年夜饭_年年有鱼。
By 鱼日_小白 【豆果美食官方认证达人】
用料- 黄鱼 1条
- 葱 1根
- 姜 3片
- 红萝卜 少许
- 生抽 3汤匙
- 油 适量
1、大火热油，爆炒生姜片。
2、放入黄鱼转小火，煎至两面金黄。
3、翻鱼面时要慢慢翻，小火慢慢煎。
4、待鱼面金黄时，倒入生抽，放入适量的水，转中火，不断鱼面上浇入汤汁。
5、烧了3分钟后，翻面继续烧8分钟，重复上一步浇汁水的步骤。
6、出锅，放入葱段、胡萝卜丝段。
7、成品图。
8、成品图。
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黄花鱼这个做法太棒了，比红烧简单还好吃，造型漂亮家人的更爱当你看到这篇文章，一定记得收藏，因为没有罗里吧嗦的文字内容，只有最简单又值得去尝试的做法。
黄花鱼算是每家都会做的鱼类之一，应该也是比较常做的。做法最为普遍的就是红烧，这也主要是因为大部分的黄花鱼都是冻鲜的。而沿海地区的可以买到新鲜的，那么清蒸就是最鲜美的做法。
当你红烧的吃腻了，天气炎热又没胃口的时候，可以试试这个香煎的做法，简单美味，类似烤鱼，但又不用烟熏火燎，最关键的是这是一道绝佳的下酒菜，来瓶冰啤那叫一个舒坦。
既然是简单明了的做法文章，那么下面就开始说说如何简单又美味了。
1， 说简单，首先这道菜不用什么过多的调料香料，甚至在煎的过程连葱姜都不用放。只需要点料酒和生抽就足够了。
黄花鱼解冻后，去掉鱼鳞，从鱼背开刀劈开鱼头，腹部不要切开，这样就一分为二成为一个整体的双鱼造型，不但美观，也更容易熟和入味。
2， 将表皮擦干后，鱼背肉厚的地方改花刀，也是为了美观和入味。
3， 撒点盐抹匀腌制二十分钟左右。
4， 煎鱼，这个步骤比较关键，因为很多人煎鱼总是破皮。如果你用不粘锅就可以直接忽视下面文字。如果用铁锅，那么分享小技巧，锅先清洗干净，然后上火擦干烧至微微冒烟，倒入油后滑锅，也就是先养一遍锅，把油倒出，这个油可以留着炒菜。再倒入新油，然后放入鱼，这时候就不会粘锅了。也就是常说的热锅冷油，这个冷油就是第二次倒入的新油。
5， 煎的时候要让鱼经常在锅里滑动，一是为了避免粘锅，二也是为了让受热均匀。还有一个小技巧就是先大火煎，让表皮收紧凝固，也能起到不粘锅的效果。然后改中小火，慢煎个三分钟左右就可以翻面了。
6， 如果技术够，那就直接来个大翻勺，整体翻面，如果怕翻碎了，就用铲子帮助着翻就好。翻过面后，淋点料酒去腥，再淋点生抽增香增色。再煎个三分钟左右就好了。
就是这么简单，不用啥香料之类的，就突出鱼自身的鲜香味道。出锅后，你可以按照自己的喜好撒点黑胡椒，也可以撒点小葱碎小米辣装饰点缀一下，更漂亮。
外酥里嫩，鱼肉原香的味道让人值得慢慢去细品。是不是很简单，喜欢的可以收藏试试哦。
把复杂的变简单，把简单的变得更加的漂亮，让漂亮和健康同时拥有，这就是我@呲食塘，一个不拘泥于传统的美食作者，值得你，一个不拘泥于传统的美食作者，值得你关注哦！
再香不过黄花鱼，教你6种香嫩又入味的做法，油炸清蒸红烧换着来???哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦！小黄鱼是海鱼的一种，肉质细嫩鲜美，很多人都喜欢吃，今天鱿鱼就来给大家分享小黄鱼的6种家常做法，油炸水煮清蒸样样都有，又香嫩又入味，学会做给家人吃。
【干烧小黄鱼】
食材：小黄鱼、猪五花肉、玉兰片、香菇、青椒、榨菜、豆瓣酱、葱、姜、蒜、盐、白糖、料酒、酱油、醋、清汤、油
做法：
1、 葱姜蒜洗净切末
2、 将小黄鱼刮鳞、去腮、去内脏，洗净备用，五花肉洗净切丁备用，
3、 香菇、玉兰片、榨菜、青椒洗净，切小丁
4、 起热锅烧油，放入黄花鱼煎至两面金黄
5、 锅内留少量底油，烧至八成热，放入葱姜蒜爆香，放入豆瓣酱，炒出红油
6、 放入猪五花肉丁，玉兰片丁、香菇丁、榨菜丁翻炒几下
7、 放入小黄鱼，调入料酒、醋，加盖焖烧
8、 放入清汤、酱油、白糖、盐中火烧8分钟
9、 将小黄鱼盛盘，留少许汤汁，倒入青椒丁煸炒浇在鱼身上即可~
【红烧小黄鱼】
食材：小黄鱼、葱姜蒜、料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉、米醋
做法：
1、 将小黄鱼清洗干净，沥干水分，葱姜蒜切好备用
2、 起热锅烧油，放入小黄鱼煎至两面金黄，这里需要注意一面煎好了再翻另一面
3、 将煎好的鱼放在盘子里备用
4、 将底油烧热爆香葱、姜、蒜，轻轻放入煎好的小黄鱼
5、 淋入米醋、料酒、生抽，接着加入清水、盐、白糖和胡椒粉
6、 大火烧开转中火炖8分钟左右
7、 大火收汁，等到汤汁浓稠就可以出锅了。
【湘味小黄鱼】
食材：小黄花鱼、盐、黄酒、葱、蒜、西红柿、剁椒、糖、老抽、生抽、姜、淀粉
做法：
1、 小黄鱼清洗干净沥干水分
2、 葱切葱花，姜切小丁，蒜切片，西红柿切小块
3、 小黄鱼中撒入适量盐、生抽、黄酒，用手抓匀腌制十几分钟
4、 腌制完后，在小黄鱼身上抹上一层淀粉
5、 起热锅烧油，烧至6成热，下入黄花鱼炸成金黄色捞出
6、 另起一只锅，锅中倒少量油，烧热后放入姜末、蒜蓉和剁椒，爆香
7、 加入西红柿块，炒出汁，倒入炸好的黄花鱼，倒入热水，没过鱼
8、 调入老抽、生抽、白糖，转大火焖几分钟
9、 收汁出锅，撒上香菜，配热米饭贼好吃
【干炸小黄鱼】
食材：小黄花鱼、淀粉、葱、姜、盐、料酒、食用油
做法：
1、 将小黄鱼洗净去内脏，鱼身切花刀
2、 葱洗净切段、姜洗净切片
3、 将小黄鱼放入盆中，加入葱段、姜片，撒入盐、料酒腌制入味
4、 起热锅烧油，烧至五成热
5、 将小黄鱼蘸匀淀粉，放到锅中炸至金黄
6、 捞出装盘就完成了
【清蒸小黄鱼】
食材：小黄鱼、植物油、盐、料酒、生姜、蒸鱼豉油
做法：
1、 小黄鱼去鳞去腮去内脏，清洗干净，正反两面抹上盐，淋一勺料酒，放上姜丝腌制10分钟
2、 将蒸锅中的水烧开，放入黄花鱼蒸7分钟
3、 端出后倒掉盘子里面的水
4、 热锅放油，加一勺蒸鱼豉油调成酱汁，均匀地淋在鱼身上，撒上葱花就完成了。
【糖醋黄花鱼】
食材：黄花鱼、葱、姜、蒜、番茄酱、油、盐、糖、醋、料酒、淀粉
做法：
1、 将黄花鱼清洗干净，两面划十字，放入大碗中
2、 加入料酒、盐、姜片、葱段腌制十几分钟
3、 在腌制好的鱼身上裹上淀粉
4、 起热锅烧油，将鱼炸至两面金黄捞出
5、 起热锅烧油，放入蒜末爆香，加一勺醋，加入番茄酱、白糖
6、 小火熬化，放四勺水淀粉，一勺盐，搅拌均匀关火
7、 将熬制好的糖醋汁淋在炸好的黄花鱼身上
8、 撒上葱花上桌
糖醋黄花鱼酸甜滑嫩，特别下饭~
好啦，关于黄花鱼的做法就分享这么多，喜欢的话关注鱿鱼，后续会更新更多美味家常菜菜谱！
吃鱼比吃肉好，分享黄鱼的3种做法，刺少味鲜，好吃不怕长胖鱼肉属于白肉，猪肉属于红肉，吃白肉要好过吃红肉。因为家中有正在长身体的小孩子，所以，餐桌上总少不了鱼。超市里买不到正儿八经的龙利鱼，又不想给孩子吃巴沙鱼，所以，黄鱼就当仁不让地成了我家餐桌上的常客，每周都会来报到，从没有缺席过。黄鱼刺少肉嫩，非常适合孩子和老人食用，而且烹饪 *** 也简单，分享给大家黄鱼的三种做法，一次就能都学会，每种做法都有自己的小特点，主要是调味料上的区别，用心体会。
之一种做法：红烧黄鱼
【食材】： 黄鱼（小）3条、葱姜蒜各适量、红烧酱油2汤匙、黄酒2汤匙、醋少许、白糖半汤匙、油盐适量、香菜1棵。
【具体做法】：
1、先把鱼处理干净，腹内及头部里面的黑膜都是撕干净，洗净沥水，更好用厨房纸巾把它表面的水分擦干。
2、把锅烧热，再倒入油，油热后下鱼，暂且不要动它，小火煎。然后轻轻晃动锅子，容易翻面，翻面后继续煎，两面煎至金黄色。
3、加入葱姜蒜炒香，再加入红烧酱油轻轻炒匀后加入不超过鱼身的清水。
4、调入白糖盐和醋，搅匀后盖上锅盖，水开转小火烧10分钟。
5、改大火收汁，收汁过程中用锅铲舀汤汁往鱼身上不停地淋。
6、关火装盘撒香菜，美味即成。
第二种做法：酱汁黄鱼
【食材】：黄鱼1条（1斤出头）、淀粉两汤匙、酱油两汤匙、蚝油1汤匙、葱两段、姜几片、蒜两瓣、白糖1茶匙、油盐适量、香油少许、香葱1棵。
【具体做法】：
1、先把黄鱼宰杀好，刮掉鱼鳞，去掉内脏，腹内黑膜要去掉，鱼鳃也要去掉。
2、鱼头内部的黑膜也要撕扯干净，这些黑膜是鱼腥味的来源。
3、用厨房用纸把鱼身上的水擦拭干净，然后在其背部贴着鱼脊骨来一刀，但不要切掉，这样既能保持鱼的完整的外形，也方便让鱼入味儿。
4、然后在鱼身上拍一层薄薄的淀粉；葱姜蒜都改刀待用。
5、热锅热油，先下鱼小火煎一会儿，定型后可以用锅铲轻轻晃动它。
6、接着轻轻翻面，把鱼身两面煎至金黄色。
7、葱姜蒜全部放进去，炒出香味儿。
8、加入至鱼身五分之四处的清水，再加入酱油、蚝油、白糖、盐，轻轻搅拌均匀，大火烧开。
9、之后转成中火，不要盖盖子，用锅铲撩汤到鱼身上，如此十来分钟左右。然后大火收汁，关火前淋入少许香油，即可关火出锅。
第三种：黄鱼烧豆腐
【食材】：黄鱼1条（450克）、北豆腐1块儿、黄豆酱2汤匙、鲜酱油2汤匙、葱姜蒜各5克、油盐适量、香葱1棵。
【具体做法】：
1、先把黄鱼收拾干净，腹内的黑膜一定要去除干净，然后洗净沥水，更好用厨房纸巾把鱼身擦拭干爽。
2、葱姜蒜改刀；热锅热油，把黄鱼放进锅中，小火煎至两面金黄。不管烧什么鱼，鱼在烹饪前先煎制一下，可以预防鱼肉在烧的过程中发散变软烂不成型。
3、接着加入葱姜蒜，小火炒香，再淋入适量鲜酱油，继续炝炒出香味儿。
4、之后加入与鱼身持平的清水。因为我们还要加入豆腐，所以，水不要加太少。
5、把北豆腐切成大小一致的块儿，放进锅里，调入适量的盐和黄豆酱，大火烧开。
6、水开后加入豆腐，转中小火，慢慢炖煮。
7、大概在15分钟之后，豆腐炖至发胀明显变胖时，即可大火收汁，但不要收的太浓，关火出锅。
8、把鱼和豆腐码在盘子中，摆个小小的造型，再撒上葱花就大功告成了。
鱼肉低脂高蛋白，多吃也不怕长胖，所以，担心冬天会发福的亲们可以多吃鱼，以鱼代肉，健康饮食。#这就是爆款#
黄花鱼这样做，鲜香美味，好吃无比我是静默成诗，美食领域原创作者，一直致力于把最普通的食材做出更好的味道，让大家的一日三餐更加美味。欢迎大家持续关注我，同时欢迎大家点赞收藏转发并留下您宝贵的评论，感谢！另外，此图文作品系静默成诗原创，严禁不良自媒体搬运及盗图，作者保留追究法律责任的权利。
你会如何形容一道好吃的菜？ 「美味」「垂涎三尺」「色香味俱全」……好吃的形容有八百万种，但对我来说，更好吃的妈妈菜一定是「再给我盛一碗饭吧！」 孩子似乎总是不爱吃饭的，十有八九都会觉得饭没味道。孩子嘛，自然是喜欢吃进嘴里的每一口都有滋味，受不了米饭的清淡。以至于幼时还有个坏习惯，喜欢把米饭含在嘴里，抿出淡淡的甜味才能下咽。 不过，要是遇上真正「下饭」的菜，一切都不存在了。所谓「下饭」，就是吃菜下饭，汁水还能拌饭，简言之就是吃得连汁儿都不剩。最常见的就是番茄炒蛋。刚出锅，番茄和鸡蛋都不够有魅力，先用大钢勺舀两勺橙红酸甜的汤汁，拌着米饭，呼噜噜直下一碗，压根不需吃菜。红烧肉也是下饭好手，浓油赤酱，把米饭都变得妖艳了。 要说到夏日限定，那一定非一道红烧黄花鱼莫属。 对小孩子来说，那时的每一次吃鱼，都有可能是成长的转折点。相比起吃肉吃菜，吃鱼总是有颇多规矩，比如鱼子不能吃，吃了会变笨；鱼尾不能吃，吃了会卡刺。所以，哪一天倘若被允许独立自主地吃鱼，说明你长大了一点点。 这么看来，黄花鱼算是「孩童友好型」鱼，因为肉多刺少，吃起来才没那么多规矩。 黄花鱼怎么做都是好吃的。可以油炸、清蒸，还能晒干成黄鱼鲞，最讨喜的当然还是红烧。记得以前妈妈习惯先把黄鱼炸一下，炸到表皮酥香，再淋进咸甜适口的酱汁，把风味一点点焖进鱼身。等出锅，筷子尖一挑， *** 的蒜瓣鱼肉抖落开充盈的香气。通常鱼肉总带些腥气，并不是拌饭佳品，偏偏烧黄鱼一点没有，红亮的汁水敷在每一粒米上，唯有鱼的鲜香。 今天要教大家做的「私房烧黄鱼」经过了一些改良。不用炸，改用煎，我还会教你们独门的「煎鱼不粘锅大法」哦，拿走不谢。正好夏天，懒人自然也是希望一步到位，所以烧鱼的时候也能加入大把蔬菜、豆子，你喜欢的一切。 鱼肉肥美，滋味丰美，入口仿佛还能听到妈妈在耳边说「慢点吃，小心骨头」的念叨。如果她正好在你身边，不如也为她再添一碗饭吧！
By 任芸丽 【豆果美食官方认证达人】
用料- 黄花鱼 1条
- 盐 适量
- 葱姜蒜
- 糖 15g
- 料酒 15ml
- 蒸鱼豉油/酱油 20ml
- 花椒
- 辣椒
- 口蘑
- 毛豆
1、黄花鱼事先让卖家处理好，我们洗干净，在鱼身抹上盐，放在冰箱冷藏腌2个小时。
2、擦干水分，在鱼身斜切几刀，同时准备一口炒锅，大火加热。
3、油温八成热时，先放姜片，再在鱼身上拍一层淀粉，放入锅中两面煎熟。
4、鱼煎得差不多了，放入花椒、辣椒、还有葱、蒜和蘑菇。
5、然后开始调味，撒入白糖、料酒还有蒸鱼豉油，然后浇入没过鱼身一半的开水，中火炖上10~15分钟，中途翻面一次。
6、最后根据情况收收汁就可以了。
小贴士-煎鱼不粘锅秘籍大公开- ? 鱼身拍盐腌制2~3小时是为了让鱼出水，让鱼肉更紧致，腌完的鱼除了要擦干水分，也是为了把多余的盐擦去。 ? 油锅要足够热再放鱼，油温不够的话，鱼皮是非常容易破的，先放姜片可以让油温更加稳定，也可以起到防止粘锅的作用。 ? 临下锅前，在鱼身拍一层薄薄的淀粉，除了可以防止鱼皮粘锅，还可以让鱼吃起来更加酥脆。 ? 虽然视频里用的是不粘锅，但是这几条秘籍是在哪种锅都适用的！
黄花鱼的营养功效健脾升胃
安神止痢
益气填精
补血止血
防止癌症
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
别光会做红烧小黄鱼，试试这样做，外脆里嫩香酥可口，做法简单小黄鱼是一种海鱼，外皮黄黄的，肉质比较细嫩，刺少。不管是红烧着吃，还是烧汤喝，都非常不错。
今天小编跟您分享一道香煎小黄鱼，不仅好吃，做法还很简单，喜欢吃鱼的朋友可以试试这种做法。
用料：
小黄鱼，葱，姜，生粉，面粉，五香粉，花椒碎，盐，料酒，油。
做法：
刮掉小黄鱼外面的鱼鳞，剪开鱼肚子，抠出里面的鱼内脏，摘掉鱼鳃，用清水清洗干净。
取一个深一点的盘子，倒一点料酒，放入葱和姜，用手反复揉搓，搓出葱姜汁。随后把洗干净的小黄鱼放入盘子里。
加一勺食用盐、半勺白胡椒粉和半勺五香粉，拌匀，把鱼腌制15分钟。
将面粉和淀粉按照1：1的比例混合，然后加一点花椒碎，搅拌均匀。
把腌制好的小黄鱼放入淀粉碗里，蘸上淀粉，随后抖掉上面多余的干粉。
锅内倒油，把小黄鱼放入油锅内煎，煎到小黄鱼两面金黄酥脆即可。
取出小黄鱼，将锅内的油继续加热，随后把鱼放进油锅再煎一遍，这样小黄鱼外皮才会更酥脆。
这道香煎小黄鱼就做好了，外皮酥脆，鱼肉非常的细嫩，做下酒菜非常不错。
老公更爱吃这个鱼，尤其爱吃红烧的，今天去超市买菜，正好看见新鲜出售的黄花鱼，个头也刚刚好，买了几条，回家收拾干净后，放入冰箱，随时吃就随时拿出来做一盘子，这红烧的口味大概是最适合黄花鱼的，这个鱼肉质细嫩，口感鲜香，一盘子根本不够的感觉。
其实我是最不爱吃鱼的人，以前甚至都没有想过有一天我也会把鱼做的这么好，这都是因为我家有个四姨，母亲的四妹妹，是我们家族最擅长做菜的人，每当过年的时候，我们都会聚在四姨家吃上一顿团圆饭，四姨最拿手的就是这红烧鱼，简直好吃的不行，就连不爱吃鱼的哥哥，都会赞不绝口，每次走还要央求四姨给做上一整条鱼，拿回北京细细品尝，我想授人以鱼不如授人以渔，于是就跟着四姨学了很久，虽然还是没有四姨做的好吃，但是老公已经大加赞赏了，他们吃的开心，我也累并快乐着。
【红烧黄花鱼】
所需材料：黄花鱼两条，干辣椒，葱姜蒜适量，生抽，老醋，白糖，五香粉，料酒适量
详细步骤：1、黄花鱼收拾干净，去掉内脏，用盐和料酒腌制十分钟，用刀在背上划几刀，容易入味，准备葱姜蒜适量，小米辣一个切圈。
2、平底锅烧热油，油热后，放入黄花鱼，煎至两面金黄。
3、煎的时候，只需翻动一次即可，不用总用铲子去动，容易把鱼弄碎。煎好后盛到盘中备用。
4、另起锅，放入花椒粒，一个八角，葱姜蒜爆香。
5、炒出香味后放入煎好的鱼，加入热水，大火烧开，转小火烧制十分钟。
6、等汤汁浓郁时，掀开锅盖，把汤汁用勺子不断的浇到鱼的身上，让鱼进一步入味，等鱼肉已经完全吸满汤汁后，就可以了！
7、最后成盘撒上小香葱和小米辣即可上桌了！好吃的不得了，连汤汁都不会剩下的！快来试试吧！
如果你喜欢我的文章，觉得也会对别人有帮助，那么就分享出去吧，让我们一同开启健康的厨房之旅吧！我是爱美食，爱旅行，爱健身的小堂堂妈妈。做美食自媒体人其实并不专业，我是一名英语老师，平时工作很繁忙，只有在厨房忙碌的时候，我才能真正的静下心来度过属于我自己的时光，生活是需要烟火气息的，一个家庭幸不幸福看她的厨房就知道了，凡是那些厨房里经常飘出来香味的家庭，不幸福也难呀，而今的社会环境，不做饭也能吃饱的家庭越来越多了，点外卖，吃馆子，有一百种办法让你可以不必转菜市场，不必再进厨房，然而，生活是需要点柴米油盐的，在乏味枯燥的生活中找点自己的乐趣是非常有必要的，那厨房里传出来的锅碗瓢盆的声音，难道不是平凡的日子中最最动听的音符吗？
黄花鱼，又称黄鱼，肉质洁白如蒜瓣，肉嫩刺少鲜美补虚，老少皆宜。教大家红烧黄花鱼的做法，学会做给家人吃，家宴也用的上。
【食材】：黄花鱼（小）3条、葱姜蒜各适量、红烧酱油黄酒各2汤匙、醋少许、白糖半汤匙、油盐适量、香菜1棵。
【 *** 步骤】：
1、先把鱼处理干净，腹内及头部黑膜撕干净，用厨房纸巾把表面水分擦干。
2、把锅烧热倒入油，油热后再下鱼，暂且不要动它，小火煎。翻面后继续煎，两面煎至金黄色。
3、加入葱姜蒜炒香，再加入红烧酱油轻轻炒匀后加入不超过鱼身的清水。
4、调入白糖盐和醋，搅匀后盖上锅盖，水开转小火烧10分钟。之后改大火收汁，收汁过程中用锅铲舀汤汁往鱼身上不停地淋。
5、关火装盘撒香菜，美味即成。
红烧黄花鱼
黄花鱼的肉质鲜嫩，蛋白质高，不管怎么烹饪都是我的更爱
用料：
黄花鱼1条，生姜3片，大蒜瓣3瓣，指天椒1个，香葱适量，调味料……蚝油适量，生抽适量，料酒适量，白糖少许，食用盐少许，食用油适量，麻油少许
红烧黄花鱼的做法：
黄花鱼一条收拾干净后一边划两刀，抹上少许食用盐腌制几分钟后冲洗干净，用厨房纸吸干水分
锅中烧热倒入适量油，下入姜片后放入鱼中火煎至一面煎黄
翻面继续煎另一面，这时候加入大蒜瓣一起煎
把所有调味料放入量杯中，用温开水调制好后倒入锅中，中火慢慢焖煮到汁收的差不多就可以了
装盘，摆上辣椒、葱花即可（因为我不怎么吃辣的所以出锅了才放辣椒装饰而已，如果你们可以吃辣的可以把辣椒放入一起煮）
小贴士：
1.煎鱼时一定要等一面煎至金黄，不要翻来翻去，以前我们家那个就是翻来覆去的，结果鱼就成了豆腐渣。
2.更好不要把汁完全收干，我觉得留点汁来沾鱼吃更好吃。来自黎明gigi
