香果，又称为香橼、香柚，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和药用功效。下面我们来详细解析一下香果的功效与作用。
一、营养价值
香果富含多种维生素和矿物质，其中维生素C含量较高，每100克果肉中含有约40毫克的维生素C。此外，香果还含有维生素、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E等多种维生素，以及钙、铁、锌、钾、镁等矿物质。
二、药用功效
1. 清热解毒香果具有清热解毒的功效，可用于治疗口腔溃疡、痤疮等症状。
2. 降血脂香果中含有丰富的柚皮苷，可降低血脂、降低胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。
3. 抗氧化香果中含有多种抗氧化物质，可抑制自由基的产生，保护细胞免受氧化损伤。
4. 改善消化香果具有促进消化的作用，可缓解胃肠道不适、增加食欲。
5. 防癌抗癌香果中的柚皮苷和柚皮酚具有抗癌作用，可预防癌细胞的生长和扩散。
三、食用 ***
香果可直接食用，也可 *** 成果汁、果酱等食品。但需注意，香果含有大量的柚皮苷，过量食用会对药物代谢产生影响，不宜与药物同食。
以上就是关于香果的功效与作用的详细解析，相信大家对香果的营养价值和药用功效有了更深入的了解。
香果，又名香橼、香橙、香柚，是柑橘属植物的一种。它的外形和橙子很相似，但是味道更加香甜，因此得名香果。香果的营养价值和药用功效都非常突出，下面我们来详细了解一下。
【营养价值】
香果含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E等多种维生素，其中维生素C的含量非常高，每100克果肉中含有43毫克的维生素C，相当于橙子的两倍以上。此外，香果还富含糖分、氨基酸、有机酸、矿物质等多种营养成分，有助于提高人体免疫力和抗氧化能力。
【药用功效】
1. 预防感冒香果中富含的维生素C和其他营养成分可以提高人体免疫力，增强抵抗疾病的能力，特别是对预防感冒有很好的功效。
2. 降低血脂香果中的柚皮苷等成分有助于降低血脂，预防心脑血管疾病。
3. 促进消化香果中含有丰富的有机酸，可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于消化食物。
4. 祛痰止咳香果中含有挥发油，有祛痰止咳的功效，对咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有缓解作用。
5. 美容养颜香果中的维生素C和其他营养成分有助于抗氧化，可以减少皮肤老化，美白肌肤，保持皮肤健康。
总之，香果是一种非常营养丰富的水果，不仅可以食用，还有很多药用功效。但是需要注意的是，香果中含有丰富的柚皮苷等成分，有可能影响药物代谢，患有心脏疾病、高血压、肝病等患者不宜过量食用。
