因为两个人都爱吃鱼,但是都不会吐鱼刺,所以一直选择买鲈鱼吃,清蒸鲈鱼是最简单最省事的做法。
By 九月秋叶微凉
用料- 鲈鱼
- 红椒
- 葱
- 姜
- 料酒
- 盐
- 蒸鱼豉油
- 食用油
1、鲈鱼清洗干净,对半切开,鱼肚打刀,对半切开是为了更快的蒸熟,也可以不切开。把盐均匀的涂抹在鱼身上,一定要极少的量,把握不好也可以不用盐
2、鱼肚下摆上切好的葱和姜片,把鱼放好之后再在鱼肚上面同样的摆上葱姜,倒入料酒,腌制大概15分钟左右就可以,然后再放到蒸锅里面蒸大概10-15分钟,因为我这条鱼比较小,又是切开的,蒸10分钟左右就熟了。
3、鱼蒸好后端出,把放在鱼身上和下面的葱姜片用筷子夹出,把盘子里的料酒和蒸汽水倒掉。
4、在鱼身上依次放上姜丝、红椒丝、葱丝,倒上适量的蒸鱼豉油,蒸鱼豉油要在鱼身上均匀的淋过。
5、起锅烧油,油温烧到热时,把油均匀的淋在鱼身上。简单省事的清蒸鲈鱼就大功告成了。
鲈鱼的营养功效鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。
1.益肾安胎
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。
2.维持神经系统的正常
铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
3.补肝益脾
补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
鲈鱼的饮食禁忌根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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鲈鱼别再清蒸了,大厨教你做鲜香嫩滑的蒜子烧鲈鱼,真是太好吃了大家好,这里是之一名厨,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。
俗话说年年有余,鱼是余的同音字,所以每年过年都会有一道鱼摆在餐桌上。象征着对来年美好生活的祈愿。
说起吃鱼,首先想到的就是鱼肉入口爽滑、细腻鲜美的滋味,在小时候,大人们就常说喜欢吃鱼的孩子聪明,其实这样说并不是空穴来风,因为鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素等对人体有益的营养元素。
话不多说,今天给大家分享的是一道大蒜烧鲈鱼,喜欢吃鱼的朋友们别忘记关注一下哦,下面让我们一起学习一下吧:
【大蒜烧鲈鱼】
下面是所用到的食材和调料:
食材:鲈鱼,洋葱,红椒,大蒜,生姜香菜。
调料:食盐,胡椒粉,味精,老抽,料酒,蚝油,香辣酱。
准备鲈鱼一条,择洗干净以后放在菜板上,在鱼身上打上菱形花刀,这样可以使鲈鱼更容易入味。
准备洋葱半个,切成小块放入料碗中。
红椒半个切成红椒粒,和洋葱放在一起,大葱几段切成葱花,生姜切成姜粒,一起放入料碗中,大蒜几粒切成蒜片,放入料碗中备用。
下面我们鲈鱼腌制一下。
在鱼身上撒上少许食盐入味,淋上少许料酒去腥,用手抓匀,再撒上适量玉米淀粉,尽量把鲈鱼裹匀淀粉,这样炸出来口感更加酥脆。
起锅倒入食用油,等油温烧至五成热时,把鲈鱼下入油锅中,炸至一面定型后,翻过来炸另一面。
开中火炸一分钟左右,把蒜片放入漏勺中,下入油锅中炸30秒左右,炸出蒜香味以后,放入料碗中备用。
然后把鲈鱼倒入漏勺中控油备用。
锅内留少许底油,倒入切好的配菜炒香,再倒入炸好的蒜片,添入适量清水,加入食盐2克,胡椒粉1克,味精1克。
再加入老抽几滴调色,加入料酒适量去腥,蚝油3克提鲜,香辣酱3克,用勺子搅拌化开,放入炸好的鲈鱼,用勺子把汤汁的浇到鱼身上,使鱼肉更加入味。
开大火炖煮两分钟左右,勾入少许水淀粉,使汤汁更加浓郁,再淋入少许明油,使菜肴更加鲜亮,翻匀以后就可以关火起锅装入盘中。
最后再把汤汁均匀的浇到鱼盘中,放上一朵香菜用来点缀。
好了,到这里, 这道蒜香浓郁的大蒜烧鲈鱼就做好了,营养美味的家常菜,学会了就试试吧。
如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言,感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注之一名厨,我们下期再见。
以前不敢尝试清蒸鱼,总怕腥,就做了一次,我爱上清蒸鱼了!!又简单,又好吃,热量比红烧的还低,爱了爱了
By ◇◆抬头触摸阳光つ
用料- 鲈鱼 1条
- 生姜 1块
- 料酒 2勺
- 盐 2g
- 蒸鱼豉油 2勺
- 葱(切丝) 适量
- 彩椒(切丝) 适量
- 香菜 1根
1、首先准备一条新鲜的处理干净的鲈鱼
2、把鲈鱼切花刀,用盐,料酒给鱼做一个全身的 *** 哈哈哈,抹匀以后在盘子上放两片生姜,然后在切花刀的地方塞一些姜,就样可以去腥噢
3、水烧开,把鱼放进蒸锅里,蒸15分钟,蒸好的鱼把姜片捞出扔掉,把蒸鱼出来的汤倒掉(这个汤很腥,不能要)
4、切一点葱丝,辣椒丝,再来点香菜(不喜欢香菜的就不放,我图它好看)放在鱼身上,再倒上一些蒸鱼豉油
5、再一点淋上热油,就可以上桌啦!简单的美味就做好啦
小贴士清蒸鲈鱼能够补充蛋白质,增强体质,增加免疫力。鲈鱼是一种低碳水化合物低膳食纤维的食物,对于脂肪肝、胃病的,适量吃点有利于身体健康。鲈鱼中富含有蛋白质、维生素a和b,以及钙、镁、锌、硒等微量元素,能够很好益肠胃,补肝肾,还同时具有化痰止咳的作用。
鲈鱼的营养功效鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。
1.益肾安胎
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。
2.维持神经系统的正常
铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
3.补肝益脾
补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
鲈鱼的饮食禁忌根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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暖冬这道红烧鲈鱼,暖胃暖身又暖心年夜饭必备的一道菜,年年有余(鱼),祝愿大家在新的一年里,事事如意,健康平安!
By 夏小夏@雏菊
用料- 鲈鱼 一条
- 大葱 半根
- 姜 适量
- 小葱 2根
- 红辣椒 1个
- 食用油 适量克
- 盐 半勺
- 味达美臻品料酒 2勺
- 味达美醇品蚝油 2勺
- 六月鲜红烧酱油 2勺
- 白糖 1勺
1、现买了一条鲜活鲈鱼月1000克,回来自己杀的(尽量还是现买活鱼让商家帮忙处理、自己搞太费劲了)
2、鱼处理干净后,两面各划上几刀,根据鱼大小,不要划太深,做的时候容易断开,用厨房用纸把鱼身上的水吸干,防止下锅的时候各种溅油。
3、把鱼的两面均匀的抹上淀粉
4、锅烧热倒适量的油,尽量多一点油,把鱼两面煎至金黄,用铲子轻轻的翻面,防止鱼面目全非。
5、煎好的鱼加入准备好的大葱小葱和姜片炒香
6、加入两勺味达美醇品蚝油、两勺味达美臻品料酒去腥儿、两勺六月鲜红烧酱油、1勺白糖或者冰糖、适量的盐,加入开水大火八分钟收汁(把汤汁用勺子浇在鱼背上入味儿),六月鲜红烧酱油是做红烧菜最推荐的酱油,上色效果好,而且不会很咸)
7、汤汁收到这么多差不多就可以了,注意收汁的时候不要收干了糊锅。(留点汤汁、吃鱼的时候蘸汤汁更好吃)
8、装盘浇上汤汁、撒上葱花红辣椒沫即可。
小贴士1、鱼一定要用淀粉或者面粉裹一下、以免煎的时候粘锅。 2、用六月鲜红烧酱油或者味达美冰糖老抽做,上色效果好,味道也棒。 3、煎鱼的时候防止粘锅。 4、一定要用活鱼做,肉质紧实细嫩。
鲈鱼的营养功效鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。
1.益肾安胎
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。
2.维持神经系统的正常
铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
3.补肝益脾
补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
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清蒸鲈鱼,操作简单太好吃了清蒸鲈鱼一道以蒸为主的菜品,口味属于清淡。清蒸鲈鱼属于粤菜系,是广东省特色传统名菜之一。以鲈鱼为 *** 主料,蒸制而成。 鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量更高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着料汁的鲜甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。喜欢的朋友一定要试试奥!
By 馨心杨 【豆果美食官方认证达人】
用料- 鲈鱼 1条(600克)
- 姜丝 20克
- 葱丝 30克、
- 料酒 30ml、
- 盐 1勺、
- 蒸鱼豉油 3勺、
- 糖 2克
- 香油 1勺
- 水 适量
- 食用油 适量
1、鲈鱼去麟去内脏清洗干净,在背部两边各划一刀(方便入味),淋上料酒,抹上盐腌制30分钟。
2、葱洗净切成细丝泡冷水中,姜一半切丝、一半切片备用。
3、盘子底部放几片姜,
4、放上腌制好的鱼,鱼肚子里也放几片姜,表面放上葱丝和姜丝。
5、送入法格蒸烤箱,选择菜单47(也可放蒸锅水开蒸8~10分钟)。本人感觉蒸烤箱更便捷一些。
6、我们利用蒸鱼的时间,来调个碗汁,碗中加入蒸鱼豉油、糖、香油和适量的水混合均匀。
7、时间到,取出蒸好的鱼,倒掉蒸鱼盘子里的水,拿掉葱姜丝,重新放上葱姜丝。浇上料汁,泼上热油激发出香味即可。
8、一道鲜香美味的粤菜系传统名菜就做好了
9、成品!
小贴士鲈鱼先腌制再蒸比较入味,蒸鱼的水一定要倒掉,否则影响口味,有米酒的话用米酒更好。
鲈鱼的营养功效鲈鱼味甘、性平,入肝、脾、肾三经;具有健脾、补气、益肾、安胎之功效。
1.益肾安胎
鲈鱼能够益肾安胎、健脾补气,可治胎动不安、生产少乳等症。孕妈咪吃鲈鱼既容易消化,又能防治水肿、贫血头晕等症状。
2.维持神经系统的正常
铜能保护心脏,维持神经系统的正常功能,并参与数种物质代谢的关键酶的功能发挥。
3.补肝益脾
补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。
鲈鱼的饮食禁忌根据前人经验,患有皮肤病疮肿者忌食。鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
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鲈鱼别再蒸着吃了,厨师长教你新吃法,一炸一浇汁,外酥里嫩今天和大家分享一道“浇烧鲈鱼”的家常做法,鲈鱼先腌制后炸,外焦里嫩,鲜香入味,有喜欢的赶紧学习一下。
食材:鲈鱼
辅料:葱白、生姜、大蒜、小米椒、线椒、干淀粉
调料:食盐、胡椒粉、料酒、豆瓣酱、蚝油、白糖、生抽、陈醋
【浇烧鲈鱼】—— 外酥里嫩
1.下面开始准备食材
准备新鲜的鲈鱼一条,刮净鱼鳞、去除内脏和鱼鳃,洗干净鱼身上的血水。(嫌麻烦的朋友们可以交给摊主处理)
去除鱼鳍,在鱼背上每隔1厘米切上一刀不要切断,切至三分之二即可,便于我们摆盘做造型。
2.下面把鱼腌制一下
再把鱼清洗干净放入盆中,盆中加入食盐2克,胡椒粉1克,料酒10克,把料汁均匀涂抹在鱼身和夹层里面,腌制10分钟。
这一步主要给鱼肉码味。
3.下面开始准备辅料
准备葱白一根,切成葱花。
准备生姜一块,切成姜末。
准备大蒜几粒,切成小丁。
准备小米椒三个,切成圈。
准备青线椒两根,也切成圈,全部放在同一个碗中备用。
4.下面把鱼炸一下
这个时候,鲈鱼已经腌好,我们在盆中加入干淀粉20克,让鲈鱼表面以及夹层都均匀裹上淀粉。
加入淀粉主要是为了锁住鲈鱼中的水分,在炸制时防止溅油,裹上薄薄一层即可,太多会影响口感。
锅内烧油,油温6成热,油面轻微冒烟时,提着鱼头和鱼尾,把鱼身浸在油锅中炸1分钟,轻轻晃动鱼,让鱼身均匀受热。
这一步的目的是把鱼身炸定型。
鱼身定型以后,转为小火,把鱼头鱼尾浸入油锅中,轻轻晃动锅,防止鱼身粘在锅底,不停地把热油浇在露出油面的部位,让鱼均匀受热。
保持小火炸3分钟,鲈鱼呈金黄色时捞出控油。
5.下面开始烹饪
锅内再烧油,油烧热以后,把青、红椒等辅料倒入锅中,爆出香辣味,加入豆瓣酱10克,把豆瓣酱炒散、炒出红油。
加入豆瓣酱主要是为了增加鲜味。
加入料酒10克去腥,蚝油5克增鲜,翻炒均匀,从锅边淋入一勺清水,大火把水烧开。
开始调味:加入白糖少许提鲜,生抽5克,陈醋5克,再勾入少许水淀粉,把汤汁收至粘稠,淋入少许明油增加菜品的亮度,翻匀后即可关火。
加入陈醋可以软化鱼骨,使鱼肉更加鲜嫩。
把炸好的鲈鱼摆放在盘中,均匀淋上汤汁,撒上白芝麻就能上桌食用了。
好了,一道非常美味的浇烧鲈鱼就做好了。
今天和大家分享一道“红烧鲈鱼”的家常做法,鱼肉浸满汤汁,咸香入味,外酥里嫩,有喜欢的赶紧学一下。
食材:鲈鱼
辅料:小葱、生姜、大葱、洋葱、泡椒
调料:食盐、胡椒粉、料酒、冰糖、老抽
【红烧鲈鱼】—— 鲜香可口
1.下面开始准备食材
准备鲈鱼一条,宰杀干净,在鱼的两面各划上几刀,方便腌制时入味。
2.下面把鱼腌制一下
准备小葱几根,切成段。
准备生姜一块,切成丝。
和鲈鱼放在一起,加入一勺食盐,一勺胡椒粉,倒入一点料酒去腥,把调料均匀涂抹在鱼身上,葱、姜塞进鱼肚里面腌制10分钟。
3.下面开始准备辅料
准备大葱一根,切成丝。
准备洋葱半个,切成片。
再准备一点葱段和泡椒备用。
4.下面开始榨葱油
锅内多烧一些油,油温五成热时,倒入葱丝和洋葱片,开小火慢慢炸把里面的葱油炸出来,葱丝炸干、炸成金黄色时倒出来,把葱丝和洋葱片沥出来不要。
5.下面开始熬糖色
锅内留底油,放入一小把冰糖用勺子逐个拍碎,开小火不停地搅拌至冰糖全部融化,汤汁变成红棕色时,倒入少许开水,搅拌均匀糖色就熬好了,把它放在一边备用。
6.下面把鱼炸一下
锅内烧油,油温五成热时,把腌好的鱼挤干料汁放入锅中,开中小火慢慢炸,千万不要翻动鱼以免鱼身破碎,大约炸五分钟,把鱼炸酥、炸透、炸成金黄色时捞出来控油。
7.下面开始烹饪
把锅烧热,加入刚刚炸好的葱油,再放入葱段和泡椒煸炒一会儿,大葱微微变色以后,沿锅边倒入适量的开水,加入半勺糖色,把炸好的鱼放入锅中,加入一勺食盐,一勺胡椒粉,几滴老抽上色。
不停地往鱼身上浇汁,鱼肉变软以后,轻轻地翻一下面继续往鱼身上浇汁,让汤汁均匀渗入到鱼肉里面,汤汁变得非常粘稠时,先把鱼盛出来,摆上葱段和泡椒。
再次把锅中的汤烧开,勾入少许水淀粉,淋入一点明油提亮色泽,汤汁再沸腾以后,均匀浇在鱼身上,美味即成。
好了,一道外酥里嫩的红烧鲈鱼就做好了。
大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
今天为大家分享一道家常菜“红烧鲈鱼”的做法,鲈鱼味道鲜美,主要生活在海水和淡水的交汇处,因此鲈鱼含有海鲜所含的丰富矿物质,但是味道又不会像海鱼那么咸腥适中,而且鲈鱼不止味道鲜美,还含有丰富的营养物质,鲈鱼富含蛋白质、B族维生素,对维持营养物质代谢、提高免疫力、促进生长发育等都有益处。下面就为大家详细的分享一下这道红烧鲈鱼的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。
【红烧鲈鱼】
1.首先我们准备新鲜的鲈鱼一条,去除内脏鱼鳃,在鱼身两侧改上花刀,放入清水中洗净鱼身上的血水后捞出,放入盆中准备腌制。
2.加入食盐2克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,把料汁均匀的涂抹在鱼身上腌制10分钟。
3.大蒜几粒切成小块,葱白一段切成马蹄片,生姜一小块切成菱形片,泡椒两根先切成圈,再剁碎一些备用。
4.食材全部准备好以后,我们开始炸鲈鱼,锅内加入适量的植物油,把鱼身上的料汁控干,薄薄的撒上一层淀粉,吸干鱼身上的水分防止炸的时候贱油,同时也能锁住鱼内部的水分口感更嫩。
5.油温升至5成热,油面轻微冒烟时,转中小火把鲈鱼放入锅中炸3分钟,轻轻的晃动炒锅,不断的把热油浇在鱼身上让鱼均匀受热,鱼身两面呈金黄色时捞出控油。
6.锅内留底油,油烧热以后撒入一小把花椒爆出香味,倒入切好的小料把小料炒香,加入豆瓣酱10克,豆豉5克增鲜,炒出豆瓣酱的红油,从锅边淋入适量的清水。
7.加入鸡粉1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,生抽20克,陈醋10克,搅拌均匀,把炸好的鲈鱼放入锅中开小火煮5分钟,不停的把料汁浇在鱼身上,这样鱼才能均匀吸收料汁入味成熟度保持一致。
5分钟以后,把鲈鱼取出摆放在盘中,把煮鱼的原汁均匀浇在鱼身上即可。
我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。
鲈鱼不用清蒸了,用它来红烧鲈鱼,不加一滴水,鱼肉鲜嫩没腥味鲈鱼相信大家都经常吃,那么鲈鱼怎么做好吃呢?随着美食的不断改善发展,鲈鱼的吃法也非常多,比如烤鲈鱼,清蒸鲈鱼,红烧鲈鱼等,但是我想大家最经常吃的肯定是清蒸鲈鱼,因为清蒸鲈鱼做法简单,而且鱼肉鲜嫩,保持鱼肉的原汁原味,备受吃货的喜欢,曾经也是笔者的更爱,直到前段时间,笔者吃了一次同学爸爸做的红烧鲈鱼后,就爱上了,他做的红烧鲈鱼和我们平时的红烧鱼做法不太一样,红烧出来的鱼肉口感特别鲜嫩,还没一点腥味,而且汤汁非常浓郁,因为他爸爸在红烧鲈鱼的过程中没用一滴水,只用了一瓶的啤酒,结果红烧出来的鲈鱼真的太好吃了,所以鲈鱼不用清蒸了,用它来红烧鲈鱼,不加一滴水,鱼肉鲜嫩没腥味。
我同学的爸爸是酒店的厨师长,去他们家经常都会吃到我们平时都没吃过的创意菜,可能啤酒红烧鱼很多人都吃过,但是他爸爸煮出来的这道啤酒红烧鲈鱼味道特别不一样,他说煮这道菜配料非常关键,而且料一定要下的足,一样都不能少,特别是啤酒在这道菜中的作用非常大,可以直接用啤酒来代替水,这样做出来的红烧鲈鱼,鱼肉鲜嫩没腥味,因为啤酒有一股独特的清香味,和鱼肉结合在一起能够让鱼肉变嫩提鲜,同时啤酒中的酒精还能给鱼肉去腥味,所以爱吃鲈鱼一定要收藏,用它来红烧鲈鱼不加一滴水,鱼肉鲜嫩没腥味。下面笔者把他教的啤酒红烧鲈鱼的 *** 给大家分享下,其中有好多细节我们一定要做好,这样才能让整道菜色香味俱全。
【啤酒红烧鲈鱼的做法】
食材:鲈鱼500克,啤酒1灌,小葱,五花肉,洋葱,生姜,蒜头,白砂糖,海鲜酱,蚝油,桂皮,八角,小米椒,食用油,酱油;
*** 步骤:
1、首先把鲈鱼清洗干净,然后把鲈鱼斜着改花刀,这样能让煮出来的啤酒鲈鱼更加入味,但是注意别改太深了哦,接着把小葱洗干净切段,洋葱切片,生姜切片,蒜头拍碎,五花肉洗干净切片,再准备好桂皮,八角和啤酒备用,注意小葱,洋葱和生姜蒜头可以多放点,大厨说了这道菜的料一定要足,红烧出来的鲈鱼才足够好吃;
2、接下来先煎鲈鱼,把锅烧热,加入适量的食用油烧热,然后把鲈鱼放下去煎一会至皮金黄即可,接着装起来备用,把切好的五花肉放下去爆出油脂,五花肉在这道菜中的作用可非常大哦,少了五花肉啤酒红烧鲈鱼就失去了特有的香味,因为五花肉的油脂能渗入鲈鱼肉里,这样能让鱼肉更鲜嫩,汤汁浓郁,提升啤酒红烧鲈鱼的鲜美味道。
3、等五花肉爆出油脂即可倒入小葱,洋葱,生姜,蒜头,桂皮和八角一起煸出香味,此时就可以把煎好的鲈鱼放进锅里;
4、接着倒入我们最关键的啤酒,做这一步的时候有一个细节一定要注意,需要在倒入啤酒的时候立刻盖上锅盖焖一会,这样能防止啤酒倒入遇热后味道挥发了,所以用啤酒红烧各种菜的时候记得都要把这个细节记住了,这样才能让红烧出来的鲈鱼更鲜嫩美味,接着就可以打开锅盖调味,加少量的白砂糖提鲜,适量的海鲜酱,蚝油等都是为了增加鲜味,然后再加适量的酱油调色调味即可;
5、盖上锅盖焖煮10分钟左右,开盖把汤汁收干点即可装盘,撒上小米椒,一道色香味俱全的啤酒红烧鲈鱼就做好了,吃一口口齿留香,而且鱼肉鲜嫩没腥味。
以上就是同学爸爸教我做的啤酒红烧鲈鱼,笔者现在在家经常会做这道菜,家人吃的都非常满意,跟以往的红烧鱼对比,原来加了五花肉和啤酒的作用这么大,能让汤汁浓郁,鱼肉鲜嫩没腥味,大家做这道菜的时候一定要按上面步骤把每个细节做好哦,所以爱吃鲈鱼的小伙伴一定要收藏,用啤酒红烧鱼,不用加一滴水,鱼肉鲜嫩没腥味,比清蒸鲈鱼好吃多了。
鲈鱼,肉细嫩还没小刺,富含蛋白质,维生素A、B,钙镁锌硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃的作用。
整理了4款鲈鱼的好吃做法,无需烧炖,入味不腥又下饭。
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一.泡椒酸汤蒸鲈鱼
蒸,是对待一条鲜鱼的更佳烹饪 *** ,用泡椒作浇汁就更有滋味了,酸爽辣鲜。
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【泡椒酸汤蒸鲈鱼】
材料:鲈鱼1条。
配料:葱3根,姜1大块;小米辣椒红色的8个绿色的10个,泡椒8个;蒜半头,泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许。
做法:1.洗净的鲈鱼,两边都打花刀,倾斜着划开数个切口,淋上点料酒抹匀,然后在鱼肚子鱼头内放入姜片葱段。
2.将鱼放入蒸烤箱,120度10分钟蒸至鱼皮炸裂,有鲜香味冒出即可。
3.蒸鱼的时间,准备酸汤浇汁。炒锅中油热后,加入葱姜蒜末,小火炝出香味。
4.然后将葱姜蒜扒拉到锅的一边,再放入小米椒泡椒段,小火煸炒至能闻到辣香味。
5.倒入一碗热水,再加入泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许,煮滚即可关火。
6.将汤汁浇在蒸好的鱼上即可。
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小贴士:买鱼的时候得让卖家帮着将鱼杀好,并清理干净鱼鳃内脏,拿回家再稍清洗即可。
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二.酱香鱼块
不用烧不用炖,一条大鱼秒变爽口小吃,劲道鲜香,毫无腥味。
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【酱香鱼块】
材料:鲈鱼1条(切好的鱼块520克)
调味料:葱20克,姜20克,烤肉酱1袋(酱香味的,110克),白酒15克,料酒15克,黑胡椒粉少许。
做法:1.收拾好的鲈鱼切成小块,放入碗中,加入所有调味料拌匀,腌制4小时以上均匀入味。
2.烤盘上铺层锡纸,将腌制好的鱼块整齐的排放进去,不要叠压,平铺才能受热均匀。
3.放入空气炸锅中,200度25分钟,烤至干透,香味四溢即可,中间取出翻面一次。
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小贴士:鱼头鱼尾还有中间的大骨留着熬汤用了。鱼块腌制的时间越长越入味,烤的中途给鱼块翻面时,若锡纸上有汤汁,就换张新的,或者提前准备好另一个铺上锡纸的烤盘,这样就能将鱼块烤的两面都干爽劲道了。
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三.柠檬盐烤鱼
抹点盐,烤30分钟,这大鱼比烧烤店里的还好吃,皮焦肉嫩入味足。
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【柠檬盐烤鱼】
材料:鲈鱼1条。
调味料:柠檬胡椒海盐,烟熏胡椒粉,各适量。
做法:1.洗净的鲈鱼,两边都打花刀,再均匀的抹一层柠檬胡椒海盐,鱼腹内也抹,再抹一层烟熏胡椒粉,划口内鱼腹内都要抹。
2.然后用保鲜膜将鱼包裹起来,冷藏腌制一小时。
3.取出后去掉保鲜膜,将鱼置于烤架上,底下的接渣盘上放张锡纸,回头方便清洗烤箱。200度30分钟,烤至有鲜香味冒出即可。
4.烤到一半的时间,将“加湿”喷雾打开,以防将鱼皮鱼尾被烤焦,或者用锡纸将鱼尾包上也行。
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小贴士:用烤架,是让鱼整个处于悬空的状态,方便整体都均匀的被烤熟。
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四.干煸麻辣鲈鱼
简单两步,腌制与煸炒,将冷冻的大鱼变鲜美紧实又入味,比红烧的好吃多了。
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【干煸麻辣鲈鱼】
材料:鲈鱼1条(1300克)
调味料:葱50克,姜40克,盐8克,生抽20克,白酒20克,料酒20克,大蒜1头,干辣椒15克,花椒1大勺。
做法:1.收拾好的鲈鱼切成小块,放入各20克的葱末姜丝拌匀。
2.再加入盐、生抽、白酒、料酒拌匀,腌制一小时。
3.锅中多放些油,小火,热后放入花椒和干辣椒,慢慢炒至辣椒颜色变暗,让麻辣味充分释放到油中。
4.倒入腌制好的鱼块,稍翻拌,或者晃动锅子让每个鱼块都裹满麻辣油,转中火,耐着性子慢慢的将鱼块煸干煸熟。煸炒至鲜香味四溢,鱼块都稍有焦色了即可。
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小贴士:煸炒是既让多余的水分蒸发,恢复鱼肉的紧实鲜美,还能吸足麻辣油的味道。但不可反复翻炒,以防鱼块散碎。做好的鱼块盛出后,剩下的麻辣油滤出,拌菜拌馅炖菜用都很好。鱼头留着熬汤了。
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