*** *** 的蒸红薯�?/p>
By Mao大妞
用料- 红薯 5�?/li>
- 牛奶 300毫升
- 加水 适量
1、红薯去�?/p>
2、洗干净
3、放入高压锅中焖20分钟就可以起锅了�?/p>
4、软软甜甜的红薯就焖好了�?/p>
5、一份干捞，一份带汤�?/p>
6、还可以放入牛奶搅拌，把红薯压碎，口感更好，小宝宝吃也非常好�?/p>
红薯的营养功�?/strong>1.抗癌
有效地抑制结肠癌和 *** 癌的发生�?/p>
2.通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能 *** 肠道，增强 *** ，通便排毒，尤其对老年 *** 便秘有较好的疗效�?/p>
3.提高免疫�?/p>
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能�?/p>
4.抗衰�?/p>
抑制黑色素的产生，防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹 *** ，减缓机体的衰老进程�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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高压锅蒸包子要蒸多久？怎么蒸节约时�?/strong>包好的素包子放在普通蒸锅上面蒸的话时间比较长，那是不是可以用高压锅来蒸素包子，这样就能节约时间呢？那今天就一起来看看用高压锅蒸素包子要多久可以熟�?/span>
一、高压锅蒸素包子要多久可以熟
用高压锅蒸素包子可以节约很多的时间。因为本身高压锅的原理就是利用压力使热气全部 *** 在锅内，这样就可以增加热量，让食物快速变熟变软烂，因此如果包好的素包子放在高压锅里面蒸的话，一�?5分钟左右就可以蒸好了，这和普通的蒸锅来 *** 话，大大节约了时间。尤其是一些上班族和回来没有充裕时间蒸包子的人群来说，用高压锅蒸包子是非常简便快捷的�?/span>
二、可以用哪些器具来蒸包子
1.蒸箱�?/span>
现在家庭的物质条件越来越好，所以很多厨房会配备蒸箱，蒸箱的功率比较大，空间也比较大，所以用来蒸素包子的话是非常合适的。每次用蒸箱蒸包子的话一次能够蒸很多个，蒸的时间也比较短，一般在12分钟左右就可以把一整屉的包子都蒸好了，而且蒸的又大又好�?/span>
2.土灶头蒸
一些农村地区还会留着土灶头，其实用土灶头蒸包子也是可以的，而且会比普通的蒸出来的包子会更香啊，可以在准备一再葡萄怎么在处造通上面只一个大锅，然后底下放上水，放上真呛，把生的素包子放到蒸架上面啊，盖上盖子啊，生活活力可以大一些，这样的话一般在20分钟之内包子也都会穿�?/span>
3.微波炉蒸
微波炉蒸素包子也是非常方便，不过用微波炉蒸包子的时候注意一定要用专用的微波器具，同时上面一定要盖上一层纱布，防止蒸的时候水分被吸收掉。这样一般在15分钟左右也可以把包子蒸好了�?/span>
其实高压锅蒸包子要多久时间，并不是大家想象当中的只要几分钟就可以成功，也不是和其他锅蒸包子一样要很久时间，一般十几分钟就可以搞定一餐包子。所以平时如果自己想在家蒸包子的话，可以选择用高压锅蒸，又方便又简单�?/span>
大口干饭，快乐无边，干豆角蒸五花�?/strong>大口干饭，快乐无边。今天介绍一道经典美食——干豆角蒸五花肉�?/p>
大家一定要试试这道菜，真的非常美味。豆角是我提前泡发好的，像这种都不用切，晒好后再切成小段�?/p>
食材包括五花肉、生姜、干辣椒、大蒜和自制的剁椒。将五花肉切成薄片�?/p>
准备大蒜、生姜、干辣椒，剁碎后放入碗中，再加入适量辣椒粉。锅里倒入少量油，五花肉的油会煸炒出来。加入盐，煸炒至油和香味散发出来后盛出备用�?/p>
锅里留少量刚才煸炒五花肉的油，加入干豆角翻炒，炒干水分后加盐调味，再翻炒均匀即可盛出备用�?/p>
炒好的肉铺在干豆角上，小火煸炒干辣椒、大蒜等配料，再加入新鲜辣椒或其他调料，不需要加盐，加少量生抽即可�?/p>
因为豆瓣酱本身就很咸，再加入适量蚝油，煸炒至香味浓郁后倒入肉上，蒸的时候肉的油脂会渗透到干豆角里�?/p>
将其放入高压锅中隔水蒸，上汽后蒸10-15分钟即可。香气四溢，让人垂涎欲滴。最后撒上葱花即可�?/p>
每一根豆角都有肉的香味，真的太下饭了�?/p>
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去同事家中做客，准备�?�?汤，网友：不值钱但一定用心了上班族同事之间的关系比较复杂，但如果比较“对脾气”，还是能成为亲密无间的好友的，毕竟每天在一起的时间真不短。前段时间和同事原本准备去饭店吃饭的，但碰到特殊情况未果，朋友打 *** 到家中，让妻子在家准备一些“简单”的饭菜，到了朋友家餐桌上一看，“简单”的饭菜让人意外的丰盛，竟然不到一个小时就准备了准备了7�?汤，看着厨房中忙碌的友妻，真是不由的感叹：妻子贤惠可真是让人羡慕啊！虽然饭菜不什么是高档的食材，但一定是用心做了�?/p>
1、凉拌菠�?皮蛋
菠菜简单焯水后凉拌味道还是不错的，清爽可口，还搭配一些皮蛋摆盘，这种黄心的皮蛋 *** 蛋做的，味道很香，滋味和黑色的松花蛋有明显的不同�?/p>
2、米粉蒸�?/h1>
米粉蒸肉因为时间短，用平盘子扩大了蒸肉的面积，用高压锅蒸的肉也很酥烂，虽然样子不太好看，但味道还是不错的�?/p>
3、洋葱炒牛肉
一道实惠的硬菜，卤制好的牛肉没有切片，直接用洋葱重新炒了一大盘，真是解馋过瘾�?/p>
4、炒花菜
简单的一盘炒花菜，但用的是有机西蓝花，味道脆、香还更加入味，可口的小菜�?/p>
5、焖烧油豆腐
油炸过的食物，重新蒸、焖煮可以发挥更大的香味，油豆腐也是一样的，焖煮过以后软烂酥香，吸满了料汁味道特别香�?/p>
6、鸡蛋炒西红�?/h1>
一道 *** 的下饭菜，但几乎每个人炒出来的这道菜都不一样，先炒鸡蛋还是先炒西红柿，还是一起炒，加盐还是加糖都能把这道菜做出来不同的好滋味�?/p>
7、皮蛋肉�?/h1>
在卤肉店里买的皮蛋肉肠， *** 不贵，但确实是一道下酒的好菜�?/p>
8、排骨炖莲藕
同事妻子考虑得很周到，还准备了汤品，排骨炖莲藕是一道经典的菜品，简简单单的家常味道，可口解馋�?/p>
——老井说—�?/h1>
一个家庭最幸福的时刻，莫过于未进家门就闻到厨房里传出来的阵阵香味，抓住心就要先抓住胃，无论妻子还是丈夫，能烧的一手好菜是家庭美满的有力支柱，朋友来家里做客，能吃上一顿美味可口的家常饭菜，真的比去大饭店还让人羡慕�?/p>
年夜饭——粉蒸排�?/strong>我是市井觅食记，与世界交手多年，依然光彩依旧，兴致盎然！每日更新美食菜谱和市井生活，关注我，享受舒适生活不迷路�?/p>
湖北年夜饭都应该会有粉蒸肉或粉蒸排骨，下面放芋头、南瓜、红薯、藕都可以�?/p>
By yokishu健康煮意
用料- 排骨 1000�?/li>
- 芋头 200g
- �?适量
- 小香�?3�?/li>
- �?3�?/li>
- �?2�?/li>
- 大米�?适量
- 老干�?1�?/li>
- 蚝油 1�?/li>
1、葱姜蒜末、盐、生抽、老干妈、蚝油拌匀腌一小时以上
2、我直接腌了一晚上
3、芋头削皮切滚刀�?/p>
4、加盐、大米粉、生抽、油拌匀
5、铺在碗�?/p>
6、腌好的排骨加大米粉、油拌匀待用
7、一块块铺在芋头�?/p>
8、普通蒸锅蒸一个小时以上，高压�?5分钟，撒上葱花就可以�?/p>
小贴�?/strong>可以一次多腌一点排骨，分成小袋冻起来，每次拿出一份解冻蒸就好了�?/p>
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我这样做粉蒸肉，家人都爱�?/strong>By _____豆豆�?/p>
用料- 五花�?1�?/li>
- 蒸肉米粉 1�?/li>
- 豆瓣�?2汤匙
- �?少许
- �?半茶�?/li>
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1�?/li>
- 姜碎 3�?/li>
- 腐乳 适量
1、切好的肉放葱姜沫豆瓣酱腐乳老抽生抽糖腌制半小时
2、倒入米粉
3、拌匀后用土豆垫底加入粉蒸�?/p>
4、蒸好了，我用高压锅压的，味道很不错�?/p>
小贴�?/strong>➕适量的水
五花肉的营养功效1.补充蛋白�?/p>
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机�?和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁 *** 贫血�?/p>
2.补肾养血
猪肉味甘咸、 *** 平，入脾、胃、肾�?补肾养血，滋阴润�?主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴�?/p>
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产�?/p>
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关于泄压
粉蒸肉口感软嫩不油腻，很适合老年人吃
By 燕壮�?/p>
用料- 五花�?2�?/li>
- 生抽 1�?/li>
- 耗油 1�?/li>
- 白糖 1�?/li>
- 香油 1�?/li>
- �?5�?/li>
- 品友蒸肉调料 1�?/li>
- 南瓜 适量
1、准备两斤斤肥瘦相间的五花肉和品友的粉蒸肉调料（里面有蒸肉米粉和酱料），连着猪皮一起切成厚一点的肉片 在肉片里加入姜末，一小勺白糖，一小勺耗油，两小勺生抽，一点香油，再加入品友的粉蒸肉酱料，腌制三十分钟
2、肉腌制好后，再加入品友里面的米粉，搅拌均匀，如果有点干，就加入一个蛋清，再搅拌均匀
3、在盘子里铺上南瓜或者红薯块，在把肉片一片一片铺上去，铺上两层肉就够了，肉不要铺多了，不然蒸不熟
4、把粉蒸肉盘子放在加好水的高压锅里，开火蒸，高压锅水开上汽再蒸20分钟就可以了，等高压锅气消后，端出粉蒸肉，可以吃�?/p>
5、没蒸的粉蒸肉，可以放冰箱冷冻，下次吃拿出来解冻蒸熟就可以了
五花肉的营养功效1.补充蛋白�?/p>
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机�?和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁 *** 贫血�?/p>
2.补肾养血
猪肉味甘咸、 *** 平，入脾、胃、肾�?补肾养血，滋阴润�?主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴�?/p>
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产�?/p>
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红烧肉更好吃的做法，就在这里�?/strong>By 嘉薇
用料- 五花�?500g
- *** 2大颗
- 八角 2�?/li>
- 香叶 3�?/li>
- �?10�?/li>
- 料酒 2汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 半汤�?/li>
1、准备一块肥瘦相间的五花�?/p>
2、切成正方形块状
3、水里放料酒，姜片，烧开后把五花肉放入煮三分�?/p>
4、将五花肉清洗干净
5、锅里放少许油，炒冰�?/p>
6、小火炒到出现琥珀�?/p>
7、加入开水，就是糖色�?/p>
8、放入五花肉，老酒，老抽，生抽，八角，香�?/p>
9、小火煮至收�?/p>
10、碗底放姜片
11、放入五花肉，上高压锅蒸25分钟
12、取出来，去掉面上的香叶和八角，就可以啦�?/p>
五花肉的营养功效1.补充蛋白�?/p>
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机�?和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁 *** 贫血�?/p>
2.补肾养血
猪肉味甘咸、 *** 平，入脾、胃、肾�?补肾养血，滋阴润�?主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴�?/p>
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产�?/p>
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粉蒸排骨粉蒸肉做法，春节菜谱快过年了，城里的亲戚陆续回家过年，准备什么好菜招待客人自然成为了头等大事�?刚好从镇上买了点排骨，做个粉蒸排骨吃，做法简单也下饭
By 湘野红姐
用料- 排骨 500�?/li>
- 腐乳�?3�?/li>
- 生抽 1�?/li>
- 老抽 1�?/li>
- 黄酒 1�?/li>
- �?半勺
- 大米 120�?/li>
- 桂皮 1�?/li>
- 八角 2�?/li>
- 花椒 6�?/li>
- 干红辣椒 2�?/li>
- 土豆 适量
1、清洗排骨，排骨多冲洗几次，去掉血水（不用焯水�?/p>
2、腌制排骨，倒入食盐、黄酒、老抽、生抽、腐乳汁拌匀，腌�?个小�?/p>
3、热锅倒入大米、桂皮、八角、花椒、干红辣椒，炒到米变成浅 *** 即可
4、把炒好的大米放凉，倒入破壁机中磨碎，米要磨得粗一�?/p>
5、把腌好的排骨裹上米粉码到锅里，锅底可以铺上土豆或者香芋，把腌排骨剩余的酱汁也浇上�?/p>
6、水开上锅�?个小时，即可食用（中火）
小贴�?/strong>1、腌制排骨时，可以不放腐乳汁 2、赶时间的朋友，可以用高压锅�?0分钟，喜欢软烂一点的朋友可以蒸久一�?3、后面做蒸肉米粉那一步，不用那么麻烦，大家也可以去超市买现成的蒸肉粉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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