姐妹们，最近考古《浪姐》里的朱珠，发现好多华点~
舞台上的她是自信优雅的御姐。
舞台下的她是化着烟熏妆的酷girl。
除此之外，没想到咱朱姐也有非主流的时期，且丑衣服数量直逼眉姐姐。
但是...借用广大网友的那句话：姐非过但姐没丑过
最最重要的发现是：朱珠竟然是微调高手！
呐，给大家看下早期和现在的对比照，虽然改动不大，但颜值气质还是有了明显的飞跃。
早期，朱珠的长相虽然美艳，但“烟火气”很浓，是那种土俗土俗的妩媚艳丽。
而现在，身上的土俗感减弱，自信、优雅、精致、妩媚等多种感觉在她身上融合，呈现出层次丰富的人物气质。
嘿嘿嘿，这里，羊给大家出个考题
为啥早期朱珠身上的土俗感很重？为了变美，她又调整了哪些地方？从她的变美历程中，我们又能借鉴到什么？
想要知道答案，往下看
为什么早期的朱珠
妩媚却烟火气很浓？
翻了下朱珠从小至今的照片，发现她小时候长得甜美可爱，像个小洋娃娃。
到了青少年时期，轮廓、五官也都很精致、舒服，也没有土俗感，一看就是那种良好家境里出身的孩子。
只不过，随着后期的生长发育，面部出现了一些细微变化影响了气质的呈现。
为了便于大家理解，羊将从轮廓比例、五官、整体氛围来跟大家详细分析。
轮廓厚钝+比例老气
朱珠的五官量感并不小，但因为下颌宽大、厚重，导致面颊处的留白增多，脸盘显大，不够精致。
除此之外，下颌的方、厚还增加了轮廓的厚重，给人一种土气感。
导致下颌方钝的因素有三个，即骨骼、肌肉、脂肪。
骨骼因素主要表现为下颌角拐点低+下颌角小+下颌角外翻+平下巴。
这四点占的越多，脸型就越方。
羊举几个例子，让大家感受下不同配置下脸型方的差别。
安吉丽娜朱莉，上述四点都占了，属于典型的方脸。
林青霞属于下颌角较小+平下巴+下颌拐点适中，属于方脸，但比安吉丽娜方感稍弱。
赵丽颖属于下颌拐角高+下颌拐角较小+圆下巴，她属于方圆脸。
一个小小发现：其实东亚审美中，方脸并非吃亏的脸型，因为很多大美人都是方脸。
只不过，她们的下颌角拐点适中，内收，也就是说脸型方不吃亏，吃亏的是拐点低+下颌外翻。
说完骨骼，肌肉和脂肪就很好理解了。前者主要表现为咬肌肥大，后者主要表现为脂肪堆积。
于朱珠而言，她的下颌骨拐角虽然偏小，但拐角较高，再加上尖下巴的配置，并不算骨骼型方脸。
面部脂肪也没有啥堆积感，也就是说朱珠早期脸型方厚主要是因为咬肌肥大。
除此之外，从早期侧脸照能够发现，朱珠的下巴有些后缩，衬得嘴有些凸，使得面部土气感+1。
而从面部比例来说，朱珠属于短上庭+长中庭的配置，中、下庭一拉长，气质上就与幼态、软甜无缘了。
再加上鼻基底凹陷，正面看给人一种苦气和老气。
五官的攻击性
朱珠的五官以细长型为主，直线条自带成熟、冷感。
再加上她的上眼睑有些厚重，导致肿眼泡、遮瞳、黑眼球大、眼白少。
这些因素叠加之后，面无表情时的她攻击性很强，阴沉显“凶”。
除此之外，朱珠的唇型呈现花瓣状，唇部丰满，属于欲感较强的类型，但唇上方的痣却比较俗。
这是因为在大众的印象里，唇上长痣是媒婆的标志之一，而媒婆这一形象大都给人以俗气、谄媚的印象。
人的大脑具有很强的联想机制，当看到唇部上方的痣自然会联想起俗媚感。
回到朱珠身上，当欲感十足的唇，遇上俗气感的痣，自然会有隐隐约约的俗媚感。
除此之外，她的人中本身就比较短，这颗痣会让人中显得更加逼仄，增加面部不舒适的感受。
整体氛围的粗糙混乱
一个人的整体氛围感主要来源于：皮肤、身材、穿搭、面部配置。
面部配置前面说了，朱珠的身材一直保持的不错，这两点这里就不赘述了，主要说下皮肤和穿搭。
早期，朱珠皮肤的更大问题是暗沉、肤色不均，显得整个人灰蒙蒙、脏兮兮的感觉。
这也是她身上土气的主要原因之一。
除此之外，早期朱珠的妆容、穿搭很随意，没有章法，像是什么流行就招呼什么，有种随大流的感觉。
但说实话，她属于典型的东方长相，欧式大浓妆并不适合她。
同时，朱珠的长相本身就很艳丽，穿搭如果再加入过多明艳的元素，反而会适得其反。
从俗媚小女人到优雅性感大女人
朱珠都做了哪些调整？
还是从轮廓比例、五官、整体氛围这三个维度来跟大家分析~
轮廓比例调整
相较于以前，现在朱珠的咬肌明显变小了。
这使得她的腮部变瘦变薄，向内紧收，原本方厚的脸型变成了线条流畅的瓜子脸。
原本后缩的下巴变得更加前翘，不仅改善了凸嘴，还让下颌线条充分延伸，优化了侧脸轮廓。
对于面部比例来说，其实很难进行大刀阔斧的改变，只能通过微调进行缓和。
比如短上庭+长中庭的姐妹，如果你的眉眼距离较高，眉毛上扬，可以改动下眉型来视觉拉长上庭，缩短中庭。
对于朱珠而言，她选择用蓬松的卷发来增加颅顶，从而让上庭显得更加舒展。
同时，她还去掉了唇上部位的痣，缓解了人中处的逼仄，让中下庭过渡区域显得更加舒缓，和谐。
看到这里，可能有姐妹会问：朱珠下颌角的骨骼偏方，那她有没有磨骨？
对比早期和现在的照片，朱珠的下颌角确实不见了，但很有可能是图片精修的原因。
因为，朱珠下颌骨虽然有一丢丢方，但下颌拐点很高，且下颌骨内收，这种情况只要管理好软组织，其实不用大费周章磨骨。
五官调整
朱珠的五官原本就蛮精致的，更大的问题在于眼睛。
因此，后期她的单眼皮变成了双眼皮，肿泡眼和遮瞳问题得到了改善。
还让眼睛线条更加蜿蜒，弱化眉眼的凶，重点突出它的风情感。
整体氛围调整
先来说下皮肤，如今朱珠的皮肤不一定有多白，但肤色均匀，肤质细腻，增添了整体干净、精致的氛围感。
另外，对于38岁的朱珠来说，她的身材管理、面部抗衰工作做得也十分到位。
她的身材不是那种干巴巴的瘦，而是圆润丰满，用大白话说就是该有肉的地方有肉，该瘦的地方瘦。
面部整体来看，软组织紧致饱满，皮肤没有明显的纹路，肌肉不乱飞，无论是否做表情，都很自然年轻。
当然，还有最重要的一点就是妆造。
朱珠摒弃了早期五颜六色的欧美大浓妆，选择更加符合自己长相特点的中国妆。
妆容整体偏自然哑光，以提升自身气色和五官优势为主。
比如，眉毛顺着眉弓走势，首尾延长，虚实结合，线条大气利落。
再比如，眼妆不强调闪闪的卧蚕，而是用过眼线描绘出眼睛的线条，突出蜿蜒线条带来的风情美。
而在穿搭方面，也是以简约大方为主。
整体色彩简单但不单调，因为她会用亮色的鞋子、包包、内搭等增加细节的趣味。
除此之外，衣服的款式整体来看属于基础款，但在细节之处又有很多亮点。
如果说曾经的朱珠穿得漂亮，而现在的她则是懂得穿衣。
最后，很多人说朱珠的松弛感、自信、优雅是极度丰富的物质条件滋养出来的。
对于普通人来说，很难拥有像他一样的丰富的物质基础，又怎能像她一样美得松弛呢？
其实，看完今天朱珠的变美分析后，大家有没有发现，朱珠也许从小就自信，松弛，但她并非从一开始就知道什么样的美适合自己。
比如早期她的妆容、穿搭，并不适合她，非但没有扬长避短，反而扬短避长。
她也是在人生的经历，时间的沉淀里慢慢发现自己的美，慢慢懂得如何借助医美、妆造来展现自己美。
朱珠真正能让我们借鉴的点是：给自己一个发现自身美的过程。
在这个过程中，你也许会迷茫自己的美是什么，自己适合什么样的风格，也许会因为试错而非主流、尴尬，但没有关系。
因为只有在一次又一次的试错中，你才会真正发现自己适合什么，不适合什么，最终找到属于自己美。
花样彩色馒头
花样馒头
材料先准备一，白色面团：
普通面粉500g，益生菌酵母5g，水300g。揉成团盖保鲜膜发酵2个小时（室温30度）。
蔬菜面团（用的是上海青叶子）150g，普通面粉500g，益生菌酵母5g，水150g，同上揉成团发酵2个小时（室温30度）看视频学操作。
出锅。
软糯香甜
松软可口一口下去，回味无穷
大纯天然的蔬菜绿色放少了，颜色蒸出来浅多了
人间美味不过如此
大家好，欢迎来到美食格物。
平时我们炒菜做饭的时候经常会用到肉类，添加一些肉在炒菜的时候不仅可以增加整个菜品的风味，还可以让营养更加均衡。那很多朋友都说炒完的肉总是又干又柴又硬，而且吃起来还塞牙，炒好的肉甚至还会有一些肉腥味。今天我就来教大家一个小窍门，可以让您炒出来的瘦肉又软又嫩，而且连没牙的老人都能吃。全程只需要掌握三个小窍门，就可以让您炒出来的瘦肉软嫩如豆腐。
之一个小窍门，我们需要先辨别一下肉的纹理，将肉先顺着肉的纹路切成三段，之后逆着纹路切成片，切好的肉保持在一元硬币左右的厚度，就可以逆着猪肉的纹路切，顺着它的纹路，保持90度的垂直。用这样的 *** 来切肉，可以斩断肉的纹理，吃起来就更加的软嫩细致。而且在我们选肉的时候，更好选用里脊肉、通脊肉或者梅头肉，这三个位置的肉更加细致，吃起来口感也更加好。全部切好之后，将肉全部放入一个大碗中。下一步也是一个重头戏，我们要腌肉，这也是第二个小窍门。
首先准备大葱、生姜，用刀把葱和姜全都拍一拍，把它的味道、汁水全部拍出来，这样才能够让它去腥增香的作用达到更好。拍好之后我们用刀直接给它切碎，生姜用同样的 *** 先拍一拍，再给它切碎。切好之后将葱姜放入一个小碗中。小碗中除了加入葱姜，还需要加入两克花椒，再放入一克食用盐，接着用温热的水把它冲泡一下，等到它凉了之后，我们就可以用这葱姜水来腌肉了。
加一点点食盐可以打开肉类的细胞，让水分进去的更多，而这就是我们第二个小窍门的关键，晾凉之后，将这些葱姜水分批次的加到肉中，每一次加两三勺就行，之后用手使劲的抓揉，让肉把所有的水分全部吸收进去之后再加第二次，全程我们大概需要加五次左右，大概也就是15勺的葱姜水。
最开始的时候，也就是前两三次，我们用手使劲的抓揉，之后的几次，看到肉慢慢从这种粉红色变得有点发白的颜色，我们就转着圈的使劲摔打它，让它把水分全部吸收进去。用这样的 *** 不仅可以让肉吸收水分，同时可以让肉保持一点点上劲，这样肉不会太松散失去口感。看一下我们加了三四次水，现在这肉片的颜色已经明显的白了很多，而且通体感觉像是半透明一样。这样做的肉片不管是炒着吃，煎着吃或者是直接涮火锅都会比较好。
弄好之后，我们往里面加入一些玉米淀粉或者是土豆淀粉，淀粉的量大概是在20克左右，用手将淀粉和肉片抓拌均匀，淀粉可以锁住肉的水粉，紧紧的将其包裹在肉片中，这样肉片才能够更加爽滑。抓拌均匀之后看一下就是这样的状态，肉片外面包裹着的淀粉糊像酸奶一样紧紧的包裹着。抓油均匀之后，再准备一些菜籽油，直接淋在肉片上，给它做一个封层。之后把肉片放在一旁腌制20分钟左右。
趁着这个时间，咱们处理一点其他的配菜。准备干黄花放在碗中，用温水泡发，准备一把干木耳放在大碗中，用温水泡发，泡发的时间大概是在20分钟左右，接着准备根黄发，洗净之后无需去皮，先斜刀将其切成段，每一段长度大概是在三厘米左右，切好断之后再将其竖过来，竖过来之后再切就是非常漂亮的菱形片了。切好之后将黄瓜装入盘中备用。
之后，黄花用清水多漂洗两次，洗净之后切成三厘米长的段。泡发好的木耳用清水多清洗两次之后用小剪刀剪掉根部，木耳根部这里面会有一些泥沙、木屑之类的去除掉，避免吃的时候硌牙齿。大朵的木耳轻轻掰开，给它掰成小朵之后放在一旁备用。
准备葱姜，用刀划开之后切成葱花和姜片，爱吃辣的朋友可以在这一步切上一两根小米辣或者杭椒，增加口味。切好的葱姜放在一旁备用，这边的肉片也已经腌制的差不多了，腌好之后将肉片用手抓一抓，把油、淀粉、肉片搅和均匀。加入油之后，这肉片也不会互相粘连。接着咱们烧一锅开水，将肉片汆水。
汆水这个步骤是第三个小窍门，所谓的汆水就是提前把肉加工成熟的一个步骤。汆水的时候有两个注意事项，之一是一片一片往里放，第二一定要让水开之后再放淀粉糊化。它温度大概是在90度左右，如果一股脑的全部放进去，之一这些肉片会粘连到一起，第二温度马上下降，会使这些淀粉脱浆。
全部放入之后焯烫大概一到一分半钟之后，用漏勺将其捞出，看一下这肉片多软嫩，全部准备好后，咱们就差最后一个步骤了。打几颗鸡蛋，我这里菜比较多，所以准备了四颗鸡蛋，打入碗中之后，用筷子将其搅散，多搅拌一会，搅到上面出现浮沫就行。鸡蛋搅黄后先放在一旁。咱们起锅烧油，油温六七成热的时候加入鸡蛋，稍稍定型后用铲子推开，将其炒熟。完全炒熟之后先将其盛出。
锅中留上一些底油，把葱姜放进去爆出香味儿，爆香后放入黄花木耳。放入黄花木耳之后，由于这两种菜都是我们用水泡发的。所以它里面水分还是比较多的，不用加水直接翻炒。炒出香味之后，放入生抽、酱油，加入一些蚝油，两克鸡精，一克食盐，继续用大火翻炒，生抽后蚝油里面都有盐味儿，所以这道菜放的食盐不要太多。而且肉片在放葱姜水的时候，这葱姜水中也有咸味儿。
炒大概两分钟左右，加入肉片、黄瓜一起翻炒，这次要炒到黄瓜断生，黄瓜以及黄花、木耳都会炒出一些水分，而这些水分刚刚好和肉片上面的淀粉融合，相当于给整道菜勾了个芡，炒香炒入味。等到黄瓜完全断生之后，放入鸡蛋再翻炒一下，让这些鸡蛋裹上一些汤汁即可出锅装盘。出锅之前别忘了淋上一些香油，增加风味，这道北方人非常喜欢的木须肉就做好了。
用这样的 *** 处理过的肉片软嫩细致，做什么菜都好吃，不管是平时做的水煮肉片、滑溜肉片，还是用它作为锅汤里脊都非常不错，炒好之后就可以直接装盘享受美食了。平时炒好的肉片都是又干又硬，但是用这个 *** 处理好的软嫩细滑，吃起来又香又嫩，完全不会干，不会硬，更加不会塞牙，不管是小孩还是老人都可以放心食用。用葱姜水提前腌制，也可以去掉肉里面的一些肉腥味儿。
您可以用同样的 *** 将肉提前处理好之后，分装成小袋子放到冰箱中进行冷冻，下一次吃的时候解冻好，用手抓一抓就可以直接去下锅汆水炒制，简单方便，而且也特别的好操作。那今天这炒肉的三个小窍门您都学会了吗？之一点逆着肉的纹路切，第二，用葱姜水抓拌好，第三，记得汆水。学会这三个小 *** ，你也可以做出鲜香软嫩的肉片哦。
好了，今天的文章就和你分享到这儿了，喜欢的朋友别忘了点赞收藏加个关注，感谢您的收看，我们下期再见。
馒头看着简单蒸好却很难，掌握这2个小技巧，保证个个光滑又松软馒头看着简单蒸好却很难，掌握这2个小技巧，保证个个光滑又松软。馒头大概是大家在日常生活中最熟悉的一种面食，尤其是在北方，一日三餐都离不开它的，质量上乘的馒头口感是非常清甜的，而且越嚼越清甜，撕开里面有明显又丰富的蜂窝组织，表皮细腻光滑，越吃越香，今天就给大家分享一个光滑白胖的桃子馒头，按照我的方子和步骤来，保证你蒸出来的馒头也会特别细腻光滑的。
准备食材：
普通面粉、酵母粉、白糖、温水、食用油
具体做法：
1.准备300g普通面粉，3g的酵母粉，5g白糖用来促进酵母发酵，温水135g用来和面，慢慢的倒水搅拌成面絮，下手揉成面团就可以了。
2.这时候把面团拆开，倒入少许的食用油，把油充分的揉到面团里面去，按照搓衣服的方式反复揉搓，不一会儿就能揉光滑了，这两个小技巧可以让面团更柔软，吃着更筋道。
3.揉好之后整理成长筒，下8个面剂。
4.把每个面剂都充分的揉匀揉圆，借助双手揉搓成上面细下面粗的形状。
5.然后借助刮板压出缝隙，压的不要太深，不然蒸的时候会开裂。
6.这样一个桃子的基本形状就出来了。
7.都做好之后放入蒸屉里，凉水或者温水上锅饧发半个小时左右，然后大火烧开转中火蒸20分钟焖5分钟。
8.这样做好的馒头特别的细腻，表皮很光滑又大又白，关键是超级松软，使劲一捏就能立马膨胀起来，喜欢就赶紧在家试试吧。
浮脉，举之有余，按之不足。浮于手下 ?卷之一
脉形状指下秘诀第一二十四种浮脉，举之有余，按之不足。浮于手下。
芤脉，浮大而软，按之中央空，两边实。一曰：手下无，两旁有。
洪脉，极大在指下。一曰：浮而大。
滑脉，往来前却流利，辗转替替然，与数相似。一曰：浮中如有力；一曰：漉漉如欲脱。
数脉，去来促急。一曰：一息六七至；一曰：数者，进之名。
促脉，来去数，时一止，复来。
弦脉，举之无有，按之如弓弦状。一曰：如张弓弦、按之不移；又曰：浮、紧为弦。
紧脉，数如切绳状。一曰：如转索之无常。
沉脉，举之不足，按之有余。一曰：重按之乃得。
伏脉，极重指按之，着骨乃得。一曰：手下裁动；一曰：按之不足，举之无有；一曰：关上沉不出，名曰伏。
革脉，有似沉、伏、实、大而长，微弦。《千金翼》以革为牢。
实脉，大而长，微强，按之隐指愊愊然。一曰：沉浮皆得。
微脉，极细而软，或欲绝，若有若无。一曰：小也；一曰：手下快；一曰：浮而薄；一曰：按之如欲尽。
涩脉，细而迟，往来难，且散，或一止复来。一曰：浮而短；一曰：短而止；或曰：散也。
细脉，小大于微，常有，但细耳。
软脉，极软而浮细。一曰：按之无有，举之有余；一曰：细小而软。软，一作濡。曰濡者，如白衣在水中，轻手相得。
弱脉，极软而沉细，按之欲绝指下。一曰：按之乃得，举之无有。
虚脉，迟大而软，按之不足，隐指豁豁然空。
散脉，大而散。散者气实血虚，有表无里。
缓脉，去来亦迟，小快于迟。一曰：浮大而软，阴浮与阳同等。
迟脉，呼吸三至，去来极迟。一曰：举之不足，按之尽牢；一曰：按之尽牢，举之无有。
结脉，往来缓，时一止复来。按之来缓，时一止者，名结阳。初来动止，更来小数，不能自还，举之则动，名结阴。
代脉，来数中止，不能自还，因而复动。脉结者生，代者死。
动脉，见于关上，无头尾，大如豆，厥厥然动摇。《伤寒论》云：阴阳相搏，名曰动。阳动则汗出，阴动则发热，形冷恶寒。数脉见于关上，上下无头尾，如豆大，厥厥动摇者，名曰动。
浮与芤相类；与洪相类。弦与紧相类；滑与数相类；革与实相类；《千金翼》云：牢与实相类。沉与伏相类；微与涩相类；软与弱相类；缓与迟相类。软与迟相类。
平脉早晏法第二黄帝问曰：夫诊脉常以平旦，何也？岐伯对曰：平旦者，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络脉调均，《内经》作调匀。血气未乱，故乃可诊，过此非也。《千金》同，《素问》《太素》云：有过之脉。切脉动静，而视精明，察五色，观五脏有余不足，六腑强弱，形之盛衰，以此参伍，决死生之分。
分别三关境界脉候所主第三从鱼际至高骨，其骨自高。却行一寸，其中名曰寸口。从寸至尺，名曰尺泽，故曰尺寸。寸后尺前名曰关，阳出阴入，以关为界。阳出三分，阴入三分，故曰三阴三阳。阳生于尺动于寸，阴生于寸动于尺。寸主射上焦，出头及皮毛竟手；关主射中焦，腹及腰；尺主射下焦，少腹至足。
辨尺寸阴阳荣卫度数第四夫十二经皆有动脉，独取寸口，以决五脏六腑死生吉凶之候者，何谓也？然。寸口者，脉之大会，手太阴之动脉<1>也。人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸。呼吸定息，行六寸。人一日一夜，凡一万三千五百息，行五十度，周于身，漏水下百刻，荣卫行阳二十五度，行阴亦二十五度，为一周。晬时也。故五十度而复会于手太阴。太阴者，寸口也，即五脏六腑之所始终，故法取于寸口也。
脉有尺寸，何谓也？然。尺寸者，脉之大会要<2>也。从关至尺，是尺内，阴之所治也；从关至鱼际是寸口内，阳之所治也。故分寸为尺，分尺为寸。故阴得尺内一寸，阳得寸内九分，尺寸终始一寸九分，故曰尺寸也。
脉有太过，有不及，有阴阳相乘，有覆有溢，有关有格，何谓也？然。关之前者，阳之动也，脉当见九分而浮。过者，法曰太过；减者，法曰不及。遂上鱼为溢，为外关内格，此阴乘之脉也。关之后者，阴之动也，脉当见一寸而沉。过者，法曰太过；减者，法曰不及。遂入尺为覆，为内关外格，此阳乘之脉，故曰覆溢。是真脏之脉也，人不病自死。
平脉视人大小长短男女逆顺法第五凡诊脉，当视其人大小、长短，及性气缓急。脉之迟速、大小、长短，皆如其人形性者，则吉；反之者则为逆也。脉三部大都欲等。只如小人、细人、妇人，脉小软，小儿四五岁，脉呼吸八至、细数者，吉。《千金翼》云：人大而脉细，人细而脉大；人乐而脉实，人苦而脉虚；性急而脉缓，性缓而脉躁；人壮而脉细，人羸而脉大，此皆为逆。逆则难治。反此为顺，顺则易治。凡妇人脉常欲濡弱于丈夫，小儿四五岁者脉自快疾，呼吸八至也。男左大为顺，女右大为顺。肥人脉沉，瘦人脉浮。
持脉轻重法第六脉有轻重，何谓也？然。初持脉，如三菽之重，与皮 *** 得者，肺部也；菽者，小豆。言脉轻如三小豆之重。吕氏作大豆。浮之在皮毛之间者，肺气所行，故言肺部也。如六菽之重，与血脉相得者，心部也；心主血脉，次于肺，如六豆之重。如九菽之重，与肌肉相得者，脾部也；脾在中央，主肌肉，故次心，如九豆之重。如十二菽之重，与筋平者，肝部也；肝主筋，又在脾下，故次之。按之至骨，举之来疾者，肾部也。肾主骨，其脉沉至骨。故曰轻重也。
两手六脉所主五脏六腑阴阳逆顺第七《脉法赞》云：肝、心出左，脾、肺出右，肾与命门，俱出尺部。魂魄谷神，皆见寸口。左主<3>司官，右主<4>司府。左大顺男，右大顺女。关前一分，人命之主。左为人迎，右为气口。神门决断，两在关后。人无二脉，病死不愈。诸经损减，各随其部。察按阴阳，谁与先后。《千金》云：三阴三阳，谁先谁后。阴病治官，阳病治府。奇邪所舍，如何捕取？审而知之，针入病愈。
心部，在左手关前寸口是也，即手少阴经也，与手太阳为表里，以小肠合为府，合于上焦，名曰神庭，在龟一作鸠尾下五分。
肝部，在左手关上是也，足厥阴经也，与足少阳为表里，以胆合为府，合于中焦，名曰胞门一作少阳，在太仓左右三寸。
肾部，在左手关后尺中是也，足少阴经也，与足太阳为表里，以膀胱合为府，合于下焦，在关元左。
肺部，在右手关前寸口是也，手太阴经也，与手阳明为表里，以大肠合为府，合于上焦，名呼吸之府，在云门。
脾部，在右手关上是也，足太阴经也，与足阳明为表里，以胃合为府，合于中焦脾胃之间，名曰章门，在季肋前一寸半。
肾部，在右手关后尺中是也，足少阴经也，与足太阳为表里，以膀胱合为府，合于下焦，在关元右。左属肾，右为子户，名曰三焦。
辨脏腑病脉阴阳大法第八脉何以知脏腑之病也？然。数者，腑也；迟者，脏也。数即有热，迟即生寒。诸阳为热，诸阴为寒。故别知脏腑之病也。腑者阳，故其脉数；脏者阴，故其脉迟。阳行迟，病则数；阴行疾，病则迟。
脉来浮大者，此为肺脉也。脉来沉滑如石，肾脉也。脉来如弓弦者，肝脉也。脉来疾去迟，心脉也。脉来当见而不见，为病。病有浅深，但当知如何受邪。
辨脉阴阳大法第九脉有阴阳之法，何谓也？然。呼出心与肺，吸入肾与肝，呼吸之间，脾受谷味也，其脉在中。浮者阳也，沉者阴也，故曰阴阳。
心、肺俱浮，何以别之？然。浮而大、散者，心也；浮而短、涩者，肺也。
肾、肝俱沉，何以别之？然。牢而长者，肝也；按之耎，举指来实者，肾也。脾者中州，故其脉在中，《千金翼》云：迟缓而长者，脾也。是阴阳之脉也。
脉有阳盛阴虚，阴盛阳虚，何谓也？然。浮之损小，沉之实大，故曰阴盛阳虚；沉之损小，浮之实大，故曰阳盛阴虚。是阴阳虚实之意也。阳脉见寸口，浮而实大。今轻手浮之，更损减而小，故言阳虚。重手按之，反更实大而沉，故言阴实。
经言：脉有一阴一阳、一阴二阳、一阴三阳，有一阳一阴、一阳二阴、一阳三阴。如此言之，寸口有六脉俱动耶？然。经言如此者，非有六脉俱动也，谓浮、沉、长、短、滑、涩也。浮者，阳也；滑者，阳也；长者，阳也；沉者，阴也；涩者，阴也；短者，阴也。所以言一阴一阳者，谓脉来沉而滑也；一阴二阳者，谓脉来沉滑而长也；一阴三阳者，谓脉来浮滑而长，时一沉也。所以言一阳一阴者，谓脉来浮而涩也；一阳二阴者，谓脉来长而沉涩也；一阳三阴者，谓脉来沉涩而短，时一浮也。各以其经所在，名病之逆顺也。
凡脉大为阳，浮为阳，数为阳，动为阳，长为阳，滑为阳；沉为阴，涩为阴，弱为阴，弦为阴，短为阴，微为阴。是为三阴三阳也。阳病见阴脉者，反也，主死。阴病见阳脉者，顺也，主生。关前为阳，关后为阴。阳数则吐血，阴微则下利；阳弦则头痛，阴弦则腹痛；阳微则发汗，阴微则自下；阳数口生疮，阴数加微必恶寒，而烦挠不得眠也。阴附阳则狂<5>，阳附阴则癫。得阳属腑，得阴属脏。无阳则厥，无阴则呕。阳微则不能呼，阴微则不能吸，呼吸不足，胸中短气，依此阴阳以察病也。
寸口脉浮大而疾者，名曰阳中之阳。病苦烦满，身热，头痛，腹中热。
寸口脉沉细者，名曰阳中之阴。病苦伤悲不乐，恶闻人声，少气，时汗出，阴气不通，臂不能举。
尺脉沉细者，名曰阴中之阴。病苦两胫酸疼，不能久立，阴气衰，小便余沥，阴下湿痒。
尺脉滑而浮大者，名曰阴中之阳。病苦小腹痛满，不能溺，溺即阴中痛，大便亦然。
尺脉牢而长，关上无有，此为阴干阳。其人苦两胫重，少腹引腰痛。
寸口脉壮大，尺中无有，此为阳干阴。其人苦腰背痛，阴中伤，足胫寒。
夫风伤阳，寒伤阴；阳病顺阴，阴病逆阳；阳病易治，阴病难治。在肠胃之间，以药和之；若在经脉之间，针灸病已。
平虚实第十人有三虚三实，何谓也？然。有脉之虚实，有病之虚实，有诊之虚实。脉之虚实者，脉来耎者为虚，牢者为实。病之虚实者，出者为虚，入者为实；言者为虚，不言者为实；缓者为虚，急者为实。诊之虚实者，痒者为虚，痛者为实；外痛内快，为外实内虚；内痛外快，为内实外虚。故曰虚实也。
问曰：何谓虚实？答曰：邪气盛则实，精气夺则虚。何谓重实？所谓重实者，言大热病，气热脉满，是谓重实。
问曰：经络俱实如何？何以治之？答曰：经络皆实，是寸脉急而尺缓也，当俱治之。故曰滑则顺，涩则逆。夫虚实者，皆从其物类始，五脏骨肉滑利，可以长久。
从横逆顺伏匿脉第十一问曰：脉有相乘，有从仲景“从”字作“纵”字有横，有逆有顺，何谓也？师曰：水行乘火，金行乘木，名曰从；火行乘水，木行乘金，名曰横；水行乘金，火行乘木，名曰逆；金行乘水，木行乘火，名曰顺。
经言：脉有伏匿者，伏匿于何脏而言伏匿也？然。谓阴阳更相乘、更相伏也。脉居 *** ，反见阳脉者，为阳乘阴也；脉虽时沉涩而短，此阳中伏阴；脉居阳部反见阴脉者，为阴乘阳也；脉虽时浮滑而长，此为阴中伏阳也。重阴者癫，重阳者狂。脱阳者见鬼，脱阴者目盲。
辨灾怪恐怖杂脉第十二问曰：脉有残贼，何谓？师曰：脉有弦，有紧，有涩，有滑，有浮，有沉，此六脉为残贼，能与诸经作病。
问曰：尝为人所难，紧脉何所从而来？师曰：假令亡汗若吐，肺中寒，故令紧；假令咳者，坐饮冷水，故令紧；假令下利者，以胃中虚冷，故令紧也。
问曰：翕奄沉，名曰滑，何谓？师曰：沉为纯阴，翕为正阳，阴阳和合，故脉滑也。
问曰：脉有灾怪，何谓？师曰：假令人病，脉得太阳，脉与病形证相应。因为作汤。比还送汤之时，病者因反大吐，若下痢，仲景“痢”字作“利”。病腹中痛。因问言：我前来脉时，不见此证，今反变异，故是名为灾怪。因问：何缘作此吐痢？答曰：或有先服药，今发作，故为灾怪也。
问曰：人病恐怖，其脉何类？师曰：脉形如循丝累累然，其面白脱色。
问曰：人愧者，其脉何等类？师曰：其脉自浮而弱，面形<6>乍白乍赤。
问曰：人不饮，其脉何类？师曰：其脉自涩<7>。而唇口干燥也。
言迟者，风也；摇头言者，其里痛也；行迟者，其表强也；坐而伏者，短气也；坐而下一膝者，必腰痛；里实护腹，如怀卵者，必心痛。师持脉，病人欠者，无病也；脉之，因伸者，无病也。一云：呻者，病也。假令向壁卧，闻师到，不惊起而目眄视，一云：反面仰视。若三言三止，脉之，咽唾，此为诈病。假令脉自和，处言此病太重，当须服吐下药，针灸数十百处乃愈。
迟疾短长杂病法<8>第十三黄帝问曰：余闻胃气、手少阳三焦、四时五行脉法，夫人<9>言脉有三阴三阳，知病存亡，脉外以知内，尺寸大小，愿闻之。岐伯曰：寸口之中，外别浮沉、前后、左右。虚实、死生之要，皆见寸口之中。脉从前来者为实邪，从后来者为虚邪，从所不胜来者为贼邪，从所胜来者为微邪，自病一作“得”者为正邪。外结者，病痈肿；内结者，病疝瘕也。间来而急者，病正在心，癥气也；脉来疾者，为风也；脉来滑者，为病食也；脉来滑躁者，病有热也；脉来涩者，为病寒湿也。脉逆顺之道，不与众谋。
师曰：呼者，脉之头也。初持之，来疾去迟，此为出疾入迟，为内虚外实。初持脉，来迟去疾，此为出迟入疾，为内实外虚也。
脉数则在腑，迟则在脏。脉长而弦，病在肝；扁鹊云：病出于肝。脉小血少，病在心；扁鹊云：脉大而洪，病出于心。脉下坚上虚，病在脾胃；扁鹊云：病出于脾胃。脉滑一作涩而微浮，病在肺；扁鹊云：病出于肺。脉大而坚，病在肾。扁鹊云：小而紧。
脉滑者，多血少气；脉涩者，少血多气；脉大者，血气俱多。又云：脉来大而坚者，血气俱实；脉小者，血气俱少。又云：脉来细而微者，血气俱虚；沉细滑疾者热；迟紧为寒。又云：洪数滑疾为热，涩迟沉细为寒。脉盛滑紧者，病在外热；脉小实而紧者，病在内冷。
脉小弱而涩者，谓之久病；脉滑浮而疾者，谓之新病。
脉浮滑，其人外热，风走刺，有饮难治；脉沉而紧，上焦有热，下寒得冷，即便下；脉沉而细，下焦有寒，小便数，时苦绞痛，下利重；脉浮紧且滑直者，外热内冷，不得大小便；脉洪大紧急，病速进在外，苦头发热痈肿；脉细小紧急，病速进在中，寒为疝瘕积聚，腹中刺痛；脉沉重而直前绝者，病血在肠间；脉沉重而中散者，因寒食成癥；脉直前而中散绝者，病消渴；一云：病浸淫痛。脉沉重，前不至寸口，徘徊绝者，病在肌肉遁尸；脉左转而沉重者，气癥<10>，阳在胸中；脉右转出不至寸口者，内有肉癥；脉累累如贯珠不前至，有风寒在大肠，伏留不去；脉累累中<11>止不至，寸口耎者，结热在小肠膜中，伏留不去；脉直前左右弹者，病在血脉中，肧血也。脉后而左右弹者，病在筋骨中也。脉前大后小，即头痛目眩。脉前小后大，即胸满短气。
上部有脉，下部无脉，其人当吐，不吐者死。上部无脉，下部有脉，虽困无所苦。夫脉者，血之府也，长则气治，短则气病，数则烦心，大则病进。上盛则气高，下盛则气胀，代则气衰，细则气少，《太素》“细”作“滑”。涩则心痛。浑浑革革，至如涌泉，病进而危；弊弊绰绰，其去如弦绝者死。短而急者，病在上；长而缓者，病在下；沉而弦急者，病在内；浮而洪大者，病在外。脉实者，病在内；脉虚者，病在外。在上为表，在下为里；浮为在表，沉为在里。
平人得病所起脉第十四何以知春得病？无肝脉也；无心脉，夏得病；无肺脉，秋得病；无肾脉，冬得病；无脾脉，四季之月得病。
假令肝病者西行，若食鸡肉得之，当以秋时发，得病以庚辛日也。家有腥死，女子见之，以明要为灾。不者，若感金银物得之。
假令脾病东行，若食雉兔肉及诸木果实得之。不者，当以春时发，得病以甲乙日也。
假令心病北行，若食豚鱼得之。不者，当以冬时发，得病以壬癸日也。
假令肺病南行，若食马肉及獐鹿肉得之。不者，当以夏时发，得病以丙丁日也。
假令肾病中央，若食牛肉及诸土中物得之。不者，当以长夏时发，得病以戊己日也。
假令得王脉，当于县官家得之。
假令得相脉，当于嫁娶家得之，或相庆贺家得之。
假令得胎脉，当于产乳家得之。
假令得囚脉，当于囚徒家得之。
假令得休脉，其人素有宿病，不治自愈。
假令得死脉，当于死丧家感伤得之。
何以知人露卧得病？阳中有阴也。
何以知人夏月得病？诸阳入阴也。
何以知人食饮中毒？浮之无阳，微、细之不可知也。但有阴脉，来疾去疾，此相为水气之毒也。脉迟者，食干物得之。
诊病将差难已脉第十五问曰：假令病人欲差，脉而知愈，何以别之？
师曰：寸、关、尺，大小、迟疾、浮沉同等，虽有寒热不解者，此脉阴阳为平复，当自愈。
人病，其寸口之脉与人迎之脉，大小及浮沉等者，病难已。
<1>动脉：《难经·一难》作“脉动”。
<2>会要：《难经·二难》作“要会”。
<3>主：《备急千金要方》卷二十八《五脏脉所属》作“手”。
<4>主：《备急千金要方》卷二十八《五脏脉所属》作“手”。
<5>狂：原作“强”，据何本、周本改。
<6>形：《伤寒论·平脉法》作“色”。形，容色，容貌。
<7>涩：何本、吴本、周本作“弦”，廖本作“弦而缓”。
<8>病法：何本作“病”作“脉”，周本、杨本无“法”字。
<9>人：何本、吴本、周本作“子”。
<10>癥：《千金要方》卷二十八《分别病形》作“微”，义长。
<11>中：《千金要方》卷二十八《分别病形》作“如”。
白T恤+牛仔裤，怎么穿更高级？从选款到搭配，一份详细的穿搭攻略在穿搭学中，设计款式个性的网红单品，随便一穿都很时髦，即便出错也会被认为是一种个性的象征。相比之下，越经典的基础款服装，想要穿出高级感的难度系数就更高，一不小心就会穿出普通路人感，与时尚从此无缘！
白色T恤和牛仔裤，两者都是最常见的基础款单品，将其进行搭配组合在一起，看似很和谐，实际上很容易跟别人穿得一样，造型毫无新意。
因此，本期内容就来和大家聊聊“白T恤+牛仔裤”，怎么穿才高级？从选款到搭配，一份详细的穿搭攻略~
一、如何正确挑选白T恤、牛仔裤？
【关于白T恤的挑选，记住两点】
① 版型合身为佳，舒适又塑形
白T恤的版型，直接决定着塑形效果和舒适度，挑选时要格外注意。太修身或太宽松的版型，都容易暴露身材问题；尽量选择合身的版型，以正肩圆领款式为佳，增加对身材的包容度，同时也能起到很好的修饰效果，上身更有型！
② 面料要有质感，上身才高级
面料材质软塌、变形的白T恤，都属于“劣质产品”，穿久了容易发黄、起褶皱，显得廉价没气质。建议大家选择优质面料的白T，比如精梳棉、新疆棉或棉麻，质地柔软舒适，经久耐穿，穿在身上还倍儿有型显得有质感。
【关于牛仔裤的挑选，记住两点】
① 根据身材选版型
牛仔裤主要分为修身款和宽松款，前者适合身材纤细的女生，后者则对腿粗、腿型不直的女生也十分友好。近年来流行的阔腿裤和马蹄裤，这两种版型的牛仔裤对身材能起到“扬长避短”的效果，显瘦显腿长，大家可以着重考虑一下。
② 根据风格选元素
基础款的牛仔裤，更大的优势就是简约百搭，无论是日常休闲还是职场通勤都能驾驭。若是追求更为时髦个性的风格，可以选择带有破洞、猫须、翻边元素的牛仔裤，增加露肤和设计感，强化风格属性，搭配简单的白T恤也依旧时髦。
二、“白T恤+牛仔裤”怎么穿才高级？记住4个技巧
技巧01：强调腰线，优化比例
女生穿白T配牛仔裤时，切忌将衣摆放在外面，不利于整体塑形。采用“塞衣角”技巧，将衣摆塞进裤腰并强调出腰线位置，拉长腿部线条，塑造完美的三七分比例，从而达到显高显瘦的效果。
技巧02：尝试叠穿，丰富层次
白色T恤是一件可塑性非常强的单品，与任何单品都能组合在一起。若是觉得单穿太单调乏味的话，可以尝试叠穿针织衫当做披肩，修饰肩部线条，同时也提升了整体造型的精致度和层次感，看着更有气质。
技巧03：搭配高跟鞋，显高显气质
身穿白T牛仔裤时，很多人习惯搭配运动鞋，虽然风格时尚休闲，但很容易烂大街、同质化。因此，建议大家可以尝试搭配高跟鞋，利用鞋跟拉长腿部线条，优化比例显腿长，还能提升整体的气质品味。
技巧04：配饰点缀，吸睛养眼
配饰可以强化服装之间的搭配关系，同时也能丰富层次感，已经成为了造型穿搭中不可或缺的存在。白T配牛仔裤，搭配珍珠项链和棒球帽，风格休闲却也透露着满满的精致感，展现了女性的多样美。
三、时尚总结
白T与牛仔裤组合呈现出来的造型，虽然简约，但是可以通过穿搭技巧来强化时尚感，提升精致度。可见，“会穿搭”真的太重要了，可以把看似普通的单品穿出高级感，也能拒绝烂大街、同质化的造型！
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松软白米糕，我愿意每天做一次（来抽厨房秤）大米（或大米粉）150克，低筋面粉75克，细砂糖60克，水180克，干酵母3克
大家好，今天是周末，大家都在做些什么呢？突然想吃包子了，家里还有面粉，那就动手包包子吧。自己蒸的包子又香又软，简直是人间美味。
在碗中加入适量面粉、适量酵母粉、无铝泡打粉、白糖和十克猪油，或者加入老面，这样做出来的包子会更加松软。接着加入适量温水，将面和成絮状，用温柔的小手揉面。揉到面团表面光滑，手光盆光就可以了，放在一边让它休息一下。大家喜欢吃什么馅的包子呢？我喜欢吃酱肉馅的，肥瘦相间的才好吃。根据自己的口味调馅，喜欢吃什么就加什么吧。如果想要更好地包馅，可以将馅放冰箱冷静一下，这样更容易包。现在面已经发好了，可以分成大小合适的剂子，擀成中间厚、边缘薄的圆形，开始包包子了。看看自己包的圆嘟嘟的包子，是不是很可爱呢？
将包子放入蒸笼中，让它休息一会儿。等包子的褶子变得圆润了，说明它已经醒好了。将蒸笼放入锅中，加入清水，盖上盖子，大火蒸10分钟。关火后再焖5分钟，香喷喷、白胖胖、蓬松暄软的包子就做好了。
想不想尝尝自己亲手做的包子呢？赶紧动手试试吧，一定会让你大饱口福的。
老得慢的女人都爱喝银耳羹！教你一招，10分钟煮出胶，丝滑营养高在两广地区，到了夏天就是吃各种甜品的好时候了！比如绿豆汤、莲子羹、老玉米糖水以及各种布丁甜点。
做好之后放在冰箱里冷藏，在炎热的夏季或者三伏天里，嘴馋的时候就拿出来喝一碗，别提有多解暑开胃了。
而各种营养丰富又好喝的甜品当中，有一道是老得慢的女人都必喝的，那就是牛奶银耳莲子羹！
而这里面能起到补充营养以及延缓衰老的食材，就是一度被称为“平价燕窝”的银耳了。
其实很多人都经常炖银耳，但不会炖的话，银耳没办法炖出胶，那口感就还是清甜Q弹。
不过银耳要炖出胶了，肠胃才能更好吸收，而且喝起来的味道丝滑香浓，别提有多好吃了。
想要银耳炖出胶，其实一点也不难，也不需要往锅里加各种奇奇怪怪的调料。
只需要注意一个小技巧，就能把银耳在10分钟内炖出胶，具体怎么做呢？
今天厨娘就在文章当中来分享给大家，学会之后，不论是男人女人，到了夏天都自己炖一锅，营养解馋又美容。
★★★ 牛奶银耳红枣羹 ★★★
准备食材：牛奶1盒，银耳1朵，枸杞、红枣适量。
1、一般咱们买到的银耳都是干的，这样的银耳才能更好保存。买回家之后，放在一个大盆里，加入多一些的冷水，泡发2～3个小时。
在泡发银耳的时候不建议大家使用温水或者其他的黑科技，毕竟银耳是天然的食材，想要保障营养不流失以及口感，不偷懒才是最关键的。
2、银耳全部泡发好之后，就会膨胀起来而且特别柔软，这个时候咱们就可以用剪刀，把银耳尽可能地剪碎一些，放在碗里备用。
3、起锅，往锅里加入剪碎的银耳以及多一些的纯净水，然后加入冰糖，再往锅里加入1小勺的白米醋，开着锅盖把水完全煮开之后，再盖上盖子，转中火慢炖10～20分钟左右，银耳就出胶啦。如果大家剪的银耳比较大一些，那么炖煮的时间就要长一些。
4、银耳炖好之后，再加入枸杞和去核的红枣，继续开中小火慢炖5~10分钟，把红枣和枸杞都炖软。
5、时间到之后，关火再倒入适量的牛奶，利用锅内的余温把牛奶也一起微微加热，就可以享用了。牛奶不能一起炖煮，不然会形成奶皮，影响美观哦。
如果大家家里有电压力锅，也没什么时间看着炉灶，那么也可以把所有的食材准备好之后，一起放进电压力锅里，设置煮饭模式。
之一次煮好之后观察一下银耳的状态，如果还没有出胶，就再设置一次煮饭模式，煮两次银耳就会完美出胶，好喝又方便。
不过大家也要留意，如果是放电压力锅里炖煮，那么就不需要再加白米醋了。
因为电压力锅里的高压环境本身就可以促进银耳快速出胶，放白米醋反而多此一举。
教给大家的两个炖银耳的 *** ，大家学会了吗？接下来的天气是越来越热了，大家还可以往银耳里加入一些莲子和百合，就可以起到清热降火同时又滋补美容的作用啦，学会的朋友就赶快在家试试吧！
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绝不容情#艾特你想艾特的人绝不容情。
我爸是po文里的大叔男主，和我妈结婚的第七年，女主出现了。我眼睁睁看着清冷顾家的爸爸变成了一头 *** 的野兽，他推倒怀孕的妈妈，将女主父不详的孩子视作亲生，甚至不介意与其他两个男人共享。后来妈妈打掉了肚里的孩子带着我离开，他却发了疯般地挽留。
天色渐渐昏暗乌云吞噬了天空最后一丝光亮，我呆呆地看着校门口，片刻后冲进了雨幕中，爸爸没来接我。这还是他之一次忘记妈妈的嘱托没有来接我。
我知道他一向是个不太热情的人，对我、对妈妈都是。学校组织亲子活动时，别的小朋友都是和爸爸妈妈一起参加，只有我、每次只有妈妈来。我曾委屈地问过妈妈，爸爸是不是不喜欢我。妈妈笑着说：当然不是，爸爸很喜欢禾禾，只不过爸爸就是那样的性格，不擅长表达。我的妈妈就像太阳一样，她肯定不会骗我。
虽然总有人说爸爸不喜欢妈妈，妈妈配不上爸爸之类的话，但是如果爸爸不喜欢妈妈怎么会有我？老师都说孩子是父母爱的结晶。雨下得有点大，我像一只被浇透了的小狗，路上的水坑被我踩得啪嗒啪嗒响，我一边委屈一边何家跑去。
明明早晨妈妈出差前叮嘱过爸爸要来接我的，以前爸爸从来不会忘记，还好我认得回家的路。就在我跑进小区大门的时候爸爸不知从哪赶了过来。他形容狼狈，大半个身子都淋湿了。禾禾，你怎么在这？我委屈地扁扁嘴哽咽道：爸爸妈妈出差了，你忘记去接我了，湿衣服粘在身上的感觉真的很难受。爸爸明显一愣然抿了抿唇说道：对不起。他弯腰将我抱了起来，还小心翼翼地打着伞，可是爸爸我已经湿透了。
洗过澡后我坐在沙发上，爸爸边道歉边帮我吹着头发。我舒服地眯起眼睛，打算看在他这么温柔的份儿上原谅他，就不把他今天忘记接我的事情告诉妈妈了。
正在这时门铃响了，爸爸走过去开门，我探头望去。
只见门外站着一个穿着白衬衫浑身湿漉漉的姐姐，我认得她她是爸爸的学生，好像叫软软。见到爸爸开门，她直接扑到了爸爸怀里。老师你为什么就是不肯接受我？我不在乎你有家庭的。爸爸接住他下意识地向我这边看了一眼。禾禾，爸爸的学生找爸爸有点事情你先回房间去。我觉得怪怪的，还是听话地回了房间。
我在床上躺了好一会，也没等到爸爸进来叫我吃饭，我感觉浑身有些发冷，鼻子塞塞的好像生病了我打算去找爸爸。开门时才发现他和阮软已经不在客厅了。只有湿漉漉的白衬衫扔在地板上，隔壁爸妈的卧室透着光亮，隐约传来说话的声音。老师，如果你真的一点都不喜欢我，为什么这么关心我？老师，这件睡衣是我穿好看还是师母穿好看？老师对不起，我不是故意碰掉你和师母的结婚照的没事，别捡了小心手。
爸爸的声音是我从没听过的温柔。随着声音渐渐低下去一阵奇怪的啧啧声传来，我推门而入时，他正和那个姐姐抱在一起。我因为感冒请了几天假，妈妈回来这天爸爸说要去接她让我在家等着。临出门时他的手机突然响了， *** 那边隐约传来一道女声。程老师，我胸口突然好不舒服，你能不能来看看我？
然后爸爸就变卦了，他打 *** 给妈妈说学校有些事情需要他去处理，不能去接妈妈了让妈妈自己打车回来。碰巧天气不太好，妈妈提着大包小包的行李箱到家时已经是三个小时之后的事情了。到家后她收拾一通后开始分礼物，有爸爸的，有我的，有爷爷奶奶的，却唯独没有她自己的。那天阮软过来的事情爸爸叮嘱过我不要跟妈妈说，他说妈妈知道了会不开心，我不想妈妈不开心。
六岁的生日这天妈妈在厨房里忙活着做菜，我做完作业后跑到厨房去跟妈妈说我饿了，她顺手喂给我一个炸丸子，乖乖再等等。一会爸爸回来了我们就开饭。
我满足地点点头坐到沙发上看起了电视。渐渐地我眼皮有些沉重，再一睁眼时，天已经全黑了，桌子上摆满了我爱吃的菜，我摸索到阳台听见妈妈在打 *** 。
子辰：我知道你很忙，但今天是禾禾六岁的生日，你能不能早点回来？好像是在跟爸爸打 *** ，不知道对面说了什么，妈妈温柔又无奈道：好！我们等你。
我侧头看了一眼墙上挂的钟，时针指向了八，妈妈见我过来摸了摸我的脑袋说道：爸爸马上就回来了，禾禾再等等好不好？我乖顺地点了点头。以前我过生日爸爸都会早些回来的，今天可能是有事情吧。不知不觉我又睡着了。再一睁眼时，时针已经指到了十，妈妈对着满桌子的菜在发呆。见我醒来她忽然就哭了，她说：禾禾我是不是错了，我真的快坚持不下去了。
爸爸回来的时候妈妈已经搂着我睡了好一会，他俯身想把我抱回我的房间，半弄半醒间我闻到爸爸身上有一股从未有过的甜味，我形容不好那种味道。就像有一次我背着妈妈偷吃了一大桶冰激凌，后来再闻到那个冰淇淋的甜味我会本能地恶心，爸爸身上的甜味就有点像那个冰淇淋。
他回房间没多久，我隐约听到主卧传来说话的声音：子辰，你在外面洗澡了吗？阮软的孩子生病了，我抱着去医院的时候不小心被吐了一身，抱歉没赶回来。妈妈沉默了一瞬说道：你该抱歉的不是我，今天是禾禾六岁的生日，你答应了要早点回来的。事出有所因，我明天不济禾禾不是什么都能弥补的。
子辰：虽然你是老师，但毕竟跟自己的学生男女有别，是不是保持距离比较好？爸爸突然变得有些激动。沈婷！你能不能别这么无理取闹？阮软她遇到过一些不好的事情。本来这个年纪成为单亲妈妈已经很可怜了，我多帮帮她怎么了？
再说，生日而已，禾禾每年都可以过啊，我觉得爸爸变了。以前即使他待人冷亲，却从不会像现在这样跟妈妈说话。我突然觉得很难过。第二天我还在睡梦中的时候被妈妈叫起来上学，妈妈面容明显看起来有些憔悴。我揉了揉眼睛，下意识问道：爸爸呢？你爸爸他。他今天早晨有课先走了，骗人。爸爸就算早晨有课也会吃了早餐再走，而且我们家离我的学校离爸爸的学校都不远。
我这样说完以后，妈妈不笑了。她说禾禾，昨天爸爸没有回来你生他的气吗？我点了点头又摇了摇头，我应该生气的。可是想到他是我爸爸，我又不生气了。妈妈一把抱住了我，说道：别怪你爸爸，他也是身不由己。再给他一次机会好不好？都是妈妈太没用了，妈妈会努力守护好我们的家的。
妈妈的话很奇怪，什么叫爸爸也是身不由己，我不懂，妈妈却没有给我解答。只是从那天起，她对爸爸更好了。而爸爸看妈妈的眼神里也渐渐有了温度，他们好像又回到了从前一样，回到了那个叫阮软的姐姐没出现前一样可惜，只是好像这一天妈妈来接我放学的时候满脸喜气。我摇着妈妈的手问她是不是有什么开心的事？她说要和爸爸商量后再跟我说，然后问我一起去接爸爸下班好不好？
我高兴地点头。以前妈妈就经常带我去接爸爸下班，我们还会在食堂一起吃饭。等夕阳将落未落的时候，我左手牵着爸爸，右手牵着妈妈，一边散步，一边往家走。
妈带着我敲门进去的时候，爸爸正坐在椅子上批改卷子，他让我们坐一会等等他。好奇怪，以往爸爸看到我和妈妈来我，他都是站起来迎接我们的样子。我有一个好消息要，妈妈刚坐下就迫不及待地开口，不等他说完，爸爸握着笔的手一紧，突然莫名闷哼了一声，突然我看到爸爸的书桌下好像有东西在动，我瞬间起身跑了过去，不等我去书桌下一探究竟。
妈妈声音尖锐地拉住了我，我不明所以，兴奋地指了指书桌。妈妈那里好像有东西在动。说完又转头看何爸爸，爸爸你是不是给我买了小狗？爸爸错过我的生日，说要补一份礼物给我的。我想要一只小狗好久了，妈妈扶在我肩膀上的手不停颤抖，她踉跄了一下转过身，推着我何外走去，声音有些破碎。
程子辰，我跟禾禾去外面等你。出了门妈妈捂着嘴直奔卫生间，我急忙跟了过去。她扶在水池边呕了好一会，呕得眼泪都出来了，我急得眼泪在眼眶打转。
妈妈你怎么了？是不是生病了？我好害怕。妈妈看起来很难受的样子，满脸都是泪水。我拉着她，想我爸爸带她去医院，却被她拦住了。妈妈蹲下身把我抱在怀里，压抑地呜咽着，像是在哭。我有些无措，伸手学着以前她哄我的样子，轻轻拍着她的背。妈妈乖，妈妈不哭，哄着哄着，我鼻头一酸，也想哭了。爸爸为什么还不过来找我们？但是，妈妈抬起头，吓到禾天了吧。妈妈没事，我边摇头，边抬手帮妈妈擦眼泪。
妈妈又照着镜子发了一会呆，才牵着我出来。回到办公室门口时，爸爸正靠着墙，看起来神色有些不安，沈婷，我上前想拉住妈妈。妈妈后退一步，抬手一个耳光狠狠抽了过去。这是我之一次见妈妈打人。她说：程子辰，你真令我恶心。话音刚落，爸爸办公室的门突然被打开了，一个穿着白裙子的姐姐，冲出来护到了爸爸身前。你凭什么打人？
我和程老师之间清清白，是那个叫阮软的姐姐。妈妈盯着她花掉的口红讽刺一笑，转而低头对我说：禾禾，妈妈现在有事要处理，你先进去等妈妈一会好吗？我看了看爸爸，又看了看妈妈。沉默着走进了办公室，阮软语气轻柔地说道：师母，我只是帮程老师排解一下寂寞罢了，我没想过要破坏你们家庭的。如果我知道今天师母会过来，是绝对不会来找程老师的。阮软，别说了。爸爸严厉地呵斥她，她却完全不怕，甚至嗔怪地抱怨：妈妈声音嘶哑，知三当三，你要不要脸！
程子辰！她是你的学生啊，光天化日之下，你们太恶心了。即使是下班时间，可能也有别的办公室的老师，还没走，爸爸皱眉扯着妈妈回到了办公室。沈婷，有什么事我们回家说？你非要在这里闹起来让我丢人吗？阮软乖巧地跟在后面带上门，还淡淡微笑道：师母，您这句话我不太认同。我觉得一段关系里不被爱的才是小三。我虽然还不明白小三是什么意思，但隐约感觉到她在欺负妈妈好坏！
这个女人真的好坏都是因为她爸爸妈妈才会变成这样的。我愤怒地冲上前去，趁他不注意张嘴狠狠咬住了她的手腕，一股铁锈味在我嘴里蔓延开来。她疼得惊声尖叫，伸手来扯我的脸，又本能地甩着胳膊。我一个没站稳就被甩趴在了地上，手肘磕出了一大片血痕，我疼得大哭。
妈妈急忙想过来扶我却被阮软挡住。她眼泪汪汪地说：对不起师母，我不是故意的。是他先咬我的，妈妈气得直推她却被爸爸一把攥住手腕。程子辰，你别碰我。妈妈恶心地想甩开，爸爸以为她还要去打阮软不肯松手，推推搡搡间。
妈妈摔倒了，救护车隔了好一会才来，守在妈妈病床前。等她醒来的时候，爸爸几次三番想跟我说话，我都没有理他。他一靠近我，我就往旁边走。反复几次后，他蹲下身握住我的肩膀：禾禾，对不起。爸爸不是故意的，别生爸爸的气了好吗？我直勾勾地看着眼前这个人，大人都以为小孩是不记仇的，尤其是对自己的父母。可是他们不知道小孩子其实才是最记仇的。
我清楚地记得刚才发生过的每一个细节。爸爸为了别的女人伤害了妈妈，他害妈妈住进了医院。医生说，妈妈肚子里有了小宝宝，这一摔有先兆流产的征兆，只能卧床静养。爸爸对着没有醒来的妈妈一直低声道歉。可他不知道，在他看不见的地方，我和妈妈已经原谅过他太多次了。妈妈教会了我爱，而现在他教会了我恨。
其实很早的时候我就知道，我可能要是失去爸爸了。早在一年前，那个叫阮软的姐姐出现后爸爸就变了。以前他虽然不参加学校的亲子活动，却从不会忘记接我放学。他虽然对妈妈不像别的小朋友的爸爸对他们妈妈那么热情，却也会在奶奶提出让妈妈做全脂主妇时出面维护，支持妈妈有自己的事业。在妈妈出差时，他也会给我做饭、梳头、送我上学、把我照顾得很好。有时去外地讲课回来，还会给我和妈妈带礼物。小区里认识爸爸的人，都说他是个很好的人，虽然为人不热情，但是有责任感又顾家。
之前有个邻居阿姨总是趁我妈妈出差的时候过来送点心，每次都被爸爸拒之门外，连点心也转头就扔掉了。后来，我跟妈妈学这些事情的时候，他从来都是笑一笑、毫不在意的样子。她说：你爸爸虽然长得好，但是性格古板得很，不会做出对不起家庭的事，这也是当初我选择他的原因。
而且妈妈偷偷跟你说，妈妈是你爸爸的初恋呢。妈妈说到后半何的时候，笑容甜甜的，像是吃了糖。我傻傻地追问：什么是初恋？妈妈说初恋就是之一个喜欢的人。嗯，那妈妈也是我的初恋。我最喜欢妈妈。所有的一切都在软软出现后戛然而止。
爸爸是附近一所大学的教授，偶尔会带学生回家吃饭，我很喜欢那些哥哥姐姐过来玩，他们会夸我好看，还会给我带好吃的。妈妈也会很热情地招待他们，唯独有一次来了一个叫阮软的姐姐。她穿着一身白裙子，叫爸爸老师的时候语调也怪怪的，像是在撒娇。
听别的哥哥姐姐说，他很可怜。高考后遭遇了不好的事情，才二十一岁的年纪，就成了单亲妈妈。他长得好看，说话也轻声细语，可我就是不喜欢他，我觉得他像条蛇。起初妈妈听了他的遭遇十分同情，爸爸训斥他作业完成不好，他眼泪汪汪的时候，妈妈还会帮他求情。但是不知道从什么时候开始，爸爸对他好像不一样了。
他会下雨天，特地绕路去送软软回家。他会在我们一家三口，在奶奶家吃饭的时候，接了软软的 *** 匆匆离去。他会陪着软软带他的小孩去游乐园玩。慢慢的，妈妈意识到不对。他一再提醒，爸爸要跟软软保持距离。爸爸却说沈婷，你别多想，他有男朋友的，甚至看妈妈将信将疑的样子。爸爸隔天就邀请了软软和男朋友来家里吃饭。虽然我不懂，为什么来的是两个哥哥吃饭时，他们一边热情的给软软夹菜，一边说了很多奇怪的话。
陈老师真是好福气，师母又漂亮又贤惠，不像我们软软什么都不会，每每天都要我亲自喂。可不，我们软软看着娇，小其实可能吃了，两个哥哥一唱一和的说着，爸爸的脸色也越来越冷。妈妈还以为，他是不喜欢学生们打趣他。帮他打圆场，却没看到软软眼里的得意。从那以后软软再也没有出现在我们家橙子晨离婚吧。妈妈不知道什么时候醒了过来，他直勾勾的盯着天花板，一眼都没有看爸爸。爸爸蹲下身，声音里带着不易察觉的痛处。
沈婷对不起，今天的事情是我错了，我不知道你怀孕了。妈妈痴笑了一声没有与他争辩，而是说道橙子晨，我以前觉得你性格冷静，但是理智又有责任心，肯定是个拎得清的人，是绝对安全的选项。
可我没想到，有一天你会像失心疯了一样维护一个女人。可笑我还天真的给了你一次又一次机会，是我错了，是我当初选错了，我不怪你。这后果我沈婷自己承担了，只有一样，程潇离婚，然后永远滚出我的视线。
爸爸沉默了一瞬说道沈婷，我承认在软软面前放纵了自己的欲望，我们做了一些越界的事情，可是我们没有发生过肉体关系。我也从来没想过要跟你离婚。况且你现在还怀着孩子，妈妈闭上眼睛，一副心灰意冷的样子，他蹲在书桌下，你们在干什么，你心知肚明，橙子晨我现在连看到你都觉得脏了眼睛。如果你不想，我现在被气到流产，就立刻滚出我的病房。
将至片刻后爸爸离开了。他离开后，妈妈转头看向床边的我。让妈妈看看你摔到的地方还痛不痛，我举着简单包扎过的胳膊给妈妈看，不痛了。护士阿姨给我包扎过了。妈妈，你要生小宝宝了吗？妈妈温柔的摸了摸我的脸。
妈妈还没有想好，让妈妈再考虑考虑好吗？有时候我觉得妈妈身上有一种特别的孤独，如果能有个弟弟或者妹妹跟我一起陪伴妈妈，我觉得也是很好的。软软带着她的孩子过来的时候，我正坐在桌前给妈妈读故事。这几天每天放学，我都会让奶奶送我来医院陪妈妈师母身体好些了吗？我带小安来体检。顺便来看看父母，软软牵着一个三四岁的小男孩，妈妈冷不冷的看着她，滚出去别生气嘛。
对了师母，你看小安跟陈老师长得像不像。上次陈老师陪我们去游乐园玩，还被错认成了一家三口呢。我听懂了，软软说他们是一家三口，妈妈也听懂了。他情绪变得很激动，疯狂按着紧急呼叫铃，还拿起手边的东西砸了过去，叫软软滚。那个叫小安的男孩被保温杯砸破了头，开始哇哇大哭。
施母，你这是干什么呀？不好心带孩子来看你，你怎么打人呢？我突然好恨恨。他欺负妈妈，我抄起桌上削苹果的刀冲了过去，对着软软胡乱比划。本意是想让他滚出妈妈的病房。可刀毕竟是刀，软软的胳膊被我划了一个大口子鲜血流到了他的裙子上，显得有几分惨烈。
就在这时爸爸赶来了，他攥着我的手腕，把刀扔了出去，又重重给我了一个心神不宁。他说小小年纪怎么这么狠毒，我转过头眼里的恨意，似乎烫到了他，他下意识松了手，好像才反应过来一般颤抖着说：爸爸，爸爸不是故意的。爸，我已经不想要你做我的爸爸了。
病房闹剧结束后不久，妈妈预约了流产手术，等爸爸知道时手术已经做完了沈婷，你非要这么绝情吗？妈妈什么话都没说，将起草好的离婚协议摔在了他的脸上。回家的路上他问：我呵呵，你会怪妈妈吗？我摇着头攥紧了妈妈的手，没关系，我有妈妈就够了。妈妈带着我离开那天什么都没有带他说，除了我任长辈，何跟爸爸沾边的东西，他都觉得恶心，他都不要。爸爸在旁边扁扁着脸，没有反驳一句。
临出门时他拿着车钥匙坠坠的说：我送你们妈妈头也没回程教授的车，我可不敢坐嫌脏。后来我才知道，爸爸出于愧疚，把房子留给了妈妈。但是妈妈联系中介，连夜将房子折价卖了出去。离婚后因为我需要人照顾，妈妈干脆辞职开了一家咖啡店，他看起来比以前快乐多了。我很喜欢这样的生活，除了偶尔会在咖啡店外看到爸爸的身影。
这天，我正在店里写作业的时候，进来了一个穿着粉衬衫的叔叔。我不知道怎么形容他的长相，我只知道，当他一进来店里所有阿姨的目光，都在跟随着他，连店员姐姐在给他点单时，声音都填了几分。我看了一眼就低下头去。今天的数学作业真是太难了，我咬着笔杆冥思苦想突然身边传来一道声音真笨，这都不会算我愤怒转头，我才不笨，这是奥数题。原来是那个粉衬衫叔叔。
看着他的脸，我突然就愤怒了。他拿起我的笔，笑眯眯的说：我教你有了他的指导。我很快解除了答案然后，他看似不愿意，实则语气带着几分紧张的味道。小孩，你妈妈我瞪着他没有说话，他小声的嘀咕了一句，还挺警惕。
