说起东北的鱼那是贼拉好吃,样数那是贼拉拉的多啊。做法上也是一绝!吃一口那是嘎嘎的香啊!那么在东北什么鱼更好吃呢,那么动感影视就和大家分享下。这种鱼的名字叫“嘎牙子”,学名叫黄颡。嘎牙子是东北人的叫法,是因为它们的叫声而得名的。
说起嘎牙鱼在东北是很有名的,这种鱼的肉质特别细嫩,而且这种鱼无磷,没有小刺,大家特别喜欢吃,所以在东北被大家称为“特色鱼”。接下来动感影视和朋友们分享下这道鱼的做法。
食材准备:嘎牙鱼500克,香菜2根,葱一段、姜一块、干辣椒适量、东北大酱适量(豆瓣酱也可以)、八角1个,蒜瓣4-5个
1.先将买回来的鱼,放入盆里清洗两次,捞出,放入盘中备用(这里还要和朋友们分享下,嘎牙鱼的鱼胆是甜的,可以不用清除,洗净直接等待下锅,哈哈)
2.葱切成段,姜切成片,香菜切段,蒜瓣去皮,干辣椒洗净备用
3.将锅中放入适量的油,油温6成热时,将葱段、姜片、蒜瓣、干辣椒,花椒面放入锅中,小火,炒出香味,再放入大酱,进行翻炒,把大酱炒熟、炒香,放入适量的酱油,填入适量的水(水要一次放好,不要重复放水,水也不要太多,和鱼差不多持平或略少一点都可以,要不酱汁味道会变淡)盖上锅盖,大火将汤烧开。
4.汤汁烧开后,加入适量的醋,嘎牙鱼放入烧开的汤汁里,放入适量的香菜。中火烧至15分钟左右,(口重的可以在放入适量的盐)收汁即可
一盘肉质鲜嫩的酱焖嘎牙鱼就做好了。在搭配着玉米大饼子一起吃,哎妈呀,太香了。哈哈,口水都流出来了。喜欢吃鱼的朋友们可以试试这种做法:“酱焖嘎牙鱼”!
温馨提示:嘎牙鱼身上自带一层黏黏的保护膜,买的时候没有这层膜,就不要买了,食用时肉质会有影响
手抓排骨
材料:排骨250g 洋葱2个 土豆4个 姜适量 蒜1个 花椒粒适量 孜然粉适量
做法:
1、排骨用流水泡30分钟,去血水。然后洗净后,放到容器中加盐腌码10分钟后用水再次冲洗待用
2、将处理后的排骨加一大勺淀粉,蒜泥两大勺,料酒,葱节和姜片抓匀,腌制30分钟后。
3、土豆切成长条
4、锅内热油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黄,更好再复炸一次,这样排骨会更酥起锅控油备用
5、同样土豆也炸至表面金黄
6、锅内加少许油,加入姜粒,油炸蒜粒,干辣椒,花椒,炸香。
7、加入辣椒粉,炒出香味,加入排骨土豆,进行翻炒。
8、最后加入孜然粉,加入鸡精,盐就可以出锅啦,最后可以撒上香菜即可
蒜头豆豉蒸秋葵
材料:秋葵150g 橄榄油适量 盐适量 糖适量 生抽适量 生粉适量 胡椒粉适量 蒜头适量 豆豉适
做法:
1、洗干净之后去头去尾,从中间剖开。
2、将蒜头豆豉剁碎
3、装入碗里,调入生抽、白糖、胡椒粉、盐、生粉各适量以及少许水分,搅拌均匀
4、再将调好的调料淋到秋葵上
5、锅里烧开水,放入蒸架,再放上盘子,盖上锅盖大火蒸。
茄汁鱼块
材料: 青鱼中段、盐、胡椒粉、淀粉、油、番茄沙司、糖、料酒;
做法
1.青鱼中段洗净,切成长块。
2.鱼块加入盐、料酒、胡椒粉和淀粉抓匀,腌制。
3.热锅,倒油,炸鱼块至略金黄色。
4.再炸一遍鱼块。
5.留少许油,倒入番茄沙司,加糖,加水,翻炒成酱。
6.放入鱼块,略微翻炒。
7.出锅即可。
酱焖嘎牙子
做法
1.将嘎牙子鱼去除内脏清理干净备用
2.锅中烧油下入葱姜蒜黄豆酱炒出香味下入鱼,加入米醋料酒炖两分钟,倒入开水,加盐,鸡精,十三香,八角,白糖,小火炖二十分钟
3.炖好后大火收干汤汁,撒入香菜蒜末即可出锅装盘
东北菜向来豪爽大方,不矫揉造作,虽不如燕翅参鲍来的名贵,也不如江南名菜那么讲究,但东北菜的粗犷厚味也如东北人性情般爽直实在。对于那些小家碧玉般讲究的精细宴席,对于很多北方人却不太受用,摆盘精美,三两口便见盘底,好看吃不饱,实在是不大过瘾。新春又至,带各位品尝下地道的东北“狠菜”,必让年味更足!
小鸡炖蘑菇
小鸡炖蘑菇,是传统的东北代表菜之一,年节之际是餐桌上不可缺少的菜品之一,农家喂养的笨鸡加上林中采的榛蘑,用最质朴的方式干炖而成,鲜香四溢,好吃至极。
酸菜白肉血肠
东北农村向来有杀年猪的习俗,新鲜猪血灌入处理好的猪大肠做成的血肠,五花肉切薄片,烩入酸菜,一锅酸菜白肉血肠就成了。这道菜常常勾起在外的北方游子的思乡之情,无论多牛的饭店都做不出来农村杀猪菜的滋味,没赶上杀年猪,这道菜的味道就淡了几分。
锅包肉
锅包肉是家喻户晓的东北名菜,上好的里脊肉切片挂糊,油炸浇汁,酸中带甜的芡汁儿,最受女性及孩子们的喜爱,所以在东北,锅包肉通常也叫“女士菜”,有孩子和女人,餐中必点。
酱大骨头
猪脊骨、棒骨都是酱大骨头的主料,东北酱大骨分量十足,味道浓厚,大碗喝酒,大块吃肉的豪爽让这道菜更添几分霸气!徒手抓起一块啃起,肉香满嘴,厚重的滋味让那些小资的情调菜黯然失色。
蒜酱皮冻
东北著名的下酒菜,猪皮熬制的皮冻晶莹剔透,浇上蒜汁,就是一道清凉爽口的下酒菜,每逢春节总与大鱼大肉相伴,Q弹解腻,十分好吃。
农家菜玉米炖排骨
这道菜看起来就充满了东北风情,金黄的玉米与排骨烩在一起就生动了体现东北淳朴彪悍的民风,直爽热情的气息扑面而来,农家特色一览无遗,两个字“好吃”!
农家炖鱼
每逢春节,年夜饭中一定少不了一道鱼,寓意“年年有余”,东北炖鱼各地都有不同,在家乡延边,炖鱼的时候总会放点芭蒿,这样做出来的味道与众不同,更加鲜香可口。
干煸茧蛹
这道菜,不少南方的朋友无法接受,在东北却是常见的家常菜,当然也有人不忍下嘴,但你品尝过后,一定会觉得这就是道人间美味,不仅好吃且营养丰富。
酱焖嘎牙子鱼
这道菜不仅不少地方都有,做法不同,东北的嘎牙子鱼肉嫩刺少,肉质鲜香,加上酱焖之后的滋味更是让人回味深长。
排骨炖豆角
每个东北人似乎对这道菜都有眷恋之情,其原因不仅仅因为好吃,而且承载着年少时的记忆。东北农村家家都能做出的胜过外地酒店大厨的菜品,出去大铁锅,总是吃不出当年的味道。
关于东北的“狠菜”,还有更多,异乡游子回家过年,这些最朴实无华的家乡菜,最能弥补思乡之情。新春佳节,与家人团聚可以没有海参鲍鱼大龙虾,也不需要米其林大厨的绝世手艺,简单淳朴的家乡味道,和亲人团圆的欢愉,才让新春佳节更有年味儿!
东北人喝酒时更爱吃的鱼,鲜香可口,你想尝一尝吗?东北天气相对比较寒冷,尤其是冬天,所以东北人自古以来就喜欢喝酒驱寒。东北人喝酒没有那么多的讲究,来一杯小烧,就点下酒菜,就能美滋滋的喝一顿。说道下酒菜,很多东北人都喜欢一些花生米或者炸小鱼,那么接下来,东北小胖将为大家介绍一下,东北人喝酒的时候最喜欢吃的鱼,你想尝一尝吗?
一、柳根子
柳根子是东北人非常喜欢的一种鱼,有的人吃柳根子甚至连骨头都不剩下。柳根子的肉很细也很鲜,非常适合东北的独特做法——酱焖,来一盘酱香四溢的柳根子,喝着白酒,那滋味简直让人无法停下来。柳根子还可以晒干了煎制,连骨头都酥了,更适合下酒。
二、泥鳅
泥鳅在东北又叫泥鳅垢子,被列为“三花五罗十八子”中“十八子”的一种鱼。在东北,泥鳅可是非常受欢迎的,东北人做泥鳅的 *** 属酱焖泥鳅最鲜,泥鳅钻豆腐也不错,不过小胖还是更喜欢酱焖的,可能是小胖口重爱吃咸。酱焖泥鳅也是喝酒人的更爱,喝一口酒吃一口泥鳅,真香。
三、鲫瓜子
鲫瓜子是东北人最喜欢的淡水鱼之一,既可以熬汤,又可以煎食。在东北的吉林省,有个地方叫做延边州,那个地方的烤鲫鱼特别好吃,是小胖吃过更好吃的烤鲫鱼。每次去吃烧烤的时候,烤鲫鱼都是必点的一道菜,配上一杯扎啤,给个神仙都不换。
四、嘎牙子
嘎牙子可以说是下酒菜中的奢侈品了,不过奢侈归奢侈,嘎牙子的肉是真的嫩。嘎牙子更好的吃法就是酱焖,用东北独有的黄豆酱来做,酱香四溢,非常适合下酒。酱焖嘎牙子配白酒是老爷子的更爱,做一桌子菜,有一盘酱焖嘎牙子,放在老爷子的面前,他肯定只吃嘎牙子,别的菜几乎不会动。
东北人喝酒没有那么多的讲究,简简单单的干就是了。如果大家有机会来到东北,一定要来尝尝东北的鱼,尤其是爱喝酒的小伙伴,肯定不会让你失望。
我是东北小胖,欢迎大家关注我。
旅行是我生命中的一大真爱。尽管周末不能远游,我和先生也会自驾周边游,辽阳弓长岭大汤河是我们爱去的地方。大汤河是太子河的更大支流,水质良好水源充沛,野生动植物资源丰富,生态环境非常好。
汤河水库
四月初的一个周末,我们又来到汤河水库。河面上好多的野鸭子,据说它们的学名叫?鹈。这些野鸭子喜欢吃鱼,它们三五成群悠闲的浮在水面上。当我用无人机掠过水面,小家伙们嗖的一下钻入水里不见了踪影。我悬停在那里等他们出来,它们却在很远的地方浮出了水面。
初春的汤河水库
用三脚架相机长焦头拍摄,那是更好不过的事了。小精灵们可爱的样子,会让你流连忘返。四月正值桃花盛开,蓝天丽日微风拂面,还有巡逻游艇驶过。周末的悠闲和惬意,欢愉的情绪充盈着脑际。
野鸭子
观赏完风景往往就到了中午。先生更爱吃鱼了,我俩总是心照不宣,就去吃汤河水库的新鲜活鱼!有一家水库鲜鱼馆是我们经常去吃的,虽然店面看起来很一般,但是鱼既实惠又好吃。
巡逻游艇
我们一般都去小包间,早春的天气还有些凉,小包间里有电热炕。坐在炕上热乎乎的,瞬间温暖。
小包间炕桌
这家鲜鱼馆菜量足够大,一般两个人两盘菜足够吃了。其实点一盘也可以,小店每桌都有赠送。不过,我们这次还是点了两盘菜。
水库鲜鱼馆
酱焖嘎牙子
热气腾腾的嘎牙子鱼上来了,有三条,每条都有一拃长,胖胖的肉很多。点菜时特意嘱咐了要清淡少盐,所以酱焖嘎牙子吃起来一点不咸。这鱼真是新鲜,鱼刺也不多,不一会我们就吃掉了一条。
酱焖嘎牙子
干炸柳根
柳根干炸是更好吃的,满满的一大盘,香气扑鼻。夹起一条放进嘴里,外酥里嫩,趁热吃别提多好吃了。现在想想都要流口水了。
干炸柳根
炒笨鸡蛋
炒笨鸡蛋我们没点,是小店赠送的,黄黄的嫩嫩的一大盘,里面有细碎的葱花。尝一口,好香啊!嘿嘿,不知不觉俩吃货竟造掉半盘。
炒笨鸡蛋
农家蘸酱菜
这也是小店赠送的。有小葱、心里美萝卜、山曲麻菜、酸菜芯,一碗自酿的农家酱。
农家蘸酱菜
主食发糕
发糕是玉米面和白面两掺的,暄软可口和酱焖嘎牙子鱼是绝配。
发糕
小白菜蘑菇汤
想起了小沈阳的小品《不差钱》,我们就点了两个菜,小店就赠了两盘菜一碗汤。别看是赠送的汤,味道鲜美非常好喝。特别是里面的小蘑菇滑滑的嫩嫩的,里面还有小白菜和土豆条,热乎乎的菌汤我喝了两小碗。
小白菜蘑菇汤
好喝的菌汤
吃汤河水库活鱼,这里真是个好地方。不过,店面看起来很一般,和农家院的感觉差不多,但是感觉每道都会调动你的味蕾。本着好东西就要分享出来的精神,就把这家好吃的小店分享给你,喜欢就收藏备用吧!
温馨提示:小店每桌都是菜品赠送,不浪费就别点太多。虽然可以打包,但是鱼还是新鲜刚出锅的好吃。特别是炸鱼,再加热就不那么酥脆、香气四溢了。
大蒜焖嘎牙鱼,饭店大师都是这么做的,非常好吃,收藏起来吧大家好,我是大山的美食纪录片的大山,关注大山,有更多的精彩的家常美食供你参考。
嘎鱼,又名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨、昂刺鱼、鲇鱼胡子。广布于中国东部各太平洋水系。鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。学名叫“黄颡鱼”。
大蒜焖小嘎牙鱼做法
用料:小嘎牙鱼5条,蒜子,小芹菜,小葱,姜,干红椒段,香菜。调料:红99火锅底料 ,蚝油,辣妹子,陈醋,生抽,鸡精,味精,胡椒粉,十三香,料酒。
*** 过程
1、把小嘎牙鱼洗干净 ,在鱼身上划几下(方便入味),小芹菜和小葱切段,姜切粒,香菜洗净切段。
2、坐锅烧油,油热后下入小嘎牙鱼炸至金黄捞出,控油备用。
3、锅留一点油,放一大把蒜子炒黄,再放姜粒,葱段,干红椒段炒下,放火锅底料小半汤勺 ,蚝油2.5调羹 ,辣妹子3调羹,加2炒勺水 ,然后放嘎牙鱼,放入适量料酒,调入鸡精味精各2勺,陈醋一点,生抽适量,胡椒粉和十三香各半勺,改中小火慢慢煮。
4、等汁收的差不多了,就放入小芹菜段,葱段,再稍微煮一会儿出锅,装盘后撒点香菜即可。一道美味的大蒜焖小嘎牙鱼 *** 完成。
技术关键:1、这道菜的做法同样适用于焖小黄鱼,焖泥鳅等等,只需要把调料的用量做一点点改变就好。2、这道菜不需要放盐,可以放点生抽或者不放,因为它用的酱本身都是咸的。
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前几天,照猫画虎,弄了个《黄辣丁鱼汤》,仔细一看,这不是东北的嘎牙子嘛!
黄颡鱼Pelteobagrus fulvidraco,属鲇形目鲳科黄颡鱼属,俗称黄辣丁、黄骨鱼、嘎牙子、嘎鱼、黄鳍鱼、黄刺骨、昂刺鱼、黄腊丁、鰑丝、央丝、戈雅鱼……,本来我还想再找找的,突然,不查了,因为这鱼得有一百个名,查它何用?这鱼,头大平扁,吻短,口裂大,须4对,体 *** 无鳞,侧线完全,体背部黑褐色,体侧黄色,并有3块断续的黑色条纹,腹部淡黄色,各鳍灰黑色,肉质细嫩鲜美,鱼刺较少,营养丰富。
再仔细深究,哈哈,这四川老乡,黄辣丁就喜欢炖着吃,一定要带汤。宽油,炸辣料,能多辣就多辣,添汤、放鱼,就是个炖,鱼是不需要煎炸或者焯水的,喝汤吃肉。
而湖南老表呢?全是干锅,宽油,鱼炸透。起锅,各种香料爆锅,放鱼,添汤,收干,转入干锅,开造。干香干香的。
那东北家人呢?酱焖嘎牙子,响当当的,红烧的套路,就是额外放了点酱,东北的农家酱。必须说明的是,辽宁人不吃东北农家酱,因为它臭香臭香的,俗称东北臭大酱。有时候真怀疑这辽宁到底是不是东北的?说话声音不一样,锅包肉做的不一样,还不吃农家酱!
安徽臭鳜鱼、湖南臭豆腐、东北农家酱、广西螺蛳粉——四大臭,我起的,行不?
江汉平原蒸菜比较普遍,粉蒸一切,当然就跑不了粉蒸黄颡鱼,据说口感超级棒。
小时候吃过一次嘎牙子,当时就喜欢了,但是量少啊,还是别人给的一点点,眼巴巴的,时间一长就忘了。
很大了,才偶尔买了几次,也不会做,就是瞎弄,但是很好吃,媳妇和孩子很喜欢。但是这鱼有两特点,一是露在外面的刺过于坚硬,收拾的时候极容易伤人,吃的时候,也要很小心,都是硬刺;二是有点小贵,20多元一斤,鲤鱼10元以下,鲫鱼10元左右。
不过这鱼真的很好吃,肉质非常细嫩,怎么做,都细嫩。好像去年吧,给爸妈做了一次,他们吃的很开心。过几天一定再做一次,再孝敬孝敬老人,让家人吃点。
嘎牙子鱼,有一个问题,始终没有找到标准答案,就是鱼表面的黄膜,到底刮不刮?这黄膜和带鱼的银膜一样,肯定是非常有营养的,但是带鱼的膜怕变质,这嘎牙子的黄膜怕污染。
四川老乡倒是都不处理,我今后也是就洗洗得了!以前处理泥鳅鱼,收拾的老干净了,外面的粘膜,肚子里的内脏,那是通通处理的干干净净的,甚是喜人!可是做完后,一点也不香了!
买鱼的时候,我们这里的商贩,都是给处理一下的,就是把内脏去掉。回到家,还是要仔细清理的,并且要泡泡血水。
至于改刀、腌制,我一般不弄。鱼小、够嫩,还长时间炖煮,所以没有必要。泡水的时候,放些盐就可以了。
处理好之后,建议用油煎、炸,或者用沸水汆烫一下,进一步高温去腥。
用猪油和菜籽油,各种香料炝锅、爆锅,各种酱炒香。这里说一下为什么要炝锅、爆锅。葱姜蒜、花椒大料,都是喜油的,或者说,需要用油把他们的香味激发出来。而各种大酱,都有豆腥味、生性味,需要用水澥一下,放入锅中,把水炒干,去除各种异味,炒到油酱分离,这时,各种酱才能出香味,否则还不如不放。烹酒、酱油、醋,也是这个道理。酒遇到高温,苦味、酒精挥发;醋,挥发酸性物质;酱油去掉豆腥味。所以,在加入各种调料、香料后,不能马上倒水,要炒到位,掌握好火候。同时,还是注意先后顺序,哪些先放,不怕长时间高温,哪些后放,容易老,这些都是需要注意的。
这一步,大家都差不多,至少程序都一样,只是放的东西不一样。四川老乡放的那个多啊!我看都不用放鱼了,直接出锅就是菜——辣呀辣!
后面其实也差不多,汤多的,就是炖菜;汤少的,就是红烧;汤干的,就是干烧;没汤的,就是干锅。
对了,还有做清蒸嘎牙子(清蒸昂刺鱼)的!我差点晕倒!但一想到我国地域广阔,也就释然了,没生蘸农家酱吃,就不错了。比如这位:下次试试水煮之后,剃出鱼肉来打卤。
用嘎牙子熬汤、炖汤,大概率各地人民都不会反对,放点豆腐也都会举手通过。鲜美的食材,没有不用来做汤的,所以之前写的《黄辣丁鱼汤》也是理所当然的。
对了,吃鱼的时候,鱼头虽小,但是可以索罗一下,有点肉。吃不到的肉,最香。以前不懂鱼尾的美,后来,才懂,真香、真嫩!
说明:
1.用开水烫一下,把黄辣丁外面的黏液去掉。黄辣丁和鲶鱼一样身上有黏液,需要去除;喜欢的可以忽略。——说了,等于没说。
小山鸡炖蘑菇,自家养的土鸡,山上采的野生蘑菇,味道及其鲜美
酱嘎牙子,野生鱼配上农村自家腌制的大酱,浓郁酱香和野味的结合
大锅炖野生鱼,农村水库里的野生鱼鲜美得很呢
玉米面大饼子,糙是糙了点,但是不影响天然粮食的香气
五彩大拉皮,各种蔬菜结合农村自制大拉皮,爽口
粘豆包,咬一口满嘴香糯,甜美的豆包馅在口中回味
地三鲜,土豆,茄子,尖椒的完美结合
酱香小土豆,配上一口大辣椒,美着呢
锅包肉,酸甜可口,外脆里嫩,肉香十足啊
农村自制血肠,猪血,肥肠以及各种调料的完美搭配
东北农村酱大骨头,骨髓香而不腻,肉质肥妹多汁,爱吃肉人的福利
肉皮冻,丰富胶原蛋白,美容养颜得上好佳品
蘸酱菜,各种蔬菜和农村大酱的搭配,自然的味道无法抗拒
白肉酸菜,农村自制酸菜配上肥猪肉,香而不腻,酸的爽口
#美味一锅端#
酱焖嘎牙子鱼
话说 “嘎牙子”~
是黑龙江出产的一种无鳞、食肉、阔嘴、瘦身、周身粘滑、长有“胡须”的小型野生经济鱼类。 主要靠捕食小鱼小虾生存,个头较大的身长可达到二十多公分,体重半斤左右;小的只有十几公分,二三两重 。身体呈黄色,上有黑色不规则斑纹。
嘎牙子,学名黄(颡)桑鱼。因为它的背部和前腹部长有三支粗硬带齿的刺,因此又叫它三刺鱼。 还有黄角丁,黄骨鱼,黄辣丁,刺疙疤鱼,刺黄股。。。 上海人叫“昂牛”;苏州人称为“汪钉头”;而昂刺鱼则是宁波人的叫法。所有这些叫法,或是取其鱼之颜色,或是取其鱼胸鳍、背鳍尖如长针之形,或是取其群游时发出“嘎嘎”之声。而四川人却以“黄腊丁”呼其名,细想起来,这三个字的确涵盖了这种鱼的色、形、声。最绝的还数湖南人的 “黄鸭叫”。
营养功效:
嘎牙子鱼其肉质细嫩,味道鲜美,小刺,多脂。蛋白质含量16.1克,脂肪0.7克,钙、磷含量居江河鱼类之冠,有益体强身、发奶之功效。
食用 *** :
酱焖最美味。。。
美食推荐:蒸肉末鸡蛋豆腐,咖喱鱼蛋,西兰花炒虾仁,酱焖嘎牙子蒸肉末鸡蛋豆腐
材料:玉米豆腐、鸡蛋、肉末、香葱、盐、生抽、小米辣。
做法:
1、材料准备好,香葱、小米辣清洗干净;
2、玉子豆腐袋子剪去两头,可轻松将豆腐脱出来,切成厚约8毫米的片;
3、将比较规整的豆腐片码放在圆形烤盘中,一片压一片,要轻拿轻放;
4、剩下的豆腐边角料打入肉馅中,肉馅中加少许盐、凉水,打成糊糊状,如果怕有腥味,可以放些葱花、姜末或者胡椒粉;
5、将肉馅填充在玉子豆腐的空档处,将鸡蛋磕在中心处;
6、送入蒸汽烤箱中层,烤10分钟,如果不想吃溏心的,可以延长1-2分钟,此步可以用大蒸锅,上汽后8分钟左右即可;
7、蒸好后淋少许生抽、撒香葱末、小米辣末,或者直接淋辣椒油也相当够味儿。
咖喱鱼蛋
材料:鱼蛋、洋葱、中等大小土豆、块状咖喱、胡萝卜、油
做法:1、将鱼丸清洗一下,土豆和胡萝卜洗净去皮,切滚刀,洋葱切块;
2、锅中放30克油,油热后,先下胡萝卜和洋葱翻炒过油
再倒入土豆和鱼丸;
3、翻炒后,加温水没过原料,大火烧开水,撇去浮沫,继续中火煮15分钟;
4、关火,倒入咖喱块,用铲子翻搅,便于咖喱融化;
5、咖喱全部融化后,重新开火,小火炖5分钟收浓汤汁即可。
西兰花炒虾仁
材料:西兰花、胡萝卜、虾、料酒、盐、油、蒜
做法:
1、西兰花洗净掰一下,放盐水里泡片刻
2、虾处理干净,胡萝卜切成片状,准备好蒜泥
3、把浸泡好的西兰花放开水里焯一下
4、油烧热后,放蒜爆香,放虾仁加少许料酒
5、焯好的胡萝卜和西兰花放进去一起翻炒,最后加盐就可出锅了。(可以加点香油)
酱焖嘎牙子
做法
1.将嘎牙子鱼去除内脏清理干净备用
2.锅中烧油下入葱姜蒜黄豆酱炒出香味下入鱼,加入米醋料酒炖两分钟,倒入开水,加盐,鸡精,十三香,八角,白糖,小火炖二十分钟
3.炖好后大火收干汤汁,撒入香菜蒜末即可出锅装盘