脾

补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼的饮食禁忌

根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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暖冬这道红烧鲈鱼,暖胃暖身又暖心

年夜饭必备的一道菜,年年有余(鱼),祝愿大家在新的一年里,事事如意,健康平安!

By 夏小夏@雏菊

用料
  • 鲈鱼 一条
  • 大葱 半根
  • 姜 适量
  • 小葱 2根
  • 红辣椒 1个
  • 食用油 适量克
  • 盐 半勺
  • 味达美臻品料酒 2勺
  • 味达美醇品蚝油 2勺
  • 六月鲜红烧酱油 2勺
  • 白糖 1勺

做法步骤

1、现买了一条鲜活鲈鱼月1000克,回来自己杀的(尽量还是现买活鱼让商家帮忙处理、自己搞太费劲了)

2、鱼处理干净后,两面各划上几刀,根据鱼大小,不要划太深,做的时候容易断开,用厨房用纸把鱼身上的水吸干,防止下锅的时候各种溅油。

3、把鱼的两面均匀的抹上淀粉

4、锅烧热倒适量的油,尽量多一点油,把鱼两面煎至金黄,用铲子轻轻的翻面,防止鱼面目全非。

5、煎好的鱼加入准备好的大葱小葱和姜片炒香

6、加入两勺味达美醇品蚝油、两勺味达美臻品料酒去腥儿、两勺六月鲜红烧酱油、1勺白糖或者冰糖、适量的盐,加入开水大火八分钟收汁(把汤汁用勺子浇在鱼背上入味儿),六月鲜红烧酱油是做红烧菜最推荐的酱油,上色效果好,而且不会很咸)

7、汤汁收到这么多差不多就可以了,注意收汁的时候不要收干了糊锅。(留点汤汁、吃鱼的时候蘸汤汁更好吃)

8、装盘浇上汤汁、撒上葱花红辣椒沫即可。

小贴士

1、鱼一定要用淀粉或者面粉裹一下、以免煎的时候粘锅。 2、用六月鲜红烧酱油或者味达美冰糖老抽做,上色效果好,味道也棒。 3、煎鱼的时候防止粘锅。 4、一定要用活鱼做,肉质紧实细嫩。

鲈鱼的营养功效

鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。

1.益肾安胎

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。

2.维持神经系统的正常

铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

3.补肝益脾

补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼的饮食禁忌

根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

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清蒸鲈鱼,操作简单太好吃了

清蒸鲈鱼一道以蒸为主的菜品,口味属于清淡。清蒸鲈鱼属于粤菜系,是广东省特色传统名菜之一。以鲈鱼为 *** 主料,蒸制而成。 鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量更高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着料汁的鲜甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。喜欢的朋友一定要试试奥!

By 馨心杨 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 鲈鱼 1条(600克)
  • 姜丝 20克
  • 葱丝 30克、
  • 料酒 30ml、
  • 盐 1勺、
  • 蒸鱼豉油 3勺、
  • 糖 2克
  • 香油 1勺
  • 水 适量
  • 食用油 适量

做法步骤

1、鲈鱼去麟去内脏清洗干净,在背部两边各划一刀(方便入味),淋上料酒,抹上盐腌制30分钟。

2、葱洗净切成细丝泡冷水中,姜一半切丝、一半切片备用。

3、盘子底部放几片姜,

4、放上腌制好的鱼,鱼肚子里也放几片姜,表面放上葱丝和姜丝。

5、送入法格蒸烤箱,选择菜单47(也可放蒸锅水开蒸8~10分钟)。本人感觉蒸烤箱更便捷一些。

6、我们利用蒸鱼的时间,来调个碗汁,碗中加入蒸鱼豉油、糖、香油和适量的水混合均匀。

7、时间到,取出蒸好的鱼,倒掉蒸鱼盘子里的水,拿掉葱姜丝,重新放上葱姜丝。浇上料汁,泼上热油激发出香味即可。

8、一道鲜香美味的粤菜系传统名菜就做好了

9、成品!

小贴士

鲈鱼先腌制再蒸比较入味,蒸鱼的水一定要倒掉,否则影响口味,有米酒的话用米酒更好。

鲈鱼的营养功效

鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。

1.益肾安胎

鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。

2.维持神经系统的正常

铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。

3.补肝益脾

补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

鲈鱼的饮食禁忌

根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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鲈鱼别再蒸着吃了,厨师长教你新吃法,一炸一浇汁,外酥里嫩

今天和大家分享一道“浇烧鲈鱼”的家常做法,鲈鱼先腌制后炸,外焦里嫩,鲜香入味,有喜欢的赶紧学习一下。

食材:鲈鱼

辅料:葱白、生姜、大蒜、小米椒、线椒、干淀粉

调料:食盐、胡椒粉、料酒、豆瓣酱、蚝油、白糖、生抽、陈醋

【浇烧鲈鱼】—— 外酥里嫩

1.下面开始准备食材

准备新鲜的鲈鱼一条,刮净鱼鳞、去除内脏和鱼鳃,洗干净鱼身上的血水。(嫌麻烦的朋友们可以交给摊主处理)

去除鱼鳍在鱼背上每隔1厘米切上一刀不要切断切至三分之二即可,便于我们摆盘做造型。

2.下面把鱼腌制一下

再把鱼清洗干净放入盆中,盆中加入食盐2克胡椒粉1克料酒10克,把料汁均匀涂抹在鱼身和夹层里面,腌制10分钟

这一步主要给鱼肉码味

3.下面开始准备辅料

准备葱白一根,切成葱花。

准备生姜一块,切成姜末。

准备大蒜几粒,切成小丁。

准备小米椒三个,切成圈。

准备青线椒两根,也切成圈,全部放在同一个碗中备用。

4.下面把鱼炸一下

这个时候,鲈鱼已经腌好,我们在盆中加入干淀粉20克,让鲈鱼表面以及夹层都均匀裹上淀粉

加入淀粉主要是为了锁住鲈鱼中的水分,在炸制时防止溅油,裹上薄薄一层即可,太多会影响口感。

锅内烧油,油温6成热,油面轻微冒烟时,提着鱼头和鱼尾把鱼身浸在油锅中炸1分钟,轻轻晃动鱼,让鱼身均匀受热。

这一步的目的是把鱼身炸定型。

鱼身定型以后,转为小火把鱼头鱼尾浸入油锅中,轻轻晃动锅,防止鱼身粘在锅底,不停地把热油浇在露出油面的部位,让鱼均匀受热。

保持小火炸3分钟,鲈鱼呈金黄色时捞出控油。

5.下面开始烹饪

锅内再烧油,油烧热以后,把红椒等辅料倒入锅中,爆出香辣味,加入豆瓣酱10克,把豆瓣酱炒散、炒出红油。

加入豆瓣酱主要是为了增加鲜味。

加入料酒10克去腥,蚝油5克增鲜,翻炒均匀,从锅边淋入一勺清水大火把水烧开

开始调味:加入白糖少许提鲜,生抽5克陈醋5克,再勾入少许水淀粉,把汤汁收至粘稠,淋入少许明油增加菜品的亮度,翻匀后即可关火。

加入陈醋可以软化鱼骨,使鱼肉更加鲜嫩。

把炸好的鲈鱼摆放在盘中,均匀淋上汤汁,撒上白芝麻就能上桌食用了。

好了,一道非常美味的浇烧鲈鱼就做好了。

饭店的红烧鲈鱼为啥好吃?原来烹饪有技巧,厨师长分享详细做法

今天和大家分享一道“红烧鲈鱼”的家常做法,鱼肉浸满汤汁,咸香入味,外酥里嫩,有喜欢的赶紧学一下。

食材:鲈鱼

辅料:小葱、生姜、大葱、洋葱、泡椒

调料:食盐、胡椒粉、料酒、冰糖、老抽

【红烧鲈鱼】—— 鲜香可口

1.下面开始准备食材

准备鲈鱼一条,宰杀干净,在鱼的两面各划上几刀,方便腌制时入味。

2.下面把鱼腌制一下

准备小葱几根,切成段。

准备生姜一块,切成丝。

和鲈鱼放在一起,加入一勺食盐一勺胡椒粉倒入一点料酒去腥,把调料均匀涂抹在鱼身上,葱、姜塞进鱼肚里面腌制10分钟

3.下面开始准备辅料

准备大葱一根,切成丝。

准备洋葱半个,切成片。

再准备一点葱段和泡椒备用。

4.下面开始榨葱油

锅内多烧一些油,油温五成热时,倒入葱丝和洋葱片开小火慢慢炸把里面的葱油炸出来,葱丝炸干、炸成金黄色时倒出来,把葱丝和洋葱片沥出来不要

5.下面开始熬糖色

锅内留底油,放入一小把冰糖用勺子逐个拍碎,开小火不停地搅拌至冰糖全部融化,汤汁变成红棕色时,倒入少许开水,搅拌均匀糖色就熬好了,把它放在一边备用。

6.下面把鱼炸一下

锅内烧油,油温五成热时,把腌好的鱼挤干料汁放入锅中开中小火慢慢炸,千万不要翻动鱼以免鱼身破碎,大约炸五分钟把鱼炸酥、炸透、炸成金黄色时捞出来控油。

7.下面开始烹饪

把锅烧热,加入刚刚炸好的葱油,再放入葱段和泡椒煸炒一会儿,大葱微微变色以后,沿锅边倒入适量的开水加入半勺糖色把炸好的鱼放入锅中加入一勺食盐一勺胡椒粉几滴老抽上色。

不停地往鱼身上浇汁,鱼肉变软以后,轻轻地翻一下面继续往鱼身上浇汁,让汤汁均匀渗入到鱼肉里面汤汁变得非常粘稠时,先把鱼盛出来,摆上葱段和泡椒

再次把锅中的汤烧开勾入少许水淀粉淋入一点明油提亮色泽,汤汁再沸腾以后均匀浇在鱼身上,美味即成。

好了,一道外酥里嫩的红烧鲈鱼就做好了。

鲈鱼最好吃的做法,鲈鱼最好吃的做法砂锅-第1张图片-

鲈鱼怎么做更好吃,不用蒸,厨师长分享私房菜红烧鲈鱼,香辣滑嫩

大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天为大家分享一道家常菜“红烧鲈鱼”的做法,鲈鱼味道鲜美,主要生活在海水和淡水的交汇处,因此鲈鱼含有海鲜所含的丰富矿物质,但是味道又不会像海鱼那么咸腥适中,而且鲈鱼不止味道鲜美,还含有丰富的营养物质,鲈鱼富含蛋白质、B族维生素,对维持营养物质代谢、提高免疫力、促进生长发育等都有益处。下面就为大家详细的分享一下这道红烧鲈鱼的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。


【红烧鲈鱼】

1.首先我们准备新鲜的鲈鱼一条,去除内脏鱼鳃,在鱼身两侧改上花刀,放入清水中洗净鱼身上的血水后捞出,放入盆中准备腌制。


2.加入食盐2克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,把料汁均匀的涂抹在鱼身上腌制10分钟。


3.大蒜几粒切成小块,葱白一段切成马蹄片,生姜一小块切成菱形片,泡椒两根先切成圈,再剁碎一些备用。


4.食材全部准备好以后,我们开始炸鲈鱼,锅内加入适量的植物油,把鱼身上的料汁控干,薄薄的撒上一层淀粉,吸干鱼身上的水分防止炸的时候贱油,同时也能锁住鱼内部的水分口感更嫩。


5.油温升至5成热,油面轻微冒烟时,转中小火把鲈鱼放入锅中炸3分钟,轻轻的晃动炒锅,不断的把热油浇在鱼身上让鱼均匀受热,鱼身两面呈金黄色时捞出控油。


6.锅内留底油,油烧热以后撒入一小把花椒爆出香味,倒入切好的小料把小料炒香,加入豆瓣酱10克,豆豉5克增鲜,炒出豆瓣酱的红油,从锅边淋入适量的清水。


7.加入鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,生抽20克,陈醋10克,搅拌均匀,把炸好的鲈鱼放入锅中开小火煮5分钟,不停的把料汁浇在鱼身上,这样鱼才能均匀吸收料汁入味成熟度保持一致。


5分钟以后,把鲈鱼取出摆放在盘中,把煮鱼的原汁均匀浇在鱼身上即可。


我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。

鲈鱼不用清蒸了,用它来红烧鲈鱼,不加一滴水,鱼肉鲜嫩没腥味

鲈鱼相信大家都经常吃,那么鲈鱼怎么做好吃呢?随着美食的不断改善发展,鲈鱼的吃法也非常多,比如烤鲈鱼,清蒸鲈鱼,红烧鲈鱼等,但是我想大家最经常吃的肯定是清蒸鲈鱼,因为清蒸鲈鱼做法简单,而且鱼肉鲜嫩,保持鱼肉的原汁原味,备受吃货的喜欢,曾经也是笔者的更爱,直到前段时间,笔者吃了一次同学爸爸做的红烧鲈鱼后,就爱上了,他做的红烧鲈鱼和我们平时的红烧鱼做法不太一样,红烧出来的鱼肉口感特别鲜嫩,还没一点腥味,而且汤汁非常浓郁,因为他爸爸在红烧鲈鱼的过程中没用一滴水,只用了一瓶的啤酒,结果红烧出来的鲈鱼真的太好吃了,所以鲈鱼不用清蒸了,用它来红烧鲈鱼,不加一滴水,鱼肉鲜嫩没腥味

我同学的爸爸是酒店的厨师长,去他们家经常都会吃到我们平时都没吃过的创意菜,可能啤酒红烧鱼很多人都吃过,但是他爸爸煮出来的这道啤酒红烧鲈鱼味道特别不一样,他说煮这道菜配料非常关键,而且料一定要下的足,一样都不能少,特别是啤酒在这道菜中的作用非常大,可以直接用啤酒来代替水,这样做出来的红烧鲈鱼,鱼肉鲜嫩没腥味,因为啤酒有一股独特的清香味,和鱼肉结合在一起能够让鱼肉变嫩提鲜,同时啤酒中的酒精还能给鱼肉去腥味,所以爱吃鲈鱼一定要收藏,用它来红烧鲈鱼不加一滴水,鱼肉鲜嫩没腥味。下面笔者把他教的啤酒红烧鲈鱼的 *** 给大家分享下,其中有好多细节我们一定要做好,这样才能让整道菜色香味俱全。

【啤酒红烧鲈鱼的做法】

食材:鲈鱼500克,啤酒1灌,小葱,五花肉,洋葱,生姜,蒜头,白砂糖,海鲜酱,蚝油,桂皮,八角,小米椒,食用油,酱油;

*** 步骤:

1、首先把鲈鱼清洗干净,然后把鲈鱼斜着改花刀,这样能让煮出来的啤酒鲈鱼更加入味,但是注意别改太深了哦,接着把小葱洗干净切段,洋葱切片,生姜切片,蒜头拍碎,五花肉洗干净切片,再准备好桂皮,八角和啤酒备用,注意小葱,洋葱和生姜蒜头可以多放点,大厨说了这道菜的料一定要足,红烧出来的鲈鱼才足够好吃;

2、接下来先煎鲈鱼,把锅烧热,加入适量的食用油烧热,然后把鲈鱼放下去煎一会至皮金黄即可,接着装起来备用,把切好的五花肉放下去爆出油脂,五花肉在这道菜中的作用可非常大哦,少了五花肉啤酒红烧鲈鱼就失去了特有的香味,因为五花肉的油脂能渗入鲈鱼肉里,这样能让鱼肉更鲜嫩,汤汁浓郁,提升啤酒红烧鲈鱼的鲜美味道

3、等五花肉爆出油脂即可倒入小葱,洋葱,生姜,蒜头,桂皮和八角一起煸出香味,此时就可以把煎好的鲈鱼放进锅里;

4、接着倒入我们最关键的啤酒,做这一步的时候有一个细节一定要注意,需要在倒入啤酒的时候立刻盖上锅盖焖一会,这样能防止啤酒倒入遇热后味道挥发了,所以用啤酒红烧各种菜的时候记得都要把这个细节记住了,这样才能让红烧出来的鲈鱼更鲜嫩美味,接着就可以打开锅盖调味,加少量的白砂糖提鲜,适量的海鲜酱,蚝油等都是为了增加鲜味,然后再加适量的酱油调色调味即可;

5、盖上锅盖焖煮10分钟左右,开盖把汤汁收干点即可装盘,撒上小米椒,一道色香味俱全的啤酒红烧鲈鱼就做好了,吃一口口齿留香,而且鱼肉鲜嫩没腥味。

以上就是同学爸爸教我做的啤酒红烧鲈鱼,笔者现在在家经常会做这道菜,家人吃的都非常满意,跟以往的红烧鱼对比,原来加了五花肉和啤酒的作用这么大,能让汤汁浓郁,鱼肉鲜嫩没腥味,大家做这道菜的时候一定要按上面步骤把每个细节做好哦,所以爱吃鲈鱼的小伙伴一定要收藏,用啤酒红烧鱼,不用加一滴水,鱼肉鲜嫩没腥味,比清蒸鲈鱼好吃多了

4款鲈鱼的好吃做法,无需烧炖,肉嫩没小刺,入味不腥又下饭

鲈鱼,肉细嫩还没小刺,富含蛋白质,维生素A、B,钙镁锌硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃的作用。

整理了4款鲈鱼的好吃做法,无需烧炖,入味不腥又下饭。

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一.泡椒酸汤蒸鲈鱼

蒸,是对待一条鲜鱼的更佳烹饪 *** ,用泡椒作浇汁就更有滋味了,酸爽辣鲜。

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【泡椒酸汤蒸鲈鱼】

材料:鲈鱼1条。

配料:葱3根,姜1大块;小米辣椒红色的8个绿色的10个,泡椒8个;蒜半头,泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许。

做法:1.洗净的鲈鱼,两边都打花刀,倾斜着划开数个切口,淋上点料酒抹匀,然后在鱼肚子鱼头内放入姜片葱段。

2.将鱼放入蒸烤箱,120度10分钟蒸至鱼皮炸裂,有鲜香味冒出即可。

3.蒸鱼的时间,准备酸汤浇汁。炒锅中油热后,加入葱姜蒜末,小火炝出香味。

4.然后将葱姜蒜扒拉到锅的一边,再放入小米椒泡椒段,小火煸炒至能闻到辣香味。

5.倒入一碗热水,再加入泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许,煮滚即可关火。

6.将汤汁浇在蒸好的鱼上即可。

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小贴士:买鱼的时候得让卖家帮着将鱼杀好,并清理干净鱼鳃内脏,拿回家再稍清洗即可。

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.酱香鱼块

不用烧不用炖,一条大鱼秒变爽口小吃,劲道鲜香,毫无腥味。

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【酱香鱼块】

材料:鲈鱼1条(切好的鱼块520克)

调味料:葱20克,姜20克,烤肉酱1袋(酱香味的,110克),白酒15克,料酒15克,黑胡椒粉少许。

做法:1.收拾好的鲈鱼切成小块,放入碗中,加入所有调味料拌匀,腌制4小时以上均匀入味。

2.烤盘上铺层锡纸,将腌制好的鱼块整齐的排放进去,不要叠压,平铺才能受热均匀。

3.放入空气炸锅中,200度25分钟,烤至干透,香味四溢即可,中间取出翻面一次。

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小贴士:鱼头鱼尾还有中间的大骨留着熬汤用了。鱼块腌制的时间越长越入味,烤的中途给鱼块翻面时,若锡纸上有汤汁,就换张新的,或者提前准备好另一个铺上锡纸的烤盘,这样就能将鱼块烤的两面都干爽劲道了。

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三.柠檬盐烤鱼

抹点盐,烤30分钟,这大鱼比烧烤店里的还好吃,皮焦肉嫩入味足。

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【柠檬盐烤鱼】

材料:鲈鱼1条。

调味料:柠檬胡椒海盐,烟熏胡椒粉,各适量。

做法:1.洗净的鲈鱼,两边都打花刀,再均匀的抹一层柠檬胡椒海盐,鱼腹内也抹,再抹一层烟熏胡椒粉,划口内鱼腹内都要抹。

2.然后用保鲜膜将鱼包裹起来,冷藏腌制一小时。

3.取出后去掉保鲜膜,将鱼置于烤架上,底下的接渣盘上放张锡纸,回头方便清洗烤箱。200度30分钟,烤至有鲜香味冒出即可。

4.烤到一半的时间,将“加湿”喷雾打开,以防将鱼皮鱼尾被烤焦,或者用锡纸将鱼尾包上也行。

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小贴士:用烤架,是让鱼整个处于悬空的状态,方便整体都均匀的被烤熟。

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四.干煸麻辣鲈鱼

简单两步,腌制与煸炒,将冷冻的大鱼变鲜美紧实又入味,比红烧的好吃多了。

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【干煸麻辣鲈鱼】

材料:鲈鱼1条(1300克)

调味料:葱50克,姜40克,盐8克,生抽20克,白酒20克,料酒20克,大蒜1头,干辣椒15克,花椒1大勺。

做法:1.收拾好的鲈鱼切成小块,放入各20克的葱末姜丝拌匀。

2.再加入盐、生抽、白酒、料酒拌匀,腌制一小时。

3.锅中多放些油,小火,热后放入花椒和干辣椒,慢慢炒至辣椒颜色变暗,让麻辣味充分释放到油中。

4.倒入腌制好的鱼块,稍翻拌,或者晃动锅子让每个鱼块都裹满麻辣油,转中火,耐着性子慢慢的将鱼块煸干煸熟。煸炒至鲜香味四溢,鱼块都稍有焦色了即可。

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小贴士:煸炒是既让多余的水分蒸发,恢复鱼肉的紧实鲜美,还能吸足麻辣油的味道。但不可反复翻炒,以防鱼块散碎。做好的鱼块盛出后,剩下的麻辣油滤出,拌菜拌馅炖菜用都很好。鱼头留着熬汤了。

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标签: 鲈鱼 好吃 做法 砂锅

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