贡菜和什么配菜炒好吃,贡菜和什么配菜炒好吃

牵着乌龟去散步 万象 39 0
最喜欢麻辣香锅里的虾和贡菜,自己做的用料十足,越吃越好吃

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今天给大家分享的是好吃的贡菜干锅虾,做法也很简单,使用现成的调味料,稍微加工一下就可以了。而且自己在家做,不但用料十足,而且好吃又卫生,特别的实惠。

麻辣香锅,大家都喜欢吃吧!反正我是特别爱,基本上隔一段时间就会吃一次。有时候是朋友聚餐,但是更多的时候,还是自己在家做。因为只有这样,才能把自己喜欢的食物,一次吃个够!

麻辣香锅最受人欢迎的地方,肯定就是可以根据喜好自选口味和食材了。可以毫不夸张的说,只要能吃的东西,都可以往里面放。

在众多食材中,我最喜欢的无疑就是虾和贡菜了。虾肉味道鲜美,而且爆炒过后连壳一起吃,又香又脆。贡菜又是一种口感特别的蔬菜,又嫩又脆,仔细听还能听见嚼的时候发出的响声,非常的有趣。所以每次吃的时候,都停不了筷子,越吃越想吃。

话不多说,超级简单的做法分享如下,赶紧一起来做这道可口的美食吧!

【贡菜干锅虾】

所需食材:大虾,干贡菜,生姜,大葱,大蒜,香葱,麻辣香锅底料,食用油,生抽,食盐,鸡精

*** 过程如下:

1.先准备适量的干贡菜,提前2小时烧开水,将贡菜泡发开;再准备一些新鲜的大虾,或者冷冻虾,但是需要提前解冻。

2.泡发好的贡菜,先用水清洗一下,然后去掉老根,再切成合适的长段;大虾去掉虾头和虾线,然后在虾背平开一刀,最后洗干净控水晾干。

3.烧一锅水,等水开之后,往锅中倒入一些食用油。然后把贡菜倒入锅中,大火快煮1分钟左右。

4.将煮过的贡菜捞出控干水分;把生姜、大葱切成碎末,大蒜剥皮后切成片;最后再准备适量的麻辣香锅底料。(也可以用火锅底料代替)

5.准备一只炒锅,先把锅烧热,然后倒入适量的食用油稍微烧一会儿,把虾倒入锅中爆炒至变红为止。

6.接着加入葱、姜、蒜,炒出香味。

7.将麻辣香锅底料倒入锅中,快速翻炒均匀。

8.往锅中加入适量的清水,再加入一些生抽,将大虾烧一会,使得虾能更好的入味。

9.看锅中汤汁快要烧干的时候,就可以把贡菜倒入锅中,并且翻拌均匀。

10.贡菜要保持爽脆的口感,所以稍微炒一炒就可以了。最后再根据个人的口味,加入适量的食盐和鸡精调味即可。

11.将炒好的菜盛出装盘,再撒上一些切好的葱花就可以了。

一道美味的贡菜干锅虾,就做好了!香辣爽脆,又麻又有味道,好吃得不得了!实在太对味了!

今天的分享就到这里,您还喜欢吗?喜欢就点个赞。请关注我!我会给大家带来更多的美食分享,不知道吃什么的时候可以看看我的文章,也许就会有灵感。分享美食是一种美德,如果您有什么好的食谱,也欢迎大家能够给我留言,我们一起共同探讨,一起开启美食之旅。谢谢大家!

它叫“贡菜”而不是莴笋,非要晒干了才好吃,认识一下免得闹笑话

导读:它叫“贡菜”而不是莴笋,非要晒干了才好吃,认识一下免得闹笑话

莴笋如今是菜市场一年四季都有售卖的蔬菜了,特别是到了夏季的时候,很多人喜欢用它凉拌着吃。

而在农村里,莴笋也是很多农民菜园子里的一员“猛将”,无论是在南方,还是在北方地区,许多人也喜欢种植莴笋。

而在南方地区,有一种奇特的蔬菜,许多人常把它当成了莴笋。但它却是我国独有的一种蔬菜,并且吃法还很奇怪,非要晒干了吃,而不是吃新鲜的。在古代还多次成为了朝廷贡品,因此得名“贡菜”,你们可有吃过呢?

贡菜是什么菜?酷似莴笋但不是莴笋

如果你没有听说过贡菜这个大名,但也应该吃过,因为它可是火锅店里一道很经典的小菜。就是吃起来嘎嘣脆,味道如同海蜇的脱水蔬菜,没错它就是贡菜。

在民间贡菜也叫响菜,就是因为吃起来它很清脆,能听到清脆的响声。有些地方也叫它苔干、山蜇菜、苔菜等。

从外观上来看,贡菜和南北方都有种植的莴笋十分相似,不管是植株大小,还是叶子都是非常相似的,但这却是两种不同的植物。

贡菜和莴笋一样都是属于莴苣属的植物,可是却是不同品种的,也就是说它们应该是“表亲”的关系。也是因为如此,所以还是有很大的区别的。

首先,贡菜的植株更为高大,而且茎干要细长很多。而莴笋的茎干就要矮小、粗壮得多。

其次,吃法方面不同。像莴笋更佳的吃法就是鲜吃,用它清炒、凉拌、做汤都是不错的。而贡菜就不同了,一般都是晒干了做成干菜吃,很少人喜欢吃贡菜,就是因为晒干以后的贡菜吃起来更美味。

最后,种植环境也不同。莴笋在我国南北方都能种植,所以它在菜市场很常见。可是贡菜对种植的环境更挑剔一些,主要是集中在南方地区少量种植,这也是为什么在市场上贡菜要比莴笋罕见的原因。

贡菜好吃吗?我国古老的脱水蔬菜,还是朝廷贡品

明明长得像莴笋,为何却叫贡菜呢?对于这个名字的由来,在民间也有不少的传说,一种说法是张良受伤以后,就是吃了这种蔬菜才身体康复了。后来他成为了西汉军师,对它依然念念不忘,并且推荐给了刘邦。

刘邦吃了以后也是赞不绝口,于是就给它赐名“贡菜”,并且从此以后就下命令把它列为了朝廷贡品。

还有另外一种说法是乾隆皇帝下江南的时候,吃到了这种美食赞不绝口,给它赐名贡菜。但不管是哪一种说法,在历史上贡菜确实是朝廷贡品,这个在地方的县志中都是有记载的。

不过贡菜是一种天生为 *** 干菜而生的植物,它不太适合像莴笋一样鲜吃,而是要加工做成干菜才美味。

而贡菜的加工也并不难,只要经过去皮,切成条,晾晒干了就可以了。众所周知莴笋的表皮有硬皮,是比较难处理的。可是贡菜的皮却很薄一层,用工具很轻松就能去掉了,然后再把它用刀划开成两瓣,再把两瓣分成四瓣,这样挂起来晾晒就可以了。

这样晒干了以后的贡菜,看起来颜色翠绿,吃起来更是质地脆爽,味道如同海蜇一样,关键是营养价值也很高。

贡菜中含有丰富的氨基酸、维生素和胡萝卜素,以及铁、钙、磷多种矿物质和甲胶、蛋白质与果胶等,同时还有较高的药用价值。

它是一种药食两用的保健蔬菜,有清热解酒、壮筋骨、开胸利气、洁牙明目等作用,所以自古以来贡菜就很受欢迎,并且是当地人招待贵客的佳肴。

在近些年贡菜的名气也是大震,尤其是邳州的贡菜更是蜚声遐迩,不只是在国内很畅销,还大量出口日韩、欧美等国家,成为了出口的大宗商品之一。

值得一提的是因为贡菜是脱水的蔬菜,它是非常耐存储的,而吃法也很多样,各种做法也很简单。把它用清水泡发了以后,切成段就可以用各种佐料拌着吃,凉拌的贡菜是最常见的吃法。

另外它还可以用来和其他的菜肴一起清炒,烩汤等,无论是炒、拌、煎、煮都是可以的,甚至是中西餐兼用,完全可以 *** 成南北风味的美食,吃起来味道都是如同海蜇一般,非常有特色。

而且在近些年随着贡菜的知名度越来越高,它在市场的需求量也在不断增加,而水涨船高导致了贡菜的价格也在上涨,从之前的几块钱一斤,如今都要二三十元一斤了,有些知名品牌的贡菜价格就更高了。可别看价格贵,爱买的人依然不少。

好了,今天就和大家分享到这里。看完文章以后,希望大家有所收获,以后在超市,菜市场,或者是亲朋好友家里见到、吃到这种美食了,可不要再把它当成了莴笋,它有一个更霸气的名字——贡菜,免得闹了笑话哦!

贡菜拌豆干,贡菜的脆韧,加上豆干的豆香

各位 *** 妹好,这个夏天有没有人尝试过贡菜拌豆干呢?贡菜的脆韧和豆干的豆香搭配在一起,简直是别有一番风味啊。

·想要做出美味的凉拌菜,佐料是必不可少的。

→在拉蒜器中放入姜、蒜、小米辣和香菜,我还加了一些薄荷叶子,如果家里没有也可以不加哦,只需要将它们拉成碎末放在一旁备用就可以了。

→选择薄豆干,不要选择太厚的豆干,否则不容易入味。将豆干放入开水中煮几分钟,然后捞起来备用。

→将贡菜放入开水中烫一下,不要烫太久,大概30秒左右就可以了,否则会影响口感。

→将煮好的豆干改刀切丝,贡菜切段放入碗中,加入拉碎的佐料。

→如果喜欢吃香菜,可以加一些香菜。调味时加入生抽、香醋和白糖,然后浇上热油,这样可以更好地激发佐料的香味。

→如果喜欢吃辣,可以再加入两勺油辣子,这样味道会更香。

→最后用干净的手将佐料和配菜搅拌均匀,这样就可以享受美味的贡菜拌豆干了。

这样做出来的贡菜拌豆干非常美味,是夏天配稀饭的好选择。大家赶紧去试试吧。点赞后记得分享哦。

安徽特色美食贡菜可以生吃吗, 凉拌贡菜怎么做才好吃

贡菜是安徽的特产,是清朝特别进贡的蔬菜。其实贡菜可以凉拌着吃,那么凉拌贡菜怎么做好吃?接下来和小编一起看看吃贡菜的好处!

贡菜可以生吃吗

建议炒熟吃或者凉拌吃。

清炒贡菜

1、贡菜洗净切条备用,葱姜切末,蒜拍成蒜蓉,青红辣椒切丝;

2、锅中放油烧热,倒入姜末、蒜蓉、辣椒丝翻炒;

3、加入切好的贡菜一起翻炒;

4、加适量的生抽和蚝油,翻炒均匀后加入适量的盐调味;

5、炒好的菜盛入盘中,撒上葱末,即可食用。

凉拌贡菜怎么做好吃

主料:贡菜、花生米

调料:酱油、辣椒油、香油、醋、糖

做法:

1.将贡菜洗净,用清水浸泡至无硬心后捞出切段。花生米在平底锅焙香

2.锅中烧水,加少许盐,烧开后放入贡菜,烫煮1-2分钟后捞出过凉

3.沥干水分的贡菜放入盘中,加入酱油、辣椒油、醋、糖、香油、花生米,拌匀后即可食用

提示:贡菜焯煮时间不用太长,断生即可,避免影响口感

吃贡菜对身体有什么好处

据说贡菜的这个名字都是有由来的,是清乾隆年间曾进贡朝廷,因被黄帝喜爱后来年年进贡,故称之为“贡菜”。

贡菜又名苔干、苔菜等,是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。不仅食用起来清香沁脾、清脆可口,六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”。

贡菜除了味道鲜美,还含谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等18种氨基酸、维生素及微量元素。吃贡菜对身体好处有很多,主要是健胃、利尿;补脑、安神;解毒、减肥;防癌、抗癌。

但是要确保吃贡菜对身体的好处,首先要保证贡菜的新鲜,买的时候要选看上去翠绿,没有黄叶子,更好是没进水的菜。其次炒贡菜的时候不要用刀切,直接用手掰开比用刀弄开要好。

END

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健康减脂健康餐——菜谱之一篇 蒜炒贡菜

贡菜,菊科莴苣属一年生草本植物,茎干较粗,为嫩白色,呈圆柱形,表面光滑;叶子较大,绿色倒圆形,叶表面有小绒毛;花朵较小,淡黄色,呈多边形,上面有纹络;种子呈圆球形,黑褐色,表皮可脱落;花期4-5月;果期6-7月。贡菜栽培始见于中国秦朝,清乾隆年间曾进贡朝廷,后来年年进贡,故称之为“贡菜”。


基于贡菜贡菜肉质嫩茎,其色泽鲜绿、质地爽、味若海蜇,食用价值极高,是徐州特产,有“陆地海蜇”之美称。《本草纲目》中记载,贡菜具有健胃、利水、清热解毒、降压、软化血管的功效,常食则延年益寿。贡菜维生素E含量较高,有“天然保健品,植物营养素”之美称,可美容抗癌,经济价值较高的特点。下面小编来介绍这道好吃爽口的蒜炒贡菜的做法。

食材:贡菜 300g

配料: 大蒜半个

小葱 2根

小米辣 3个

盐 3-5勺

鸡精 2勺

味极鲜 2勺

麻油 1-2勺


做法:

1,将小葱,辣椒洗干净,切片装盘。

  1. 将贡菜取出,用温水(大于70度的即可)浸泡20分钟。直到如图所示。

  1. 将浸泡好的贡菜切成2厘米左右的段。放入干净容器中。

  1. 把锅烧热,加入大蒜沫,煸炒微微焦黄后加入辣椒。

  1. 放入切好的贡菜段,进行翻炒,需要5分钟左右,直到翻炒均匀。

  1. 放入适量的盐,加入味极鲜,继续翻炒均匀。

  1. 出锅前加入2勺鸡精和适当麻油。

  1. 一道美味,营养又减脂的蒜炒贡菜就做好了。

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贡菜别再用来下火锅了,简单炒炒,咬一口嘎嘣脆,越吃越想吃

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重庆绝对是吃货的天堂,特别是对于爱吃火锅的人来说,这里就是美食圣地,前几个月去了一趟重庆,在当地吃火锅,发现人们必点的菜除了毛血旺,酥肉,还有一道很不起眼的素菜,那就是贡菜,据说这个贡菜,在乾隆期间是用来献给达官贵人的,所以说贡菜算是蔬菜里的贵族菜了,尽管它现在已经走进了我们寻常百姓家,但是价格依然很贵。高达99块钱一斤。

小厨在没去重庆之前,从没见过贡菜,想着这应该是重庆那边本地的特色菜,吃过之后,一直对它的口感念念不忘,于是在网上淘了一小把回来解解馋,就算不下火锅,简单炒炒也是非常美味的, 咬一口嘎嘣脆,哇,太好吃啦,简直不能形容它脆嫩的那种口感,有人说它是莴苣晒干而成的,也有人说莴苣和贡菜是两个完不同的品种,也不知道哪种说法是对的,不知道有没有行家,来给小厨解释一下呢。

【腐竹炒贡菜】

食材:腐竹,贡菜,小米辣,蒜末,生抽,食盐,食用油,

做法:

1、先来瞅瞅这贡菜,这应该属于四川,重庆那边的特色菜了,当地人吃火锅必点的除了毛血旺,酥肉,一定还会有这盘贡菜。

2、把贡菜用冷水泡开,看着一点点,泡开之后,体积膨胀起来,比原来多了两倍。冲洗干净,切成长段。

3、腐竹也用冷水泡开,泡的时候在上面加一个盘子压着,至少泡三小时以上,这样腐竹才能彻底泡软。

4、锅中加入半锅的水,把水烧开,滴两滴食用油, 倒入腐竹,贡菜焯水,煮一分钟就捞出,过一次凉水。

5、热锅放油,先煸香蒜末,小米椒,再倒入腐竹,贡菜,快速的翻炒一分钟,撒食盐翻炒均匀。

6、再放一勺生抽调味,翻炒均匀就好,出锅啦,营养美味,冬日里百吃不腻的一道菜,希望你们喜欢。

【小厨的秘诀】

贡菜和腐竹都需要提前浸泡,贡菜泡半小时就可以了,腐竹至少要泡三小时以上,泡的时候在上面盖一个盘子,可以让腐竹更好的浸泡透。


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懒人福利来了,炒制2分钟,既简单又快捷还好吃的贡菜炝猪心

国庆黄金周真的是无论走到哪个景点区都是人山人海,水泄不通。昨天坐车经过解放路,唉,1个小时走了不到100米,搞得老公火急火燎的干脆下车走路去了,就剩下我、女儿和侄儿尬聊着。侄儿是特意来接我们去吃海鲜的,他可倒好,自己走去了一点面子也不给,这人的脾气可真是燥得可以了。今天女儿被学长召唤到学校去了,又只剩下我们两口子了,不想出门,准备随便吃点,泡几根贡菜炝个猪心吃了。

贡菜炝猪心

贡菜炝猪心:

主料:卤猪心1个、贡菜50g

辅料:大红灯笼椒1个、姜3片、蒜瓣4颗、生抽1勺、老抽1勺、香辣油1勺

*** :

1、先把贡菜泡清水10分钟,抓洗干净摘去老梗,冲洗几遍。锅中加水煮沸入贡菜焯水加少许盐,水开后捞出沥干水备用。

2、大红灯笼椒去蒂洗净切片;蒜瓣去皮洗净切薄片;姜洗净切薄片;大蒜叶去蒂摘去老叶洗净切寸长段。

辅料

3、起锅中火入油下姜片和蒜片煸炒,炒香后下卤猪心、大红椒一起煸炒,加入1勺香辣油和2勺卤水汁一起快速煸炒。

煸炒中

4、见大红椒断生后下贡菜加1勺生抽、1/2勺老抽煸炒均匀后下大蒜叶煸炒均匀即可。

特写1

特写2

成品

这个快手菜没有汁水,因为卤猪心是熟的,贡菜也焯了水,基本都是熟的了,只要融合一下盐味,快速煸炒过程前后不到2分钟就出来既简单又快捷还好吃的美味了。

简单易学的家常菜你喜欢吗?自家吃或用来招待客人也是蛮好的。若有疑问或建议请留言,我会每晚回访的。不知道吃什么的时候也欢迎来找我,你的支持将是我更大的动力。我会不遗余力、推陈出新坚持每天带给大家自做的家常菜。喜欢我的文章请点赞,收藏,转发,欢迎关注,谢谢!

脆脆的贡菜,鲜嫩的口蘑,配在一起太棒了,既有口感又有味道

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今天要给大家分享的是好吃的贡菜炒口蘑。贡菜脆脆的,口磨鲜鲜的,两者一融合,味道非常棒。

这道菜要用到的两种食材都是我非常喜欢的。贡菜吃起来超级脆,这种口感是无与伦比的。每次吃的时候,听着嘎吱嘎吱的声音,就觉得非常有趣。

口蘑不用过多介绍,一种非常鲜的菌类。颜色洁白,肉质肥厚鲜嫩。由于所含水分较少,所以吃起来口感比较紧实。

平时吃这两种菜的时候,都是与各种肉类一起搭配。今天突发奇想,把它俩凑到一块儿,没想到味道和口感都特别棒,现在就推荐给大家。

【贡菜炒口蘑】

所需食材:干贡菜,口蘑,生姜,大蒜,大葱,干辣椒,食用油,蚝油,胡椒粉,食盐,鸡精,香葱

*** 过程如下:

1.先烧一些热水,然后取适量的干贡菜,用热水提前约1个小时泡发开;另外再准备适量的新鲜口蘑。

2.泡发好的贡菜切成小段,然后烧一锅清水。水开之后,往锅中倒入一点食用油和食盐,再将贡菜倒入锅中煮上1分钟左右。

3.煮好的贡菜盛出放凉;口蘑洗干净之后切成片;再把准备好的生姜切丝,大葱、大蒜切片,干辣椒切成小段。

4.锅中倒入适量的食用油,接着把生姜、大葱、大蒜、干辣椒倒入锅中,煸炒出香味。

5.把口蘑倒入锅中,撒上一些清水,快速将口蘑翻炒均匀。

6.口蘑炒变色之后,倒入贡菜,再加入一些蚝油、胡椒粉,将所有食材混合均匀。

7.最后再往锅中加入适量的食盐和鸡精调味,混合均匀即可。

8.再把炒好的菜盛出装盘,撒上一些葱花就可以了。

一道好吃贡菜炒口蘑,就做好了!很鲜、很香、很美味!

今天的分享就到这里,您还喜欢吗?喜欢就点个赞。请关注我!我会给大家带来更多的美食分享,不知道吃什么的时候可以看看我的文章,也许就会有灵感。分享美食是一种美德,如果您有什么好的食谱,也欢迎大家能够给我留言,我们一起共同探讨,一起开启美食之旅。谢谢大家!

清炒芥菜,酸辣泡菜猪肚,贡菜炒腊肠,多加两碗米饭完美收官

现代人的生活标签中都逃不开忙碌和焦虑,但偶尔能停下来,一家人或三五知己,简单炒几个小菜,再小酌几杯小酒,人间的温暖还是很值得滴。

不过每个人的生活节奏不一样, 有人三分钟泡面 ,有人三个小时煲汤 ,慢慢来的都是诚意, 好戏啊都在这烟火里!生活中的美有很多种,唯独这人间烟火气,能温柔整个世界。

哈喽,大家好吖~~,今天继续跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢动手做菜的朋友就一起来试试吧(?????)



【清炒芥菜】

-食材以及调味料的准备:芥菜,蒜蓉,花生油,蚝油,生抽,盐。

-烹饪 *** 步骤过程:

1、将芥菜掰开,用清水浸泡3分钟后洗干净,再用刀子切开备用。

2、蒜头用刀拍扁去衣切碎备用。

贡菜和什么配菜炒好吃,贡菜和什么配菜炒好吃-第1张图片-

3、起锅热油,花生油烧至七成熟后加入蒜蓉爆香,爆香过程中要不断用锅铲翻面以免烧焦。

4、加入切好的水东芥菜,大火翻炒片刻。

5、炒至水东芥菜变软后,加入适量的盐、生抽和2勺蚝油炒均匀,炒2分钟后加入适量的清水。

6、调至大火将它煮沸,大火煮沸后改中火烧至汤汁浓稠即可。

清爽不油腻的清炒芥菜就做好啦,钙含量超高,比喝骨头汤都好,很多人都忽略了它,做法特别快手简单,清淡爽口又开胃好吃,赶快试试吧~



【酸辣泡菜猪肚】

-食材以及调味料的准备:泡菜,猪肚,小米辣,香葱,蒜,生抽,食盐,米酒或者料酒,香醋。

-烹饪 *** 步骤过程:

1、泡菜切条,猪肚斜刀片片,香葱切段,小米辣斜切,蒜拍碎。

2、锅中倒入适量食用油,下泡菜翻炒爆香,再放入生抽和盐,倒入猪肚,翻炒。

3、依次淋入开水,米酒和香醋,翻炒,加入小米辣,香葱和蒜粒,不介意的可以加点鸡精,翻炒出锅。

脆爽有嚼劲的猪肚,再搭配上酸辣的泡菜,真的是绝佳搭档了,味道酸爽之余还带点微辣点缀,简直是越吃越过瘾,最后以多加两碗米饭完美收官!



【贡菜炒腊肠】

-食材以及调味料的准备:贡菜,广式腊肠,红辣椒,葱,姜,蒜,盐,生抽,蚝油,鸡精,食用油。

-烹饪 *** 步骤过程:

1、贡菜温水泡发15分钟捞出清洗干净,切一寸长的段。

2、红辣椒切细条,腊肠切片、葱姜蒜切片备用。

3、调料子:碗中加入1勺生抽、半勺蚝油、少许盐、3勺水,调一个料汁备用。

4、锅中热水,水开下贡菜汆烫一分钟捞出控干水分。

5、锅中热油,油热下花椒、葱姜蒜爆香,下入腊肠快速翻炒。

6、再分别倒入红辣椒、贡菜翻炒几下,倒入料汁继续翻炒几下,加一点鸡精入味即可出锅。

嘎嘣脆的贡菜炒腊肠,几碗饭都不够吃!贡菜你吃过吗?贡菜又叫响菜,因为口感脆爽故此得名!搭配腊肠清炒,每一口都嘎嘣脆,荤素结合鲜香下饭!

-碎碎念时间:好好善待自己的胃,吃好每一顿,做饭其实不麻烦,享受整个过程还是很快乐的,当你听到食物滋滋滋的声音应该也会觉得很治愈吧,想到就去做,努力就是成长,不要害怕失败!!

秋天这菜最适合女人吃,隔三差五吃一次,健胃安神,清肠刮油

秋天这菜最适合女人吃,隔三差五吃一次,健胃安神,清肠刮油。贡菜是多年前去出差的时候,在安徽一家小饭馆吃的,当时正好是贡菜上市的季节,端上桌尝了一下以为是莴笋,问过老板娘才知道是贡菜,不过口感比莴笋爽口。立马掏出手机上网查了一下贡菜的相关资料,这才发现这菜的功效很多,出差回来前还特意去当地菜市场买了几斤带回来,回来吃完后就对它念念不忘,但本地菜市场根本没这种菜。某天很好奇地打开手机APP上网搜了一下,居然有菜干卖噢,立马买了一包回来试试,一包菜干一斤重,每次只要拿上八根就够炒一盘了,凉拌、清炒、烧肉、涮火锅和煲汤都可以加,烧酸菜鱼的时候也特别喜欢放一点,因为贡菜特别的清脆,肉质肥厚有嚼劲。我会经常用来炒鸡蛋、炒肉丝、炒肉末、炒酸菜,非常的下饭。

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贡菜炒鸡蛋,一道非常普通的家常菜,简单又快手,二块钱能炒一大盘,超实惠,清爽刮油又下饭,是上班族必备的一道快手菜,五分钟就能上桌。做法也非常简单易学。

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【贡菜炒鸡蛋】

材料:贡菜干部80克、鸡蛋2个、盐四克、料酒半汤匙

做法:

1.准备食材。

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2.贡菜干用温水泡发一小时左右。

我这个泡的比较久,一般是早上拿出来泡在那里,下班回来清洗切段直接炒。

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3.泡发好的贡菜清洗干净,切成小段备用。

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4.鸡蛋打入碗中,加一汤匙温水、一克盐和半汤匙料酒搅拌均匀。

炒鸡蛋的时候加一点点温水,这样炒出来的鸡蛋特别嫩。

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5.热锅热油放入蛋液。

炒鸡蛋的时候油适当多放一点,这样炒出来的鸡蛋嫩。

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6.稍作凝固后再翻炒均匀并存出备用。

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7.锅中余油直接加热,放入贡菜翻炒均匀。

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8.放入三克盐继续大火翻炒。

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9.放入鸡蛋翻炒出锅。

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美味的下饭菜贡菜炒鸡蛋就做好了。

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非常适合女人吃的一道菜。

标签: 配菜 好吃 什么

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