醉酒怎么解酒最快 *** ，醉酒怎么解酒最快更好清醒

牵着乌龟去散步生活 2024-10-24 39 0

吃什么能快速解酒？医生提醒：茶和蜂蜜都没用，3招才科学有效

中国是酒文化大国，大名鼎鼎的李白不仅仅是诗仙还是酒仙，在《客中行》中就曾有过“兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客，不知何处是他乡。”这样的诗句。喝酒可能不经意间就喝醉了，真可谓喝酒一时爽，醉酒泪汪汪。

而在喝醉酒后，民间也盛传很多解酒的 *** ，到底哪些是真的有用呢？

常见的解酒 *** ，靠谱吗？

之一种是蜂蜜水解酒。蜂蜜水是民间的解酒良方，因为其中含有果糖，可以加快酒精的代谢。但是相关科学研究发现，想要达到解酒的效果需要的果糖剂量非常大，如果仅仅喝两三杯蜂蜜水是远远达不到效果的，也只有直接注射才可以达到解酒效果，但是摄入大量果糖又会引起异常代谢等问题。

其次是茶解酒。茶水解酒是流传非常广的一种说法，人在喝酒之后乙醇对神经系统会产生兴奋 *** 的作用，会出现心跳加快血管扩张以及血液流动加速的现象，而在浓茶当中含有茶碱以及 *** ，在进入人体之后会 *** 神经加速血液循环，其中的茶碱还会通过肾脏产生强烈的利尿作用，看似可以解酒，但是这种行为会导致还没有分解的乙醛早早进入肾脏反而会增加对心脏以及肾脏的负担。

还有果汁解酒的说法也广受认同。之所以认为果汁可以解酒是因为其中含有维生素C，摄入大量的维生素C是可以在一定程度上帮助解酒，但是大量摄入维生素C也会加重身体负担，对于身体器官而言是不健康的。

真正有用的解酒 *** 是什么？

酒精在进入人体之后需要依靠肝脏的酶系统进行代谢，一种是乙醇脱氢酶一种是乙醛脱氢酶，前者可以将酒精分子中的两个氢原子去掉，将酒精乙醇分解成乙醛，而乙醛脱氢酶则可以帮助将乙醛中的氢原子脱掉让乙醛转化为乙酸并最终分解成二氧化碳以及水促进从身体排出。

大多数人身体内都存在乙醇脱氢酶，但是相对缺乏乙醛脱氢酶的人较多，导致乙醛不能被完全分解成乙酸，从而出现恶心呕吐以及醉酒的状态，因此真正的解酒 *** ，或者说真正不会伤害健康的 *** ，其实就是不要喝醉。

TIPS：一些防止喝醉的措施

有些人因为职业关系需要喝酒，这种情况下，其实还是可以采取一些“解酒”措施，减轻酒精对人体的伤害。

·不空腹喝酒

空腹状态酒精会 *** 胃粘膜，因此在喝酒之前一定要垫垫肚子。

·不喝混酒

不同酒水的酒精浓度是不同的，会导致渗透性增加，会加速醉酒，还可能会导致酒精中毒。

·不喝烈酒

烈酒也就是酒精含量较高，会在短时间之内增加血液中的酒精含量。

民间所谓的小酌怡情大喝伤身是不正确的，对于酒水而言一定要远离，才可以阻止其对身体的伤害。

参考资料：

1、贾明.人喝醉酒后喝浓茶能解酒吗.科学画报，2005(7)：53-53.

2、如何防止喝醉.大众健康，2012(17)：14-15.

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#39健康超能团##清风计划#

什么食物能快速解酒？正确的解酒 *** ，很多人还不知道

俗话说“一醉解千愁”，随着现在生活压力的增大，很多人喜欢通过用酒精来麻痹自己，虽然喝酒可以让人暂时忘掉烦恼，但是酒精却对身体伤害很大。有人曾说过人生如酒，只有亲自品尝后才知道滋味，可是有很多人，在尝试过酒的滋味后，就一发不可收拾，甚至还把酒当成了家常便饭。

小林作为一家设计公司的经理，从十几岁就开始喝酒了，如今已经快20多年了，本来年轻时长得清秀阳光，但是因为从小喝酒，工作之后又经常需要陪客户喝酒，现在不仅喝出了难看的啤酒肚，还有了秃顶的现象。

很多同学见到他，都直呼认不出。虽然小林知道因为喝酒，让自己的形象一落千丈，而且在酒精的作用下，身体也大不如从前，但是喝酒上瘾后，想戒都戒不掉。那么本文酒精来讨论下为什么喝酒会让人上瘾？以及什么食物能快速解酒？蜂蜜、浓茶真的有效吗？另外本文总结出3个有效 *** ，一起来看下吧！

一、酒精为什么会让人上瘾？

会酒精上瘾，主要是因为人长期的饮用酒精，对它已经产生了依赖性，特别是当人失落、心情郁闷的时候，更喜欢通过酒精来舒缓一下不开心。

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而在饮用酒精后，也会让人得到放松和愉悦，从而弥补内心悲伤的心情，由此而来随着年龄的增长，也会增加对酒精的依赖程度，最后形成了酒瘾。而且一旦喝酒后，很多人喜欢不醉不归，所以马路上经常会出现有人喝得烂醉如泥，做出一些失常的行为。

二、喝酒容易醉的原因

虽然说有人能号称千杯不醉，但是大多数人，还是不胜酒力的，尤其是有人小酌一杯都会满脸通红、昏昏欲睡，其实醉酒的原因很简单。

1、与体质相关

一般容易醉酒，往往与自己的身体状况有一定的联系，这与自身的体质密不可分，尤其是患有基础疾病的人，像糖尿病、高血压、肝脏疾病等，在喝完酒后不能及时的代谢，所以会导致血液中的乙醇浓度增加，而且乙醇是具有一定的脂溶性的，它能后通过大脑的屏障， *** 神经细胞膜上面的某些酶，进而对脑细胞产生影响。

当乙醇含量堆积的越来越多后，会使中枢神经系统的抑 *** 用增强，从而让人出现头昏瞌睡的现象，并且当乙醇脱氢酶与乙醛脱氢酶减少时，也会让体内的酒精积累起来，这样也会有醉酒的现象。

2、酒精摄入过量

喝酒会醉的原因有一个很常见的原因，就是摄入的酒精含量超标，稀释了体内的水分，并 *** 到了大脑的神经细胞，会使人的精神状态变得兴奋无比，不仅会做出一些荒唐的行为，大脑更会变得异常疲劳，也就会出现醉酒的状态了。

三、喝酒对身体的危害有哪些？

危害一：影响睡眠质量

通过医学研究表明，只需要两杯酒，就会使人的睡眠质量下降40%，因为失眠直接会影响人的精神状态，尤其夜晚是体内排除毒素的时间，而在少量饮酒后，会使大脑中枢神经异常兴奋，一般很难入睡最后导致失眠；大量饮酒则会让人酩酊大醉，耽误第二天的工作。

危害二：会导致胃溃疡、胃出血

因为胃部是人体一个比较脆弱的器官，尤其是在酒精的加持下，会分泌出大量的胃酸，而且酒精损伤小肠粘膜以及胃粘膜，所以喝酒后不仅伤胃更会令人呕吐，特别是肠胃不好的人，在喝酒后严重一点的会导致胃溃疡、胃出血、胃粘膜糜烂问题，这样一来就对身体造成了很大的伤害。

危害三：酒精中毒

如果是长期饮酒，那么就很容易出现酒精中毒的风险，而在酒精中毒后，也会对肝脏造成不好的影响，而肝脏在受到伤害后，会使肝火变得特别旺盛，这样容易使人的情绪变得不稳定。

尤其是在面临一些小事情上面，也会大动肝火，使情绪失去控制，所以经常用酒精麻痹自己的人，不仅离不开酒精，还会出现幻觉，在严重一点很容易得抑郁症。

危害四：会导致血压变高

对于血压高的人，在喝完酒后血压会变得越来越高，因为当酒精能够 *** 交感神经兴奋，这样会使心率增加和心肌收缩力增强，而且当酒精进入我们血液到器官的过程中，也会让器官感受到压力，这样血压就升高了，所以血压高的人一定要戒酒。

酒精的危害并不是在危言耸听，如果每天都在摄入过量的酒水，那么很容易导致各种疾病的发生。

危害五：影响身体健康

经常喝酒的人，会提高疾病的发生，而且久而久之也容易破坏掉体内机制的平衡，也会使身体的耐受力慢慢下降，同时也让身体内流失各种营养元素，进而影响到食欲，和出现身体胖胖、啤酒肚等问题。

四、关于解酒的两个谣言

很多人认为醉酒后，可以通过很多 *** 解酒，既满足了酒瘾，又不会让自己难受，可是像众所周知的用蜂蜜和浓茶解酒的办法，其实都是无效的，大家还是不要相信谣言了。

1、蜂蜜可以解酒的谣言

因为蜂蜜里面主要含有果糖和葡萄糖两种成分，它们能够被身体吸收，并且改善血液循环。虽然在饮酒后喝一杯蜂蜜水，可以促进酒精的吸收，但是对于里面果糖的含量要求很高，而普通蜂蜜里面的果糖含量很难达到，并且果糖摄入过高，还容易导致肥胖、血糖升高等问题，所以解酒的效果并明显，尤其是碰上假蜂蜜，蜂蜜水更是白喝。

2、浓茶可以解酒的谣言

对于浓茶可以解酒的说法，其实一直都是错误的，虽然浓茶里面含有大量的茶多酚，可以起到提神醒脑的作用，但是喝完会促进血液循环，很容易引起头晕脑胀、心慌等情况，尤其是酒精和浓茶都具有 *** 性，所以当两者碰到一起时，更会引起胃部的不适，因而也起不到解酒的作用。

因为大部分的酒精先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，最终被氧化为二氧化碳和水，再分别经肺和肾排出，从而起到解酒作用，这种分解一般需2~4小时。

五、最理想的解酒食物

1、番茄

像我们厨房最常见的西红柿，也具有解酒的效果，因为西红柿里面还有一种比较特殊的果糖成分，它能够促进酒精的吸收与分解，而且西红柿里面还有大量的钙、钾、钠成分，它们充分的补充了体内营养的流失。尤其是在喝醉后，喝一杯新鲜的西红柿汁，解酒的效果会非常的明显。

不过西红柿汁的剂量一定要在400毫升左右，这样可以更好地让人远离头疼、头晕的状态，尽快从醉酒中变得清醒。一般的轻微醉酒，就建议食用西红柿来解酒，如果饮用酒精含量比较高，出现了呕吐的情况，也食用西红柿汁解酒的效果更佳了。

2、葡萄

葡萄也是解酒的理想食物之一，因为当人在饮酒后，体内的乙醇含量会增高，而葡萄里面含有的酒石酸可以与乙醇产生反应，生成酯类物质，从而可减少人体酒精的浓度，进而缓解人体对酒精的吸收，同时对减轻恶心、胃部不适也有很好的帮助，而且葡萄中的营养成分比较高，还可以给身体提供能量。

因为葡萄本身带有酸味，所以对于解酒也有很好的帮助，不过像糖尿病的患者，就不适合使用葡萄解酒，不然会影响病情，在有醉酒的情况下，应该寻找更适合的解酒食物。

六、正确的解酒 *** ，很多人还不知道？

都说“今朝有酒今朝醉”，所以酒局是在所难免的。无论是家庭聚餐，还是工作应酬，酒都是餐桌上必不可少的，所以在推脱不了的酒局中，想要快速解酒避免身体难受的话，不妨学习一下这三种 *** ，不仅有效还可以将伤害降到更低。

*** 一：禁止空腹喝酒

相信每个人都知道，空腹喝酒的危害更大了，所以在喝酒前一定要保证胃里面有一些食物，比如高蛋白或者是高脂肪的食物，就可以缓解胃部的负担。这样不仅可以对胃部产生保护作用，更能减轻醉酒的情况。

因为在人体摄入少量的食物后，在进行饮酒可以减轻胃部的 *** 感，也会让酒精的吸收变慢一点，而且体内在吸收食物的同时，也弥补了酒精所代谢的营养物质。在喝酒时也可以小口慢慢喝，这样也不容易让酒精快速飙升，所以相比一口闷来说，醉酒的情况要好很多。

*** 二：不要喝混酒

很多人在聚会时，为了追求与众不同的口感，更喜欢将不同的酒混在一起喝，而因为每种酒的酒精浓度含量不一样高，所以当酒被混合后，酒精度数也变得混乱了，这样不光比喝同一种酒更容易醉了，还具有很高的危险性，所以喝酒的时候，一定切记不喝混酒，不然危害是不可预料的。

比如啤酒与白酒一起饮用的话，那么会导致急性胃肠炎等病状，因为啤酒里面含有水和二氧化碳，如果与白酒混合到一起，则会增加酒精本来的渗透力，从而对肾、胃、肠道、肝脏造成强烈影响，并且影响消化酶的产生，所以混合喝比单喝更可怕。

*** 三：多喝水、多吃蔬菜

在醉酒后上厕所的次数也会增多，那么身体也会缺失水分，所以可以通过多喝温水的方式，帮助身体补充足够的水分，而且多喝一点温水，也可以缓解脱水情况下带来的不适感，同时也可以让体内的酒精快速排出来。

每次喝酒时多吃一些蔬菜，对解酒也有一定的帮助，因为蔬菜里面含有丰富的维生素，不仅可以给人增加营养，还有利于增强体质，特别是在饮酒时多食用蔬菜，也可以促进肠胃的系统的消化功能。

总结：

因为经济水平的提高，无论是中年人还是年轻人，都喜欢饮酒，特别是中年男性饮酒占比更高，像30－50左右的人群里，就有60%的人喜欢饮酒，这真是一个不好的习惯。

长期饮酒的人，一定不要存在侥幸心理，即使酒被称作是灵感与情感的催化剂，但是伤害也不容忽视，虽然饮酒会让人上瘾，有的人一天不喝就难受，但是为了身体健康着想，还是应该适可而止，千万不要过度饮酒，不然小酌是怡情，大饮真的是伤身。

所有人在饮酒上面都应该把握好尺度，不仅自己要少饮酒或者不饮，更要劝身边的朋友与亲人少饮酒，这样才是健康生活！

饭局酒局太多，增加酒量及快速解酒的 *** ！仅供参考

小编本人酒局稍多，每次都喝的大醉，有的时候就是喝多也不会难受，第二天也不头疼，但有些时候会出现胃里难受，头疼，甚至还出现断片，怎么回家都不知道，第二天又头疼欲裂，还回忆不出来昨天最后怎么结束的，然后大早上还得老实坐在小凳子上接受批评。我经过反省以前酒局前后的事情，总结出了一些增加酒量（有领导在场或者有业务需要的时候）和快速解酒，缓解头疼的小办法，仅供参考。

1.酒前

在饭局开始一个小时或半个小时之前喝一杯牛奶，蜂蜜茶或者吃点甜零食（如果有硬仗要打，也可以事先喝两支葡萄糖），这样可以起到保护胃粘膜，避免肠胃直接受到酒精 *** ，并在一定程度上可以提高酒量。

2.酒中

1、喝酒时且忌不能饮用 *** 性的饮料（雪碧，可乐等）这些 *** 性饮料可以加快酒精吸收，醉的更快。

　　2、喝白酒，一定要先找机会多吃点食物（肥肉更好）垫一下，更好不要一饮而尽（如果其他人都一饮而尽，你也一起吧）。喝啤酒，要细水长流，更好不要猛喝，不然轻则腹涨难受，重则现场直播。

　　3、喝酒的时候可以配着酸奶，甜红茶，绿茶等饮料一起喝--这里面的妙处，只有自己去亲身体验（如果你能喝三两，如果配着酸奶可以喝到半斤，仅供参考）

　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃菜，多喝汤，在胃里形成保护，避免酒精过度伤害肠胃。

5、喝白酒更好慢喝，不要太急太快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。这就是领导们为什么专心于茅台酒的缘故，茅台酒用自身配的小钱酒杯，就得慢慢品，慢慢喝，第二天怎么都不疼痛（假茅台除外）。

6、大口大量呼气，出汗！肺呼气和汗腺可排出体内约5%酒精（有时候饭局上谁出汗多显得谁能喝）。

三、酒后

　　1、酒后不可以喝茶解酒，这些都是误区，茶不能解酒（尤其是有些人喜欢喝浓茶，不仅不解酒，该延缓酒精挥发）。

　　2、酒醉后不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

3、如果实在身不由己喝得太多，可以事后吃一些甜酸水果，或者喝一些鲜榨果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

　　3、如果能在最后吃上一碗酸汤面条，会在一定程度上缓解酒精 *** ，使自己意识清醒一些（领导们总是在最后会吃上一碗）。

　　4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是面汤，热牛奶，鱼汤等，特别具有解酒效果。

　　5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来水喝下，以免胃里没有东西而呕出血来，要是情况严重一定要及时去医院就诊。

　　6、呕吐完后，要及时清洗自己的口腔和食道，以防呛到。

　　7、睡觉之前一定要放置一个垃圾桶，一杯水（一定要刷牙，洗澡，不然老婆孩子都会被熏晕的）。

　　8、第二天，如果头疼欲裂，肠胃不舒服，可以喝几支葡萄糖，或者去医院拿点药，等胃酸缓解后再喝水。如果，有重要工作需要做时，可以喝点红牛等提神饮料，同时要开水不断，加快酒精挥发，以保证不耽误工作。

每次喝多，第二天狠的牙痒痒，老婆孩子一个个轮番批评，然后就发誓一定要戒酒，再喝照脸呼，结果等到不头痛，不难受以后马上开始打脸（喂：晚上喝点。喂：好的，好的）。身在江湖，身不由己，但酒非善类，酒能成事，也能坏事，也能伤身，请各位一定要把握好度。

醉酒后解酒七大小妙招？#干货分享

品酒师不会告诉你的解酒七大妙招。猴哥告诉你，特别是第5条非常有效。这些解酒小妙招，从50多种 *** 中精选出来，可以让你受益终身。

·1、在喝醉之前进行呕吐，清除胃和食道中的酒精，减轻身体对酒精的分解负担。这一招适合中重度醉酒者。

·2、喝一些稀释后的醋或者温水，食用醋可以迅速解酒。

·3、喝一些淡茶，红茶解酒速度是绿茶的两倍，温水是冰水的两倍，红糖水是矿泉水的两倍。

·4、喝一些酸奶和水果，特别是猕猴桃、小西红柿。

·5、不喝酒是更好的解酒 *** ，但无法体验人生百态。

·6、喝一些姜汤，姜汤具有发汗解热醒酒的功效，可以缓解醉意和不适。

·7、适量运动可以加速血液循环和代谢酒精，有助于缓解醉意。但要注意不要过度运动，以免加重身体负担。

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关注猴哥，一起品尝好酒。

酒后解酒的正确 *** #生活小妙招

正确的解酒 *** ：

·1、柠檬蜂蜜水。将柠檬泡在蜂蜜中，有助于消化，具有解酒功效。

·2、西红柿汁。饮用300毫升以上，可以缓解酒后头晕症状。加入少量食盐可以稳定情绪。

·3、酸奶。可以减缓酒精的吸收速度，保护胃黏膜。

·4、食盐。在白开水中加入少许食盐，有助于醒酒。

·5、甜点。在酒后食用甜点或含有糖分的水果，有助于分解酒精，达到解酒效果。

错误的解酒 *** ：

·1、喝浓茶或茶碱利尿。酒精未完全分解就进入肾脏，对肾脏健康不利。

·2、喝醋。 *** 肠胃，加重胃黏膜的 *** ，可能导致肠胃溃疡或胰腺炎。

·3、抠吐。容易导致胃出血、急性胰腺炎等急症。醉酒者意识不清时，可能吸入呕吐物导致窒息。

请注意，以上 *** 仅供参考。如果身体不适，请及时就医。

简单又实用！快速解酒的几个 *** ，一篇文章告诉你

何以解忧，唯有杜康，曹操用实际行动告诉我们，想要排解忧思，还得靠酒。后人又通过经验得出“小酒怡情，大酒伤身”的结论，告诫人们，美酒虽好，但不能贪杯哦。

但是在日常生活中，由于各种原因，遇见久别重逢的朋友需要喝酒助兴以表兴奋、商务应酬以酒交际、长时间高度压抑、情绪悲愤需要依靠酒来释放压力，都免不了一场伶仃大醉。会喝酒的人多，懂解酒的人少。

喝酒见人品

醉酒伤身，每个人的酒品不一样，跟个人性格有很大的关系，有些人喝完酒倒头就睡，这种类型的醉酒表现一般不会给人添加麻烦，不需要特别关怀照顾，让他们好好地睡上一觉就没事了。

有些人喝酒之后会变得特别兴奋，那时因为酒精对他们的神经中枢起到了一定的 *** 作用，这种类型的人通常表现为话多，摇身变成人生梦想指挥官滔滔不绝，胡言乱语，也有的会手舞足蹈，放声高歌。

对比前面两种，醉酒之后耍酒疯的才是最难应付的。这类型的人醉酒之后受不了挑衅，接受不了反驳，极易情绪动怒，有些人会摔碗摔碟，更严重的会和别人发生肢体冲突，行为失控。

大酒伤身

科学研究表示，人的大脑像一台功能强大的计算机一样，人喝酒之后，在酒精的作用下计算机的RAM处理器性能会受到影响，那些本来在高速运转的处理器会慢慢停止工作，让大脑失去辨识能力。其实不只是大脑，大量喝酒之后，人体其他器官也会受到不同程度的伤害。

我们会经常发现喝酒的人总是喜欢往厕所跑，这是酒精进入人体之后会 *** 肾，影响利尿激素的产生，肾脏无法正常吸收人体内的水分，导致尿液增多，所以人会不停地往厕所跑。因而导致人体流失大量的水分，电解质平衡遭到了破坏，喝酒的人就会出现头晕、恶心的现象。

许多临床数据表明，有长期饮酒史的人，出现胃出血、胃溃疡的比例会大些，酒精会 *** 胃黏膜，促使分泌大量胃酸，胃黏膜的上皮细胞遭到迫害，继而出现黏膜水肿、溃疡的症状。

酒精都是通过肝脏代谢的，酒精代谢的衍生物会对肝脏造成直接或者间接的炎症反应，引发肝功能障碍，影响肝脏分解脂肪的能力，长时间酗酒的人会出现肝脏疾病。所以，“小酒怡情，大酒伤身”，美酒虽好，可不要贪杯哟！

解酒妙招

1. 喝酒之前

得知今晚有酒局，可以提前备好一些保护肝脏，对酒精有代谢作用的药汤水，比如决明子、葛根、葛花、菊花等。也可以喝酒前吃些富含维生素C的水果，比如橘子、橙子等，维生素C可以分解酒精的毒性。喝酒前先垫肚子，吃些主食，切忌空腹喝酒。

2. 喝酒过程

喝酒过程不要一直猛喝，记得多吃些饭桌上的食物，蔬菜水果都是有利于保护胃的食物，对酒精的也能起到吸收作用，促进酒精代谢，防止醉酒。

3. 喝酒之后

脱离酒局之后，可以喝一些新鲜的果汁，或者喝一杯蜂蜜水。喝温牛奶也是不错的解酒 *** ，牛奶可以和酒精混合发生反应，形成保护胃黏膜的屏障，减少酒精的吸收。

难免醉酒，家庭如何简易解酒？

现在的社会，喝酒应酬这种事宜、工作等是十分常见的，但是回到家后又担心醉酒的模样对家人造成不好的影响。而解酒对于中医是十分简单的一件事，下面小编就为大家带来一些家中常备的解救食品。

什么东西解酒之家常食品解酒：大白菜解酒：将大白菜茎洗净，切成细丝，加些食醋、白糖，拌匀后腌10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。蜂蜜解酒：蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。

什么东西解酒之中医药材解酒：葛花解酒：为葛藤上未开放的花蕾。其性味甘、平，入脾、胃经。具有解酒醒脾之功效。主要用于饮酒过度出现的头痛，头昏，烦渴，饱胀，呕吐酸水等伤及胃气症状，可取葛花10～15克，水煎服。白茅根：又名茅草根，其性味甘、寒，入肺、胃、膀胱经，具有凉血止血，清热利尿之功效。取白茅根15～30克，水煎服，可用以解酒毒。

桑葚解酒：又名桑果，其性味甘、寒，入心、肝、肾经，具有滋阴补血，生津润肠功效。《本草纲目》中有捣汁饮解酒中毒的记载。解酒可取鲜桑葚150克，捣汁服用即可。乌梅解酒：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经。具有敛肺生津等功效。可用于治疗肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦渴，取乌梅30克，水煎服。

对于我们的生活来说，解酒的物品还是十分常见的，中医学上能够解酒的药品十分多，而特点就在于不像西医的解酒药等带有药物多少存在的副作用。

医生分享4个解酒小秘诀，全部学会的人都很幸运

这是很多男士最为关注的一个问题。总要喝酒，怎样做才能靠谱解酒？市面上关于“解酒”的言论有那么多，哪种更加靠谱？有一种“饮料”其实是真正的“解酒饮品”，但很多人在生活中并未真正重视。想要了解如何做可以解酒，这篇“王思露营养师”的科普文章请您认真阅读。

最推荐的“解酒饮料”（一招管用）：

从现实角度出发，最建议大家饮用的解酒饮料其实是“白开水”；没错，就是更便宜的白开水。

饮酒的过程中多喝水，可以加速酒精通过尿液、粪便等形式的排出，从而就能减少酒精在体内的蓄积量，以此可以起到真正的解酒作用。

所以，饮酒之前、饮酒过程中以及饮酒之后，请您刻意增加白开水的饮用量，以“水”陪“酒” 加速其代谢，方可减轻对身体的伤害。

喝茶并不能解酒：

很多人坚信“喝茶可以解酒”，所以总会在饮酒的过程中伴以浓茶。

然而，这种做法不但不会起到解酒的作用，甚至还会对你的身体产生伤害。和酒精一样，茶叶当中所含的茶碱同样会对神经系统产生一定的 *** 作用，很容易导致机体心跳加快、血管扩张，只会让人变得更加兴奋。酒后饮用浓茶，无疑是“雪上加霜”，不建议为之。

喝醋能解酒？

这也是江湖流传甚广的一种“土 *** ”。然而，醋的摄入其实会影响乙醇分解的速度，还会促进肠液、胃酸、胰液的分泌， *** 胃肠道粘膜，增加溃疡等问题的发生风险（和摄入量有关）。

也就是说，“喝醋”这种 *** 并不靠谱，不仅不好接受（口感方面），还会给身体增加 *** 和负担。

碳酸饮料（汽水）：

这是一种“年轻人常用的解酒 *** ”，碳酸饮料味道诱人，如果喝它可以帮助解酒，那未尝不是一件“优秀的事情”。

然而，碳酸饮料当中含有的二氧化碳气体会加速机体吸收酒精，从而就会更“剧烈”去伤害我们的胃肠；换而言之，酒水+碳酸饮料，不仅会伤身，还会让你醉得更快。

您觉得，这种 *** 还靠谱吗？

除了喝水可以帮助解酒，各位还可以这样做：

在饮酒过程中多喝点清淡蔬菜汤、米汤、稀粥，加速酒精代谢。
饮酒之后，如果您的意识还足够“清晰”，大脑是完全清醒的，建议您可以适当做做家务、散散步、踢踢球，通过“运动”去出汗，通过出汗的方式帮助自身排出一部分酒精。
除了这些“补救措施”以外，还是需要大家明确“饮酒要点”。饮用低度酒水，减少酒精的摄入量；控制饮酒量，酒精摄入量越少越好；饮酒过程中多吃饭（新鲜食物），起到足够的缓冲作用；不掺杂其他酒水和饮料共饮，避免加速醉酒。

喝酒，无益全是害，“绕道而行”最健康。碰到特殊原因可能要喝酒，但请大家做好“保护自己的措施”；小酌不怡情，大酒更伤身；饮酒之后科学解酒，不要因为“贪杯”给自己带来“不可逆的伤害”。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于 *** ，如有侵权请联系删除。

喝酒喝多了怎么解酒最快最有效，试试五种 ***

喝酒可以说是常见的事情，而大部分的人每一次喝酒都会喝醉。而喝醉了是极为难受的，那你知道喝酒喝多了怎么解酒最快最有效呢?其实不少的小妙招都在生活中，下面就简单的介绍介绍。

之一：盐水

当你酒喝多了有点难受怎么办呢?其实你可以试试来电盐水哦。建议直接在水中加上一点点盐，这可以帮助解酒哦。

第二：蜂蜜

不少的人酒喝多了就会开始头晕头痛，那建议喝点蜂蜜水哦。要知道蜂蜜中含有果糖，这种果糖是可以促进酒精的分解吸收哦，而且蜂蜜还有催眠的效果哦。

第三：芹菜汁

喝酒喝多了怎么解酒呢?其实可以试试芹菜汁哦，尤其是酒后肠胃不适的。因为芹菜中有大量的B族为啥呢个苏，这是可以帮助分解酒精哦，所以建议备点哦。

第四：葡萄

酒喝多了想要吐，有点反胃怎么办呢?建议来点葡萄哦。要知道葡萄有大量的酒石酸，这种物质能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。