51岁养生大师“林海峰”离世，深刻反思：这5种“养生”法太伤身

推行”断食排毒养生“ *** 的“养生大师”林海峰，意外身亡，享年51岁。林海峰拥有很多虚虚实实的头衔，养生理论也曾经被很多人吹捧。

他认为大米是毒药，排毒的更佳 *** 是不吃任何固体食物，每天喝8杯果蔬汁。喝上5-7天，一些慢性病就会消失。按照他的 *** ，甚至这辈子都不会再生病。

然而，据媒体报道，林海峰的死因是食物中毒。他吃了大量过期的红枣，据说被发现异常时已经全身僵硬。但他拒绝就医，自行催吐，几天之后突发倒地身亡。

北京天坛医院副院长王拥军认为，所谓的养生专家都有一个共通点，就是通过反医院反西药宣传自己的养生观点，拉近和百姓的距离。

一、这些伪养生专家的套路，你识几分？

中国食疗之一人：张悟本

张悟本被称为“中国食疗之一人”，在他口中，普普通通的萝卜、绿豆都有神奇的功效，说“绿豆包治百病”。他还出了一本书，书名为《把吃出来的病吃回去》。在书中，高血压、糖尿病等，都可以通过喝绿豆汤、萝卜汤治好。

有的人深信不疑，把绿豆汤、萝卜汤当水喝，结果出现了腹泻、腹痛等症状。后来，张悟本的“食疗法”被越来越多人质疑，他“中药世家”的身份也站不住脚了，最终被撕下了伪装的面目，创办的悟本堂也被查封。

原来，他只是一名普通的工人，学历造假、出身造假，一些食谱根本没有任何科学依据。他和背后的团队抓住了中老年文化教育程度不高，看病心切等特点，让不少人上当受骗，最终病没有治好，身体反而出了其他问题，得不偿失。

“食疗大师”：胡万林

“食疗大师”胡万林的经历也很传奇，他只有小学文化，而且没有行医资质，却靠“五味疗法”“吐故纳新疗法”骗了不少人。

他创造了“五味汤”，由咖啡、白糖、盐、生抽(或酱油)、陈醋兑水后调成，声称喝了五味汤，不用打针吃药就可以把病治好。后来，有人指出，胡万林在五味汤里加入的是芒硝，有的人喝了五味汤后上吐下泻，甚至死亡。

其实，芒硝并非胡万林口中的“神药”。广州中医药大学之一附属医院副院长林丽珠表示，芒硝主要的作用是泄热通便，临床上的用量一般为3-9克，然而胡万林所配药物用量几乎可能高达1-2斤，根本不符合科学，造成的后果也就可想而知了。

最终，胡万林因非法行医罪被判处有期徒刑15年，并被处以20万元罚款。

“健康教母”：马悦凌

马悦凌在南京做了23年的护士，没有任何的行医经验，却对外宣称自己久病成医，出版了《不生病的智慧》等书籍，建立了自己的养生理论。但是，有中医界专家指出，马悦凌连基本的中医概念都没搞懂，养生理论都是东拼西凑的。

她发明的固元膏，也被专业人士质疑偏性严重，不合药性配伍，长期服用会对身体有害。她还表示生泥鳅可以治疗红眼病和肝病，将生泥鳅去头和内脏，洗净后剁碎生吃，可以马上去火。红眼病人生吃两条泥鳅，可以快速消除眼睛红肿。

然而，有专家指出，生吃泥鳅容易感染寄生虫。虽然泥鳅阴气盛，在特定情况下是一味好中药，但是一定不能生吃。所以，马悦凌的养生理论也经不起推敲。

二、5种养生 *** ，别信

除了“伪养生专家”建立的不靠谱养生言论，还有网上盛传的5种养生 *** ，也不能轻信。

1. 人体需要排毒？

无论是贴足贴、 *** 淋巴，还是服用排毒养颜保健品，都起不到真正的排毒作用，因为我们的人体不需要额外排毒。所谓的“毒”，其实是新陈代谢产生的废物，正常而言，人体具有强大的排毒能力，通过尿液、粪便、流汗、吐痰等，就可以将“毒”排出体外，不用借助外力。

2. 多吃补药能长寿？

补药真的很“补”吗？很多人以为多吃人参、鹿茸、灵芝等补药，可以延年益寿。其实，到了一定的年纪，生理功能减弱是大势所趋，适当进补，可以延缓衰老的速度，但是无法阻止衰老。吃补药也要依据自己的体质和症状，缺什么补什么，不能乱吃一通，以免适得其反。

3. 靠大枣补血？

大枣确实可以补中益气、安血养神，但是补血效果并不好。大枣中含有的铁，并非血红素铁，不能被人体有效吸收和利用。而且，大枣吃多了不容易消化，还有可能导致上火、引起蛀牙等问题。

4. 不吃米饭最养生？

五谷杂粮等主食，是养生的根本。一是因为碳水化合物是热量的主要来源，五谷杂粮富含碳水化合物、蛋白质、脂肪等，营养配比符合人体需要。二是五谷杂粮可以补养人体的元气、阳气，调养脾胃。不吃五谷杂粮，容易导致营养缺乏，脾胃虚弱。所以，不能不吃。

5. 餐后吃水果，促消化 ？

饭后吃点水果，可以促进消化吸收？实际上，饭后马上吃水果，对胃带来的是伤害。因为我们日常摄入的食物主要成分是蛋白质、脂肪和碳水化合物，在胃中停留的时间短则1-2小时，长则5-6小时，需要一定的消化时间。

但是水果停留的时间很短，如果饭后马上吃水果，水果就需要排队等待消化，在胃的高温环境下容易发生腐败，产生酒精、毒素等，引发消化道不适。

三、老年人的健康生活，做到这些足够了

对于老年人来说，不靠谱的养生专家说的话要少听，网上没有科学依据的养生 *** 要少看。健康生活很简单，做到这些就够了。

1. 吃好本职的，少食偏门的

只要正常饮食，基本可以满足身体营养需求，不要吃一些偏门的食物，以免体质或症状不适应，造成反作用。

2. 饭食7分饱，健康活到老

切忌暴饮暴食，进食过多，吃饭吃到7分饱就行，即进食速度放慢，还能吃得下食物，但是对食物的热情已经下降，不再感觉到饿，肚子也没有出现饱胀的情况。

3. 合理科学运动，延缓衰老

坚持科学的运动，根据自己的实际情况选择合适的运动方式，运动前要健身，运动要循序渐进，不要一下子加大运动量。建议每周至少运动5次，每次运动40-60分钟左右。

4. 心情心态好，身体疼痛少

人老心不老，要保持年轻的心态，用积极向上的态度面对人生，学会给自己减压，不给自己增加没必要的心理负担，才能减少身体疼痛和疾病的发生。

其实，养生是值得提倡的，但过度养生，盲目养生不可取，不仅违背本意，甚至可能对身体造成影响。#谣零零计划##健康明星计划#

参考资料

<1>《假医生横行，真医生也参与：“神医宇宙”是怎样炼成的？》.南方周末. 2021-03-20

<2>《最坑中老年人的10个养生误区，赶快告诉爸妈》 .生命时报. 2017-07-14

<3>《身为养生达人的你，知道养生之一方是什么吗？》.健康报. 2019-03-19

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请停下来看一看，别再以养身的名义欺骗我们身边的老人了

你可能不相信伪科学，但你爸妈一定看过养生广告，相信“养生能够长寿”，买过养生产品。为什么养生热潮能席卷全国？为什么虚假神医大行其道，到处宣扬养生伪科学，还能俘获众多中国老年人的心？

中国老年人可能是世界上最迷信养生的群体。实际上，我们所说的养生，很难在其他语言当中找到相匹配的概念。每当西方人说起要“保持健康”，他们脑海中首先想到的可能是运动，对中国人而言，基本则是吃点什么来“调理”。

正是吃准了这一点，神医们的“养生骗局”，牢牢抓住了中国老年人的心。

养生不由素质决定

很多人认为，中国人迷信养生可能是因为科学素养不高。据中国科协2015年开展的“第九次中国公民科学素质调查”结果显示，2015年中国具备科学素质的公民仅为6.20%，有19个省甚至不到5%，与发达国家差距在20年左右。这似乎为中国人迷信养生找到了一个很好的注脚。但是仔细分析起来，又不是这么回事。

比如2010年的第八次公民科学素养调查，具备科学素养的公民比例仅为3.27%。五年来公民科学素养提高了近90%，而与之相对应的，社会上的养生迷信不但没有下降反而有了巨幅提升。今日头条和健康报的大数据统计显示，从2014年到2015年，今日头条上中医养生内容关注趋势增长最为明显，从1200万暴增到超过3000万。虽然中医类养生文章内容只是正统医学健康的1/2，但是其收藏量和分享量却是不相上下，可见传播效应之广。

2015年1月，北京后海。中老年一直是养生的主力军 / 视觉中国

就算是目前科学素养远远高于中国的欧洲和美国，在健康领域也未必理智。欧洲人发明了“有机食品”的概念，坑人先坑己，他们简单地把可循环生产等价于食品营养，继续为毫无营养差别的有机食品付出高额代价。

据西班牙《国家报》报道，西班牙、爱尔兰、瑞典、德国等主要欧洲国家有机食品市场增速飞快，仅西班牙去年增长就达到了24.8%。美国人则迷信于维生素神话。根据美国膳食健康委员会的统计，美国服用维生素补充剂的人口占到了美国人口的一半以上。而现代医学则证明，维生素补充只适用于严重缺乏的人群，如此巨量补充反而有害。

2017年6月8日，美国新泽西州哈肯萨克市，一家售卖有机食品的超市 / 视觉中国

对低受教育人群来说，缺少良好的信息获取途径、缺分辨能力，可能是他们迷信养生的主因；但对于许多高知人群和成功人士来说，既有更好的信息获取渠道，通常也具备更强的分辨能力，但同样很多痴迷于各种不靠谱的养生神论。似乎养生本身的仪式感、归属感，已经超过了是非真伪本身；更何况，他们还有钱。

商业精英马云对太极、道士和算命大师的执迷显然不够理性。美国最伟大的创新领袖乔布斯，长期痴迷于素食主义，而素食主义并不是保持健康的理想方式，甚至《美国临床营养学杂志》和美国《癌症研究》都曾经指出，单纯素食可能会增加患胰腺癌的风险，而乔布斯最终死于胰腺癌。

2014年10月13日，以色列特拉维夫，素食主义并不健康 / 视觉中国

有道是“智商百税，各有各的交法”，中国人如何痴迷到“养生”二字上，则有着独特的本土环境。

宗教和气功的遗腹子

养生从一开始其实是道家的宗教概念，春秋战国时期就已出现，主要是黄老之学的思想，后来被中医引入。比如被奉为养生宗师的葛洪，其实职业是道士。中国历史上虽然有养生的传统，但并非像今天这般全民普及。自古穷佛富道，在大多数人温饱尚不能解决的情况下，养生注定只是小众追求。

20世纪80年代后，中国人人均寿命开始超过65岁，非正常死亡率大大降低，人们普遍表现出对健康长寿的极大渴望。气功热伴随着武侠热开始在社会上再次兴起。

2017年7月6日，青海西宁，健身气功爱好者 / 视觉中国

一开始这些气功只是纯粹宣传健身养生那一套，比如站桩功、强壮功等等。随后，市场很快分化，一大批打着不同旗号的气功大师纷纷出山。几乎所有的气功大师都有治病神迹流传，号称治愈的不乏达官贵人、外国政要，有的甚至号称当场治愈。

比如所谓“香功”创始人田瑞生，80年代开始传授“香功”，不但声称救人无数，而且发功时香气四溢，能祛除百病，迅速收拢了大批信徒。后来，田瑞生大师于1995年死于肝癌。

气功大师们的牛皮越吹越大，还得到了钱学森等科学界人士的支持，被冠以“人体科学”的名义。1987年，著名“气功大师”严新就曾经在2000公里之外发功，给当时的大兴安岭火灾灭火，在一番发功之后，严大师称：“三日之后，火势将会减小”。“超人”张宝胜被称为特异功能的集大成者，擅长“意念移物”、“徒手燃衣”、“碎纸复原”等等，甚至成为军方绝密研究技术，受到老干部的狂热追捧。大师们修为如此之高，养生长寿自然不在话下。

2017年4月20日，浙江台州，民间依然有许多自封的“气功大师” / 视觉中国

后来在科普和科学界的打假之下，除了王林大师这种不走平民路线的漏网之鱼还在以戏法欺世盗名，其余“特异功能”大师们或者原形毕露，或者销声匿迹。但是“养生”这个模糊理念，却因为一时难以证伪而继续留存。对大多数修习者来说，很自然地会这么想：就算我不能练出真气和特异功能，治治病，养养生，总可以吧？

这次气功热对国人思想的影响难以估量。据澎湃新闻统计，八九十年代，全国大约有6000万到2亿的气功练习者。而号称以清教徒立国的美国，2009年清教徒总数也只有1.6亿。这一场声势浩大的全民癔症，对刚刚思想解放、头脑空白的中国人来说，是一次巨大的精神占据，使得以传统方式追求养生的思想迅速复活，成为中国人独有的一种“信仰”。

药食同源，蒙人千年

如果说，靠气功养生只是思想造势，那么“药食同源”则是真正让中国实现了随时随地全民养生。

“厨房就是你家药房，菜市场就是更好的医院”——张悟本。

因为中医与道家同源，所以引入了大量宗教化的概念。比如人体分阴阳，食物分寒凉温热的“四性”，再加上金木水火土“五行”，阴阳五行还能相生相克。这就使得再普通的食物，也具备了很多神奇的功效。

2017年2月28日，肯尼亚驴皮加工厂，驴皮制成阿胶大量出口至中国 / 视觉中国

阿胶历史上都是用牛皮熬制。唐朝 *** 颁发的《新修本草·卷第十五》明确记载：“阿胶，煮牛皮作之，出东阿，故名阿胶”。因为北方战乱，牛皮成为战略资源，后来的阿胶不得已以驴皮代之。本来，这种熬制的蛋白质，对普遍营养不良的古人来说，还算得上是一种营养品，而对现代人则毫无药用价值。

没想到中医反而根据五行生克，大大神话了驴皮。例如清代著名大中医陈念祖就解释到：“驴属马类，属火而动风，肝为风脏而藏血，（阿胶）取水火相济之意也”，原来驴皮做阿胶疗效的作用机制是水火相克。

正因为“药食同源”，使得阿胶既可以作为药品卖，也可以作为食品吃，还可以作为保健食品高价养生。山东阿胶行业协会就曾表示，按目前全国阿胶产量，每年至少需要驴皮400万张左右。但令人尴尬的是，国内驴皮实际供应总量不足180万张。更有业内人士爆料称，含阿胶的普通食品9成以上都是使用劣质阿胶，甚至根本不含阿胶。但这似乎并不妨碍阿胶以传说中“神奇功效”继续在养生市场热销。

2016年12月13日，浙江金华。冬令滋补阿胶大暴涨，东阿十年提价16次 / 视觉中国

吃不起虫草阿胶？没关系，条条大路通养生，全民都可以滋补。“药食同源”在广东更有群众基础，要知道中国养生历来有降火败毒的说法，尤其以广东人民为翘楚。广东不仅有“怕上火”喝的王老吉、加多宝，还有民间流行的各种降火凉茶。

当然，现实中并没有什么“火”可以降，广东人败了这么多年火，却仍然是中国使用抗生素最多的一群人之一。中科院广州地化所应光国课题组另辟蹊径，做了中国首次抗生素使用和排放统计，结果发现北方的海河、南方的珠江流域抗生素排放浓度更高，超过了79.3 kg/km2（人用兽用比例为48：52），而海河每年径流量只有珠江的12分之1。

2014年7月30日，广州市白云区，同和广药集团王老吉灌装厂王老吉博物馆 / 视觉中国

其实，“药食同源”只是古人在当时的认识条件下，对营养学的一种粗浅尝试。这在当时可能有一定的意义，但到了今天，恐怕只能成就张悟本和马悦凌之类的神医。

营养学是一门完整的学科，健康从来没那么简单。2015年，美国农业部下属的膳食指南咨询委员会（DGAC）发布的《美国居民膳食指南》（Dietary Guidelines for Americans）中，去掉了胆固醇的限制指标。

膳食指南的理由之一是：通过近年来的临床数据对比，发现即使把膳食中的胆固醇控制在<200mg每天，LCL-C水平也只能降低3%-5%；同时，饮食中摄入的胆固醇占全身胆固醇的20%-30%，肝脏内源性合成的胆固醇占70%-80%，且外源性胆固醇的摄入，对内源性胆固醇合成有明显的负反馈抑 *** 用。

如果你看了这条非常重要的健康知识，觉得晦涩难懂、不明就里，那么再看看这些：“长条茄子炒菜吸油，吃下可以清毒减肥”；“酵素能参与生物体的各种生理生化活动，因此能排毒减肥促进睡眠”；“酸性体质是癌症源头，多吃碱性食物就可以形成碱性体质”，怎么样，是不是感觉自己哪怕只发挥初中小学知识，都懂养生了？

2016年05月01日，湖南长沙，鱼腥草被认为有“清热解毒”的功效 / 视觉中国

张悟本、马悦凌这些养生大师们，正因为其推介的 *** 成本低廉、操作简便，把“药食同源”发挥到了极致，极大地迎合了那些难以接受复杂信息的患者之诉求。所以，张悟本的挂号费卖到2000元/人还要排队，马悦凌仅凭一个固元膏可能销售额就已经过亿。

养生这么火，中医功不可没

养生无疑是现在中医的主推主打。养生这么火，中医功不可没。不过，这也是没办法。

直观印象中，当下中医出现的频率似乎很高，给人造成了中医发展兴盛的假象，其实这只是传媒发展的同步放大作用。数据告诉你，在医疗体系内部，中医一边享受着政策支持，一边却在与现代医学的市场竞争中每况愈下。

2017年6月29日，山东临沂，《中华人民共和国中医药法》7月1日起实施 / 视觉中国

根据中国科学技术信息研究所中医药战略研究课题组调查数据，民国初年，中国有中医80万人，1949年为50万人，现在只有27万人。而真正能用中医思路看病、开处方的据推测最多有三四万人。一些地区和县级中医院其中只有10%的中医开汤药处方。

在全国的中医院中，中医药的收入与西医药的收入之比为3∶7；也就是说，即使是中医院，基本也在靠西医过日子。而这成绩，还是“发展传统医药”被写入宪法，中医每年享受专门财政拨款之后的成果。根据财政部数据，仅仅2013年中央财政的中医药部门公共卫生补助资金一项就达到了14.9亿元。

市场不认可，大学中医专业就要受影响。为了增加招生生源，现在大多数中医药专业都开始“文理兼收”。很难想象，从事“医学科学”的人，竟然从高中开始就抛弃了化学和生物学的基础教育。如此饮鸩止渴，又反过来严重影响了学生的执业能力。医院不愿意招收没有受过系统现代医学训练的学生，国家也不得不限制此类学生进行跨专业执业，就业认可度更加恶性循环。

2017年3月2日，云南医药类毕业生双选会在昆明开场 / 视觉中国

据《南京晨报》报道，2010届医药卫生类毕业生人才交流大会上，全场300多家单位和5000多个岗位中只有寥寥几家中医类医院 *** 中医毕业生，以至于中医专业的“省三好”大学毕业生也投不出一份简历，中医学生们说“9成单位都不要我们”。

长此以往，终于使中医找到了适合自己的三条途径。一是诉之于长远，例如风湿病、高血压等等，治疗周期几年十几年，恐怕到最后你也忘了自己吃过多少药，刘洪斌神医们卖的基本都是这类药。最起码的，也要冬病夏治，每年中医门诊最忙的时候，恐怕就是贴三伏贴。二是诉之于绝症，现代医学也治不好，道理你懂的。三就是诉之于养生。虽然很难治得了病，但不妨碍宣传可以让你长命百岁。

2010年7月19日，福州“三伏灸”冬病夏治受热捧 / 视觉中国

既然养生成为了中医最后的避难所，当然也能开辟一个全新的市场——它就是保健品市场。80年代中后期，中国保健品行业进入了高速发展时期。1987年，国家卫生部发布了《中药保健药品的管理规定》，将中药保健药品审批权限，委托给了各省，审批字号是“X（省份）药健字”，该规定一直执行到2004年。

由于极高的利润回报和极低的政策壁垒，到1995年，已经迅速涌现了3000多家企业、2.8万种产品，而各省监管门槛则极为低下。著名保健品公司沈阳飞龙集团总裁姜伟曾言：“只要大肠杆菌不超标就可以生产”。从人参蜂王浆开始，延生护宝液、中华鳖精、三株口服液、周林频谱仪、哈慈五行针，各种“名牌”层出不穷。

2017年3月22日，陕西咸阳，八旬老人花10余万买保健品堆满卧室 / 视觉中国

这些神药具有非常显著的共同点，即巨量的广告投入与夸张的药效宣传。延生护宝液的生产厂家沈阳飞龙1991-1993年广告投入分别是120万元、1000万元、超1亿元，连续三年近乎10倍的增长，迅速攻陷了从没经历过洗脑式广告的群众，带来了巨额的利润。

三株口服液则更加犀利。三株宣传的疗效，包括肝炎、肝硬化、糖尿病、高血压、甚至癌症等几十种疾病，这为他们带来了80亿元的年销售额；而其有效成分双歧杆菌，实际是酸奶的主要成分之一。

从2004年至今，虽然从分类上取消了由各省审批的“药健字”，保健品被划归食品类，但仍然允许这些食品宣传27大类“辅助功效”，而这些“辅助功效”如何让人理解成养生与治病，就要看厂家和宣传的功夫了。

况且有了规定也不一定执行。按照《广告法》等规定，药品、保健品广告单条不得超过1分钟；不得以节目形态变相做广告；不得以医生、专家、患者等形象作疗效证明等。也就是说，即使刘洪斌等老神医们的头衔是真的，那些药品广告也违反了一大堆规定。虽然如此，那些广告却仍可以收买各种地方台，登上省级卫视，欺骗着缺乏判断力的底层群体。

2017年5月19日，即使是浙大退休女教授，也曾花掉40万买保健品 / 视觉中国

2004年1-11月，国家食品药品监督管理局监测了50个电视台（频道）发布的41281次药品、医疗器械电视广告，违法发布率为59%；2004年6－8月共监测98份报纸发布的7315个药品广告，违法发布率为95%。前文的三株口服液，如今仍然在 *** 有售，继续以食品的身份、酸奶的成分，宣传着各种疗效，调理着中国人的身体。

不靠谱的概念，在不规范的市场，对不知情的群体，用不道德的手段，取得了不可思议的“成功”。这就是中国养生。

民间神棍在英伦被捕，遣送至澳洲进监，狱中继续发展“国际受众”

刚刚，我们深信了16年的医学骗局终于被揭开，凶手竟是美国人！

对话老板

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朋友，你听说过“酸碱体质”吗？

这个理论称“酸性体质是百病之源，会诱发癌症。想要健康，就必须纠正身体的酸性，保证身体的碱性环境。”

如果你对此深信不疑，并且还喝一些碱性水、吃碱性食物希望改变身体的酸性，那我有必要提醒你：你被骗了！

“酸碱体质”理论被推翻

就在11月2日，圣地亚哥法庭作出判决，酸碱体质理论创始人罗伯特·杨（Robert Young）被罚赔偿一名癌症患者1.05亿美元（约7亿人民币）。这位养生大师当庭认罪，表示自己的“酸碱体质理论”纯属骗局。

法庭上的罗伯特·欧杨（图源/圣地亚哥联合论坛报）

一开始为了推广“酸碱体质”，罗伯特·欧杨曾一口气写了4 本书推广酸碱体质理论，并根据这一理论开发出了多种“神疗法”。

没想到大众很吃这一套理论，书籍出版后大受欢迎，得到了大批粉丝的拥护。

谁能想到呢，这位只有高中毕业，连行医资质都没有的所谓“医学专家”，后来竟敢将自己的理论用于治疗肿瘤、艾滋病等疾病。

还开了诊所给患者开药、治病，一瓶小苏打注射液就能卖到400美金。

被他忽悠的患者，不计其数。其中一位名叫凯莉的女性癌症患者，甚至主动放弃了化疗，采用罗伯特·杨独创的碱性疗法治疗，结果导致癌症病情发展到了4期。

凯莉 （来源：每日邮报）

凯莉愤而向罗伯特·杨发起了诉讼，官司打了3年，最近才有了结果。

当地时间11月2日，美国圣迭戈法庭判决杨大师要赔偿1.05亿美元。同时，“酸碱体质”的伪理论也被推翻。

这消息真是令人浑身舒畅。

其实，从这一理论诞生的十几年以来，国内外众多科学家、医生和科普工作者，就在强调它就是一场骗局。

但是，关于酸碱性体质，压根就连一篇像样的文献、一点最简单的研究都没有！

但是这样的科普，终究斗不过“资本”的力量——不管理论本身是真是假，能赚到钱，它就有存在下去的意义。

利用大众对健康的渴望、对癌症等疾病的恐惧，一些黑心逐利的商家反而不断大肆推崇伪科学的概念。

比如，用这套理论给某些食品，包装上健康的外衣，加价卖。

要知道，食物自身的酸碱性和胃里的酸、肠道里的碱相比，弱得可以忽略不计，根本不可能改变原本就稳定的酸碱值。

记得均衡饮食、营养充足就好，至于 *** 上类似下面这种，煞有介事整理出的酸碱食物表，真的是……

图片来源： ***

人不是一杯水，而是一个复杂的有机体，包含各种体液。

胃液、肠道分泌物、尿液、汗液、血液、淋巴液、组织液……各处的酸碱度都不一样。

欧阳理论中的酸碱值到底指的是哪里？他没有细说。

因为谣言这事儿不能说得太细，否则容易露馅。

说到这里，基于这一理论研发、宣传的产品，是真是假，大家应该心里有数了吧？

而仍然在大肆鼓吹酸碱性体质理论的专家们，到底是什么货色，想必各位也已经有了答案。

中学会计的治癌秘方

因为相信神棍而耽误了乳腺癌治疗的，大家可能更熟悉这个例子——32岁的复旦女博士于娟。

“我曾经一度犹豫是不是把下面的文字写下来，然而，我想若是不写出来分享给世人，那么可能会有更多的人上当受骗，被谋财，被害命。”这是她在生命最后阶段，留在博客中的话。

被确诊为乳腺癌晚期一年后，于娟突然停止了在医院的正规治疗，找到了一位“杨神医”，在山沟里进行饥饿疗法加中医治疗。

“神医”要求，病人每天不能吃饭，只能吃极少量的葡萄和芋头；配合他独家熬制的“中药”，20天一个疗程，三个疗程下来花费10多万元，保证治愈。

病中的于娟（图源：微博@复旦教师抗癌记录）

然而，在接受“杨神医”的“饥饿疗法”一个多月后，于娟体内的癌细胞发生转移；2011年4月，于娟不幸辞世。

“杨神医”真名叫杨德震，曾是常州一所中学的会计，“治病”的思路则来自一本“秘方大全”。

仅警方找到的受害者就有5人，其中已有3人失去了珍贵的性命。

2012年，杨德震因诈骗罪，判处有期徒刑五年六个月，并处罚金人民币五万元。

数一数二的连环行医杀手

这个头衔属于胡万林，他迄今为止“治”死了146人，名副其实。

胡万林是1949年生人，在1974年因反革命罪之一次入狱，1980年出狱；1982年因故意杀人二次入狱，期间在一家医院给人瞧病，但因为治死了13个人而停手。

不知道为什么，这段经历让老胡相信自己医术高超，并告诉别人，自己曾被一位高人传授过“自然大法”，还在山洞里捡到过医学经书，悟出神药“五味汤（成分是盐、糖、醋、酱油、咖啡、芒硝）”。

1998年的胡万林丨闫化庄

到了1997年，老胡被释放后，开办“终南山医院”，但终因治死了人以及无照行医，医院被当地警方剿灭；坚韧的老胡逃到河南又开了“卫达医院”，治死了30多人。

法网恢恢疏而不漏，1998年老胡被捕，审判后第三次进了监狱。

事儿还没完，2011年，老胡减刑出狱继续行医，用“五味汤”治死了一名大学生，也因为如此，在你看到本文的时刻，老胡还在第四次服刑中。

拍出健康？拍出人命！

上面说的酸碱体质、五味汤，都可以归到化学手段上，而民众对化学是怀有厌恶心理的，比如“我们恨化学”就可以成为护肤品的响亮口号。

可能正是因为洞察了这一点，萧宏慈独创了纯物理的“拍打拉筋”，不吃药，不输液，哪里有病拍哪里。

靠拍就能治好病，拍得越疼越麻效果越好，拍出痧就是治病，以此治疗椎间盘突出、不孕不育、脱发、感冒发烧、肿瘤、抑郁症、老年痴呆……

与时俱进的是，萧宏慈还在线上和线下卖课，收你几千块。

图丨微博截图

拍出的紫红色是“病”吗？不，这是毛细血管破裂后的现象，仅仅是血而已；

“发热”是因为物理拍打促进了血液循环，以及血管破裂后身体有了应激反应，但这些对他所宣称的那些“治疗”毫无用处。

萧神医也背上了人命惨案。

2015年，一名患有糖尿病的澳大利亚小男孩在萧宏慈的要求下，在接受拍打的同时，禁食、禁胰岛素，后小男孩死亡。

在这之后，萧宏慈转战英国，以类似的手法，“拍”死了71岁的英国老太太。

萧宏慈于2017年4月在英国被捕后，引渡到了澳大利亚接受审判。

从萧神医的博客来看，他将传播阵地转移到了监狱中，正在组织各种肤色的狱友集体撞墙。

萧宏慈的博客丨博客截图

或许你还记得马悦凌，那位声称“土豆治百病”、号召大家“生吃泥鳅”、将固元膏这种甜甜的高热量食物推广到全国的女性——她在被南京市卫生局认定涉嫌非法行医后，沉寂了下去。

也许你还记得那个绿豆疯狂涨价的夏天，和绿豆大师张悟本的口号《把吃出来的病吃回去》——2014年，张老不幸犯了脑梗，不过他没有选择让老伴熬点绿豆汤喝，而是住进了北京大学第三医院的神经内科病房。

大大小小的医学神棍太多了，他们的脑洞也太大了。受篇幅所限，本文不再一一列举。

如何识别神棍

神棍行医，首先肯定是神棍本人的错。

这些神棍里，有的拿“健康咨询”做非法行医的幌子，有的举起保健的大旗，为不义之财遮羞。

但一言以蔽之，凡是从头到脚什么病都能治的，凡是让人停掉正规治疗、只能用其疗法的，都不可信。

在身患顽疾、现有医疗条件无路可走的时候，尝试冥想、瑜伽等疗法，作为一种心理安慰，也未尝不可。

但替代医学之所以被冠以“替代”，就是因为它永远不能取代正规医疗的作用，永远只能是Plan B。

以及，要警惕来路不明的“医学博士”“卫生部专家”。

他在哪所大学取得了学位？从业经历如何？ *** 官方网站上，能否查询到这位“医生“的相关注册信息？很多人容易被众多“病友体验” 和冠冕堂皇的头衔迷惑，但这些都是可以扒皮的。

净化医疗环境这条路有很长要走，在这之前，记住有病去正规医院，充分相信专业医护人员，而不是问AI，更万万不能问神棍。

披着科学的外衣，却行残毒人性之恶。

这就是所谓的伪科学。

集体性选择失明的背后，折射的是：贪欲面前，人性何其廉价？

所以要想让我们远离伪科学的毒害，除了呼吁国家强化监管，更需要自己擦亮双眼，不轻信所谓的医学谣言。

*** 伪科学，从你我做起！

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大侠，文章看完了，给大伙说点什么

刚刚，我们深信了16年的医学骗局终于被揭开，凶手竟是美国人！

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