芹菜做法大全家常炒菜,芹菜做法大全 家常

牵着乌龟去散步 问答 30 0
冬日滋补,你需要这道#元宵节美食大赏#芹菜炒肉

非常可口的芹菜炒肉

By 冰峰私房菜

用料
  • 肉丝 100克
  • 芹菜 250克
  • 生抽 一匙
  • 盐 2匙
  • 姜丝 2克
  • 耗油 1勺
  • 干辣椒 适量
  • 八角 半个
  • 花椒 适量
  • 蒜 2瓣

做法步骤

1、全家福准备好,芹菜切段洗净,肉切丝,葱椒蒜切好备用

2、国内放油先干煸肉丝,肉丝翻炒好加入花椒八角干辣椒炒出香味

3、放入葱姜蒜翻炒几下,加入耗油翻炒

4、加入芹菜,翻炒几下加入味极鲜

5、盖上锅盖闷炒一会

6、出锅前加入鸡精翻炒几下出锅,这个可以在闷炒的时候加入粉皮

7、出锅开吃

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零失败清炒芹菜,大厨原来这么好当

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。

By e要当大厨

用料
  • 大芹菜 三根
  • 蒜 两瓣
  • 盐 适量
  • 白糖 少许
  • 生抽 适量
  • 鸡精 少许

做法步骤

1、大芹菜洗净后切成有些厚度的片,如图所示

2、蒜切末备用

3、锅中热油

4、油热后放入蒜末

5、蒜末出香味后放入芹菜翻炒

6、加入适量盐、少许白糖和生抽翻炒上色

7、最后放入少量鸡精翻炒均匀关火

8、最后装盘即可

小贴士

因为芹菜熟的比较快,所以翻炒时间不可太长,掌握不好火候的可以边做边尝

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这道家喻户晓的四合院家香丨芹菜炒鸡杂是怎么做的呢?

By 家香老贵阳味道

用料
  • 鸡杂(鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠)
  • 香芹、泡椒、泡姜
  • 蒜、花椒
  • 生抽、料酒、淀粉、豆瓣酱

做法步骤

1、新鲜鸡杂切小件,鸡心对半切、鸡肝切厚片、鸡胗切片或者切成花刀(将鸡胗突出的一面向上先斜切,根部不切断,再纵向切,一刀不切断一刀切断)、鸡肠切段,用1汤匙生抽、1茶匙淀粉抓匀稍腌;

2、芹菜去老叶洗净切成4厘米左右的段;

3、1汤匙豆瓣酱剁碎,泡椒斜切成段、泡姜、大蒜切片待用;

4、炒锅烧热油下豆瓣酱炒香,炒出红油;下姜、花椒、蒜和泡椒炒香;

5、下鸡杂炒断生,加1汤匙料酒翻炒;

6、下芹菜同炒,炒断生即可;加盐调味即可。

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做荤菜太贵,推荐12道家常素菜小炒,不用放肉也好吃,简单又味美


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本期导读:分享12道家常素菜小炒,为钱包减负,不用为每天做什么菜发愁了

生活不过一日三餐四季,柴米油盐酱醋茶。有烟火味的生活,才是人们向往的幸福的生活。许多人每天最犯愁的就是不知道做什么饭给家里人吃,现在肉的价格比较高,做荤菜太贵,素菜小炒是不错的选择,清淡又味美,家里经常吃些素菜对身体还是很有好处的。

素菜的种类有很多,主要以蔬菜,菌类,藻类,豆制品等 *** 而成的素菜,富含维生素和微量元素,对身体的健康也是很有帮助。做出的菜肴也清爽素净,也深受爱美的女士喜爱,吃着也不会长肉,今天分享12道家常素菜小炒,不用为每天做什么菜犯愁了,下面给大家介绍下有哪些素菜好吃又简单,让您轻松学做美味佳肴,大家学会了,做给家人吃,可以把家里餐桌上的菜肴丰富起来,让家人吃好喝好,还可以为钱包减负,食素不亦乐乎。

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【 地三鲜】所需材料:茄子3根、土豆2个、尖椒2个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、淀粉1汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,茄子和尖椒洗净,茄子更好选用紫皮长茄子,皮薄比较嫩,吃茄子更好不要去皮,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

2.将茄子切去蒂,再把茄子切成滚刀块,(滚刀块就是将原料滚起来切成块,将原料切成基本相同的块),撒上少许盐,拌匀,腌制10分钟,(腌制后的茄块会渗出水,茄子的颜色还不会氧化变黑,茄块炸制时就不会吸油,做出的地三鲜不油腻,这是做地三鲜的小技巧)。

3.土豆切成滚刀块,放在清水中洗去表面淀粉,捞出沥净水分,这样土豆就不会变色,将尖椒去籽不要,再把尖椒切成滚刀块。

4.将淀粉放在小碗中加入半碗水,盐,搅匀,再加入酱油,搅拌均匀,调成勾芡用的汁,(盐要少放,茄子腌制时,已经加了盐,不要咸了)

5.锅加油烧至5成热,油量要没过食材,下入土豆块炸制,期间用炒勺不时的搅动,使土豆颜色炸制颜色一样,将土豆炸至金黄,捞出控油待用

6.升高油温至6-7成热,下入茄子炸制,炸茄子油温要高一些,期间不时搅动,尽量让茄块炸匀炸透。将茄块边缘炸至微红,将茄子捞出控油待用

7.将尖椒在油里过一下,马上捞出控油待用

8.将锅内油倒出,留少许油能把葱姜炒香就可以了,下入葱花,姜末炒香,下入炸好的土豆,茄子,尖椒翻炒均匀

9.淋入调好的汁勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,撒入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘下饭的地三鲜就做好了。

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【手撕包菜】所需材料:包菜 1/2颗 /植物油 3汤匙 盐 2克 大蒜 4瓣 花椒 20粒 干辣椒 10个 生抽酱油 1汤匙 鸡精 1茶匙 醋 少许

做法步骤:

1.将包菜用手撕成大小均匀的块,较厚的部位用刀片一下

2.放在水中投洗干净,捞出沥干净水(这个很主要一定要沥净水,否则下锅炒制时变成炖了)

3.干辣椒切去尾部,去籽,顺长切成段,大蒜切片

4.锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不用

5.下入蒜片,干辣椒小火炒香(注意不要把干辣椒炸糊了)

6.下入包菜大火翻炒至颜色变深绿,呈半透明状,至断生即可

7.下入盐,鸡精,生抽,几滴醋大火快速翻炒均匀,盛出装盘即可

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【木耳炒白菜】所需材料:白菜5叶、木耳10克、油盐适量、大蒜2瓣、米醋少许、干辣椒3个、生抽酱油1汤匙

做法步骤:

1.食材备齐,木耳提前泡发好,白菜洗净

2.将白菜叶和白菜帮用刀切开

3.在将白菜叶和白菜帮分别片成片,菜叶和菜帮分开放

4.锅加油烧热,下入蒜末,干辣椒段小火炒香

5.下入白菜帮大火翻炒均匀,在下入木耳一起翻炒,翻炒至白菜至断生,

6.加入白菜叶,盐,1汤匙生抽酱油,几滴米醋,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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【素炒三丝】所需材料:绿豆芽400克、豆皮2张、韭菜1把,油盐适量,葱1段、姜2片、大蒜2瓣、

做法步骤:

1.准备好所需材料,豆芽投洗干净,韭菜摘去老叶,投洗干净,将韭菜切成寸段,豆皮切成韭菜叶宽的条

2.锅加水烧开,下入豆皮焯水2-3分钟,捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,把豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘在一起,口感也劲道

3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将绿豆芽翻炒至断生

4.下入焯好的豆皮,翻炒均匀,下入韭菜,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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【双菇炒小白菜】所需材料:香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,小白菜摘去老叶,投洗干净,香菇切去根部,投洗干净

2.白玉菇切去根部,投洗干净,香菇切成条待用,将小白菜切去根部,再切成寸段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇和白玉菇中小火翻炒,将蘑菇炒出香味,炒出水,焖1-2分钟,将蘑菇焖制熟透

4.下入小白菜段大火翻炒,将小白菜翻炒至颜色变深绿,加入蚝油,少许盐,蚝油比较咸,个人口味轻的,盐可以不放,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘清淡可口的菜肴就做好了

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【鱼香杏鲍菇】所需材料:杏鲍菇 400克、 尖椒 2个 、红尖椒 2个、 木耳 100克、植物油 3汤匙 、郫县豆瓣 2汤匙 、食盐 2克、 葱 10克 、姜 10克 、醋 3汤匙、 白糖 2汤匙、酱油 1汤匙 、淀粉 1汤匙

做法步骤:

1.锅加水烧开,杏鲍菇切成两段,下入杏鲍菇煮10分钟左右,将杏鲍菇煮制变软,将煮好的杏鲍菇切成筷子粗的丝

2.木耳择洗干净,切丝,将青红尖椒切丝

3.碗内加入半碗水,再加入白糖2汤匙,米醋3汤匙,酱油1汤匙,淀粉1汤匙,搅拌均匀调成碗汁

4.锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒出红油,下入葱丝,姜丝,蒜片炒香

5.下入青红尖椒丝和杏鲍菇大火翻炒至尖椒颜色变深

6.淋入调好的碗汁,翻炒至汤汁粘稠包裹在杏鲍菇上,即可盛出装盘

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【芹菜炒土豆丝】所需材料:土豆2个、芹菜1把、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、

做法步骤:

1.将芹菜叶摘去不用,芹菜叶子不要扔掉,摊鸡蛋饼也很好吃,营养和芹菜梗营养一样高,洗净,土豆去皮洗净

2.将土豆切成丝,放在清水中投洗两遍,洗去淀粉,这样炒制时,土豆丝就不会粘锅,捞出控净水

3.将芹菜切去根部,斜刀切成段,芹菜斜刀切,更容易入味

4.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入芹菜段焯水,将芹菜焯水至颜色变深绿,将芹菜捞出

5.放在冷水中投凉,捞出,控净水,芹菜焯水,加入少许盐,会使芹菜颜色更翠绿,放在冷水中投凉,可以保持芹菜的脆嫩

6.锅加油烧热,下入葱花和干辣椒段爆香,下入土豆丝翻炒,将土豆丝翻炒至断生

7.下入芹菜,盐,蒜片,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘

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【绿豆芽韭菜炒粉丝】所需材料:绿豆芽250克、韭菜1小把、粉丝1把、油盐适量、酱1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、米醋几滴

做法步骤:

1.首先把粉丝放在大碗内,淋入开水,用筷子把粉丝拨散开,把粉丝烫软,再淋入适量冷水,用温水泡发粉丝,泡1小时左右,将粉丝泡发至无硬心。

2.到时间后,将粉丝捞出沥净水分,淋入1汤匙熟油或者色拉油,再加入1汤匙酱油,拌匀,这样粉丝炒制时就不会互相粘连,粘成一团,也不会粘锅,这是炒粉丝的一个小窍门。

3.把绿豆芽投洗干净,挑去豆皮,沥净水分,水分要沥干净。

4.韭菜择去老叶,洗净,再把绿豆芽切成寸段。

5.锅加油烧热,下入姜末,蒜片爆香,再下入绿豆芽大火翻炒,淋入几滴米醋,将绿豆芽翻炒至断生,炒豆芽时应热锅快炒,使维生素C少受破坏。绿豆芽性寒,烹调时宜配上一点姜丝,中和它的寒性。炒绿豆芽时加入一点醋,既可防止维生素B1流失,又可以加强减肥作用。

6.下入粉丝,韭菜段,盐,鸡精,大火快速翻炒,将韭菜炒至稍变软,关火,盛出装盘即可。

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【酱炒西葫芦】所需材料:西葫芦3个、虾皮1汤匙、油盐适量、葱1段、大蒜2瓣、甜面酱2汤匙、

做法步骤:

1.准备好所需材料,西葫芦洗净,切去两端,虾皮投洗干净

2.先将西葫芦顺长对半切开,再将西葫芦斜刀切成片,葱切葱花,大蒜切片

3.锅加油烧热,下入葱花,蒜片爆香,下入虾皮炒香,下入西葫芦煸炒,将西葫芦煸炒至稍变软

4.下入甜面酱,加入少许盐,翻炒均匀,使酱汁都包裹在西葫芦上,关火,盛出装盘即可

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【香菇韭菜烧腐竹】所需材料:腐竹(干)200克、香菇200克、韭菜1把、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量、

做法步骤:

1.准备好所需材料,提前把干腐竹放在盆内,加入温水,再加一点盐,这样泡发的时间短,水中加食盐能加快腐竹吸收水分,更快的泡开,将腐竹泡发至无硬心,韭菜择洗干净,香菇切去根部,投洗干净

2.将泡发好的腐竹,攥净水分,再斜刀切成寸段

3.锅加水烧开,下入香菇焯水,将香菇焯水至变软,将香菇捞出放在冷水中投凉,香菇炒之前焯下水,可以去除香菇上的木屑等杂质,还可以去除异味,使香菇味道更纯正。

4.将香菇切成条,葱切葱花,将切末,大蒜切片

5.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇翻炒1分钟

6.下入腐竹翻炒均匀,加入生抽,少许水,烧开,小火烧制入味1-2分钟

7.下入韭菜,蚝油,少许盐,蚝油比较咸,盐要少放,大火翻炒均匀,将韭菜炒至稍变软,关火,盛出装盘即可

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【芹菜炒腐竹】所需材料:芹菜250克、腐竹(干)200克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、鸡精1茶匙、干辣椒4-5个、

做法步骤:

1.首先提前把干腐竹放在盆内,加入温水,再加一点盐,这样泡发的时间短,水中加食盐能加快腐竹吸收水分,更快的泡开,将腐竹泡发至无硬心

2.将芹菜摘去叶子洗净,切去根部,再切成寸段,葱切葱花,姜切末,蒜切片,干辣椒对半切开,切成段,辣椒仔不要

3.将泡发好的腐竹攥去水分,斜刀切成寸段

4.锅加水烧开,下入腐竹焯水1-2分钟,将腐竹捞出沥净水分,待用,腐竹焯水可以把腐竹软化,炒后吃着不硬,还容易入味

5.锅内水重新烧开,加入少许盐,下入芹菜焯水,将芹菜焯水至颜色变深绿,将芹菜捞出,放在冷水中投凉,待芹菜凉透后,捞出沥净水分,芹菜焯水可以去除芹菜的气味,焯水时,在水中加入少许盐,会使芹菜颜色更翠绿,焯水后放在冷水中投凉,可以保持芹菜脆嫩的口感,而且可以防止芹菜颜色变黄

6.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片,干辣椒段爆香

7.下入芹菜,大火翻炒均匀,下入腐竹,再加入盐,大火翻炒均匀,再淋入少许淀粉,勾薄芡,大火翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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【西红柿炒包菜】所需材料:包菜半棵、西红柿2个、油盐适量、大蒜2瓣、

做法步骤:

1.把包菜叶子剥开,投洗干净,沥净水分,再用手把包菜撕成块

2.西红柿洗净对半切开,切去蒂部,然后把西红柿切成块状

3.锅加水烧开,加入少许盐,几滴油,下入包菜焯水,将包菜焯水至颜色变深,焯至断生,包菜焯水时,在水中加入少许盐和油,可以使包菜的颜色更翠绿,包菜焯水时间不要过长,包菜颜色变深就可以了,焯过火,就失去了包菜脆嫩的口感。

4.将包菜捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水分待用,包菜焯水后放在冷水中投凉,可以保持包菜脆嫩的口感

5.锅加油烧热,下入蒜末小火炒出蒜香味,再下入西红柿,大火将西红柿炒变软,炒出水

6.下入包菜,盐,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

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厨师长分享适合家常的香菇炒芹菜,清淡少油,地道的家常菜

今天为大家分享一道家常营养小炒菜“芹菜炒香菇”的做法,香菇是菌菇的一种,香菇中还含有丰富的食物纤维,历来享有山珍之王,真菌皇后的美誉,是世界上的第二大食用菌,香菇常常被做成各种各样的美食出现在人们餐桌上。下面就为大家分享一下,这道与芹菜相搭配的做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。


【芹菜炒香菇】

1.首先我们准备一下食材:香菇四个清洗干净以后切成香菇片,芹菜一把清洗干净以后切成芹菜段,大蒜切成蒜片,大葱破开切成葱粒,生姜切成姜片,红椒一片切成红椒丝。


2.下面我们把香菇,芹菜和红椒丝焯一下水:锅内烧水,放入食盐2克 ,接近水开的时候,把香菇倒入锅内,水开以后放入芹菜一起焯水,把芹菜焯至断生以后放入红椒丝,红椒不要焯水太久,然后一起倒出控水备用。


3.下面我们开始烹调:锅内烧油,放入葱姜蒜,翻炒翻炒出香味以后,放入芹菜,香菇和红椒丝一起翻炒,放入食盐2克,鸡粉2克,料酒5克,加入少许的清水,便于更好的化开调料,翻炒几下后淋入少许水淀粉。


4.淋入水淀粉可以使调料与食材更好的融合在一起,在快速翻炒的同时再淋入少许芝麻香油,淋入香油可以使整道菜更加鲜亮和美味,翻炒均匀即可出锅装盘。

芹菜叶子不要扔了,不懂吃太可惜,教你3种做法,给红烧肉都不换

芹菜是我们生活中常见的蔬菜,它有一股特殊的香气,闻见就让人食欲大开,在菜市场和超市里面,一年四季,均可以看见蔬菜的身影,既可以炒着吃,还可以做汤、调馅,榨出汁水和面,极具特色,除此之外,芹菜还颇受老年人的喜爱,因为它可以平肝降压、镇静安神,实在是一味好蔬菜。

大家在摘洗芹菜的时候,都有一个习惯性的动作,那就是批掉芹菜叶子,然后扔进垃圾桶,在很多人的观念中,芹菜叶是不能吃的,可能每个人的饮食习惯不同,今天要告诉你的是,芹菜叶同样也有营养,能不扔的情况下,更好别扔,芹菜叶是可以吃的,而且相当美味,营养价值也不低。

芹菜叶中的膳食纤维,比茎秆含量还要高,有丰富的微量元素,可以增加食欲,有一定的保健效果,最适合中老年人食用。

如果是腐烂发黄的芹菜叶,那么自然应该扔掉,如果是绿油油的新鲜芹菜叶,建议大家可以尝试一下,可以混炒着吃,还可以单独拿出来吃。

芹菜叶子不要扔了,不懂吃太可惜,教你3种做法,给红烧肉都不换

一、芹菜叶鸡蛋饼

1、准备一把鲜嫩的芹菜叶,清洗干净,洗掉多余的杂质,控干水分放入盆中,打入两个鸡蛋,再倒入小半碗面粉,搅成面糊,如果太干,可以少加点清水。

2、用电饼铛或者平底锅,刷上一层薄薄的食用油,舀入面糊,等定型以后,再进行翻动,保持中小火加热,多翻动几次,让饼受热均匀。

3、等小饼烙至色泽金黄,就可以出锅了,用芹菜叶做的鸡蛋饼,鲜香美味,营养丰富,可以当成早餐,再搭配一杯牛奶或豆浆,元气满满一整天。

二、凉拌芹菜叶

1、把芹菜叶子清洗干净,起锅烧油,油热放小半勺食盐,下入芹菜叶,焯水30秒钟即可,捞出迅速过一遍凉水,既能让芹菜叶翠绿,还能让口感更好吃。

2、简单调一个料汁,可以按照个人口味来,先放蒜末、葱段、干辣椒、白芝麻,用热油浇一下,激发出香味,再放适量的生抽、香醋、食盐和白糖,搅拌均匀。

3、把芹菜叶攥干水分,用刀随便切一切,淋入料汁,搅拌均匀,鲜香味美,脆爽开胃,是很好的下饭菜,怎么吃都不会觉得腻。

三、清蒸芹菜叶

1、准备一把鲜嫩的芹菜叶,发黄腐烂的不要,已经没啥营养价值了,清洗干净之后,控干水分,先舀入一勺植物油,搅拌均匀,再放适量的面粉,翻拌均匀,让面粉包裹住叶片,一定要放油是关键。

2、起锅烧水,水开之后上蒸屉,先铺一层滤布,防止粘连,再依次放好芹菜叶,盖上锅盖,大火蒸8分钟即可,趁着蒸的时间,可以简单调一个料汁,味道更好。

3、等时间到了,取出芹菜叶,快速抖散降温,防止粘连在一起,等稍微温热以后,装入盘中,淋入料汁,搅拌均匀,就可以开吃了,鲜香美味,可以当菜,也可以当主食。

未经授权,禁止抄袭,发现必究,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。

简单快手,超级好吃,你一定要学的肉片炒芹菜

芹菜营养丰富,也有降血压功效。

By 一切随缘zzh 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 五花肉 50g
  • 芹菜 300克
  • 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 适量
  • 葱 适量
  • 姜 4片
  • 油 适量

做法步骤

1、准备材料。

2、锅热后放入五花肉片进行煸炒。

3、炒至肉片颜色变色。

4、加入葱花和姜片煸炒。

5、加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。

6、煸炒均匀。

7、加入芹菜进行翻炒。

8、炒至芹菜变软,菜就做好了。

9、出锅装盘。

小贴士

芹菜叶如果新鲜,也可以一起炒着吃。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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#巨下饭的家常菜#鸡丝炒芹菜,简单又下饭

鸡丝炒芹菜,很好吃的一道家常菜,简单的食材,简单的做法,具有味道鲜香,色泽艳丽,特别适合配米饭,口感清脆,大人小孩儿都爱吃。

By 不甜薄荷拿铁

用料
  • 鸡胸肉 一块
  • 芹菜 一棵
  • 蒜末 适量
  • 生抽 适量
  • 淀粉 1勺

做法步骤

1、芹菜切小段备用 鸡胸切丝,加入淀粉和适量生抽

2、拌均匀,腌10分钟

3、锅中倒入油

4、炒香鸡丝

5、加入芹菜翻炒

6、淋两圈生抽

7、翻炒均匀

8、撒蒜末

9、翻炒几下即可出锅

10、好吃又下饭

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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芹菜的5种做法,营养丰富,味道鲜美,口感脆爽,做法简单

芹菜是一种常见的蔬菜,早在唐代就已被列为“五味”之一,是历史悠久的食品。芹菜富含各种营养成分,如蛋白质、维生素、钙、铁、磷等等。同时,因其清爽的口感和美味的味道深受人们的喜爱。

在古代,诗词流传着“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月,天生我才必有用,千金散尽还复来,烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯,岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停,与君歌一曲,请君为我倾耳听。钟鼓馔玉不足贵,但愿长醉不愿醒,古来圣贤皆寂寞,惟有饮者留其名,陈王昔时宴平乐,斗酒十千恣欢谑”,而在其中“岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫停”中,丹丘生,即指的是芹菜。可以说,古代文化中对芹菜高度赞誉,云云吟咏是芹菜的一份典型。

芹菜的盛产季节分别在春、夏、秋,其中5月至8月最适合食用。在这个季节里,芹菜的味道鲜美,口感也更加脆爽。

芹菜食用 *** 多样,下面介绍芹菜的五种做法:

一、芹菜炒肉

食材:芹菜 300 克,五花肉 100 克,葱姜蒜适量,盐、生抽、料酒适量

做法:将芹菜洗净切段备用,五花肉切片备用。锅中加油热后加入葱姜蒜爆香,加入五花肉煸炒至变色,加入芹菜继续翻炒,加入少许盐、生抽、料酒调味即可出锅。

二、芹菜泡椒炒猪肝

食材:芹菜 200 克,猪肝 100 克,泡椒适量,葱姜蒜适量,盐、糖、生抽、料酒适量

做法:芹菜洗净切段备用,猪肝洗净切片备用。锅中加油热后加入葱姜蒜爆香,加入泡椒炒香,加入猪肝继续煸炒,加入芹菜翻炒,加入适量的盐、糖、生抽、料酒调味即可。

三、芹菜炒花生米

食材:芹菜 200 克,花生米 50 克,葱姜蒜适量,盐、生抽、料酒适量

做法:芹菜洗净切段备用,锅中加入油热后加入葱姜蒜爆香,加入芹菜翻炒,再加入花生米煸炒,加入适量的盐、生抽、料酒调味即可。

四、芹菜炒香干

食材:芹菜 200 克,香干 50 克,葱姜蒜适量,盐、生抽适量

做法:芹菜洗净切段备用,香干切片备用。锅中加油热后加入葱姜蒜爆香,加入芹菜煸炒,加入香干和适量的盐、生抽继续煸炒即可。

五、芹菜鸡蛋饼

食材:芹菜 100 克,鸡蛋 2 只,面粉 50 克,葱姜适量,盐、胡椒粉适量

做法:将芹菜洗净切成细末,葱姜切成末备用。面粉加水搅拌均匀,加入芹菜末、葱姜末和鸡蛋拌匀,加入少许盐和胡椒粉调味。锅中加油热后将混合物倒入锅中,小火煎至两面金黄即可。

芹菜美食丰富多彩,不同做法给人们不同的口感和营养。因为其高营养价值和美食多样性,芹菜成为了人们餐桌上不可缺少的菜品之一。不论是炒菜、拌凉菜还是烹饪其它美食,芹菜都是令人欣赏和畅享的佳肴,可谓是食物中的佼佼者。

芹菜怎么做更好吃更有营养?30款芹菜好吃的做法,大家可以收藏了

芹菜营养丰富,富含很多种养分,有益于我们人体吸收,我们平时应该多吃芹菜,那么芹菜怎么做更好吃更有营养呢?下面给大家介绍30款芹菜好吃做法,大家可以收藏了。

炝炒芹菜土豆丝

1.土豆去皮,改刀切丝,淘洗干净。芹菜摘洗干净,改刀切段。干辣椒切丝备用。

2.起锅烧油,下入干辣椒、姜蒜丝炒香,下入土豆丝和芹菜段一起煸炒至刚断生,调入盐、味精、花椒油,翻炒均匀即可出锅装盘。

芹菜木耳炒虾仁

1.西芹摘洗干净,改刀切马蹄段,胡萝卜改刀切相等地块,木耳泡发清洗干净,撕小朵。虾仁解冻备用。

2.起锅烧油,下入胡萝卜和芹菜翻炒几下即可出锅备用。

3.再起锅烧油,下入虾仁炒至变色,下入胡萝卜和芹菜、木耳,翻炒均匀,调入盐、味精、鸡精、香油少许,炒入味即可迅速出锅装盘。

芹菜炒肉

1.芹菜摘洗干净,改刀切段。猪肉改刀切薄片,小米辣切小段。

2.起锅烧油,下入猪肉片煸炒出油,下入小米辣、姜片翻炒出香,调入酱油上色,生抽提鲜,烹入少许料酒,下入芹菜翻炒均匀,调入盐、味精、胡椒粉少许,炒至芹菜断生即可出锅装盘。

芹菜拌鸡蛋干

1.芹菜摘洗干净,改刀切段,下入锅中汆一下水,迅速捞出冲凉沥水,纳入盆中。鸡蛋干改刀相等的条,纳入盆中。

2.盆中调入蒜泥、盐、味精鸡精水、香油迅速搅拌均匀,即可装入盘中。

芹菜炒豆干

1.芹菜摘洗干净切段,红椒去蒂切丝,豆干改刀切条,分别下入开水锅中汆一下水,捞出过凉沥水备用。

2.起锅烧油,下入干辣椒、蒜末爆香,把三样食材一起下锅,翻炒几下,调入盐、酱油、味精,炒匀入味即可出锅装盘。

芹菜拌花仁

1.芹菜处理干净,改刀切马蹄段,胡萝卜也切相等的菱形块,一起下入开水锅中汆一下水,捞出冲凉沥水待用。

2.生花生米下入凉水锅中,调入盐、味精、八角、桂皮、香叶、干辣椒、干花椒,煮至入味,关火泡凉,沥水待用。

3.胡萝卜和芹菜先纳入盆中调入盐、味精、香油搅拌均匀,再加入煮熟的花生米翻拌均匀即可装入盘中。

芹菜炒粉条

1.粉条提前用冷水泡软,锅烧热,加入少许清水,下入粉条,加入酱油、盐、十三香,煮至上色即可盛出待用。

2.芹菜摘洗干净,改刀切段,切点胡萝卜配个色。

2.起锅烧油,下入姜蒜片爆香,下入芹菜段和胡萝卜炒香,下入粉条炒几下、调入盐少许、味精、鸡精,淋入水淀粉,翻炒均匀即可出锅装盘。

芹菜金针菇

1.芹菜摘洗干净切段,金针菇处理干净撕小丝,分别焯一下水,冲凉沥水备用。

2.起锅烧油,下入小米椒圈和蒜末爆香,下入芹菜和金针菇炒匀,调入盐、生抽、味精即可翻炒均匀出锅装盘。

爽口芹菜

1.芹菜处理干净,改刀切段,再切点红椒丝配个颜色。

2.将芹菜和红椒丝稍微汆一下水,冲凉沥水后纳入盆中

3.调入盐、味精、少许白糖、少许香油拌匀即可装入盘中。

芹菜炒牛肉丝

1.芹菜处理干净切段。牛肉改刀切二粗丝。

2.起锅烧油,下入肉丝炒至变白,加入酱油上色,调入盐、生抽、五香粉、味精、鸡精,下入芹菜翻炒均匀翻炒断生,即可出锅装盘。

小炒芹菜牛肉丝

1.牛肉改刀切细丝,芹菜摘洗干净切段,尖椒切丝,小米椒切小段。

2.起锅烧油,下入姜蒜末,牛肉丝,炒至变色,下入小米椒和尖椒炒出辣味,调入料酒、盐、酱油、美极鲜、味精、下入芹菜翻炒断生,即可出锅装盘。

西芹木耳

1.西芹摘洗干净,改刀切马耳朵片,胡萝卜切菱形片,木耳泡发切小朵,分别汆水断生,捞出冲凉沥水待用。

2.三种食材纳入盆中,调入现炸花椒油先拌匀防止出水,再调入盐、味精、香油翻拌均匀出锅装盘即可。

芹菜仔姜肉丝

1.芹菜摘洗干净切段,红椒少许切丝,少许仔姜切丝。瘦肉切丝,加入盐、料酒、胡椒粉、水淀粉抓拌均匀。

2.起锅烧油,下入肉丝滑散,下入姜蒜片炒香,烹入料酒,下入芹菜和仔姜和红椒翻炒均匀,调入盐、生抽、味精,翻炒断生,即可出锅装盘。

芹菜炒腐竹

1.腐竹冷水泡发,捞出改刀切段,芹菜摘洗干净切段。腐竹和芹菜一同下入开水锅中汆水,芹菜刚断生即可捞出过凉水,捞出控水待用。

2.起锅烧油,下入蒜末爆香,下入芹菜腐竹翻炒均匀,调入盐、味精、胡椒粉淋少许水淀粉,翻炒入味即可出锅装盘。

芹菜炒腊肉

1.腊肉处理干净,上锅蒸20多分钟,出锅冷却后改刀切片,芹菜摘洗干净改刀切段,尖椒切片。

2.起锅烧油,下入腊肉片炒出油,下入葱段和姜片炒香,烹入料酒、下入尖椒和芹菜炒均匀,调入生抽、味精、鸡精、白糖少许、盐少许,翻炒入味,即可出锅装盘。

家常芹菜土豆丝

1.芹菜摘洗干净,改刀切段。土豆去皮改刀切二粗丝,淘洗干净控水备用。

2.起锅烧油,下入葱姜蒜爆香,下入土豆丝炒断生,调入盐、酱油、生抽、味精,翻炒入味,下入芹菜炒断生即可出锅装盘。

土豆芹菜炒肉丝

1.土豆去皮改刀切二粗丝,淘洗干净控水待用。芹菜摘洗干净切段,瘦肉改刀切丝。

2.起锅烧油,下入肉丝炒至变白,调入酱油、生抽、料酒、调和面炒至上色入味,下入土豆丝翻炒均匀,调入盐、味精,下入芹菜,芹菜断生即可出锅装盘。

芹菜土豆条

1.土豆去皮改刀切筷子粗的条,下入开水锅中汆水断生。芹菜摘洗干净切段,红椒改刀切条,少许韭菜切摘洗干净切段。

2.起锅烧油,下入葱段炒香,下入土豆条炒均匀,调入酱油、生抽炒至上色,下入芹菜和红椒,再次调入盐、味精、胡椒粉,下入韭菜段炒断生即可出锅装盘。

芹菜炒麻花

1.芹菜摘洗干净,改刀切段,麻花掰成段备用。

2.起锅烧油,下入芹菜炒香,调入盐、味精、翻炒断生,下入麻花翻炒均匀,淋香油即可出锅装盘。

肉末芹菜

1.芹菜摘洗干净切小丁,五花肉去皮剁碎。

2.起锅烧油,下入肉末炒酥,下入豆瓣酱和豆豉炒出红油,下入小米辣和芹菜炒断生,调入盐、十三香、味精、胡椒粉炒入味,淋入少许锅边醋,即可出锅装盘。

芹菜土豆片

1.芹菜摘洗干净切段。土豆去皮切片,干辣椒切丝备用。

2.起锅烧油,下入姜蒜、干辣椒爆香,下入土豆片炒匀,调入酱油、生抽、盐、味精、十三香,翻炒入味,下入芹菜炒至断生即可出锅装盘。

西芹凤尾

1.西芹摘洗干净,抽掉老筋,改刀切凤尾,放入冰水中浸泡片刻,捞出控水装盘,撒上红椒粒点缀。

2.调一个麻酱汁,空碗中加入适量芝麻酱、蚝油、生抽、味精、白糖、香油,少许清水,顺着一个方向快速搅至细腻,可以搭配西芹一起上桌,吃的时候淋在上面,搅匀即可食用。

西芹腐竹

1.腐竹冷水泡发,改刀切马蹄段,西芹处理干净,改刀切马蹄段。再分别焯水断生,捞出沥水待用。

2.西芹和腐竹纳入盆里,调入盐、味精、香油拌匀即可装入盘中。

芹菜狗肉丝

1.狗肉选用瘦肉部分,改刀切丝。芹菜摘洗干净,斜刀切段,干辣椒去籽切丝备用。

2.狗肉丝加入盐、黄酒、淀粉抓拌均匀,下入七八成热的油锅中,炸松散即可捞出控油待用。

3.锅留底油,下入姜蒜、干辣椒炒香,下入芹菜炒几下,下入狗肉丝炒均匀,调入盐、酱油、味精翻炒入味,出锅装盘即可。

糖醋三丝

1.嫩芹菜、胡萝卜、青椒分别处理干净改刀切丝,再分别焯水断生,捞出控水自然冷却,纳入盆中,调入盐、白糖、味精、米醋拌匀即可装盘。

芹菜炒木耳

1.芹菜摘洗干净,改刀切约3厘米的段,木耳泡发洗净撕小朵。

2.起锅烧油,下入芹菜炒香,下入木耳炒几下,调入盐、味精、米醋即可炒匀出锅装盘。

芹菜拌香干

1.芹菜摘洗干净切段,香干改刀切均匀的条。分别焯一下水,冲水降温,纳入盆中,加入适量蒜末。

2.起锅烧油,下入干辣椒和干花椒,炸香捞出,趁热将热油淋在蒜末上,盖住闷一下,再调入盐、味精、香油充分拌匀即可装盘。

猪肉芹菜馅饺子

1.五花肉去皮剁成肉末,芹菜摘洗干净切碎,放入笼布中,挤掉多余的水分。

2.猪肉馅纳入盆中,调入盐、味精、酱油、香油、葱姜末搅拌均匀,最后再加入芹菜搅拌均匀,猪肉芹菜馅儿就做好了,包成饺子,煮熟即可盛出食用了。

芹菜炒鸡蛋

1.芹菜处理干净,改刀切马蹄段,青红椒切菱形片。碗中打入几个鸡蛋,加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀,下入锅炒熟盛出备用。

芹菜做法大全家常炒菜,芹菜做法大全 家常-第1张图片-

2.起锅烧油,下入芹菜、青红椒炒香,炒断生,调入盐、味精、胡椒粉炒匀,下入鸡蛋再翻炒均匀,淋少许米醋翻拌均匀即可出锅装盘。

芹菜的做法还有很多,你知道还有哪些吗?想了解更多,点赞加关注,这里还有很多不一样的美食等着你来发现,我们一起来分享。

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